Ⅰ 記一次有趣的體育活動作文600字
星期五那天，萬里無雲，我們四年級的同學在老師的帶領下，到離學校十幾公里的「金品」基地活動。
到了「金品」，老師們便帶著我們去參觀瓜果。哇！好多奇形怪狀的瓜果呀！看得我眼花繚亂。咦！這是什麼瓜呀？長長的，青青的，粗粗的，簡直跟蛇沒什麼兩樣。原來這就是蛇瓜。你再看這種又滑又圓的瓜，它叫誘圓瓜。雖然誘圓瓜的莖上長滿刺，但它的皮可滑著呢，甚至比雞蛋殼還要滑。從遠處看，誘圓瓜很想雪梨，但又比雪梨圓、劃，十分惹人喜愛。再往前走，只見有許多紅的瓜，黃的瓜，綠的瓜，顏色鮮艷，十分好看，這就是「花姑娘」，有的「花姑娘」穿上了一件紅色的連衣裙，有的披上了黃色的大棉襖，還有的穿上了綠色的衣裳。好象正開心地對我們笑。前面就是「子孫滿堂」了。各色各樣的小果子在幾張綠油油的葉子上談天說地，猶如許許多多的子孫聚在家裡嘰嘰喳喳地談論著自己的趣事一樣，熱鬧極了。呀，這些又是什麼瓜呀？怎麼這么像葫蘆呀！難道是「新型葫蘆？」它們穿著一件綠色的連衣裙，好象在做游戲，又好象在盪鞦韆，看誰盪得高，堅持得最久。它們是多麼天真呀！不知不絕就來到了一個巨大的南瓜面前，它就是巨龍瓜，巨龍瓜是橘黃色的，它就是我們日常生活中的南瓜，只是它很大，簡直超出了我的想像，如此大的瓜，兩三個小孩也搬不動，讓人不敢相信。看了這么多奇怪的瓜果，真讓我大開眼界。
快到中午了，燒烤活動開始了，我們首先生火，然後把火腿、雞翅等食物放在鐵絲網上烤，兩分鍾左右便可以吃上香噴噴的火腿、雞翅。我們邊嘗邊對這些食物贊不絕口。午飯過後，校長就帶我們去看荷花。來到荷花池旁，只見成群結隊的紅鯉魚在水裡愉快地游來游去，粉紅色的荷花想像一個美麗的大花籃，荷葉呢？正在清澈的湖水裡睡覺，形成了一幅美麗的風景畫。
車子來了，我們依依不捨地離開「金品」基地，踏上了回家的路。
Ⅱ 一篇500字的體育活動作文（一小時之內寫完）
寒假體育鍛煉總結
歷時一個月的寒假就要結束了，在這個假期中我們度過了一年一度傳統的節日——春節，辦年貨、貼對聯、放鞭炮，人們歡天喜地慶祝佳節，迎接新的一年的到來。而我呢？按照學校給我們學生的寒假安排，節前、節中不忘鍛煉身體，鞏固和加強原來的身體素質，這樣做給我帶來了很多的益處。
每天按時作息先在家做腰腹和上肢力量練習，再到外面做下肢力量練習。
體育鍛煉使我意志更加堅強。寒假畢竟是寒假，遭遇了大風降溫的惡劣天氣，但是，我仍堅持體育鍛煉，克服氣溫下降的不利因素，多做准備活動，「熱好身」，避免由於寒冷帶來的傷病，做到科學鍛煉身體。
總之，寒假的體育鍛煉使我更加認識到他的好處，這使我想起古希臘一座山上：你想健康嗎？你就跑步吧！我感謝學校為我們安排寒假的體育鍛煉，今後我一定堅持體育鍛煉，學習更多的知識和本領。
做規律的運動，可以給健康帶來極大的好處。這些好處如下所述：
①增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。
②是控制體重最有效的方式，同時可以控制熱量的攝取量。
③運動課程的參與為社交機會之—。
④有助於改善體型，因為運動可以調節鬆弛的肌膚，並減低脂肪含量，使你擁有健康的感覺。
⑤有助於消除精神的緊張與壓力。
⑥有助於減少老化的現象，如高血壓(這是導致心臟疾病的重要因素)、糖尿病與骨骼疏鬆
