1. 體育運動總結怎麼寫
我榮幸當選為體育委員，當然離不開###同胞們的大力支持，投上你們那寶貴的一票．
在擔任工作中最滿意的事就是和###在工作中的配合，一起策劃在早操時段內的游戲情況和認真的執行它．
在上學期我們能積極參加校內的各種體育活動．由簡哥帶隊的男生們能夠奮力拚搏，球場上英姿颯爽，由文藝委員帶隊的女生拉拉隊更是熱情的吶喊助威，而生活委員則負責後勤工作，買水等服務等等．外聯委員總是樂此不疲的去聯系比賽．總之，在各個班委的配合協調工作下，上期的體育活動一直有條不紊的進行．
但是，由於我體育委員不能很好勝任此工作，未能在第一時間調動同學們出操的積極，加上天氣越來越冷，所以上學期的早操出勤率較低，早操效果不是很好．
所以，在這學期，我會盡自己最大的能力做好體育委員，積極和班委簡哥配合，開展各種有趣體育游戲，逐步完善至最好．
2. 體育課運動密度分析報告例文
教材內容 籃球：運球、雙手胸前傳接球
課的目標 1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控
制和支配 能力，發展靈敏、速度、耐力等身體素質。
3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不
餒的優良 品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
場地器材 籃球41隻；錄音機1台；籃球場一個。
課的部分 教學內容及手段 組織教法
開始部分2』 1、體育委員整隊，清點人數。並向教師報告。
2、師生問好，宣布本課的教學內容和目標，
以及注意事項 組織：成四列橫隊集合，如圖示一：
要求：精神飽滿，注意力集中。
准備部分8』 一、配樂游戲：小漁網（4』）
方法：游戲開始，擔任「小漁網」的同學在場內用手觸及正在跑動的其他同學，其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內積極跑動，被觸到者加入「小漁網」，等「小漁網」擴大到四人時，重新組成二個「小漁網」進行活動。以此類推，逐漸組成許多「小漁網」直到剩下最後一名時游戲結束。
規則：（1）「小漁網」不得鬆手觸人。
（2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性（4』）
方法：球繞肘轉、繞腰、膝轉、「8」字繞環，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。
一、組織：如圖示二：
教法：講解，示範，師生按規則集體練習。
要求：「魚」要機智、靈活、勇敢。「魚網」要動腦筋、協力、果斷、快速。
二、組織：散點練習
教法：講解、示範，指導學生自由模仿、創造練習。
要求：球盡量不要落地。
基本部分30』 一、運球：（6』）
A、高低運球，B、單手前後左右運球，C、左右手交替運球，D、體前變向運球，E、胯下運球，F、急停急起運球。
重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球（5』）
方法：在整個籃球場上進行。一半同學持球，另一半同學無球。游戲開始，持球同學在場內運球，在運球中要躲避無球同學的搶斷，無球同學則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球後互換。
規則：A、無球者不得用推、拉等犯規動作搶球，B、發生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。
重點：對球的控制與掌握
難點：技術要准確熟練
三、原地二人一球傳接球（3』）
重點：上下肢協調配合
四、原地二人一球運球、傳球（2』）
重點：技術的銜接連貫
五、4 人一球，行進間運球後傳球（4』）
重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽（6』）
方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前後間隔4-5米，「接龍」傳球20隻球，以完成時間和成功率多少定勝負。
重點：傳接球的快速能力和准確性。
一、組織：在籃球場內散點練習
教法：教師講解、示範，指導學生自由模仿、創造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織：同上在球場內散點
教法：教師講解、示範、學生練習。
要求：先進行一對一的「搶運球」練習，然後共同「搶運球」嚴格按照規則進行。三、四練習的組織如圖示三教法：講解、示範、糾錯，教師巡視指導。
五、六練習的組織如圖示四
七練習的組織如圖示五：（略）
教法：講解、示範，練習，比賽。
要求：先練習，後比賽。
結束部分5』 一、整理運動：配樂伸展放鬆操
二、小結，收回器材。 組織：散點
教法：聽音樂，教師講解、示範，學生模仿練習。
組織：成四列橫隊集合。
課的預計 1、練習密度：55%左右； 2、運動負荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。 心率曲線（略
3. 小學生假期體育鍛煉情況的調查研究報告
可能是作業量提高了，電子游戲也占上風，大家基本上都喜歡玩，所以呢，就很少有人出去鍛煉了，還有的是環境不太好比如說住在高樓，小區里不是車就是樓，環境不好
4. 體育運動方面的報告
