1. 求以發展體育運動為主題的演講稿
怎樣寫好演講稿
一、了解對象，有的放矢 演講稿是講給人聽的，因此，寫演講稿首先要了解聽眾對象：了解他們的思想狀況、文 化程度、職業狀況如何;了解他們所關心和迫切需要解決的問題是什麼，等等。否則，不看 對象，演講稿寫得再花功夫，說得再天花亂墜，聽眾也會感到索然無味，無動於衷，也就達 不到宣傳、鼓動、教育和欣賞的目的。
二、觀點鮮明，感情真摯 演講稿觀點鮮明，顯示著演講者對一種理性認識的肯定，顯示著演講者對客觀事物見解 的透闢程度，能給人以可信性和可*感。演講稿觀點不鮮明，就缺乏說服力，就失去了演講 的作用。 演講稿還要有真摯的感情，才能打動人、感染人，有鼓動性。因此，它要求在表達上注 意感情色彩，把說理和抒情結合起來。既有冷靜的分析，又有熱情的鼓動;既有所怒，又有 所喜;既有所憎，又有所愛。當然這種深厚動人的感情不應是「擠」出來的，而要發自肺腑， 就像泉水噴涌而出。
三、行文變化，富有波瀾 構成演講稿波瀾的要素很多，有內容，有安排，也有聽眾的心理特徵和認識事物的規律。
如果能掌握聽眾的心理特徵和認識事物的規律，恰當地選擇材料，安排材料，也能使演講在 聽眾心裡激起波瀾。換句話說，演講稿要寫得有波瀾，主要不是*聲調的高低，而是內容的有起有伏，有張有弛，有強調，有反復，有比較，有照應。
四、語言流暢，深刻風趣 要把演講者在頭腦里構思的一切都寫出來或說出來，讓人們看得見，聽得到，就必須借 助語言這個交流思想的工具。因此，語言運用得好還是差，對寫作演講稿影響極大。要提高 演講稿的質量，不能不在語言的運用上下一番功夫。 寫作演講稿在語言運用上應注意以下五個問題：
(一)要口語化。「上口」、「入耳」這是對演講語言的基本要求，也就是說演講的語言 要口語化。 演講，說出來的是一連串聲音，聽眾聽到的也是一連串聲音。聽眾能否聽懂，要看演講 者能否說得好，更要看演講稿是否寫得好。如果演講稿不「上口」，那麼演講的內容再好， 也不能使聽眾「入耳」，完全聽懂。如在一次公安部門的演講會上，一個公安戰士講到他在 執行公務中被歹徒打瞎了一隻眼睛，歹徒彈冠相慶說這下子他成了「獨眼龍」，可是這位戰 士傷愈之後又重返第一線工作了。講到這里，他拍了一下講台，大聲說：「我『獨眼龍』又 回來了!」會場里的聽眾立即報以熱烈的掌聲。 演講稿的「口語」，不是日常的口頭語言的復制，而是經過加工提煉的口頭語言，要邏 輯嚴密，語句通順。由於演講稿的語言是作者寫出來的，受書面語言的束縛較大，因此，就 要沖破這種束縛，使演講稿的語言口語化。為了做到這一點，寫作演講稿時，應把長句改成 短句，把倒裝句必成正裝句，把單音詞換成雙音詞，把聽不明白的文言詞語、成語改換或刪 去。演講稿寫完後，要念一念，聽一聽，看看是不是「上口」、「入耳」，如果不那麼「上口」、 「入耳」，就需要進一步修改。
(二)要通俗易懂。演講要讓聽眾聽懂。如果使用的語言講出來誰也聽不懂，那麼這篇 演講稿就失去了聽眾，因而也就失去了演講的作用、意義和價值。為此，演講稿的語言要力 求做到通俗易懂。列寧說過：「應當善於用簡單明了、群眾易懂的語言講話，應當堅決拋棄 晦澀難懂的術語和外來的字眼，拋棄記得爛熟的、現成的但是群眾還不懂的、還不熟悉的口 號、決定和結論」。
(三)要生動感人。好的演講稿，語言一定要生動。如果只是思想內容好，而語言乾巴 巴，那就算不上是一篇好的演講稿。寫好演講稿，只有語言的明白、通俗還不夠，還要力求語言生動感人。
(四)要准確樸素。准確，是指演講稿使用的語言能夠確切地表現講述的對象——事物 和道理，揭示它們的本質及其相互關系。作者要做到這一點，首先，要對表達的對象熟悉了 解，認識必須對頭;其次，要做到概念明確，判斷恰當，用詞貼切，句子組織結構合理。朴 素，是指用普普通通的語言，明晰、通暢地表達演講的思想內容，而不刻意在形式上追求詞 藻的華麗。如果過分地追求文辭的華美，就會弄巧成拙，失去樸素美的感染力。
(五)要控制篇幅。演講稿不宜過長，要適當控制時間。
2. 就初中生體育運動為題,寫一篇文章
