① 如何開展中學體育的大課間活動
一、更新觀念，提高認識
大課間體育運動，是在傳統的體育課及課間操的基礎上，開展課間操活動的繼承及發展，也是課間操的一種新形式，是大力培養學生體育興趣、有效增強學生身心健康發展的一條重要途徑，更是加強課間活動的一種重要的形式。它可以適時地反映學校的校風與校紀，更是學校管理水平的一種體現。通過體育大課間的活動，不僅能在學習之餘有效地利用課間時間保證了學生的鍛煉，更是增強學生的體質、緩解學習疲勞的一種最為有效的手段。不僅能培養學生的良好行為品質，更能增強學生的體質與合作精神。大課間體育活動，是素質教育教學當中不可缺少的一項重要組成部分，這項活動可以全面、有針對性、適時地鍛煉學生的體質，所以在開展體育大課間活動過程中，需要全體教師更新觀念，統一認識，為全面地提高大課間的質量獻計獻策，與各部門緊密配合，保證大課間這一項體育活動能夠在日常教學過程中順利有效地實施。
二、爭取學校領導重視
在體育大課間活動上，要爭取學校領導的支持，成立體育大課間領導小組，對於相關的年級及年組，一定要責任到人。在大課間活動過程中，以校長為組長，各領導要分配到各年組中進行活動開展情況的監督，各科任課教師深入班級，開展大課間活動。逐步使大課間活動走上科學設計、合理規劃、整體化的道路。學校大課間的活動，離不開領導小組的督促與監督，有了領導的大力支持，可以使學生們對大課間活動高度重視起來，還可以帶動學校對大課間活動的投入。
三、爭取班主任和其他任課老師的支持
在大課間活動中，不僅要爭取校領導的支持，還要爭取班主任和任課教師的支持。由於學校是一個大團體，工作內容豐富繁雜，僅體育工作一項內容，就比較繁多與復雜，尤其是相對於大課間這一項體育活動，如果僅僅依靠校領導的重視與支持，以及分管領導的監督和體育老師的操作，是遠遠不能滿足大課間要求的。由於大課間的體育活動工作，有許多的活動離不開班主任的布置與實施，所以爭取班主任的支持，對於有效地開展大課間活動是有著比較重要的作用的。例如班主任的配合、檢查與督促，都是大課間正常開展與有序開展的最基本的保證。
在爭取班主任的支持的同時，還要注意取得其他任課教師的支持，同時也要注意發揮其他老師的作用，尤其是在體育活動當中有一技之長的任課教師，要發揮這部分教師的作用，可以讓這部分教師帶領一部分學生進行戶外體育運動，同時相對於藝術以及信息技術教師，也可以使其發揮特長，與體育教師一起負責學校的大課間活動的設計工作，實現各科之間的整合。
② 體育教師如何開展大課間體育活動
一、更新觀念，提高認識
大課間體育運動，是在傳統的體育課及課間操的基礎上，開展課間操活動的繼承及發展，也是課間操的一種新形式，是大力培養學生體育興趣、有效增強學生身心健康發展的一條重要途徑，更是加強課間活動的一種重要的形式。它可以適時地反映學校的校風與校紀，更是學校管理水平的一種體現。通過體育大課間的活動，不僅能在學習之餘有效地利用課間時間保證了學生的鍛煉，更是增強學生的體質、緩解學習疲勞的一種最為有效的手段。不僅能培養學生的良好行為品質，更能增強學生的體質與合作精神。大課間體育活動，是素質教育教學當中不可缺少的一項重要組成部分，這項活動可以全面、有針對性、適時地鍛煉學生的體質，所以在開展體育大課間活動過程中，需要全體教師更新觀念，統一認識，為全面地提高大課間的質量獻計獻策，與各部門緊密配合，保證大課間這一項體育活動能夠在日常教學過程中順利有效地實施。
