體育鍛煉對幼兒有什麼積極的影響

A. 適宜的體育鍛煉對幼兒的運動系統有哪些促進作用

對促進人體生長發育，培養健美體態，提高機體工作能力，消除疲勞，調節情感，防治疾病，益壽延年乃至提高和改善整個民族體質，都有重要作用。其特點是群眾面廣，各種年齡、性別、不同職業和健康狀況的人，都可根據個人情況進行適宜的鍛煉。

形式與內容靈活多樣，可獨自鍛煉，也可集體進行。鍛煉的內容極其豐富，可分為：健身運動、健美運動、娛樂性體育、格鬥性體育、醫療與矯正體育等5類。

鍛煉方法多種多樣，除教學和訓練中常用的練習法（包括重復法、變換法、綜合法、循環法和競賽法）外，人們還在長期鍛煉實踐中，形成不拘一格的各種健身法（包括早操、工間操、生產操、庫珀12分鍾測驗等）。

(1)體育鍛煉對幼兒有什麼積極的影響擴展閱讀

體育鍛煉對人體的積極改造，不是一朝一夕就能實現的，而且，人體有著「用進廢退」的自然法則約束，已有的鍛煉效果如果不進行強化鞏固就會慢慢消退。無論從鍛煉行為、鍛煉意識還是健身效果的保持來看，都必須堅持持之以恆。

人的構成既有生理層面的，也有心理和社會層面的；單以生理層面看，人體的形態、機能以及各器官系統的功能也是一個相互影響的負載系統。體育鍛煉要從各方面對人加以改造，改造對象的多樣性要求改造方法的多樣性與改造過程的全面性。

B. 體育鍛煉對學前兒童心裡發展的作用有哪些

整個社會都在強調兒童的認知發展，不斷研究和開發各種能夠促進認知發展的專方法策屬略， 以求獲得更好的學業成績和更高的智力商數。
其實被多數人所忽視的身體運動恰恰是促進兒童認知發展的最有效途徑之一，適度的運動不僅能促進兒童認知的發展， 還有助於他們調節情緒， 形成積極的自我。

運動心理學家奧吉爾維發現長期運動的孩子比不運動的孩子情緒更加穩定、意志更堅強 ，並體現出高度的自覺、自律、自信和較低的焦慮。
其實除了規范科學的運動外，還可以適當考慮一些精細運動，如手眼協調類的運動等體能訓練。這些小肌肉群的運動方式一直為人們所忽視。

我們拿手眼協調能力為例，在從外界視覺輸入到手部抓取動作完成的整個加工過程中，涉及了視覺和手部在執行一些動作時的配合能力，這種能力也被證實與孩子以後的學業成績相關。
研究者們發現運動不僅不會由於佔用時間而降低學業成績，反而能夠通過提高認知功能而促進學業成績。

想要孩子聰明，就不要把孩子局限在書桌前，起來運動！

C. 體育鍛煉對幼兒發展有什麼重要的作用

體育鍛煉可以發展幼兒的身體素質，體育可以促進孩子心理身體的健康成長。

D. 說體育運動對孩子的身心成長有益處，具體體現在哪些方面

體育對於有的人來說是愛好，但它其實是每個人必需要做的事情，因為它對於身體來說是一種非常好的增強免疫力的方式，體育鍛煉能增強孩子身體各器官系統的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由於全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。由於體育運動，改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養。同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使孩子身高隨之有所增長。

游泳也是一個非常好的運動方式，可以提高孩子的呼吸系統能力，鍛煉全身肌肉，提高大腦功能，增加新陳代謝，提高耐寒和免疫能力，還可以幫助建立良好的睡眠習慣等等。從一出生，健康寶寶就可以開始這項運動了。

E. 體育鍛煉對幼兒園孩子有什麼好處

《幼兒園教育指導綱要》明確要求幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。但是，現在的獨生子女都是父母的掌上明珠，家長望子成龍、盼女成鳳心切，在家庭育兒上出現重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現象

F. 體育鍛煉對孩子有何好處

如果你仔細觀察的話，你會發現現如今的很多朋友都開始通過健身來鍛煉自己的身體，確實健身的好處真的是太多了。賽普健身教練培訓基地今天為大家主要盤點一下健身鍛煉能夠為身體帶來哪些好處?

小編建議成年人至少每天騰出20分鍾做中度或者劇烈運動，例如快走，慢跑，騎自行車或者游泳，如果你想要接受更加專業系統科學的健身鍛煉，不妨請一個私人健身教練來幫助你達到一個更好的健身效果，私人健身教練的好處就是能夠針對你自身的情況來為你制定屬於你的健身計劃，以及為你搭配適合你自己的健身食譜，科學健康有效果。繁忙的上班族可能很難騰出時間來鍛煉。但看起來很小的投資會為你今後幾十年的健康帶來很多益處。不妨，從現在開始，為了你的身體健康，從你寶貴的時間中抽出一點點來健身吧!

