『壹』 求一篇論文題目是《我對體育運動與健康看法或認識》300字左右
體育與健康論文:
轉變觀念，迎接新課程隨著素質教育的全面發展以及《體育與健康課程標准》的實施，要求我們的體育教師在許多方面進行轉變。其中最重要的是思想觀念的轉變，這是實施新課程標準的前提。體育教師作為體育課堂教學的主要實施者，必須首先轉變教育觀念，迎接新課程的挑戰。一、「健康第一」基本理念的貫徹。在以往的應試教育的大環境下，在體育課堂教學中往往主要要求學生掌握體育的基礎知識、基本技術和基本技能。然而時代在前進，原有的教育教學觀念已經不合乎21世紀教育的發展趨勢和現代社會對人才的要求，時代的要求，表現出不夠全面與科學。因為這種觀念忽視了學生心理、社會適應能力，而這些方面又對一個人的一生將起著很大的作用。由於現代社會要求我們培養出來的人應具備強健的身體、良好的心理素質、人際關系的協調能力及豐富的文化知識。只有這樣才可能在當今這個處處充滿競爭的環境下立於不敗之地，才能為社會做出更大的貢獻。為此，在如今的體育課堂教學中提出了以「健康第一」的指導思想的這樣一個觀點，不僅要求身體，而且還要求其心理以及其它方面都健康。所以，體育教師作為體育課堂教學的主要實施者，就應時刻將增進學生各方面的健康貫穿於課程實施的全過程，確保「健康第一」思想落到實處，使學生健康成長。二、健康體育觀的意識和終身體育的意識的確立在傳統的體育教學中，教師在安排教學時往往選擇一些競技性較強的運動項目來進行教學，到最後的成績評價也是參加這些項目的達標標准來進行評定學生的成績。往往就造成那些天生身體素質就比較好和一些運動尖子他們考的成績很好甚至超過最高標准。在新課程標准實施的情況之下，作為體育教師一定要轉變觀念，從以往那種單純追求運動成績的框框里跳出來，樹立健康體育觀的意識，通過一些有效的手段來帶領和引導同學們參加體育鍛煉。使同學們身體素質和體質兩方面都得到相應的提高，讓他們的人人身體都「棒」起來，少生病或不生病。這也是我們上體育課的一個重要目標之一。長期以來，學校體育的目的是要增強學生體質使身體變得更健康，而每周有限的二節體育課，往往是不能滿足增強體質、增進健康的目的的。健康則是一個長期持之以恆的過程，也就是說是一個循序漸進的過程，想通過短時間取得好的效果是不太可能的，因為人體機能變化是有一定規律的。由於現在的學生學習任務繁重，既是一場智力的角逐；同時也是一場體力的較量。沒有一個健康的身體，將是很難堅持到最後取得勝利。為此，在體育教學中應把著眼於怎樣通過一些教學方法來激發與調動學生體育鍛煉的興趣和熱情。逐步地培養他們愛好和自覺參加體育鍛煉的習慣，使他們在運動中，體驗到其中的樂趣；品嘗到成功的滋味；找到真正的自我。慢慢的讓體育運動成為他們生活中不可缺少的一部分，伴隨他們的一生。當然，在培養他們興趣、愛好的同時也得讓學生掌握從事長期體育鍛煉所需要的一些基本知識和技能，以提高自我鍛煉的能力。以上做的一切，最終都是為了讓他們養成終身參加體育鍛煉的習慣。 三、素質教育觀的體現素質教育是強調以人為對象，以人為本、並以人的自身發展為目的的教育形式。而以往的體育教學往往是以體育技能為中心組織教學內容，強調知識的系統化；運動技能的正規化；把提高自身素質和運動能力作為唯一的目標。而新的課程標准，體育與健康課程更多的關注是如何通過各種手段來滿足學生的需要，並重視學生的情感體驗，促進其全面發展。教育教學中在注重發揮教師主導作用的同時，積極強調學生學習主體地位的體現；充分發揮學生的學習積極性和學習潛能；提高學生對體育這門學科的學習能力。主要表現：1、強調發展學生的個性，尊重學生的人格。由於每一位學生的自身體能和運動技能狀況並不僅僅與其後天練習和發展有關，而且與其先天遺傳有極大的關系，同時由於生活環境的差異在一些興趣愛好上也存在著差別。新的課程標准要求這些存在的現象，確定了學習目標和有彈性的學習內容，提出了有益於學生發展的評價原則；在教學組織和教學方法等方面，也提出了相應的建議，以保證絕大多數學生能完成課程學習目標，使每一個學生都能體驗到學生和成功的樂趣，以滿足他們身心發展的需要。
