大部分比赛都是有管制的,一般都有管制行人的。但是到了后面路段,参赛者比较少的时候,有的路段会允许行人过马路,但是肯定都有工作人员指挥的。不会让行人影响到比赛。
Ⅱ 请问马拉松比赛封路几点
马拉松的全长大约42.195公里,不知道你问的是什么,具体的比赛还要看在哪举行,路线怎么走,还有沿途的路线,具体的时间,你在做具体的安排吧
Ⅲ 半程马拉松是多少公里
半程马拉松是21.0975公里。
二分之一马拉松,英文:Half Marathon,目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里,或13.1英里。
半程马拉松的程长很有挑战性,但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常,半程马拉松会与全程马拉松(有时候也有四分马拉松)同时举办。
(3)鹤山马拉松路段扩展阅读:
赛事准备方法
1、事先打基础
在开始参加半马训练之前,你需要有坚实的基础。你应该至少每周跑3次:平日应该大约平均每次跑30分钟,周末的长跑则至少应该达到5K。
2、瞄准长跑目标
每隔一周,在长跑中增加1.5英里(约2.4km),直到你能跑/走13-14英里(约20.9-22.5km)。在间隔的那周,你的长跑距离应该保持不超过5K。你最长的长跑应该发生在半马比赛前2周。为那重要的一天做个大约15周的计划来准备吧!
3、训练要放轻松
跑者最常犯的错误是跑得太快——然后迅速燃烧崩溃。如果你有过很多次5K比赛的经验,那你的目标应该是在长跑和比赛日中以慢于每英里(约1.61km)3-4分钟的配速来跑。否则,只要确保你能舒适地交谈即可,还要加入大量的步行休息。
4、保持一种平衡
保持平日跑不超过30分钟。如果你的目标比赛是丘陵地形,那就要加入1次山地跑训练。虽说要根据自身感觉改变你的配速——但要试着加入一些速度训练以提高训练水平。用调整跑/走比例做实验,在训练过程中逐渐增加跑步区段的时长。
Ⅳ 龙口这次马拉松都那条路不叫走
会议中心北广场(起终点)—→府北一路向东(全封闭)—→府东二路府北一路路口向南—→府东二路(单程赛道、单向封闭)—→港城大道府东二路路口向西—→进入港城大道北侧非机动车道(禁止车辆、非运动员进入非机动车道,机动车道正常通行)—→威龙大道港城大道路口向北—→威龙大道(该路段为单项封闭、往返赛道,西侧车道改为双行车道正常通行)—→威龙大道264路口向北(封闭东西行驶车辆及行人)—→南山大道向北(该路段为单项封闭、往返赛道,西侧车道改为双行车道正常通行)—→南山大道206路口向北(封闭东西行驶车辆及行人,适时间歇性放行)—→东海园区福寿大道向北(单项封闭、往返赛道)—→福寿大道林海路路口向东—→林海路向东(双向全封闭)—→至港新路返回向西—→林海路与碧海路路口向北—→碧海路(双向全封闭)—→碧海路与沿海路路口向西—→沿海路向西(双向全封闭)—→沿海路月亮湾灯控路口向西—→沿海路向西—→沿河东路向南—→林海路向东—→福寿大道林海路路口向南—→南山大道—→威龙大道—→威龙大道府北一路路口向东—→府北一路—→行政中心北广场(终点)
一、根据起终点设置需要,10月15日12:00开始至比赛结束,府北一路东起府东二路西至威龙大道实行全路段封闭,禁止所有车辆通行。
宏润花园小区、龙泽华府小区、嘉园学城小区大门外赛道内禁止一切车辆停放,对所有违法停放的车辆交警部门将依法进行拖离。
二、根据比赛进程,10月16日6:00开始至16:30比赛结束,下列道路除持2016龙口马拉松赛专用证件的车辆和人员外,其他车辆和行人禁止通行:
1
府北一路与府东一路路口(全封闭)——禁止所有车辆、行人进入赛道。
2
2、府北一路与府东二路路口——禁止所有车辆、行人进入赛道,指挥车辆改道绕行。
3
府东二路与府东小区灯控路口——禁止所有车辆、行人进入赛道。
4
港城大道府东二路路口——禁止所有车辆、行人进入赛道,指挥车辆改道绕行。
5
港城大道府西二路路口——禁止所有车辆、行人进入赛道,指挥车辆改道绕行。
6
港城大道威龙大道路口——禁止所有车辆、行人进入赛道,指挥车辆改道绕行。
7
威龙大道与府北一路路口——禁止所有车辆、行人进入赛道。
8
府北一路与府西三路灯控路口——禁止所有车辆、行人进入赛道。
9
府北一路与府西二路灯控路口——禁止所有车辆、行人进入赛道,指挥车辆改道绕行。
10
威龙大道与新人民医院路口——禁止所有车辆、行人进入赛道,指挥车辆改道绕行。
11
张郑路口——禁止所有车辆、行人进入赛道,指挥车辆改道绕行。