實際上你說的就是體育鍛煉，其實你這個問題我已經引起了高度重視，尤其要從小開始運動或者叫體育鍛煉吧。
運動的好處：
在生理上：
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，並及時做出協調、准確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
在心理上：
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，並明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，「愛美之心，人皆有之」，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。
不運動的壞處：
世界衛生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數,每年超過二百萬. 注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
日常生活的運動機會：
•多利用樓梯，少乘電梯。
•多爭取機會走路，少乘汽車 。
•看電視時，可在廣告時間做一些伸展運動，如彎腰、踢腳等。
•與同學或朋友作定期運動，如慢跑、打羽毛球、游泳等，並培養自己對個別運動的興趣，養成有規律之運動習慣。
Ⅲ 寫一次體育活動的作文
「叮鈴鈴」一陣清脆的上課鈴聲傳入我們的耳朵，這節課是體育課，我們懷著興奮的心情如飛似的奔向操場。
集合完隊形以後,體育老師讓我們分散自由活動，我們一下子歡呼起來，樹上的小鳥也跟著嘰嘰喳喳地叫個不停，好像也為我們歡呼呢！同學們有的跳繩，有的踢毽子，還有的在打球……我左思右想，玩什麼好呢？我眼珠一轉，終於有了一個好主意：做游戲。
游戲的規則是：先在沙土邊挖一個小坑，再准備點小石塊，每人五個，站在離小坑十米遠的地方，把這五個小石頭扔進小坑裡，看誰扔得多，誰就是勝利者。
同學們紛紛來報名參加，一會兒，就聚集了很多人，簡直是人山人海.我們分了兩個隊，我們隊是「寫作才子」的我做隊長，另一隊是「體育健將」的魏志鵬領頭，平時我們倆人都各有特長，在班裡也算是牛皮大王，互不服氣，今天同學們都想讓我們大戰一場，看誰是真正的「牛」。
激烈的比賽終於在歡聲笑語中開始了，魏志鵬第一個先來，只見他拿起一顆石頭，緊張地向小坑裡投去，一副聚精會神的樣子，只可惜沒有中。這時同學們不由自主地喊起來「魏志鵬加油，魏志鵬加油！」我在一邊緊張地不敢出聲。魏志鵬五「鏢」投下來，只中了一「鏢」，引起了同學們一陣捧腹大笑，有的同學笑的捂著肚子，快要笑破肚皮了。該輪到我上場了，我緊了緊腰帶，拍了拍手，自己給自己鼓了鼓勁，不過，一開始我也像魏志鵬一樣膽怯地拿起一顆石頭，怕是一失手就投不中了。這時，只聽見一位同學小聲地說：「馬銘昊不要緊張，瞄準，慢慢來。」我會心的點了點頭，鼓起了勇氣，瞄準小坑，小心翼翼地投去，果然百發百中，一口氣贏下了這場比賽的勝利，同學們都為我歡呼著，爽朗的笑聲在操場的上空盪漾！
今天，一個小游戲讓我懂得了一個道理：做什麼事，只要認真謹慎，勝利就會屬於你！
Ⅳ 體育活動作文
我喜歡的一項體育活動
要說體育活動，我最喜歡的就是打羽毛球了!
