1. 如何設計幼兒園健康體育活動教案
活動（課程）名稱： 活動班級： 總學時： 授課老師： 課程要求： 1、（開始——這個不用寫出來）引出話題 2、（中間是講解這個教案怎樣教導學生） 3、（怎樣結束） 延伸： 1、重點難點 2、要點 3、（可以布置一些相關的作業）
2. 幼兒園中體育活動怎麼設計
幼兒園的體育活動設計：
3. 如何培養幼兒體育活動
體育游戲是由一定的情節、形式、規則和結果等幾個部分組成的綜合性活動。興趣是游戲的必備條件，是游戲活動本身獨有的特點，利用游戲形式，將基本動作技能的鍛煉寓於趣味性很強的游戲活動中，能充分滿足幼兒好奇、好動、好模仿、好表現等情緒化的心理需要，其教學效果是明顯的。因此，在選擇幼兒體育教學活動內容時，要根據幼兒的年齡的身心特點，以基本動作和活動方式的特點為依據，設計符合幼兒興趣和認知背景的體育游戲來激發幼兒對體育活動的興趣。在實踐工作中，我的認識和體會如下：
一、積極愉快的情緒有利於培養幼兒對游戲活動的興趣。
德國美學家席勒曾說過這樣一句話「只有當人充分是人的時候他才游戲：只有當游戲的時候他才完全是人。」這句話說明游戲對人的重要，在培養幼兒積極情緒情感方面游戲亦同樣重要。對幼兒來說游戲可以用來發泄情感，從而使情緒情感更易於控制。象繪畫、塗色、玩泥、玩沙、玩水、唱歌、跳舞等都可以使幼兒表達自已不同的情緒情感，從而使幼兒感到輕松愉快。另外，幼兒在游戲，特別是角色游戲中能藉助象徵物體表現不良情緒。我認為指導幼兒游戲中成人不要過多禁止幼兒表達消極情緒，或只允許幼兒有「好」的表現。因為幼兒弱小無力，不能完全理解自已內心發生的事情。不可避免地會發生某種程度的焦慮或不滿。而游戲正好可以使幼兒從這些不愉快的情緒中得到釋放和解脫，有利於積極情緒情感的發展。
游戲作為學前兒童的基本活動，發揮著促進兒童身心發展的重要作用。游戲有著其特有的重要地位。因此，游戲對積極情緒的培養，首先，體現在讓幼兒自主游戲。游戲是一種輕松、愉快、充滿情趣的活動，是幼兒最喜歡也是最經常的活動。在游戲中兒童感受的主要是積極情感，伴隨著歡笑的面部表情，反映的是與滿足、宣洩、盡情、自得、輕松等有關的內心體驗。正如弗洛伊德的觀點，游戲是由快樂原則支配的，所以游戲往往給人一種積極的情感體驗。在幼兒園與家庭中要多讓孩子游戲，孩子在游戲中最容易獲得積極的情緒。游戲是自由的，幼兒可以按照自己的意願想做什麼就做什麼，幼兒通過游戲自然地表達情感，將內心存在的問題通過「玩」暴露出來，使緊張、焦慮、恐怖等不滿消極情緒體驗得到充分地表達和發泄，使健康積極的情緒在身心放鬆的狀態下發展起來。在角色游戲中，明明扮演一位老師，他表揚小朋友，叫他們畫畫、折紙，得意的笑容掛在臉上；欣欣扮演一個媽媽，她假裝洗菜、燒飯，讓「小寶寶」不要哭，說「寶寶不哭，要開心點！」小朋友都玩得「咯咯」笑。他們在游戲中獲得了積極的情緒體驗，得到了當大人的滿足、自信，這種快樂是從「玩」中獲取的。他們不能從實際生活中體驗到，於是在游戲中獲取，使他們的情緒有所釋放與滿足。他們的游戲是自願的，不是成人所強迫的，讓孩子參加游戲、同他人玩耍、讓兒童在自己的活動和活動成果中體驗，從中得到積極的情緒體驗，以及得到對人寬容和忍耐的力量。游戲是自由的，讓幼兒自由選擇玩具，自由確定游戲主題，讓其自由發揮吧！
二、形象的情景設計有利於激發幼兒對游戲活動的興趣。
體育活動中的游戲情境法，是指創設一定的游戲情境，來組織幼兒進行身體鍛煉的方法。
1、因地制宜，創設游戲情境，積極開展適宜的體育活動
