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體育鍛煉的作文四百字

發布時間:2021-03-14 12:02:23

Ⅰ 關於體育運動的作文400字以上。

我喜歡跑步,跑步是體育運動中的一項戶外運動。早晨,起床之後,跑跑步,這樣既可以溫暖身體,又能使自己一天的學習有更旺盛的精力去對待。所以跑步是一項非常好的體育運動。
記得有一次早晨,我吃完早點,還有許多時間可以運動,我急忙沖出家門去跑步。」啊,早晨的空氣真新鮮!「說完,我便飛快向前沖去。該上學了,我停下腳步,背上書包,坐上老媽的車,上學去了。
放學了,我還是覺得精神充沛。我想:」一定是早上鍛煉的關系。「啊!早睡早起的習慣養成了真好!
我喜歡游泳,在暑假裡,我就在國際大酒店裡報了游泳班。一開始,由於我技能掌握的不好,所以大家經常看到我在岸邊套著游泳圈轉來轉去,時間久了,我也覺得有些煩惱。
後來,在自己的努力、教練的幫助和經驗的積累下,我的游泳成績有了突飛猛進的進步。游泳考試那天,大家都准備充分、精神飽滿地來到了考場。開始考試了,大家陸陸續續地跳下了水,快輪到我了,我雙腿發軟,心裡想:」我恐怕考不出吧。「輪到我了,我的雙手來回擺動雙腳一躍,跳進了水裡。在水裡,我雙手向前拍水,不一會兒就到了對岸。啊,游泳考試我考出了。
我最喜歡的體育運動作文400字
我最喜歡的體育運動有跳繩、跑步、跳遠、跳皮筋、盪鞦韆。但我最喜歡的體育運動時跳繩。
我記得有一次,星期日的上午,我把作業寫完了,就拿起跳繩開始跳了,姐姐幫我計時,姐姐說開始的時候,我快速的拿起跳繩開始跳,可是沒過一會兒,一分鍾很快就到了,我才跳了三十個,姐姐說:這不怪你,你慢慢練,就能練得很快的,不信我給你跳一跳,行不行啊?我說:可以,但是我也要給你記時,可以嗎?姐姐說:當然可以啦!
我拿這計時器,對姐姐說:開始!姐姐馬上跳起來,一分鍾到了,姐姐跳了一百九十九個!我吃驚地一動不動,姐姐對我說:不要灰心呀!要每天跳繩,才能跳地逼你現在跳的還能好幾倍呢?我說:真的?姐姐說:當然是真的啦!我還能騙你嗎?我說好吧!到時候,我要跳地逼這快得多得多。姐姐說:好!我看著你的表現!我們倆跳了跳,又休息了一會兒,覺得今天真美啊!
我最喜歡的體育運動作文400字
運動的作用可以代替葯物,但所有的葯物都不能代替運動。法國醫學家——蒂素。
我最喜歡的運動項目就是乒乓球了。其中我就最崇拜的運動員有:「王皓、張繼科、馬龍。
今年夏天,爸爸經不住我的軟磨硬泡,終於帶我去打乒乓球了;我高興的一蹦三尺高。一路上我問這問那。一轉眼間,就到了乒乓球場。我一望眼,有的人在對打,也有的人在雙打,好熱鬧。
我迫不及待地拿上球拍,讓爸爸教我,他先教我拿球拍,然後讓我跟他練習一下,他把球傳給我,我竟然接不住,一、二、三……三十六下我都接不住。爸爸說你放棄吧。我不服,就一直練習,終於啃下了這塊硬骨頭。
學好了慢打,我有迫不及待地讓爸爸教我快打。爸爸答應了。爸爸把球飛快的傳給了我,拍子沒接上,就直接打在了我的臉上,把臉打得通紅。我忍著臉上的陣痛,繼續學快打。終於功夫不負有心人。我學會了快打,而且水平還超過了爸爸呢!
當然在學的過程中,我也體會到傷心、快樂、勝利、失敗。我也在一次次失敗中吸取經驗,才能以此次成功,因為:」失敗乃是成功之母嘛。「而我從失敗中總結一句話來:」世上無難事,只怕有心人。「
這個項目給我帶來了快樂,也帶來了失敗的意義。