體育運動心理學研究證明，各項體育活動都需要較高的自我控制能力、堅定的信心、堅韌剛毅的意志、勇敢果斷的性格等心理品質作為基礎。因此，有針對性的進行體育鍛煉，對培養健全人格不失為一種有益的嘗試。在我們的調查中也可以總結出類似的結論。如在被調查人群中有******%的人認為不同性格的人會有不同類型的喜歡的體育運動，所以不同性格的人會參加不同的運動。一次可以鼓勵不同的人參加適合他們的運動以增加對運動的興趣。其餘人則認為運動都差不多，什麼樣的人參加都沒有什麼影響。小組總結通過這次問卷調查，可以看出，在大學生中，有相當一部分的同學已經對體育運動與健康的重要性有了一個初步的了解，但仍有部分學生借著各種理由不參加體育運動。並且應注意進行長期的鍛煉與練習，保持足夠的營養、休息與睡眠等。所謂鍛煉，就是反復進行相似的活動，產生全身適應性變化，使人體各組織、器官、系統的活動協調一致。並且我們通過調查總結了不同性格的人適合的運動並列出如下。優柔寡斷者應選擇乒乓球、網球、羽毛球、拳擊、摩托車、跨欄、跳高、跳遠、擊劍、角力等體育活動。任何猶豫、徘徊都將延誤良機，久練能幫助人增強果斷的個性。急躁易怒者應該多進行下棋、打太極拳、慢跑、長距離步行及游泳和騎自行車、射擊等緩慢、持久的項目。這些體育項目能幫助人調節神經活動，增強自我控制能力，穩定情緒，使容易急躁、沖動的弱點得到克服。缺乏自信者若堅持一個時期的諸如跳繩、俯卧撐、廣播操、跑步等體育鍛煉，信心自然能逐步得到增強。遇事緊張者 心理缺陷者要多參加公開的激烈的足、籃、排球等項目活動。因為場上形勢多變，比賽緊張激烈，只有冷靜沉著地應對，才能取得優勢。「久經沙場」，從而可給學習、工作帶來益處。自負逞強者可選擇一些難度較大、動作較復雜的運動如跳水、體操、馬拉松、藝術體操等體育項目，也可找些實力水平超過自己的對手下棋、打乒乓球或羽毛球等，以不斷提醒自己「山外有山」，不可自負、驕傲。孤獨、怪僻的心理缺陷者應該選擇足球、籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項目。會幫助你慢慢地改變孤僻的習性，逐步適應與同伴的交往，並熱愛集體。靦腆膽怯者多參加游泳、熘冰、滑雪、拳擊、摔跤、單雙杠、跳馬（箱）、平衡木等項目活動。經過一個時期的鍛煉，膽子自然會大，處事也老練了。
5. 中國體育發展前景的詳細報告
中國是一個文明古國，中華民族是古老的民族，同時又是優秀的民族，有5000多年的文明史，體育運動自古就有，武術是燦爛文化中的瑰寶，是傳統的健身項目，幾千年來源遠流長，騎馬、射箭、摔跤、釣魚、龍舟、棋類等體育活動也廣為流傳，但近代體育的發展較晚，也就是在19世紀末才傳入中國。近百年來，近代體育的傳入，豐富了中國人民體育活動的內容，但在半封建、半殖民地的舊中國，經濟落後，*上的黑暗和腐敗，使中國人民災難深重，體育活動不能廣泛開展，體育活動只局限在少數人范圍內。 新中國成立後，中國的體育運動才隨著國家的不斷發展而得以迅速發展和廣泛普及。黨和政府重視體育工作，把增強人民的體質，提高全民族的健康水平，作為社會主義體育事業的首要任務。1949年，新中國剛剛誕生，就成立了中華全國體育總會，1952年成立了國家體育運動委員會。此後，各級體委機構也建立起來。教育部門、共青團、工會和部隊都成立了體育機構，到80年代，還成立了中國中學生體育協會、中國大學生體育協會、 、中國傷殘人體育協會、中國老年人體育協會、中國龍舟協會、中國輪滑協會、中國釣魚協會、中國信鴿協會。中國武術協會，並恢復和新建了火車頭、前衛、銀鷹、煤礦、林業、石油、農民、水利、電力和建築工程公司等15個全國性行業體育協會，從組織上加強對各行各業體育工作的領導。近幾年來，由於體育運動的廣泛普及和世界體育環境的發展，中國也興起了體育熱潮，各種群眾性體育組織層出不窮，最近，北京又成立了奧星促進會。 1949年，中國人民-協商會議通過的《共同綱領》列入了"提倡國民體育"的內容，從法律的高度指出了體育工作的重要性。1951年，中央人民政府政務院發出了"關於改善各級學校學生健康狀況的決定"，同年11月，中華全國體育總會公布推行第一套廣播體操，廣播體操簡單易行，是適合於廣大人民群眾參加的活動，四十多年來，廣播體操不斷改進和發展，更加科學和通用，已公布-廣播體操七套。對於少年和兒童的日常體育訓練，國家和政府也高度重視，截止到1985年為止，少年兒童廣播體操已公布十套，國家體委還編制過紡織工人操、煤礦工人操、鋼鐵工人操等，在全國推行，有些國家和地區還根據不同工種的特點編制出多種生產操，根據不同的病情編出保健操。尤其是為了廣大中小學生的健康，還編制出眼睛保健操。 1954年，中共中央批准國家體委黨組《關於加強人民體育運動工作的報告》，批錄中指出："改善人民的健康狀況，增強人民體質，是黨的一項重要-任務"。同年，中央人民政府政務院發出《關於在政府機關中開展工間操和其他體育活動的通知》，通知"正式規定在每天上午和下午工作時間中抽出十分鍾做工間操"並"提倡早操和球類等多種多樣的體育運動"。這一年，還公布了"准備勞動與衛國"體育制度，在全國施行，這一制度在六十年代改稱青少年體育鍛煉標准，三十多年來，已有二億多人達到各級標准，促進了廣大群眾參加體育鍛煉的積極性，為高水平運動員的培養奠定了基礎，創造了環境。 1955年，在第一屆全國人民代表大會第二次會議通過的《中華人民共和國發展國民經濟的第一個五年計劃》中，提出"在全國人民中，首先在廠礦、學校、部隊和機關青年中，廣泛地開展體育運動，以增強人民體質"。1959年，周恩來總理在第二屆全國人民代表大會第一次會議上所作的《政府工作報告》中指出："在體育工作中，應貫徹執行普及和提高相結合的方針，廣泛開展群眾性體育運動，逐步提高我國的體育水平"。1960年，黨中央在《關於衛生工作的指示》中指出："凡能做到的，都要提倡做體操、打球、跑步、爬山、游泳、打太極拳及各種各樣的體育運動"。由於黨和政府對體育工作的一貫重視，倡導，鼓勵，群眾體育運動更加扎扎實實地開展起來，並從中國地廣人多，各地情況不同的實際出發，在實踐中總結出業余、自願、因地、因時、因人制宜的原則。 黨的十一屆三中全會以來，全國出現了新的-、經濟形勢，體育事業的發展進入一個新的階段，取得了更大的進步。1979年，國家體委提出："在新形勢下，進一步廣泛開展群眾體育工作，重點抓好學校體育，積極開展工農體育活動，大力加強少年兒童的業余訓練"。十幾年來，群眾體育和業余訓練得到加強，體育傳統項目發展到二萬多項，參加訓練的學生200多萬人，工農體育也蓬勃開展，社會辦體育的熱潮正在興起，既有國家辦，又有各部門、各行業和集體個人辦，社會團體、集體和個人資助體育，修場地，建學校，搞競賽的情況都有。海外華人和港澳同胞也投資運動支持國內體育事業的發展。現在，從城市到鄉村，男女老幼都積極參加體育活動，傷殘人也投入到體育活動中去。