有效開展幼兒園體育活動

1. 淺談怎樣才能更有效開展幼兒園體育活動

【摘要】社會在不斷進步，幼兒的身心也不斷在發展和提高，幼兒園如何更加有效地開展體育活動，來促進幼兒的身心和諧發展，本文從內容、自由活動中突出幼兒的主體性、實施途徑與體育活動中注重促進幼兒良好心理發展等方面論述了當前幼兒園改如何有效開展體育活動。【關鍵詞】幼兒園體育活動有效【正文】《幼兒園工作規程》中指出：幼兒園的主要任務是「實行保育與教育相結合的原則，對幼兒實施體、智、德、美全面發展的教育，促進其身心和諧發展」。由此可見，幼兒體育是幼兒全面和諧發展教育的一個重要組成部分。幼兒體育活動的總目標是：以幼兒健康發展為中心，促進幼兒身心和諧發展。當前，幼兒體育已受到幼兒教育者的普遍重視，許多幼兒園開展了形式多樣，內容豐富的體育活動，然而離目標的要求還有距離。對於任何通過體育活動有針對性地、有效地增強幼兒體質、和諧發展幼兒的身心，許多教師還比較模糊，如有的教師對體育功能的認識不全面，過分強調興趣而不注重體育活動的作用；在體育活動中一刀切的灌輸方法用的比較多；對於幼兒活動量的調控存在隨意性；還存在等待時間過長，不符合幼兒的心理需求等現象。隨著社會的發展，現代幼兒無論在生理方面還是心理方面都比過去幼兒有了很大的發展和提高。幼兒園怎樣才能更加有效地開展體育活動呢？我覺得應從以下幾點進行： 一、內容上打破傳統，讓孩子在挑戰中獲得自信。1．敢於嘗試新的活動形式，打破舊的傳統。社會在發展，孩子們也不例外，傳統的幼兒體育教學內容已遠遠不能適應現在的孩子們，如果還用傳統的要求來教育孩子，他們是「吃」不飽的。我們要打破傳統，敢於突破，改變和提高要求，讓孩子面臨新的挑戰，在不斷戰勝新的挑戰的過程中使幼兒身心得到全面的發展，這也是幼兒體育的目標所在。舉一個很有代表性的例子：在美國，很多孩子喜歡滑板，在街道旁，寬闊的廣場上，常常有孩子沖來撞去，在台階上躍上躍下，甚至在鐵欄桿扶手上滑下。這在中國幾乎是看不到得，原因是因為滑板需要技巧，兒中國人雖然向來善於玩技巧性游戲，但滑板還需要膽量，因為它具有一定的危險性。在傳統意識上，許多人認為這種游戲太危險，容易摔斷四肢，因而不鼓勵孩子玩。我國傳統的教育方式是保護、灌輸式和訓導式的，於是，孩子本來具有對這種游戲的畏懼心理就更加強烈了。雖然孩子暫時保證了身體不受傷害，但卻阻礙了能力上的發展。事實上，這種活動經過老師的充分准備和有序安排是可行的。目前，在上海、蘇州等地的部分幼兒園已有了類似雙排輪游戲活動，許多小朋友都非常感興趣，這無疑是幼兒體育教學的一項新突破。2．難度上敢於突破。心理學研究表明：只有適度的要求才能有效地促進幼兒的發展，要求過高或過低都不行。在教育實踐中，我們發現幼兒普通對有一定難度的活動較感興趣。如在體育活動「長凳游戲」中幼兒自由選擇不同高度的長凳走平衡，大部分孩子願意站在較高的長凳後面。當老師在另一邊將幾個長凳疊成最高時，幾乎所有的孩子都不約而同地排向那裡，躍躍欲試。由此可見，孩子們具有冒險的天性，而較為普遍的現象是：對幼兒的要求缺乏難度，幼兒不必費太多的努力就可以達到。原因有二：一是教師忽略了幼兒的發展，不能了解幼兒的實際能力和水平，沒有挖掘幼兒的潛能，仍以老標准衡量和要求孩子；二是教師不敢增加難度。有的教師知道要增加難度，但因為怕一旦增加難度，幼兒容易產生危險，所以最終放棄了這種想法。這樣，幼兒的能力得不到充分的發展，更可惜的是，錯過了培養幼兒意志力和心理承受能力得機會。3．運動量上採用「多峰式」訓練。體育活動中幼兒運動量的「多峰式」，指的是整個體育運動中運動量的分布呈兩次以上的高峰狀態，以免運動疲勞帶給機體的傷害。考慮到幼兒身體在運動過程中變化的特點，幼兒身體技能的活動能力是不斷變化的，並呈現出一定的規律性：上升——穩定——下降的規律。這也是人體生理技能活動變化的規律。