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一个半月准备马拉松

发布时间：2021-01-26 03:58:30

A. 跑马拉松膝关节半月板受伤怎么办

去大医院检查，看是否严重，半月板损伤自我恢复难且慢

B. 跑步也要讲究姿势，怎么样跑步才不会伤到身体

C. 每天跑步的人是不是应该买护膝

作为一个跑步多人的跑步达人，很荣幸的给大家回答这个问题！

现在很多跑者对于膝盖问题真的是非常的重视，每一个跑者都想保护自己的膝盖，因为很多人知道，自己的膝盖一旦伤了，恐怕自己的跑者生涯就彻底结束了，再也不能在操场上快乐的奔跑了！

如果大家真想长久的跑步，那么我们绝对不要依赖护膝，对于那些膝盖有伤的朋友，在恢复期间，我们可以适当的使用护膝！

D. 半月板损伤半个月参加马拉松能行吗

半个月，就算快，估计也刚刚好吧！伤筋动骨一百天诶，劝你还是悠着点。

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