马拉松跑鞋攻略

Ⅰ 马拉松应该穿什么跑步鞋

我想问一下，请问你抄是专业比赛吗？如果不是，那就穿慢跑鞋吧。我认为马拉松的鞋子要鞋底柔软，弹性好，鞋要轻，防滑性能优良。鞋面透气性能良好。当然也一定要合脚。这样长时间的运动脚才不会难受。我个人是比较喜欢阿迪达斯的跑步鞋的，透气性能好，缓震和支撑都很好，还有动力反馈，跑起来不会很累。如果是实惠点的额，美津浓也很好。我帮你看了一下，发现这双“李宁极限101马拉松跑鞋”不错。你也可以去专柜看看，多试几双。希望能对你有帮助。 追问： 我是专业的比赛，你看要穿什么呢？ 回答： 那就穿专业的马拉松跑鞋。如果专卖店里没有，你也可以买慢跑鞋。这种类型的鞋在长距离的跑步中比较占有优势。 快乐天使 的感言： 谢谢你帮了我大忙！

Ⅱ 跑马拉松，要怎么选跑鞋

首先满足鞋对我们脚掌的包裹性，还要考虑保护脚在速度跑和长距离耐力中不受损伤。
然后我们还要考虑到鞋子的抓地能力，我们可以在实体店去试一试，当然如果实体店做活动，实体店的价格也可能会很合适。
然后我们还要考虑鞋底鞋帮的支撑。这需要根据每个人的腿部力量。有人腿部力量强，喜欢薄底，容易发力。而有人体重大，要求鞋子有好的支撑，弹性足。我们要根据自己的情况去挑鞋子。
最终，我们考虑完以上因素以后，我们再来考虑轻便性和透气性。这两样也是选择跑鞋时需要注重的方面。
总之，我们可以到各种品牌的实体店去选择跑鞋，不论是国内品牌还是国际大牌，从几十块到几千块，我们都能挑到适合自己的跑鞋。

Ⅲ 亚瑟士这么多跑鞋中，哪款最适合跑马拉松

个人觉得gt2000是亚瑟士里面最推荐的一款，价格适中，脚感也很不错，觉得性价比特别高。亲测。

Asics（亚瑟士）是一家日本的田径运动用品生产公司，由鬼冢八喜郎于1949年创立，总部位于日本神户市，主要产品为运动跑鞋，是全球第五大运动品牌。

该公司原名Onitsuka，于1977年与GTO及Jelenk两家公司合并，正式更名为Asics。

在1950年，公司更名为“ONITSUKA TIGER”。公司的第一大突破是在1951年，一个穿着TIGER跑鞋的长跑运动员在波士顿举办的马拉松长跑竞赛中一举夺冠。销售量超过BOSTONMARATHON。

Ⅳ 跑半程马拉松，有什么性价比高的跑鞋可以推荐吗

题主可以考虑一下海尔斯运动鞋，这个品牌成立约有三十年了， 质量有保证，很多职业运动员也穿这个品牌的鞋。里面不仅有适合马拉松的长跑鞋，也有适合短跑的钉鞋。

除了一双合适的鞋之外，推荐题主再为自己在马拉松过程中配置一份保险，毕竟也是一个有一定风险的运动，但市面上貌似只有保准牛这家公司推出了专门的马拉松险，保费优惠，保障全面。这也是为自己提供一份保障！

每天只要6元可以说是很便宜了，保障还是相当全面的！

详情可见网页链接

Ⅳ 马拉松入门跑鞋，求推荐

不知道你是专业的还是业余的，其实马拉松跑鞋推荐最好是根据具体情况，一般马拉松是跑半程或者全马，跑下来对脚的伤害挺大，需对脚有较多保护。一般马拉松的跑鞋都推荐缓震性和稳定性好的，可以帮助你更好的把马拉松跑下来。在鞋这块，我比较推荐ASICS的和Nike的，ASICS的鞋更专业，且新出的KAYANO23是专为长跑设计的，稳定性和舒适性都特别好。Nike在性能上会稍逊于ASICS，主要是外观更好看些。总之选哪双看你个人需求吧。

Ⅵ 马拉松跑步，建议哪个品牌的跑步鞋比较好

可以试试亚瑟士，美津浓，康索尼，这几个牌子马拉松的人都是首选，不过价钱肯定不便宜，便宜的不是真货
如果你想便宜的可以选择国产的多威，国产最适合马拉松的跑鞋，不过体重比较轻的人比较适合

