Ⅰ 求單位趣味體育活動策劃方案！
可以利用籃球場上的定點分組來投籃，每組一男一女，組隊可以以抽簽的方法來決定。為了
增加活動的積極性，可以規定輸的一組受到懲罰。（可以讓他們唱歌、跳舞、特技、、、、)
最好能舉行一場排球比賽，能連接同事之間人際交流。也可以以試試傳球接詞等等類似的游戲。
Ⅱ 班級體育活動策劃方案
活動設計方案 本周我班將以「我運動，我健康,我是奧運小健將」為主題開展各類體育活動比賽。 活動目標： 1.通過活動產生嚮往奧運、期盼奧運的情感。 2. 體驗我運動，我健康,我是奧運小健將的情感。 活動准備：記時器一個 球（若干） 球架一台 記錄本 活動流程： 活動（一）20米跑 每輪比賽四人參加，站在起點，當聽到哨聲響起的時候，往終點跑，以最短的時間跑到終點為贏。 活動（二）投籃 每人有十次投籃機會，站在指點的點上，投進最多的為贏。 活動（三）拍球 每輪三人，當哨聲響起的時候開始拍球，時間為一分鍾，誰拍得最多為勝。 組織幼兒交流活動感受，公布比賽結果，頒發獎品。 大二班 2007.11.26
滿意請採納
Ⅲ 求體育游戲方案，越多越好啊啊
老師您好,本人真心希望能夠幫助您!
1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒
男生、女生相距 30米成一路縱隊相對站立，教師發令後，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。
2、同舟共濟:(4人) 器械:木板兩塊
參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線後站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。
3、齊心協力:(8人)
參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住後面的隊員右腿，後面隊員左手搭在前面隊員的肩上，比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線為比賽結束，時間少者為勝。
規則:隊伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳。
4、協同作戰:(2人) 器械:排球
參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線後。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑回將球交給後面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。
規則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
5、運球接力:(10人) 器械:籃球
參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線後成一路縱隊，比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員，乙組第一名隊員接球後迅速向甲組運球並將球交給甲組第二名隊員，依次進行，以先完成的隊為勝。
規則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。
6、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶
參賽者並排站在起跑線後，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。
規則:必須向前走跑，不得跳躍。
7、劃船比賽:(2人)
兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，並抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個「小船」在前後擺動時，交換移動兩人的雙腳，使「小船」向前行進，以先到達終點的隊為勝。
規則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成「小船」的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。
8.跳繩接力:器械:跳繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出，繞過標志物跑回，將跳繩交給第二人，依次進行，以先跑完的隊為勝
規則:（1）只能跳繩跑，不得持繩跑。〔2)必須繞過標志物。
9、跳袋接力: 器械:跳袋
參賽隊員成一路縱隊站在起跳線後。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回並將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。
規則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線後交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
10、單足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒
學生成一路縱隊站立在起跳線後，距離起跳線20米處放一標志物，教師發令後，排頭用單腳連續跳，繞過標志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次進行，以先跳完的隊為勝。