G. 運動對幼兒身體有什麼影響

（一）使兒童身高明顯增加

兒童體育能增強孩子身體各器官系統的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由於全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。由於體育運動，改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使孩子身高隨之有所增長。前蘇聯、德國等國家的嬰兒游泳開展較廣泛，那些地方的生理醫學專家研究表明，嬰兒參加游泳，身體增長速度比一般孩子快。

（二）使兒童肌肉逐漸豐滿

能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來。如果在小兒各項動作發展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強下肢肌肉力量的鍛煉和進行一些條件反射的訓練，使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯系，就可使小兒的動作變得靈敏，肌肉變得發達。

（三）使兒童心肺功能良好

運動能促進心肺功能，使血液循環加快，新陳代謝加強，心肌發達，收縮力加強。孩子在鍛煉過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，於是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動范圍擴大，肺活量提高，肺內每分通氣量(即每分鍾的通氣量)加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。

（四）使兒童胃腸能力增強

運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食慾增加，營養吸收完全，使孩子發育更好。厭食、拒食的孩子更需要運動。

（五）使兒童神經系統正常

能促進神經系統的發育。鍛煉時，機體各部的協調運動都是在神經系統統一控制和調節下進行的，因此，在進行體格鍛煉的同時，神經系統本身也經受鍛煉和提高。如各種體操，可使嬰兒從無秩序的動作，逐步形成和發展為分化的、有目的的、協調的動作，這是對神經系統良好的調節。

（六）使兒童身體素質提高

能預防疾病。孩子多進行戶外運動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經受外界環境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當自然因素發生變化時，孩子就能迅速而准確地進行反應，使身體跟外界環境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。

延伸：適合兒童的體育運動

適合兒童的體育運動項目很多，如：跳繩、游泳、體操、武術、跑步、踢毽子、滑滑板、輪滑，還有球類（足球、籃球、羽毛球、乒乓球、網球），比較適合女孩子的舞蹈、瑜伽、健美操、跳皮筋等。且各種運動都有其獨特的好處：

（一）跳繩

跳繩能健腦，跳繩可以促進血液循環，使人精神舒暢，行走有力，更主要的是可以起通經活絡、健腦的作用。

（二）游泳

游泳也是兒童很好的體育項目。游泳可以增加肺活量，提高身體對外界環境的適應能力，增進對疾病的抵抗力。

（三）體操

體操運動也增加兒童身體柔性。

（四）兒童高爾夫

兒童高爾夫運動最大的價值並不在於讓他們一味地發力擊球，鍛煉他們根本還不存在的肌肉，而在於讓他們在標準的揮桿當中鍛煉手、眼、腰的協調和配合，促使神經系統的迅速發展。

（五）兒童網球

兒童網球（羽毛球、乒乓球）跟成人網球有著本質的區別，兒童網球使用的是海綿球，它重量極輕，兒童網球對於小孩子們的反應能力、平衡能力、注意力都有很強的訓練作用，而最為突出的是小孩子們能夠在愉快的回球當中強化空間判斷能力和手腦協調能力。

（六）兒童自行車

騎自行車可提高反應的靈敏度。經常騎自行車，可以發展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子運動的速度、反應的靈敏度和平衡能力等。可以給三歲的孩子准備三輪自行車，這種車的重心較低，不容易倒，兒童很快就會掌握騎車的要領。兒童發現自己能很快掌握一門新技術，會增加自信心。

（七）兒童足球

足球運動是所有球類運動中最均衡的運動，人的全身各部位都能得到充分運動和鍛煉，而兒童能夠在足球運動當中獲得力量、速度、耐力、平衡能力等方面的綜合提升，能鍛煉他們的靈敏性和協調性，對於他們神經系統的發育很有好處。同時，足球是一項團體運動，小孩子們能夠在足球比賽當中獲得最初的團隊配合意識。更為重要的是足球是一項很有趣味的運動，兒童更容易長期堅持鍛煉下去。

特別提醒：首先是嚴禁兒童用頭頂球，以保護頭部安全和大腦的發育；其次是嚴禁鏟球，避免出現鏟傷帶來的骨折等嚴重傷害；在運動之前必須教會兒童在比賽當中利用手部來保護自己，拒絕硬碰硬。

（八）武術

據了解，全國武術協會專門為兒童創編了4套最適合小孩子的武術套路。通過科學的武術套路練習，可以增加骨密度，增強骨關節穩固性和靈活性，提高肌肉彈性和身體的柔韌性；同時，武術沒有年齡禁忌，從小練習可以有效地塑造小孩子「坐如鍾、站如松、卧如弓、行如風」的陽剛氣質。

（九）滑冰

兒童練習滑冰可以訓練和提高平衡能力，因為兒童正處於前庭和半規管發育期，滑冰當中的燕式平衡、旋轉等動作都是提高平衡能力的很好姿勢，同時滑冰還可以增加小孩子的心肺功能和柔韌性。

（十）爬山

爬山可以鍛煉孩子的毅力，開闊孩子的視野，使孩子形成心胸開闊，樂觀向上的性格。

右腦在運動中對形象的感知及細胞的激發比靜止狀態更快更強。如每天跳半小時的健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操時有意識地讓左手多重復幾個動作，以刺激右腦。