Ⅱ 關於體育運動的作文400字以上😘

們常說:「只要功夫深,鐵桿磨成針。」意思是在說:只要肯下功夫,不論干什麼,都可以回成功。的確,這句答話在我身上得到了證實,並且使我愛上了一種體育運動-羽毛球。
成績一直平平的我,自然一直對體育運動不敢興趣。但是突然有一天,我在電視中看到幾位大姐姐在打羽毛球,覺得很有趣,便請爸爸媽媽做我的『教練』教我打羽毛球。
人們經常說:「萬事開頭難」也許和我本身體育就不優秀有關吧,我竟然學習了好久,球也發不過網子。
「不玩了,不玩了!這個太難,累死我了!」
「怎麼?放棄了?那就回家吧!」
聽到這里,我反而不樂意了。放棄?我可不是輕易放棄的人!我不論怎麼樣,也要學會。我一定可以的!一定可以!
真是功夫不負有心人呀!經過我不斷的努力和進步,我不但學會了發球,還學會了打球、接球……今天的我,終於可以驕傲的說:「我學會羽毛球了,我喜歡羽毛球!」

Ⅲ 我的愛好是體育運動作文400字下

羽毛球:

我喜歡打羽毛球,因為羽毛球是全身運動的。不但可以鍛練身體的靈活性,也可使身心得到健康發展。羽毛球需要兩人一起才能進行,既可培養群體的精神,也可增進友誼。如果體弱多病的人,也可以嘗試以羽毛球這運動增強自己的體魄。
多做運動身體好這句說話說得真的不錯。我覺得做運動不一定是要做大量的,只要配合自己的體質、符合自己的性格便可。我個人就對羽毛球這種運動最感興趣了。羽毛球令我著迷,因為每次打羽毛球我都會全情投入,就算跌到流血或受傷,我都不加理會。每逢有空的時候,我一定去樓下的公園不斷練習,務求能得到進步。回想過去自己初學羽毛球的時候,真的甚麼也不了解、不明白。那時候旁徨的感覺,曾使我放棄,有幸的是有一群知己鼓勵我,使我能對羽毛球這項運動加深了認識。
一分艱難,一分收獲。我很明白這個道理,只要肯努力,相信自己一定做得到。打羽毛球也是同樣的道理,一定要多些訓練,千萬不要等幸運二字的來臨。只要自己定下目標,必能做到。

跑步:

體育,不僅僅是屬於競技者,正如音樂不僅屬於演奏者一樣。它們屬於每一個人,無論是當局者,還是旁觀者。

生命得有活動,生命需要運動。

所以我選擇了跑步。也許是因為爸爸是個體育愛好者,也許是因為我受了他的熏陶,但我只覺得跑步的好處有很多,對於處在我們這個年齡階段的孩子來說,可以使他們的精神得以調節,直接接觸到自然,也可以使其在學習及社會活動中更加活力充沛,朝氣蓬勃,而且還可以培養他們的耐力和毅力。在早晨跑步,還可以增強人的體質,能提高抵抗力!

總而言之,只要堅持跑步,對青少年的心理,生理,均與產生良好的影響。

陽光燦爛,萬里無雲,在這樣的早晨里跑步,是最好不過的啦,因為能夠感覺得到這是多麼的舒服與快樂。寒風刺骨,捨不得「挪窩」,這樣的天氣,才是真正考驗你的耐力的時候了,當你醒來發現周圍是那麼冷的時候,你肯定心裡想,「今天就算了吧,不去跑步了。」。可是如果就這樣,當你以後醒來的每一天,你都這么想,那麼你就自然而然的無法堅持跑步下去了。其實,你也可以這樣想,如果你現在去跑步,可以讓你提高抵抗力,以後的每個早晨,一定會漸漸好起來的。況且當你跑步回來,身上不也是暖和和的么,不也很舒服么?

除外,我還發現。

跑步,是一種享受。

春天去跑步,新鮮的空氣包圍著你,你的感覺該有多舒服?是的,跑步是一種享受。

夏天去跑步,滿頭大汗是必然的,但回到了家,用涼水從頭沖到腳,又是一番有趣的滋味。跑步,是一種享受。

秋天去跑步,遠處的風箏還隱隱若現,秋高氣爽,矢車菊般的天空鮮嫩欲滴,這是一道多麼美麗的風景。跑步,是一種享受。

冬天去跑步,門一打開,寒風刺骨,但當我們跑步回來的時候,身上又是暖和和的,很是舒服。跑步,是一種享受。

愛上體育吧,朋友們。

體育不僅僅屬於勝利者,體育不僅僅屬於競技者,體育更屬於所有關心體育,熱愛生活的人,屬於像我們這樣普普通通的彼此。

Ⅳ 體育作文400字

「立正!向前看齊!手放下!」洪亮的整隊聲在我們班的隊伍中響起。今年學校又開展了陽光體育長跑活動和大課間活動,同學們都踴躍參加。

我們排著整齊的隊伍,校長帶隊。我們就像一條宏偉氣派的長龍一樣,在跑道上飛舞跳躍,又好像一群身體健壯、肌肉豐滿的老虎,在空曠的田野上奔跑,咆哮。那氣勢就像秦始皇當年帶領的一支南征北戰,所向披靡的大軍。跑步,給同學們帶來了健康的身體和紅蘋果的笑臉。

