在體育鍛煉中培養孩子的自信心

Ⅰ 淺談在活動中如何培養孩子的自信心

如何培養孩子
第一、限制孩子的物質佔有欲。因為給孩子東西太多會使版其產生「獲得就權是得到幸福的源泉」這樣一種錯覺，所以應結合事例教育他們，人生的快樂不能僅與物質財富的佔有劃等號。
第二、培養孩子廣泛的興趣。平時注意孩子的愛好。為孩子提供各種興趣的選擇，並給予孩子必要的引導，孩子的業余愛好廣泛，自然容易擁有快樂的性格。
第三、保持家庭生活的美滿和諧。家庭和睦，也是培養孩子快樂性格的一個主要因素。有資料表明，在幸福的家庭中成長起來的孩子，成年後能幸福生活的比在不幸家庭成長起來的孩子要多得多。

Ⅱ 如何培養孩子的自信心

時刻賞識你的孩子,多多誇獎和鼓勵,不管做什麼事情,不管對錯都要贊揚他好的一面.

人性中最本質的渴求———就是渴望得到別人的賞識，社會的肯定。 賞識讓人熱愛生命，善待生命，少了它，一個人的自信就會營養不良，甚至枯萎。賞識不僅僅給孩子以關愛和期望，還給了他自信，所以要對孩子說：「你行！」

周弘把他的聾啞女兒培養成博士的例子就是一個好的榜樣，希望我們認真學習他們的事跡.吸取經驗.

搞清孩子不如別人,自卑的具體原因,用生動具體的例子告訴她"人各有所長,各有所短"的道理,多用她的優點去和其他孩子比較.另外,有意識地帶她一起參與一些社會活動,多一些交往,多運動,別總是學習書本.書本上的東西和生活實際還是有差別的。也許你的孩子正是由於太愛學習，被書本里的東西所迷惑而產生自卑的。
信心是進取心的支柱，是有無獨立工作能力的心理基礎。自信心對孩子健康成長和各種能力的發展，都有十分重要的意義，幼兒期的自信心對一個人一生具有舉足輕重的作用。如何培養孩子的自信心，可以從以下幾點做起：
一、調整成人與孩子間的關系。孩子與老師、家長間的關系如何，在很大程度上決定了他的自信心程度，培養孩子的自信心，首先應檢查一下自己與孩子的關系是否有助於自信心的培養。如果孩子感到老師、父母喜歡他、尊重他，態度溫和，孩子的感覺很好，往往就活潑愉快，積極熱情，自信心強。相反，如果老師、父母對孩子訓斥多，粗暴，態度冷淡，孩子就情緒低沉，對周圍的事物缺乏主動性和自信心。

二、要言傳身教。創設培養孩子自信心的環境，讓孩子在潛移默化中「自信」起來。平時，遇事常對孩子說一些鼓勵的話，「你一定能行，你肯定做得不錯」。因為孩子自我評價往往依賴於成人的評價，成人以肯定與堅信的態度對待孩子，他就會在幼小的心靈中意識到：別人能做到的，我也能做到。老師、家長是孩子的效仿榜樣，因此，在孩子面前更應有自信心，樂觀的性格，有魄力，自強，辦事不怯懦。為幼兒樹立良好的形象，創設良好的精神氛圍，也是形成孩子自信心的因素。

三、重視與保護孩子的自尊。多贊許，少責備，有助於提高孩子的自尊心，因為有高度自尊心的孩子，對自己所從事的活動充滿信心，而缺乏自尊心的孩子，不願參加集體活動，認為沒人愛他，缺乏自信。因此，作為老師、家長，切忌用尖刻的語言，諷刺挖苦孩子，不用別家孩子的優勢比自家孩子的不足，不能在別人面前懲罰孩子或不尊重孩子，不把孩子的話當「耳旁風」，不濫施權威，以免損傷孩子的自尊心，使之產生自卑感，而喪失孩子的自信心。因此要特別的注意保護孩子的自尊心，幫助孩子發展自尊感，樹立堅定的自信心。