幼兒園內的一些自然的資源，也是開展體育活動的一個寶貴資源。如：園內操場上的黃點子，這就為幼兒玩體育游戲提供了得天獨厚的條件，幼兒可以在裡面自由的玩「跳格子」、「走象棋」等體育游戲。又如在小班幼兒的體育活動《小手小腳的旅行》，教師利用園內現有的大型玩具以及水池，草地，攀登架等，創造了一個能幹士兵旅行的情境。鼓勵幼兒克服困難，從而培養幼兒良好的心理品質。相反如果單一的機械性練習，孩子會覺得很枯燥，教師應將體育教學貫穿於富有童趣的情景活動中。例如：在體育活動《飛快行動》中，教師將活動貫穿於幼兒營救傷員中，幼兒扮演小救護員，教師又創設情境，隊員們抬著擔架，走過獨木橋（走積木）、跳過小河（繩子）、繞過樹林（椅子），將受傷的小動物抬回來。這樣幼兒很自然的進入活動，並投入的去充當角色並在其中主動鍛煉。讓幼兒走、跑、跳、繞、抬這些動作都得以練習。
2、提供適宜的材料，幫助幼兒插上想像的翅膀
體育活動的材料是幼兒充分開展活動的一個重要的條件。有研究顯示，在對小班的調查過程中發現，有 65.7 %的幼兒對於物品的假想能力，即能夠把一物多用、做到以物代物。可見，在活動中，幼兒具有很豐富的想像力。而對於幼兒來說，他們的思維以直覺形象思維為主，在教學過程中，我們發現，顏色鮮艷的頭飾、造型可愛的娃娃，逼真的玩具，能使幼兒玩體育活動時更加的投入，激發幼兒游戲的慾望，從而提高幼兒參與的積極性。
三、一些趣味的游戲規則有利於幼兒參與游戲活動的興趣。
教育家陶行知先生指出：人生最重要的習慣傾向、態度多半在六歲以前形成。可見幼兒期是人生良好行為習慣形成極為重要的階段，主題活動初期，無論什麼游戲幼兒都是興致勃勃的，爭先恐後亂作一團，教師喊破嗓子，很難維持秩序。注意力集中在各種好玩的器械上，針對這一現象，教師可以根據游戲情節將規則趣味性化。使幼兒的運動積極性促進整個機體的活動，加強代謝過程，提高活動能力。比如說：孩子愛玩大風和樹葉的游戲，老師先明確每個幼兒的角色，定好規則：小樹葉不能飄出所規定的范圍，然後請小樹葉輕輕飄，忽然大風來了，小樹葉的興趣就走向高潮，這時的小樹葉就毫不隱瞞地體現出各自的姿勢與神態。老師還可以賦予自己「總指揮」的角色和幼兒共同游戲。
四、引導幼兒主動探索有利於激發游戲的興趣。
要讓幼兒由被動模仿變為主動探索，瑞士心理學家皮亞傑認為：教育的主要目的是造就能創新的而不是簡單重復前人所做過的事的人。人類社會的進步與發展，離不開創新；世界各國的經濟競爭實質上是科技的競爭，是智力的競爭，是人的創新與發明的競爭；創新決定著一個國家、民族的綜合實力，關系著一個國家的命運和前途。而創新意識的培養正是我們傳統教育所欠缺的，幼兒期是培養創新意識的黃金時期。關鍵是要改變傳統教學模式，如果學習活動只是機械模仿，那麼，幼兒僅僅是被動地去做教師要求他們做的事，即使他們學到了些什麼，也不懂得為什麼要這樣做，更不了解如何去做，長此以往，幼兒就會養成依賴性，影響主動性和自信心的發展。在體育游戲活動中幼兒大膽的去創造、嘗試、這樣既培養了幼兒的動作技能，又增強幼兒的體質，並使幼兒在生活中不斷有新的發現、新的創新、新的提高，其創造性培養就能走上良性循環的軌道。
如在《孫悟空打白骨精》的游戲中，老師以「總指揮」的身份引導猴孫們觀察眼前的材料，並開動腦筋，思考如何利用這些材料，通過這些障礙來營救受傷的師傅、師兄們。這樣，幼兒的主動性、積極性被充分調動起來，使幼兒的體力活動與智力活動有機結合，教學目標在輕松愉快的游戲中完成了。
五、根據能力差異幫助孩子建立自信心有利於激發游戲的興趣。
每個集體中都有強有弱，有些孩子，運動能力比較強，在活動中不僅能達到老師預期的活動目標，而且還能創造性地想出了一種器械的多種玩法。還有個別孩子，運動能力比較差，相對自信心也較差，為了鼓勵能力差的幼兒對活動感興趣，能力有所提高，我們尊重個體的差異，對他們提出不同的要求，由易到難慢慢引導，幫助他們，尤其是有過失敗經歷及不敢嘗試活動的幼兒，教師的態度會改變孩子做事的態度，能增強他們的自信心，提高他們對活動的興趣。讓他們通過自己的努力，也體驗到成功的樂趣，形成活潑、向上的性格。