活動內容既有近代體育，又有民族傳統體育、家庭體育、體育旅遊，醫療體育等新生事物，群眾體育的路子越走越寬，體育運動的質量不斷提高。 1984年10月，中共中央發出《關於進一步發展體育運動的通知》，充分肯定了從新中國成立以來到此時35年來體育事業有了很大的發展，同時，也指出體育事業的發展規模、普及程度，和發展水平同世界先進水平相比，還有很大的差距，要求全黨全社會都要重視加強體育工作，進一步發展全民族的體育運動，逐步摸索出一條中國式的體育發展道路，創造體育工作的新局面。 近幾年來，黨和政府更加認識到體育發展的重要性，在人才培養和財力支持方面做出很大的努力，國家體委多次召開體育工作會議，研討中國體育現狀、發展方向，主張廣泛開展同世界各國運動員的技術交流。 黨和國家的重視，人民群眾的積極參與，使中國體育運動技術水平愈來愈高，摘掉了"東亞病夫"的帽子，正逐步擠身於世界體育強國之林。 近代體育項目從十五世紀末二十世紀初傳入中國，在城市和學校里逐步開展起來，隨之競賽活動也日益興起。本世紀初，一些城市開始舉辦運動會，國際體育競賽也有所開展。在舊中國，國內規模較大的競賽活動，有1910年至1948年間先後舉辦的七屆全國運動會。有影響的地區性運動會有1913年至1934年先後舉行的十八屆華北運動會，和1923年至1936年舉行的共六屆華中運動會。此外，參加的國際性體育比賽主要有1913年至1934年舉行的總共十屆遠東運動會。1932年至1948年先後共參加了三屆奧林匹克運動會。但由於運動技術落後，運動成績長期處於低水平。根據1936年至1948年的統計，田徑項目總共只打破過八項全國紀錄，絕大多數項目的全國紀錄只相當於新中國二、-運動員的水平，同西方體育強國相比其差距顯而易見，在國際性比賽中也僅在遠東運動會上取得過一些名次。 中華人民共和國成立後，廣泛開展各項體育運動，其中包括29個奧運會正式比賽項目，現在已經成立了50多個單項運動協會，為提高運動技術水平創造了各種條件。早在1954年，舊中國的游泳紀錄就已全部被刷新，絕大部分田徑項目的紀錄也被刷新。從1959年舉行第一屆全國運動會以來，到1993年已舉辦七屆全運會。截止目前，在歷屆全運會上，我國運動員30多次打破田徑、游泳、射擊、舉重、射箭、跳傘、航空模型等項目的世界紀錄，打破全國紀錄達兩千多次。此外，近幾年來，還創辦了全國城市運動會、全國農民運動會、全國殘疾人運動會、第一屆全國少數民族運動會也於1991年在南寧舉行。 中國的國際體育交往也日益頻繁，早在1989年，中國就已加入74個國際體育組織和38個亞洲體育組織，同150多個國家和地區進行了八千多次體育交往，共達十多萬人次。其中參加的綜合性運動會除奧運會以外，還有1963年在印度尼西亞舉行的有48個國家和地區參加的新興力量運動會。在這屆運動會上，充分顯示了中國的實力，共獲66枚金牌，56枚銀牌，46枚銅牌，金牌總數和獎牌總數都列在首位，並有13人17次打破162項全國紀錄，兩人2次打破兩次世界紀錄，取得了可喜的成績，從1974年起參加了5屆亞洲地區運動會（在此以前，台灣省運動員參加過4屆），首次參加第7屆亞運會總分列第三位，第8屆名列第二，第9屆名列第一，第10屆獲得金牌總數第一。並承辦第11屆亞運會，於1990年在首都北京舉行，獲得金牌總數和獎牌總數均為第一，取得了重大成就，實現了沖出亞洲的宏願。 除了舉辦亞運會外，1993年5月，中國在上海舉辦了首屆東亞地區的運動會。這屆運動會無論從比賽組織情況，還是從比賽情況都獲得了巨大成功，顯示了中國舉辦大型運動會的雄厚基礎，中國取得了突出的成績，共獲102枚金牌，以極大優勢取得第一名。 新中國成立44年以來，運動員技術水平有了很大的提高，有等級的運動員達近1200萬人，其中運動健將1萬多人。1985年開始施行的部分項目國際級運動健將制度，當年就有113人達到標准，在國內外各項競賽中，中國運動員均取得優異成績。自從1956年舉重運動員陳鏡開打破世界紀錄以來，截止到1989年，已經在22個項目的世界大賽中獲392個世界冠軍，在國內外比賽中，393次打破和超過世界紀錄，其中改革開放十多年來，獲得冠軍362個，破超世界紀錄216次。1957年至1960年，有3人5次打破100米蛙泳世界紀錄。其中有些運動員水平上升得令人吃驚，多次打破世界紀錄。如跳高名將朱建華在一年時間內，先後跳過2.37米、2.38米和2.39米的高度，3次打破男子跳高世界紀錄。近幾年來，更不斷有人打破、創造世界紀錄，1992年在第25屆奧運會上，就有兩人兩破世界紀錄。在重大國際比賽中，中國共獲得300多個世界冠軍，其中包括羽毛球、乒乓球、體操、舉重、跳水、游泳、射擊、女排等項目，其中，乒乓球運動從1959年容國團在第25屆世界乒乓球錦標賽上獲得第一個世界冠軍，至1993年已獲得70多個世界冠軍。三十多年來。一直保持著世界先進水平，是一支優秀的運動隊伍，位列有數的幾個世界強隊之中。中國女排技術精湛，作風頑強，曾連續五次榮獲世界冠軍，開創了世界女排蟬聯五次冠軍的先例。中國體操隊也是一支優秀的運動隊伍。他們從1919年以來已獲得40多個世界冠軍，其中李寧曾獨得13枚金牌。50餘年來，中國運動員共打破全國紀錄1萬多次，全國已有10多個項目達到或接近世界先進水平。 為實現在本世紀末把中國建設成體育強國的目標，中國正採取各種措施加速體育事業的發展。現建成培養體育專門人才的體育學院已有10餘所，已畢業學生達10萬多人，體育科研機構30多所，建成培養後備力量的少年兒童業余體校和體育中學達幾千所，設50多個運動項目，在校學生達三十萬人，40多年來建設體育場館50多萬個，出版各類體育圖書2700多種，建立了全國競賽制度，舉辦全國運動會和全國青少年運動會、全國少數民族傳統運動會、全國職工體育運動會和全軍運動會、全國城市運動會和全國農民運動會。每年舉行全國單項競賽200多次，各級體委競賽活動頻繁，以1985年為例，舉辦綜合性和單項運動會共達11萬次，參加運動員有2300萬人次，基層競賽更是活躍。 中國體育發展雖已取得了很大成績，但同歐美各國體育水平相比，猶有差距，尤其是足球、拳擊、曲棍球和一些田徑項目仍屬較弱項目，尚須大力發展。 為了表彰中國對發展體育事業的貢獻，國際奧委會已向12名推動體育發展的中國領導人和體育人士分別頒發金、銀、銅質勛章，萬里獲金質勛章，他是第15位獲此榮譽的人；榮高棠、鍾師統、黃中、李夢華、陳先、路金棟、宋中、陳希同、伍紹祖、張百發獲銀質勛章；舉重運動員陳鏡開獲銅質勛章。1986年4月28日，國際奧委會主席薩馬蘭奇將奧林匹克杯授予中國奧委會，以表彰中國對發展中國家特別是亞洲國家體育設施方面所做的貢獻。支優秀的運動隊伍。他們從1919年以來已獲得40多個世界冠軍，其中李寧曾獨得13枚金牌。50餘年來，中國運動員共打破全國紀錄1萬多次，全國已有10多個項目達到或接近世界先進水平。 參考資料： http://www.kjjhw.cn/tiyu/wentishiliao/200612/58002_2.html