記得我在二年級時，經常看到大人們打羽毛球，看到羽毛球在空中飛來飛去，再看看大人們靈活地的技藝，我很艷羨。便搖著媽媽說：「媽媽，我想學打羽毛球!」媽媽摸了摸我的頭說：「想鍛煉是好事，但要堅持到底哦!」我興高采烈的點點了頭。
回到家，我便拿起羽毛球拍，跳到媽媽面前說：「媽媽，咱們現在就學吧!」媽媽無奈地說：「好吧，但是要堅持，不能半途而廢!」我沖媽媽做了個鬼臉，跑了下去。
在開始時，媽媽先給我演習了拿羽毛球的動作，我不屑一顧，心想：這有什麼難的?我一學就會!媽媽示範完了，我拿起球拍，輕輕一打，然而，並沒有我想的那麼簡單。只見羽毛球好像在捉弄我似的，輕輕一躲，我不但沒打著，而且還飛進了垃圾桶!我很不服氣，又拿了個球，使勁一打，這回沒想到的是：球拍跟著羽毛球一起飛了過去，只聽「砰嘰」一聲，球拍掉在了的上，我哭笑不得：平時看阿姨們打得行雲流水，為什麼我學著那麼難?我百思不得其解，一次又一次打了起來，可一點也不奏效。可是越急越見不到成效，我仍見不到成效，我仍然沒有接住它!我很生氣，將球拍放下，氣鼓鼓地想：「真是的，打羽毛球真難，當初為什麼要學它呢?好後悔呀！我已經沒有了信心，跑過去跟媽媽說：「媽媽，我能不學嗎，好難呀!」媽媽微笑的說：「輕敵了吧!認真點，你一定能學會!」，媽媽這句話激勵著我，我有精神抖擻的練了起來，這次，我沒有氣餒，而是堅持不懈。我又開始打了起來，漸漸地，我發現我已經掌握住了技巧，打得更熟練了，雖然我已經滿頭大汗了，但我依然堅持練習。果然，功夫不負有心人。我學會了打羽毛球
，對羽毛球產生了濃厚的興趣，每當看到電視上有羽毛球比賽時，我都要好好學習一番，那一場場驚險的球技，讓我緊張極了！羽毛球是我無法割捨的愛好!
羽毛球給我帶來了無限樂趣，為我帶來了益處，它不但使人強身健體，還對我的成長有幫助，我愛羽毛球!
摘自：出國留學網 作者：You
are
滿意的請採納哦！
Ⅳ 有關體育活動的作文
自從我懂事的那一天起，我就知道自己好動，一玩起來就停不下來，家裡人說我像一個運動員。真的，我喜歡很多體育運動項目，如：游泳、騎車、跑步、打球、跳繩、體操等，但是，我覺得自己沒有像專業運動員那樣可以有天天鍛煉的機會，雖然，在運動中沒有特別的強項，可我從中得到了很多的快樂和滿足。如果電視里有精彩的體育比賽，我肯定會津津樂道地觀看，我的父母從來沒有反對過。朋友，不知道你是否像我一樣喜歡體育運動，記得有一位名人說過：體育運動不但可以提高人們的生活質量，而且是一個人精神面貌的具體體現。對現代人來說體育運動還是生活中必不可少的一部分。疲勞的工作學習之餘，總可以在體育活動的過程中找到一分快樂與輕松。作為一名學生，在校園里看到男生們踢球，在那綠茵茵的草地上，他們時而飛奔，時而歡呼，猶如一匹匹矯健的駿馬；女生們打羽毛球，操場上總是可以看到他們跳躍的身影，一看到他們，我就有一種躍躍欲試的感覺。
從1984年美國洛杉磯奧運會中國選手許海峰的第一枚中國奧運金牌到2004年雅典奧運會上奪得32枚金牌，我國奧運金牌總數突破116枚，短短的二十年時間，我國體育的健兒，不畏強手，奮力拚搏，取得了前所未有的優異成績，實現了我國競技體育在奧運會上新的歷史性突破，為祖國和人民贏得了崇高榮譽。運動員精湛運動技術和良好體育道德，進一步弘揚了奧林匹克精神，向全世界展示了中華民族自強不息、奮發有為的精神風貌，展示了新世紀中華兒女積極進取、蓬勃向上的朝氣和活力。
