潘浩瀚體育活動視頻

㈠ 幼兒園體育活動結束部分的放鬆音樂用什麼好呢

森林狂想曲 班得瑞的 獻給愛麗絲 kiss the rain 菊次狼的夏天 風居住的街道 純屬復制粘貼而來，外加催眠曲………………

㈡ 這個視頻的運動名稱是什麼（類似曲棍球）

這個項目叫長曲棍球。長曲棍球是一項使用前端帶網的長棍，把球打進對方球門，以得分多少決定勝負的體育項目。據說，它起源於北美早期居民的傳統游戲，十七世紀左右由美國移民將其競技化而形成一種體育活動項目。後來傳到了英國、澳大利亞等國家和地區，近年來還經過日本傳到了亞洲。80年代後期傳入日本時，曾成為流行活動，尤其受到女性的喜愛。目前，該項目的體育人口在全世界共有60萬人。
相關圖片：http://image..com/i?tn=image&ct=201326592&lm=-1&cl=2&word=%B3%A4%C7%FA%B9%F7%C7%F2

㈢ 中國石油大學體育教學部有哪些精品課程

公共體育教學以全校本科生和研究生為對象，結合大學生生理、心理特點，實行「三自主」教學模式，開設了二十多種體育選項課程，將體育理論與健康知識融入課程教學之中，提高了教學質量，使學生在校期間能夠掌握兩項以上體育技能和健身方法，科學地進行體育活動和身體鍛煉，形成終身體育的意識。
2007年，《大學體育》課程被山東省教育廳評為省級精品課程。2014年國家級精品視頻公開課《體質密碼與體育運動》正式上線。

㈣ 體育活動安全常識

一、體育活動多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，衣著有一定的講究：

l、衣服上不要別胸針、校徽、證章等。

2、上衣、褲子口袋裡不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

4、頭上不要戴各種發卡。

5、患有近視眼的，如果不戴眼鏡可以體育活動，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。

二、體育活動應注意哪些安全事項：

1、短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

2、跳遠時，必須嚴格按老師或專業教練的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

3、在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

4、在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須准備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。做單、雙杠動作時，要採取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有其他成年人在器械旁站立保護。

6、前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

7、參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。

註：運動會的競賽項目多、持續時間長、運動強度大、參加人數多，安全問題十分重要。

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體育（physical ecation，縮寫PE或P.E.），是一種復雜的社會文化現象，它以身體與智力活動為基本手段，根據人體生長發育、技能形成和機能提高等規律，達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平、增強體質與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。

隨著國際交往的擴大，體育事業發展的規模和水平已是衡量一個國家、社會發展進步的一項重要標志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業體育、學校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設施、體育組織、體育科學技術等諸多要素。

人體是各器官系統構成的有機整體。進行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸、血液循環等器官都在參加活動，並且都要由大腦皮層來指揮協調。

做准備活動正是為了提高大皮層神經細胞的興奮，准備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處於良好的狀態，彈性、伸展性都很好，不至於因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。

㈤ 在哪兒可以通過室內運動視頻課，進行體育鍛煉

我有搜過室內運動視 頻，偶然發現動因體育有線上運動課，專業的動作適合體育鍛煉

㈥ 幼兒園體育課前的熱身運動背景音樂

扭扭體操http://www.tudou.com/programs/view/n0sHe5kRQq0/

㈦ 體育活動前熱身運動怎麼做，要是有視頻教程就更好了。

准備活動需要根據練習體育活動的內容來安排。准備活動應該符合練內習的內容所需要活動的部位容和強度。

准備活動的主要任務是熱身，防止傷害事故的發生，有利於更好的掌握所學運動技術。

一般來講准備活動包括：
1、一般性活動，如慢跑、徒手操等；
2、專門性活動，如球類的熟悉球性的練習等；
3、與練習的內容相關的游戲。

㈧ 中國教育電視台一套《中國教育報道》「全國陽光體育先進縣巡禮」的觀後感或者視頻

「陽光體育」，喚醒學生的體育夢想 ――全國「陽光體育先進縣」崇明體育教育巡禮
內容摘要: 陽光夥伴，讓學生團結一心共同拼搏； 陽光夥伴，讓學生懂得堅韌； 陽光夥伴，讓學生學會合作。一份耕耘，一份收獲，實驗小學近年來在市級、國家級比賽中屢獲殊榮：在上海市陽光夥伴集體體育競賽陽光夥伴集體跑比賽中， 2007年榮獲第6名，2008年、 2009年連續獲得一等獎，今年獲二等獎。