大課間活動是全校的一個大活動。我們是一個大學校,人很多,但同學們都遵守秩序,長跑過後。十分鍾的游戲時間是大課間活動的一部分,也是同學們的最愛。因為在那十分鍾里,我們可以跳大繩,整個班一起跳,多麼溫馨呀!你一個,我一個。黑色的繩子在空中搖動著,就像活潑而又優雅的黑色蝴蝶一樣。在許多人當中,每個人不可能都會跳過去。有的同學,還不知道自己是跳過去,還是橫穿「馬路」沖過去的!多麼有趣兒啊!我們就像活潑可愛的小鹿一樣蹦來蹦去,又好像充滿朝氣的向日葵一樣,盡情的吸吮著太陽的光芒,跳過去的同學手舞足蹈,沒有跳過去的卻愁眉苦臉。

學校為了不讓學生整天在書堆里「遨遊」,一個個變成「只會讀書的書獃子」,經常舉行一些運動會呀,拔河比賽呀,等等。運動是隨時都可能做的。在這里,我像大家介紹一些別的活動。對身心很好的哦!比如,在課間時和同學們一起跳繩、踢毽子、跑跑步,或者自己蹦一蹦,不僅強健了身體,愉悅了身心,真是一舉兩得的好方法!何樂而不為呢?

讓我們在陽光下跑步!讓我們在陽光下運動!

讓我們在陽光下成——長!

Ⅳ 關於體育的作文400字

「上體育課啦!」同學們興奮而又激動地說著。體育委員命令大家帶上跳繩,在教室外的走廊上排隊。這時,許多同學爭先恐後地向角落的跳繩箱里搶,體育委員勸告他們不要急著拿。就是因為每次上體育課我們的裘老師是有要求的,盡量繩子自己帶,還好我都天天放在書包里,不會忘帶,不然會成壞習慣的,真要記住!
來到操場上,一開始我以為要全班跳繩測試,原來每個人跳一千五百個,跳好才能休息。我心想:不會吧,這可不是一個小數目呀!肯定要累死我了。沒想到大家在 相互PK中不知不覺就跳完了,離下課還有十幾分鍾,裘老師拿來乒乓球拍和球,一起來玩接力賽,首先游戲規則是這樣的:球拍有粗糙和光滑的一面,這樣簡單點兒,手拿著,不能掉。如果掉下來了,就在落的地方重新開始。同學們恍然大悟,都說很難,可我就不會掉下來,非常順利﹍﹍
「叮,叮,叮,」下課了,走廊里立刻成了「音樂廳」,有了歡聲笑語,我們也排著隊陸陸續續地走到教室。每次上體育課都會讓我非常開心!希望每天都有,在鍛煉身體的過程中可以調節學習。

Ⅵ 參考小學四年級寫學生體育的作文400字

張老師是我們初一來的體育老師,黝黑自的皮膚,身材顯得特別魁梧、壯實。
張老師的身材特別棒。他說他在大學里還多次獲得過「健美先生」的榮譽稱號。給我們上課時,我們都要跑步。張老師都會和我們一起跑,我們跑多少,他也跑多少。他雖然年齡比我們大,但體質卻也不亞於我們。
打籃球,體育老師身體顯得特別棒。上籃球課時,那種我們認為高難度的動作,在他看來卻是小菜一碟。他教我們投籃時,我們就可以看到他有力的大手將籃球准確無誤的投入了藍框,而且他投十次,投進籃球的概率為99%,真是可以成為職業籃球運動員了。上樓梯體育老師顯得特別棒,不費吹灰之力就能跑上四樓。
看到體育老師那麼壯實。我也學著體育老師鍛煉身體。早上5點鍾起床,出門跑步。這樣有兩個好處:一是可以鍛煉身體,二是可以呼吸到早晨的新鮮空氣。中午在樓下的運動場所跳繩,這樣可以令我食慾大增。所以,我建議大家要多鍛煉身體,提高抵抗力,這樣才能有一個好身體。
這就是我的體育老師,他就是我的好榜樣。