我國體育事業的不斷發展和體育健兒的優異成績，極大地增強了民族凝聚力，增強了民族自豪感。我國體育健兒在各種國際比賽上的出色表現，將進一步激發人民群眾的健身熱情，帶動全民健身運動的深入開展，大大提高我國人民的身體健康水平和競技體育的群眾基礎 。「五星紅旗我為你自豪，五星紅旗我為你驕傲」，這是億萬中國人民的共同心聲。作為一個中國人，我相信2008年的北京奧運會一定能夠辦成一屆傑出的奧運會，給全世界留下美好的印象。到時侯我一定要成為一個奧運志願者去北京為我國健兒助威吶喊，為中國加油。
《全民健身計劃綱要》實施十周年以來，舉國上下都動員起來了，從城市到鄉村，從學校到社區都可以看到人們健身鍛煉的身影，根據最新調查顯示，中國經常性參加體育活動的人群已經超過6億之眾。這是民族振興的一個體現。
奧林匹克運動的目的是使人得到全面發展，成為高尚、公正、自由、堅強、智慧、健美的人，不僅擁有健康的身體和清新的生命，又具有清醒的頭腦和堅強的意志，成為現代社會需要的人才。奧林匹克不斷超越、進取、頑強拼搏的精神正激勵一代又一代的中國人發奮圖強為國增光。
我們少年兒童正處在長身體、長知識的時期，我們是祖國的未來 。對於我們來講，無論在學習上還是在體育鍛煉中，我們都要向體育健兒學習，發揚頑強拼搏的精神，勤奮學習刻苦鍛煉。在學校完成體育課程的同時，還要開展多種形式的課余訓練，做到每天起碼有一小時的體育鍛練時間，來保證自己身體的健康成長，同時養成以後一直參加體育鍛煉的好習慣。同學們，體育將一直伴隨著我們成長。
Ⅵ 一次體育活動作文四百
今天，課外活動節的時候，我們班開展「兔子跳跳跳，詞語大接龍」的活動。
活動開始了，葉老師先叫我們報數，報到「一」的同學坐第一排，報到「二」的同學坐第二排，我們一個一個地接下去坐，總共坐了八排。
接著，我們各個小組給自己的小組取名字，我們小組叫「飛鷹組」，口號是：「飛鷹，飛鷹，永爭第一。」活動前，葉老師首先講了游戲規則：參賽的同學先抽簽，然後用抽到的字組詞，組對了，前進一步，哪個小組先摸到黑板，那個小組就獲得冠軍。活動開始了，剛開始時是必勝組遙遙領先，第二名是勝利組，我們組排在第三名。但是我們「飛鷹組」不甘心落後，團結合作、努力拚搏，我抽到「歡」時馬上說：「歡，歡樂」， 李詩雨緊接著說：「樂，樂趣」，我們一個接著一個說，最後我們反敗為勝獲得了冠軍。「我們成功了」我們小組高興地歡呼起來。
通過這個活動我知道了：這個活動不但能鍛煉我們的口語能力和反應能力，還能幫助我們積累很多的詞語，同時也能培養我們的合作精神。這個活動太有意義了，我多麼希望下次課外活動還能參加這樣有意義的活動。
「哈哈哈，打到了！你快下來！」一個同學高興地跳起來，這是我們在體育課上進行「打老虎」活動的情景。 游戲活動剛開始時，何曉燕拖著球，選了幾個同學做兇猛的「小老虎」，我也是其中之一。周圍的同學手拉手，圍成一個圈，他們個個都像是有著豐富經驗和熟練技術的小獵手，十分沉著自信。何曉燕率先展開了攻勢，把球用力向圈內一拋，同學緊盯著球，只見球飛快地向我滾來，說時遲那時快，我雙腳一叉，敏捷地躲過了，球從我的胯下穿過。我才鬆了口氣，心想：「還算幸運。」周圍的同學也替我捏了把汗，就在這時球正好滾到小獵手葉盛的腳下，他先機警地向四周偵察了一下，然後右手托球，左手緊握拳，使勁一打，這一打可不得了，小老虎袁俊躲閃不及，球正好碰到他身上，那副狼狽樣引得大家直笑，他只好垂頭喪氣的下場。緊接著，小獵手們實施了快攻戰術，小獵手唐盈望著滾想他的球，興奮地說：「我來接！」然後，一個前翻滾，再用腳一蹬，順勢將球傳出，這姿勢真美！球直奔小獵手孫純真那兒，可她真跟一個同學說說笑笑，見球來了，急得手忙腳亂，只好用手一拍，可惜太輕了，速度太慢了，球緩緩向我滾來，這次我輕而易舉地跨過了球，全場同學一陣鬨笑，孫純的臉「唰」地一下紅了。 有趣的體育活動還在繼續著，我們沉浸在一片歡樂中。
