男孩學什麼體育運動好

❶ 15歲的男孩學習什麼體育運動適合

這得看孩子的身體狀況以及他自身對某種運動的喜愛程度.
如果只是希望他強身建體,那可選羽毛球,乒乓球,游泳等比較舒緩的運動.
如果希望他長個,可以選籃球.
集體型運動比較適合這個年齡的孩子,增強集體意識,促進同學和睦.

❷ 男孩子學什麼特長好

古代的貴公子是琴棋書畫樣樣精通的，因為古代的娛樂項目和現代人相比是比較少的，所以古代琴棋書畫就是比較高雅的娛樂項目了，貴公子們往往在家長的要求下學習這些東西，也顯得高雅。到了現代，我們也希望自己的孩子變得高雅起來。小編給現代的男孩子推薦幾種值得學的東西。

一，下棋，象棋和圍棋都可以

彈琴可以表達自己的心聲，寫字可以磨練自己的心境。練過寫字的人都知道，要想把字寫好，心必須要靜下來，必須毫無波瀾，不然的話是寫不出來優美的字的，尤其是在緊張，憤怒，十分高興的時候，手會抖動，寫出來的字是歪歪扭扭的。所以會寫好字的人，就會靜心，練字，就是在煉心。

以上就是小編認為現代的男孩子值得學習的一些小項目，希望這些內容可以幫助到大家。

❸ 10歲男孩參加什麼體育運動好

首先要看孩子的興趣，興趣第一，現在有很多運動都能從兒童時期開始，如籃球、足球、乒乓球、游泳等。
運動項目有非常多，中國習慣分為：游戲、體操、田徑、球類、武術、國防體育、水上、冰雪和其他等;若按任務和形式可分為強身祛病和運動競賽兩大類。孩子的運動主要目的是跑跑跳跳，強身健體，尊重孩子的個人意願，實現自由發展是最好的。

❹ 10歲的小男孩適合什麼運動

一、個體類：游泳、跳繩、輪滑、踢毽、韻律操、徒步、慢跑、飛盤、羽毛球、乒乓球、網球、跳跳球等都會讓孩子的身體各個關節得到很好的鍛煉。

二、在群體類方面，諸如小籃球、小足球、棒壘球、跳皮筋、砍包游戲、跳房子等也會讓孩子們在體會群體運動快樂的同時，達到鍛煉的目的。

孩子運動強度不宜過大第二天無疲勞感為最好

以上這些運動項目基本上都是在戶外開展的，當然如果出現了連續下雨或者桑拿天等特殊情況，其實孩子們也可以在室內繼續保持每天的運動。

具體來說，根據家庭條件和孩子的愛好，可以選擇一些強度小、活動空間不用太大的體育項目。在家裡像跳舞毯、健身操、簡單的墊上活動（爬、滾翻等）、頂物走等項目一樣可以達到運動的目的。在室內場館打打羽毛球、乒乓球，練習游泳也是不錯的選擇。

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根據孩子年齡和體質情況及參與運動項目的不同，活動時間也不一樣。對於一般小學生的體質狀況來說，每天活動一個半小時到兩個小時為宜，對於身體素質較好，可以適當增加一些時間。

一般情況下，活動時間可分段進行，上午安排30—40分鍾，下午安排60—80分鍾。

運動項目選擇可以上午多做一些拉伸、有氧活動，下午可以根據自己的愛好選擇一些群體類的體育活動，這樣可以使你始終保持鍛煉的興趣。

不同年齡段孩子從每天運動的總時間上沒有太多區別，只是在每次練習的間歇時間可以適當控制，如果是小孩子，家長可以幫助監督完成訓練計劃。

❺ 10歲男孩學習最簡單體育運動是什麼呢

足球吧😊

❻ 好動男孩適合學什麼體育運動

乒乓球，足球，慢跑，籃球。其實腦力活動也是體育運動，考慮圍棋或者象棋也可。

❼ 小學生比較適合什麼樣的體育運動

適合小學生的體育活動
1.打乒乓球防近視
打乒乓球能預防眼睛近視。這是因為造成近視的重要原因是眼睛疲勞。眼睛看近處物體時，晶狀體曲度增加，以便增強曲光能力，使物像落在視網膜上，才能看清物體；而看遠處物體，則不需調節。長期從事近距離工作的人由於晶狀體總是處在高度調節狀態，易引起視力疲勞現象。同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼處肌肉壓迫眼球，天長日久，眼軸就會慢慢變長，造成近視。而打乒乓球時，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠忽近、旋轉多變的快速來球，使眼球內部不斷運動，血液循環增強，眼神經機能提高，因而能使眼睛疲勞消除或減輕，起到預防近視的作用。