11、快快跳起來:(男、女各10人) 器械:短繩
學生成一路縱隊，前後一臂距離。比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個隊員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾後，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進行，以先跳完的隊名次列前。
12、拍球比多:(男、女各5人) 器械:籃球
學生手持一球，比賽開始，學生原地運球，以單位時間內拍球次數判定名次。
13、跳長繩:(男、女各12人) 器械:長繩
由兩名學生搖一根長繩，其餘的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出「預備」口令時，各組開始搖繩。發出「開始」口令後，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數判定名次。
14、救護戰友:(3人一組)
學生三人一組站在起跑線後，線前10.米處放一標志物。比賽開始，兩人抬著一個人跑出，繞標志物返回，依次進行。以完成任務快而且好的隊為勝。
15、跳背接力:(男生10人)
學生成一路縱隊，隊員之間間隔2米，體前屈兩手扶膝作成「山羊」。比賽開始，排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的「山羊」，全隊每人都跳過以後，以先跳完的隊為勝。
I6、仰卧起坐:(女生5人) 器械:體操墊
每隊五名隊員，仰卧墊上，屈腿，大小腿夾角90度，雙手抱頭。比賽開始，學生們做仰卧起坐，肘關節觸膝關節，最後以五人總成績決定名次。
17、定點投籃:(男、女各5人) 器械:籃球
每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區罰球線後.，比賽開始，每人投10個球，最後以五人投中總數判定名次。
18,車輪滾滾:(男、女各5人) 器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線後，線前20米放一標志:物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進行，以先完成的隊為勝。
19,推鐵環:(男、女各5人) 器械:鐵環
學生成一路縱隊站在起跑線後，線前20米放一標志物。比賽開始，學生手推鐵環饒過標志物返回，以接力形式進行，以最後一人和鐵環同時到達終點的先後判定名次。
20、運球上籃比賽:(男生5人) 器械:籃球
學生成一路縱隊站在籃球場底線，教師發令「開始」，排頭運球前進然後上籃，如球未中，需把球檢回再投，投中後繼續向前運球，然後投第二個籃，投中後將球傳給第二人，如此依次進行.以先完成的隊名次列前。
21、排球發球比賽:(男、女各5人) 器械:排球
在排球場地，每名學生發10個球(小學生與中學女生採用下於，中學男生採用上手)最後以發球成功率判定名次。
22、踢毽比賽:(男、女各5人) 器械:花毽、毽球
學生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始，學生用盤踢的方法踢毽。最後以單位時間內踢毽次數多少判定名次。
23、排球自墊球:(男、女各5人) 器械:排球
學生每人手持一個排球站好，比賽開始，學生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時間內墊球次數多少判定名次。
24,蹦蹦球:(男女各5人) 器械:蹦蹦球
學生每人持一蹦蹦球，站成一列橫隊，比賽開始，學生原地跳蹦蹦球。最後以單位時間內全隊所跳成績判定名次。
25、跳短繩:(男女各5人) 器械:短繩
學生手持短繩，成一列橫隊站好，比賽開始，學生原地跳繩。最後以規定時間內跳繩次數多少判定名次。
26、雙杠追逐跑:(男生5人) 器械:雙掃
學生手握雙杠一端站好，教師發令「開始」，學生手撐雙杠做前擺挺身下，跑向另一端再做，如此依次進行，最後在規定時間內以各隊所做總數判定名次。
27,障礙賽跑:(男、女各5人) 器械:墊了、欄架、鐵環、乒乓球
學生成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，排頭跑出跨過墊子，鑽過高欄，套過鐵環(由下而上)，將碗內乒乓球用筷子夾入另一碗內，然後跑回擊第二人手，第二人跑出，依次進行，以跑完的先後順序判定名次。
28, 單杠引體向卜:(男生5人) 器械:單杠
學生站在單杠前做好准備，比賽開始，學生雙手正握單杠「做引體向上，要求下頜超過單杠面。以完成次數多少判定名次。
29、穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自備)
學生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發令「開始」，第一人穿好衣服跑向第二人，然後把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進行。以最後一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。
30、鑽山洞比賽:(男、女各10人)
參賽隊員成二列橫隊相對站立，雙手互搭組成山洞，從排頭開始從前洞口鑽入至後洞口鑽出，再將手搭起成山洞，如此依次進行，每人做完一次後，以先完成的隊獲勝。
31、沙包投准:(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐I個