Ⅶ 马拉松刚刚入门，买什么跑鞋比较好求推荐，送男生

索康尼的跑鞋吧，跑鞋届的老牌子了，最近他家新出的Endorphin不赖。

Ⅷ 2020年On（昂跑）跑鞋挑选攻略是什么

前言：

最近几年，国内外马拉松赛事都很热门，直接带动了跑鞋市场。在传统的跑鞋大厂之外，又相继出现了几家后起之秀，比如On（昂跑），比如HOKA ONE ONE（霍伽）、Altra(奥创）等等。这些厂商虽然起步较晚，但旗下产品却都有着自己的特色，也得到了跑者的认可。今年我有幸体验了On Cloud flow这款跑鞋，对它印象很好，于是产生了一个自不量力的想法：整理On的跑鞋矩阵及挑选攻略，下面就给大家分享一下吧，如有疏漏，欢迎指正。

品牌故事：

On昂跑于2010年1月在瑞士苏黎世诞生。三位创始人分别是Olivier Bernhart、Caspar Coppetti以及David Allemann 。其中Olivier Bernhart是运动员出身，曾经获得国际铁人两项赛和Ironman超级铁人三项赛冠军，专注于产品研发；Caspar Coppetti是Olivier Bernhart的朋友，并一度担任过他的经纪人，专注于销售；David Allemann 则负责市场营销及设计。自创立之日起，On昂跑一直以“为世界带来革新性的跑步体验”为信念，坚持缓震着陆、轻盈质感、强力回弹的产品设计理念。多年来，On昂跑致力于用瑞士工艺和前沿科技设计打造革新性的跑步装备，旗下所有鞋款的鞋底均搭载专利科技CloudTec®，讲究轻盈触地、疾速爆发，让跑者仿佛畅跑云端，享受身体腾跃而起的快感。

On昂跑发展历史：

• 2010年：1月，为了让更多人享受跑步的乐趣，奥利弗·伯恩哈特（Oliver Berhard）、大卫·阿勒曼（David Allemann）和卡斯帕·科贝蒂（Caspar Coppetti）在瑞士创立On
• 2011年：5月，瑞士联邦理工学院（ETH）发布研究结果表明，穿着On的跑者在测试中的脉率和血乳酸水平明显较低。
• 2012年：4月，On发布Cloudracer竞速赛跑鞋。10月，On登上《华尔街日报》，被誉为革命性的跑鞋。
• 2013年：6月，瑞士铁人三项冠军得主尼古拉·斯皮里格（Nicola Spirig）成为On签约运动员，并在CloudTec®科技的强大支持下，向强度更大的专业田径领域进发，向强度更大的跑步运动发起挑战。11月，On签约运动员、来自比利时的弗雷德里克·范莱尔迪（Frederik Van Lierde）穿着2014年款Cloudracer竞速赛跑鞋参加在夏威夷举行的科纳铁人三项世界锦标赛，并把冠军头衔收入囊中。
• 2014年：2月，全天候轻量缓震跑鞋Cloud正式发布。3月，On入选《跑者世界》在美国、英国及德国20双最重要跑鞋榜单。
• 2015年：2月，On Cloud获2015/16ISPO全球设计大赛最佳运动表现金奖。11月，全新 Cloudflyer1在保证出色缓震及稳定性的同时,不失轻巧及灵活性; Cloudsurfer为跑者提供出色的缓震功能,同时助力提升跑步速度。
• 2016年：6月，轻量越野跑鞋Cloudventure问世，它专为要求苛刻的户外环境而设计，CloudTec®科技让越野跑者轻松应对下坡环境。11月，On创新采用18点全脚掌CloudTec®科技缓震鞋底一一系紧鞋带,预备,跑一一让你迈出的每一步都如踏在云端般轻巧。
• 2017年：7月，Cloudflash和 Cloudrush两款竞速跑鞋相继问世,再次强调On提升运动表现的设计核心。其中, Cloudflash荣获ISPO2017年度运动产品大奖。11月，Cloud全新升级,同时发布针对日常跑步及训练而设计的全新鞋款 Cloud X。
• 2018年：On正式进入中国市场。
• 2019年：11月，瑞士网球天王费德勒以投资人兼合作伙伴的身份加入On品牌。
• 2020年：为纪念费德勒在17年前赢得首个温布尔登网球锦标赛冠军，On昂跑与费德勒共同研发设计了一款以网球运动为灵感的全天候休闲运动鞋THE ROGER Centre Court 0-Series，CloudTec®专利科技的加持保证了这双鞋的优越性能和舒适脚感。

On昂跑科技介绍：

On的跑鞋科技目前主要是CloudTec®缓震科技、Speedboard™推进板以及Helion™ Superfoam泡棉，这三者结合在一起，共同打造轻盈触地、疾速爆发的体验。

