學生體育運動會的好處

① 參加運動會有什麼意義

運動會不僅豐富了員工的業餘生活，還促進了大家相互間的交流，增強了團隊回意識和榮譽答感，形式簡單卻意義深遠。

長時間以來，除了工作、應酬和生活的瑣碎事情佔了大家大部分的時間，得到室外鍛煉的機會也隨著年齡的增長而越來越少。

因此，大力開展運動會活動，為廣大員工搭建一個參與運動、強身健體、享受快樂的舞台，讓單位、企業的人員在緊張的工作生活之餘體會到運動快樂，在上海趣味運動會中，不斷培養良好的意志、品德，增進彼此間的友誼。

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運動會是以「運動、健康、快樂」為主題，通過合理設計的比賽項目，能讓參賽者在比賽中感受運動的競技性，更體會運動的趣味性，將快樂與歡笑傳遞給每一個人。

當運動場上氣氛熱烈、人聲鼎沸，運動員們更是能盡情宣洩著自己的激情……通過個人項目展示自己的運動特長、通過集體項目感受團結的力量和運動的快樂。

② 大學生體育鍛煉的好處有哪些

大學生體育鍛煉的好處：

①增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。

②是控制體重最有效的方式，同時可以控制熱量的攝取量。

③運動課程的參與為社交機會之—。

④有助於改善體型，因為運動可以調節鬆弛的肌膚，並減低脂肪含量，使你擁有健康的感覺。

⑤有助於消除精神的緊張與壓力。

③ 體育鍛煉對青少年有什麼好處

一、體育鍛煉對身體的益處：
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，並及時做出協調、准確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
總括：體育鍛煉能：
1、使關節囊和韌帶增厚
2、加強身體柔韌性
3、使肌纖維變粗，肌肉粗壯
4、增強心臟輸血功能
5、增大心輸出量
二、體育鍛煉對心理的益處：
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，並明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，「愛美之心，人皆有之」，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。

缺乏運動的影響
世界衛生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數,每年超過二百萬. 注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。

④ 體育運動對小學生有哪些益處

促進智力發育。

體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康。改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用，使孩子的身高隨之有所增長。

使大腦清醒，提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質的活動能力。

促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。

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中、小學生身體正處在迅速生長發育時期，體育活動對促進他們的身體發展特別重要，也可以在孩子成長時期培養運動習慣。

體育不僅是促進學生身體健康發展的學科，同時也是教導學生如何集體行動和遵守組織紀律的學科。

不論是在早操、課間操、體育課或課外體育活動中，從小學一年級起就要嚴格培養學生行動迅速、隊列和動作整齊、服從指揮、認真執行任務等觀念，從小學到中學逐漸提高要求，使體育更充分地發揮積極作用。

體育的內容和方法必須適合不同年齡青少年的生理、心理特點和性別的差異，以全面地鍛煉身體、促進身體各部組織、機能、素質和基本活動能力的發展為主。

參考資料來源：網路-小學和中學體育

⑤ 中學生開展運動會的目的及意義

目的

學校乃至國家應該思考的是如何把這種運動精神深化到每一個人的心底，讓每個人都真心喜歡運動。讓民眾能真正體會到運動帶給我們的快樂，以及運動帶給我們的好處包括工作上的、生活上的、家庭上的、心靈上的、精神上的、身體上的。

當然政府可以引導某項運動風潮，但必須加強教育以及思想引導，否則運動就得靠政府一直不停的表演而不能深入民眾。

學校運動會意義

長期以來，學校體育運動會，作為學校教育教學工作的一個組成部分，不僅在學校的體育工作，就是在學校的德育工作中也發揮著巨大的作用。

一個相當規模的學校，一學期或一學年開展一次體育運動會，不僅鍛煉了學生身心，活躍了校園氣氛，而且增強了學生的集體觀念，培養了學生團結合作的精神，促進了學生終身體育觀的形成。

一、讓學生成為運動會的主人。

二、讓運動會成為大家的運動會。

三、淡化金牌意識，多方面進行評價。

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注意事項

1、各運動員要記住自己的比賽項目和比賽時間,以免忘記或記錯。運動員一定要提前15分鍾到檢錄處檢錄，然後有裁判引領進入場地比賽。檢錄不到以棄權處理。

2、運動員要保管好號碼簿, 比賽時，號碼布統一別在胸前，以方便裁判執裁。無號碼布者不得參加檢錄和比賽。比賽結束後交由班主任統一保管。

3、競賽項目 60米、100米、200米、400米比賽為分道跑，每位運動員只能在自己的跑道內進行比賽，不得串道、妨礙其他運動員正常比賽，一經發現，經查實後，取消該運動員的比賽成績。