四、讓孩子從成功的喜悅中獲得自信心。培養孩子自信心的條件是讓孩子不斷地獲得成功的體驗，而過多的失敗體驗，往往使幼兒對自己的能力產生懷疑。因此，老師、家長應根據孩子發展特點和個體差異，提出適合其水平的任務和要求，確立一個適當的目標，使其經過努力能完成。如讓他跳一跳，想辦法把花籃取下來，從而在不斷的成功中培養自信。切忌花籃掛得太高，而實際能力不及，連連失敗，致使自信心屢屢受挫。同樣，他們也需要通過順利地學會一件事來獲得自信。一個在游戲中總做不好的孩子，很難把自己看成是成功的人，他會減少自信心，並由此不願再去努力，越是不努力，就越是做不好，就會越是不自信，形成惡性循環。成人應通過幫助他們，完成他們想要做的事來消除這種惡性循環。另外，對於缺乏自信心的孩子，要格外關心。如對膽小怯懦的孩子，要有意識地讓他們在家裡或班級上擔任一定的工作，在完成任務的過程中培養大膽自信。

Ⅲ 怎樣在體育活動中提高孩子的自信心

對於自我評價能力尚不成熟的孩子們來說，自信心的獲得大部分是靠他人對自己的態度來形成的。尤其是父母和教師的言行對兒童的自信心有著很大程度的影響。在體育活動中，要注意尋找孩子的長處，採取多鼓勵、少批評的方法。因此在運動中我們經常需要這樣說：「你肯定能行」「你要相信自己可以做好」「試試看」「我相信以你的能力你是沒問題的」。即使兒童完成得不好也要鼓勵他們，如：「再來一次，好嗎？」「你需要改進一下，就能完成得很好了」。這樣能使缺乏自信心的孩子從中獲得推動力，增強自信心。這樣在家長和老師的逐漸引導、鼓勵下，一些膽怯的幼兒也能積極地參加運動，逐漸變得自信起來。

另外，在開始運動時要教給孩子們比較簡單的、他們可以完成的很好的動作，這樣他們可以從中獲得成就感和自信心。然後再慢慢增加難度，這樣他們在不斷超越自己的過程中也會逐漸培養自信心。不能一開始就讓兒童進行很高難度的活動，要注意循序漸進。

例如，在教孩子原地顛排球時，如果孩子掌握不好的話，我們可以先給他做示範，然後手把手的教他，告訴他：「讓我們一起把這個做好吧！」幫他理解顛球的方法，再鼓勵他自己試試。在他克服自己的心理障礙，開始試著顛球時，我們應馬上表揚孩子。當球掉下來了，要及時引導：「別急，慢慢來，先學著能顛兩次球。」在反復鼓勵下讓孩子積極地練習，自己不斷地實踐、摸索，當孩子終於能顛好幾次球後，他會充滿成就感，並對自己能顛更多次球充滿信心。這種信心也可以遷移到學習、生活中來。

Ⅳ 如何在體育活動中培養小班幼兒的自信心

如何在體育活動中培養小班幼兒的自信心
一、問題的提出

（一）小班（3—4歲）幼兒在幼兒園各項活動中，往往缺乏主動性，膽小、懦弱，做事情常常依賴於成人的幫助。這是由於3—4歲幼兒生理、心理發展水平較低；同時，這一時期又是幼兒生活中的一個轉折點：離開家庭進入幼兒園過集體生活，生活環境改變了，在各方面要學著自理、自我服務，感到諸多不適應。除此之外，幼兒缺乏自信心，缺乏堅信自己有能力克服困難而取得成功的情感也是一個重要的原因。

實踐證明：具有自信心的幼兒能感到自身的價值，能產生積極主動的活動願望，敢於大膽探索，樂於與周圍人交往，能經常保持愉快的情緒。自信心對於幼兒健康成長和各種能力的發展，都具有十分重要的意義。

然而，在幼兒園實際工作中，忽視對幼兒包括自信心在內的心理品質培養的現象較為普遍。有些教師雖然知道自信心培養的意義所在，但又往往缺乏具體方法，無從下手。

（二）隨著幼教改革的日益深入，教師已逐步樹立了目標意識，注意結合幼兒自身的需求和發展規律實施教育。但是，如何將目標指向幼兒的一日活動和游戲活動及目標與游戲活動之間的關系如何、目標與游戲活動的結合點等都是亟待解決的問題。我們在這方面進行了嘗試性研究，旨在尋找一個實現目標的途徑與方法。