CloudTec®缓震科技：

Olivier Bernhart作为铁三运动员，大部分时间都在马路这种坚硬的路面上跑步。从小喜欢越野跑的 Olivier 尝试过很多不同的跑鞋，但都无法给他带来越野跑时的脚感。他开始思考，为什么必缓震性能和竞速只能选其一呢？于是他想创造出一双即能轻盈触地，又能强力回弹的跑鞋，这就是 On CloudTec® 这项专利科技诞生的原因。最初灵感来自于Olivier Bernhard花园浇水时用的水管，他将水管分节剪断黏贴于鞋底，便有了CloudTec®科技的原始形象。

CloudTec®搭载多个镂空cloud模块，这些cloud模块分布在鞋底，横向受力，结构+材料双减震原理，为跑者在着陆时带来轻盈触地的缓震体验，触地时的压力转化为起步时的回弹爆发力，与传统跑鞋相比，cloud模块可以延缓着陆时的触地时间点，最后触地却能率先爆发，让跑者双脚在空中的时间更长。

而镂空的cloud模块不仅提供缓震回弹，还能为各种跑姿提供相应支撑。除此以外，镂空结构也起到了减重的作用，使得鞋身更为轻盈。

Speedboard™推进板：

Speedboard™推进板灵感来自冲浪板，研发目的在于改善跑步过程中的能量转移，它通常由热缩性聚合物液体注射成型，也有碳纤维+TPE（热塑性弹性体）混合或者Pebax弹性体，位置在cloud模块与鞋垫之间，类似碳板跑鞋中的碳板，它能锁住足部触地时的能量，并迅速将能量反馈至前脚掌，转化为蹬脚推进时的强大爆发力。足部触地时，镂空的Cloud模块发生挤压形变，同时Speedboard™随之弯曲并像拉弓那样加载能量，压缩后的Cloud模块牢牢锁住触地时的压力，进入蹬脚阶段时，Speedboard™便将之前加载的能量释放转化为推进时的爆发力，使每次迈步都能享受自由畅跑的快意。除此之外Speedboard™还有抗扭转、引导性及柔韧性。不同型号的On跑鞋会根据其面对的路面及地形，对Speedboard™的材料、形状、厚度及弧度做出相应调整。比如竞速跑鞋Cloudflash的Speedboard™由Pebax材料制成，轻质但推进力也更强大；越野跑鞋Cloudventure Peak的Speedboard™会在足弓位置变窄，以允许更大程度的扭转；Cloudace和Cloudsurfer为提供更好的稳定性，加宽Speedboard™并且开孔嵌入Cloud模块。

Helion™ Superfoam泡棉:

Helion™ Superfoam泡棉名字来源于Heros英雄+Energy能量+Lightweight轻量+On-the road protection路跑保护+Nonstop performance永恒性能，相比之前的Zero-Gravity泡棉更为轻量、缓震、回弹、耐久且稳定其稳定性体现在不同极端温度环境下仍然保持软硬度和高性能。目前On跑鞋的Cloud模块采用Helion™ Superfoam材质，使得Cloud模块实现了结构+材料双缓震。

Cloud X参数如下：

• 鞋重：约240克（官方资料）
• 鞋码：42（US8.5）
• 中底落差：6mm
• 适用场景：路跑、HIIT高强度间歇性训练、混合运动、健身房锻炼、健身课程及短跑
• 适用路面：公路
• 适用活动：训练、日常
• 缓震性：偏硬
• 稳定性：适中
• 宽度：正常
• 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™、Helion™ Superfoam、工程网眼鞋面
• 售价：1090元（当前京东及天猫旗舰店购买送胸针，暂时未见其他优惠活动）

Cloud X稳健敏捷、功能全面，可用于多功能训练及日常健身，目前同时有两代产品在售，新一代于今年秋季刚上市，上一代于2018年春季上市，主要不同点在于前代未使用Helion™ Superfoam而是使用Zero-Gravity泡棉，注意区分。

Cloud stratus:

Cloud stratus参数如下：

• 鞋重：约305克（官方资料）
• 鞋码：42（US8.5）
• 中底落差：8mm
• 适用场景：半马、全马、中长距离路跑、较大体重或宽脚跑者
• 适用路面：公路
• 适用活动：训练
• 缓震性：偏软
• 稳定性：稳定
• 宽度：加宽
• 主要跑鞋科技：双层CloudTec®（Cloud模块用量加倍）、Speedboard™、Helion™ Superfoam、动态鞋面
• 售价：1390元（当前京东及天猫旗舰店购买送胸针，暂时未见其他优惠活动）