『貳』 我的愛好是體育運動作文400字下
羽毛球：
我喜歡打羽毛球，因為羽毛球是全身運動的。不但可以鍛練身體的靈活性，也可使身心得到健康發展。羽毛球需要兩人一起才能進行，既可培養群體的精神，也可增進友誼。如果體弱多病的人，也可以嘗試以羽毛球這運動增強自己的體魄。
多做運動身體好這句說話說得真的不錯。我覺得做運動不一定是要做大量的，只要配合自己的體質、符合自己的性格便可。我個人就對羽毛球這種運動最感興趣了。羽毛球令我著迷，因為每次打羽毛球我都會全情投入，就算跌到流血或受傷，我都不加理會。每逢有空的時候，我一定去樓下的公園不斷練習，務求能得到進步。回想過去自己初學羽毛球的時候，真的甚麼也不了解、不明白。那時候旁徨的感覺，曾使我放棄，有幸的是有一群知己鼓勵我，使我能對羽毛球這項運動加深了認識。
一分艱難，一分收獲。我很明白這個道理，只要肯努力，相信自己一定做得到。打羽毛球也是同樣的道理，一定要多些訓練，千萬不要等幸運二字的來臨。只要自己定下目標，必能做到。
跑步：
體育，不僅僅是屬於競技者，正如音樂不僅屬於演奏者一樣。它們屬於每一個人，無論是當局者，還是旁觀者。
生命得有活動，生命需要運動。
所以我選擇了跑步。也許是因為爸爸是個體育愛好者，也許是因為我受了他的熏陶，但我只覺得跑步的好處有很多，對於處在我們這個年齡階段的孩子來說，可以使他們的精神得以調節，直接接觸到自然，也可以使其在學習及社會活動中更加活力充沛，朝氣蓬勃，而且還可以培養他們的耐力和毅力。在早晨跑步，還可以增強人的體質，能提高抵抗力!
總而言之，只要堅持跑步，對青少年的心理，生理，均與產生良好的影響。
陽光燦爛，萬里無雲，在這樣的早晨里跑步，是最好不過的啦，因為能夠感覺得到這是多麼的舒服與快樂。寒風刺骨，捨不得「挪窩」，這樣的天氣，才是真正考驗你的耐力的時候了，當你醒來發現周圍是那麼冷的時候，你肯定心裡想，「今天就算了吧，不去跑步了。」。可是如果就這樣，當你以後醒來的每一天，你都這么想，那麼你就自然而然的無法堅持跑步下去了。其實，你也可以這樣想，如果你現在去跑步，可以讓你提高抵抗力，以後的每個早晨，一定會漸漸好起來的。況且當你跑步回來，身上不也是暖和和的么，不也很舒服么？
除外，我還發現。
跑步，是一種享受。
春天去跑步，新鮮的空氣包圍著你，你的感覺該有多舒服？是的，跑步是一種享受。
夏天去跑步，滿頭大汗是必然的，但回到了家，用涼水從頭沖到腳，又是一番有趣的滋味。跑步，是一種享受。
秋天去跑步，遠處的風箏還隱隱若現，秋高氣爽，矢車菊般的天空鮮嫩欲滴，這是一道多麼美麗的風景。跑步，是一種享受。
冬天去跑步，門一打開，寒風刺骨，但當我們跑步回來的時候，身上又是暖和和的，很是舒服。跑步，是一種享受。
愛上體育吧，朋友們。
體育不僅僅屬於勝利者，體育不僅僅屬於競技者，體育更屬於所有關心體育，熱愛生活的人，屬於像我們這樣普普通通的彼此。
『叄』 作文 我喜歡的體育運動
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運動密切相關，多做運動，能強身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運動。我喜歡的體育運動是跑步，它是體育運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑，因為我不想錯過，沿途中有很多美麗的風景，有能發觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。