二、爭取學校領導重視
在體育大課間活動上，要爭取學校領導的支持，成立體育大課間領導小組，對於相關的年級及年組，一定要責任到人。在大課間活動過程中，以校長為組長，各領導要分配到各年組中進行活動開展情況的監督，各科任課教師深入班級，開展大課間活動。逐步使大課間活動走上科學設計、合理規劃、整體化的道路。學校大課間的活動，離不開領導小組的督促與監督，有了領導的大力支持，可以使學生們對大課間活動高度重視起來，還可以帶動學校對大課間活動的投入。
三、爭取班主任和其他任課老師的支持
在大課間活動中，不僅要爭取校領導的支持，還要爭取班主任和任課教師的支持。由於學校是一個大團體，工作內容豐富繁雜，僅體育工作一項內容，就比較繁多與復雜，尤其是相對於大課間這一項體育活動，如果僅僅依靠校領導的重視與支持，以及分管領導的監督和體育老師的操作，是遠遠不能滿足大課間要求的。由於大課間的體育活動工作，有許多的活動離不開班主任的布置與實施，所以爭取班主任的支持，對於有效地開展大課間活動是有著比較重要的作用的。例如班主任的配合、檢查與督促，都是大課間正常開展與有序開展的最基本的保證。
在爭取班主任的支持的同時，還要注意取得其他任課教師的支持，同時也要注意發揮其他老師的作用，尤其是在體育活動當中有一技之長的任課教師，要發揮這部分教師的作用，可以讓這部分教師帶領一部分學生進行戶外體育運動，同時相對於藝術以及信息技術教師，也可以使其發揮特長，與體育教師一起負責學校的大課間活動的設計工作，實現各科之間的整合。
③ 開展課間體育活動可以採取幾種方法
在課間，適當地進行體育活動，是積極休息、消除疲勞的有效措施。可以採用以下方法：
伸懶腰 伸懶腰可以使內臟器官充分伸展、排除廢氣，並使全身肌肉、關節得到放鬆。如果再伴隨打兩個哈欠，更會有一種舒展、解乏的感覺。
讓學生站在自己的位置上體驗伸懶腰
深呼吸 深呼吸可以使新鮮空氣在肺內進行充分交換。平靜的呼吸，每次呼吸進的新鮮空氣並不能全部進入肺泡。吸氣時先要把呼吸道（鼻、咽、喉氣管等）中的氣體吸入肺泡，但是這部分氣體並不新鮮；而只有深呼吸才能使肺泡與更多的新鮮空氣進行交換。
讓學生根據教師的手勢做深呼吸
遠眺 較長時間近距離用眼，眼睫狀肌就會處於緊張收縮狀態，使晶狀體變凸；而凝神遠眺，可以促使睫狀肌鬆弛，恢復到原來的狀態，使視力得到恢復。此外，還可以與轉動眼球（盡量向四周環視）結合，使睫狀肌得到積極休息。
讓學生根據教師的手勢來轉動眼球，讓同桌兩人合作來互相轉動眼球
轉動頭頸 頸項是大腦神經和血管的通道。轉動頭頸活動可以促使供應頭部的血液順暢流通，並使課上較長時間處於低頭曲頸狀態得到調整。
根據教師的口號，做轉動頭頸的動作
