體育鍛煉名言俗語

『壹』 體育運動的名言警句

1、世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——（前蘇聯版）馬雅可夫斯權基

2、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！ —— 古希臘格言

3、科學的基礎是健康的身體。——居里夫人

4、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調劑。——盧棱

5、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。——亞里士多德

『貳』 關於體育鍛煉的名言名句

生命在於運動，運動是一切生命的源泉。從古至今多少有關體育名言警句激勵著我們，你知道有關於體育的名言警句有哪些嗎?下面就讓學習啦小編為大家介紹一下吧。
體育鍛煉名言
1、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。——哈拉里德
2、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德
3、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。——亞里士多德
4、運動是一切生命的源泉。——達·芬奇
5、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師，健身是對生命的投資，運動是對健康的保險，生命在運動中延續，健康在鍛煉中加固!——佚名
6、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰
7、運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——蒂素
8、以自然之道，養自然之身。——歐陽修
9、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。——列夫·托爾斯泰
10、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。——孫思邈
11、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。——愛因斯坦
12、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。——盧棱
13、體育人為本——雪雨水
14、體育競賽之最絕妙處乃由於它只在手做，不在口說。 ——赫爾巴特
15、體操和音樂兩個方面並重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。 ——柏拉圖
16、生命在於運動。——伏爾泰
17、生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫.托爾斯泰
18、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。——普希金
19、身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，並且使健全的精神寓於健全的體格。——柏拉圖
20、身體健康者常年輕。——馬爾夫特

『叄』 關於體育鍛煉重要性的名句或諺語有哪些

1、運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——蒂素

『肆』 有關體育鍛煉的名人名言

體育競賽之最絕妙處乃由於它只在手做，不在口說。 —— 赫爾巴特
緩慢而有恆贏得競賽。 —— 萊特
娛樂是花，實務是根。如果要欣賞花的美麗，必須首先加強根的牢固。 —— 愛默生
如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！ —— 古希臘格言
體操和音樂兩個方面並重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。 —— 柏拉圖
高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。 —— 鶴見右輔
各種娛樂的高下優劣，最能顯示那個人的高下優劣。 —— 麥肯
生命在於運動。 —— 伏爾泰

『伍』 關於運動的名言名句有哪些

1. 運動是一切生命的源泉。 ——達·芬奇

2. 我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。——愛因斯坦

3. 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾

4. 生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。——普希金

5. 同一個世界，同一個夢想。——奧運會格言

6. 殊不知有健全之身體，始有健全之精神;若身體柔弱，則思想精神何由發達?或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也。 ——蔡元培

7. 身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，並且使健全的精神寓於健全的體格。 ——柏拉圖

8. 不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究於事實何俾之有? ——惲代英

9. 為了使他有堅強的心，就需要使他有結實的肌肉;使他養成勞動的習慣，才能使他養成忍受痛苦的習慣;為了使他將來受得住關節脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。 ——盧棱

10. 體操和音樂二個方面並重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。 ——柏拉圖

11. 長期的身體毛病使最光明的前途蒙上陰暗，而強健的活力就使不幸的境遇也能放金光。 ——斯賓塞

12. 我們力求使學生深信，由於經常的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。 ——蘇霍姆林斯基

13. 凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恆心，修煉身心意志堅。——庄炎林

14. 不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。——希爾康

15. 不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。——希爾康
    

『陸』 鍛煉身體的名言

每天8杯水不能少
想要減肚子上的贅肉，那麼首先就是要保證自己每天能夠喝足8杯水。給身體補充必需的水分，讓腸胃蠕動更加活躍，提高基礎代謝率，每天的排便工作也更加輕松。只要將體內堆積的毒素排清，你的小肚子才能消失不見。

多吃蔬菜水果
蔬菜水果富含維生素和纖維素，能加快消化吸收，促進新陳代謝，加速腹部脂肪燃燒，讓糞便軟化，使其更容易排出體外。堅持每天吃蔬果不僅能減肥，還能保持身體健康。肚子減肥離不開全身的減肥，因此控制攝入的熱量是相當有必要的。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助減少吃甜食的慾望。此外，多吃富含膳食纖維的食物，能夠有效治療便秘，而且便秘就是導致肚子肥胖的元兇之一。

仰卧起坐
仰卧起坐是一種無負重的有氧運動，它不僅可以減去多餘的贅肉和脂肪，幫助緊致腰腹部皮膚，而且還有益於卵巢排卵和宮腔保健。但是一定要掌握仰卧起坐的正確方法，不要圖快，否則不僅不能將肚子上的贅肉減下去，反而會讓肚子越來越大。仰卧起坐不僅能幫你甩掉大肚腩，還能讓腰側贅肉更加緊致，同時還能促進腸胃蠕動，讓體內的廢物順利排出體外，有助於排毒清體，讓你越來越瘦，身體越來越輕盈。

注意事項
這里透露一個 瘦手臂的小妙招：
.手握啞鈴、裝滿水（或砂）的保特瓶或 乾脆用兩塊磚頭，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。

『柒』 體育格言，名言，俗語 有哪些

體育運動名言
1、運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——專蒂素
2、靜止便是死亡，只有屬運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾
3、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。——孫思邈
4、體操和音樂兩個方面並重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。 ——柏拉圖
5、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰
6、磨練肌胳，防病御症。——姜子牙
7、以自然之道，養自然之身。——歐陽修
8、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。——愛因斯坦
9、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德
10、運動是一切生命的源泉。——達·芬奇
11、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師，健身是對生命的投資，運動是對健康的保險，生命在運動中延續，健康在鍛煉中加固！——佚名
12、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。——華佗
13、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。——普希金
14、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。——列夫·托爾斯泰
15、身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，並且使健全的精神寓於健全的體格——柏拉圖

『捌』 關於體育鍛煉重要性的名句或諺語

1、運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——蒂素
2、運動是一切生命的源泉。——達·芬奇
3、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德
4、生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰
5、生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。
——歌德
6、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——朱德
7、一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強;一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦
8、運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。——法國醫學家蒂素
9、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。——德國詩人盧梭
10、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。
——帕斯卡
11、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。
——愛因斯坦
12、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。——馬雅可夫斯基
13、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
——泰戈爾
14、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。
——蘇格拉底
15、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
——亞里士多德
16、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。
——朱德

『玖』 關於體育鍛煉的名言警句

體育鍛煉是能夠增強人體的免疫力，然後也能夠讓你的體質越來越好，也可以改善你的身材，然後也能夠延緩衰老，所以這個體育鍛煉是非常有效的，所以應該堅持每天都鍛煉多運動。