❶ 你喜歡什麼體育運動
籃球。游泳。
❷ 我喜歡的體育運動有哪些
運動金字塔（Sports Pyramid），位於運動金字塔頂端的是每周兩次的力量訓練。力量訓練可使人的骨骼堅硬、肌肉強壯、代謝旺盛。強壯的肌肉還有助於消耗更多的熱量，這對減肥也是非常有益的，實際上這種運動不但會降低冠心病、高血壓等心血管疾病的發病率，還對糖尿病、結腸癌等其他一些疾病起到很好的預防作用。做這類運動可以一次完成，也可以分散進行。如每次10分鍾，共做3次。如果要想減肥的話，每天的運動時間不能少於一個小時。
第一層：生活中的運動。次數：每天數次。時間：每天累計30分鍾以上。強度：適中。這類活動主要包括走路、爬樓梯、騎車上班、園藝活動、家務、逛街、購物等。在這其中最好的是走路、騎車和園藝。如果平時沒有機會做園藝，可多走路和騎車，最好每次能堅持30分鍾以上。家務勞動中，擦窗、拖地、洗衣服都能起到不錯的運動效果。
第二層：伸展運動。次數：每周5—7次。時間：6—10個動作，每個持續30秒。強度：伸展至有拉緊感。這類運動主要包括瑜伽、拉筋動作、柔軟體操等。上班族應多做肩頸背部的拉伸，比如站在牆邊，雙手沿牆不斷向上伸的「爬牆運動」；雙手在身後握拳拉伸背部；手舉過頭頂，腰部後彎，拉伸腹部。
第三層：有氧運動和休閑運動。次數：每周3—5次。時間：每次20分鍾以上。強度：中等偏高。有氧運動有慢跑、騎自行車、游泳、登山、有氧舞蹈、健身操等；休閑運動包括網球、籃球、高爾夫等球類運動。這類運動可以鍛煉心肺功能，休閑運動還能陶冶情操。體重較重的人，可以首選游泳，以減輕關節負重。
第四層：肌肉運動。次數：每周2—3次。時間：每10個動作為1組，做1—3組。強度：略超肌肉負荷。包括重量訓練、仰卧起坐、俯卧撐、拉力帶等。日常生活中肌肉力量訓練最容易被忽視。有氧運動對肌肉的影響很小，所以每周要抽出時間進行專門的力量訓練。適合日常訓練的有仰卧起坐、立卧撐(先做一個俯卧撐，然後收腿、站起來，再重復上述動作)，還可以用啞鈴進行一些上肢的負重練習。
第五層：靜態活動。不要連續超過60分鍾。這類活動包括看電視、玩電腦、工作等，雖然坐著也能消耗能量，但量很小。最好坐1小時就起來活動一下。比如上班族，可以規定自己每次上完廁所回來後站3分鍾，或做上一組伸展運動。
棒球規則 棒球運動規則並非人們想像的那麼復雜，簡單地說，就是投球，擊球，接球。棒球比賽在兩隊之間進行，輪流進攻與防守。在9局比賽中，得分最多的隊獲勝。一隊的三名投手都出局後，兩隊交換進攻與防守。如果兩隊在9局比賽中打平，還有加一局比賽，一直到分出勝負。 攻方隊員擊球後跑壘,依次踏觸一、二、三壘，最後安全踏觸本壘的進攻得一分。棒球比賽中的得分大部分都是擊球手先到一壘、然後依次跑壘到本壘得分的，但也有非常令人激動的本壘打情況。所謂本壘打就是擊球員將球擊出後(通常擊出外野護欄)，擊球員安全回到本壘叫本壘打。 擊球員無失誤安全上壘的擊球叫安打，擊球員在投手投出四個壞球後可自動上壘網球基本規則 比賽 網球比賽分為單打和雙打兩種形式.球員用網球拍將球擊過網,落入對方的網球場地上.每位球員的目的都是盡力將球打倒對方的場地上去.就這樣一來一回,直到有一方將球打出界或沒接到球為止。 發球 在網球正式比賽前，需要確定比賽由誰先發球。整個比賽中,雙方網球球員輪流發球.發球員在發球前應先站在端線後,中點和邊線的假定延長線之間的區域里.。發出的球應從網上越過，落在對角的對方發球區內。每局開始先從右區端線後發球，得或失一分後，應換到左區發球。以次類推。通常發球是將球向空中任何方向拋起,在球落地之前用球拍擊球;不過,也可以使用臂下發球。
❹ 你喜歡什麼體育活動
大多數的體來育老師比較古源板，完全按照教科書上面的來上課，同時，體育老師還擔心有些項目會出現學生意外受傷的情況，而學生都想在體育課上放鬆放鬆，這又和教科書的思想還有體育老師的想法向沖突了。體育老師應該站在學生的角度去考慮問題，在體育課上多和學生溝通、互動，只有達到了這些，相信學生們會愛上體育課，喜歡上體育老師的。此建議僅供參考。
❺ 你都喜歡什麼體育活動
我本人喜歡多人的競技體育活動，比如足球 籃球。因為我覺得通過多人間的配合與比拼，才能真實的反應出我的所有一切，比如身體條件，心理素質等等。這些才能不斷促進我提高自己，讓自己有信心去面對未來。
❻ 你最喜歡的體育活動是什麼(作文)
我最喜歡的體育活動是騎自行車
每個人都有自己喜歡的體育運動,但是我想你們肯定猜不出我喜歡的體育運動是什麼?讓我來告訴你吧!那就是自行車運動,俗稱騎自行車.