在場地上畫一半徑4-6米的圓，學生每人持5個沙包站在圓上，圓心處放置一塑料筐。比賽開始，學生將沙包投向塑料筐，最後以投入沙包數量判定名次。
32,保齡球:(男女各5人) 器械:籃球10個、塑料瓶若干(裝水)
在場地上畫兩條相距10米的平'行線，一條做為投擲線，另一條為擺放瓶子的線。比賽開始，運動員持籃球滾向瓶子，最後以碰倒瓶子的總和多少判定名次。
33, 拔河:(男女各12人) 器械:拔河繩
在場地上畫三條平行的短線，間距1.5米，中間的為中線，兩邊的為「河界」。拔河繩中間繫上一根紅帶子為標志帶。將拔河繩垂直於中線，放在場地的中間，並使標志帶對准中線。雙方隊員分別站在「河界」後拔河繩兩側，對面間隔站立。裁判鳴哨後雙方一起用力拉直到把標志帶拉過本隊「河界」的為勝。
34,)爬竿接力:(男生5人) 器械:爬竿
參賽隊員成一路縱隊站在竿爬前，聽到口令，各隊第一人順爬竿爬上，到達頂端後，順爬竿爬下，然後第二人爬上，如此依次進行，以先完成的隊為勝。
35、趕豬進圈接力:(男女各5人) 器械:排球、體操棒
參賽者手持體操棒站在起跑線後，比賽開始，運動員持棒推趕一個排球，中間通過一個門，以先完成的隊為勝。
規則:必須在自己的跑道內趕著球走。
36、縱跳摸高:(男女各5人) 器械:摸高器
參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下，比賽開始，各隊選手原地縱跳摸高，最後累計各隊成績判定名次。
37、雲梯接力:(男女各5人) 器械:雲梯
參賽隊員成一路縱隊站在雲梯一端，比賽開始，第一人雙手握雲梯交替行進至雲梯另一端，然後第二人用同樣方法進行，如此依次進行，以完成先後判定名次。
38,匍匐前進:(男女各11人) 器械:圓口布袋
參賽隊員成一路縱隊站在袋口，比賽開始，第一人打開袋口，其餘十人魚貫鑽入，從另一袋口鑽出，以最後一人鑽出袋口為比賽結束，時間少者為勝。
39、搭橋過河:(男女各8人) 器械:木板
每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線後站好。比賽開始，依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河，以最後一人通過終點並將木板收回為比賽結束，用時少的隊為勝。
規則:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放。
40,海豚戲珠:(男女各5人) 器械:呼啦圈、大網兜、排球、筐
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人手拿排球向前跑出，鑽過二個呼啦圈到達終點將球投進筐內，然後再拿一球跑回起點交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
41、大豐收:(男女各6人) 器械:塑料筐、網球
一人站在投擲線後負責投球，其餘人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內用筐接投出的反彈球，最後累計五人接球總和的多少判定名次。
規則:(1)不許出圈(2)必須用筐接
42、多足蟲競走:(男女各8人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下,後面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊協同一致交替邁步向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。
43,螞蟻運物:(男女各5人) 器械:實心球
學生成一路縱隊站在起跑線後，第一人仰面手腳撐於地面，腹部放一實心球准備。比賽開始，手腳協調向前爬行，至折返點抱球跑回將球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
44,穿越封火線:(男女各5人) 器械:墊子、長板凳
學生成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，各隊的第一人在墊上採用匍匐前進的方法前進，依次通過所有封鎖線(長凳)後跑回，，擊掌第二人出發，依次進行，以完成好而且用時少的隊為勝。
45、中華人地:(男女各5人) 器械:中國地圖版塊
學生在起跑線站好，比賽開始，各隊迅速跑到地圖前，通過互相協作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上，組裝完畢，快速跑回，以最後一人跑過起跑線為比賽結束，用時少的隊為勝。
46,騎車競賽:(男女各6人)
參賽隊員三人為一組，前面兩人並肩站立，外側手*腰，內側手相牽，後面一人將雙手分別放在前面隊員肩上，一腿抬起放在前面隊員手上，三人呈「車」狀。比賽開始，三人協同跑出，繞標志返回，以接力形式進行，完成好且用時少的隊為勝。
47,網球顛球比多:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生手持網球拍准各，比賽開始，學生用網球拍顛球，以單位時間內顛球次數累計總和多少決定名次。
48,網球托球跑接力:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生成一路縱隊站在起跑線後，第一人持網球拍托球准備。比賽開始，托球跑出，繞標志物返回後，交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
