热身体育游戏

⑴ 体育课前热身的小游戏有哪些最好是与快速跑有关的，有详细解说。

小组进行接力棒交接游戏~比如分四组，人数均等，平均分成2半，位于跑到的两端，统一一侧持棒，听口令跑向对方，将棒交给对面同学，对面第一个同学接棒再跑到对面，如此往复。。。直到最后一名同学跑到对面位置

⑵ 体育课前要有个课前热身，能不能给推荐点体操动作和适合热身的游戏呀谢谢

体育课常规:
一,首先让学生先慢跑一圈.
二,课前热身,可以用关节活动操,主要是热身运动，防止在没有热身的情况下剧烈运动出现扭伤！
例如头部运动,肩部运动,压腿,踝等.
三,特定的课可以结合器材来做准备活动.健美操,徒手模仿操等.
四,具体操的内容,可以找相应的视频来学一下.

⑶ 体育课前热身小游戏 最好是与排球有关的 谢谢

可以玩排球不掉地的游戏嘛~就是大家站成一圈有一样的传球间隔
然后开始传接求了谁是传求的时候球掉地或球不传出去就被淘汰

⑷ 体育课前热身小游戏

分男女站成两个圈
女孩子一个圈，男孩子一个。每个全分成两组，一组围成大圆，另一组围在大圆外，就是大大园。这时，大圆和大大园就会出现大院一个人和大大园一个人前后着站。形成二人一组。选一个人抓，另一人跑。跑得人可跑到其中一组的二人一组后，充当第三人这是抓人者要去抓“三人一组”里的第一人。

其实可以男女一起玩，但可能会不好意思

⑸ 求小学生体育课热身小游戏

1、游戏《搭山洞》

游戏规则：首先，把全班同学分成三队，其中两队的人数一样多，两队的人必须竖着站，然后两两成对儿，用手臂或者长条物品做成一个拱形的洞，这就是山洞了。

另外一队的同学排着队从这个山洞里钻过去，最重要的是一定不能让这个山洞碰到屁股和身子。那样的话就起来跑到队的最后面。钻山洞的时间由我们来限制，时间到了，就换钻山洞的这一队去当山洞，换另一队来钻了。这样，不停地循环下去。

2、游戏《小兔找山洞》

游戏规则：参加游戏的儿童，每两人一组，手拉手，站在场地周围扮"山洞"，另外约的儿童蹲在"山洞"里扮小兔，"小兔"比"山洞"多两个，多出的"小兔"站在场地中央。游戏开始，"小兔"从"洞"中跳出，一起念儿歌："小白兔，没有洞，一二三，三二一，快快找个小山洞。"

边念边按儿歌的节奏，四散地双脚向前跳，念完最后一个"洞"字，"小兔"赶快跑去找"山洞"，钻进"洞"里蹲下。没有找到"洞"的"小兔"与做"山洞"的儿童从排头依次交换位置，游戏可反复进行。

3、游戏《城门城门几丈高》

游戏规则：幼儿围成圆圈，手拉手，两个小朋友做城门，幼儿边走边念儿歌"城门城门几丈高，三十六丈高，骑花马，带大刀，走进城门套一套，问你吃橘子吃香蕉"儿歌结束城门落下，被关在城门里的人选择吃哪种水果，选择谁就站在谁身后。（做城门的两名幼儿提前商量好自己是哪种水果）。

4、游戏《绿灯跑跑》

游戏规则：幼儿手拉手围成一个圆圈，两名幼儿在圈外，一个当作追的人，手里拿着绿灯的幼儿当被追者，游戏开始后那绿灯的幼儿快要被追上时，为了保护自己可以将手上的绿灯给圈上的一名幼儿，这名幼儿拿着绿灯继续跑，游戏反复进行，被追上时游戏转换角色进行。

5、游戏《切西瓜》

游戏规则：大部分幼儿围成一个大圆圈（做"大西瓜"）一位幼儿做"切西瓜"边念儿歌边绕着圆圈走，并做"切西瓜"的动作，念到最后一个字时,将身边两位幼儿拉着的手切开，然后站在被切开的位置，被切开的两名幼儿则必须立即超不同方向跑一圈，再回到原位，先到达原味位的即为再次游戏的"切瓜人"。

⑹ 大学体育课适合做的热身小游戏，30人，最好不需要器材的

最简单的
就是小时候经常玩的
丢手绢
类似的
不过不用手绢
就是人连人
！！
大家围成一圈
相互
背靠背
进行互动
！热身很好
！

⑺ 介绍一些体育课时热身游戏，简单点好，比如老鹰抓小鸡之类也行，谢谢,尽量说详细一点

五毛一块
规则：男生是一块 女生是五毛 人数不限 围成一个圈 裁判站在中间喊钱数 比如喊三块五 人员开始自由组合成这个钱数 钱数多或少的小组算输

考大家计算能力和反应能力，钱数多的时候为了保全自己的组合可以踢人，但是一定要计算得快！

蹲萝卜
规则：三人一小组，双手搭在同伴的肩上围成一个圈。各小组站成一排，裁判按第一到最后分序号 然后开始喊口号 喊到哪个小组蹲，哪个小组就要一起蹲下去
比如：3萝卜蹲 3萝卜蹲 3萝卜蹲完5萝卜蹲
第三组成员需要蹲三次，第五组成员听到后要立即蹲下去
蹲慢的或错的算输

很费体力的游戏~夏天玩的时候会笑的大汗淋漓~需要三人同时蹲下~有一人蹲慢三个人都会很累~

打绳结
时间：
2～lO分钟
人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。
道具：
(每个小组)一节约1米长的绳子。
目的：
1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。
2．演示合作的作用。
步骤：
1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。
2．给每个小组发一根绳子。
3．致游戏开场白，开场白示例如下：
很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。
4．最先找到答案的小组获胜。

智力游戏~打出绳结的方法在游戏过程中寻找才是最好玩的~

找人
三个成员一组 一个人站在两人中间 其它两人手拉手把他围在中间 左边的是妈妈 右边的是爸爸 中间的是孩子 各小组围成一个大圈 中间先站一个人
举例大家一起喊：找什么？中间人回答：找爸爸！
然后中间的人要立即跑到一个小组的右边，接替原来的爸爸。原来的爸爸要寻找另一个小组，但是不可以选择左右两边相邻的组！
最后会有一个人找不到，算输。表演节目后继续找人。

这类游戏很经典了~所有人都可以玩到一块去~

⑻ 适合中学生体育课前热身的小游戏~

贴人..
围一个大圈,两个人一组,
然后一个人追,另个人跑..
贴在一组后面的时候,
那一组前面的那个人就赶紧跑..
依此类推..
还蛮热身的..
我们初中就玩这个..