套樣辛苦了一天，正准備下山時，當樹葉不再飄忽，不再飄忽， 而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠初那碧綠的田園風光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在後頭，看著看著同學門的背影，我想把他們留在我的眼裡，留在我的心裡，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班裡，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。
今年是奧運年，是體育運動的象徵，我愛滿跑，我喜歡體育運動，因為他是我們健康的象徵和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。
『肆』 我喜歡的體育運動作文500字。
一節體育課上，老師向我們宣布，第二天，五年級會有一次拔河比賽。我們聽了，歡呼雀躍。僅一天時間，這條消息就轟動了整個五年級。
終於到了第二天，我早早地來到學校，因為我被老師選入了拔河隊。來到操場，我發現那裡已經聚齊了一大片五年級學生。啦啦隊的同學緊緊盯住拔河隊員，期待著他們精彩的表現，而拔河隊員同學則摩拳擦掌地躍躍欲試，迫不及待地想大幹一場了。我瀏覽了一下跟我們班比賽的五乙班拔河隊員，啊？怎麼都是力氣特大的？看來如果「硬碰硬」，我們的勝算就只有百分之四十了。看來，我必須動動腦子了。比賽快開始了，我終於想好了 計策。我交給我們班一位男同學一個小「錦囊」，就去比賽了。。。閱讀全文
『伍』 我對大學體育課的認識和看法
當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。
讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。
現在有很多家長會讓他們的孩子在很小的時候就參加運動隊，夢想著他們有一天能成為體育明星。他們在心裡悄悄地盼望孩子能在大學獲得全額獎學金，有朝一日能參加奧運會，或者成為一名專業的運動員。
而事實是，能實現這些夢想的人不到總人口的1%。
所以，對於剩下的99%的人，他們的孩子可能很擅長運動、處於平均水平，或者對運動完全不感興趣，我們應該心裡有數，他們最終都不會成為從事這些運動的專業運動員。
然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。
『陸』 《我最喜愛的體育運動》作文
一片水花，一條優美的弧線，交替的雙臂與雙腿譜寫著體育的精神。相信你已經猜到了，對，那就是我最喜愛的體育運動——游泳。
每個人都有自己的缺點，我的缺點便是體質差，體育永遠墊底的我和所有人一樣，也曾落寞、也曾傷心、也曾自卑、也曾放棄，知道我遇見了它——游泳。總以為自己在體育方面一無是處，但去年暑假的一天，偶然聽到好友們議論游泳好玩得很，主要的是可以強身健體，並且在炎熱的夏季還能帶來一絲清涼，我便抱著試試看的心態去了游泳館，這便是我與游泳結緣的開始。
第一天到哪，新鮮與好奇讓我難以抗拒，回家請求媽媽讓我參加了有用學習班，可才過了幾天，我便打起了退堂鼓，辛苦的練習已經讓我的體力招架不住，連連嗆水更是讓我失去了鬥志。回到家裡，媽媽一眼便看透了我的心思，便語重心長的對我說;「你從心底問過自己嗎？如果你真的努力了，媽媽並不介意你結束，可是如果你並沒努力，為什麼不再試試呢？」哦，我突然明白了一個道理:只有能夠經受住困難與挫折的考驗，持之以恆，才能夠到達成功的彼岸！於是在以後的練習中，我全力以赴，每當精疲力盡的時候，我總是告訴自己：堅持到底就是勝利！終於，功夫不負有心人，又過了三、四天，我便能像魚兒一樣快樂的遨遊在水中，連教練也誇我進步快呢！就這樣，我第一次嘗到了體育帶給我的快樂。