4、各班同學應在本班指定的位置休息，並注意衛生，離開時要自行帶走廢棄物，否則扣除班級「體育道德風尚獎」評選分數。

5、這些天要格外注意飲食和休息，以確保有更好的身體參加比賽。賽前一小時內不能吃主食，賽後半小時後才可以吃東西。

6、比賽過程中，非運動員以及家長、老師不要進入比賽場地，也不得在比賽場地內逗留，以免影響賽場秩序，一經查實，將扣除班級「體育道德風尚獎」評選分數。

7、四至六年級參加體育攝影比賽的同學需佩戴好攝影證方可進入場地拍攝，否則不予以進入，拍攝時不能影響正常比賽，服從場上裁判的安排。不得從事與采訪無關的活動。更不能將攝影證轉交他人使用，一經發現，扣除攝影證，取消該同學的參賽資格，還將扣除班級「體育道德風尚獎」評選分數。

8、賽場上，要服從裁判的判決，不頂撞、不當面質疑裁判，若有異議的，可以由班主任在賽後一小時內報告向大會仲裁委員會，過時不再受理。因影響裁判工作擾亂賽場秩序的視情況嚴重程度扣除「體育道德風尚獎」評選分數。

9、要嚴格執行報名表上的項目參加比賽，若發現冒名頂替，一經查實，取消相關運動員的所有比賽成績，同時取消該班級「體育道德風尚獎」評比資格。

10、當比賽出現兼項沖突時，應先向檢錄裁判請假，獲得同意後，再參加其他項目的比賽，賽後向場地裁判消假，獲准後可以比賽，請假時錯過的比賽輪次不補。假如是田賽和徑賽沖突的，則應先參加徑賽項目的比賽。

11、凡因身體原因不能參加比賽的，需有醫生的證明，可以換人，但不改向。(截至星期三早上放學之前，逾期不再受理)也可以放棄比賽。

12、比賽時嚴禁陪跑，一經發現陪跑者，同樣也要扣除班級「體育道德風尚獎」評選分數。

⑥ 運動會的好處是什麼

運動會的好處有非常多，主要有以下幾點：
1.能培養集體主義精神，協作精神，還能培養竟爭意識，鍛煉堅強的毅力；
2.學生運動會還能加強班級之間的團結友誼，豐富學生的業余文化生活，不僅鍛煉了學生身心，活躍了校園氣氛，而且增強了學生的集體觀念，培養了學生團結合作的精神，促進了學生終身體育觀的形成時還能提高學生的身體素質和運動技術水平。
3.體育運動會，不僅鍛煉了學生身心，活躍了校園氣氛，而且促進了學生終身體育觀的形成。
4.運動會可以創造一個展示身體素質、增強體質和掌握體育鍛煉方法的機會。
5.運動會具有鮮明的娛樂性、競技性和觀賞性，它所表現的是群體意識、拼搏精神，自我心理調節能力以及果斷的品質和頑強的毅力等，給了體育健兒更多的機會來充分表現自我，體現自我價值；
6.運動會的舉辦還可以促進增強我國的全民體育素質，有利於我國向體育強國進發！

⑦ 小學生體育鍛煉的目的與意義

參加體育鍛煉對於小學生來說具有重要的意義，能夠提高運動系統的功能，促進生長發育。

1. 體育鍛煉對骨骼的影響：

骨骼對人體起著支架作用，對器官起著保護作用，同時對人體的各種運動起著支撐和杠桿作用。

科學研究證明：小學生堅持上好體育課，積極進行體育鍛煉，可以使骨質增強，促進生長發育，使兒童身高迅速增長。

因為體育運動時，肌肉對骨骼的牽拉和重力作用，不僅有利於改善骨的形態和機能，使骨骼變的粗實、堅固，也有利於脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正確形成，還會使骨骼的機械性能得到提高。

但是，鍛煉不科學，也會給骨骼帶來不利的影響，所以，體育老師一定指導學生按科學的方法進行鍛煉。

2. 體育鍛煉對關節的影響：

通過體育課的學習和鍛煉，能使關節囊、韌帶和肌腱增厚，伸展性加大，關節周圍的肌肉力量和彈性增加，這樣，就會使關節活動范圍加大，靈活而又牢固。如體操運動員，雜技演員其柔韌性之好，充分說明了體育鍛煉的驚人作用。