根據這一規律，我們在調控幼兒活動量時安排了由小到大再由大到小，形成了啟動——第一次高峰——緩沖——第二次高峰——緩沖這樣一個多峰式狀態，真正做到運動強度小則增加運動密度，運動強度大則減少運動密度，調節幼兒在活動過程中既不過量運動，又能保證適宜運動量，符合機體承受能力，體現了體育活動中「動與靜、激與緩」的結合，對幼兒體能的科學鍛煉是十分有益的。 二、自由活動中突出幼兒的主體性。許多研究表明，體育活動中的戶外自選活動，幼兒混齡主題區域和室內表現性、創造性的身體活動更有利於幼兒主體性的培養。因為在這些活動中能給每位幼兒有自由表現和創造的機會，促使其主體性培養得到最大程度的保證。1．室內表現性、創造性的身體活動：在室內圍繞一定的主題向幼兒發出挑戰，喚起幼兒嘗試進行身體運動的慾望，讓每個幼兒按自己的方式來自由表現、自由發揮、自由創造。例如在室內進行「玩竹竿」游戲，在音樂的伴奏下幼兒赤足在室內活動，用手指、腳趾及身體的其他部位嘗試創造許多有趣的活動方法（如：猴王玩金箍棒、種樹、滑雪、火炬接力等）。這類活動提高了幼兒身體動作的表現能力，使其有機會在面對不同的運動刺激和建議時，尋找到他自己的行動方式，促使其運動的能動性和創造性得到發展。2．戶外自選活動：教師充分考慮到幼兒的不同興趣、愛好能力水平，尊重幼兒的意願和選擇，在活動中盡可能給予幼兒自由的機會，即自由選擇活動項目和器材，自由結伴，這樣幼兒就可以根據自己的需求來活動，體驗自主參與體育活動的快樂，使幼兒的自主性和社會性得到發展。例如：幼兒園一般都有很多個體育活動區域，如攀爬區、投擲區、平衡區、跳躍區等，我們可以讓幼兒根據自己的要求選擇自己喜歡的體育活動區域，自己選擇活動夥伴，在活動中體驗到參與體育活動的樂趣。3．幼兒混齡主題區域活動：利用幼兒園的有效活動場地和器材，設置若干個具有不同活動主體情節的區域，教師可以設置球類活動區、車類活動區、攀爬區、投擲區、平衡區、跳躍區、中大型運動器械組合區等。對以上兩個年齡階段的幼兒同時開放，各年齡層次的幼兒可以自行組合、自由選擇活動區的活動，這種活動方式打破了傳統的按年齡編班的線性框式，強調非線性的組合，使團隊的異質性大於同質性，擴大了幼兒之間的廣泛接觸和交往，滿足了幼兒與不同年齡同伴交往的心理需求，為幼兒獨立選擇活動和創造性地鍛煉提供了充分條件，使其活動動機更為強烈，參與意識、自主意識得到鼓勵。例如：讓中班幼兒和大班幼兒同時參與攀爬區的活動，在活動過程中，中班幼兒交往對象豐富了，而且從大班幼兒身上學到了活動技巧，更加放得開了，大班幼兒在活動中也會變得更加自信，主動帶領中班幼兒活動，在這樣的活動中，促進了幼兒社會性的發展，也讓幼兒身心得到了發展。 三、體育實施途徑上強調與家庭、社區合作。俄羅斯的教育機構很注重在兒童體育方面與家長的合作，教育工作者把兒童年齡和心理特點的知識傳遞給家長，使他們了解孩子取得的成績和存在的問題。目前我國許多幼兒園開展了親子活動，教育者可以藉助這樣的契機，通過直觀的宣傳、咨詢、座談等，讓家長認識到如何豐富幼兒的生活，又有利於孩子的健康成長，開展適合家長與幼兒共同合作的體育活動項目。例如：每學期定期舉行親子運動會，讓幼兒和家長配合參加活動，不但增加了家長和幼兒之間的感情，更讓家長認識到多讓幼兒參加體育活動的好處，這樣更能促進幼兒的身心健康，真正做到家園共育；還有在家長座談會上教師可以向家長宣傳一些體育活

2. 如何有效開展幼兒園戶外體育活動