二、理論依據

第一，小班（3—4歲）幼兒具有活潑好動、好模仿、情緒性強、自製力差、認識活動以具體形象為主的年齡特點。而游戲恰恰能滿足幼兒好動、自製力差的特點。在游戲中，幼兒不僅可以自由地變換動作、姿勢，還可以多次重復所感興趣的動作。

第二，游戲可以滿足幼兒自我表現、自我肯定的需要。幼兒在游戲中可以獲得影響與控制環境的能力，建立起對自己的信心。當幼兒完成了包含在游戲活動中的一定課題與任務時，幼兒會感到自己是有能力的人，從而獲得成功的喜悅。

第三，3—4歲幼兒的身心發展規律和年齡特點，決定了要對幼兒實施以自我服務能力、良好衛生習慣及文明行為習慣等為內容的養成教育，養成教育與幼兒自信心的培養相互聯系、相互滲透，尤其是幼兒自我服務能力的培養與幼兒自信心的培養更是密不可分。

三、實施過程

（一）觀察評估幼兒最初的自信心水平。

開學初，在對班上幼兒情況分析、研究的基礎上，制定評估依據。評估依據來自兩方面：一是實際觀察，從實際中來；二是參照借鑒有關幼兒自信心評價的指標。觀察評估力求全面、准確，並具一定代表性。