49,網球顛球跑接力:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人持拍顛球跑出，繞標志物返回後將拍和球交給第二人，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。
規則:l、必須顛球跑2、球落地後須拾球後在原處重新開始
50、排球墊准:(男女各5人) 器械:排球、球筐
一人站在限制線後拋球，其餘隊員成一路縱隊准備。比賽開始，參賽隊員將拋來的球採用雙手下手墊球的方法墊入3米遠處的球筐，最後累計全隊進筐球數的多少判定名次。
51、攀登高峰:(_女生5人) 器械:肋木
參賽隊員成一路縱隊站在肋木前，比賽開始，各隊第一人立即手腳並用向上攀爬肋木，用手觸一下肋木最高一層橫木然後爬下，第二人用同樣方法攀爬，如此依次進行，以先完成的隊為勝。
52、火車賽跑:(男女各8人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下，後面隊員將雙於放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊同步雙腳跳向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。
53、足球射門:(男女各5人) 器械:小球門、可樂瓶、足球
學生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線後。比賽開始，依次將球踢出，球進門前不碰倒人牆(10個可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)計1分，每人踢3球，最後累計全隊進球總數的多少判定名次。
54,穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線
各隊成一路縱隊站在起跑線後，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上後跑回，第二人出發，依次進行，先完成的隊為勝。
55、夾球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人跑向終點用筷子將一個乒乓球從筐內夾出並跑回起點放入筐內，將筷子交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
規則:球掉地後須在原地將球夾起後再繼續進行比賽。
56,矮人跳繩接力:(男女各5人) 器械:短繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人手持短繩採用蹲姿向前跳出繞過標志物跑回，將短繩交給第二人，依次進行，以先跑完的隊為勝。
57、快樂的搬運工:(男女各5人) 器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線後，線前20米處放一標志物。比賽開始，排頭抱輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
58、傳球接力:(男女各10人) 器械:籃球
參賽隊員成一路縱隊，第一人手持排球准備。比賽開始，由第一人開始用頭上胯下的方法向後傳遞，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一輪先完成的隊為勝。
59、行路難:(男女各6人) 器械:體操棒
各隊分成兩組相距15米准備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始，用後腳跟著地向前行進，到對面將體操棒交給第一人，依次進行，每人跑一次，先跑完的隊為勝。
規則:體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好後再前進。
60、傳物接力:(男女各8人) 器械:體操棒、小鐵環
參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始，第一人在筐內拿出一個小鐵環套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向後傳至第八人，每組傳三個小鐵環，用時少的隊為勝。
規則:小鐵環若中途掉下，須在原地拾起再傳遞。
61、雙人跳繩接力:(男女各6人) 器械:跳繩
每隊兩人一組並肩站立，共同手持一條繩准備。比賽開始，兩人協同搖繩跑出，繞前方20米遠處標志物返回，第二組出發，依次進行，以先完成的隊為勝。
62、運沙包投籃:(男女各6人) 器械:沙包、紙簍
各隊成一路縱隊站在起跑線後，排頭兩腳夾一沙包準備。比賽開始，採用雙腳跳躍的動作出發，跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進行，先完成的隊為勝。
規則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進一球，總時間減掉二秒。
63,多人競足賽:(男女各6人) 器械:繩帶
參賽隊員並排站在起跑線後，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始，全隊協同向前跑出，以全隊都通過終點且用時少的隊為勝。
64、大猩猩賽跑:(男女各5人) 器械:軟式排球
參賽隊員成一路縱隊，第一人用腹部加緊軟式排球做好准備，比賽開始，由第一人開始向前跑出，繞過標志物跑回，將軟式排球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
65,春種秋收:(男女各6人) 器械:塑料筐、排球、壘球、網球