2.彈跳運動健腦益智

運動最健腦，這是因為運動能促使腦中多種神經質的活力，使大腦的思維與反應更為活躍、敏捷。同時，運動可提高心臟功能，加快血液循環，使大腦享受到更多氧氣與養分。凡是增氧健身運動皆有健腦作用，尤以彈跳運動為佳，能供給大腦以充分的能量，堪稱最優，如跳繩、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。「立正」訓練塑造優美的腿型「立正」訓練對矯正青少年的O型腿與X型腿是很有效的，這已為體育教學實踐所證實。具體的做法是「全身保持正規的立正姿勢並上提丹田氣，兩腿並立盡量挺直」。O型腿者要兩腳並緊兩膝關節盡力相靠，必要時可用彈性適當的橡皮帶扎在兩膝關節上使其增加內靠力量；X型腿者兩膝關節要並緊，兩腳跟盡力內靠，必要時也可用彈性適當的橡皮帶扎在兩腳踝關節上增加內靠力量。每天進行數次，每次堅持20分鍾以上。也可因人而異增減次數，但每次的堅持時間不得少於15分鍾。

3.長跑有助於生長發育

日本著名生理學家曾對兒童長跑進行過生理醫學觀察，發現經過一年長跑訓練的兒童，身體發育正常，身高、體重的增長還略高於一般兒童。我國也曾有人觀察過兒童跑完萬米的生理反應，未發現異常，所以國內外一些專家主張把一般耐力訓練作為兒童訓練的基礎。從與長跑關系最密切的心臟功能看，兒童心臟各項指標的絕對值比成人低，但以每公斤體重計算，每搏輸出量並不比成人低，可見兒童心臟有承受一定負荷的能力。以上說明兒童長跑不但無礙健康，而且有助於生長發育。但是少年兒童畢竟機體發育未成熟，各器官功能潛力還較薄弱，因而長跑時必須負荷適當，注意如下幾點：

一、控制強度。跑速不能過快，要以勻速低強度為宜。兒童的吸氧能力較弱，因此長跑應以有氧代謝為主。均勻的慢速長跑能有效地促進兒童少年心肺功能的發展；相反，跑速太快，心肺負荷大，兒童機體就不易適應。
二、各人的運動量要量力而行，不可勉強跑力所不及的距離。從小有長跑習慣的兒童，以均勻慢速可跑數千以至上萬米距離。兒童容易疲勞，也容易恢復，因而可在途中作短暫休息。

4．心理專家認為：打羽毛球是迄今為止最好的「親子互動」之一。 並且打羽毛球可以對小朋友的身體發育有很大的好處。打羽毛球時，回復高球的動作相當於芭蕾的向後引臂，令頸椎與脊椎處於放鬆狀態，這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說，不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高後果，對頸椎病的防範也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關注，而在任何一個年齡段，打羽毛球都是預防頸椎不適的最佳方案之一。

❽ 6歲小男孩，學習什麼體育項目好

這么小打乒乓球或羽毛球等，有些體育運動比較危險，建議不要學，不過也要看他的興趣來定吧

❾ 4歲的孩子，男孩子適合學什麼體育運動沒什麼特別喜歡的。

4歲男孩子可以學跆拳道，或者街舞多可以強身健體。

❿ 最適合男孩子運動的項目是什麼

球類運動

因為球類 運動 可以促進男孩的身心健康 和大腦發育同時可以鍛煉身體 一般喜歡打籃球 踢足球
能張高 一般人生都要張到22歲
多加強鍛煉 多補充營養
美麗大方 活潑可愛
有大度 老實 真誠