3. 體育鍛煉對肌肉的影響：

少年兒童的肌肉正處在發育的過程中，身體各部位肌肉的發展速度也不平衡，而堅持體育課學習和鍛煉，可以使肌肉在形態、結構、成分和機能上發生明顯的適應性變化。

肌肉可以變的粗壯、結實、有力。可使肌肉中物質和能量代謝過程加強。可以提高神經系統對肌肉的控制能力。可以減少肌肉內的脂肪堆積，使少年兒童肌肉發育均衡，體態端正，防止肥胖症。

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小學體育教育：

小學生的體育教育是針對小學生生理和心理的體育鍛煉的教育。以實踐性的手段對小學生進行體育教育和衛生常識的培養！在保障學生健康成長的同時進行適當科學的鍛煉。

主要以游戲為主，興趣培養，教學手段以學生自主鍛煉和習慣養成相結合！我個人認為小學生不宜進行過量的訓練，特別是上肢的訓練。所以，游泳課也不適宜在小學四年級以下開設！給學生更充分的睡眠和科學的鍛煉，時間上控制在20分鍾就好！

體育鍛煉：

是指人們根據身體需要進行自我選擇，運用各種體育手段，並結合自然力和衛生措施，以發展身體，增進健康，增強體質，調節精神，豐富文化生活和支配餘暇時間為目的的體育活動。

體育鍛煉是運用各種體育手段，結合自然力(日光、空氣、水)和衛生措施，以發展身體，增進健康，增強體質，娛樂身心為目的的身體活動過程。它是群眾性體育活動的主要形式。對促進人體生長發育，培養健美體態，提高機體工作能力乃至提高和改善整個民族體質，都有重要作用。

其特點是群眾面廣，各種年齡，性別，不同職業和健康狀況的人，都可根據個人情況進行適宜的鍛煉。形式與內容靈活多樣，可獨自鍛煉，也可集體進行。鍛煉的內容極其豐富，可分為：健身運動、健美運動、娛樂性體育、格鬥性體育、醫療與矯正體育等5類。

鍛煉方法多種多樣，除教學和訓練中常用的練習法外，人們還在長期鍛煉實踐中，形成不拘一格的各種健身法。鍛煉內容和方法的確定及整個鍛煉過程，都應遵循身體鍛煉的原則，即有針對性，如能同時運用形神結合、動靜結合和內外結合等中國傳統練身方法，收效更大。

網路：小學體育教育 網路：體育鍛煉

⑧ 體育鍛煉對學生有什麼好處

一是促進復體格發育。青少制年正處在長身體的時期，經常參加體育鍛煉的青少年，體內新陳代謝顯著增強，體力消耗與產熱也都增加。
二是促進神經肌肉發育。經常參加體育鍛煉可以使青少年的神經細胞獲得更充足的葡萄糖和氧氣供應，保證大腦在緊張的腦力勞動中獲得充分的營養，能顯著地提高青少年神經系統的功能、反應能力和大腦工作能力，有助提高學習效率。
三是促進心肺功能發育。經常參加體育鍛煉，可以使青少年的心輸出量增加，對預防青少年預防動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等成人病非常有益。
盡管體育鍛煉能有效地促進生長發育，提高學生的健康水平，但必須在科學的方法指導下開展，並注意合理營養、平衡膳食，合理安排生活作息制度，才能取得持久、長遠的效果。

⑨ 關於運動會的好處

1、舉辦運動會是競技，讓我們認識自己在身體素質的潛力。
2、是參與，增加人與人之間的溝通，還有就是鍛煉自己的毅力。
3、增強全民健身.增強團隊
、民族的團結。
4、弘揚體育精神，號召人們參加運動，增強體質！
5、發展體育運動，增強人民體質，增強民族凝聚力。

⑩ 學生開展體育運動有什麼好處

學生開展室內外體育運動，有助於培養勇敢頑強的性格、超越自版我的品質、迎接挑戰的權意志和承擔風險的能力，有助於培養競爭意識、協作精神和公平觀念

此外，體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用

隨著社會經濟的發展，人們生活水平的提高，大眾對精神方面的需要高於對物質方面的需要

當前，人們對於體育的認識已不只限於強身健體的方面，而是還希望通過對體育活動的參與得到更多的精神享受

例如，人們在觀看體育比賽時，那優美的體育動作，扣人心弦的競賽場面等都能帶給人們美的享受；還有在比賽現場，隨著比賽的進行，人們可以大聲地叫喊，盡情地發泄自己的情感，這樣可以使人們在精神上獲得一種輕松感

除此之外，體育的價值還體現在參與者的成就感和愉悅心情：一次成功的射門，一個漂亮的投籃，美妙樂曲伴隨下的體操、健美操等，都不僅僅只是「健身」一個概念所能詮釋的，它體現了體育運動新的普世價值。