總之，幼兒對游戲的興趣不是生來就有的，我們老師要作為孩子們的引導者，在活動中時時注意幼兒的實際需要，科學合理地安排每一次的活動，有意識的發展幼兒各方面的興趣，要使幼兒廣泛接觸社會，接觸大自然，培養多方面的興趣。幼兒對某些事物或某個活動的興趣，多是直接的、暫時的、不穩定的，這種興趣多是由幼兒的好奇心引起的，一旦幼兒對它的疑問解除，興趣就消失。所以我們要注意使幼兒游戲活動與高層次需要聯系起來，與幼兒遠大的理想結合起來，在活動中我們和孩子們共同成長著，在實踐中不斷地反思、不斷地調整、不斷地總結，培養幼兒對體育游戲活動的興趣，讓孩子的能力得到最大的發展。
4. 如何組織幼兒體育活動
幼兒園體育活動的設計
（一）體育活動的設計流程
1、活動內容的：適宜幼兒所選容與幼兒體育活動的內容和目標一致。由易到難。
如：聽向指定方向走 《找找小動物》
2、活動目標的制定：
情感目標：愉悅幼兒的身心，讓幼兒喜歡參加體育活動，以達到增強幼兒的體質。
認知目標：培養幼兒好奇探究、勇敢、樂觀自信等品質。
技能目標：發展幼兒的基本動作（走跑、跳、投擲、攀登、鑽、爬等），提高身體協調性和靈活性。
3、活動條件的准備
4、活動過程的設計
（二）幼兒園體育活動設計的具體方法和要求
1、明確體育活動的類型
（1）新授活動 （2）復習為主的活動 （3）綜合教學活動（新舊結合）
2、依據人體機能能力變化規律
人要從事某項活動（尤其是體育活動時），身體從本來的安靜狀態進入工作狀態，其機能活動能力（工作能力）總是從相對的較低水平逐漸地提高到較高水平，然後在相當的時間內保持最高水平，最後又逐漸下降。
（三）幼兒園體育活動過程設計
A、開始部分
（1）任務
l 熱身
l 熱心
（2）內容
l 開始部分可以做一些隊列隊形練習，可以向幼兒說明活動的要求和主要內容，可以做一些基本的體操和模仿操，可以開展一些運動負荷不大、有利於發展幼兒體能的游戲，也可以進行一些簡單的舞蹈和律動等等。
（3）時間
l 一般占活動總時間的10%-20%（幼兒一節體育課的總時間：小班15-20分鍾，中班20-25分鍾，大班30分鍾左右）
（4）注意事項
l 不可省略
l 時間不宜過長，運動量不宜過大
l 根據需要選用口令或口哨
l 可以選用一些節奏感強、動感十足的音樂
B、基本部分
（1）任務
l 基本部分的主要任務是完成本次課的教學任務，達到本此課的教學目標，即通過一定的身體動作練習，提高幼兒的身體素質，發展基本動作的活動能力，學習粗淺的體育知識和技能，培養優良的品德和良好的性格，發展智力等等。
2）內容
l 交代活動內容。
l 示範並講解
（1） 示範：指教師（或指定幼兒）將正確的動作做給幼兒看。
示範應該注意一下幾點：
姿勢正確，動作輕松、有沒。
注意示範的位置和方向，要照顧到全體幼兒，也便於幼兒模仿學些，
示範要有明確的目的，次數以2、3次示範為宜。
提示：示範與講解相結合，效果更好。
（2） 講解：教師運用語言向幼兒說明動作名稱，要領以及要求。
講解應注意一下幾點：
重點突出，語言少而精，以練習為主，
通俗易懂，生動形象，有趣味。
講解要富有啟發性，可以適當的提問。
例如：為了讓幼兒掌握輕輕跳下落地的動作，可以用「小老鼠偷油吃的」這個故事來講解：老貓睡著了以後，小老鼠要去偷油吃，得輕輕地跳下來，別讓老貓聽見。要是把老貓吵醒了，就會被老貓捉住、吃掉。小朋友要認真看哦。看怎麼跳才正確：雙腳並並攏，膝蓋彎一彎，輕輕往下跳，前腳掌先著地。
l 幼兒練習
（！）個人分散式，（2）兩人合作式，（3）集體集中式
（4）分組輪流式 （5）魚貫式 （6）分組輪換觀摩式 等等……