Cloud ace ：

Cloud ace参数如下：

• 鞋重：约335克（官方资料）
• 鞋码：42（US8.5）
• 中底落差：7mm
• 产品目标：强劲支撑、缓震与速度感并存
• 适合脚型：正常、扁平足、高足弓
• 周运动量：110km以内
• 单次运动量：80km以内
• 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™、Zero-Gravity泡棉、精工3D足跟垫
• 售价：1390元（当前京东及天猫旗舰店购买送胸针，暂时未见其他优惠活动）

Cloud surfer:

Cloud surfer参数如下：

• 鞋重：约275克（官方资料）
• 鞋码：42（US8.5）
• 中底落差：7mm
• 产品目标：激发潜力，提升运动表现与竞技水平
• 适合脚型：正常、扁平足
• 周运动量：100km以内
• 单次运动量：40km以内
• 主要跑鞋科技：CloudTec®、夜光元素

Cloud flyer ：

Cloud flyer参数如下：

• 鞋重：约280克（官方资料）
• 鞋码：42（US8.5）
• 中底落差：7mm
• 适用场景：间歇跑、节奏篇、恢复提升、中短距离到全马、较大体重跑者及宽脚跑者的理想之选
• 适用路面：公路
• 适用活动：训练
• 缓震性：偏软
• 稳定性：稳定
• 宽度：加宽
• 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™、Helion™ Superfoam、中足稳定条
• 售价：1290元（当前京东及天猫旗舰店暂时未见其他优惠活动）

当前这款跑鞋已经更新为第三代，前代同时在售，需注意区分。

Cloud rush：

Cloud rush参数如下：

• 鞋重：约220克（官方资料）
• 鞋码：42（US8.5）
• 中底落差：5mm
• 适用场景：竞速跑、5公里跑、10公里跑、速度训练、间歇训练的理想之选
• 适用路面：公路
• 适用活动：竞速
• 缓震性：偏硬
• 稳定性：适中
• 主要跑鞋科技：CloudTec®）、Speedboard™、Eva泡棉、网眼鞋面
• 售价：1090元（当前京东及天猫旗舰店暂时未见优惠活动）

Cloud flash：

Cloud flash参数如下：

• 鞋重：约280克（官方资料）
• 鞋码：42（US8.5）
• 中底落差：5mm
• 适用场景：公路竞赛、5公里、10公里、节奏跑训练及间歇跑训练的理想之选
• 适用路面：公路
• 适用活动：竞速
• 缓震性：偏硬
• 稳定性：适中
• 宽度：正常
• 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™、Helion™ Superfoam、升级鞋面、全新后跟、无缝支撑条、升级鞋带、优化外底
• 售价：1390元（当前京东及天猫旗舰店暂时未见优惠活动）

Cloud boom：

Cloud boom参数如下：

• 鞋重：190克
• 鞋码：US7
• 适用场景：马拉松竞速，10公里-全马之间的路跑竞赛以及长距离间歇跑
• 中底落差：9mm
• 适用路面：公路
• 适用活动：竞速
• 稳定性：适中
• 缓震性：适中
• 宽度：正常
• 主要跑鞋科技：双层CloudTec®缓震系统、混合碳纤维的新型Speedboard™、Helion™ Superfoam
• 售价：1490元

Cloud swfit：

Cloud swfit参数如下：

• 鞋重：约290克
• 中底落差：7mm
• 产品目标：城市全速穿行
• 适合脚型：正常、扁平足、高足弓
• 周运动量：80km以内
• 单次运动量：30km以内
• 售价：1190元

Cloud：

Cloud参数如下：

• 鞋重：约240克（官方资料）
• 鞋码：42（US8.5）
• 中底落差：6mm
• 适用场景：日常穿着、城市探索及旅行
• 适用路面：公路
• 适用活动：日常
• 缓震性：偏硬
• 稳定性：适中
• 宽度：正常
• 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™
• 售价：1290元（当前京东及天猫旗舰店购买送胸针，暂时未见其他优惠活动）

Cloud terry：

Cloud terry参数如下：

• 鞋重：约223克（官方资料）
• 鞋码：42（US8.5）
• 中底落差：6mm
• 产品目标：舒适脚感的全天候城市街头跑鞋
• 适用路面：公路、混合路面
• 适合脚型：正常、扁平足
• 周运动量：40km以内
• 单次运动量：10km以内
• 宽度：加宽
• 主要跑鞋科技：CloudTec®
• 售价：1190元（当前京东及天猫旗舰店暂时未见优惠活动）