《幼兒園教育指導綱要》指出幼兒園教育應尊重幼兒的人格和權利，尊重幼兒身心發展的規律和學習特點，以游戲為基本活動，保教並重，關注個別差異，促進每個幼兒富有個性的發展。戶外是一個開闊的天地，也是一本很好的教科書。 1、創設良好的活動環境，激發孩子的興趣，滿足孩子的實際需要 2、在形式多樣的游戲活動中要注重科學化與興趣化 3、要關注個體差異，做活動的引導者和孩子的游戲夥伴 4、啟發幼兒想出多種玩法 5、給孩子更多自由的空間 6、在戶外游戲活動中加強安全教育、增強幼兒自我保護意識 7、鼓勵和評價 總之，只要聯系本園的實際情況和孩子的特點並積極創設條件來開展戶外游戲活動，充分發揮戶外游戲活動相對自由、自主、輕松愉快等優勢，在游戲活動中善於發現、引導和幫助幼兒，讓幼兒自主游戲，在游戲中發現、探索游戲的多種玩法。教師可在活動中適當加以引導，讓孩子們獲得成功的經驗和產生愉快的情感體驗，提高興趣，激發幼兒的學習主動性，積極去觀察、思維、探索、創造，孩子就能在積極主動的活動中，得到全面發展；也使孩子們的童心能夠在愛的藍天下自由翱翔，讓孩子更好的接觸戶外自然，體驗戶外活動的樂趣。

3. 如何科學有效地組織開展幼兒園戶外體育活動

一、制定相應目標，保證充足的活動准備在制定教學目標的過程中，教師首先要根據幼兒的年齡特徵、實際發展水平，確定基本動作的學習。
二、創設愉快的活動環境，激發孩子參與活動的樂趣現代的家庭多數居住在高樓里，孩子很少有機會接觸到外面的世界。幼兒園是孩子生活的小樂園，孩子大部分時間是在這里渡過的。鑒於幼兒園戶外活動形式多樣的特點，決定戶外活動的設備、器材、玩具材料必須多樣化，才能激發孩子的興趣，滿足孩子的實際需要。戶外大型玩具是幼兒園的必備設施。
三、以幼兒為主體科學安全的進行體育游戲組織幼兒進行戶外活動，是幼兒園每天必要的生活環節之一。隨著課改的不斷深入、觀念的不斷更新，我們對幼兒園的戶外活動也有了新的理解。積極地開展戶外活動，不僅有助於提高幼兒的運動能力，促進動作協調發展，而且能給幼兒帶來歡樂的情緒，為幼兒心理發展提供良好的條件，促進幼兒身心健康、和諧地發展。中大班的幼兒有了一定的活動經驗，對各類活動器械有了不同程度的熟悉，能輕車熟路地在戶外進行活動，在老師適時的提醒鼓勵下還能自主創新各種不同的玩法。而剛入園的小班幼兒體力較弱，身體活動能力較差，自我控制水平不高，注意力也不易集中，如果沒有老師的引導，他們往往不知從何玩起，左右觀望，沒有活動的積極性。
要促進幼兒正常發育和機能的協調發展，就應遵循幼兒的年齡特點，注重科學化。首先，應把幼兒喜聞樂見的體育游戲、操節、器械活動、體育自選活動等內容進行科學、合理地分配，安排宜多樣化。其次，靈活機動地運用集體活動與個體活動相結合的形式，針對個體差異，提出不同的要求，促進每個幼兒在不同水平上的發展。第三，必須掌握適宜的練習密度和運動量。要根據人體生理機能能力變化規律、氣候、場地、器材等因素合理確定活動的生理負荷。第四，加強保護，預防損傷。鍛煉與保護是達到同一目的的兩個方面。活動時教師要進行周密考慮，選擇平坦、清潔的場地，對器材作安全檢查，設立必要的活動規則，合理地做好組織工作，防患於未然。
四、注重個體差異，給孩子更多的自由空間游戲中教師要透過孩子的行動去把握孩子內心的想法，理解孩子獨特的感受方式、同時在整個游戲活動中，教師扮演的角色不僅是引導者而且是富有童心的游戲夥伴。對於膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，應該鼓勵或帶動他們一起活動，對於需要幫助的孩子，可以進行適當的指導。例如：孩子在跨跳活動中，我們把小河的寬度設計得有寬、有窄，能力強的孩子可以在寬的地方一躍而過，能力差的可以在窄的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能通過小河，同時也增強了他們的自信心。通過觀察，教師在了解每個孩子實際水平的基礎上，有目的、有針對性地進行指導。讓水平高低的孩子各有選擇，照顧到不同水平的孩子，達到活動的最佳效果。