提示：練習時，運動的負荷量應由小到大，採用動靜交替的方法，避免讓幼兒產生過度疲勞或者發生運動損傷。同事要考慮照顧到個別幼兒能力差、體質弱、膽怯等因素，採用降低活動難度或者保護幫助的方法，給每個幼兒安排適合其發展水平的活動。更重要的是練習時，老師一定在發現問題及時糾正，排除安全隱患。
l 復習游戲
（1）交代游戲規則。可以把以前學過的動作設計到游戲當中
（2）示範。提示安全問題。
（3）有秩序的祖師游戲，再次提示安全。
（3）時間
l 一般占活動總時間的70%-80%
（4）注意事項
l 幼兒身體運動負荷和心理負荷的高峰一般安排在後半段出現
l 遵循幼兒學習動作的基本規律：粗略掌握階段→改進提高階段→鞏固運用階段。
l 控制好活動強度和密度（參考指標：課前心率與課後心率之差在40-50次之間，課的平均心率在130-150次/分之間，心率恢復之間在5分鍾以內，課的練習密度在50%-70%之間）。
l 如果有游戲與比賽的話，游戲較適用於小班和中班，比賽較適用於中班和大班，且比賽適合安排在該部分的後半段。
l 對於新授的教學內容教師應該給予講解示範，並讓幼兒進行練習。
C、結束部分
（1）任務
l 通過一些放鬆身體的游戲或動作使幼兒肌肉放鬆，疲勞消除，讓身體由興奮狀態組建恢復到安靜狀態。如深呼吸、原地揮臂踢腿、輕松有趣地模仿動作、運動量很小的游戲以及收拾玩具，整理衣服等。使幼兒的情緒和各器官系統的工作逐漸趨向於平靜活動的狀態。
l 緩解幼兒身心高度興奮或緊張的狀態，合理地評價和小結幼兒的活動，有組織地結束活動，收拾場地與器材。
（2）內容
l 輕松自然的走步，徒手放鬆練習，簡單、輕松的操節或舞蹈，安靜的游戲，簡單的評價與小結，組織幼兒收拾場地與器材等。
（3）時間
l 一般占活動總時間的10%-20%
（4）注意事項
l 不可省略
l 不可進行運動量大或讓幼兒更加興奮的游戲或活動
l 放鬆活動一般配以輕柔、舒緩的音樂，可達到更好效果
l 不要把收拾與整理的任務留給自己或配班教師，讓幼兒自己做
5. 戶外體育活動發展了幼兒哪些運動能力
《幼兒園教育指導綱要》明確要求幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。但是，現在的獨生子女都是父母的掌上明珠，家長望子成龍、盼女成鳳心切，在家庭育兒上出現重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現象，再加上部分家庭住在高樓，獨門獨戶，因此幼兒戶外活動的時間很少，普遍缺乏鍛煉。鑒此，本人認真學習貫徹《綱要》中關於健康領域的精神，在保證每天兩小時體育活動時間的基礎上，因地制宜，不斷優化戶外體育活動，努力嘗試從戶外活動的設計與實施上，促進我班幼兒的身體健康和協發展，下面就從戶外民間體育活動的設計與實施這兩方面，來簡單談談幼兒在戶外體育運動中的身體發展。 一、民間體育游戲 促進幼兒的發展 游戲是促進幼兒全面發展的重要形式，我們注重收集民間游戲，並加以改進，使它適合於幼兒，如：抬花轎、老鷹捉小雞、跳竹竿、投沙包、椰殼高蹺等，同時，教師還和幼兒一起共同收集廢舊材料製作沙包、飛碟、球棒等玩具，因地制宜地為幼兒提供游戲材料，創設游戲條件。有了這些民間游戲和材料，一方面保證了游戲的正常開展，另一方面也豐富了幼兒的活動內容，幼兒對民間游戲非常感興趣，百玩不厭，自由活動和戶外活動時，他們自由結伴，自由游戲，玩得非常開心，教師只需從旁邊稍加指導。民間游戲不僅豐富了幼兒的游戲生活，更重要的是能提高幼兒的身體素質及運動機能，小推車、老鷹捉小雞等游戲使幼兒思維敏捷，反應機智、靈活，投沙包、扔飛盤鍛煉了幼兒的手臂力量，總之，幼兒在這些民間游戲自由、輕松愉快的玩耍過程中，促進了幼兒身體動作的發展和機能的協調發展。 