我喜歡游泳，不僅僅是因為那是我的強項，最主要的是它的精神感動了我：那種激情燃燒的力量、那種去沖破終點線的決心、那種永不言棄的信念，不正詮釋了體育的精神嗎？在我們的學習過程中不也正需要這種精神嗎？從此，我對體育有了新的認識，相信只要付出，便會有回報，願體育伴我健康成長！
『柒』 我喜愛的體育運動(作文)
俗話說身體就是革命的本錢，現在的人越來越注重自身的身體健康了，什麼太極拳、舞劍、體操、殆拳道，越來越受人青眯，隨著中國國門大開，各種競技比賽讓國威在賽場上不斷地振盪。排球、羽毛球、乒乓球、跳水更是捷報連連，這和國家的重視程度密切相關。不可否認，體育運動已經深入到社會的每個角落，在這個競爭節奏超強的時代，讓自己秀出自已的價值，除了有豐富的學識之外，身體健康也是首要的條件。
我和體育有著不解之緣，我很喜歡體育運動，如乒乓球、羽毛球、跳遠、跑步等名種各樣的體育活動我都喜歡，其中跑步是我最喜歡而且最擅長的一項體育活動了。
我堅持跑步許多年了。當我剛開始練習跑步的時候，我感到很費勁，呼吸困難，力不從心，之後幾天又渾身酸痛，很難堅持，幾欲放棄。但隨著時間的推移，一天天地跑下去，我漸漸地感到體力和精力都充沛起來了，跑步變成了一種享受。清晨，與朝陽齊步，向太陽奔去，欣賞著白日與春林共朝，萬籟有聲；傍晚，同黃昏賽跑，與野風親昵，享受著清風與明月同夜，秋景無語。冬季可以戰嚴寒，夏季可以斗酷暑，感受生之力量。當我慢跑的時候，我感到寧靜、充實。可以慢慢地思考許多問題，也可以什麼都不想，只欣賞周圍的景緻。尤其獨自慢跑在寧靜的夜晚，舉目四望，彷彿時空與萬物都裝入心胸，一種深沉博大的情懷油然而生。當我加速快跑的時候，我感到活力沖涌，一種年輕人意氣風發的雄心壯志使我感到青春的無限生命力，對生活充滿了信心。
無論怎樣，跑步都給我帶來了強健的體魄、頑強的意志、堅定的信心和豪邁的心情，使我更加熱愛生活，我一定要堅持下去。生命在於運動，聽說奧林匹斯山上刻著這樣一句話「你想健康嗎？跑步吧！你想長壽嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！」，真是至理名言。
每天當新的太陽出現在我們面前，在陽光的撫慰下，呼吸一下新鮮的空氣，品味著泌人心肺的橘花香，我揮舞著自己的雙臂，邁著輕盈的步伐，讓自己的身體在清晨的陽光下來進行一次全面的洗禮，用跑步來使自己變得更強壯一點，富有生氣一點，讓新的一天更燦爛一點。朋友們，從今天起，和我一起投入到體育鍛練中來吧，生命在於運動，運動才能永保年輕的心態，跑起來，讓生命之曲演奏的更加精彩一點……
我熱愛跑步運動，因為它能鍛煉我的毅力，讓我在生活和工作中變得更堅強，更讓我悟出了生活中不斷奮斗的道理：任何事情的成功都是靠堅持不懈的努力換來的！
我愛跑步這項體育運動，我願永遠和它交朋友！
『捌』 作文：《我最喜歡的體育運動》怎麼寫
首先把自己想著的體育運動項目選好。
其次把我為什麼喜歡這項運動的原因寫出來。
然後針對體育運動做了那些准備工作和期間發生了那些困難的事並且得到解決寫出來。
最後呼籲人們要熱愛運動。
『玖』 我愛體育運動
你好！ 《我愛體育運動》 這一段時間以來，一直很喜歡去參加體育運動。不管什麼活動，只要有同學來叫了或者和同學約好了，都會很高興的去參加體育運動。從滑旱冰，到打排球，打籃球，打羽毛球，幾乎每次都去參加。 這段時間的親密接觸，我更加清楚的認識了體育運動，從而不知不覺的愛上了體育運動。 在運動中可以鍛煉身體，增強體制，這是大家都知道。體育運動有效改善血液循環，增強協調能力，平衡能力，調節血壓，改善視力等都是很有效的。 在這段時間里，我發現一個人的性格，很大程度上都會在運動中表現出來。有一個同學，胖胖的，但是大起球來非常的細膩。