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初中升高中体育特长生1500米跑多少时间

发布时间:2020-11-24 20:31:02

『壹』 淮南二中的体育特长生到底怎么个回事啊·····我的1500m在实验是第一

现在的二中,只要你有钱,找到关系,怎么都能上!
当然以后成不成气候,还是要靠你自己努力,小弟,你说是吧?

『贰』 初中升高中体育特长生1500米跑多少时间

高中生体育成绩1500米一般就是在5分左右,假如你是体育生,或者有这方面的特长.那你就可以跑进5分..一般的体育生成绩也就是在4分30左右.这算是好的.个别的有跑进4分20的.那他们就是属于特长生了...你如果不是特长生那么进5分你跑的就很不错了.跑的时候,注意呼吸,在起跑的时候你一定要抢到一个好的位置,这个抢位置的距离大约也就是60-80米之间,注意,在第一个弯道的时候你最好别抢内道,因为第一圈都在抢道,所以你抢到内道了.别人也会把你压在那个位置上,让你的速度受到压制.跑步最忌讳的就是速度不一.快快慢慢那更是中长跑的大忌...你可以选择抢位后就是匀速跑。朋友,我建议你跑的时候带一块跑表.这样可以合理的利用自己的体力..假如你真的没有这方面的基础的话我建议你第一圈是1分12秒之内跑完.接下来的2 3 圈你跑到1分18就好.最300米你掌握自己的体力,不有袄盲目的冲刺..只要是冲刺就必须冲到终点线.冲刺的时候万一你真的迈不动腿了,那你就大幅度的摆臂...摆动你的胳膊.这样可以促进你的速度....假如你这样跑下来的话进5分是很有戏的...怕你没有这方面的基础..所以提成绩的就不给你说了,怕你会受伤...
还有...你在跑之前30分钟的时候做做热身..在体育场慢跑两圈...累点没事,出点汗最好`(记得是慢跑..出点汗就好...)接着你就踢踢腿,.压压腿..活动活动脚的关节..这样可以减少你身体的受伤

『叁』 我是一名体育特长生.5月初就要高考了,1500米专项,成绩不理想,去年最快4分39你说我还有希望破4分么

什么作息睡眠都是p话,就这么说跑步这东西不是打游戏,说提高就提高,你想想4和4.39可是39秒的差距啊,田径的赛场0.01秒就能决定世界冠军 而且你还是39秒,距离你专项满分差距不小吧 我是百米专项的 你还是拿出你最好的成绩就好,39秒太多了,你想想 如果我4分钟到了终点 那39秒你算算你在我后面多远,中间会有多少人,不要以为世上有什么简单的路,体育就更没有了,而且你就按照老师的要求去做就好,如果你自己乱来,会影响老师的思路,到时候就给你自己坑了,我们当时就是爆发期来的太早了,也差不多这个时候,一个个测试成绩都相当好,结果爆发期过去了考试的时候全军覆没了!所以你就按照老师的想法就好,铅球不扔12米你这个子白长了!这段时间应该是你们休整的阶段了,运动开始减量了,好提高爆发,私自在加运动量只会让你反其道而行,不怕你伤心,发挥最好成绩就好,而且我是过来人,走体育的看着大学是2表什么的,挺光彩 等你毕业了 工作相当不好找,好好考你的体育,别有啥压力。

『肆』 除掉体育特长生,普通人跑1500米的标准时间是多少

1、一般人在5分45到6分10秒之间;

2、稍微锻炼一些的有希望跑进5分半;

3、业余里的较高水平大约在5分以内左右;

4、专业队一般4分半以内。

『伍』 中考体育特长生男子1500米标准

1.个人项目:初中阶段运动成绩达到或接近二级运动员等级标准(以证书或竞赛成绩册为准);2.集体项目:初中学段获得市级以上正式体育竞赛前六名的运动员(以竞赛成绩册为准);3.未获得上述竞赛成绩,但运动水平较高确有培养前途的特长生如需报考,须经招生学校初试后,书面正式推荐。

『陆』 高考体育专项1500米多少分钟满分!

以北京高考体育评分标准表(1500米专项)为例:男生满分40分,时间小于等于255.0秒。女生满分40分,时间小于等于305.0秒。

专项技术考试田径考试项目,跑类:男生:200米、400米、800米、1500米、110米栏(少年甲组栏高、栏距)。女生:200米、400米、800米、1500米、100米栏(标准栏高、栏距)。

高考体育专业统生考试内容分为一般身体素质和专项技术两部分,总分300分。一般身体素质(210分),其中100m(70分),立定三级跳远(70分),原地推铅球(70分)。专项技术(90分),其中专项技术包括田径、篮球、排球、足球、体操和武术项目,考生可在以上项目中任选一项。

(6)初中升高中体育特长生1500米跑多少时间扩展阅读

高考体育项目

高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。

1、身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。

考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮,排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。

3、专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

『柒』 体育特长生中考1500米要多长时间啊我是山东省寿光市的、9年级了,想用1500米中考大约跑几分几秒能行

我昨天体育考试 我1000米跑了,三分十三秒,一般是中考1500米是四分二十六秒内就能统招。
我是昌邑的。

『捌』 安徽师范大学怎么样

比较好。

安徽师范大学(Anhui Normal University),简称安师大(AHNU),学校坐落在安徽省芜湖市,创办于1928年,与民国时期的国立安徽大学相承一脉,是安徽省高等教育史上第一所综合性大学。



“皖江学者”特聘教授5人、讲席教授7人,省学术与技术带头人28人、省学术与技术带头人后备人选47人,5个省级教学团队,10个省级教学名师,12个省级教坛新秀。


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