要學會這門運動說難也不難,說簡單倒也不簡單,最主要的是要掌握平衡,為了掌握平衡我是吃盡了苦頭,開始我急於求成沒掌握要領,把自己的腿也摔青了,手也擦破了,還是不能很好的掌握平衡,我真想放棄!這時媽媽經常講的一句話在我耳邊想起：別人能做到的你也能做到!就是這句話一直鼓勵著我,我開始腳踏實地,一步步循序漸進學習,首先我坐在自行車上,雙腳在地上像在走路一樣往前「走」.等這樣練了個三五天後.我就試著用一個腳在踏腳板上面騎,另一個在地上「走」.這得練一兩個星期才行.到最後,也就是最關鍵的一環,那就是將另一隻腳也放到踏板上,兩腳配合起來,使自行車往前運動.這時別以為已經大功告成了,我又發生「尾朝天」的狀況了,但我並不沮喪,因為「失敗是成功之母」,只要我再接再厲、堅持不懈,相信我就會成功.水道渠成,我現在不但會騎了,而且騎得「賊溜」啊!
暑假裡,我每天都會去騎兩三個小時,這不僅能讓我肥胖的身軀進行了鍛煉,同時我也找了幾個好朋友呢!瞧!我又跟我的小夥伴們去運動啦!
我開了「車燈」（我自己安上去的）,便和小夥伴「守候」在小區門口,等待著「目標」的出現.我們的目標不是別的,就是那一輛輛進入小區的車輛,他們有桑塔納3000、有海南馬自達6、有花冠、有凱越……,我把它們鎖定為我追逐的目標,我要超越它們,成為一個賽車手,雖然在現實中,我是超越不了它們的,但是在進小區後,這些小車往往都放慢了車速,所以這些車是我手下的敗將.超越了海南馬自達6,超越了奧迪、超過了寶馬、超越了賓士,我的心情是多麼得舒暢和激動
❼ 你喜歡什麼樣的體育課
街舞課程是我大學最鍾愛的一門體育課，其次就是羽毛球
❽ 你最喜歡哪項體育運動
我喜歡打乒乓抄球和籃球，但是我最喜歡看足球比賽
乒乓球是我國的國球，從小就開始打，覺得這是最容易開展的體育運動，一個桌子一副拍子就可以打，籃球幾個人一湊就可以打一場比賽，很大眾化，而且鍛煉效果比較好
足球是比較難開展的運動，但是進球後的那種快感是所有比賽中最強烈的，這也是足球是全世界最受歡迎的體育運動的原因了。
❾ 你最喜歡的體育運動是什麼
我最喜愛的體育運動要屬跑步了。
當我慢跑的時候,我感到寧靜、充實。可以慢慢地思考許多問題,也可以什麼都不想,只欣賞周圍的景緻。尤其獨自慢跑在寧靜的夜晚,舉目四望,彷彿時空與萬物都裝入心胸,一種深沉博大的情懷油然而生。當我加速的時候,我感到活力沖涌,一種立於風口浪尖的雄心壯志使我感到青春復至,對生活充滿了信心。
我堅持跑步許多年了。當我剛開始練習跑步的時候,我感到很費勁,呼吸困難,力不從心,之後幾天又渾身酸痛,很難堅持,幾欲放棄。但隨著時間的推移,一天天地跑下去,我漸漸地感到體力和精力都充沛起來了,跑步變成了一種享受。清晨,與朝陽齊步,向太陽奔去,欣賞著白日與春林共朝,萬籟有聲;傍晚,同黃昏賽跑,與野風親昵,享受著清風與明月同夜,秋林無語。冬季可以戰嚴寒,夏季可以斗酷暑,感受生之力量。當我在比賽中高奏凱歌時,我感到生活真是太美好了;若折戟沉沙,就又激起了我骨子裡的那種不服輸的鬥志。
無論怎樣,跑步都給我帶來了強健的體魄、頑強的意志、堅定的信心和豪邁的心情,使我更加熱愛生活,我一定要堅持下去。生命在於運動,聽說奧林匹斯山上刻著這樣一句話「你想健康嗎？跑步吧！你想長壽嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！」,真是至理名言。