❶ 如何利用體育游戲發展幼兒的腿部肌肉力量和靈活協調性
一、音樂熱身
跟音樂互動身體關節，重點活動下肢關節
二、出示皮筋，引出遊戲名稱。
1.幼兒自由倆倆結合，用皮筋綁在一起，試著走一走。在走的過程中，注意走得好的。
2.教師小結，引導幼兒為什麼有的小夥伴走的好，不摔跤。讓幼兒知道要協商，喊口號一起走，節奏、腳步統一。
三、分兩組賽，闖關。
1.第一關，小夥伴自由分成兩組，看哪組走的快。
2.第二關，加大難度，從低到高放置平衡凳。讓幼兒一隻腳在上一隻腳在下走過平衡凳。
3.第三關，全部放置輪胎。每組投放8個輪胎，一隻腳在輪胎裡面，一隻腳在輪胎外面走過去。
4.第四關，要求幼兒協商好，一隻腳在輪胎裡面，一隻腳在輪胎外面，一起跳過輪胎。
四、音樂放鬆
跟小夥伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行車，抱一抱拍拍後背。
【活動小結】
兩人三足要求幼兒互相協商，喊著統一的口號往前走。剛開始的時候幼兒之間缺乏商量，按自己的節奏走，剛走幾步就摔跤。通過練習，老師的引導，幼兒學會了協商，適應對方的節奏，逐漸找到了方法。在活動中不斷地加大難度來增加幼兒之間的默契，大部分走的很好。再跳輪胎的環節中難度最大，有的幼兒能互相協商喊著「一二跳」的口號順利的過關，有的幼兒之間缺少溝通，節奏不統一導致摔跤。再放鬆的環節中，互相為對方著想，增進兩人之間感情。總的來說本節課的目標基本能實現，再配合方面有待加強和鍛煉。
❷ 根據學前兒童骨骼特點分析體育活動應注意的事項
體育活動是幼兒園活動的基本內容，它不僅給幼兒帶來歡樂的情緒，而且有助於幼兒運動能力的提高，促進幼兒身體的健康發育。在幼兒體育活動中注意以下幾個問題，會使教育效果更佳。
一、選擇適合幼兒生理特點的體育活動內容
研究表明，3-6歲的幼兒生理特點表現為：骨骼硬度差，易變形，肌肉體積小，收縮力弱，心肌收縮力小，心跳快，肺活量小，呼吸弱，神經系統易興奮，注意不集中。因此，應根據幼兒的生理特點制定適宜的活動內容和時間。
（一）合理分配活動的時間和密度。幼兒園的體育活動應該做到「強度小，密度大，時間短，節奏快」，以有助於幼兒在體育運動中保持合理的負荷。因此教師在組織實施時要注意練習時間與練習次數的合理安排，一次練習時間不宜過長，而練習次數可以根據需要作相應的調整。活動中，教師既要能用靈活多變的方法手段激勵幼兒保持活動興趣的持續性，又要掌握幼兒身體運動的規律和個別差異性，及時地加以調整。同時教師要注意幼兒活動與休息適當交替，做到一日生活的動靜交替和一次體育活動的動靜交替，使幼兒在體育活動以後經過一段時間的休息，身體的機能狀態及時地恢復到以前的狀態。
（二）合理安排活動的內容和強度。教師要在體育活動的內容與器械的可操作性、趣味性上下功夫；要在幼兒活動的過程中運用多種方式，充分發揮幼兒的主動性、積極性、創造性，引導幼兒勇於克服困難、樹立自信，讓孩子們在豐富多彩，具有強大吸引力的體育活動中真正得到鍛煉和發展。
二、結合幼兒心理特點使幼兒體育活動游戲化
幼兒心理特點是以具體的形象思維為特徵，但思維能力較差，發育不成熟，
感知、記憶、思維、言語能力相對較低，興趣愛好、特長表現不明顯，意志不堅
定，對問題的判斷能力差，應變能力弱，但喜歡玩耍、好動。可見，游戲是幼兒
特別喜歡的體育活動，它具有娛樂性、趣味性的特點，可以激發幼兒參與積極性，
使其思維高度集中、記憶力增強，能有效的鍛煉幼兒身體機能。但游戲的方式和
內容直接決定教育的效果。
（一）教師應參與游戲。教師以積極飽滿的熱情作為一個游戲夥伴參與到活動過程中，可以使學生感覺親切，做游戲時更加勇敢，表現更為積極；同時教師參與過程中的積極示範，也可以使學生迅速掌握體育活動要領，減少受挫情緒；
並且利於教師隨時了解每個幼兒在游戲中的情緒變化、呼吸狀況，從而把握游戲的強度，方便隨時做出調整。
（二）設計符合幼兒的游戲情節。教師組織的游戲要盡量體現「新、奇、活」的原則，採用多種多樣的、生動活潑的形式，使幼兒能夠產生強烈興趣和新鮮感，以增強教學的吸引力。