Ⅳ 如何在體育活動中培養幼兒的自信心

自信心是在實踐活動中通過各種親身體驗及適當的教育形成的，自信是促使孩子充滿信心地去努力實現自己的願望和理想的動力。自信心強的幼兒能積極地參加各項活動，並經常在活動中得到鍛煉，他們能積極地與他人交往，與同伴建立起良好的關系；人正是因為有了自信心，才會確立遠大的志向和目標。培養孩子自信心的方法是多種多樣的，下面就我在體育活動中採取積極、適宜的教育方法和措施，對培養幼兒樂觀向上、積極上進的人格品質，促進幼兒自信心健康發展這一方面談幾點粗淺的體會。
一、讓孩子在挑戰中認識自我
在幼兒園中，有相當一部分幼兒缺乏自信心，認為自己在某些方面甚至很多方面不如別的幼兒，往往表現在活動中不敢主動地要求參加集體游戲活動，不敢在眾人面前大膽地表現自己；面對新事物、新活動常常害怕、退縮，面對困難通常手足無措，大多選擇放棄和逃避。因此，我們在體育活動中，要讓孩子充分的認識自我，展現自我。以前，大班幼兒從高處往下跳的距離是60厘米，而對今天的孩子來說，這是很容易達到的要求。但輕而易舉就能完成的事並不能讓每個孩子感受到強烈的成功感，也不利於自信心的樹立。因此根據現代孩子的發展水平和能力，教師可以打破傳統，提高要求，讓孩子面臨挑戰，在不斷戰勝挑戰的過程中樹立自信心。每一個新高度對孩子來說就是一次挑戰；每戰勝一次挑戰，孩子就獲得一次成功的體驗。從成功中，孩子看到了自己的能力，漸漸產生信心，逐步形成肯定的自我概念。
二、為孩子創設成功的機會
孩子之間是有個體差異的，對不同孩子要區別對待。小班幼兒的個體差異更明顯地體現在動作要領上，有些孩子動作掌握得好，在活動中能經常獲得成功的體驗，而有些幼兒動作掌握得差，在同樣的活動中卻常常遭到失敗，久而久之，他們會認為自己能力差而失去信心。於是我有意表揚一些勇於參加活動的孩子，以引導能力低的孩子向好的學習。並創設條件，讓幼兒有獲得成功的機會。就拿大班從高處往下跳的高度來說，如果以120厘米的高度來要求能力較弱的孩子，就有可能使他們遭遇失敗，失去信心。如果教師根據每個幼兒的發展水平努力為不同層次的幼兒創設成功的機會，同時安排100厘米、80厘米、60厘米等不同的高度，孩子就可以根據自己的能力進行選擇，並在獲得成功的基礎上產生向新高度沖擊的信心；又如在練習縱跳觸物時，如果全班幼兒同一高度，那些長得高、彈跳力好的孩子，會很容易就把東西觸到，而那些身體條件較弱的孩子卻不能如願。如是我把幼兒分成幾組，並同時安排幾個高度，讓孩子們都可以通過努力，取得成功，當他們不斷在活動中獲得成功的體驗時，就會逐漸相信自己的能力，增強自信心。
三：多鼓勵孩子，讓孩子從成功的體驗中獲取自信
每一個孩子都需要鼓勵，就像植物需要陽光、雨露一樣。孩子嘗試做一件事沒有成功，這並不表示這個孩子無能，只不過是他還沒有掌握技巧而已。如果我們指責孩子，孩子的自信心就會受到傷害並放棄努力。而在鼓勵環境下成長的孩子，他們會懂得接受挫折和失敗，他們會相信自己的能力並繼續努力。
如在小班體育活動中練習平衡木時，我不是一開始就講解走平衡木的動作要領和注意事項，而是藉助生動形象的兒歌（平衡木像小橋，小朋友們來過橋；看看誰的本領大，一二一二走過橋）引出活動，讓幼兒邊念兒歌邊走平衡木；這種方法既能引起幼兒的活動興趣，又能減輕幼兒的恐懼心理，從而鼓勵他們充滿信心地去嘗試。對那些失敗過的孩子，我就幫他們分析上次是不是走得太快了，鼓勵他們重新嘗試，並請小朋友去拉著他們的手在平衡木上走，這樣經過幾次後，他們心理上逐漸放鬆，能自己在小橋上自如地走了。當孩子在全班幼兒熱烈的掌聲和加油聲中，一次次地戰勝困難並得到教師的贊許時，他們便會體驗到獲得成功的喜悅之情，從而激起更大的克服困難的願望，自信心也就油然而生。
我們要善於發現孩子的閃光點和優點，並及時給予表揚和肯定，使孩子認識自己的長處，相信自己的力量，以激發孩子的榮譽感，強化成功感。鼓勵孩子最重要的是讓孩子"勝不驕，敗不餒"。一是不要諷刺他們，以免他們受到不同程度的傷害；二不要過分贊揚他們，以免使他們產生驕傲情緒。鼓勵的目的是讓孩子相信成功是自己努力的結果，由此發現自己的能力。"堅持下去，你一定會成功"、"勇敢些，老師相信你會做得更好"等鼓勵性語言可以使孩子感受到自身的價值。同時告訴孩子，只要肯嘗試，肯努力就會感到樂趣無窮。
四、讓孩子有主動探索的機會
在體育活動中，教師應創造機會充分發揮幼兒的獨立性和創造性，當活動器具展現在孩子面前時，教師應讓孩子自己想出玩的辦法，如"大家動動腦筋想一想可以怎樣玩，想的辦法越多越好"，"除了這樣玩，還可以怎樣玩？"。在孩子進行跳繩練習時，我將繩子交給幼兒，讓幼兒自己動腦筋想"繩子可以怎樣玩？"然後引導幼兒學習雙腳跳，除此之外，還有什麼跳法？讓幼兒自己探索得出單腳跳、行進跳、帶人跳、定位跳、繞花跳、跑動跳等等。再以玩球為例，一開始，我不是馬上作示範，而是讓幼兒拿著球進行拍球，或者做球操等。隨後，啟發幼兒動腦筋："球還可以怎麼玩？要和別人玩得不一樣。"由此，孩子們便會想出各種饒有童趣的玩法（滾球、傳球、拋接球、兩人夾球走路等等），在探索的過程中，孩子們一次次感受到成功的喜悅，對自己的認識也會不斷加深，自信心也隨之增強。
五、給予孩子正確的評價
人們總是根據他人的評價和期望來認識自己的長短優劣之處，幼兒對他人評價更為敏感，尤其是教師和家長的。在體育活動中，教師主要通過言語和非言語的方式向孩子傳遞贊許和反對的信息，而孩子則通過心理體驗來接受教師的意圖，調整自己的行為方式。因此教師：一是用語言形式對孩子進行評價時應做到：（1）有豐富的評語。孩子的動作做的好，教師應作適當的表揚，使表揚產生真正的激勵作用。如說："你真棒"、"你很勇敢"、"你做得很漂亮"等。既可加深教師與孩子之間的感情，也有利於增強孩子的自信心。（2）評價要用肯定性詞語。肯定性詞語能明顯地告訴孩子應該怎麼做，而否定性詞語只告訴孩子不應該怎麼做，卻無法表達應該怎麼做。孩子產生害怕心理時教師用"勇敢些"就比用"不要膽小"更有激勵作用。用："我已看到你在進步"比用"你的進步不快"等更能使孩子積極主動地參與活動。二是用非言語的方式，通過面部表情、聲調、身體動作等非言語性的評價來表示贊同、否定、或期待。在體育活動中，教師給予孩子正確的評價，更有利於孩子克服畏難情緒，增強自信心；自信心就像催化劑能將人的一切潛能調動起來，有了自信心，孩子將來就會百折不撓，不斷努力，最終獲得成功。