在打羽毛球的時候，很能控制力度，可以把球控制剛剛過網，或者調球到後場。而在打球中，發現，他一般都是調網前球，也是他可以很柔和的接住對方打過來的球，然後把球輕輕的調回網前，這種球很難接的。可以看出他打球是非常細膩的，跟他的性格是一致的。打排球的時候，雖然他運動的速度都不是很快，但是要是接住的球就一般會往他的正前方飛，這樣，其他的接他的球就很容易，很容易打配合。不會像其他人一樣，接到球後，球飛的方向是隨機的，這樣的球真是很難配合的起來，而且上場打起球來勝率很低。接球穩重！！ 我覺得體育運動是一個人的性格的反映，一個人有什麼樣的性格，看看他的運動的特點，很大程度上可以看出來的。 然而，體育運動同時也是塑造一個人的性格的最好的方法。要鍛煉一個人的毅力，莫過於讓他持久的從事一個高難度的體育運動。比如說，讓一個人每天去跑5000m，我覺得要是能堅持下來，那麼，他可以算是一個很有毅力的人了。要鍛煉一個人不怕吃苦的能力，也可以讓他進行相關的體育運動。看過很多武俠小說，有很多練就了蓋世神功的人，也是從小進行一些大運動量的運動的。像少林室的小和尚，從小就要砍柴，挑水這些都看著多了！
『拾』 我最喜愛的體育運動,作文提綱
我喜歡打羽毛球，因為羽毛球是全身運動的。不但可以鍛練身體的靈活性，也可使身心得到健康發展。羽毛球需要兩人一起才能進行，既可培養群體的精神，也可增進友誼。如果體弱多病的人，也可以嘗試以羽毛球這運動增強自己的體魄。
多做運動身體好這句說話說得真的不錯。我覺得做運動不一定是要做大量的，只要配合自己的體質、符合自己的性格便可。我個人就對羽毛球這種運動最感興趣了。羽毛球令我著迷，因為每次打羽毛球我都會全情投入，就算跌到流血或受傷，我都不加理會。每逢有空的時候，我一定去樓下的公園不斷練習，務求能得到進步。回想過去自己初學羽毛球的時候，真的甚麼也不了解、不明白。那時候旁徨的感覺，曾使我放棄，有幸的是有一群知己鼓勵我，使我能對羽毛球這項運動加深了認識。
一分艱難，一分收獲。我很明白這個道理，只要肯努力，相信自己一定做得到。打羽毛球也是同樣的道理，一定要多些訓練，千萬不要等幸運二字的來臨。只要自己定下目標，必能做到。 跑步： 體育，不僅僅是屬於競技者，正如音樂不僅屬於演奏者一樣。它們屬於每一個人，無論是當局者，還是旁觀者。 生命得有活動，生命需要運動。 所以我選擇了跑步。也許是因為爸爸是個體育愛好者，也許是因為我受了他的熏陶，但我只覺得跑步的好處有很多，對於處在我們這個年齡階段的孩子來說，可以使他們的精神得以調節，直接接觸到自然，也可以使其在學習及社會活動中更加活力充沛，朝氣蓬勃，而且還可以培養他們的耐力和毅力。在早晨跑步，還可以增強人的體質，能提高抵抗力! 總而言之，只要堅持跑步，對青少年的心理，生理，均與產生良好的影響。 陽光燦爛，萬里無雲，在這樣的早晨里跑步，是最好不過的啦，因為能夠感覺得到這是多麼的舒服與快樂。寒風刺骨，捨不得「挪窩」，這樣的天氣，才是真正考驗你的耐力的時候了，當你醒來發現周圍是那麼冷的時候，你肯定心裡想，「今天就算了吧，不去跑步了。」。可是如果就這樣，當你以後醒來的每一天，你都這么想，那麼你就自然而然的無法堅持跑步下去了。其實，你也可以這樣想，如果你現在去跑步，可以讓你提高抵抗力，以後的每個早晨，一定會漸漸好起來的。況且當你跑步回來，身上不也是暖和和的么，不也很舒服么？ 除外，我還發現。 跑步，是一種享受。 春天去跑步，新鮮的空氣包圍著你，你的感覺該有多舒服？是的，跑步是一種享受。 夏天去跑步，滿頭大汗是必然的，但回到了家，用涼水從頭沖到腳，又是一番有趣的滋味。跑步，是一種享受。 秋天去跑步，遠處的風箏還隱隱若現，秋高氣爽，矢車菊般的天空鮮嫩欲滴，這是一道多麼美麗的風景。跑步，是一種享受。 冬天去跑步，門一打開，寒風刺骨，但當我們跑步回來的時候，身上又是暖和和的，很是舒服。跑步，是一種享受。 愛上體育吧，朋友們。 體育不僅僅屬於勝利者，體育不僅僅屬於競技者，體育更屬於所有關心體育，熱愛生活的人，屬於像我們這樣普普通通的彼此。 籃球： 爸爸是個超級籃球迷，從我記事起，每個六、日的早晨，我和媽媽都是被電視里球賽的解說聲吵醒的，在這樣的環境下長大的我，怎能不迷上籃球呢？每當我聽到姚明、麥迪、喬丹等巨星的名字，在電視上看到他們瀟灑的身影，我就心潮澎湃。