6. 體育報告怎樣寫
高中籃球模塊教學中實施分層教學[de]實踐研究
一、課題研究[de]現實背景
根據教育部《普通高中課程方案（實驗）》和《浙江省普通高中新課程實驗第一階段課程設置意見》[de]精神，在新課程標准指導下，高中階段[de]體育教學實施「必修+選修」[de]教學模式。我校根據學生[de]情況結合學生[de]特點，在高一年級[de]下學期開始進行選項走班制[de]教學模式，學校根據自身[de]師資力量以及體育設施結合學生[de]興趣愛好，開設了籃球、足球、排球、武術、健美操、乒乓球6個項目的教學，由學生自主選項進行重新編班教學。通過對高二年級籃球選項分層教學[de]調查分析表明，在籃球實施選項分層教學過程中存在著很多[de]問題。如當前教學中一個突出[de]問題是班級人數多，學生[de]身體素質差異懸殊；教師[de]專項水平低，場地器材不足；學生層次分得過死，加重兩極分化；學生層次分明，教師[de]教法單一；教學分層與評價不一致等，很多教師習慣運用傳統[de]組織方法手段進行教學，很難解決「吃不飽」和「吃不了」[de]矛盾，阻礙了學生興趣[de]激發。為解決這一矛盾，使不同身體素質[de]學生都能得到有效[de]學習和鍛煉，體驗體育運動帶來[de]樂趣，更好地完成體育課[de]學習任務，在教學班[de]劃分上應根據學生身體素質[de]差異性、層次性、發展性，實施分層次教學，使課堂教學效果得到提高。
選擇籃球模塊進行分層次教學作為本課題[de]研究對象，是因為籃球運動是學生最喜愛[de]運動項目，籃球運動[de]教學內容豐富，易取材，它既是身體素質[de]練習又有技術動作[de]教學，既有個人能力[de]培養又有團隊協作意識[de]提高，在學生中具有豐富[de]活動群體，可以作為分層次教學[de]典範，同時也為其它模塊教學提供理論依據和借鑒。
二、課題研究[de]理論依據
1、《普通高中課程標准（實驗）》
高中體育與健康課程十分重視培養學生[de]運動愛好和特長，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育[de]意識，注重學生[de]主體，關注每一位學生[de]健康成長。
2、因材施教理論
從學生[de]生理、體能和個性特徵等實際情況出發，從教學對象[de]實際，在總[de]教學模式和體系下，建立多種教學組織形式，使學生有更多[de]選擇餘地，使不同[de]學生[de]體育興趣、愛好、特長都得到充分[de]選擇，激發學生[de]學習積極性，有助於發展學生[de]個性和創新能力。分層次教學模式正是在這一理論[de]指導下建立起來[de]。
三、研究對象與方法：
（一）研究對象：衢州高級中學高一男生
（二）研究方法：
1、問卷調查法。通過對學生[de]抽樣問卷調查，把握第一手材料，了解當前我校學生[de]真實狀況，進行有針對性[de]分層研究。
2、文獻研究法。通過廣泛吸收和借鑒先進[de]教育理論和教學經驗，更好地為分層教學提供理論支撐，更好地實現教師[de]觀念、行為方式[de]轉變和提升。
3、行動研究法。堅持理論聯系實際，強調研究[de]探索性和操作性，堅持邊實踐、邊探索、邊研究、邊總結，做到總結成果和推廣運用相結合。
四、國內外研究綜述
2000年第二期中國學校體育雜志上〈〈關於大學生「分層次」教學模式探討〉〉以及2001年體育教學雜志上〈〈淺談分層教學〉〉中都提出了分層次教學模式理論在教學中[de]運用，是本課題研究值得借鑒[de]經驗。但在中學選項教學中實施分層教學缺乏實踐經驗和指導。
五、課題[de]研究預期目標及內容
（一）、研究目標
1、通過本課題研究，使本課題研究中所體現[de]各種思想觀點，能夠為一線教師所接受，並能在現實中具有可操作性。
2、通過研究，使不同層次[de]學生在各自[de]水平線上得到發展，做到因材施教，從而縮短學生之間[de]差異。
3、通過研究，不斷擴大教師參與研究[de]隊伍，轉變教師觀念，提高教師[de]業務素質，教育教學能力和教育科研水平。
（二）、研究[de]主要內容及措施
1、對我校高二年級學生籃球選項課教學進行調查。分析在籃球選項教學中所存在[de]問題，如選項之後是否分層以及分層[de]依據和標准，各層次教學目標[de]制定等，為高一籃球模塊分層教學提供參考和借鑒。。
2、根據學生[de]實際情況，確定實施分層分班[de]方法。
從調查[de]情況看，現在[de]教學模式大都採用平行結構教學，即一個班級、一個標准、一種教法、一種考核標准。在分班時只採用隨機分組進行編班，這實際上一種多層次[de]學生一刀切[de]教法，必然導致兩極分化現象[de]加劇，因為同一個班[de]學生[de]運動技能、身體素質存在差異，教師很難顧及到全體學生。因材施教原則和可接受性原則告訴我們，只有從實際出發，才能充分發揮教師[de]主導和學生[de]主體作用，使學生[de]運動才能得到充分[de]發揮。因此，教師要根據學生[de]身體素質、運動技能等因素對學生進行專項成績[de]測評和技評，在學生自願[de]基礎上，
7. 高中生體育的調查報告
運動本來是件快樂的事情，為什麼反而讓大家興趣不足？一高中生完成的調查報告引起省領導重視——
