⑴ 我男朋友今年21歲，晚上老睡不著，問下宣城最好的失眠醫院是哪家，在什麼地方
平時放鬆自己，不要有太大壓力，多參加集體活動，多做戶外運動，堅持每天泡腳，多聽舒緩音樂等都可以緩解這些症狀的。如果還不改善，在去正規的醫院治療，不過去時，可以考慮合肥的軍大就行。安全可靠有保障。祝你男友健康！
⑵ 誰願意明天跟我去湖州逛街，shopping
日期天氣現象氣溫風向風力4日星期日夜間多雲低溫 10℃東南風微風5日星期一白天多雲高溫 21℃東南風微風夜間陰低溫 12℃東南風微風6日星期二白天陣雨高溫 17℃東南風微風夜間陣雨低溫 9℃東南風微風7日星期三白天陣雨高溫 13℃東南風微風夜間陰低溫 8℃東南風微風8日星期四白天陰高溫 16℃東南風微風夜間多雲低溫 9℃東南風微風9日星期五白天多雲高溫 20℃東南風微風夜間多雲低溫 13℃東南風微風10日星期六白天陣雨高溫 21℃東南風微風夜間陣雨低溫 13℃東南風微風11日星期日白天多雲高溫 23℃東南風微風周邊地區明日天氣（-04-04 18:00發布） 杭州 10℃/22℃ 宣城 11℃/23℃ 金華 11℃/24℃ 紹興 11℃/23℃ 湖州 9℃/22℃ 寧國 11℃/23℃ 富陽 10℃/22℃ 桐廬 10℃/23℃ 安吉 8℃/23℃ 明日生活指數（-04-04 18:00發布） 屬弱紫外線輻射天氣，無需特別防護。若在戶外，建議塗擦SPF在8-12之間的防曬護膚品。氣象條件較不利於空氣污染物稀釋、擴散和清除，請適當減少室外活動時間。建議著長袖襯衫加單褲等春秋過渡裝。年老體弱者宜著針織長袖襯衫、馬甲和長褲。早晨氣象條件較適宜晨練，但晨練時會感覺有點涼，建議晨練著裝不要過於單薄，以防感冒。白天不太熱也不太冷，風力不大，相信您在這樣的天氣條件下，應會感到比較清爽和舒適。天氣較涼，較易發生感冒，請適當增加衣服。體質較弱的朋友尤其應該注意防護。天氣晴朗，路面乾燥，交通氣象條件良好，車輛可以正常行駛。較適宜洗車，未來一天無雨，風力較小，擦洗一新的汽車至少能保持一天。多雲，適宜晾曬。趕緊把久未見陽光的衣物搬出來吸收一下太陽的味道吧！白天天氣較好，且紫外線輻射不強，趕快投身大自然參與戶外運動，盡情感受運動的快樂吧。多雲，有時雲會遮擋住陽光，但絲毫不會影響您出行的心情。溫度適宜又有微風相伴，很適宜旅遊。風力不大，建議用中性保濕型霜類化妝品，無需選用防曬化妝品。白天風和日麗，適宜垂釣，渺渺藍天，悠悠白雲將陪伴你度過愉快的垂釣時光。在藍天白雲下和戀人一起徜徉於熙攘人中或漫步於柔軟草地上，都是不錯的主意哦。為多雲天氣，但不會降水，因此您可放心出門，無須帶雨傘。晴天，其它條件適宜，路面比較乾燥，路況較好。白天天氣晴朗，陽光明媚，適宜劃船或嬉玩各種水上運動。多雲天氣，你可以盡情外出享受夜生活的樂趣，不用擔心天氣會來搗亂。天氣晴好，藍天白雲伴您去逛街，既可以讓您真正暢快地放鬆身心，又會有很多意外收獲，趕快行動吧。溫濕適宜，風力較小，並且紫外線輻射弱，這為您的頭發創造一個健康、潔凈的生長環境，加上您細心的呵護打理，您的秀發定能飄逸動人。
⑶ 寧國有什麼好玩的地方啊
一、寧國好玩的地方：
1、九天銀瀑
九天銀瀑（原名夏霖風景區）地處皖浙邊界、天目山北麓，位於寧國市東南部群山之中，距市區29公里，風景優美、生態宜人、交通便利、環境良好。
景區西連黃山奇景、南接天目秀色，景區屬山地型景區，集峽谷深澗、奇岩飛瀑、竹山臨海於一體。 該風景區景點可概括為四句話八個字：即「一湖、兩谷、三峰、五點」所謂「一湖」即進入景區大門之後首先映入遊人眼簾的明珠湖，「兩谷」即明珠湖右側通往觀音瀑，長700米的卧龍谷，左側由大龍瀑直達石門的飛龍谷。該谷長2.5公里，其間奇峰幽洞無數，孤壁絕崖萬千，飛瀑流泉密布，野藤古樹參天。「三峰」一是香爐峰；二是鷹咀峰；三是碧雲峰。「五點」即夏霖風景區的五大亮點景觀：觀音瀑、大龍潭、石門、龍須潭、五龍潭等。
2、山門洞
山門洞，民國時期為寧國八大風景之一，位於寧國市西北部港口鎮山門村境內文脊山前，距市區15公里，面積5平方公里。山門洞系文脊山天然石門，入文脊山經過此石門，故名山門洞，古代又稱靈岩洞。山門洞系石灰岩形成，怪石林立，洞府眾多。有大小七十二洞，最著名的有龍潭、紫雲、枇杷、漣漪、朝陽等六洞，各洞相距僅里許，尤以山門洞為最奇。
山門洞為一天然洞窟，高10米，寬17米，石壁削立，豁然中開，儼若城門，可通車馬。門內有獅子峰，如吼獅昂首。漸進為朝陽洞、澡鍋洞。門外有銀杏樹9株，參天蔽日，襯托出古樸蒼郁的山門。洞旁有水洞、天洞、蓮花洞，清幽有致，石筍、石乳，各具天姿。東晉太和年間（366年－371年）邑人翟硎先生隱居紫雲洞，始開發山門。後人稱靈岩洞為「翟硎石室」，並刻石銘記。至唐貞元年間（785年－805年）始於洞旁建寺，宋治平年間（1064年－1067年）賜號「靈岩寺」。此後，寺之香火旺盛，經久不衰。1981年10月，山門洞入選《中國名勝辭典》，1989年，山門洞、朝陽洞石刻被寧國市列為市級文物保護單位。
3、寧國境內山清水秀，風光旖旎，天目山蜿蜒屹立於東南邊緣，黃山山脈由西延伸入境，構成南高北低、峰巒疊嶂的地勢形態。境內名勝古跡「千秋關」、「仙人塔」、恩龍木屋村、雲梯千秋關等。