12
官曲路口——禁止所有车辆、行人进入赛道。
13
四农路口——禁止所有车辆、行人进入赛道。
14
206国道与南山大道路口——禁止所有车辆、行人进入赛道,指挥车辆改道绕行,适时间歇性放行。
15
东海园区大学路与大学南路灯控路口——禁止所有车辆、行人进入赛道。
16
东海园区大学路与林海路灯控路口——禁止所有车辆、行人进入赛道。
17
东海园区大学路与沿海路灯控路口——禁止所有车辆、行人进入赛道。
18
206国道与港新路路口——禁止车辆向西行驶,指挥车辆绕道行驶。
19
264省道与府西三路路口——禁止车辆向西行驶。
20
264省道与府西二路路口——办公室2人
21
264五
264省道与府东二路路口——禁止车辆向南行驶。
Ⅳ 中山马拉松赛那些路段封闭
马拉松开始的时候,所有路段将封闭
Ⅵ 2017南京马拉松比赛哪些路段戒严
交通管控,不是戒严。
2017南京马拉松赛暨全国马拉松锦标赛于10月15日(星期日)上午7:30在南京举行。届时,将有2.8万名运动员和爱好者参加比赛,为确保赛事活动安全顺利进行,交管部门将在10月14日起对江东中路等部分道路分时、分段实施临时交通管控,现就有关事宜通告如下:、
一、主要比赛线路和方向:
10月15日上午6:00至下午15:00,本市幕府东路、幕府西路、郑和北路、郑和中路、扬子江大道、绕城公路(不含上述道路)合围区域内禁止机动货车、专项作业车、工程机械车、危化品运输车通行;绕城公路(柳塘立交至天后村互通段)在上述时间段内禁止黄牌货车通行。同时,持货车禁区通行证的车辆不得在上述限行区域、路段内行驶。
以下六类运输,经向南京市公安局交通管理局报备后,按照指定的时间、线路进出限行区域:
1、本市群众当天生活急需的;
2、马拉松赛事必须使用的;
3、维护马拉松赛事治安秩序必须使用的;
4、用于抢险救灾的;
5、涉及国家、省、市重点工程当天确需使用的;
6、涉及国家政治、军事、外交等需要的。
四、九点提醒
(一)此次马拉松赛事的全程起终点有地铁2号线的奥体东站,半程马拉松终点有地铁3号线的新庄站、4号线的岗子村站,健身跑终点奥体西门有地铁10号线的梦都大街站和奥体中心站,参加此次赛事的运动员及工作人员,比赛当日可凭号码布和赛事工作证件免费乘坐公交、地铁。并且在全程、健身跑终点附近的奥体大街和梦都大街上设有发往安德门地铁站(1号线)和云锦路地铁站(2号线)的免费接驳公交车,比赛结束后为赛事运动员提供接送服务。
(二)全马终点奥体中心周边的嘉业阳光城、河西中央公园等社会车辆停车场离起终点现场均较远,半程终点附近的新庄国展中心、太阳宫等社会停车场当天还有其它活动车辆停放,建议参加此次赛事的运动员及其接送家属尽量不要开车到奥体中心、太阳宫、国展中心及新庄广场等赛事现场周边来,起终点现场乘坐地铁非常便利。
(三)15日赛事当天受赛事交通管控影响,公共交通管理部门将对交通管控时间和区域内公交车辆营运时间、线路进行临时调整,并会赛前发布公告,请广大市民提前安排好出行计划,尽量选择地铁方式出行,最好避开比赛当天上午错时出行。
(四)赛道沿线禁止社会车辆停放(含道路上的临时停车泊位,如:凤台南路的兴隆大街至赛虹桥立交段、应天大街的赛虹桥广场至雨花路段、中华路的中华门城堡至内桥段、环湖路、神武路等),沿线上跨高架道路、人行过街天桥、快慢车道及绿岛隔离带上禁止社会车辆停放、禁止行人滞留观赛。
(五)请驾车人尽量选择7处机动车穿越赛道点位,非机动车、行人尽量选择21处过街通道跨越赛道。
赛道沿线有71个灯控路口,在不影响运动员比赛确保安全的前提下,部分路口的安保人员会根据现场赛事情况组织行人、非机动车穿越赛道,请广大市民自觉服从现场执勤人员的指挥管理,分道有序快速穿越赛道。
(六)在赛道沿线均可领略马拉松运动员的风采或在家看电视直播,请观赛市民尽量避开起终点等人流密集区域,服从现场执勤人员的管理,文明观赛。受赛事交通管控影响,请比赛当日准备开车前往大报恩寺、总统府、南京博物馆、中山陵、玄武湖等景区的市民尽量避开上午时间段。
(七)受赛事交通管控影响,建议比赛当日上午,江北市民尽量选择地铁3号线出行,过江车辆尽量选择二桥、三桥通行。长江隧道、扬子江隧道比赛当日上午流量较大,河西地区前往城东、城南方向车辆,可错时往南上绕城公路从“江南环”通行。(交管部门还将在近期发布南马期间交通出行攻略供市民参考,尽量减少赛事对市民出行的影响)