副省長黃勝批示：對正在推動的加強青少年體育增強青少年體質工作有著積極的意義，將其成果推廣應用到全民健身、學校素質教育和增強青少年體質工作中去
運動本來是件快樂的事情，為什麼反而讓大家興趣不足？有沒有什麼方法讓體育課變得既有趣，又能達到鍛煉身體的目的？近日，省城一名高中學生的調查報告引起了省領導的高度關注。副省長黃勝在這篇名為《民間健身游戲：不能遺棄的民族文化瑰寶——對山東民間青少年健身游戲的探尋和引入學校體育的思考》的報告上作了批示。
報告出自山東師范大學附屬中學趙准同學之手。
談起調查搜集民間青少年健身游戲和進行相關研究的初衷，調查者稱是希望找到一種方法，激發大家對體育課的興趣。「中小學生體質若干指標持續下降已是客觀事實，這一問題引起了社會的廣泛關注。有些方面的原因大家已經注意到，比如『重智育，輕體育』、課業負擔較重、場地建設不足等等；有的原因還沒有注意到，比如多數同學不喜歡體育課。」趙准介紹，「有沒有什麼方法，讓體育課變得既有趣，又能達到鍛煉身體的目的？我想到了民間健身游戲。比如踢毽子、跳房子玩多長時間都不覺累，做這些游戲的運動量並不小。調查搜集一些民間游戲帶到體育課上，不是很好嗎？」
中考一結束，趙准就著手實施自己的計劃。利用節假日、課余時間，先後在全省6個市的11個區域展開調查搜集，搜集到民間青少年健身游戲150項，玩法、規則和工具製作方法等文圖資料891條(幅)。調查搜集結束後，在老師的指導下，結合中小學生健身的實際需要，對其中一些游戲做了整理歸納和提升，整理出了20種易於推廣的體育活動樣式，並完成了調查報告。
調查報告運用調查數據資料，分析了山東民間青少年健身游戲的現狀和獨特的價值。認為民間健身游戲把健身和游戲結合起來，使健身的過程充滿快樂，使健身的目標在「不自覺」與「無意識」中完成，這正可以彌補現有體育項目的不足。報告認為，青少年是「煩惱增殖期」，遇到壓力卻沒有合適的宣洩途徑，很容易受到一些非積極宣洩方式的誘惑。目前青少年熟悉的網路游戲，充滿你死我活的拼殺和血腥暴力，不利於道德養成和健康成長。民間健身游戲把參與者帶入特定的情境和角色中，激烈有趣的競爭，在寬松和諧的氣氛中展開，為青少年提供有效的情感宣洩機會，這是其他體育形式所不能替代的。另外，民間健身游戲在開啟心智、培養動手能力，培養參與意識、適應能力、競爭意識和開放心態，傳承民族和地域文化等方面也具有獨特的優勢。
3月20日，黃勝副省長在調查報告上批示：「山師附中趙准同學做了一件很好的事情，對於我們正在推動的加強青少年體育增強青少年體質工作有著積極的意義，應予以表彰和獎勵！請省教育廳會同省體育局認真進行總結、研究，將其成果推廣應用到全民健身、學校素質教育和增強青少年體質工作中去。」
8. 體育鍛煉與學習的關系的論文報告1500--2000字(自己寫的)我先謝謝了!!
關於體育鍛煉與學習效率關系的調查報告
研究背景：當前，面對升學等諸多壓力，越來越多的學生在平時只注重學習，而忽視了體質。一味地在教室里學習，課余參加體育活動的人，並不是很多，而且課間在教室睡覺已成為嚴重問題。這在一定程度上導致了體質下降，肥胖率升高，近視率升高等問題，這些將直接影響人們的學習效率和工作效率，生命在於運動，這是人人都知道的道理。因此，為了改善現狀，我組進行了此次研究性學習，希望更多的學生朋友加和主到運動的行列。
研究對象與方法
研究對象：蕭縣中學，初、高中各個年級（包括實驗班和普通班）
研究方法：問卷調查、走訪調查、實驗證明法
1）問卷調查法
調查方法：發放問卷 發放范圍：蕭縣中學、高中各個年級
發放數量：共發出200份，收回190份。
調查問卷分析
通過調查，我校學生（所調查的高中生、初中生）在課余時間經常參加體育活動的人數占總數的35%，而65%的學生在課余時間並不鍛煉，寧願在教室里睡覺，寫作業，而不願鍛煉。其實，這種做法是不利學習的，我組通過上網查詢、查閱資料了解，大腦彷彿一部復雜的機器，但不是一種恆動的機器，是人體中最高級的記錄器官，對各種刺激非常敏銳和脆弱，學習工作時間長了，其結果會使大腦血管壓務增大，再現保護性意識（暫時性疲勞），在生理上引起頭昏、眼花、腦脹、反應遲純，在心理上表現不集中，思維緩慢，反應力降低，還情緒暴動、憂慮、厭煩、疲倦等。如果在這種情況下學習，不但毫無效果，久而久之，還會使大腦和意志失調，造成神經衰弱，不但影響智力發育，而且更重要的會嚴重影響身心健康，當疲勞出現時，若能進行一些適當的體育鍛煉，可以加快血液循環，供給大腦充分的養料，合成蛋白質加快，使大腦抑制與興奮、功能的相互轉換，疲勞就很快消失。
通過以上資料分析，在課余時間進行適當的體育鍛煉，可以讓大腦處於興奮狀態，精力充沛，學習效率明顯提高。
我組通過對成績的優差和體育鍛煉情況進行分析，35%參加體育鍛煉的同學，成績優異者占調查人數的52%，（其中8%上等成績，44%中等成績）。由此得到，學習成績好的同學要比成績較差的同學更重視體育鍛煉。這也證明了學習成績好的同學並不都是書獃子，多數同學能夠較好地把體育鍛煉與文化學習結合起來，以達到最好的學習效果，這也證明了我組的觀點。
適當體育鍛煉可以達到提高學習效率的目的，當體育鍛煉的時間和強度不夠或過度，也會造成負面影響。據調查，學生中有39%的同學認為每天能鍛煉0.5小時，29%的同學認為每天鍛煉0.5-1小時，其實這都是很合理的。如果每天鍛煉的時間過長和強度過大，就會使身體消耗過多能量而感到疲勞和精力不足，一定程度上會影響學習效果，反之中學生每天堅持適當的體育鍛煉（合理時間應為每天0.5至1小時），保持適當的鍛煉強度，不僅可以確保學生每天的鍛煉效果，而且還會使學生保持旺盛的精力，有利於提高學習效率。
我組通過調查分析，「鍛煉是否會提高學習效率」這一問題，得到：我校60%的同學認為鍛煉會提高學習效率。並且有74%的同學認為體育不會影響學習。
我們通過調查「對學習有利的方法」的問卷分析，在我校被調查的學生范圍內，49%的同學認為科學的學習方法是有利於學習的方法，而27%的同學認為體育鍛煉是有利於學習的。由此得到，他們大多數認為科學的學習方法是提高學習的效果的最佳方法，其次是體育鍛煉，這是不可否認的，由此可見，體育鍛煉是幫助我們學習的最有效的學習方法之一。