暢游活動 在室外做些運動負荷不大的體育娛樂活動，如做操、跳橡皮筋、跳繩、跳集體舞，打乒乓球、羽毛球、做游戲等，有助於大腦思維細胞得到積極休息。但是，由於課間活動時間短，運動負荷不宜過大，以免使運動神經細胞高度興奮，造成上課後，心跳劇烈，情緒穩定不下來，影響學習。
最後讓學生放鬆一下，做一個游戲
④ 大課間體育活動的基本內容是什麼
大課間體育活動的時間一般為分鍾。因此，內容上比原來的課間操豐富活潑，形式多樣。一般有自編操、集體舞、廣播操、健美操、健身操、武術、球類活動、自編的身體鍛煉、趣味體育活動和傳統項目等，組織上可採用分操、合操、任意操等多種組合形式，突破了以往「操」的局限，打破了過去全縣，全省乃至全國共做一套操的模式，大大的提高了學生參加體育鍛煉的自覺性和積極性。
⑤ 小學大課間的體育活動可設置哪些比較新鮮的有趣的游戲
有多種多樣的表演項目：健美操、秧歌舞、武術、呼啦圈、彈彈球等。⑴健美操：徒手操，採用動感十足的音樂，融合現代舞和健身操動作，充分表現學生朝氣蓬勃、健康向上的精神狀態。參與者：60名四、五年級學生；有三個隊形變化，時間2分鍾。⑵秧歌舞：採用民族民間音樂，雙手拿八角手絹，綜合秧歌舞和民間漢族舞動作要素，讓學生跟著輕快的節奏，盡情感受我國漢族民間秧歌舞的文化底蘊。參與者：80名三年級學生；有兩個隊形變化，時間2分鍾。⑶武術：全男班的武術隊伍，採用氣勢雄壯的中國音樂，耍出一套整齊有力的中國拳法，展現我國歷史悠久的中國傳統功夫，充分顯示男兒氣概。參與者為70名四年級男生；有二個隊形變化，時間2分鍾。⑷呼啦圈：活潑可愛的健康歌，舞出一群呼啦圈能手。他們有時飛轉，有時玩弄手中的圈圈。是徒手與拿呼啦圈相結合的可愛舞蹈。參與者為60名三、四年級女生；有兩個隊形變化，時間2分鍾。⑸彈彈球：採用兔子舞動感音樂，進行時興的彈彈健身球操，並且融入了健美操優美動作，加上巧妙的隊形變化，充分鍛煉了學生的手腳協調能力和身體平衡能力。參與者為80名五年級學生；有三個隊形變化，時間2分30秒。此外，還有其他活動項目：跳飛機、木頭人、丟手絹，參與者：一年級師生。竹竿舞、拔河、拋紙球，參與者：二年級師生。花樣跳繩，參與者：三年級師生。二人三足、毽球、參與者：四年級師生。獨輪車、人棋、羽毛球，參與者：五年級師生。踏板車、呼啦圈、踢毽子，參與者：六年級師生。乒乓球，參與者：學校乒乓球隊。輪滑，參與者：輪滑隊。游泳，參與者：學校游泳隊。射箭，參與者：學校射箭隊。總共24項活動項目3．圈圈集體舞，參與者：全校師生4．放鬆舞，參與者：全校師生。
⑥ 體育活動課實況，體現大課間活動內容
大課間體育活動的意義
長征小學 呂麗娟
【內容摘要】：大課間體育活動打破了傳統的課間操活動形式，採用了多種形式的鍛煉模式，融入了舞蹈、健身操、武術、等多種運動體系，開辟了多種形式的自創操,徒手操如武術操、英語操、健身操；輕器械操如筷子操、繩操。不同形式的創編操使同學們的身體得到了充分的鍛煉，不僅是學校體育活動的一種重要形式，更是學校教育一道亮麗的風景線.
