体育项目跑步

相信大家都知道世界马拉松比赛， 马拉松长跑风靡世界。关于马拉松长跑还有一段故事。

据说希腊波斯战争（公元前492-前449年），波斯军队入侵雅典，雅典任命奋起反抗，最终雅典终于打败波斯军队（史称马拉松之战），雅典为了把胜利的消息带回祖国，便派了一名长跑健将（斐里庇得斯 ）回国报信。长跑健将一刻不停，以最快的速度跑到雅典为祖国带去胜利的消息后力竭而亡。人民为了纪念勇士的精神，便有了现在的马拉松长跑运动。

各位读者关于长跑有什么意见和补充欢迎留言哦。

③ 体育项目有哪些

体育运动项目分类：

一、速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。

二、耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。

三、表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。

四、技能准确型：射击、射箭。

五、隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。

六、同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。

1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力。

2、短跑：短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的长度。

3、游泳：游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。

4、体操：广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操和蹦床三个大项，除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。狭义的体操是“竞技体操”。

5、篮球：篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

④ 体育跑步

这位同学你的身体条件看起来不错的，平常是不是老学习了，没有去参加体育活动？如果平时多锻炼的话，这个考试几乎是玩似的就考过了。呵呵言归正传，针对你的问题我尽力回答。 一，800米耐力消耗过快的原因。女孩呼吸耐力不是很好的，这点是相对说的。 所以注重呼吸很重要，你的身体是比较瘦的，这点比较好，负重就轻点。 你说的“我主要是耐力消耗太快了..每次都是快速跑1圈就没体力了..”其实不是，但凡每个人都是这样的，这就是专业里的速耐练习，这不怪你，所以我建议你刚开始100米可以用70%的力跑，不应该采取全力冲刺的跑法，那样你耗氧更快，而是两步一呼的方法跑前程，这样比较容易，然后用匀速跑中程—600米，这期间一定要学会用鼻子呼吸，别轻易用嘴大口呼吸，最后100米才是全力冲刺的时刻，到时呼吸频率快了，嘴最然用上了，不用也不行啊，呵呵。最后100米就是你提高成绩的时候了。所谓极点你肯定会有，就是呼吸最困难的时期—中程时，所以我告诉你有鼻子呼吸，2步一呼2步一吸，这个你得练。 说到练 我就告诉你，跑步不是个难事，首先你的思想不能被打倒，别一想跑步到时呼吸困难多不好啊 ，什么的 。。那样只会觉得步子发沉，心跳加快，甚至腿发抖。 知道为什么跳绳你跳得不多吗？你说了以前你还会跳，那就行，上初中学习紧张，不去锻炼了，所以你就生疏了，其二估计和你耐力有关系，你不是跑步不行吗？所以耐力不好，跳绳也不行了。 要想取得好成绩，练习时基础，只要你不懒，没有练不好的，每个人都能做好任何一件事，关键在于它是否愿意去做，内心是不是真的想去完成。意念可以战胜一切。你可以看看田径大奖赛上的体育明星们是怎样拼搏的，你跑800可比他们要轻松多了。 这就是我说的要用意念战胜困难，但凡体育项目比的就是你的毅力，学习能学好，一个跑步会比那个难吗？关键是你怎么想知道吗？只要下定决心，没有完不成的体育项目，这就是体育精神，当你体育成绩考好的时候，也是你收获的时候，恭喜你，你的精神比以前更顽强，更有毅力了！ 说的多了，我是一名体育老师，所以比较关心这个，有不懂得可以再问我，我可以再指导你的练习 。。