Ⅶ 暑期里的一次體育活動作文400字初中
「生命在於運動」，在運動中我們快樂地成長。我喜歡很多運動項目，但我目前最喜歡的項目是滑板。
有一次我和媽媽遛彎，看見廣場上有許多人正在玩滑板，他們的年齡大小不一，有的人滑的輕松自如，有的讓人滑的像初學的孩子，但他們臉上都洋溢著快樂的笑容。我被他們深深的感動了，便慫恿媽媽也為我買了一個滑板。
初學滑板，我有些不好意思，怕在眾人面前獻丑，所以，我就在家裡練習。一隻腳剛一踏上滑板，滑板就竄了出去，嚇我出了一身冷汗，看似簡單其實很難，要想控制好它更困難了。 於是，我小心翼翼地踏上滑板，扶著椅子扶著牆，一點點的向前挪動，有時死死地按著媽媽的肩膀，漸漸地我能滑起來了。我激動不已，彷彿我是一個勝利者，我征服了它！過了幾天我開始去戶外大顯身手，媽媽拉著我快速向前奔跑，樹在向後移，風在耳邊叫，就像坐上了汽車，我歡呼我大笑，漲紅了臉，心砰砰的跳。「啪」我摔了一跤，但愉悅撫平了傷痛。我開始模仿滑得好的人的動作，摸索經驗。我屈腿，下蹲，使重心下降，然後，腿前後搖擺，漸漸的我能獨立滑行了。我從一米滑到兩米、三米、五米十米......我張開雙臂，笑著叫著，像小鳥一樣在空中自由地飛翔。
滑板運動不僅給我的生活帶來了快樂，使我的身體也愈加強壯,精神愈加飽滿。我要大聲地說:為了你的健康，快來加入我們運動的行列中吧！
Ⅷ 暑假裡的體育活動的作文650
有一次我和媽媽遛彎，看見廣場上有許多人正在玩滑板，他們的年齡大小不一，有的人滑的輕松自如，有的讓人滑的像初學的孩子，但他們臉上都洋溢著快樂的笑容。我被他們深深的感動了，便慫恿媽媽也為我買了一個滑板。
初學滑板，我有些不好意思，怕在眾人面前獻丑，所以，我就在家裡練習。一隻腳剛一踏上滑板，滑板就竄了出去，嚇我出了一身冷汗，看似簡單其實很難，要想控制好它更困難了。 於是，我小心翼翼地踏上滑板，扶著椅子扶著牆，一點點的向前挪動，有時死死地按著媽媽的肩膀，漸漸地我能滑起來了。我激動不已，彷彿我是一個勝利者，我征服了它！過了幾天我開始去戶外大顯身手，媽媽拉著我快速向前奔跑，樹在向後移，風在耳邊叫，就像坐上了汽車，我歡呼我大笑，漲紅了臉，心砰砰的跳。「啪」我摔了一跤，但愉悅撫平了傷痛。我開始模仿滑得好的人的動作，摸索經驗。我屈腿，下蹲，使重心下降，然後，腿前後搖擺，漸漸的我能獨立滑行了。我從一米滑到兩米、三米、五米十米......我張開雙臂，笑著叫著，像小鳥一樣在空中自由地飛翔。
滑板運動不僅給我的生活帶來了快樂，使我的身體也愈加強壯,精神愈加飽滿。我要大聲地說:為了你的健康，快來加入我們運動的行列中吧！
Ⅸ 我喜歡的體育運動作文500字。
一節體育課上，老師向我們宣布，第二天，五年級會有一次拔河比賽。我們聽了，歡呼雀躍。僅一天時間，這條消息就轟動了整個五年級。
