體育運動目標

① 體育鍛煉的主要目的是什麼

體育鍛煉的主要目的大概有以下條：一是強健身體，提高免疫力及生活質量專；二是愉悅身心，使生命屬更年輕；三是減肥塑型，釋放多餘的能量和熱量；四是希望長壽，想通過鍛煉延長壽命。其實，適量地體育鍛煉，只能提高生活質量，不能延長壽命。人的壽命長短與心態心情、遺傳基因、生活環境、生活習慣等因素有關。

② 按體育鍛煉目標的不同可將其內容分為哪些目標

體育鍛煉是指以發展身體，增進健康，增強體質，調節精神，豐富文化回生活和支配餘暇時間為答目的的體育活動。

體育鍛煉對身體的益處:
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，並及時做出協調、准確、迅速的反應;使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。

③ 試述體育課程目標是什麼

體育課程是學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程；是學校課程體系的重要組成部分；是學校體育工作的中心環節。是我國實現素質教育和促進學生適應社會、培養學生完整個性的有效途徑。體育課程的目標為：

1、增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識與技能。

2、培養運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。

3、具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神。

4、提高個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。

5、發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

(3)體育運動目標擴展閱讀：

體育課程作用：

1、增進身體健康：通過本課程的學習，學生能夠提高對身體和健康的認識，掌握有關身體健康的知識和科學健身方法，提高自我保健意識；堅持鍛煉，增強體能，促進身體健康；養成健康的行的生活方式。

2、提高心理健康水平通過本課程的學習，學生將在和諧、平等、友愛的運動環境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調節能力，培養堅強的意志品質；在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自尊心和自信心，培養創新精神和創新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態度。

3、增強社會適應能力：通過本課程的學習，學生將理解個人健康與群體健康的密切關系，建立起對自我、群體和社會的責任感；形成現代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重和關心他人，培養良好的體育道德和集體主義、社會主義、愛國主義精神學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法。

4、獲得體育與健康知識和技能：通過本課程的學習，學生能夠掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學會學習體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識和習慣；學生可以根據自己的興趣愛好和不同需求，選擇個人喜愛的方法參與體育活動，挖掘運動潛能，提高運動欣賞能力，形成積極的餘暇生活方式；學生可以提高體育運動中的安全防範能力，獲得在野外環境中的基本生存技能。

參考資料來源：網路-體育課程

④ 簡述大學體育課程的概念和基本目標是什麼

體育課程，寓促進身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育於身體活動並有機結合的教育過程；是實施素質教育和培養全面發展的人才的重要途徑。以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標。

(4)體育運動目標擴展閱讀

在體育課中，主要是從事各種身體活動。有機體要承受一定的生理負荷，也有一定的智力活動。因此，體育課的結構不僅要遵循人的認識活動的一般規律，而且還要遵循生理機能活動的規律。生理機能活動的規律，一般分為上升—穩定—下降 3個階段，它反映了人體工作能力變化的總趨勢。

根據上述兩種規律，體育課的結構一般分為：准備部分、基本部分和結束部分。從下表可以看出課的各個部分與人體工作能力 3個階段的關系（見附表）。上述課的 3個部分是體育課的基本結構，至於每個部分的具體結構，則因課的具體任務、教材內容、學生情況和人數，以及作業條件（場地、器材、季節氣候等）的差異而有所不同。

課的基本結構的一致性和具體結構的多樣性的統一，就構成了一節體育課的完整結構。為了加強組織教學，小學體育課也可把准備部分分為「開始」和「准備」兩個部分，而成為 4部分結構的課，它和3部分結構的課沒有本質的區別。當前一般都採用3部分結構的課。但有的國家體育課的結構則沒有嚴格的劃分。

⑤ 按體育鍛煉目標的不同可將其內容分為哪些目標

可以分為五個目標：

1、運動參與目標
積極參與各種體育活動並基本形成自專覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育鍛屬煉的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化觀賞能力。

2、運動技能目標
熟練掌握兩項以上健身運動基本方法和技能，能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力，掌握常見運動創傷的處置方法。

3、身體健康目標
能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養食品；養成良好的行為習慣，形成健康的社會方式；具有健康的體魄。

4、心理健康目標
根據自己的能力設置體育學習目標；能自覺通過體育活動改善心理狀態，克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度；運用適宜的方法調節自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。

5、社會適應目標
表現出良好的體育道德和合作精神，正確處理競爭與合作的關系。

⑥ 幼兒園體育活動的核心目標是什麼

培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育教育的重要目標。

體育活動能促進幼兒身體生長發育，增強幼兒身體素質，提高幼兒基本活動能力和運動技能。作為一名幼兒教師，我們應根據幼兒的年齡特點組織形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與到體育活動中來。