在戶外自由活動中,老師除了有意識地組織一些游戲活動外,還應給孩子一些自由活動的時間與空間。每周都有大型玩具對全園孩子開放時間(不同班級的幼兒戴不同顏色的帽子,可藉此判斷不同班級、年齡幼兒的交往情況),這種打破年齡、班級界限,擴大幼兒之間的接觸與交往,使孩子在活動中相互影響,共同進步。老師對孩子的活動時要認真關注孩子的情感、態度、積極性,對於引導又不要干預過多。也可讓孩子根據自己的愛好,自由選擇運動器械,自由結伴,讓孩子能在快樂,有趣的環境中進行與人交流和分享自己發現到的信息。使兒童真正成為活動的主人。讓孩子更好的去實踐和探索。
最後應在快樂的氣氛中結束游戲以何種方式在何時結束游戲，對一節好的體育游戲活動來說也是必要的組成要素，值得教師認真考慮 一般來說，在全班幼兒情緒較為高漲，還未感到很累的時候結束游戲最為合適 此時結束游戲，能讓幼兒回味游戲的過程，期待下次游戲的來臨 此外，游戲結束時，教師還應引導幼兒參與器材的收拾與整理， 在每天豐富多彩的游戲中，幼兒對戶外體育活動的興趣增強了，在愉快地情緒中鍛煉了身體。以後我們要持之以恆地開展戶外體育活動，並且把主動性讓給孩子們，為他們提供足夠的空間讓他們創新更多的活動內容，更有效地開展戶外體育活動。

4. 淺談如何更有效開展幼兒園體育活動

當前，幼兒體育已受到幼兒教育者的普遍重視，許多幼兒園開展了形式多樣，內容豐富的體育活動，然而離目標的要求還有距離。對於任何通過體育活動有針對性地，有效地增強幼兒的體質、和諧發展幼兒的身心，許多教師還比較的模糊，如有的教師對體育功能的認識不全面，過分強調興趣而不注重體育活動的作用；在體育活動中一刀切的灌輸方法用的比較多；對於幼兒活動量的調控存在隨意性；還存在等待時間過長，不符合幼兒的心理需求等現象。隨著社會的發展，現代幼兒無論在生理方面還是心理方面都比過去幼兒有了很大的發展和提高。在體育教學實踐中，我們發現，年齡越小的幼兒，身體活動的能力就越是他的一切行為的基礎，特別是小班幼兒，他們能做什麼，不能做什麼，主要取決於其身體活勸的能力。因此，幼兒對自己身體活動能力的接受和肯定程度對於他們自我意識的形成是極為重要的。那些身體活動能力較強、能夠獨立完成多種體育活動的幼兒，往往會形成肯定的「自我」概念，對於生活中所遇到的其他問題的解決也具有較強的自信心，而且行動積極、主動。相反，那些動作遲鈍、身體活動能力較差的幼兒，在體育活動中就常常會遭受失敗。因而他們也常 常會產生否定的「自我」傾向，表現為缺乏自尊和自信，行動消極、被動和退縮，具有較強的依賴性，容易產生不安全感。幼兒園怎樣才能更加有效地開展體育活動呢？我覺得應該從以下幾點進行：
一、培養幼兒自信心的途徑
1.創設被人接受的氛圍，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動
幼兒的自我評價主要依賴成人的評價，尤其是幼兒中最有威信的老師和父母的一言一行、批評或表揚，往往是幼兒評價自己的標尺，小班幼兒更明顯。因此，在組織體育活動時，教師應該在語言和行動上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交往，尤其對那些活動能力較差的幼兒，要在語言和情感上給予積極評價，使幼兒體驗到體育活動的快樂和滿足，激起幼兒喜愛體育，樂於上進的願望，而應避免消極的評價給幼兒帶來的不良影響，從而讓幼兒生活在強調優點而不是缺點的氛圍中，並逐漸學會保持自信。
教師在組織體育活動時，應根據小班幼兒身心發展和年齡特點，盡量採取游戲的方式，以引起全體幼兒興趣，減輕幼兒恐懼心理，從而鼓勵他們大膽嘗試。如在引導幼兒玩攀登架時，我們設計了「給小動物找媽媽」的游戲，把「小動物媽媽的家」設置在攀登架上，鼓勵孩子們去幫助「小動物找媽媽」，在游戲的過程中，孩子們表現得非常積極、活躍，連平時最怕玩攀登架的幾名幼兒也不知不覺地爬上了攀登架的最高點，對他們的成功教師給予充分肯定。就是通過諸如此類的活動，我們幫助幼兒逐步樹立了參與活動的勇氣和信心。
2.鼓勵幼兒嘗試活動，提供自主、獨立活動的機會，引導幼兒自主地探索和思考，充分發揮幼兒的潛力，避免機械模仿