二、對戶外民間體育游戲活動的設計 1、戶外民間體育活動的方法多種多樣，應精心設計新穎多變的游戲活動，把枯燥的動作和身體素質的練習變成有趣的模仿活動或有情節的游戲活動，使幼兒輕松、愉快的參與活動，有目的、有計劃的積極引導幼兒探索游戲的玩法，達到增強體制、促進全面發展的目的。 2、掌握幼兒參與戶外體育活動的一般規律及不同方面發展的特殊規律，根據發展目標設計教育活動。將每一目標分解為若干水平層次，形成從低到高的發展順序。如：根據民間體育器械好玩的布袋的發展目標和本班幼兒的年齡特點，將發展目標分解從低到高的發展順序設計教育活動。 首先，讓幼兒自由探索。幼兒在探索中發現布袋的多種玩法：可以吧布袋放在地上間隔鋪成小路玩小兔跳的游戲、折成布條間隔鋪成小路玩小兔跳的游戲、把腳裝在布袋裡玩袋鼠跳的游戲等等。 然後，挖掘幼兒探索玩法與預設內容相結合。根據預設的內容與幼兒的探索成果相結合，把發展目標分解從低到高的順序發展：（1）、引導幼兒先把布袋折成布條間隔鋪成小路玩小兔跳的游戲，（2）、縱放布條玩小兔左右跳，（3）、把布條打開鋪在地上間隔鋪成小路玩小兔跳的游戲，（4）把腳裝在布袋裡玩袋鼠跳的游戲。 從以上的戶外民間體育游戲設計中可以看出幼兒的發展循序漸進，先的探索跳的玩法，再從簡單的雙腳跳到進一步的連續跳和左右跳，從跳小的布條到跳寬的布袋，最後玩袋鼠摘果子的游戲來鞏固跳的技能。 各年齡班的戶外體育活動的目標既是教師組織教育活動的依據，教育內容、方法及手段亦根據實現目標的需要設定。 三、活動中看實施 1、活動的組織原則：注重手段的多樣化與內容的豐富性。強調通過多方面的重復性的經驗促進每一分解目標的實現，充分挖掘各級發展目標。 2、活動中的基本形式： （1）個體活動中：教師根據當前目標的需要和幼兒的活動興趣提供環境，投入玩具和材料引發幼兒主動活動。同時，亦注意在活動過程中觀察、指導幼兒，對於較長時間內一種或幾種行為練習的幼兒給予適當指導，以使幼兒通過個體的活動獲得發展。 如：在投擲活動中根據中班幼兒的年齡特點創設了喂鴨子的情景環境，投入了鴨子籮筐若干個，再畫一個大圓圈吃糖，讓幼兒邊念兒歌邊圍池塘走：小鴨子嘎嘎嘎，肚子餓了吃點啥？送你一個大麵包，吃飽肚子別叫了。說完轉身用雙手把手裡的大麵包拋向小鴨子嘴裡，或用單手把手裡的大麵包投向小鴨子嘴裡。同時注意在活動過程中觀察、指導幼兒，對於較長時間內一種或幾種行為練習的幼兒給予適當指導，如：有的幼兒一直都是用雙手，沒有進一步的練習單手投時，應及時給予指導，以使幼兒通過個體的活動獲得發展。 （2）小組活動中：主要作用是滿足幼兒不同的活動興趣，照顧幼兒不同發展水平，有利於教師因人施教、個別給予身體鍛煉技能上的重點指導，培養幼兒的集體意識、合作精神及協調人際關系的能力。 如：在玩布袋的最後環節時為了滿足幼兒不同的活動興趣，設計了袋鼠摘果子和舞龍的競賽游戲，在活動中不僅培養幼兒的集體意識、合作精神及協調人際關系的能力，同時照顧幼兒不同發展水平和技能的提高鍛煉。 （3）集體活動中：集體活動以傳授身體鍛煉的新知識、新技能為主，這些方面的知識技能適宜通過集體教育傳授給幼兒。 通過以上活動的設計與實施中，可看出以上的活動形式是相互配合、相互滲透的，可以相互轉化的有機整體，不可相互分割的。在各種戶外活動中，精心的設計、有效的措施，激發幼兒對戶外體育活動的興趣，發展幼兒各種身體動作的協調性、靈活性，培養幼兒積極參加體育鍛煉的習慣和活潑開朗、勇敢、克服困難等良好品質，促進幼兒身體健康全面發展。
6. 幼兒園中班戶外體育活動傳遞求教案