一切活動，都需要消耗一定的能量，能量來源於人體內的能源物質。把這些物質變成能量，需要一個氧化過程。人體在新陳代謝過程中，不斷地從空氣中攝取氧氣並排除二氧化碳。經常鍛煉，促進呼吸機能增強，呼吸肌得到鍛煉，呼吸肌的力量增強，胸廓運動的幅度也隨之增大，表現在胸圍和呼吸差的增大，胸圍和呼吸差能反映胸廓發育的狀況和呼吸器官的機能。呼吸機能的變化，表現在肺活量的增大和呼吸深度的增加，肺活量的大小代表著呼吸器官的工作能力。一般中學生的肺活量是：男生2500～4000毫升，女生2000～3000毫升。經常進行體育鍛煉的人，肺的彈性好，呼吸肌的力量增強，肺活量比一般學生大1000毫升左右。
對身體的良好作用，也是通過神經系統的影響而實現的。經常進行體育鍛煉的人，大腦皮質神經細胞的興奮性、靈活性和耐久力都會得到提高，靈活性提高了，反應也就更快了，從人體活動上看，表現出機靈、敏捷，它自然反映著大腦本體的敏銳、靈活，使學習和工作都處於最佳狀態，並能堅持較長時間。經常進行體育鍛煉的人，在自然環境中接受寒冷和炎熱的刺激，從而提高對環境變化的適應能力和對疾病的抵抗能力。
對於改善神經系統的調節機能，對於學生們學習能力的提高，以及工作效率的提高，都起著積極作用。比如學生學習累了，到戶外活動一會再回來學習，學習效率肯定會提高。這也是我們安排課間十分鍾的原因。
3. 為體育事業的發展寫一篇文章
《健康才是真正的電子競技》 VIsun
體育運動，增強人民體質；體育運動，提高人的意志力；體育運動，帶給我們快樂和激情。在新的時代會出現新的體育項目。有一種新的體育運動，在當前很多人不知道，甚至知道卻被人誤解，它就是以電子游戲為主體的體育運動，叫電子競技運動。電子競技是一種通過人與人之間在相對公平的條件下進行智慧斗爭的體育運動，體現著奧林匹克精神，競技斗爭的主戰場在電子產品上。
電子競技的主體是電子游戲，又被作為體育項目。有很多人以為游戲不可能是體育！認為玩電子游戲沒什麼益處，會讓青少年上迷，因而電子競技被很多人誤解（更嚴重的是很多人把電子競技和網路游戲混為一談，不清楚什麼是電子競技。電子競技和網路游戲有本質的區別。）。
請想一下，體育運動各種各樣，但在我們日常生活中有哪個不被當成游戲呢？打籃球、跑步、踢毽子……這對我們來講不都是游戲嗎？除了專業人士或職業運動員，體育對我們來講也就是「游戲」啊！因為這些「游戲」對人類是健康的、可增強體質、體現著奧林匹克精神神、受人們喜愛，所以這些特殊的「游戲」被人們換了說法，說成「體育」。游戲總是有一定的游戲規則，游戲規則由人所定。而各項體育運動比賽就會有比賽規則，也就是它的游戲規則。總之，體育運動對人類來講就是游戲！
理所當然電子競技也可以作為體育。電子競技運動同樣體現著奧林匹克精神，同樣代表著一個國家的榮譽。電子競技可潛移默化提高一個人的心理素質，促進青少年智力的發展，它也有利於人類的健康啊！智力的發展不就是頭腦的開發嗎？這不是增強了體質嗎？為什麼要誤解它呢？難道你要說頭腦不屬於人體的東西？別說電子競技是游戲而被人誤解了，就連正在進行電子競技游戲的很多普通玩家都還不知道什麼才是真正的參與電子競技。
對於我們普通的電子競技玩家，電子競技培養個人堅韌、冷靜和沉穩的心理素質，為我們提供思維開發的方式，發揚團隊協作精神。走進電子競技生活可促使我們的生活充滿信心，讓我們的生活總是充滿不懈奮斗的激情。這些應該很多電子競技玩家都知道吧。但對於好強之心過強的人來講，他進行電子競技游戲，可為贏而打了一整天游戲還覺得不夠，這就偏離電子競技運動的意義了。我們應該合理的安排電子競技的進行時間，健康地進行電子競技，因為我們這是普通玩家，不需要像職業選手（或職業運動員）那樣在長時間努力地進行訓練。
好強可以有，但好強之心過強是一個不健康的心理。這樣，人往往會是輸不起別人，為打贏而不顧時間地進行游戲。還有的甚至使出不道德的手段進行游戲。這些不體現什麼奧林匹克精神，只能說你這人心太窄，容不下輸。勝敗乃兵家常事，打仗不可能全贏，進行電子競技也不可能會出現全勝的。