（三）多組織競爭性游戲。幼兒有意注意時間很短，如果說以競賽的形式組織游戲會幫助幼兒盡可能延長有意注意時間，更可以極大調動幼兒參與的熱情，使之更加註意教師對一些動作和注意事項的指導，利於提高教學效果；但組織游戲中一定要注意設計的比賽要讓每個幼兒都有展示自己所長的舞台，都有當「第一名」的機會。
三、創設適宜幼兒體育活動的「硬軟」環境
（一）根據幼兒不同發展水平的需要，提供適宜的活動材料。許多體育活動的教育功都要通過活動材料來實現的。教師要選用幼兒喜歡的數量充足的多種類型的玩具，也可因地制宜利用廢舊材料，製作多種創新求異的輔助材料，還可以充分挖掘家庭教育資源，充分發揮家長的聰明才智，讓幼兒和家長，教師和家長合作製作體育活動器具；但這些材料的投放不能一刀切，應該通過觀察、評估，為不同發展水平的幼兒提供不同層次的材料。
（二）設置體育情境，及時激勵幼兒在體育活動中的行為。研究表明，在體育活動中，人的注意力較集中、記憶力增強、思維活躍，有利於學習。所以教師可以有意識的設置體育情境、誘導幼兒按照特有的設計完成任務，掌握其學習內容，或利用多種教育手段，讓孩子認識體育知識，提高身體機能；在這些體育活動中，教師要以欣賞的態度來對待孩子的點滴進步，給予及時的鼓勵。
四、加強安全教育，提高幼兒自我保護意識
幼兒生理心理特點表明幼兒控制自己行為的能力比較弱，容易發生意外。所以，
組織幼兒體育活動要充分考試到各種安全因素，並通過各種教育手段，使幼
兒逐漸認識自己身體的主要器官及其功能，了解體育活動應如何規范地進行。
（一）做好活動前的准備工作。合理布置場地，加強安全檢查，消除不安全因素。如器材的牢固性、擺放的間距等，避免幼兒活動時產生擁擠、碰撞等意外事件。在鍛煉某項基本動作或技能時，一般要事先作好有關的准備活動，以防機體的挫傷。
（二）加強活動時的安全教育和保護。在活動時，教師要堅持量力而行的原則，讓幼兒從事力所能及的活動，適時地給予安全保護，使幼兒能輕松愉快地運動，不失時機地對幼兒進行安全教育和指導，使幼兒獲得一些必要的安全知識，幫助幼兒建立起一定的規則意識，不斷地提高幼兒自我保護能力。
❸ 體育運動對少年兒童骨骼有那些影響
體育運動對骨骼的影響
1、使骨骼體積增大、重量增加、肌力增大；
2、使肌肉中線粒體數量增多、體積增大、肌質網增多、脂肪減少；
3、肌肉 中毛細血管數量及其分支吻合增多；
4、使肌肉的結締組織增厚；
5、使肌肉中運動終板增多、增大；
6、使肌肉的化學成分發生變化。
將96例矮身材兒童列為觀察組,然後挑選與觀察組兒童同年齡、同性別、同民族、同學校、同年級身高位於均數± 2SD范圍的學生作為對照組.對所有被選兒童進行問卷調查、體格檢查、左手腕部 X線片骨齡評定.結果觀察組經常參加體育運動的比例為 43.2% (38/88),明顯低於對照組的 62.9% (56/89)(χ 2=6.92,P< 0.01).經常參加體育運動組兒童的年齡與骨齡之差為 1.8115,低於不經常參加體育運動組的 2.2771歲( P< 0.05).結論體育運動可以促進兒童少年生長發育,且對骨骼發育有顯著的影響.
❹ 根據幼兒骨骼,肌肉,關節的特點,怎樣組織幼兒園教具課程和戶外活動
根據幼兒的身體特點，我們在組織幼兒園教具課程的過程中，要保證教具比較圓潤，不能太過尖銳，不能損傷孩子的身體。從事戶外活動的時候要避開危險區。
❺ 體育鍛煉對骨骼生長發育的影響
體育鍛煉對骨骼肌的良好影響表現在多個方面：肌肉體積增加．體育鍛煉，能促進血液循環，加強骨骼肌的營養，使肌細胞獲得更多的營養，使肌細胞變粗，體積增大．而不是肌細胞數量增加．運動員，特別是舉重等力量性項目運動員的肌肉塊明顯大於一般正常人，這說明體育鍛煉和運動訓練可以使肌肉體積增大．體育鍛煉對肌肉體積的影響非常明顯，一般只在進行力量訓練就可以使肌肉體積增大，而且練什麼肌肉，什麼肌肉的體積就增大． 肌肉力量增加．體育鍛煉可以增大肌肉力量已被大量實驗所證實，而且體育鍛煉增加肌肉力量的效果也是非常明顯的，數周的力量練習就會引起肌肉力量的明顯增加． 肌肉彈性增加．有良好體育鍛煉習慣的人，在運動時經常從 事一些牽拉性練習，從而可使肌肉的彈性增加，這樣可以避免人體在日常活動和體育鍛煉過程中由於肌肉的劇烈收縮而造成各種運動損傷．