Cloud nova：

Cloud nova参数如下：

• 鞋重：约320克（官方资料）
• 鞋码：42（US8.5）
• 中底落差：7mm
• 适用场景：日常穿着、城市探索及旅行
• 适用路面：公路、混合路面
• 适用活动：日常
• 缓震性：适中
• 稳定性：适中
• 宽度：正常
• 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™
• 售价：1290元（当前京东及天猫旗舰店购买送胸针，暂时未见其他优惠活动）

Cloud Hi Edge:

Cloud Hi Edge参数如下：

• 鞋重：约313克（官方资料）
• 鞋码：42（US8.5）
• 中底落差：2.5mm
• 适用场景：日常穿着、城市探索及旅行
• 适用路面：公路、混合路面
• 适用活动：日常
• 缓震性：适中
• 稳定性：适中
• 宽度：正常
• 主要跑鞋科技：CloudTec®
• 售价：1290元（当前京东及天猫旗舰店购买送胸针，暂时未见其他优惠活动）

Cloud Dip：

Cloud Dip参数如下：

1. 鞋重：约254克（官方资料）
2. 鞋码：42（US8.5）
3. 中底落差：6mm
4. 适用场景：日常穿着、城市探索及旅行
5. 适用路面：公路
6. 适用活动：日常
7. 缓震性：偏硬
8. 稳定性：适中
9. 主要跑鞋科技：CloudTec®、Zero-Gravity泡棉、360°橡胶防水包边、高强度帆布鞋面
10. 售价：1290元（当前京东及天猫旗舰店暂时未见优惠活动）

Cloud Hi：

Cloud Hi参数如下：

• 鞋重：约354克（官方资料）
• 鞋码：42（US8.5）
• 中底落差：2.5mm
• 适用活动：日常
• 适用路面：公路、混合路面
• 缓震性：适中
• 稳定性：稳定
• 主要跑鞋科技：CloudTec®、高帮帆布+人造皮革鞋面
• 售价：1390元（当前京东及天猫旗舰店暂时未见优惠活动）

On跑鞋挑选及购买攻略：

On跑鞋尺码相较亚瑟士、索康尼同尺码更为宽松，但不及美津浓宽松。以我本人为例，耐克、亚瑟士、索康尼均穿42码（对应US8.5码），On Cloudflow同样穿42码，感觉On明显更为宽松一些，对宽脚及高脚背人士应该相对友好。建议在购买之前，先简单测量一下自己的脚长及脚宽，然后再咨询客服。测量方法：下午赤脚站在白纸上，以铅笔围绕脚掌四周画线，测量长度、宽度。

On的官方微信公众号同样有一个在线选鞋工具可供参考，下面以帮朋友选择为例做个示范吧。

▲▲进入On昂跑官方微信公众号，点击“畅跑云端”选择“选鞋器”

▲▲待小程序加载完毕，点击开始选鞋，注意：有时候这个小程序可能加载缓慢，可以换个时间重新来过。

▲▲先选择性别

▲▲再选择跑步目的，朋友是日常健身慢跑为主，自然选左边这个咯

▲▲朋友也是个路跑党，有时候还跑跑山路，那就不同地形咯

▲▲朋友双脚未曾受伤，雨雪天他还是比较介意的，依次×√吧

▲▲朋友脚型正常，体重75KG

▲▲最后提交之前要再确认一遍选择，确认无误后点击完成

▲▲稍等一会儿就出来了推荐结果，咦，怎么推荐的都是防水鞋，看来我误会了“是否在意雨雪天气”的意思，点击重新测试再来一遍吧。

▲▲这次的推荐结果就没问题了，给朋友主推的鞋款是Cloud Dip，其他备选是Cloud Hi和Cloud Hi Edge。

这三款跑鞋的参数和应用科技也在前文提过，确实很适合朋友的需求。

后记：

作为小众品牌跑鞋，On、Altra、Hoka ONE ONE等的跑鞋售价一直居高不下，平时也很少有折扣，这样进一步影响了它们的推广。但是这些小众品牌跑鞋独特的理念和强烈的产品特色还是很有趣的，祝它们越做越好，同时也祝国产品牌跑鞋能做出自己的特色，让消费者拥有更广泛的选择吧。

Ⅸ 马拉松跑鞋推荐，什么跑鞋最舒服，刚开始跑步选一双

你说不考虑价格，当然阿迪，舒适性比多威好，做工和技术都好于多威很多。不过我练了十二年体育，感觉美津浓的鞋最舒服。不论是钉鞋还是训练鞋