快樂的農民工學生 ――長興小學

精彩的健美操 ――西門小學

齊心協力！ ――實驗中學

一群追趕陽光的孩子 ――實驗小學

凌雲賽場 鬥志昂揚 ――東門小學

發球！ ――東門中學

陽光下與竹竿一起跳動 ――明珠小學

日前，從北京傳來喜訊：崇明縣榮獲由教育部授予的「陽光體育先進縣」稱號，成為上海18個區縣中獲得該光榮稱號的3個區縣之一。崇明緣何能夠獲此殊榮？崇明獨有「陽光體育」花樣經。

每天鍛煉一小時 體制機制保落實

近年來，崇明縣認真貫徹落實 《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》文件精神，推動陽光體育運動在中小學的廣泛開展。縣委、縣政府從硬體設施抓起，支持發動各學校大力改善體育設施條件，並專門成立了學生陽光體育運動工作領導小組，下設學生陽光體育大聯賽組委會，形成常態長效化的陽光體育管理機制。同時根據 「人人有項目、班班有活動、校校有特色 」的陽光體育活動要求，積極創新工作機制，大力推進陽光體育運動。

目前，全縣41所中學、 34所小學基本做到學生每天鍛煉一小時，確保每周 「三課兩操兩活動」。另外，還設立學生課外體育興趣活動時間制，雙休日安排不少於半天的時間；寒暑假期間，每周安排2個半天的時間；學校組織教師輔導各種體育興趣小組活動。同時，合理安排課間活動，成立籃球、乒乓、繩毽等各類有助於學生開發智能和提高體育運動水平的團隊，讓學生自由選擇喜愛的活動內容。在此基礎上，崇明縣每年舉行以 「陽光體育」為主題的豐富多彩的學生校園運動會，讓學生們紛紛走出教室、走向操場、走進大自然、走到陽光下。每年均能有序、規范、成功、圓滿地舉辦縣級中小學乒乓球比賽、中小學田徑運動會、中小學生足球賽、中小學健美操比賽、 「千校萬班」乒乓球賽、中小學籃球賽等10項16次的中小學生 「陽光體育」比賽，參與率達到100%，全年累計參與人數突破10萬。

2006年起，教育局將原來一賽一獎的競賽獎勵辦法改為 「參賽記分、名次記分、輸送記分、年終考核，一並獎勵」的積分獎勵辦法，極大地提高了基層學校參賽熱情和錦標意識。 2007年初，崇明縣教育局在體衛藝科工作會議上修訂和完善了 《崇明縣陽光體育運動積分獎勵辦法》，並由崇明縣教育局和體育局聯名發文，成為崇明縣的一項創新性的體育工作制度。

《崇明縣陽光體育運動積分獎勵辦法》的實施對於促進學校陽光體育運動的開展起到了積極地推動作用。 2007 、 2008和2009年上半年舉行的縣田徑運動會，參賽人數從2007年前的 500多名激增到千餘名，增長近100%。

陽光體育齊參與 設施設備作保障

在基本做到學生在校每天體鍛一小時的基礎上，崇明縣要求各校在雙休日期間對學生全天候開放學校活動場所。在寒暑假期間由學校負責組織學生開展一些健康有益的陽光體育運動，如去年暑假，實驗小學、東門小學、西門小學等學校對學生作了「人人運動，學會游泳」專題講座，並對游泳愛好者進行了實踐教學，得到了社會各界人士的好評；城橋中學、揚子中學、東門中學等70多所中小學校的運動場除了面向學生開放，還免費向社會開放。目前90%以上的學校具備開放體育運動場地設施的條件，能全天候滿足學生活動的需求。該縣各中小學均已擁有塑膠運動場地，為在不良氣候條件下開展體育活動，奠定了場地基礎。教育局為中小學體育設施設備建設先後投入資金近2億元。縣青少年活動中心、縣教師進修學校等校外教育機構和體育俱樂部積極發揮專業優勢，組織學生開展豐富多彩的文體活動，並注重提高活動效益，為青少年提供了優質的服務。

激勵機制創新化 師資結構漸優化

前些年，包括體育衛生教師在內的教師外流現象比較嚴重，為了確保師資數量的同時優化隊伍結構。一方面，崇明縣充分發揮在體育運動方面有一技之長的非專業教師的作用，並採取學歷培訓和專項培訓相結合的辦法加大對這批教師的培養力度；另一方面，通過制訂住房補貼等優惠政策吸引外地體育教師加盟崇明體育教師隊伍，僅2007年至2009年，就引進了20餘名體育教師。在小學超編比較嚴重的情況下，仍能服從事業發展需要為廟鎮小學、陳家鎮小學、港沿小學等多所學校引進年輕體育教師。

