如何幫孩子選一樣體育運動

㈠ 給孩子找一個體育愛好很關鍵，你會選擇什麼運動呢

眾所周知，生命在於運動。運動為人體帶來的好處是多方面的，它不僅可以強身健體，有效預防疾病的產生，促進人體的生理健康。還能愉悅心情，調整狀態，改善個人氣質，促進人的心理健康。愛運動的人是陽光健康且元氣滿滿，充滿活力的，給人以積極向上的明朗感。也因此，給孩子找一個體育愛好，從小培養運動的意識和習慣就變得尤為重要。個人認為游泳就是一種不錯的選擇。理由如下。

相比起其他的體育運動如排球、網球、高爾夫球等，游泳所受的場地和天氣限制相對較小。城市中，無論是在體育館、健身房乃至小區，都有著游泳池的分布。要想找到一個游泳池開始運動並不是一件非常難的事情。且這些地方的游泳池多數是在室內，有的還是恆溫，即便是遇上下雨天或是冬季氣溫低的情況，也能不間斷進行運動。

綜上所述，如果要給孩子選擇一個體育愛好，個人會選擇游泳。

㈡ 少兒運動選擇動因體育怎麼樣家長們來反饋一下，想給孩子選擇一項運動

動因體育有著8年的青少兒體育培訓經驗，累計服務全國學員和家長100萬+，覆蓋18個城市的場館，4000+專業的師資力量，麥迪，王適嫻擔任的TD教練團。

㈢ 我想讓孩子學一項體育運動，有什麼推薦的

一、對身體的好處

運動有益身體健康這一點誰都知道，但仔細想想，如今孩子的日常生活比從前靜態了很多。

打游戲、看電視，屏幕時間支配了孩子的課餘生活。那些一天12個小時在戶外奔跑、攀爬、游泳的無憂無慮的日子已經不復存在了。對一些孩子來說，即使是校園健身房和體育課都成了他們不感興趣的事。

古希臘著名教育家、哲學家柏拉圖說：「一個人從小受的教育把他往哪裡引導，能決定他後來往哪裡走。」

熱愛運動的人，一定會有一顆堅強樂觀的心！

㈣ 如何給孩子選擇合適的運動項目

一、對身體的好處

運動有益身體健康這一點誰都知道，但仔細想想，如今孩子的日常生活比從前靜態了很多。

打游戲、看電視，屏幕時間支配了孩子的課餘生活。那些一天12個小時在戶外奔跑、攀爬、游泳的無憂無慮的日子已經不復存在了。對一些孩子來說，即使是校園健身房和體育課都成了他們不感興趣的事。

古希臘著名教育家、哲學家柏拉圖說：「一個人從小受的教育把他往哪裡引導，能決定他後來往哪裡走。」

熱愛運動的人，一定會有一顆堅強樂觀的心！

㈤ 給孩子選擇什麼運動項目好

一、對身體的好處

運動有益身體健康這一點誰都知道，但仔細想想，如今孩子的日常生活比從前靜態了很多。

打游戲、看電視，屏幕時間支配了孩子的課餘生活。那些一天12個小時在戶外奔跑、攀爬、游泳的無憂無慮的日子已經不復存在了。對一些孩子來說，即使是校園健身房和體育課都成了他們不感興趣的事。

古希臘著名教育家、哲學家柏拉圖說：「一個人從小受的教育把他往哪裡引導，能決定他後來往哪裡走。」

熱愛運動的人，一定會有一顆堅強樂觀的心！

㈥ 怎樣選擇體育活動項目讓孩子更加健康快樂成長

隨著孩子的不斷長大，身體成長需要一定量的體育鍛煉，不僅可以增強孩子自身爆發的力量，更可以增強全身肌肉的協調性以及骨骼發展的韌性。所以，家長應在孩子小的時候就要輔導其參加體育活動。那麼這個時間從什麼時候開始呢？有人說，孩子上學後有體育課自然可以進行體育鍛煉了，可是那時候已經晚了，因為孩子骨骼成長的時間並不長，應該在孩子學齡前長身體的階段，就要堅持進行體育鍛煉。一般，家長可以通過以下幾種方式輔導孩子鍛煉：
一、根據孩子體質和興趣選擇體育項目。
對於體質好、喜歡活動的孩子，可以讓他們直接參加一些體育項目的鍛煉；
對於體質較差、不愛活動的孩子，可以讓他們參加一些拍皮球、騎木馬、跳房子、打鞦韆等體育游戲。待有了興趣，再讓他們參加趣味性的球類、跑跳、投擲等體育活動。
二、鍛煉時間要恰當，不可勉強進行強度過大的項目。
孩子心臟還較小，心肌較薄，每次排血量較少，長時間鍛煉，不僅會使孩子疲勞，還會損害身體，因此，家長要掌握好孩子參加體育鍛煉的時間。三四歲孩子每次活動十分鍾為宜，五六歲孩子每次活動不要超過二十分鍾，七八歲孩子一次可活動半個小時，每次活動間還應安排一兩次休息。
發育階段的孩子肌肉較嫩，力量較小，韌帶較松，關節的臼窩較淺，一些懸吊或震動性較強的體育項目易造成孩子肌肉、韌帶拉傷及關節脫臼等損傷。因此，家長為孩子選擇體育活動項目要特別留心。
三、家長要加強指導，注意保護孩子。
孩子體質幼嫩，又缺乏體育鍛煉的經驗，家長在輔導孩子鍛煉時，不僅要講明要領，做好示範，更要注意保護，避免發生事故。
四、選擇環境優美，空氣清新的活動場所。
在活動場地上，要選擇戶外環鏡優美、空氣清新的地方，千萬不要讓孩子到噪雜、污濁、有害孩子身心發育的地方去鍛煉。
五、堅持經常，不斷提高。
體育鍛煉要持之以恆，不要斷斷續續。家長幫助孩子定出階段鍛煉目標及每天的鍛煉內容，定期總結，使孩子的鍛煉技巧不斷提高。對於孩子某些體育天斌，家長發現，要認真愛護，耐心培養，逐級提高，不可揠苗助長，反而會耽誤和傷害孩子。
生命在於運動
，體育活動是可以促進孩子的體格發育、增強體質、提高適應和免疫能力；同時，體育活動還可以培養孩子集體主義精神、頑強的性格和機智、勇敢、遵守紀律的品德以及感知力、注意力和思維力的發展。所以，適當的體育活動對孩子而言是有百利而無一害的，家長們要正確引導，小心保護，相信在家長的用心栽培下，孩子會健康快樂地茁壯成長。

