Ⅰ 求12.9長跑活動的工作總結
主要練習方法有: 1、300米×5~7次,間歇5分鍾; 2、(400米 300米 200米)組合跑×3~4組,間歇2——3分鍾,組間間歇6分鍾; 3、(200米慢 40米快 80米沖刺跑)×3~4組,組間間歇5分鍾; 4、400米檢查跑×2~3次,間歇半個小時到40分鍾。 (二)超主項距離的跑,對提高跑的能力是必不可少的,主要練習方法有: 1、500米×4~6次(85%——90%強度),間歇6分鍾; 2、800×3~4次,間歇8分鍾; 3、(1300米 700米 300米)組合跑×1~4組,間歇6——9分鍾,組間間歇17分鍾。 (三)在進
Ⅱ 體育運動總結怎麼寫
我榮幸當選為體育委員,當然離不開###同胞們的大力支持,投上你們那寶貴的一票.
在擔任工作中最滿意的事就是和###在工作中的配合,一起策劃在早操時段內的游戲情況和認真的執行它.
在上學期我們能積極參加校內的各種體育活動.由簡哥帶隊的男生們能夠奮力拚搏,球場上英姿颯爽,由文藝委員帶隊的女生拉拉隊更是熱情的吶喊助威,而生活委員則負責後勤工作,買水等服務等等.外聯委員總是樂此不疲的去聯系比賽.總之,在各個班委的配合協調工作下,上期的體育活動一直有條不紊的進行.
但是,由於我體育委員不能很好勝任此工作,未能在第一時間調動同學們出操的積極,加上天氣越來越冷,所以上學期的早操出勤率較低,早操效果不是很好.
所以,在這學期,我會盡自己最大的能力做好體育委員,積極和班委簡哥配合,開展各種有趣體育游戲,逐步完善至最好.