上個禮拜天，在我的再三懇求下，爸爸終於答應教我打藍球。早晨的天空陰沉沉的，不時有幾朵烏雲飄過，我跟爸爸趨車來到了雲大的籃球場。爸爸指了指藍筐，「投幾個，熟悉一下球性」 這有何難？小菜一碟！我模仿明星們的摸樣，起跑，跳躍。投藍——沒中。再來——又沒中。我偷偷地環顧四周，生怕別人看見我的糗樣，還好，沒人注意，。我定了一下神，使出吃奶的力氣，「嗖」這次乾脆連藍筐也沒碰著。我的自信心受到了極大的挫敗。爸爸走上前拍了拍我的肩膀，「學籃球，得從基本功練起。」
於是，爸爸教了我拍球，帶球兩個基本動作。雪越下越大時而刮來幾陣狂風，把地上一層雪推向天空，展示她們優美的舞姿。麥迪，姚明等巨星在球場上飛馳的模樣在我腦中揮之不去「他們也是這樣苦嗎？」我一邊練，一邊問自己「該回家了。」爸爸的呼喚傳來後，我立刻抱起球，向爸爸跑去。迎著大雪，我倆回家去了。
雪更大了，雪花不時飛在我冰冷的身上，但我的心卻是熱的。我終於明白，那些巨星並不是我想的那樣不識人間煙火，而是在背後用汗水與失敗迎接著輝煌的黎明。我深深懂得要想人前顯貴，就得背後受罪，只有吃得苦中苦，才能成為人上人！
登山： 我喜歡音樂，因為那一個個跳動的音符，可以演繹出一首首青春的旋律，讓我的思緒任意飛翔；我喜歡文學，因為那一個個不起眼的文字，可以書寫出感人的篇章，讓我的心靈得到凈化。但我更喜歡登山，因為它不但可以增強我的體質，而且還讓我在運動中體驗到人生的真諦。 登山沒有鉛球的美麗弧線；也沒有籃球彰顯青春的飛揚；更沒有跨欄與短跑的精彩刺激。但那沿途的風景卻讓我心曠神怡。 登山如人生，山路漫長，跌宕起伏，高高低低，突兀不平，沿途有順暢的時候，也有崎嶇的時候，有時位於低谷，有時位於高峰。有時在不高不低緩沖地帶。無論怎樣，路要一步一步的走，是選擇坦然面對還是掉頭迴避？ 人生如登山，世道的滄桑，世態的炎涼，人生的悲嘆，人生的悲歡離合，人世間再無奈，再憂傷，也要象登山一樣，一步一滴汗水，一步一個腳印，義無返顧的勇往直前，直到登上那巍巍高峰，那時，回頭望望身後或深或淺的腳印，再抬頭望望前面無限風光的美景。心中會揣著無語倫比的喜悅，並感嘆道：「會當凌絕頂，一覽眾山小」！ 足球： 我喜愛的體育活動有很多，比如乒乓球、籃球、羽毛球等，這些體育項目雖然都不是我精通的，但是它們卻帶給了我很多快樂，很多的友情，成了我和朋友們溝通的方式之一。 我是一個比較內向的男孩，經常不敢和陌生人說話，還會悄悄的躲開他們，不過足球讓我認識了不少的朋友。 小時候，哥哥見我總是呆在家裡，便教我去踢足球，一開始我踢得很臭，老是去撿球。哥哥就讓我去守門，讓我來接球，可想而知，我根本接不到哥哥踢過來的球，只能眼巴巴的讓球進門，不過我卻很開心，因為足球給我帶來了快樂。 到了小學，我轉學來到了深圳，因為性格的關系，沒有什麼朋友。下課時只能坐在自己的座位上，可能也是新生，沒有人和我說話。不過我喜歡上體育課，因為這樣我才能和同學們玩在一起，足球變成了我交朋友的方式。當我們一起在球場上一起踢球，不斷的傳遞著對方的友情，漸漸的我和班上的許多同學已經因為足球而成為了好朋友。 到了初中，我代表學校參加了比賽，最後還得到了冠軍，這是我們意想不到的。當我踢進最後的一球，聽到比賽結束的哨聲，大家心情都激動不已，全部湧上球場，抱在一起。那種心情，是足球帶給我的，讓我永遠都忘不了。 現在我不再像小時那樣不敢說話、不敢和別人交朋友了，足球讓我知道了交朋友並不難。