由於幼兒的年齡特點決定了幼兒園體育活動不能只是單純的體育活動，我們應在不偏離幼兒身體素質發展這個核心的同時，適當的滲透一些其他方面的知識，如安全知識等，促進幼兒自我保護能力的提高。

但不要以為在體育活動中進行過多的領域滲透就是對幼兒的發展有好處，過多的領域滲透會使得一節體育活動顯得本末倒置，這樣反而背離了體育活動的初衷。

(6)體育運動目標擴展閱讀：

幼兒園體育活動主要分為三類。分別是球類活動、繩類活動和沙包運動。

簡介如下：

1、傳球：幼兒排成一路縱隊，將球從頭上、左右體側、胯下由前向後或由後向前傳遞。

2、拋接球：自己向上拋球，自己接著，向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。

3、趕球走（跑）：幼兒手持木棍，把球從場地的一端，邊撥邊行進到場地的另一端。

4、夾球行進：幼兒把球夾在兩膝處，學企鵝走；兩人背對背或臉對臉夾球學螃蟹走。

5、運球走（跑）：邊拍球邊向前行進。

⑦ 按體育鍛煉目標的不同可將其內容分為哪些目標

可以分為五個目標：

1、運動參與目標
積極參與各種體育活動並基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育鍛煉的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化觀賞能力。

2、運動技能目標
熟練掌握兩項以上健身運動基本方法和技能，能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力，掌握常見運動創傷的處置方法。

3、身體健康目標
能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養食品；養成良好的行為習慣，形成健康的社會方式；具有健康的體魄。

4、心理健康目標
根據自己的能力設置體育學習目標；能自覺通過體育活動改善心理狀態，克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度；運用適宜的方法調節自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。

5、社會適應目標
表現出良好的體育道德和合作精神，正確處理競爭與合作的關系。

⑧ 體育教學的目標是什麼

體育教學目標是單元教學目標的下級目標，它是體育教學中師生預期達到的教學結果和標准。也叫課時計劃。

體育教學目標是單元教學目標的下級目標，它是指一節體育課中教師預期達到的教學結果和標准。

它包含五個方面，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應。

(8)體育運動目標擴展閱讀：

教學特徵：

（1）行為主體是學生；

（2）必須將教學任務細化為可操作可測量的目標。如：原地運球30次、說出兩種交接棒的優劣等。

（3）使用陳述性語言。如：掌握單手肩上投籃的動作要領。

（4）要將心理健康和社會適應目標作為體驗性目標來陳述。如：學會與人合作交流，體驗運動快樂。

⑨ 學前兒童體育鍛煉的目標和內容

推拉獨輪車；會滾球、轉球、拋接球和原地拍皮球；。喜歡並願意參加體育活動；初步掌握體
育活動的有關知識和規則，團結合作、愛護公物；能合作收拾某些小型體育器材。
二、中班體育活動目標
1、能聽信號按節奏上下肢體協調地走和跑；能聽信號變速走、變速跑；能聽信號變化方向走；能前腳掌著地走，倒退走；能跨過低障礙物走；能繞過障礙物跑；能快跑20米，走跑交替（或慢跑）200米左右；能在一定范圍內四散追逐跑；能步行1.5公里，連續跑約1分鍾；能聽信號切斷分隊走、一路縱隊走。
2、能自然擺臂連續縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米左右）；能雙腳熟練地向前跳或雙腳在直線兩側行進跳；能立定跳遠跳距不少於30厘米；能雙腳站立從高30厘米處往下跳，落地輕；能助跑跨跳平行線，跳距不少於40厘米；能單雙腳輪換跳，單足連續向前跳。
3、能肩上揮臂投擲輕物；能自拋自接低（高）球；能兩人近距離互拋互接大球；能滾球擊
物；能左右手拍球。
4、能在寬20厘米、高30厘米的平衡木或斜坡）上走；能原地自轉至少3圈不跌倒；能閉目向前走至少10步。
5、能熟練協調的在60厘米高的障礙物下較靈活地側鑽；能手腳著地協調向前爬；能手腳熟練協調地在攀登架、攀登網或肋木上爬上爬下；能團身滾。
6、能較熟練地聽各種口令和信號並做出響應動作；能聽信號集合、分散、排成4路縱隊；能隨音樂節奏較准確地做徒手操和輕器械操。
7、會玩蹺蹺板、鞦韆等各種大型體育活動器械；會騎小三輪車、帶輔輪的小自行車；會用球、繩、棒、圈及其他廢舊材料開展小型多樣的體育活動。
8、具有一定的抵禦寒、暑、飢、渴的能力和抵抗疾病的能力。
9、喜歡並能較積極地參加體育活動；初步養成參加體育活動的習慣；能較自覺地遵守體育活動規則；互助合作、愛護公物，能及時收拾小型體育器材。