H. 體育活動對兒童注意力有什麼影響

從發展心理學的角度來說，6～7歲的兒童自我調控能力較差。從以游戲為主導的幼兒園邁入較嚴肅的小學課堂，在一開始，兒童不能馬上適應並建立起相應的注意力分配和注意力維持機制，進行相應的體育活動可以培養和發展兒童的持續注意力和注意力的分配能力。

這里有一個例子可以說明體育活動對兒童注意力的影響：剛上小學一年級的瑤瑤天生活潑愛動，課堂上不是和小朋友講話，就在玩橡皮、鉛筆等文具，無法集中注意力聽課，作業常常要熬到很晚才能完成。在詢問家長和瑤瑤本人後，讓瑤瑤放學後參加藝術體操的培訓班。三個月後，家長反映瑤瑤寫作業的速度比以前快了，上課的注意力和行為調控也漸漸變強，考試成績也有很好的提升。

這個例子告訴我們，體育活動可以培養和發展兒童的持續注意力和注意力的分配。藝術體操的訓練一般都有音樂伴奏，剛開始訓練時，兒童需要保持注意力的高度集中才可以確保每個動作的正確性；在完成一個動作時，兒童需要根據音樂及節奏的變化，及時轉移注意力完成下一個動作，最終完成一套完整的動作。在藝術體操的學習過程中，不僅鍛煉了兒童的身體素質，同時鍛煉了注意力的持續和注意力的分配。一般來說，只要有明確操作指令的體育活動，都可以使兒童的注意力的維持和分配能力得到提高。

I. 體育鍛煉對學前兒童成長的意義

體育課是強身健體的課程，身體乃人至本錢，沒有一個好身體就難以在人生長路上盡情的奔跑

體育課是孩子放鬆身心的課程，堆積如山的作業帶給孩子的是什麼，是智力的開發嗎，誠然，這對智力有好處，但卻是以磨滅孩子天性為代價的，沒有笑容的孩子是孩子嗎

體育課是大人的態度，望子成龍，望女成鳳，大人應尊重小孩子的想法，孩子再小也是活生生的人，不是機器。在陽光下自由奔跑是每個小孩子的夢想，為什麼不能完成它呢？

那麼，我們就具體的來看看運動對孩子有哪些好處吧？
1運動促進孩子大腦發育
各種運動的肢體動作都會直接受神經系統的支配和調節。運動時心跳加快，血管適度收縮，血液循環加速，大腦的供血量就大量增加，從而有利於大腦神經細胞的代謝；另外一方面，營養對智能十分重要，而運動會有利於孩子對營養的攝取，並促進腦細胞的正常發育，對智力發展非常有益處。

2運動促使孩子身高的增長
運動加速了人體全身血液的循環，使孩子正在發育的骨組織中的血液供應得到改善，並吸取更多的營養物質，從而促使骨骼生長加速，孩子長高就不在話下了。

3運動預防孩子疾病

運動有室內和室外之說，一般只要不是雨雪天氣，都可以考慮室外運動。在室外，孩子在運動的時候重返日光、空氣和水的滋潤，在接受外界環境變化的刺激下，孩子的皮膚和呼吸道粘膜也會得到相應的鍛煉，大腦頭皮層也對冷熱的刺激形成了一定的條件反射，從而讓孩子的身體和外界環境保持平衡，這樣就可以預防孩子的疾病。

4運動可以塑造孩子的性格
運動也可以鍛煉孩子的意志和性格，並克服某些不良的行為，讓孩子更加的樂觀活潑。比如孩子在游泳池裡面游泳、在空地上打籃球等等。這些都會帶給孩子無限的歡樂，同時這種良好的情緒也會有益於孩子身體發育。運動也會讓孩子更加的自信甚至是有成功感，比如孩子可以把籃球精準的投入籃框內。

體育不僅是健體的工具，對於提高人的智商和情商也能起到重要作用強健活躍的身體對培養強健活躍的頭腦至關重要。體育鍛煉和體育運動是促進青少年全面發展的重要方式，參加體育運動有利於發展自我意識，學會管理情緒和與他人交往，從而塑造健全人格。下面來說一下體育運動對孩子有什麼重要作用？

J. 體育對孩子的成長能起到哪些正面影響

體育對於孩子來說非常的重要。尤其是孩子正處於長身體的關鍵階段，適當的體育運動不僅可以強身健體，讓孩子的身體更加的健康強壯。還可以通過體育鍛煉孩子的意志力。讓孩子更加堅強和有鬥志。在生活和學習中能勇敢的面對挫折和困難，通過自己的努力去面對困難，克服困難。體育還能激發孩子的潛力，讓他們在學習中思維更加活躍，提高孩子的學習效率。可以說體育對孩子的成長是有益無害的，每個孩子從小就應該有自己的體育愛好，並且保持一定體育鍛煉。

通過合理的體育運動，可以激發孩子自身的潛力，活躍孩子的思維能力，讓他們在學習中更加的有效率。一定的體育運動還可以讓孩子的緊張心理和學習壓力得到一定程度的釋放。可以讓他們感受到生活的樂趣，更加積極樂觀的面對學習和生活。

你是否贊同經常進行體育運動的孩子更加的聰明？