在生活上的各種方面、各種角落都會出現對事物沉迷不能自拔的人。若你真的迷上了電子競技中的一些游戲，這只能說是游戲沉迷，不叫電競沉迷。因為電子競技體現的是奧林匹克精神，覺不容許不健康的行為，所以不健康的並不屬於電子競技活動范圍。這我們要應該分明。普通玩家不用像職業選手那樣，每天長時間努力地進行枯燥的訓練。我們普通玩家對電子競技只需要正確的認識、正確的選擇，達到電子競技給自己帶來健康、快樂的生活和心理素質的提高。我們健康的參與電競生活才能體現真正的電子競技。
電子競技和網路游戲本是水火不容的兩類游戲。為了更多的利益、為了跟著新時代的潮流、為了得到更多人的認可，現在越來越多的網路游戲製造商以電子競技的名義，開始製作含競技性較高的網路游戲，如《穿越火線》、《勁舞團》、《DNF》等游戲。這似乎是電子競技和網路游戲融合的電競網游，他的出現對電子競技運動的發展、對我們游戲愛好者的健康是好是壞，值得我們以健康的角度去判斷和商榷。不論怎樣，它的出現表現著網路游戲這個不被人們看好的代名詞，開始向電競的方向變革。這又表現著電子競技運動的力量，突現了電子競技運動光明的前景。電子競技運動的光明前景要求我們健康的參與電競生活，因為健康才是真正的電子競技。
希望有更多的人走到真正的電子競技中來，走出所謂的網游沉迷、游戲沉迷。我們一起努力，讓中國特色電子競技運動綠色健康的發展。
這21世紀年輕的體育項目的成長最需要的是更多的人知道什麼才是真正的電子競技。
4. 急!急!要一篇"陽光健康,全面發展的中學生"的文章
「每天鍛煉一小時，健康工作五十年,幸福生活一輩子。」
1952年6月10日,毛澤東同志為新中國體育事業題詞:「發展體育運動,增強人民體質」,確定了我國體育事業發展的根本方向。而時下的學生，體育鍛煉的時間越來越少，要麼過胖，要麼過瘦，體質明顯下降。中共中央、國務院日前發布《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，明確指出要「確保學生每天鍛煉一小時」，讓他們養成鍛煉身體的好習慣。科學研究證實，45分鍾以上的有氧運動才能消耗體內脂肪庫中的脂肪，時間太短效果會打折，時間太長又會影響飲食和休息。所以，「1小時鍛煉」對學生強身健體而言，可以說是「剛剛好」。
中央政治局召開會議研究加強青少年體育工作的消息在教育系統引起強烈反響。為認真貫徹中央政治局會議精神，切實推動全國億萬學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，教育部、國家體育總局、共青團中央決定，4月29日在全國范圍內全面啟動全國億萬學生陽光體育運動。並提出通過陽光體育運動，力爭用3至5年的時間，使85%以上的學校能全面實施《學生體質健康標准》，85%以上的學生能做到每天鍛煉一小時，達到《學生體質健康標准》及格等級以上，掌握至少兩項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。開展全國億萬學生陽光體育運動，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質的戰略舉措，其目的是在各級各類學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效地促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平。
而我們也應該響應號召，全面發展體育，鍛煉自己的身體，堅持每天一小時，用實際行動來響應陽光體育，做陽光好少年。
我的講話完了，謝謝大家
5. 關於中學生體育鍛煉的！！
如果只是健身一般來飯後1小時做比較源好。空腹運動對身體不好。你的俯卧撐做法不正確，健身鍛煉最好不要超負荷。比如你最多可以做50個，那你就做3-4組 每組30-35個。仰卧起坐也一樣分成3組做。中間簡短5分鍾左右 放鬆下身體。下肢運動建議深蹲起跳。一套做完1小時左右。建議兩項運動。籃球，游泳。有助於身體骨骼發育和肌肉塑型。。 做運動前的准備工作也很重要。活動手腕，腳踝。壓腿，扭腰。防止肌肉拉傷。