在體育教師職稱評定、晉級獎勵、培訓培養等制度建設方面，堅持體育教師與其他學科教師一視同仁的原則，以此調動和保護體育教師的積極性，促進教師隊伍專業化水平的提升。崇明縣把每年開展體育教師教學評比、論文評比、教研組評比作為抓手，深入開展課程建設和「主動、有效」課堂的建設。近三年來，一大批優秀體育教師脫穎而出，體育課的教學質量和體育研究水平都有不同程度的提高。2009年起，著手建立中小學體質健康資料庫，並邀請體育專家對學校開出 「體鍛處方」，提高體育課的針對性。

陽光體育顯活力 一校一品花滿園

堡鎮小學、港西小學、正大中學的乒乓球項目，多次獲得市團體前三名；實驗中學的田徑隊，獲2008年市學生運動會初中甲組團體第二名；長興小學的手球，獲2010年市小學生手球聯賽女子團體第二；登瀛中學的花樣跳繩，獲2008、 2009年市陽光體育大聯賽一等獎；登瀛小學的繩毽，曾獲得市五連冠的好成績；西門小學的健美操，獲得上海市小學生運動會健身操、市校園韻律操、奇奇運動會韻律操比賽一等獎等殊榮；明珠小學的竹竿舞，榮獲2009年上海市「陽光體育特色項目創意大賽一等獎」……在崇明，一校一品，百花齊放。各校品牌的形成，從整體上提高了學校體育的水平。

「陽光體育」活動的開展，不僅喚醒了全島學生心中對體育的夢想，提高了學生身體素質和基本活動能力 ；同時打造了具有崇明縣地域特色的精品項目，涌現出一大批優秀運動尖子，為崇明體育事業爭得了榮譽。在2007年初召開的上海市體育工作會議上，該縣獲得上海市學生體育大聯賽 「區長杯」獎項，同時被授予課外文體活動工程示範區、上海市群眾性陽光體育運動先進集體榮譽稱號。從2007年起到2009年，連續三年獲得上海市學生陽光體育大聯賽優秀組織獎。這期間，還獲得世界特奧會崇明賽區組織獎、全國億萬學生陽光體育活動展示評比一等獎等重大獎項。

崇明中學：板球「紳士」

日前，崇明中學板球隊在2010年全國板球錦標賽上海分區賽獲中學女子組第一名，2010年全國板球錦標賽總決賽第三名。這支新組建的女子板球隊伍一出手，便嶄露頭角。

崇明中學確立了「鞏固田徑，健美操傳統優勢項目，開發板球、射箭新興項目」的目標。2009年5月，在上海市板球協會的支持下，引進了素有 「紳士運動」之稱的板球運動，組建了校女子板球隊。23名隊員來自學校的新疆部，學校選派2名體育教師重點負責板球隊的訓練，並聘請了外籍教練定期指導。板球隊的組建，很好地引導了崇明中學「體教結合」實踐的進一步開展。學校進而以此為契機，奉行「人無我有，人有我特」的理念，將板球運動作為學校體育特色之一，並擬將射箭運動納入學校體育特色建設項目。

城橋中學：體教結合 鋪就成才路

崇明縣城橋中學創建於1978年，是崇明唯一一所體教結合的基地學校，一所擁有田徑、自行車兩個試辦二線隊和乒乓球、射箭、皮劃艇等多個運動項目的體育特色學校。

長期以來，城橋中學堅持走發展學生個性特長的辦學道路，為莘莘學子鋪就了一條個人成才、報效祖國的金色大道。學校把體育特長生獨立編班，從文化課的課程體系、教材教法和課後習題都作了精心設計和二次開發。保證體育特長生的文化學習時間和專業訓練時間，從而解決了競技體育所要求的訓練時間問題。此外，在文化學習上充分考慮到體育特長生的學習基礎，以學定教，量體裁衣，全面提高課堂教學質量。因此，該校不僅培養出一批高水平的專業運動員，不少學生還憑借體育特長，順利考進高校深造，學生的個性獲得有效發展。

學校先後獲北京2008奧林匹克教育示範校、全國貫徹 《學校體育工作先進條例》優秀學校、上海市體育工作先進學校、北京2008奧運會殘奧會教育工作突出貢獻獎等榮譽稱號。為解決運動員的生源問題，城橋中學還向下延伸體育教育，現有三所初中、二所小學的田徑、乒乓基地學校，在周一至周五指派各運動隊的教練到對口的中小學基地學校進行訓練指導，雙休日和寒暑假把發現的 「好苗子」再集中起來訓練，形成了從小學到初中、高中的 「一條龍」立體化訓練網路。