【關鍵詞】：大課間活動 學生 意義
長期以來，課間體育活動僅限於學生做操，並且多年來同做一套廣播體操，在偌大的中國幾十年竟沒有什麼變化。其內容單一、乏味，形式機械、呆板，學生早已厭倦，絕大多數學生只是敷衍了事，應付形勢而已，不僅體育鍛煉的效益低下，而且還禁錮了學生的個性發展，如果管理不到位，弄不好還會讓學生染上一些惡習，如做事馬虎，被動應付，從而影響學生的身心健康。新形式下的大課間體育活動打破傳統的體育課間形式，採用多種形式的創編操，讓孩子們身體的各個部位都得到了充分得鍛煉，大課間操也由原來的每天一操更改為每天兩操，堅持每天鍛煉一小時，孩子們走到陽光下，與陽光做伴，以操場為舞，在陽光的沐浴下，孩子們盡情的享受生活、尋找樂趣，把學習帶來的壓力與緊張的氣氛及時的宣洩出去，讓他們盡情享受童年應該有的歡樂， 「陽光體育」給孩子們帶來了運動的快感，讓孩子們能夠在運動中找到自信、得到滿足。
一、 大課間作為學校的課程之一，涉及的范圍廣、內容艱巨
大課間作為一種學校的課程，肩負著以體育活動為載體全面育人，調節學生身心健康的重任，自身的使命要求他必須內容豐富、形式多樣，讓學生喜歡。首先，大課間體育活動是近幾年在課間操基礎上發展起來的一種學校體育新的組織形式，與課間操相比，大課間體育活動時間長，活動內容多，組織形式活，練習強度適宜，它不僅可以對學生緊張的學習起調劑作用，而且對促進學生身心健康有明顯的實效。其次，大課間體育活動水平還能反映學校的校風、學風甚至班風，體現良好的精神面貌。實踐證明，凡能高質量上好大課間體育活動課的學校，必然是一所校風正、校紀嚴、學風活的學校。再次，選擇恰當的音樂，創編孩子們喜歡的操，可以讓孩子們在愉悅的同時鍛煉身體，讓他們感受到大課間活動不是為了做操而做操，使他們能夠心甘情願滿心歡喜的融入到大課間中來，沐浴陽光，享受生活。
二、 大課間是一種體育生活，是培養學生終生體育的一個起點
學生到學校來，不僅是來學習的，也是來生活的，大課間活動是學生的一種體育生活，是他們整個人生的重要組成部分，是學生終身體育一個不可忽視的起點，既然是一種生活，大課間活動就應絢麗多彩，人情味十足，為學生們詩一般的生活增光添彩，既然是學生終身體育的一個起點，大課間活動就應以持續發展的眼光來建構。首先，我們從文化、生活和課程的角度極大的豐富了大課間的內容和形式，我們學校自編的英語操將英語和舞蹈音樂融合一起，讓孩子們能夠將學到的英語靈活的運用到實際，按照英語的提示做動作，讓他們在鍛煉的時候學到知識。其次，我們將生活中的一些簡單動作，如跳繩，單腿跳等動作編排到我們的健身操、繩操中，讓孩子們能夠感知簡單生活中的動作，用生活中簡單易學的動作加以編排，更能讓孩子們找到運動的樂趣，還有我們的筷子操業是運用了生活中的常見物品作為器械，用另外的一種方式告訴他們任何東西不是只有它的固定用途，只要你肯想，肯大膽的運用。再次，下午的大課間活動，我們根據不同年級孩子的生理特點設置了不同類型的運動技能，如一、二年級的踢毽子，三、四年級的呼拉圈，五年級的繞圈跳大繩，讓他們將這些技能作為在小學的一門必修課，人人要學、人人要會，以這種方式大大加大了孩子鍛煉的積極性。
三、 大課間是一種校園文化，使一種美的表達和心的交流
大課間活動既是一種體育活動，也是一種文化活動，在奇妙的音樂聲中，在歡快的節拍中，舒展著身姿，不僅是力的顯現，也是美的表達和心的交流。大課間活動不僅是對緊張的以室內文化學習為主的智力活動的一種調節，它還能滿足對體育活動的需要，促使學生在操場上、在陽光下陶冶身心，有利於學生身心健康成長。通過各種操的學習，加強了學生對正確身體姿態的感知，通過練習不同類型的自編操，也極大地豐富了孩子對美的感知，這也是孩子們在日後生活中的一筆寶貴的財富。