㈦ 家長應該怎麼給孩子選擇好的體能運動館

首先，
一定要上網查一下資料
所在地方周圍
有哪些比較出名的體育館運動館，
然後呢，
可以咨詢一下當地的人們
同年級的家長啊，
這樣子溝通一下，
也避免選擇錯誤。

㈧ 如何為孩子選擇合適的運動項目

晚上吃過飯帶兒子去前面公園散步。公園裡面有座健身館，帶兒子進去轉了一圈，看見有好多孩子在練跆拳道，征詢兒子的意見，兒子當時就表態不願意練這個，倒是對打羽毛球很感興趣，發球練了有二十多分鍾還是捨不得走。因為我一直想讓孩子早點參加體育鍛煉，由此引發了我對孩子選擇運動項目的一些思考。
其實從競技的角度說，無論哪種運動項目如果想達到一個頂級水平是需要非常高的天賦的，就好比烏龜永遠跑不過兔子一樣，那種東西是與生俱來的，你後天做再大的努力都是沒有用處的。姚明之所以籃球打的比我好是因為他生下來就和我五歲時一樣高，如果讓他和我比翻跟頭估計他媽媽都會哭出來。天賦這個東西是爹娘給的，一點點也做不了假的，所以說，我們做父母的給孩子選擇運動其實就是培養一下他的意志，強健一點他的體魄，而不是指望他想劉翔姚明一樣揚名世界，逞威諸強。余此類推，別的東西也是一樣的，現在的父母動輒就給孩子報N多學習班，想把孩子培養成舞蹈家鋼琴家科學家文學家唐宋八大家，但她娘你自己還小學十幾年都畢不了業唱歌從來都沒著過調腿是羅圈腿走路外八字，孩子從你身上沒繼承一點好的基因你能指望他成什麼材。讓孩子快樂點比什麼都強，不要把父母沒實現的遠大理想加到孩子身上。
扯得遠了，還是回到主題上。從我的角度來說，男孩子選擇一些集體性比較強的的項目比較好，比如足球籃球等，這些運動即需要個人的技巧也需要團體的協作，因為對抗比較激烈也容易提高孩子的意志。這些運動還可以促進孩子之間的感情和集體榮譽感，我上學時候特別要好的朋友基本都是喜歡踢足球打籃球的，總是有許多共同的話題，現在見了也都感覺特別親切。在一些個人對抗的運動上，比如乒乓球羽毛球網球等優點是容易上手，想玩也很方便，不怎麼受場地條件的限制，缺點是因為是個人項目，水平良莠不齊，玩起來沒有興趣，水平高點還容易養成傲慢的性格，基本上那些頂尖的羽毛球網球都選手都是比較傲慢和狂妄的。比如桑普拉斯，阿加西，陶菲克，林丹等都有這樣的性格。
想起了檯球皇帝亨得利的例子，他三十多歲的時候拿遍了檯球運動所以最高榮譽，突然有了一種高處不勝寒的感覺。那時候的亨得利確實在檯球界孤獨求敗，戴維斯老了，奧沙利文還沒上來，同時代的選手不值一哂，檯球皇帝實在太孤單了。於是他開始放縱自己，很少練球，每日酗酒。那以後就好久沒有拿過什麼冠軍了，後來有一天他妻子把他拉到家裡的獎杯成列室，讓他看看那些蒙了灰的獎杯，他才幡然醒悟，重新苦練，但後輩小子奧沙利文等已經把他拍在沙灘上了，所以我們現在看到的檯球皇帝每次都是非常認真的對待每一桿球，但已經很少能拿什麼好成績了。不過他是有資本來享受比賽的樂趣的，那些苦練了一輩子又默默無聞的球手才讓人同情。
女孩子還是練練舞蹈比較好，如果選運動也選對抗小的比如乒乓球羽毛球等，一來受傷的幾率小，二來還可保持苗條矯健的身材，足球籃球等畢竟太野蠻了。
要下了，老婆催得睡覺呢。

㈨ 青少年怎樣選擇適合的體育鍛煉項目呢怎樣合理安排

對於青少年來說，身體還處在發育階段，所以選擇一個適合的運動來說是非常難的，而且在運動量的安排上也要有一個合理的安排，這樣才會有助於我們的身體健康。青少年的身體還處於生長發育階段，所以在選擇運動時，要選擇一些有助於身體發育的運動，比如說青少年的男生可以選擇打籃球，這樣有利於長個子，而且青少年可以選擇在下午的時候多跑步，這樣在跑步的時候也可以吸收一些鈣質，有助於青少年的發育。

青少年時期是一個生命力非常旺盛的階段，我們在選取運動時要選擇適合自己的，而且要側重於青少年的生長發育，還要有針對性的添加訓練來提高身體素質。