Ⅵ 如何在體育鍛煉中培養自尊心和自信心

如何在體育鍛煉中培養自信、自尊心（1）獲取成功體驗，牢固樹立自信心和遠大理想研究證明，不斷地讓學生獲得成功是培養和提高學生自信心的根本方法。因此，教師應盡可能給學生創造成功的機會和條件，讓他們體驗到成功的快樂。為了使學生獲得足夠多的成功以及由此而帶來的積極情感體驗，教與學應在教學中遵循「小步子」的原則，也就是學生所制定的行為目標不可太高，必須適合他的現有水平，然後把一個大目標分解成若干個小目標讓學生分段逐步完成，並在完成後及時給予鼓勵性的評價。每完成一個「小步子」就增加一份信心。內部動機源於個體內部，是與活動過程本身相聯系的動機，它主要包括體現自我力量和價值的動機、充分實現自身潛能或成功的動機以及尋求刺激、滿足好奇心的動機等。動機的內涵越高，則個體的積極性越高，意志越堅定，情緒越高昂。確定具體的目的和任務是激發個體自身動機的有效手段，如果制定的目的和任務不切實際，不能使學生獲取成功體驗，他或她就會對自己持懷疑態度。所以目的任務的確定應從學生的最大可能性出發，不能超越這個可能性。實踐證明，一個明確而令人信服的目的和任務，會激發學生的運動才能。另外，一個人的意志力強弱與其世界觀和人生觀有很大的關系。意志行動是以明確的行動目的為基礎的，其目標是否遠大、是否具有較高的社會意義將決定著個人是否能抑制私利和犧牲自我。（2）提高學生對體育學習目標、意義和結果的認識能力如前所述：認識和意志有著密切的關系，認識是意志的基礎和前提，是意志行動達到最終目標的根本保證。只有對事物和活動本身及其結果有了深刻認識，才能作出有效完成任務的意志努力。首先，在體育教學中要讓學生了解學習的目標，激發其內部動機，以喚起學生的積極行動，從而實現這一目標。因為明確的目標是意志行動的基本特徵，行為目標越明確，行動的方向也就越能正確把握，對行動的推動力量也就越大。因此，體育教師在教學過程中應多採用目標定向或目標導向的方法，在制定體育學習計劃和目標時，讓學生參與計劃與目標的制定，明白所定計劃和目標的價值，從而使他們自覺地戰勝學習中遇到的困難，實現既定目標。

Ⅶ 怎樣培養孩子的自信心

孩子的自信心在其剛出生時就開始萌芽了。當他咿咿呀呀跟你說話、伸出雙手求擁抱、弄出各種動靜求關注時，他的自信心就在發展了。父母一些不經意的行為很可能會誤傷這顆嫩芽，下面這些做法則能很好地呵護其茁壯成長。

Ⅷ 體育鍛煉如何培養孩子樂觀向上、勇敢、自信、有自製力的優良品質

當你鍛煉感覺很累的時候，當你想要放棄的時候，這時你堅持住了，並完成了。培養自製力的同時，增加了自信。
當你的身體變得強壯，你會更加自信和勇敢。

Ⅸ 如何在體育課中培養學生的自信心

自信心對一個人的一生發展影響是很大的,人們在遇到困難的時侯，總會有知難而上、不屈不撓、不斷努力的精神,相信自己一定成功,這便是自信心。所以,自信心對一個人的積極性的發揮起著關鍵性的作用,培養自信心的方法是有很多，而在體育課中培養學生的自信心卻也是一種比較有效的途徑。
1、體育課建立良好師生關系培養學生自信心
體育教師作為學校體育活動的直接承擔者，除了應該具備廣泛的文化知識、系統的體育教育教學理論和一定的組織教學能力以外，更應該與學生進行言行舉止上的溝通，為構建和諧師生關系而努力。在體育教學中，教師要做一名良師，那麼一定要先成為學生的益友，而只有這樣才能引導學生熱愛體育課、喜歡體育課，使學生自覺參加體育活動鍛煉，最終取得體育教學的成功。