在幼兒期，幼兒參與體育活動的主要動力是興趣和好動性，也是個體主動性發展的良好時期。根據幼兒興趣和意願及小班幼兒年齡特徵，在組織和安排體育活動時，既要設置情景，激發幼兒的活動興趣，又要鼓勵幼兒去大膽嘗試、獲取經驗，從自身體驗中逐步認識自己。這樣，才能逐步變自發的好動為主動的活動，有利於幼兒潛力的發展。幼兒對某一活動獲得了初步的感性認識以後，通過增加活動量或活動難度的辦法，讓幼兒不斷體驗到自己的能力和成功。如在平衡練習中，一開始，我只讓幼兒在活動場地上走平衡線。然後，提供不同高度、寬度、坡度的平衡木，讓幼兒自由嘗試，接著請平衡力較好的幼兒進行示範，再由教師把走平衡木的動作要求示範給幼兒，引導幼兒進行「過小橋」的練習，幼兒能根據自己實際情況，由寬到窄，由低到高練習。這樣，不管平衡能力強弱，幼兒都獲得了成功的體驗，都對自己產生滿意的態度。同時，教師應該認識到每個幼兒參與活動的起點，獲得成功的程度是不同的，要鼓勵幼兒從自身的起點開始，努力爭取一次比一次練得更好，發揮幼兒潛力。
在組織體育活動時，除了必要的示範外，要注重逐步引導幼兒自主地進行探索和思考，如果幼兒僅僅是被動地去做教師要求他們做的事，即使他們學會了做什麼，也不懂得為什麼要這樣做，更不了解如何去學。長此以往，幼兒就會養成依賴性，影響自主性和自信心的發展。因此，在體育活動中，教師要以發展幼兒主動性為首要任務，使幼兒成為主動和成功的探索者與學習者。為了盡量避免單一的機械模仿，我們往往啟發和鼓勵幼兒自己去發現和創造各種玩法。如玩竹圈，教師不馬上做示範，而是讓幼兒拿著竹圈子自由玩耍，啟發幼兒動腦筋想一想：「竹圈還可以怎樣玩？要和別人玩得不一樣」。因此，孩子們便會想出各種饒有童趣的玩法。當幼兒有過自身體驗獲得成功時，他們的主動性得到發揮，自信心自然得到增強。
3.幫助幼兒克服在體育活動中的兩種極端心理――自卑與自負
小班幼兒個體差異明顯地體現在動作發展上。有些幼兒動作發展好，在活動中能經常獲得成

5. 如何有效開展幼兒園戶外體育活動

既要適宜、多樣的活動器械可以吸引幼兒主動參與，又要將富有情節的角色游戲可以使幼專兒融入活屬動中，比如使用一些體育器材，器材可以引發幼兒進行體育活動的願望與構想，並產生相應的行為和活動，器械引起的操作形式越多，幼兒在活動中表現出來主動性和積極性越高，得到的身體鍛煉越全面。其次就是可以將機械的模仿訓練轉化成富有一定情節的集體游戲。

6. 如何更有效開展幼兒園體育活動

當前，幼兒體育已受到幼兒教育者的普遍重視，許多幼兒園開展了形式多樣，內容豐富的體育活動，然而離目標的要求還有距離。對於任何通過體育活動有針對性地，有效地增強幼兒的體質、和諧發展幼兒的身心，許多教師還比較的模糊，如有的教師對體育功能的認識不全面，過分強調興趣而不注重體育活動的作用；在體育活動中一刀切的灌輸方法用的比較多；對於幼兒活動量的調控存在隨意性；還存在等待時間過長，不符合幼兒的心理需求等現象。隨著社會的發展，現代幼兒無論在生理方面還是心理方面都比過去幼兒有了很大的發展和提高。在體育教學實踐中，我們發現，年齡越小的幼兒，身體活動的能力就越是他的一切行為的基礎，特別是小班幼兒，他們能做什麼，不能做什麼，主要取決於其身體活勸的能力。因此，幼兒對自己身體活動能力的接受和肯定程度對於他們自我意識的形成是極為重要的。那些身體活動能力較強、能夠獨立完成多種體育活動的幼兒，往往會形成肯定的「自我」概念，對於生活中所遇到的其他問題的解決也具有較強的自信心，而且行動積極、主動。相反，那些動作遲鈍、身體活動能力較差的幼兒，在體育活動中就常常會遭受失敗。因而他們也常 常會產生否定的「自我」傾向，表現為缺乏自尊和自信，行動消極、被動和退縮，具有較強的依賴性，容易產生不安全感。幼兒園怎樣才能更加有效地開展體育活動呢？我覺得應該從以下幾點進行：
一、培養幼兒自信心的途徑
