① 你喜歡哪種體育活動
其實我覺得我最喜歡的體育活動就是游泳了吧,因為自己從小就在河邊長大。
② 你最喜歡什麼體育運動
我個人比較喜歡乒乓球和橋牌!!
體育經營活動相關項目有:保齡球、檯球、(撞球)、游泳(含跳水、花樣游泳、水球、嬉水、水上救生等)、高爾夫球、武術(含散打)、輪滑、射箭、****、健身氣功、羽毛球、籃球、足球、乒乓球、網球(含軟式)、射擊(含打靶模擬)、排球(含沙灘排球)、橋牌、國際象棋、中國象棋、圍棋、連珠棋、汽車(含卡丁、賽車)、健美(含器械、徒手健身)、健美操、舍賓運動、飛鏢、速度滑冰、短道速度滑冰、花樣滑冰(含溜冰)、跳傘、動力傘、滑翔傘、摩托艇、棒球、拳擊、皮劃艇、自行車(含山地車、獨輪車等)、馬術、擊劍、手球、體操(含藝術體操、蹦床)、曲棍球、柔道、現代五項、賽艇、壘球、舉重、摔跤、帆船(含帆板)、冰球、高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、北歐兩項、自由式滑雪、冬季兩項、雪車、雪撬、冰壺、地擲球、藤球、田徑、航空模型、航海模型、滑翔、熱氣球、懸掛滑翔、登山、攀岩、車輛模型、滑水、蹼泳、無線電(含無線電測向、業余電台、收發報、無線電工程等)、中國式摔跤、技巧、鐵人三項、跆拳道、滑板、釣魚、信鴿、舞龍、舞獅、龍舟、風箏、門球、毽球、體育舞蹈、冰上舞蹈、橄欖球、壁球、馬球、蹴球、漂流、沖浪、潛水、飛艇、超輕型運動飛機、運動遊艇、空手道、運動保健按摩、木蘭拳(含木蘭劍、木蘭扇等)、賽馬越野賽、蹦極、探險、拔河、鞦韆、斗雞、鬥牛、摩托車。
以上是最近歷史上的主要運動或者已經列入奧會組的
根據自己的習慣
愛好
和特長
選個自己喜歡的項目
在不當誤學習和工作的情況下
全面發展吧!!
希望能幫到你!!
③ 一年級寫話你喜歡的體育活動
我喜歡運動在這個世界上有很多人都喜歡做什麼事情,而我喜歡運動。我們強壯的身體是運動出來的,因為運動能讓病毒不能侵入我們的身體。這樣我們就能少花一些錢,少得一些病,父母也能少操一點心,這樣我們就不用擔心我們的身體。我們早上起來都要做運動,做運動的方法有很多種,例如:跑步、做操、壓腿、做仰卧起坐等,有很多種。只要我們每天堅持運動,那麼我相信我們的身體將更加健康。我每天早晨都會運動,騎著車子去上學。下午放學後就會和爸爸打一會羽毛球,直到出汗,人出汗之後感覺非常舒服。上星期的時候,我身體不舒服,打了兩天點滴,感覺就好了很多,但是,渾身不想動。爸爸喊我打羽毛球,讓我運動一下,我運動了一會兒,感覺渾身來了勁,之後也沒有再打點滴,吃了點葯就好了,這在以前是絕沒有的事,我以前身體較弱,有病時打點滴都得打好幾天才能好,這更使我意識到運動的重要性。生命在於運動,只有參與運動,我們才能感覺到它的重要性,才能有健康的身體。希望大家以後要多參與運動。
④ 你最喜歡的體育活動是什麼
田徑,百米大戰,盡管不到10秒,但那驚心動魄的百米飛人大戰要比48分能打近3個小時的NBA刺激多了。
⑤ 你最喜歡哪項體育運動
我喜歡打乒乓抄球和籃球,但是我最喜歡看足球比賽
乒乓球是我國的國球,從小就開始打,覺得這是最容易開展的體育運動,一個桌子一副拍子就可以打,籃球幾個人一湊就可以打一場比賽,很大眾化,而且鍛煉效果比較好
足球是比較難開展的運動,但是進球後的那種快感是所有比賽中最強烈的,這也是足球是全世界最受歡迎的體育運動的原因了。
⑥ 你喜歡什麼體育運動為什麼
籃球,進球蓋帽真的很爽
⑦ 在體育活動中,你最喜歡的一項運動項目是什麼請說出你是怎樣訓練的
慢跑很好,本人最近開始堅持慢跑,有如下好處:
1.提高睡眠質量
通過跑步,大腦的供血、供氧量可以提升25%,這樣夜晚的睡眠質量也會跟著提高。
2.「通風」作用
在跑步的過程中,肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升,同時,血液中氧氣的攜帶量也會大大增加。
3.「泵」力大增
運動中,心臟跳動的頻率和功效都大大提高,心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。
4.促進健康
跑步可以促進白血球和熱原質的生成,它們能夠消除我們體內很多病毒和細菌。
5.保持穩固
經常慢跑練習,肌腱、韌帶和關節的抗損傷能力會有所加強,減少運動損傷的幾率。同時,皮膚、肌肉和結締組織也可以變得更加牢固。
6.消除緊張感
慢跑可以抑制腎上腺素和皮質醇這兩種造成緊張的激素的分泌,同時可以釋放讓人感覺輕松的「內啡呔」。
7.保持年輕
經常運動,生長激素HGH的分泌增多並且可以延緩衰老。
8.儲存能量
通過跑步,肌肉肝糖原的儲存量從350克上升到600克,同時線粒體的數量也會上升。
9.塑形
通過跑步,女性體內的脂肪含量可以減少12%-20%,男性可以減少6%-13%。飯前飯後都不好!