設計意圖： 幼兒特別喜歡玩球，根據本班幼兒的興趣特點，我設計了戶外拋球這個游戲活動，在活動中，鼓勵幼兒積極思考、嘗試，動手。活動旨在讓幼兒在愉悅的情緒下，積極動腦，大膽參與，主動地探索球的不同玩法，在不斷地嘗試、游戲中，提高幼兒對體育活動的興趣， 增強幼兒積極的參與意識和自我表現意識。 活動目標： 1、發展幼兒的投擲，鑽爬，跳躍等能力，促進幼兒的頭腦靈活性、動作的協調性。 2、通過活動，體驗合作游戲的快樂，成功的快樂。培養幼兒勇於克服困難的精神， 活動准備： 報紙球若干 活動過程： 1准備活動： 在音樂的情境和節奏下，教師引導幼兒做走、跑等准備動作，活躍活動的氣氛。 2、創設情境，激發幼兒發現報紙球不同的玩法 通過幼兒的集體思維和個別創新，真的發現了幼兒有很多不同的玩法，主要有以下幾種。 （1）、兩個小朋友一組，在地上來回滾， 這個游戲可以兩個幼兒一起玩，也可以多個幼兒一起玩， （2）、多個小朋友為一組，在空中拋球玩，一個小朋友擲向空中，另外幾個小朋友分別按次序去接，可以跳起來。 這個游戲必須是多個幼兒一起合作才能完成，每個幼兒必須有積極的集體榮譽感，才能順利的完成游戲。 （3）、把報紙球擺在地上，擺成不同的圖形，幼兒可以跳躍。 這個游戲幼兒可以根據自己的經驗和喜好，用報紙球擺成自己喜歡的圖形。有而做這個游戲的時候很專注，很有成就感。 （4）、把報紙球放在地上，用小滾打球，激勵幼兒興趣和意識。 這個游戲很新穎，獨特。吸引了很多幼兒的注意力，特別是小男孩非常的喜歡，爭相效仿，參與到游戲中來。 幼兒在游戲中，自主的參與意識被充分的調動起來，游戲熱烈而有序，有而在游戲中獲得了滿足與快樂。 整理活動： 收拾物品，結束活動。 活動反思： 通過本次活動，激勵了幼兒自信心，敢於大膽參與創新，在活動的嘗試中提高幼兒參與活動的興趣和信心，並通過和同伴的合作交流，體驗到集體合作的快樂和滿足，即增強了體制，更獲得了樂趣。
7. 幼兒園體育課活動前的熱身運動有哪些
頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動 一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環 二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍 三。振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下 四。體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌 五。涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈 六。弓箭步壓腿。 七。測壓腿 八。踝腕關節運動
8. 如何設計幼兒園體育教學活動示意圖
設計幼兒園戶外體育游戲活動，需要考慮下面幾個依據：
1，各年級階段目標是制訂該年內級階段幼兒體育教學容活動目標的主要依據。
2，體育活動的具體內容和形式是制訂活動目標的直接依據。
3，上次教學活動的反饋信息是制訂下次活動日標的重要依據。
9. 《瓶子運動》為活動名稱設計一個中班幼兒體育活動方案
瓶子運動比較少，個人推薦經典幼兒籃球運動也不，參考一下，說不定有靈感。
幼兒籃球游戲：螞蟻搬豆。
一、游戲名稱。
運球
二、游戲准備。
籃球、獎品
三、游戲過程。
1.准備好游戲所需要的各種物品和獎品；
2.給家長和孩子組成小組，並且對其進行編號；
3.每個小組分得一個籃球；
4.游戲開始，家長和孩子雙手交叉；
5.雙手交叉之後，將籃球放在兩人托起的胳膊上；
6.兩人平穩的將球運到跑道對面；
7.游戲過程中，球落地的話，就需要回到起點重現開始運球；
8.游戲的成績按照運球完成的最短時間。
在上面的這個幼兒園游戲中，孩子們可以和家長實現真正的合作，增進家長和孩子之間的親子關系，而且，還會讓孩子從中收獲更多的歡樂。