1.創設被人接受的氛圍，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動
幼兒的自我評價主要依賴成人的評價，尤其是幼兒中最有威信的老師和父母的一言一行、批評或表揚，往往是幼兒評價自己的標尺，小班幼兒更明顯。因此，在組織體育活動時，教師應該在語言和行動上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交往，尤其對那些活動能力較差的幼兒，要在語言和情感上給予積極評價，使幼兒體驗到體育活動的快樂和滿足，激起幼兒喜愛體育，樂於上進的願望，而應避免消極的評價給幼兒帶來的不良影響，從而讓幼兒生活在強調優點而不是缺點的氛圍中，並逐漸學會保持自信。
教師在組織體育活動時，應根據小班幼兒身心發展和年齡特點，盡量採取游戲的方式，以引起全體幼兒興趣，減輕幼兒恐懼心理，從而鼓勵他們大膽嘗試。如在引導幼兒玩攀登架時，我們設計了「給小動物找媽媽」的游戲，把「小動物媽媽的家」設置在攀登架上，鼓勵孩子們去幫助「小動物找媽媽」，在游戲的過程中，孩子們表現得非常積極、活躍，連平時最怕玩攀登架的幾名幼兒也不知不覺地爬上了攀登架的最高點，對他們的成功教師給予充分肯定。就是通過諸如此類的活動，我們幫助幼兒逐步樹立了參與活動的勇氣和信心。
2.鼓勵幼兒嘗試活動，提供自主、獨立活動的機會，引導幼兒自主地探索和思考，充分發揮幼兒的潛力，避免機械模仿
在幼兒期，幼兒參與體育活動的主要動力是興趣和好動性，也是個體主動性發展的良好時期。根據幼兒興趣和意願及小班幼兒年齡特徵，在組織和安排體育活動時，既要設置情景，激發幼兒的活動興趣，又要鼓勵幼兒去大膽嘗試、獲取經驗，從自身體驗中逐步認識自己。這樣，才能逐步變自發的好動為主動的活動，有利於幼兒潛力的發展。幼兒對某一活動獲得了初步的感性認識以後，通過增加活動量或活動難度的辦法，讓幼兒不斷體驗到自己的能力和成功。如在平衡練習中，一開始，我只讓幼兒在活動場地上走平衡線。然後，提供不同高度、寬度、坡度的平衡木，讓幼兒自由嘗試，接著請平衡力較好的幼兒進行示範，再由教師把走平衡木的動作要求示範給幼兒，引導幼兒進行「過小橋」的練習，幼兒能根據自己實際情況，由寬到窄，由低到高練習。這樣，不管平衡能力強弱，幼兒都獲得了成功的體驗，都對自己產生滿意的態度。同時，教師應該認識到每個幼兒參與活動的起點，獲得成功的程度是不同的，要鼓勵幼兒從自身的起點開始，努力爭取一次比一次練得更好，發揮幼兒潛力。
在組織體育活動時，除了必要的示範外，要注重逐步引導幼兒自主地進行探索和思考，如果幼兒僅僅是被動地去做教師要求他們做的事，即使他們學會了做什麼，也不懂得為什麼要這樣做，更不了解如何去學。長此以往，幼兒就會養成依賴性，影響自主性和自信心的發展。因此，在體育活動中，教師要以發展幼兒主動性為首要任務，使幼兒成為主動和成功的探索者與學習者。為了盡量避免單一的機械模仿，我們往往啟發和鼓勵幼兒自己去發現和創造各種玩法。如玩竹圈，教師不馬上做示範，而是讓幼兒拿著竹圈子自由玩耍，啟發幼兒動腦筋想一想：「竹圈還可以怎樣玩？要和別人玩得不一樣」。因此，孩子們便會想出各種饒有童趣的玩法。當幼兒有過自身體驗獲得成功時，他們的主動性得到發揮，自信心自然得到增強。
3.幫助幼兒克服在體育活動中的兩種極端心理――自卑與自負
小班幼兒個體差異明顯地體現在動作發展上。有些幼兒動作發展好，在活動中能經常獲得成功的體驗；而有些幼兒動作發展差，在同樣的活動中卻常遭失敗，久而久之，他們會以為自己能力太差而失去參加活動的信心，形成了「我不行」的思維定勢。為幫助幼兒克服自卑感，我主要從以下幾方面著手：從積極評價入手，盡量挖掘孩子在體育活動中的長處，少批評，多表揚；通過比較，讓幼兒重新評價自己，認識到各人有各人的長處和優勢，沒有必要高著別人，低著自己，從而增強自信心；在體育活動中適當降低對自卑幼兒的要求，使之 具有成就感；通過補償性的訓練，幫助幼兒正確對待挫折，增強抗挫能力，當他們不斷地從活動中獲得良好的情緒體驗時，就會形成穩定的行為方式，逐步克服自卑感。