另外,對心情調節,耐力毅力都不錯
真心建議,你如果感覺好最好在網上搜一下專業的方法,指我們復制粘貼之類肯定不全,現附上一種本人精心挑選的身體訓練方法
徒手其實也可以將全身的每一個部位都鍛煉到,一般沒有健身經歷的人徒手鍛煉就可取得很好的效果,有一定健身基礎的人也可以通過徒手鍛煉來盡可能最大化的保持自己的肌肉塊和力量.如果你是想練出好的形體的話,那麼你可以試試我在不能去健身房時,徒手在家的訓練方法,按照這套訓練方法和計劃相信一個月,你的力量和形體就會取得明顯的進步
星期一 胸部:主打動作是俯卧撐,如果平地俯卧撐你能輕松完成20個的話(這么多就足夠了,再做發展的就是你胸肌的耐力,對絕對力量和肌肉塊的發展都沒什麼幫助),那麼你可以將腳墊高,使腳和頭部處於同一高度,這樣可以提高難度.並且訓練的側重點會從中胸轉到上胸,只有上胸發達胸肌才能顯得飽滿.20個為一組,每組都要做到力竭.總共做六組.可以前三組墊高腳,後三組腳放於地面.
星期二 背部 二頭 發展背部肌群尤其是背部肌群的寬度最好的動作便是引體向上.握距同肩寬主要發展背闊肌中下部,略寬與肩則是發展上背肌群和背闊肌寬度.初練時可只用同肩寬的握距做引體向上.待到能做到15個以上以後嘗試做寬握距的.背部肌群很大,顧每次鍛煉至少要做8組才能刺激到.二頭在背部鍛煉的同時已經得到足夠的刺激,尤其是掌心向上握桿時.
星期三 三頭 三角 不用多說,徒手鍛煉這兩個部位的最佳動作就是雙杠,做3到四組就差不多了,要求就是下放時要慢,下放到大臂與地面平行即可,身體盡量保持垂直,不要前後擺動,每組作到力竭,不要偷懶.
星期四小腿腹肌 小腿單腿站在台階上,後腳跟懸空,做顛腳尖到頂點,還原時慢放知道肌肉有拉伸的感覺.腹肌就簡單了,仰卧起做就行了,記住,做的越慢越有效.
星期五,大腿 個人認為徒手鍛煉大腿最有效的動作就是蛙跳和蹲馬步了,如果你受不了苦,試試箭步蹲也行_向前跨出一大步,下蹲至後腿膝關節幾乎碰到地面,上身挺直,起來後再換另一隻腿前跨完成上述動作
星期六日休息,只有肌肉充分休息才能增長 平常飲食多攝入些蛋白至含量高的食品,最好是動物蛋白
⑧ 你喜歡什麼體育活動
大多數的體來育老師比較古源板,完全按照教科書上面的來上課,同時,體育老師還擔心有些項目會出現學生意外受傷的情況,而學生都想在體育課上放鬆放鬆,這又和教科書的思想還有體育老師的想法向沖突了。體育老師應該站在學生的角度去考慮問題,在體育課上多和學生溝通、互動,只有達到了這些,相信學生們會愛上體育課,喜歡上體育老師的。此建議僅供參考。
⑨ 你最喜歡什麼體育運動給大家介紹一下你鍛煉感受
死飛
:
她的技巧不是天賦可以左右的
全靠手法
死飛運動又叫FIXED
GEAR運動Fixed
gearFixed
Gear
Bike---又稱Track
Bike,日文叫ピスト
pist
bike.
Fixed
Gear
Bike來自New
York
Old
School單車文化,最初由一些另類的自行車愛好者創立的快速單車文化,在日本原宿流行後,就開始快速在全世界蔓延,成為街頭文化的代表.又因為藤原浩和一眾里原宿潮人都是Fixed
Gear
Bike迷,所以全世界潮人都開始留意Fixed
Gear
Bike運動,Fixed
Gear
Bike運動和Fixed
Gear
Bike造型開始大受歡迎.
關於fixed
gear
的歷史,很多人都有可能說是日本,但出於亞洲的我們,其實,fixed
gear
bike是源於美國紐約,源於郵遞員所踩得單車。
具體時間,我想現在都很難去查究了,據說從發明家愛迪生的時代開始,fixed
gear
bike已經開始普及了!!
這項運動也有一定的危險性,其齒盤和曲柄完全是在一起的,俗稱「死飛輪」。也就是說它不可以倒退著
輪,往前就是前進,往後就是倒退。有的人也管這個叫「倒輪閘」,
但也就是因為這種構造才能使其能做出滑行、倒退等一系列的難度動作。而且FixedGear這項運動也是極其耗費體力的,試想當你騎的飛快,沒有普通單車閘的輔助的時候,如果想立刻停住必須要有相當的技巧和力量呢。
玩Fixed
Gear
Bike的一大樂趣就是整車19個零件,每一個零件都價格不菲,但組合一輛整車就像給自己量身定作一件衣服一樣,講究和車主融為一體。Fixed
Gear絕對不能光圖省事兒買一輛整車直接就騎上了,在組裝的過程中也是體驗FixedGear魅麗的所在,自己搭配喜歡的顏色,以及適合自己的零件這些都是必不可少的過程。正因為如此所以一眾想要張揚個性的潮人才會對它痴迷,這個專屬於自己的Fixed
Gear
Bike誕生的過程,勢必要投入大量的精力和創意,也算是個人化的藝術作品吧。