補充：蛋白質是構成肌纖維的原料,碳水化合物和脂肪是訓練的能量來源。要保證充分恢復和肌肉增長，即應保證每天每磅體重攝入1克蛋白質。
6. 幫忙寫一篇關於體育鍛煉的文章
體育鍛煉促進智力發展
體育活動能夠促進孩子的智力發展，具體作用如下：
1．體育和智力相互聯系，是辯證的統一，智力的增長和發展，要求體力也得到相應發展，而身體素質的提高，又會改善智力活動的條件，對孩子的學習能力和學習成績產生積極的影響。生理學家巴甫洛夫說：我畢生熱愛腦力勞動和體力帶動，或許更熱愛體力勞動，當手腦結合在一起的時候，我就感到愉快，我衷心希望青年們能沿著這條唯一能保證人類幸福的道路繼續前進。巴甫洛夫所說的道路，正是體力與智力結合，手腦結合，全面發展的成才之路。 在有些人的觀念中，說到文人，比如作家、畫家等，好像都是面色蒼白、身體孱弱、四肢無力的人，似乎動腦必傷身；反過來，也有人認為從事體育運動的人，雖然身體健壯，都難免知識貧乏，頭腦簡單，在科學文化方面不可能有高深的才智和成就。這樣就把體力與智力的發展對立起來了。於是有人重文輕體，有人重體輕文。其實不然，居里夫人早就說過：科學活動的基礎是健康的身體。第十九屆奧運會女子鐵餅冠軍莉姬•曼諾里馬，不僅會講六國語言，而且還是位電氣工程師。1980年世界田徑錦標賽獲男子標槍第二名的西德運動員斯卡萊特，既是醫學院的好學生，又在另外一所大學學習心理專業。他們的實踐證明，體力與智力可以實現同步發展。 2．體育鍛煉能增強人的體質，促進大腦發展，增加大腦皮層的厚度。經常參加運動，能增強人的體質，而健全的精神來源於健康的身體。科學家的實驗表明，經常運動的老鼠比不運動的老鼠的大腦皮層厚，而且腦細胞的樹突多。人的發展也證明了，運動鍛煉能為人們學習提供充沛的體力和精力，為智力發展創造良好的物質基礎。 大腦是人體中管思考、管記憶的機器，是人體的管家。人腦從直接祖先拉馬克猿算起，經過三四百萬年的漫長歲月才完成了智能化。腦的構成主要是「大腦細胞」，大腦中約有140億個腦細胞，其中92億個就集中在大腦表面層內。腦細胞有著接受刺激，傳遞信息的機能，每個細胞好像一個電子計算機部件。計算機工作需要能源，人腦的工作必須有充足的營養和氧氣供給。而充足的氧氣和營養供給又同人體健康狀況有直接關系。合理的體育運動，能為大腦提供「能源」的需要。 3．體育鍛煉可以提高腦細胞反應速度，有利於發揮腦的智力功能。人的潛力特別是記憶力，是與大腦皮層的各部所建立的暫時性聯系的多寡及完備程度密切相關的。經常參加體育鍛煉的人，視覺、聽覺等感覺器管都比較敏銳，大腦神經細胞反應速度、大腦皮層的分析、綜合能力也較強。從大腦生理學來說，左腦進行的是合理的論理、分析思維，右腦是情感和意志的舞台。在培養創造性思維時，左腦的活動是右腦活動的必要前提，在左腦活動的基礎上，充分發揮右腦功能，使左右兩半腦互相協調、運用自如。這是兩半腦綜合運用型，這種類型的活動對培養創造性直觀想像力是有利的。人的大腦中有很大一部分潛力未曾加以利用，特別是右腦。體育運動是形象的，所以它能開發右腑的潛力；在運動中，人要做快速的判斷、推理的邏輯思維，所以，體育活動也十分有利於開發左腦的潛力。 大腦皮層對人體的各種活動是有分工的，有的區管腦力活動，有的區管體力勞動。根據興奮與抑制過程的相互誘導規律，運動時管體力活動的部分高度興奮，加快了管腦力活動的部分抑制，使之得以休息；運動後由於大腦管腦力活動的部分的功能得以恢復，從而有助於提高學習效率。清華大學的學生從自己的切身體會中總結了「8—1＞8」的公式，說明每天從8小時的學習時間里抽出1小時進行體育鍛煉後，7小時的學習效率要大於8小時，所以說經常運動可以使腦子更清醒，有助於提高大腦對疲勞的耐受力。 體育活動可以全面發展人的身體素質，提高身體的靈活性、協調性、力量性、耐受性及適應備種條件和環境的應變能力，有助於掌握各種學科的技能、技巧。當然這並不是說只要運動就會發展智力；運動員的腦子要比一般人靈，而是說體育運動能夠促進人的身體健康，進而能促進智力發展。因而家長要指導孩子學會合理處理體育運動與文化科學知識學習之間的關系，通過開展體育活動來促進智力的發展。