坦桑尼亚运动员 约翰·斯蒂芬·阿赫瓦里
他的经典体现奥林匹克精神的名言：
“我的祖国把我从7000英里外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛。”
㈡ 马拉松名将郭萍的脚怎么受伤的
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郭萍的脚并非受伤，而是在发育早期，过内度而不科学的训练，导致的双容脚畸形。
郭萍，在马拉松项目中属国家级健将，在各种比赛中曾获得过16枚奖牌，其中包括1998年日本国际马拉松赛亚军。
从9岁开始，郭萍就走上了体育这条路，13岁进入火车头体工队，跟随教练王德显。魔鬼式的集训就此开始：河北雾灵山，16公里长的陡坡，郭萍每天要跑几个来回。
车轮式的训练，让尚在豆蔻年华的小郭萍饱受折磨，她经常脚疼，抱着自己的小脚哭泣，“但教练给我打上封闭针，第二天接着训练”。二十来岁的郭萍达到人生的巅峰期，但荣耀背后埋下祸根。2001年，郭萍脚趾开始变形，成绩下滑，被迫回黑龙江老家治疗。2002年，郭萍几乎已不能下床走路。
希望能够帮到你~~
㈢ 光脚跑马拉松的人是谁
是埃塞俄比亚的阿贝贝,比基拉
阿贝贝·比基拉在1960年和1964年奥运会上两次获得马拉松金牌，在世界田径史上书写了动人的篇章。阿贝贝1932年8月7日生在埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴附近的农村里。后来他当了海尔·塞拉西皇帝的卫士。阿贝贝身高1.77米，体重57公斤。
马拉松赛跑的起点设在有古罗马色彩的潘昂运动场。人们惊奇发现这位埃塞俄比亚选手赤着脚。这本来是违返规则的，因为运动员在比赛时应当穿鞋。但是东道主意大利人在第二次世界大战时在那个东非高原国家（当时叫阿比西尼亚）打过仗，深知非洲人的习惯，也就没有过于认真。阿贝贝一直跑在第三、四位。20公里以后，摩洛哥选手拉迪一直领跑，阿贝贝紧跟其后。离终点还有5000米时，尼斯卡宁对阿贝贝说：“冲过去！”结果阿贝贝以2小时15分16秒2第一个到达终点，打破了奥运会纪录，获得金牌。
阿贝贝·比基拉想在1964年东京奥运会上蝉联马拉松冠军。可是祸从天降，在奥运会前几个星期他得了阑尾炎，不得不在9月16日动手术。这次飞来的横祸使他不得不中断两星期的训练。比赛是在10月21日，除了阿贝贝自己以外，谁也不再相信他还能第二次拿金牌。
东京奥运会马拉松赛跑的前夕，札托倍克对记者说：“谁在东京能跑2小时14分就是大尖子，谁能跑2小时13分就是天才。谁要是跑2小时12分，我就找不出赞美的词了。”
当阿贝贝·比基拉第一个跑进运动场时，运动场里的七万观众简直不敢相信自己的眼睛。这一次，阿贝贝可没有打赤脚，而是穿着西德“美洲狮牌”的运动鞋，步子轻捷地跑完了最后一圈。他以2小时12分11秒2的令人惊异的成绩再次打破奥运会的最好成绩，第二次夺得金牌，成为奥运会史上第一个获得两枚马拉松金牌的运动员。
阿贝贝到达终点以后，信步走到场内草坪上，开始作徒手体操。他的这一举动使观众都惊呆了。他们先是笑了一阵，继而以崇敬的目光看这位伟大的马拉松选手不知疲劳地表演者。
比基拉1969年因车祸造成横截瘫痪。此后，这位深受世界体育爱好者爱戴的大明星还坐在轮椅上积极参加国际残废者运动会。1973年10月25日，阿贝贝·比基拉与世长辞。有七万人参加了他的追悼会，这是有史以来为一个运动员举行的规模最大的一次追悼会。
㈣ 大家好： 本人前几天参加完马拉松比赛后，把一个脚趾甲盖给跑丢了。请问还能长上来吗若能得多长时间。谢
可以长上来 长完整需要一段时间 不会疼 一个月就足够了
㈤ 跑过长跑（半程马拉松）之后脚背痛，是不是伤到了