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人跑出將大筐內的三個排球、一個壘球和一個網球抱出跑向前方，將球分別放入小筐後跑回，擊掌後第二人出發，將球從小筐內取回放入人筐，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。
66,穿越時空:(男女各8人) 器械:體操墊
各組第一人站在起跑線後准備，其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。比賽開始，第一人跑出，採用爬行動作在墊上鑽過隧道，鑽出後自動接上組成隧道，第二人出發，依次進行，以先完成的隊為勝。
67、從林鼠:(男女各6人) 器械:跨欄架、皮筋
各隊成一路縱隊站在起跑線後准備，前方10米處放置6個間距1米的欄架。比賽開始，第一人跑出，至欄架處用雙腳連續跳躍跳過所有欄架後跑回，依次進行，以先完成的隊為勝。
68、球類沙龍:(男女各5人)器械:足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球、塑料筐
各隊成一路縱隊站在起跑線後，起跑線前每隔5米放置一個筐，筐內依次放置足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球等器械，要求隊員每經過一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽採用接力形式進行，先完成的隊為勝。
69,青蛙跳接力:(男女各8人) 器械:標志物
兩人一組側對前進方向，背對背全蹲，兩人手臂相挽准備。發令後，兩人協同向前跳出，以迎面接力的方式進行，用時最少的隊為勝。
規則:跳進中手臂不得分開
7o、沙包奪分賽:(男女各5人) 器械:沙包
將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。
注:沙包以最後靜止落點為准判定得分。
71、雙手實心球拋准 器械:實心球
在距投擲線5米處，畫一個1米直徑的圓圈，比賽隊員站成一路縱隊，先由第一名隊員雙手拿球，用雙手拋球的方式，拋向圓圈，以第一落點為准，球落入圈內得一分，球落到圈外或線上不得分，每人拋二次，每隊累積得分總數為本隊成績，以積分多少排定名次。
72、腳夾球跳接力賽:
把一個隊平均分成A組和B組，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊，A組的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球准備。當聽到信號後，以蛙跳方式跳向本隊的B組的第一個人，同伴接棒後，採用同樣方式跳向A組第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。
規則:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好後再繼續跳進，否則判為失敗。
73、爭分奪秒 器械:水捅、水杯、水瓶、水
參賽隊員一路縱隊站在起跑線後，比賽開始後拿空水杯在水捅中盛滿水後向前跑至折返點返回,途中將水杯中的水倒入空水瓶中，將水杯交給下一個人，依次進行。比賽時間3分鍾，比賽結束以各班水瓶中水的多少判定名次，水多的班為勝。
74,青蛙部隊 器械:!呼啦圈
兩人一組，一人擺放呼啦圈，一人用立定跳遠的方法向終點前進。發令後擺放呼啦圈的隊員把手中的兩個呼啦圈擺在起點線前，另一隊員從後圈跳進前圈，擺放呼啦圈的隊員等跳的隊員跳過後圈，立即將後圈拿起擺放為前圈，跳躍隊員依次向前。到終點後互換角色，再返回起點。比賽採用接力形式進行，先完成的隊為勝。
75、木偶賽跑 器械:4條1. 2米長桿(帶固定布條)
比賽採用迎面接力形式，每隊分兩組，相距20米，兩人一對，兩人前後站立，用器械將兩人同側手臂和腳連接。聽到發令後，兩人配合向對面同組方向進發，和對面一對同伴擊掌後，同伴向起點方向的同組方進發，如此往復進行，哪隊用時少為勝。
76,海豚戲珠 器械:欄架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。
比賽採用接力形式進行，當聽到發令後，每隊第一人需跳過兩個欄架，到終點後將塑料筐里的排球拋起，用頭頂向2米遠外的呼拉圈，頂進後本隊用時減3秒，進與不進都要直線跑回，第二人繼續進行，哪隊先完成而且用時少為勝。
77,滾滾向前 器械:每隊6個籃球、一塊木板((1.2*1.5)
每隊6--8人，准備工作:木板先用4個籃球托起(放4個角)，木板上坐一人，聽到發令聲後，兩側的人將木板向前滾動，最前的人將手裡的球填入木板底下，繼續向前滾動木板，後面的人將漏下的球拿起，跑向木板前填入木板底下，繼續向前滾動，先到達終點的隊為勝。
78、串珍珠 器械:珍珠(算盤珠若干)，細鐵絲(30厘米)、筷了
比賽採用接力形式進行，每隊第一人聽到發令後，跑向終點處用筷了夾起珍珠串到細鐵絲上跑回，第二個繼續，最先串完珍珠的隊為勝。
Ⅳ 開展班級體育活動方案
跑步,50米,100米,800米1000米,3000,5000,10000,甚至馬拉松都行,條件好的玩110
或者打球,羽毛,乒乓,足球,籃球,還有拔河
那麼多可以玩的,怎麼會想不出方案呢
Ⅳ 農村小學體育活動課的具體方案
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹「一切為了學生 ,健康第一」的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。
一、指導思想
為貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實「生命—和諧」教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，積極貫徹「健康第一」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標准》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展「陽光體育活動」。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。
二、目標和原則
（一） 目標
1、促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保「健康第一」思想落到實處。
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂於參加，主動地掌握健身的方法並自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
（二）原則
1、以人為本，樹立「健康第一」、「終身體育」的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。
3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標准》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關系，確實保證《國家學生體質健康標准》有效實施。
4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排體育活動課課程計劃和活動內容。增設多樣體育活動項目。
三、實施措施
周次
年級
活動內容
預期目標
指導教師
一
一
滾鐵環、呼啦圈
培養學生協調、靈敏、平衡等綜合素質
帶班體育教師和班主任
二
健身車、叉鈴
培養學生協調、靈敏、平衡等綜合素質
帶班體育教師和班主任
三
毽球、吸盤球
培養學生協調、靈敏、柔韌等綜合素質
帶班體育教師和班主任
四
羽毛球、推小車
培養學生協調、力量、靈敏、柔韌等綜合素質
帶班體育教師和班主任
五
籃球、蛙跳
培養學生協調、力量、靈敏、彈跳等綜合素質
帶班體育教師和班主任
二
一
健身車、叉鈴
培養學生協調、靈敏、平衡等綜合素質
帶班體育教師和班主任
二
、呼啦圈
培養學生協調、靈敏、平衡等綜合素質
帶班體育教師和班主任
三
羽毛球、推小車
培養學生協調、力量、靈敏、柔韌等綜合素質
帶班體育教師和班主任
四
籃球、蛙跳
培養學生協調、力量、靈敏、彈跳等綜合素質
帶班體育教師和班主任
五
跳短繩、50米
培養學生協調、力量、靈敏、速度等綜合素質
帶班體育教師和班主任
三
一
立定跳遠、叉鈴
培養學生協調、柔韌、靈敏、彈跳等綜合素質
帶班體育教師和班主任
二
30米、小籃球
培養學生協調、柔韌、靈敏、速度等綜合素質
帶班體育教師和班主任
三
立定跳遠、滾鐵環
培養學生協調、柔韌、靈敏、速度等綜合素質
帶班體育教師和班主任
四
25米往返、韻律操
培養學生協調、柔韌、靈敏、速度等綜合素質
帶班體育教師和班主任
五
50米*8、叉鈴
培養學生協調、柔韌、耐力、速度等綜合素質
帶班體育教師和班主任
四
一
自定
自定
帶班體育教師和班主任
二
自定
自定
帶班體育教師和班主任
三
自定
自定
帶班體育教師和班主任
四
自定
自定
帶班體育教師和班主任
五
自定
自定
帶班體育教師和班主任
五
一
游戲、韻律操
培養學生協調、柔韌、靈敏、速度等綜合素質
帶班體育教師和班主任
二
戲繩、吸盤球
培養學生協調、柔韌、靈敏、配合等綜合素質
帶班體育教師和班主任
三
長繩、羽毛球
培養學生協調、柔韌、靈敏等綜合素質
帶班體育教師和班主任
四
仰卧起座、投籃
培養學生協調、柔韌、靈敏、力量等綜合素質
帶班體育教師和班主任
五
立定跳遠、投籃
培養學生協調、彈跳、靈敏、爆發力等綜合素質
帶班體育教師和班主任
六
一
戲繩、吸盤球
培養學生協調、柔韌、靈敏、配合等綜合素質
帶班體育教師和班主任
二
游戲、韻律操
培養學生協調、柔韌、靈敏、速度等綜合素質
帶班體育教師和班主任
三
游戲、滾鐵環
培養學生協調、柔韌、靈敏、彈跳等綜合素質
帶班體育教師和班主任
四
長繩、投籃
培養學生協調、柔韌、靈敏、耐力等綜合素質
帶班體育教師和班主任
五
仰卧起座、投籃
培養學生協調、彈跳、靈敏、耐力等綜合素質
帶班體育教師和班主任
七
一
立定跳遠、叉鈴
培養學生協調、柔韌、靈敏、彈跳等綜合素質
帶班體育教師和班主任
二
30米、小籃球
培養學生協調、柔韌、靈敏、速度等綜合素質
帶班體育教師和班主任
三
立定跳遠、滾鐵環
培養學生協調、柔韌、靈敏、速度等綜合素質
帶班體育教師和班主任
四
25米往返、韻律操
培養學生協調、柔韌、靈敏、速度等綜合素質
帶班體育教師和班主任
五
50米*8、叉鈴
培養學生協調、柔韌、耐力、速度等綜合素質
帶班體育教師和班主任
八
一
自定
自定
帶班體育教師和班主任
二
自定
自定
帶班體育教師和班主任
三
自定
自定
帶班體育教師和班主任
四
自定
自定
帶班體育教師和班主任
五
自定
自定
帶班體育教師和班主任
九
一
游戲、韻律操
培養學生協調、柔韌、靈敏、速度等綜合素質
帶班體育教師和班主任
二
戲繩、吸盤球
培養學生協調、柔韌、靈敏、配合等綜合素質
帶班體育教師和班主任
三
長繩、羽毛球
培養學生協調、柔韌、靈敏等綜合素質
帶班體育教師和班主任
四
仰卧起座、投籃
培養學生協調、柔韌、靈敏、力量等綜合素質
帶班體育教師和班主任
五
立定跳遠、投籃
培養學生協調、彈跳、靈敏、爆發力等綜合素質
帶班體育教師和班主任