⑤ 中考体育！！！跑步很差！不到一圈就累了。中考体育考哪些项目该如何练习

小伙子，我是长跑运动员，虽然说不上专业运动员，但应该可以给你点建议:据我上初中时的经验是可能会考50米和1000米，50米主要是爆发力(非常重要)，你可以锻炼自己的反应能力，以在50米枪声刚响时能第一个冲出去不吃亏(当然千万不要抢跑)，另外可以进行蛙跳锻炼，还一种是:腿伸直，径直往上移动到极限，然后向外转半圈最后腿回到原来的位置，两腿交替。
对于长跑:你之所以跑不动是耐力和肺活量太低了，因此你要坚持每天晚上或者早上(最好是早上吃早饭前)在操场慢跑几圈(最好10圈)，然后尝试加一点速，最好是腿绑沙袋跑，对于1000米，第一圈匀速(那些第一圈就跑得非常快的一看就是不专业的)，第二圈在最后一个转弯口加速(直线加速你不一定比的过人家)，然后最后200米，你懂得，把之前两圈储备的体力全用上来，全速前进(因为最后大家都累得不行)，跑步时遵循2步一呼气2步一吸气原则，一般是鼻子吸气嘴巴呼气，然后保持一个节奏，跑步时可以想想士兵突击的音乐等等，
无论50还是1000，跑步两至三小时前可以吃巧克力，半小时前喝红牛，跑步前一定要做热身运动，比如压腿，原地快速跑，(体育课里那些和腿有关的热身运动)
终于打完了~呼~其实我说得这些偏向于运动员，所以你要是能做到我说的百分之65就很不错了，希望我花的这十几分钟打出的东西对你有用哈，兄弟~

⑥ 跑步是体育的基础 看看因跑步而成功的都有谁

跑步是最基本的，也是能体现人类极限的体育项目。最直接的田径项目，间接基本上其他体育项目也需要更持久的，速度更快的奔跑。看看足球运动中奔跑的成功者，速度超级快的，比如皇马的贝尔，他在和巴萨的国王杯决赛中能在外线超车强行突破后把球射进球门，这就是奔跑速度有绝对优势所致。

在篮球运动中一样有奔跑成功的球员，韦德素有闪电侠之称，那就是他的奔跑速度很快，像闪电一般的突破到篮筐之下，由于太快，防守者甚至反应的时间都没有，这就是奔跑速度给他带来的巨大优势。

田径项目的成功者，自然就想到了博尔特，他的快速奔跑是体现了地球人目前的奔跑速度极限，而马拉松是对人的意志力，耐力有很高要求的跑步项目，这个项目中最成功的是肯尼亚的丹尼斯基米托。

常年跑步的人不仅身材好，身体也会很健康，而且跑步带给我们的不仅仅是好的身材和健康，还能锻炼一个人的意志力和精神力量，所以现在很多的人越来越爱跑步，看看《奔跑吧兄弟》这个节目这么火就说明人们深深的喜爱着跑步，这些明星也在奔跑中享受到了“成功”。
只要是喜欢跑步，热爱奔跑的人都是成功者，不仅仅是上述的这些体育明星。让我们来看看奔跑着的各种爱好者的英姿吧，小到婴儿，大到白发苍苍的老者，这正是生命在于运动。

⑦ 在体育运动中跑步称为什么

田径是分田赛和径赛的；田赛如：铅球、跳高、跳远、链球、标枪等，根据 高和远 来判定成绩的；
径赛就是跑步项目的，根据时间的长短来判定成绩和名次的；
简单来说就是：田赛看高、远，径赛看时间。

⑧ 如何欣赏跑步这个体育项目

我认为跑步分为慢跑、快跑、长跑。慢跑主要就是活动身体，通过跑步，可以活动全身关节，也就不局限于头部、振臂、手腕脚踝等运动；快跑主要就是运用于训练增强爆发力；长跑的话就是训练耐力调节肺活量。适当的运动有益于身体健康，增强身体抵抗力。

⑨ 体育项目有哪些如:跑步、仰卧起坐……

足球，排球，篮球，羽毛球，乒乓球，手球，高尔夫，跑步，跨栏，标枪，跳高，跳船，马术，武术，自行车，帆船，船的皮肤，柔道，射箭，穿箭，射箭，射击，游泳，跳板，举重，摔跤，网球等。