我們通過網上查詢相關資料和實踐證明，體育鍛煉，可以提高神經系統對疲勞的耐受力，可以使疲勞的視覺、聽覺提高30%，同時，經常進行體育鍛煉，能促使明腦釋放內啡狀化學物質，這種化學物質能促使智力發育，幫助記憶，對提高學習效率作用顯著，從而證明了我組以上的觀點。
其實，體育鍛煉，不僅要注重形式的多樣性，而且還要注重時間安排的合理性，通過問卷得到：
32%的同學在早上鍛煉；
20%的同學在中午鍛煉；
20%的同學在下午鍛煉；
24%的同學在晚上鍛煉。
其實，在下午或晚上進行體育鍛煉是很科學的，由查詢資料可得：根據人體生物鍾節律，最佳時間是下午5點鍾和接近黃昏的時間鍛煉，這時的人體處於最佳狀態，進行體育鍛煉效果最好。
問卷調查的結果，大部分學生認為每天鍛煉0.5-1h，學習效果最佳，並認為體育鍛煉有利於增加體質，調配節身心，陶冶情操，提高學習效率，使學生自己精力充沛，更加健康，保持一個清醒頭腦，減少學習壓力，集中注意力，放鬆身心，促進血液循環，有利於思維活躍，有利於身心健康，保持平和的心態。
2）走訪調查法
調查范圍：蕭縣中學校園內，利用早上時間調查鍛煉或讀書的人（包括各個年級）
調查人數：32人
為了收集更豐富的信息，獲得更多詳細的資料，我組又進行了走訪調查。
調查結果表明，有接近60%的同學在課外不參加體育活動，他們寧願呆在教室里，也不願意充分利用那課間10分鍾，原因是他們認為這幾分鍾時間的蹦蹦跳跳只會讓他們消耗體力，更加乏力，可經研究表明，適當體育鍛煉可消除疲勞，提高腦力活動的效率。所以下課之後多做些放鬆性的活動，會使我們的課堂緊張學習氣氛得以調配節，也使下節課的學習效率得以提高。
由於我校體育場地和設施有限，因此學生的體育活動也只能以跑步為主，以羽毛球、乒乓球、籃球、足球等活動為輔。但我校操場正在修建過程中，不久就會竣工，相信有了新操場，同學們的體育活動會更加豐富。
通過走訪調查我們發現，約43%的同學選擇在早上運動，28.6%的學生在下午和晚上運動，這樣的運動時間還是比較合理的，早上運動之後，使得一天的精力都很充沛，而根據人體生物鍾規律，暮練的效果更好。
將被調查學生的學習成績與其參加體育鍛煉的情況相比較，可得出：87.6%的經常參加體育鍛煉的人成績為上等或中上等，而其餘13.4%的人每天鍛煉時間持續在1個半小時左右，成績偏差，而科學的運動時間為.5-1h。這表明，過度的體育鍛煉不僅達不到鍛煉對學習的促進作用，結果只會適得其反。
86.6%的同學認為鍛煉不會影響學習成績，另外還有62.5%的學生認為體育鍛煉會提高學習效率，但經我們口頭調查表明，高三畢業班的同學平時不願意主動去運動，而鍛煉時間也經常被文化課老師佔用，導致他們每天都不停地學習，大腦得不到休息，因此他們普遍都感覺到乏力，學習效率低。
另外，我校有48.3%的人認為科學的學習方法即勞逸結合是最有利於學習的，適當的體育鍛煉被排在第二位，而題海戰術被排在第三位。確實，將體育鍛煉與學習結合在一起會起到事半功倍的效果，一天到晚閉門苦讀，不是良策，不要死讀書，而忽視了身體健康。
通過走訪調查，我們發現，要提高學生的學習效率就要讓同學們正確處理好體育運動與學習的關系。要讓同學積極地參與到體育運動中去，適當的運動，既不能耽誤學習，又可放鬆神經，調節心情，從而提高學習效率，兩全其美，何樂而不為呢！
關於實驗結果的分析
我們夢之隊的實踐活動是：每天早上7：50—8：00，五個人分成兩組，一組進行10分鍾的體育鍛煉（跑步），另一組不鍛煉，然後兩組人員回到教室後，在相同的前提下（如：單詞是沒學地這的，大家之前都不會，大家花相同的時間背相同的單詞）。兩周後，我們從12天的實踐日期中隨機抽取其中4天應記憶的單詞，找另外的一個人進行提默單記號。
通過整理，計算實驗材料分析得到兩表所示的實驗數據：
夢之隊各成員默對單詞的個數表
個 天數
數
人名 第1天 第4天 第7天 第10天
袁 夢 2 8 10 6
陳 珂 1 7 7 5
劉 敏 3 6 10 8
王銘銘 3 8 6 5
程好強 3 3 3 8
註：默寫的單詞總數為10個。
夢之隊各成員單詞遺忘率表
個 天數
數
人名 第1天 第4天 第7天 第10天
袁 夢 80% 20% 0 40%
陳 珂 90% 30% 30% 20%
劉 敏 70% 40% 0 50%
王銘銘 70% 20% 40% 50%
程好強 70% 70% 70% 20%
註：以上兩表中，第4天和第7天為袁棼、陳珂、劉敏鍛煉日期。第1天和第10天為王銘銘、程好強鍛煉日期。
小組間的比較：
第1天：鍛煉成員的平均遺忘率為70%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為80%。
第4天：鍛煉成員的平均遺忘率為30%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為45%。
第7天：鍛煉成員的平均遺忘率為10%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為55%。
第10天：鍛煉成員的平均遺忘率為35%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為36.67%。
隊員自身比較：
袁夢：鍛煉時的遺忘率為10%，不鍛煉時的遺忘率為60%。
陳珂：鍛煉時的遺忘率為30%，不鍛煉時的遺忘率為55%。
劉敏：鍛煉時的遺忘率為25%，不鍛煉時的遺忘率為60%。
王銘銘：鍛煉時的遺忘率為60%，不鍛煉時的遺忘率為30%。
程好強：鍛煉時的遺忘率為45%，不鍛煉時的遺忘率為70%。
註：由於王銘銘同學是走讀生，每天早上都跑著來到學校，運動量有些偏大，所以她的記憶效果並不理想，也是情有可原。
通過比較可以得出：無論是從小組間的比較，還是隊員自身的比較，鍛煉之後記單詞的遺忘率明顯低於不鍛煉記單詞的遺忘率，這一點在袁夢和劉敏身上體現得十分明顯。
由此，可以得出：體育鍛煉的確可以提高人們的記憶力，提高腦力勞動的效率。
體育鍛煉建議書