十
一
戲繩、吸盤球
培養學生協調、柔韌、靈敏、配合等綜合素質
帶班體育教師和班主任
二
游戲、韻律操
培養學生協調、柔韌、靈敏、速度等綜合素質
帶班體育教師和班主任
三
游戲、滾鐵環
培養學生協調、柔韌、靈敏、彈跳等綜合素質
帶班體育教師和班主任
四
長繩、投籃
培養學生協調、柔韌、靈敏、耐力等綜合素質
帶班體育教師和班主任
五
戲繩、吸盤球
培養學生協調、柔韌、靈敏、配合等綜合素質
帶班體育教師和班主任
十一
一
立定跳遠、叉鈴
培養學生協調、柔韌、靈敏、彈跳等綜合素質
帶班體育教師和班主任
二
30米、小籃球
培養學生協調、柔韌、靈敏、速度等綜合素質
帶班體育教師和班主任
三
立定跳遠、滾鐵環
培養學生協調、柔韌、靈敏、速度等綜合素質
帶班體育教師和班主任
四
25米往返、韻律操
培養學生協調、柔韌、靈敏、速度等綜合素質
帶班體育教師和班主任
Ⅵ 如何搞好體育活動 幼兒園教研方案
幼兒園園本教研方案
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建立&uot;以園為本」的教學研究制度是深化教學研究改革的方向和重點，是全面推進基礎教育的理論改革的實際需要，它對幼兒園創造性地實施課程改革，促進教師的專業素養的提高，全面提高教育教學的質量具有十分重要的意義。開展園本教研能讓教師在教研中獲取復雜的、不確定的知識和能力，它的目的是促使教師成長，幫助教師提高專業水平，幫助老師在當前我國幼兒園教育改革的背景下成功實現課程改革，實現教師角色的轉變，即讓教師從知識的傳遞者轉變為兒童發展的促進者。園本教研還能提出並解決教學實踐中的問題，以此來改進教育實踐，並增強對教育實踐的控制能力。
為適應我幼兒教育課程改革向縱深發展，促進幼兒教師專業成長，探索以園為本教研活動的運行機制、運作模式和區域推進園本教研製度的行動策略，進一步推進我園園本教研製度的建設，發揮示範輻射作用，全面貫徹&uot;幼兒園教育指導綱要」，深刻領會&uot;綱要」精神，結合我園的實際情況，特製定本方案。
一、指導思想
進一步貫徹《關於開展&uot;創建以園為本教研製度建設基地」通知》精神，以《綱要》和柳州&uot;園本教研製度建設項目」基地實施方案為指導，改進和加強教研工作，建立以解決幼兒園課改實施中所面對的各種具體問題為對象，以教師為研究的主體，促進幼兒健康和諧主動的發展和教師專業化成長為宗旨的園本教研製度。搭建教師個人、教師集體、與專家交流對話、溝通與協調、互助與合作的平台，形成、開放、有效的&uot;以人為本」的教研機制；引導教師在接受到來自幼兒的反饋和各種信息，關注幼兒在活動中的表現與反應的同時，能夠敏感地察覺幼兒的需要，及時以適當的方式應答，形成合作探究式的師幼互動，使我們的教師能盡快步入成長的快車道，真正成為幼兒學習的支持者、合作者、引導者，推動我園保教質量邁上新台階。
二、工作目標
1.建立&uot;以人為本」的教學研究制度，提高教研組活動的實效性，促進教師專業不斷發展；提高園本課程、建設能力，提高幼兒園保教質量。
2. 通過對幼兒園園本教研活動內容、形式等的研究，解決教育教學中的困難和實際問題，運用心理學和教育學的理論，構建促進教師專業成長的相關理論，在教師的心理、教師的能力、教師的素質等方面形成具有一定意義的理論觀點，為教師專業成長的研究做出一定的貢獻；並不斷探索教育教學規律，總結、推廣教育教學研究專題的經驗，推進我園幼教改革不斷深入和發展。
三、工作方式
1. &uot;園本教研製度建設」課題啟動儀式，開展有效的園本教研困惑與建議的問卷收集，了解來自一線教師困惑的問題，梳理研究的主題，開展&uot;有效的園本教研活動的觀摩、案例大討論」，使我園教研改革迅速走上&uot;高速公路」。
2.成立以彭園長為組長、黃副園長為副組長、各班段教研組長和骨幹教師為組員的&uot;以園為本教研製度建設」項目領導小組，具體組織實施操作。由教育局主管基礎教育的程副局長、教科所馬副所長，科研室主任廖老師、幼教教研員張老師以及各界幼教專家、幼兒園骨幹教師共同組成專業引領隊伍。
3.通過外派學習，內省研究，了解各地幼兒教師專業發展的新經驗，不斷探索適合我園園本教研品質的策略、機制和手段。
4.建立以&uot;自我反思、同伴互助、專業引領」為核心要素，以理論學習、教育、教學案例、園本、教學反思、結隊幫扶、經驗交流等為基本形式，增進教師參與園本教研活動的興趣與熱情。的園本教研製度，通過教學觀摩為教師參與園本教研創設平台，提高園本教研的針對性和時效性。
四、研究內容：
1.探討教研活動的內容，
2.探索不同的園本教研活動的形式，為教師的專業成長搭建平台。
3.通過園本教研活動，不斷提升教師理論水平，促進教師的專業成長。
四、工作步驟
1.項目啟動階段：年9月――年7月
（1）確定基地建設目標，開展有效的園本教研活動觀摩及案例大討論，在全開展有效園本教研困惑與建議的問卷收集。
（2）開展園本教研理念通識培訓，對幼兒園園長及骨幹教師作推進園本教研基地建設工作的思想動員及培訓工作。
（3）作調研檢查，了解園本教研的現狀、組織機構、教研活動形式及效果效果，針對教師對園本教研的需求、專業引領狀況，開展活動。
(4) 加強教育教學常規管理，確保教學工作規范、科學、正常進行。
2.制度完善階段：年9月――－年7月
組織保障。幼兒園根據園本教研的實際特點，建立了&uot;園長室決策調控—相關專家指導—保教處具體負責—教研組、備課組落實—教師體開展實施」的園本教研工作運行機制。園本教研工作由園長直接領導，保教處具體負責，並納入各個教研組、備課組、年級組的學期工作計劃和職責之中。
物質保障。有針對性地為教師購了相關的教育教學書籍、報紙、、音像資料；開放微機室，讓老師能夠經常上網查閱自己需要的相關科研學習資料；幼兒園還根據教研工作需要，隨時為教師印發各種學習培訓資料。
