㈠ 2017年常州马拉松赛
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㈡ 2017年在中国哪些城市有马拉松比赛
2017年马拉松赛事表,2017国内马拉松赛事时间表
2017年01月01日:东极新年黑龙江冰雪马拉松
2017年01月01日:容桂半程马拉松赛
2017年01月01日:四川盐亭迎春祭祖国际马拉松赛
2017年01月02日:厦门建发国际马拉松赛
2017年01月08日:”慕思杯“厚街工业旅游半程马拉松
2017年03月19日:重庆国际马拉松赛
2017年04月:中国贵州义龙山地国际马拉松
2017年07月:汉中马拉松
2017年08月12日:崇礼100km 超级天路越野挑战赛
(以上2017年部分赛程,更多赛程安排待定)
㈢ 歙县马拉松谁得冠军
全马黑人第一
㈣ 马拉松全程多长,中途可以停下休息吗
一、马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为专42.195公里(也有说法为属42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。
二、休息和调整都可以,但成绩就不会太好了。比赛都有“关门”时间,速度太慢就会被“收容”。
㈤ 第一次跑全程马拉松是怎样的体验分享下吧
今年第一次跑吉马仅仅锻炼了12天,居然全程让我跑下来了,让自己很意外,虽然准备工作,不太充分,完全靠得就是意志。跑马拉松一定要在跑之前热身,做好深拉,不要把没用的东西带在身上,穿的戴的越少越好,跑完当天不要洗热水澡,不要饮酒,尽量吃流食。基本两三天就缓过来了
㈥ 如果人跑4个小时马拉松不休息会怎样
作为地球上进化最为完全、最为成功的哺乳动物:人,长距离耐力是非常恐怖的。
对业余选手来说,连续跑4小时不是啥事情,中国有14.2万人能做到这一点。2016完成42.195㎞的全马比赛,就是这些人,这里面有99.99%是业余选手。2017年业余马拉松最好成绩是贵州 贵阳的一名跑友: 管油胜,这个名字很拗口。他属于中国业余选手的最高水平。最快纪录220(2小时20分钟的简写)。中国业余选手的第一梯队是220-230之间。
4小时完成马拉松,属于业余跑者里面一个中等偏下水平,破4是很多业余马拉松爱好者的重要目标之一,破3是很多业余马拉松爱好者的梦想之一,毕竟国内比赛绝大部分是600关门,关门指的你在赛道的时间超过6小时,就要被强制退赛上收容车,以保证业余选手的安全。每个人都有一块绑在鞋带上的芯片,路上有十几块监测速度的计时毯,以1秒为单位瞬时记录你的运动时间。
而要想参加世界马拉松大满贯比赛比如波马(波士顿马拉松),要求是310以内才有报名资格。
所以,人跑4个小时马拉松不休息,对于有一定基础的马拉松爱好者来说,毫无压力。
国内很多马拉松爱好者,在征服42.195㎞的马拉松以后,已经频繁开始将目光投向了超级马拉松。
超马有四种,第一是公路50公里以上定距离的比赛,第二是超长距离越野跑,第三是定时耐力赛。因为这类一起步就是50-100公里超马不属于奥运项目,不在举国体制拨款范畴内,专业运动员没有人练这个,全是业余选手在玩。
第一种:100公里的公路超马。有南京、合肥、太原、靖江、玉溪等很多城市举办,目前最快选手是2017年的南京100公里超马,上海的宋跃斌以759夺冠。
第二种:越野跑。国内最艰苦的赛事是八百流沙极限赛和喀纳斯330超级越野赛。八百流沙要跑400公里,其中320公里是无人区,选手需要自负重、自补给、自导航。2016冠军白斌,也是贵州人,92小时26分钟跑完。喀纳斯330公里冠军组合:马勤、郭伟庆、张华,马、张二位是女士,79小时13分钟完赛。
第三种:12-24小时连续耐力赛,一般是找个标准运动场,刷圈,连续刷24小时。中国最快选手是单盈,一位女选手,是2017台湾东吴超马赛的冠军。她在在东吴大学操场上,在前半程被美国选手Nagy套了13圈的劣势下,后半程绝地反杀,获得冠军。总共连续跑了603圈,241.334公里。顺便说一下,单盈14岁考入北大,大学毕业后去美国6年拿下硕士博士,研究方法是应用数学。
最后一种,无限耐力赛。2011年,贵州跑者白斌,没错就是上面提到那位,和台湾跑者林义杰,用了150天时间从土耳其穿越6个国家,跑到西安,用跑步的方式完成了丝绸之路全程,跑了10000公里,1万公里。后来被周杰伦拍了部电影《一万公里的约定》
㈦ 报名参加2017清远马拉松,计划坐高铁过去,请问在体育馆附近住什么酒
不知道你是哪个地方的,好像在(我 %*%*(要)%*%*(赛))上可以查到相关的信息
㈧ 说说第一次跑全程马拉松是啥体验
我亲身体验的那次马拉松,虽然没有那样的标准,但是跑完之后身体也是感觉虚脱,很专想要自己不再属站起来,躺在地上一直休息着,这就是跑完后身体上的一些感受,包括在之后的几天里,你的身体都会感觉浑身酸疼,在很长的一段时间内无法恢复。
这种既美妙,又累的感觉是一般人体验不到的,如果你选择参加一次马拉松,你都会觉得自己不一般,那种在你最艰难的时刻自己还能坚持,你会非常的自豪。