為幫助幼兒克服自負感，我們根據幼兒的實際情況設置一些有難度的、可能會失敗的活動，如體育活動「小貓釣魚」，教師設置了各種障礙，幼兒必須通過付出艱辛的努力，以及具備不斷克服困難的勇氣和信心才有可能獲得成功。我們只有鼓勵孩子勇敢面對困難，幫助他們找到克服困難、戰勝挫折的方法，才能使他們擺脫依賴與驕傲。 4.家園配合，幫助孩子樹立自信
我國著名幼兒教育家陳鶴琴先生說過：「孩子可以說是父母的鏡子。」確實，父母的行為習慣會潛移默化地影響孩子。有的父母平時很少參與集體活動，那麼他們的孩子也許就會縮手縮腳；有的父母溺愛幼兒，一切包辦代替，那麼他的孩子就會產生過度的依賴思想，困難面前退縮。針對這些情況，我們堅持與家長聯系，共同探討幼兒自信心缺乏的原因，並要求取得家長的配合。
⑴不要溺愛孩子，應支持孩子與同伴交往。
⑵積極開展家庭體育活動，培養孩子開朗的性格。
⑶家園保持聯系，及時反饋幼兒的點滴進步，以獲取幼兒每一發展階段的信息，共同幫助孩子樹立自信心。
二、運動量上採用「多峰式」訓練
體育活動中幼兒運動量的「多峰式」，指的是整個體育活動中運動量的分布呈兩次以上的高峰狀態，以免運動疲勞帶給機體的傷害。考慮到幼兒身體在運動過程中變化的特點，幼兒身體技能的活動能力是不斷變化的，並呈現出一定的規律性：上升――穩定――下降的規律。這也是人體生理機能活動變化的規律。根據這一規律，我們在調控幼兒活動量時安排了由小到大再由大到小，形成了啟動――第一次高峰――緩沖――第二次高峰――緩沖這樣一個多峰式狀態，真正做到運動強度小則增加運動密度，運動強度，大則減少運動密度，調節幼兒在活動過程中既不過量運動，又能保證適宜運動量，符合機體承受能力，體現了體育活動中「動與靜、激與緩」的結合，對幼兒體能的科學鍛煉是十分有益的。
三、自由活動中突出幼兒的主體性
許多研究表明，體育活動中的戶外自選活動、幼兒混齡主題區域活動和室內表現性、創造性的身體活動更有利於幼兒主體性的培養。因為在這些活動中能給每位幼兒有自由表現和創造的機會，促使其主體性培養得到最大程度的保證。
1.室內表現性、創造性的身體活動
在室內圍繞一定的主題向幼兒發出挑戰，喚起幼兒嘗試進行身體運動的慾望，讓每個幼兒按自己的方式來自由表現、自由發揮、自由創造。例如在室內進行「玩竹竿」游戲，在音樂的伴奏下幼兒赤足在室內活動，用手指、腳趾及身體的其他部位嘗試創造許多有趣的活動方法（如：猴王玩金箍棒、種樹、滑雪、火炬接力等）。這類活動提高了幼兒身體動作的表現能力，使其有機會在面對不同的運動刺激和建議時，尋找到他自己的行動方式，促使其運動的能動性和創造性得到發展。
2.戶外自選活動
教師充分考慮到幼兒的不同興趣、愛好能力水平，尊重幼兒的意願和選擇，在活動中盡可能給予幼兒自由的機會，即自由選擇活動項目和器材，自由結伴，這樣幼兒就可以根據自己的需求來活動，體驗自主參與體育活動的快樂，使幼兒的自主性和社會性得到發展。例如：幼兒園一般都有很多個體育活動區域，如攀爬區、投擲區、平衡區、跳躍區等，我們可以讓幼兒根據自己的要求選擇自己喜歡的體育活動區域，自己選擇活動夥伴，在活動中體驗到參與體育活動的樂趣。
3.幼兒混齡主題區域活動
利用幼兒園的有效活動場地和器材，設置若干個具有不同活動主體情節的區域，教師可以設置球類活動區、車類活動區、攀爬區、投擲區、平衡區、跳躍區、中大型運動器械組合區等，對以上兩個年齡階段的幼兒同時開放，各年齡層次的幼兒可以自行組合、自由選擇活動區的活動，這種活動方式打破了傳統的按年齡編班的線性框式，強調非線性的組合，使團隊的異質性大於同質性，擴大了幼兒之間的廣泛接觸和交往，滿足了幼兒與不同年齡同伴交往的心理需求，為幼兒獨立選擇活動和創造性地鍛煉提供了充分條件，使其活動動機更為強烈，參與意識、自主意識得到鼓勵。例如：讓中班幼兒和大班幼兒同時參與攀爬區的活動，在活動過程中，中班幼兒交往對象豐富了，而且從大班幼兒身上學到了活動技巧，更加放得開了，大班幼兒在活動中也會變得更加自信，主動帶領中班幼兒活動，在這樣的活動中，促進了幼兒社會性的發展，也讓幼兒身心得到了發展。