Ⅶ 我喜歡的運動作文四百字

國不可以一日無君,家不可一日無主,我們不可一天無運動。
我們的身體最重要的內就是健康,而健康就與體容育運動密切相關,多做運動,能強身健體,有益身心。所以,我喜歡體育運動。我喜歡的體育運動是跑步,它是體育運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑,因為我不想錯過,沿途中有很多美麗的風景,有能發觸人的好奇心的人和事。如果慢跑,我就能把它們當多一段美好的回憶,而不會擦肩而過。每天早晨,太陽初升的時候,當落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來,當陽光透過葉縫的那一刻,我愛慢跑,一邊感受大自然的恩賜,一邊享受運動的無限快樂。套樣辛苦了一天,正准備下山時,當樹葉不再飄忽,不再飄忽,而落葉滿地的時候,我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線,一邊眺著遠初那碧綠的田園風光。在體育課上,我愛慢跑。因為我想跑在後頭,看著看著同學門的背影,我想把他們留在我的眼裡,留在我的心裡,也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班裡,也算是緣分,我不想錯過這么美好的記憶。
今年是奧運年,是體育運動的象徵,我愛滿跑,我喜歡體育運動,因為他是我們健康的象徵和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。

Ⅷ 介紹體育運動的作文四百字

抄我喜歡的一項體育運動——羽毛球

人們常說:「只要功夫深,鐵桿磨成針。」意思是在說:只要肯下功夫,不論干什麼,都可以成功。的確,這句話在我身上得到了證實,並且使我愛上了一種體育運動-羽毛球。

成績一直平平的我,自然一直對體育運動不敢興趣。但是突然有一天,我在電視中看到幾位大姐姐在打羽毛球,覺得很有趣,便請爸爸媽媽做我的『教練』教我打羽毛球。

人們經常說:「萬事開頭難」也許和我本身體育就不優秀有關吧,我竟然學習了好久,球也發不過網子。

「不玩了,不玩了!這個太難,累死我了!」

「怎麼?放棄了?那就回家吧!」

聽到這里,我反而不樂意了。放棄?我可不是輕易放棄的人!我不論怎麼樣,也要學會。我一定可以的!一定可以!

真是功夫不負有心人呀!經過我不斷的努力和進步,我不但學會了發球,還學會了打球、接球……今天的我,終於可以驕傲的說:「我學會羽毛球了,我喜歡羽毛球!」

Ⅸ 一篇關於運動會的作文。四百字

十月的陽光,十月的朝霞,一個燦爛明媚的十月,一個豐收吉祥的十月。
——題記
伴隨著習習秋風,我們迎來了一年一度的秋季運動會。在艷陽高照的日子裡開幕式拉開了帷幕。看,整齊的步伐;聽,喧天的掌聲。在藍天,白雲的映襯下顯得格外引人注目。
不久,比賽就正式開始了。
盡管比賽項目很多,可就牽動人心的要數男子800米比賽。我班的小傑同學也參加了。
只聽「砰——」地一聲,比賽開始,他昂首挺胸,擺臂是那樣的富有節奏,步伐是那樣的富有彈性,不急不躁,似乎在等待最佳的超越時機。顯然早也胸有成竹,其他人也不甘示弱,緊追不舍,後面幾個運動員雖個個汗流浹背,氣喘如牛,可仍咬緊牙關,奮力追趕。已經是第二圈了,小傑仍然精神抖擻,速度不但絲毫沒有減慢,反而越來越快。後面幾位運動員都急紅了眼睛,恨不得生出一對翅膀,玩命的追。隨著終點的臨近,啦啦隊的吶喊助威聲也越來越高,一陣蓋過一陣,只剩下最後30米了,出人意料的情況發生了,只見一班的一位運動健將明顯加快了速度,似流星趕月一般轉眼超過了一個,又超過了一個......已經同小傑並駕齊驅了,只剩下最後十多米的較量,究竟誰勝誰負?這時,啦啦隊的嘴巴彷彿被膠布封上了一般,發不出喊聲。同學們的心都吊到嗓子眼兒,裁判員們也都瞪圓眼睛。最後,小傑第二個沖出終點。
800米的跑道,800的角逐,800米的較量,這不僅是力與沒的展現,更是毅力的拼搏,獲得的不僅是獎牌,更是一種榮譽。

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