1. 校园马拉松的优缺点
江苏搞得不错，苏大校园马拉松、南师大校园马拉松、南工大校园马拉松都挺好的。版
优点是群权众基础好，让学生多动起来，丰富校园文化，给校友一个回家的理由，更给校友一个美好的体验。。。。
缺点是地方太小，路线常常受到限制
2. 重庆大学校园马拉松考核要求是什么
重庆大学的自选项目马拉松的考试要求是在40分钟内跑完5KM，男生女生的要求都是一版样的，平时练练很权容易过。主要是老师会要求你在考试之前用悦跑圈软件记录，至少跑25次，每次不得少于3KM，总里程要达到100KM才能参加马拉松考试，祝考试成功。
3. 马拉松 算学校社会实践吗
学生参加社会实践，这是必须的，让学生走出校园，走出教室，踏进社会，进行综合实践回，锻炼各方面的答综合能力，是现代教育的需求，参加马拉松，当然算社会实践，体验学生的身体素质，耐力和毅力，这肯定算社会实践的。
4. 求一份校园马拉松的策划书，急！！！！！！！！！！！！
策划马拉松？42.195公里啊 医疗 补给 志愿者 赛道 - - 不是一般人能策划的
5. 6000米越野赛注意事项
注意事项：
1、途中如遇身体不适，不能继续比赛，请与途中的工作人员及时联系，说明具体情况，由工作人员处理；
2、运动员需根据天气适当增减衣服，小心感冒；
跑前做简单热身操
有些人不习惯做热身运动，而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。
长跑最好四步一呼吸
长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，一般情况下，以四步一呼吸为宜，并尽量始终保持这一节奏。在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
长跑刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，步行几百米，如感到特别不适，就要停止长跑。
长跑中如何掌握呼吸方法
正确掌握跑步时的呼吸方法，是练好中长跑的重要一环，也是掌握中长跑的跑步节奏以及节省体力提高成绩的关键所在。
跑后仍要漫步几百米
长跑后有的人立刻坐下来休息。周教练提醒，跑完千万不要马上停下休息。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。
四类人不宜参加长跑
由于曾出现过马拉松赛参赛者猝死现象，因此以下人员不适宜参加长跑。
一、有潜藏疾病者。此类疾病主要是心脑血管疾病。
二、平时无体育锻炼者。如果运动量大大超出平时负荷，产生运动过度紧张，会造成猝死或者其他运动伤害；
三、轻度活动就有胸闷、头痛、头晕等不适症状者；
四、老年高血压和糖尿病患。
热身步骤：
a.两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节
b.屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节
c.交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节
d.前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带
找了好多哦，要是觉得对你有帮助，就帮我的答案设置为最佳答案吧~！
西西~！
最后~ 祝你跑个前3名哦 ~~！ ~~！
6. 校园里有1万米的马拉松吗是校园不是比赛
跑到不叫马拉松，就叫10000米长跑。
7. 从自身角度出发，谈谈对校园马拉松热的看法
总体来说校马热挺好，有利于大学生身体素质的提高，心理素质也有所增强
8. 日本小学生马拉松一般是跑多少公里
谢谢采纳！！！
一项调查数据显示，在日本，小学生每年都会参加冬季耐寒的马拉松训练。即使室外的气温低到了几度，老师们也会领着学生在绕操场跑步。几乎是从幼儿园开始，日本学生就已经开始接受“冬季耐寒训练”，并全员参加“冬季持久走大会”——这算是日本学校冬季体育训练的一部分。“走”这个字，在日语中就是“跑”的意思。“持久走”意译为中文，就是“耐力跑”。每年年底进入冬季开始，日本小学的全体孩子，利用早晨到学校的时间或者是课余时间，都去操场上跑步训练耐力。跑步时孩子们都必须换上白短袖和藏蓝短裤的“体操服”，穿得就像过夏天一样，有些不喜欢穿袜子的孩子，甚至还赤着脚。 而冬季耐力跑的距离长短，是根据年级不同进行划分的：200米一圈的操场，1-2低年级绕操场跑10圈；3-4年级要求跑15圈；5-6年级则要求努力达到20圈。换算过来，也就是：1-2低年级跑2000米，3-4年级3000米，5-6年级4000米。在经过差不多一个冬天的训练之后，一般在元旦寒假结束之后，学校会组织一年一度的类似冬季马拉松的“冬季持久走大会”，凡按要求跑完马拉松全程的，都会获得学校颁发的“完走证书”。证书上写着马拉松全程距离、所花时间等。孩子们将“完走证书”带回家后，妈妈都会帮孩子好好保存，因为这意味着孩子的又一份成长记录。
9. 请问今年浙江大学有没有单招单考
2017年浙江大学单招招生简章
三、招生计划
1. 招生人数：运动训练专业面向全国招收25人（不专含免试生）。
2. 招生属项目：田径10人（除链球、竞走、障碍赛、全能、马拉松）、艺术体操4人、游泳8人、网球3人。
四、录取原则
1. 文化成绩最低录取控制分数线不低于总分（满分600分）的30%、专业成绩最低录取控制分数线不低于70分，对具备一级运动员等级的考生，可在我校文化成绩最低录取控制线下降低30分录取；对具备运动健将技术等级的考生，可在我校文化成绩最低录取控制线下降低50分录取。
2. 我校根据考生的文化成绩和体育专项成绩，按3：7的比例进行综合评价（综合分=（文化考试成绩/6）×30% + 体育专项成绩×70% ）。根据各运动项目生源情况、组织运动队需求等因素，分项目择优录取。
3. 具备一级(含)以上运动员技术等级资格的考生在同等条件下优先录取；同等条件下，体育专项考试分值高者优先录取。
4. 出现以下情况者不予录取：体育专项考试成绩不及格，有考试违纪行为者，体检、资格审查不合格者，体育专项考试期间使用兴奋剂者。
5. 本校只招收第一志愿的考生。
10. 重庆大学体育考试游泳和马拉松可以二选一吗
你说的那种应该是游泳和长跑，可以二选一。自选项目马拉松的考试要求是在40分钟内回跑完5KM，男生女生的要求答都是一样的，平时练练很容易过。主要是老师会要求你在考试之前用悦跑圈软件记录，至少跑25次，每次不得少于3KM，总里程要达到100KM才能参加马拉松考试，祝考试成功。