四、體育實施途徑上強調與家庭、社區合作
俄羅斯的教育機構很注重在兒童體育方面與家長的合作，教育工作者把兒童年齡和心理特點的知識傳遞給家長，使他們了解孩子取得的成績和存在的問題。目前我國許多幼兒園開展了親子活動，教育者可以藉助這樣的契機，通過直觀的宣傳、咨詢、座談等，讓家長認識到如何豐富幼兒的生活，又有利於孩子的健康成長，開展適合家長與幼兒共同合作的體育活動項目。例如：每學期定期舉行親子運動會，讓幼兒和家長配合參加活動，不但增加了家長和幼兒之間的情感，更讓家長認識到多讓幼兒參加體育活動的好處，這樣更能促進幼兒的身心健康，真正做到家園共育。還有在家長座談會上教師可以向家長宣傳一些體育活動的方法與技能，家長也可以談談自己的看法，共同學習。
另外，幼兒園可以擴大與社區合作，開展一些在社區內進行的體育活動。如游戲、競賽等，這不但豐富了體育活動的內容，更擴大了孩子社會交往的空間。另外，平時還可以通過調查問卷調查一些家長在幼兒體育活動方面的實施情況，提高家長對體育活動的重要性的認識，讓家長和教師攜手共同合作，使體育活動更加有效地開展起來。
總之，我們應該積極開展體育活動，在鍛煉幼兒身體的同時，有效促進幼兒健康心理的形成。調動一切可能的因素，使體育內涵得到豐富和發展，適應時代的需求。

7. 如何有效開展幼兒園戶外趣味體育游戲

一、 創設良好的戶外環境，激發幼兒活動慾望。
《幼兒園教育指導綱要(試行)》中又指出「環境是重要的教育資源，應通過環境的創設和利用，激發幼兒活動的興趣，有效地促進幼兒的發展」。積極為孩子創設良好的活動環境對現在的孩子是非常必要的。如我園有綠茵如錦的草坪，堅實平坦、寬闊的操場，萬紫千紅的小植物園，綠樹成蔭的小樂園，還有沙池、戲水池、供幼兒跑、跳、鑽、爬、攀的大型運動器械和多功能大型玩具。由於戶外場地環境優美，布局合理，內容豐富，色彩協調，達到綠化、美化、教育化和兒童化的要求，適合幼兒的興趣和需要，是兒童感到舒適、安樂、愉快。有了這樣良好的戶外環境，就能激發起幼兒的活動慾望。
二、 提供各種各樣的活動器材，增強幼兒活動的興趣。
新穎、獨特的活動器材是促使幼兒積極、主動地投入活動的重要因素。我們除了提供幼兒園購置的一些體育器械外，還和家長創造性地製作了一些可供幼兒進行各種動作練習的用廢舊材料製成的玩具，如：零頭布縫制的沙袋；毛線編織成的軟飛盤、流星球；舊報紙卷的紙棒、揉成的紙球；塑料繩製作的毽子、編織的編網拋球；雪碧瓶做成的保齡球、拉上松緊帶就成了跨欄；舊手套縫上毛刺，就能給幼兒互相拋接毛線球。經常變換這些材料，可以保證幼兒參與的興趣，選擇游戲材料時，要給幼兒自由選擇的權利，對於多數幼兒都喜歡的材料，教師在投放的數量上要適當的多一些，增強幼兒活動的興趣。
三、 開展豐富多彩的體育活動，發展幼兒的能力。
在選擇和設計活動內容時，教師要充分考慮幼兒的年齡特點，選取既適合幼兒動作發展水平、又是幼兒感興趣的活動，既具趣味性又能體現鍛煉的實效性，使幼兒在有情節有趣味多樣化的活動中得到身體上的鍛煉。戶外活動一般以體育游戲為主，但不忽略其他游戲的穿插進行，如智力游戲、娛樂游戲、民間游戲、音樂游戲等。我班玩過的民間游戲有，「跳圖形」「跳數字」「踢毽子」等，可發展幼兒手、腳動作靈活、協調能力。一物多玩也是幼兒很感興趣的活動，比如把繩子圍成各種圖形可以跳圖形；擺成兩條平行線可當作獨木橋在中間走，當作小溝來跨跳；拿在手裡可以跳繩、跳高、拔河，多種玩法交替進行，幼兒百玩不厭，既提高了玩具的使用，又培養了幼兒的創造能力。