我們通過問卷、走訪等調查及查閱各種文獻資料得知：科學合理的體育鍛煉對我們的身體及學習是非常有益的。如果我們在日常生活中，能夠做到勞逸結合，那麼我們的學習效率就會得到很大程度上的提升。為了倡導更多的學生朋友參與到運動中來，更加輕鬆快樂地學習，我們特地擬定了這份建議書。
具體內容如下：
一、對學生的建議
1、積極參加體育課。體育課給我們提供了鍛煉身體的機會，而且在體育課上，老師會教給我們一些運動的基本要領和注意事項，讓我們的鍛煉更加科學有效。
2、堅持每天早上和課外活動各鍛煉半個小時。由於我校目前體育場地和設施有限，所以如果以班級的形式跑步，也是個不錯的選擇。在眾多的運動類型中，益智作用較好的就有跑步。而且晨練有利於活躍我們的大腦，使我們精力充沛。
3、課余時間做一些簡單的運動。下課之後，大腦是很疲勞的。如果我們能走出教室，做一些簡單的運動，我們的大腦就會得到充足的血液供應，從而使得更加靈活。
4、畢業班學生更就注重體育鍛煉。高三學生不但學習任務重，而且有巨大思想壓力，所以對學生的體質要求更高，所以畢業班的學生應更積極地參與體育鍛煉。為此，我們建議，高三學生每天要跑步不少於1000米，每天鍛煉的時間最好不少於半個小時。
同學們，相信勞逸結合會提高你們的學習效率，生命中多一點兒運動的刺激，就多一些活力，請記住「生命在於運動「。
二、對學校的建議
1、加強體育鍛煉意義的宣傳。只有讓學生真正了解了體育鍛煉的好處，學生們才會積極主動得去運動，這樣才能讓學生們喜歡上運動。
2、增加一些體育鍛煉的設施，如：籃球場、排球場、羽毛球場、乒乓球台等、體育設施是體育鍛煉的一種輔助工具，它也可以提高學生們對體育鍛煉的興趣，而我們學校的體育設施卻很少。如果能適當增加一些，對學生的體育鍛煉一定會有很多幫助的。
3、體育器材室應在課外活動時給學生提供活動的器材，讓學生憑證明可以借到器材。跑步是很最單調的鍛煉形式，如果能藉助器材進行鍛煉，相信學生課余鍛煉的積極性和效果都會提高的。
尊敬的領導們，德、智、體全面發展的學生才是好學生，請你們也多關注一下學生們的健康成長吧。
研究性學習小組
體育鍛煉與學習效率關系程度的探討
高二（ 20 ）研究性學習小組 指導老師：徐 波
在應試教育遭到全社會口誅筆伐的今天，分數依然決定學生命運，國家提倡的素質教育在有些學校依然是空洞的口號。多數人認為學習效率總會和時間成正比，付出的時間愈多，收效就愈大，學生們的天職就是學習，抓住分分秒秒的時間學習是最重要的，因此很多老師和家長不讓學生們去利用課余的時間進行體育鍛煉，一旦要安排開展一些適當的體育活動，就難免會引起一些領導、老師和學生家長的疑慮和不安，甚至反對，長此以往導致了大部分學生身體處於一種亞健康狀態，學生群體中體型發胖.近視率明顯提升，身體發育極不協調等症狀屢見不鮮。超重與肥胖、視力下降等問題直接影響著學生的學習效果，尤其是畢業班的同學為了迎接考試，幾乎整天都呆在教室里，一天要學習十四個小時以上。如此大強度超負荷的工作，身體健康該如何保證。
那麼青少年學生究竟應該怎樣去學習、生活，才能既有利於健康成長，又能保持高效率的學習呢？
大家知道，科學合理的體育鍛煉對我們的身體及學習是非常有益的。如果我們在日常學習中，能夠做到勞逸結合，那麼我們的學習效率就事倍功半。如果一直學習，而不去調整和放鬆神經，那麼學習效率只能是事半功倍，這是人所共知的道理。那麼，正常的體育鍛煉會不會影響學生的文化學習呢？我們首先看看體育鍛煉好處就不言而喻了。
體育鍛煉不僅可以強身健體，促進青少年健康成長，而且還可以促進新陳代謝，肺泡通氣量提高，血液含氧量增大，從而增加、改善大腦供血供氧，使人的反應加快，思維更加敏銳，記憶力增強，學習效率也會明顯提高。
1、體育鍛煉能促進我們智力的發展。健康的身體是智力發展的物質基礎。身體與智力相互聯系，是辨證的統一，智力的增長和發展，要求體力也要得到相應的發展，而身體素質的提高，又是改善智力活動的條件，對於人們的學習能力會產生積極影響。毛澤東同志曾說過：「體育於吾實占第一之位置。體強壯而後學問道德之進修而收效遠。」古希臘哲學家亞里士多德指出：「在教育上，實踐必先於理論，而身體之訓練須在智力訓練之先。」這些論述都集中說明了智力的發展必須以強壯的身體為基礎，這完全符合辯證唯物主義的觀點。許多種體育活動，要求參加者能迅速准確的觀察和判斷對方的動作和意圖，快速作出正確的反應。於是，在這種游戲中，學生們在不知不覺中培養了他們的觀察力和感知能力。同時，經常參加體育鍛煉的人，視覺、聽覺等感覺器官都比較敏銳，大腦神經細胞的反應速度、大腦皮層的分析、綜合能力也較強。
經網上查詢，日本科學家Kisou Kubota在不久前也開展了一項關於體育活動與學生學習智力的研究。在研究中，研究人員讓七名年輕人每次慢跑30分鍾，每周2到3次。在堅持了12個星期後，所有智力測試分數都有了明顯的增長，完成測試的時間也縮短了。這項研究有力的證明了體育鍛煉可促進學生智力的發展。
2、體育鍛煉能增強記憶力，還能豐富想像力。 參加體育活動需正確記憶各種動作名稱、技術結構、動作要領等，同時還要在腦中想像運動的動作圖像，這種明顯的體育文化傳遞性質，直接培養了記憶力、豐富了想像力。相關資料證明：經常參加體育鍛煉有利於腦的發育，增加大腦皮層厚度，增多腦神經細胞樹突的數目。體育鍛煉能改善不良情緒，使人精神愉快。體育鍛煉能培養學生感情，鍛煉學生意志，培養性格，這已眾所周知。而情感能直接轉化為學習的動機，成為激勵學習的內在動力。如果有高度的學習熱情，就會不知不倦的進行學習，從而提高學習的效率。
針對體育鍛煉可以增強記憶力，我們小組通過以下實驗活動得到了證實。我們五個人分成兩組，每天早上7：50—8：00，一組進行10分鍾的體育鍛煉（跑步），另一組不鍛煉，然後兩組人員回到教室後，在相同的前提下（如：單詞是沒學過的，大家之前都不會，大家花相同的時間背相同的單詞）。兩周後，我們從12天的實踐日期中隨機抽取其中4天應記憶的單詞，找另外的一個人進行提默單詞，檢查記憶的效果。實驗數據如下：
夢之隊各成員默對單詞的個數表：
個 天數
數
人名 第1天 第4天 第7天 第10天
袁 夢 2 8 10 6
陳 珂 1 7 7 5
劉 敏 3 6 10 8
王銘銘 3 8 6 5
程好強 3 3 3 8