(八)赛事当天,交管部门将通过FM101.1江苏交广网、FM99.7金陵之声、FM102.4南京交通台将第一时间播报交通管控实时动态,确需驾车外出车友了解管控时间和路段,南京交警官方微博和南京交警官方微信也实时发布赛事交通管控信息,请广大车友关注。
(九)南马组委会将于10月8日上午进行演练,届时,交管部门将对赛事所涉道路实行临时交通管控。
敬请赛道沿线单位和市民密切关注相关信息,根据交管部门发布信息提前选择出行线路和交通方式,尽量错时出行。
Ⅶ 马拉松比赛路段上坡路多么
不同的比赛不一样,有的海拔爬升多,有的少。
Ⅷ 明天马拉松哪些路线要被封死如题 谢谢了
马拉松、马拉松接力和轮椅马拉松:起点(市体育场内场百米终点线)→民运街→中山路→人民路→绕港湾广场回转→人民路→中山路→星海广场→星河街→会展路→中山路(在民运街20.945公里处第二圈始)→中山路→人民路→绕港湾广场回转→人民路→中山路→星海广场→星河街→会展路→中山路→民运街入市体育场绕内场一周百米终点,全程42.195公里。 迷你小马拉松健身跑:起点(市体育场内场百米终点线)→民运街→中山路→高尔基路→五四路→大同街终点,全程4.2公里。 经过上述站点的公交会有影响 补充: 下列公交车线路将于4月26日6:00至12:30临时改线、移站,具体事宜通告如下: 16、801路全线停运。 15路明泽街终点站移到同泰街,同泰街至明泽街段停运。 4、12路五一广场(奥林匹克广场)终点站移到 高尔基 路,高尔基路至五一广场(奥林匹克广场)段停运。 19、303路珠江路车站返回,珠江路至中山广场(青泥洼桥)段停运。 22、23、K901、406路东行改走中山路、3号西路、 星海广场 外环、4号东路、马栏河桥、太原街、高尔基路、 唐山 街、五惠路、 武汉 街、延安路,西行改走解放街、一德街、玉光街、解放路、五惠路、唐山街、新开路、胜利路、星河街、4号东路、星海广场外环、3号西路、中山路。 18、410路民政街车站返回,民政街至会展中心(和平广场)段停运。 405、409路中山广场终点站移到 大连火车站 ,中山广场至大连火车站段停运,往返改走黄河街、黄河路、长江路。 701、717路解放广场返回,中山广场(太原街)至解放广场段停运。 702路 天津 街终点站移到玉光街,改走五惠路、唐山街、花园广场、新开路、胜利路、 长春 路,玉光街至天津街段停运。 707路往返改走黄河路、长江路、民主广场。 708路往返改行黄河路、长江路、港湾广场、码头。 7、31、710路东行改走黄河路、长江路、港湾广场、 五五 路、 鲁迅 路,西行改走鲁迅路、港湾街、长江路、黄河路。 403路 北海 街至民主广场、武汉街至景山小区分段运行。 11路五一广场终点站移到人民广场,人民广场至五一广场段停运,西行改走港湾街、港湾广场、五五路、鲁迅路,东行不变。 40路东行改走长春路、胜利路、解放街、杏林街、安阳街、鲁迅路,西行改走鲁迅路、明泽街、杏林街、解放街、一德街、延安路、胜利路、长春路。 29、407路在五一广场和高尔基路分段运营。 补充: 30路西行改走港湾街、港湾广场、长江路,东行改走长江路、港湾广场、 五五 路、三八广场。 703、712路汽车青泥洼桥始发站移到玉光街,东行改走友好路、 武汉 街、延安路、七七街;西行改走朝阳街、春德街、南山路、 昆明 街。 13、602路火车站改走长江路,青泥洼街处调头返回。 1、411路青泥洼桥友好街调头返回。 5路 劳动公园 东门调头返回。 32路 奥林匹克广场 终点站移到同泰街,同泰街至奥林匹克广场段停运。 715路森林动物园终点站移到汉阳街,汉阳街至森林动物园段停运。 14路 星海湾 终点站移至解放广场,星海湾至解放广场段停运。 17 路沙 河口火车站终点站移到 正仁 街,沙河口火车站至正仁街段停运。 37路汽车和平广场终点移到化物所车站,和平广场至化物所段停运。 28路解放广场终点站移到医大二院,解放广场至医大二院段停运。 24路 五四广场 终点站移到人民广场,五四广场至人民广场段停运。 201路有轨电车兴工街至民主广场、三八广场至 海之韵公园 分段运行。 27路东行改走星河街、马栏河桥、 太原街 、胜利路,西行改走港湾街、港湾广场、五五路。 34路 莲花 市场终点移到五一路,莲花市场至五一路路段停运。 6路和平广场终点站移到马栏河桥,该走太原街、同泰街、成仁街、迎春街,马栏河桥至和平广场段停运。以上改线行驶的车站临时设在沿线公交站点上。涉及的小公汽线路改线行驶同并行的大公交线路相同。
Ⅸ 大调查!大家都在哪些神奇的地方跑过马拉松
1、东京马拉松(日本 东京 2月28日)