1.1利用語言來建立良好師生關系培養學生自信心。一節體育課，它的空間范圍大、干擾因素多，學生上課注意力就容易分散，那麼這種情況體育教師應當加以引導和調控學生的情緒，通過教師的語言使學生積極融入課堂，會使學生直截了當進入教學活動中，達到一定教學效果，完成預期的體育教學任務。因此，體育課中適當合理的運用語言，充分發揮語言的感染力，能夠巧妙及迅速的使學生的注意力集中到體育課中來，從而調動學生的積極性和主要能動性。
1．2親切的的語言能培養學生自信心。在體育課中使用親切的語言開展體育教學，讓學生消除對教師的心理戒備，拉近師生之間的距離。比如說，一節體育課中，在布置本課任務或小結時多說「我們、我們班」，班上學生就會感覺到老師與他們是一起的；叫喚學生時，教師叫其名，學生會覺得老師平時是留意自己的、關心自己的；而當學生在體育活動中遇到沒有完成好動作時，作為老師說聲「你行的「、「沒什麼，這一次一定行」，學生會倍感親切，從而培養學生自信心。
2、合理利用游戲，培養學生自信心

一節體育課游戲是學生最愛一項的活動，游戲給了學生們相互交流、了解，、幫助和合作的機會。同時游戲也是學生積極主動參與體育活動的動力一個因素。教師根據對學生的興趣，在平時備課環節中，教師重點對游戲部分進行精心的設計，能及時地提高學生們的積極性和興趣性，使學生們在體育活動中充分展現自己，讓學生們在游戲中掌握體育鍛煉的能力，提高運動技能，同時體驗游戲帶來成功的樂趣和魅力，從而培養學生自信心。
3、學生在體育活動中培養學生自信心
一個群體會存在個體差異，那麼學生之間也是有個體差異的，教師對不同學生需要區別對待。下面我舉個例子來說,如男生擲實心球，以高考定分標準的難度來要求能力較弱的學生，就有可能使他們遭遇失敗，同時失去信心。那麼如果教師同時安排8米、10米、11米等不同的難度，而學生在活動中就可以根據自己的能力進行選擇，並且在獲得成功的基礎上產生向新難度沖擊的信心。
4、學生在挑戰成功中建立自信心
初中階段，在擲實心球的難度是10米，而對現在高中階段的學生來說，這是很容易達到的要求。但是，我們可以知道一件輕而易舉就能完成的事怎能讓每個學生感受到強烈的成功感呢，同時這樣誰都能做到的事也不利於自信心的樹立。因此根據現在高中階段學生的發展水平和能力，體育教師是可以打破傳統，提高要求讓學生挑戰更高難度，讓學生在不斷戰勝挑戰的過程中樹立自信心。每一個新難度對學來說就是一次挑戰，而每戰勝一次挑戰，學生就能獲得一次成功的喜悅。從悅喜悅中，每一個學生看到了自己的能力，不斷產生信心，逐步形成肯定的自我概念，增強自信心。
5、學生的自由創新活動培養學生自信心
在體育教學活動中，教師應創造機會充分發揮學生的獨立性和創造性。當體育器材展示在學生面前時，教師應讓學生自己想出玩的辦法，比如跳繩，「除了單體這樣玩，還可以怎樣玩」等等。在學生探索的過程中，學生一次次感受到創新的喜悅，從而對自己的認識也會不斷加深，自信心也隨之增強。
6、教師多鼓勵學生，培養學生自信心
每一個學生都需要鼓勵，學生嘗試做一件事沒有成功，這並不僅僅表示這個學生無能，只不過是他還沒有掌握技巧而已。如果我們指責他們，學生的自信心就會受到傷害並放棄努力。而教師在適當的環境下鼓勵一下學生，他們會懂得接受挫敗，同時相信自己的能力並繼續努力。