註：默寫的單詞總數為10個。
夢之隊各成員單詞遺忘率表
個 天數
數
人名 第1天 第4天 第7天 第10天
袁 夢 80% 20% 0 40%
陳 珂 90% 30% 30% 20%
劉 敏 70% 40% 0 50%
王銘銘 70% 20% 40% 50%
程好強 70% 70% 70% 20%
註：以上兩表中，第4天和第7天為袁棼、陳珂、劉敏鍛煉日期。第1天和第10天為王銘銘、程好強鍛煉日期。
實驗結果表明：
第1天：鍛煉成員的平均遺忘率為70%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為80%。
第4天：鍛煉成員的平均遺忘率為30%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為45%。
第7天：鍛煉成員的平均遺忘率為10%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為55%。
第10天：鍛煉成員的平均遺忘率為35%，而沒有鍛煉的成員的平均遺忘率為36.67%。
隊員自身比較：
袁夢：鍛煉時的遺忘率為10%，不鍛煉時的遺忘率為60%。
陳珂：鍛煉時的遺忘率為30%，不鍛煉時的遺忘率為55%。
劉敏：鍛煉時的遺忘率為25%，不鍛煉時的遺忘率為60%。
王銘銘：鍛煉時的遺忘率為60%，不鍛煉時的遺忘率為30%。
程好強：鍛煉時的遺忘率為45%，不鍛煉時的遺忘率為70%。
註：由於王銘銘同學是走讀生，每天早上都跑著來到學校，和其他組員的正常鍛煉時間不能達到一致，他的鍛煉時間和強度有些偏大，因而影響了記憶的效果。
通過比較可以得出：無論是從小組間的比較，還是隊員自身的比較，合理的鍛煉之後記單詞的遺忘率明顯低於不鍛煉記單詞的遺忘率，這一點在袁夢和劉敏身上體現得十分明顯。
由此可以得出：體育鍛煉的確可以提高人們的記憶力，提高腦力勞動的效率。
3. 體育鍛煉能給我們充沛的學習工作精力，可以消除疲勞，提高腦力勞動的效率。愛因斯坦認為：人用於工作、學習的時間是個常數，要提高學習效果，必須有充沛的精力，而充沛的精力來源於健康的身體，來源於經常參加體育活動。學生在學習科學文化知識的過程中，大腦皮層有關區域處於高度的興奮狀態。隨著學習時間的延長，易產生保護性意志，學習效率低。適當的體育運動，會引起中樞興奮，可使與文化學習有關區域的腦細胞得到休息。適當的體育鍛煉還是一種運動性的休息，能把因疲勞而減低的視覺、聽覺感受力提高30%以上，是學生的精神飽滿，思維敏捷。同時，體育活動促進血液循環，提高呼吸系統的功能，使大腦獲得更多的氧，從而提高腦力勞動的效率。清華大學的學生從自己的切身體會中總結了「8—1>8」的公式，說明每天從8小時的學習時間里抽出1小時進行體育鍛煉後，7小時的學習效率要大於8小時，所以說經常運動可以使腦子更清醒，有助於提高大腦對疲勞的耐受力，從而更好地提高學習效率。
健康的身體是學生學習的必要保障，如果沒有一個健康的身體，學習也會力不從心。前蘇聯教育家蘇霍姆斯經過了20年的調查研究，發現學習落後，乃至留級的學生，90%不是由於思維遲鈍，而是由於身體虛弱，精力不足，健康不佳所致。
由此可見，體育鍛煉不僅對學生的健康成長有重要作用，而且對學生的學習會有很好的幫助。
通過以上論述，我們知道，體育鍛煉既可以強身健體，又能夠促進青少年智力的發展；既能增強學生的記憶力，還能夠豐富同學們的想像力；既可以提供充沛的學習精力，又可以消除疲勞，提高腦力勞動的效率。而這些因素正是提高學習效率的重要因素，因此我們得出，體育鍛煉與學習效率有著密切的關系。那麼，體育鍛煉會不會提高學生的學習效率的呢？
面對升學等諸多壓力，越來越多的學生在平時只注重學習，而忽視了體質。考生為了迎考復習，連必要的體育鍛煉都停止了，這對於考生是極其不利的。我校作為省級示範中學，也是皖北地區每年升學率較高的一所學校。學生的又是怎樣生活和學習的呢？針對這個問題，我們研究性小組進行了大量的問卷和走訪調查。
通過調查我們發現：我校學生（所調查的高中生、初中生）在課余時間經常參加體育活動的人數占被調查人總數的35%，而65%的學生在課余時間並不鍛煉，寧願在教室里睡覺，寫作業，也不願走出教室活動一下。我們走訪調查的結果表明：60%的學生會因經常不進行體育鍛煉而導致學習精力不足，上課時出現頭暈眼花，腦漲，反應遲鈍，注意力不集中，情緒急躁等現象，嚴重影響了正常的學習。
我們將被調查學生的學習成績與其參加體育鍛煉的情況相比較，得出：87.6%的經常參加體育鍛煉的學生學習成績為上等或中上等，而其餘13.4%的學生每天鍛煉時間持續在1個半小時左右，成績偏差。
通過調查，我們還得出86.6%的同學認為鍛煉不會影響學習成績，另外還有62.5%的學生認為體育鍛煉會提高學習效率，我們小組成員通過記憶單詞的實驗活動也證明了這一點。
綜上所述，我們有充分的理由說明：適宜的體育鍛煉對我們有百利而無一害。因此，科學、合理的體育鍛煉對提高學習效率有很大幫助。
什麼才是適宜、合理的體育鍛煉呢？理論上講：時間不能太長也不能太短，符合學生的生理、心理特點，進而達到提高學生身體素質的一系列練習就是適宜、合理的體育鍛煉。具體而言就是根據學校體育的目的要求，在早晨、課間和課外體育活動中，將學生組織起來，由體育教師及班主任進行必要的指導和監督，有計劃地安排學生進行一些有益於身心健康的體育活動。(如：小型的體育比賽，游戲、踢鍵子、打乒乓球、羽毛球、慢跑等等)使學生鍛煉後具有充沛的精力投入學習，相反，如果中小學生缺乏必要的體育鍛煉，則必定影響他們的體質健康，進而影響他們的學習效率，其後果是嚴重的。如果每天鍛煉的時間過長和強度過大，就會使身體消耗過多能量而感到疲勞和精力不足，一定程度上會影響學習效果。如果中學生每天堅持適當合理的體育鍛煉（合理時間應為每天1小時左右），不僅可以確保學生的體質健康，而且還會使學生保持旺盛的精力，有利於提高學習效率。
總之，學習效率與體育鍛煉有著密不可分的關系，我們要正確的處理好課余體育鍛煉與學習的關系，要樹立正確的體育觀、和學習觀，要學會收發自如。這樣我們的學習才會輕松有效，學習的效率才會更高。