半程马拉松属于超长距离跑步了，如果平时训练比较少、穿着的运动鞋又不是特别舒服内等原因，会造成容脚部关节、韧带的轻微损伤，引起疼痛，这也属于正常现象。
解决的方法：
一是平时练习长距离跑，应该遵循循序渐进的原则，有了一定的积累，才能参加超长距离跑步；
二是选择跑步鞋的时候，应该选择跟脚、专业跑步鞋；
三是可以做脚部的局部按摩、热水泡脚等方法，一段时间后就可以恢复。
㈥ 跑马拉松扭伤脚，很严重吗
扭伤脚就是扭伤脚，是否严重和你做什么没关系。不是说马拉松扭脚就严重，跑100米扭回脚就不严答重。 严重不严重你自己感觉啊，觉得严重就去医院，觉得不严重就自己养几天。如果是非常的疼痛，最好是去医院拍个片子，看看脚踝部是否有骨裂。如果没有骨裂，只是扭伤肿了，给你一个偏方：生鸡蛋去黄只留蛋清，然后用筷子快速打散，直到蛋清变成泡沫，然后涂抹在疼痛处，消肿很快。我以前就是因为崴脚，脚踝肿的跟包子似的，就是用这个方法两天就消肿了。
㈦ 刚跑完马拉松，脚上有水泡怎么办
引起水泡原因可能是鞋子不适合，也可能是训练时间太长、强度过大，导致脚部受到很大的压力。在潮湿的环境下跑步，也同样容易磨出水泡。水泡是由于脚和鞋发生摩擦使得皮肤上产生水泡，这些水泡虽然不起眼却会给跑友们带来许多的烦恼甚至是折磨。
如果你有一个新磨出的水泡，先将鞋和袜子脱去，然后将针放在明火上烤30秒进行消毒。用消毒后的针将水泡刺破，挤出水泡中的液体。待水泡中的液体排出后，使用医用双氧水对水泡及附近的区域进行消毒，并贴上创可贴。这样，就可以很好的防止再次被摩出水泡啦！
㈧ 跑完马拉松之后脚指甲成这样了 怎么办
过一段时间就好了。 以后跑马的时候，涂些凡士林油。这样会好一些。袜子要新，鞋子要旧。
不过有些人跑再多也没有关系。 跑完步要泡泡脚。 最好涂些护肤的，也许有用。
㈨ 很久没有跑马拉松了,忽然一下跑,拉上脚了该咋办
1968年墨西哥奥运会的马拉松比赛中，坦桑尼亚选手艾哈瓦里在途中摔倒受伤，他坚持着内跑过终点时，其容他所有选手在两个多小时前就都已经结束了比赛。艾哈瓦里一条腿缠着绷带，渗着斑斑血迹，顽强跑向终点。最后一段距离，他甚至是单脚跳着完成的。全场观众先是肃穆静默，然后全体起立有节奏地为他鼓掌，在他终于通过终点的那一刻，雷鸣般的掌声经久不息。比赛结束后，有人问他为什么不放弃比赛。
㈩ 跑马拉松，怎么能防止脚底起泡（我一般都是因为脚底起泡才停下来的）
我知道：
1，抹凡士林，极限状态下没用。
2，用顶级跑袜，极限状态下也抵不住了。
3，用医用胶布？我怕不好撕下来。
2# happy000
2010-3-23 00:01
网上买的跑步袜子，感觉20公里后磨脚~
新穿的评测鞋，周六跑了15公里山路挺好，周日跑了20公里柏油路左脚左后侧磨出水泡了~
长距离，针眼会变成车轮,加倍放大~~极限下有泡了，用别针挑破了，可接着跑
3# qqhzg
2010-3-23 00:05
神也要求助啊，呵呵，我不懂这么远的，看楼下的了
4# happy000
2010-3-23 00:21
刚看了MDM53的7日戈壁，剪下句话：来自英国的医生忙得不可开交，多数选手的脚都磨破了，医生帮助他们挑破水泡，贴上创可贴，然后继续上路。
5# mdm53
2010-3-23 01:57
其实主要是三种情况:
第一,鞋的问题,鞋不合脚,顶脚或过大,脚的畸形,长时间都容易磨.
第二,袜子问题,鞋里进沙子和小石头,脚长时间潮湿都很容易起泡.
第三,脚的问题,有些人的脚的某些部位就非常容易起泡,人品问题.
我见到最多的是一种预防起泡的水泡贴,类似于创可贴,回头我找找,好象家里有一盒.
戈壁长征里最后两三天,好多人都是一瘸一拐的,都是起泡,我们习惯叫医生为打泡的.