實驗小學：陽光夥伴 與榮譽同行

2007年以來， 「陽光夥伴」成為崇明縣實驗小學體育教育的一道亮麗的風景線。 「陽光夥伴」這一集體項目體現著隊員們協作意識、不畏艱難、勇往直前的陽光般的精神，體現了學生朝氣蓬勃積極進取的精神面貌。學校以此為載體，全面提升學校的體育工作的品質，讓學校的教育注入陽光的色彩。

陽光夥伴，讓學生團結一心共同拼搏； 陽光夥伴，讓學生懂得堅韌； 陽光夥伴，讓學生學會合作。每天早上6：30，陽光夥伴的小隊員集合在小小的操場上進行身體素質的練習，下午3： 30後又聚集在一起進行綁腿跑的練習。汗水一次次濕潤了學生的衣衫，跌倒了，爬起來繼續；手、腿磨破了皮，咬牙頂住，淚水中孩子們學會了堅強。在 「一、二，一、二」的整齊步伐里體會著團隊意識。

一份耕耘，一份收獲，實驗小學近年來在市級、國家級比賽中屢獲殊榮：在上海市陽光夥伴集體體育競賽陽光夥伴集體跑比賽中， 2007年榮獲第6名，2008年、 2009年連續獲得一等獎，今年獲二等獎。 2008年還在陽光夥伴全國少年集體體育競賽獲得第10名。

登瀛中學：活力操場魅力花繩

跳踢是學校體育的傳統項目，跳長繩更是該校的 「拳頭」產品，學校在多年的市、縣跳踢比賽中迭創佳績。學校在全面實施素質教育中，把繩類運動項目引入日常體育健身活動。要求人人有繩子――每人一根短繩；班班有繩隊――每班建立長繩隊和短繩隊各一支；課課有繩影――每次體育課學生必須把繩子帶入課堂。

花樣跳繩更有 「花頭」。它揚棄了傳統跳繩的枯燥與乏味，同時匯融舞蹈、體操、武術、雜技、音樂等現代元素精粹，形成花式繁多、新穎別致、動感十足的運動項目。在音樂的伴奏下，隊形隨之變化。不同的跳繩技術編排成系列花樣繩舞、花樣繁多、層出不窮、吸引眼球、高潮迭起。

學校的長繩運動是學校的特色項目，在全市乃至全國取得一定聲譽。學校連續九年蟬聯上海市長繩運動的冠軍； 2007年8月，學校長繩隊代表上海市參加全國億萬青少年陽光體育展示大會獲 「優秀獎」；2007年11月14日，學校成功舉行了以「繩類陽光體育活動」為主題的市級展示研討活動。中考體育考試100%的學生選擇跳繩項目，平均成績幾乎滿分，其他體能測試也名列前茅。校園呈現出一派蓬勃的生機。

明珠小學：舞蹈與健美操整合

自全國億萬學生陽光體育運動啟動三年多來，崇明縣明珠小學積極組織學生開展豐富多彩的陽光體育活動，並自主編制了一項融合舞蹈與健美操的陽光體育特色課程――竹竿舞。明珠小學自主編排的「竹竿舞」曾榮獲上海市「陽光體育特色項目創意大賽一等獎」。

作為根據校本課程《竹韻》創編的一項體育活動，明珠小學提出了「人人會敲竿、人人會跳竹竿舞」的基本要求，各班配備老師專門負責強化訓練，每周開展一次全校性的「竹竿舞」訓練、比賽活動，讓每個學生在與竹竿一起舞動中鍛煉身體、增強體質、享受快樂。

「竹竿舞」讓學生的體質在快樂中增強。不少同學說，經常跳後不但感冒咳嗽沒有了，上課的時候精力更加充沛了，學習上遇到困難時也不害怕了。 「竹竿舞」還有利於師生、同學之間的團結協作，凝聚力得到不斷增強,竹韻文化也在運動中深化。

㈨ 汶萊人最喜歡的體育活動是什麼

汶萊人最喜歡的體育活動是

保齡球

㈩ 如何才能讓孩子愛上體育運動

先由家長帶著參加一些體育活動，在參加體育活動的過程中逐漸去發現孩子對哪些體育運動感興趣，在這些方面更加容易的去培養孩子對體育的興趣，之後再逐漸的讓孩子去接觸一些其他的體育活動。