終於到了第二天，我早早地來到學校，因為我被老師選入了拔河隊。來到操場，我發現那裡已經聚齊了一大片五年級學生。啦啦隊的同學緊緊盯住拔河隊員，期待著他們精彩的表現，而拔河隊員同學則摩拳擦掌地躍躍欲試，迫不及待地想大幹一場了。我瀏覽了一下跟我們班比賽的五乙班拔河隊員，啊？怎麼都是力氣特大的？看來如果「硬碰硬」，我們的勝算就只有百分之四十了。看來，我必須動動腦子了。比賽快開始了，我終於想好了 計策。我交給我們班一位男同學一個小「錦囊」，就去比賽了。。。閱讀全文
Ⅹ 6年級寫一篇關於寒假裡的體育活動的作文 500字左右
體育伴我成長
我叫XXX，今年XX歲，是萊州市柞村鎮中心小學五年級一班的學生。我從小就酷愛體育，與體育結下了不解之緣。回顧自己幾年來走過的路，灑下了無數辛勤的汗水，留下了串串堅實的腳印。
小時候，我從電視上看到我國運動健兒在奧運會上奮力拚搏，為國爭光的情景，特別是在會場上一次次奏響中國國歌，升起五星紅旗的時候，激動的心情無以言表，從那時起，一個夢想在我幼小的心靈深處萌生了。不多久，我便自告奮勇地參加了學校組織的體育興趣小組，那時的我整日蹦蹦跳跳，好似一隻快樂的小鳥。可沒過多久，我嘗到了苦的滋味。每天要繞250米的操場跑十幾圈。開始由於我的體力差，常常是上氣不接下氣地喘，兩腿像灌了鉛似的，怎麼也跑不動。體育老師看見了，讓我休息一下。我是一個要強的人，看著其他同學都在跑，我也不甘落後，「還有幾圈了，就是走也要下來。」我默默地鼓勵著自己，又跟了上去……至今我仍清楚地記得，那次訓練完以後，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起來，直到九點多鍾才醒過來，由於我的肚子在向我抗議，我才記起還沒有吃晚飯……
「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來」。刻苦努力，永遠是我生命里永唱不息的歌；熱愛生活永遠是我成功的不竭源泉，它使生活變成了跳動的喜悅和輕松的詩
升入五年級之後，嚴格辛苦的訓練開始了，夏天，烈日當空，跳高場地上，我忍著日曬的煎熬，一次次地練習。橫桿被撞下了，放好，橫桿又被撞下了，再放好……這樣經歷了無數次的循環，汗水濕透了我的運動衫，雙腿又麻又酸，兩臂也是如此。每當看到旁邊三五成群的同學們在樹下悠閑地散步，我真想放棄，真想休息一會兒，真想和他們一起享受那一片綠蔭，可看到站在身旁的池老師那充滿鼓勵和期待的目光，我打消了這個念頭，又一次站在了起跳點上。
訓練中的傷痛早已經司空見慣，每當我支持不下去的時候，便會想起一位老師告訴我的話：「人生的絢麗在於一次次的挑戰和沖擊，只有不斷地超越自我，才能不斷攀登更高的山峰。」不知怎的，一想起它，我就會感到一股無形的力量湧上心頭，各種累苦傷痛也就不算什麼了。
沒有一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？辛勤的汗水澆灌了成功的花朵，孕育了豐碩的果實。我得到了校春運會200米和400米的冠軍，並與同學們一起奪的了4╳100米女子接力賽的第一名。我所付出的淚水與汗水，艱辛與努力只有我自己才體會的到。沒有付出怎能有收獲？不經歷風雨又怎能見到彩虹？
從每次奪得冠軍的成績里，我看到了自己在成長路上跋涉的足跡。然而，「路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索」昨天的榮耀已成為過去，今後的道路還很長很長，我會更嚴格要求自己，繼續努力，向更高峰探索，我不會被困難絆倒，也不會在艱辛面前退縮，因為，我相信——「一份耕耘，一份收獲」。