管理保障。每次園本教研活動中都有嚴格規范的教研活動記錄、教研活動形成的策略報告，該內容同時編入幼兒園資源庫。
評價激勵。每學期末，幼兒園都認真組織園本教研開展情況的評估工作，對具有一定價值的研究成果，幼兒園聘請相關專家進行評估。並評選出本學期開展園本教研效果較好的優秀教研組、備課組、優秀教師個人等，以促進教師更好地開展園本教研。
3.教研活動創新階段：年9月――年7月
（1）加強教育理論學習，提高廣大教師的教育理論素養，樹立先進的教育理念，加強學習管理，理論與教學實際相結合，創設良好的園本教研氛圍。
（2）選擇研究的主題、根據幼兒園自身情況設定園本教研研究主體和方式，積極開展體現幼兒園特色、教師特點的園本教研活動。
（3）每階段教科所將根據幼兒園工作重點組織人員對幼兒園進行園本教研活動開展的情況評估，並作好總結、推廣工作。
(4) 加強科研課題研究落實，幼兒園的教研活動要與科研課題結合起來立足解決教學中存在的實際問題抓好全過程的監控、檢查以及研究成果物化資料的整理收集、歸檔工作，邊總結，邊提高，形成良好的研究氛圍。
4.成果總結和推廣階段：年9月――年7月
（1）將教師所寫的優秀案例、經驗總結成果匯編成冊，便於教師學習交流以及理論的提升。
（2）力爭在全國有名刊物上宣傳基地建設工作成果，打造我教學研究品牌。
Ⅶ 怎樣開展學生與老師的體育鍛煉活動方案
一、組織領導
組 長：校長
副組長：分管副校長
成 員：各級部主任 學生處主任 團委書記 體育教研室主任 全體班主任 學生會成員
二、活動項目
我校「學生全員健身活動」由早操、大課間、眼保健操、體育與健康課、校園一小時體育活動、體育單項比賽等組成。
1、早操與大課間。每天安排兩操，以年級為單位集體跑操為主。
2、眼保健操。每天下午兩節課後組織學生做眼保健操。
3、體育與健康課。每周兩課時，按照中小學體育與健身《課程標准》的要求組織開展教學活動。
4、體育單項比賽。由學生處、團委和體育教研室每學年定期組織學生開展籃球、排球、乒乓球、羽毛球等體育項目的比賽活動。
5、校園一小時體育活動。每天下午安排一小時校園體育活動，以年級、班級、班內小組為單位組織開展跑操、跳繩（長繩、短繩、花樣等）、跳橡筋繩、簡易健身操、簡易街舞、踢毽、呼啦圈、乒乓球、羽毛球、游戲等多種形式的活動，逐步形成「人人有項目、班班有團隊、項目有梯隊」的校園群體活動格局。
三、活動保障
1、組織保障。領導小組要高度重視，監督指導，制定活動方案，評價與教師考核掛鉤。
2、人力保障。體育教師、班主任、學生科教師及任科教師分工負責，共同參與。
3、器材保障。學校按標准配齊配足相關體育活動的設施設備，做到年年有投入、逐年有增加，努力滿足學生體育活動的需要，確保學生全員健身活動順利開展。提倡各班級和學生自行購買各類小型經濟鍛煉器材。
4、安全保障。劃定活動區域，各班學生必須在指定活動范圍內活動，以便管理和指導，保證活動正常化、秩序化。所有場地均安排教師進行現場活動指導，並督促學生安全。體育教師要確保活動設施的安全，做到經常檢查維修，保質保量。
四、活動管理
（一）學生要求
1、全校學生除特殊情況外，根據學校安排要積極參加課外體育活動，不能參加體育活動的學生要按規定請假。
2、各班級必須嚴格按照事先安排的場地進行活動。同學之間要文明禮貌，互相協作謙讓，不得擅自改變地點，亂竄亂跑或互相吵鬧、爭執甚至打架。
3、每天活動前後各班學生均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退，不得滯留在教室、洗手間或其他地方逃避體育鍛煉。
4、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予批評教育、賠償等處分。
5、盡可能穿運動服裝參加活動，不能攜帶各類堅硬或鋒利物品。活動中如意外受傷，應立即到衛生室治療並報告班主任或體育教師。
6、自選體育活動項目由年級提供，各班級選擇。各班級可定期更改活動內容，但必須報體育組備案後方可開展。
7、各班同學積極參加活動並對活動項目進行創新，學校將對優秀創新活動進行推廣和獎勵，在體育藝術節中組織展示或比賽。
（二）教師職責
學生處負責統籌安排，組織評價；體育教研室負責制定實施方案，劃分各班級活動場地，協調與指導各班級開展體育活動，並配合學生處對各班級進行監督檢查。級部負責對本年級教師和學生的組織指導，配合學生處監督檢查；團委指導學生會做好活動檢查評價工作。
1、全體教師高度重視健身活動的重要意義，不得以拖堂、補課、輔導等各種借口阻撓學生參加體育活動。
2、體育教師認真組織學生活動，指導學生准備活動，提供技術支持，既要面向全體學生，又要有針對性的個別輔導。
3、班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維持活動秩序。
4、教師與學生共同參與。教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時也是活動的參與者。師生共同參與既體現了全民健身要求，又融洽了師生關系，有利於構建和諧、平等型師生關系。
五、考核評價
建立專項檢查制度。評價內容為出勤、組織開展情況、比賽等，此工作由學生處具體負責，團委指導學生會執行，各級部及體育教研室負責貫徹落實。學生處對全員健身活動進行檢查、評比，將結果及時予以通報和公布，納入班級管理積分評比范圍，進行表彰獎勵。無故缺席三次以上的同學不能獲得體育與健康課學分，經教育不改者報學生處，酌情給予一定處分，以增強班級的團隊精神和凝聚力。學生參與校園體育活動的情況納入學生綜合素質評價體系。對無故擠占體育課、不落實「全員健身活動」要求的部門和個人，學校將進行責任追究。