進行科學的、實效的大課間體育活動離不開有效的管理。我們健全了大課間體育活動的管理機構，明確了各負責人的職責，負責人員分別進行了不同的分工，對學校的大課間的自編操進行了科學合理得編排，讓沒一套操都盡可能得符合孩子的特點，讓他們在美一套操中都能學到知識，學會技能，，使其規范有序。我們全體教師也都參與到大課間活動之中，或滲透到學生中間去活動，和學生同台競爭，既營造了全民健身、民主和諧的校園文化氛圍，又把全面的過程指導落實到每一個細節之中，及時評比，及時反饋，有效地完成了我校大課間體育活動課程。
大課間活動是開放性和自主性的，是否能有序地開展，從某種意義上來說，就取決於學生的自控能力，我們依靠班主任，一是提高學生對大課間活動意義的認識，強化學生正確體育觀的形成；二是激發學生體育鍛煉的興趣，提高他們的運動水平；三是加強學生良好行為習慣的養成教育，讓他們學會守紀，參加活動時活而不亂。隨著我校對大課間體育活動的重視，我們也不斷的加強改進，每一項方針策略我們都認真對待，每一項任務計劃我們都細心思考，總結經驗、查找不足，不斷地改進提高，讓我們學校的大課間體育活動能夠進一步走出我們自己的創意。
⑦ 怎樣管理課間10分鍾，並設計一份課間游戲方案
一、目前在課間存在的主要問題有： 1、課間學生過分吵鬧多造成學生上課遲到，或打鈴後遲遲不回教室，回到教室後，也總是安靜不下來，不僅影響教師課堂教學和上課心情，而劇烈奔跑和學生間的推搡更存在校園安全隱患； 2、使部分學生養成不良習慣，如隨地吐啖、亂扔紙屑、愛吃零食等，既不衛生也不健康； 3、部分學生把課間產生的挫敗感和失落感等壞心情帶入課堂而影響學習； 4、部分教師因不了解學生在課間發生什麼事情而訓斥或批評學生而產生師生之間矛盾； 二、解決的措施和方法 孩子們天性喜歡跑動，誰也不可能像用一根繩子一樣將孩子綁住，這就需要一種更有說服力的解決方法，那就是希望教師能到班級組織學生，和學生共同參與課間十分鍾的活動。但是就一位教師如何能做到既能組織學生調節身心健康，又能促進教師課堂教學效率呢看 1、班級許願樹：組織班委利用課間時間寫上同學生日以及父母生日的祝福語。使同學們學會感恩。 2、在班級里成立興趣小組：如跳繩、踢毽子、唱首歌、和同桌一起玩游戲、下棋等。 3、注意避免擁擠傷害。這種傷害主要發生於教室門口、樓道。課間十分鍾我們在教室門口、樓道千萬不要擁擠。 4、注意活動量不宜太大，不要追逐，更不能拿有竹棒等小物件追逐打鬧，那樣危險程度就更高了。課間十分鍾是讓大腦得到休息，以良好的狀態投入到下一節課的學習中去。如果做了激烈的奔跑運動，會感到疲勞，反而會影響學習。 5、注意游戲過程中的安全。活動器材要小型方便，安全性能好；應該選擇一些比較安全的游戲，也不要在教學樓的走廊上和綠化帶里游戲。 6、留足時間上廁所，做課前准備。 總而言之：課間活動的量必須適當。以不出汗、心跳次數略為增加，全身各部位得到一定的活動為准。大汗淋漓或者劇烈奔跑導致心率、呼吸明顯加快，這樣反而會影響下一節課的學習。學生的課間休息方式也因人因情況而異，如果是音樂、體育等活動課後，學生應選擇安靜的休息方式，如果是文化、作業課後，學生可以到走廊、操場上適當活動。對於一些平時比較頑皮的孩子，老師建議他們課間要相對安靜，不要大聲喧嘩，而對於平時很文靜的學生，老師則可在下課後把他們逗趕地出教室。課間教師到教室去，跟學生聊聊天，他們很願意聽聽我們的成長經歷，也很願意告訴我們現在發生在他們身邊的事情，從中可以大體了解學生現在的思想狀況，有助於我們了解學生情況、及時發現問題。而且教師在教室，學生就不會有打鬧的現象出現。有的時候我也會利用課間十分鍾讓同學進行自我展示，我給每位學生兩、三分鍾的時間，讓他們在每次建議課間十分鍾可以作以下幾種活動：眼睛遠眺、深呼吸、伸展四肢、廣播體操、散步、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、踢毽子等。這些活動應在上課前1～2分鍾內停止。
⑧ 小學生五年級大課間體育活動的設計
假設40人，分3組，13人跳繩*2 14人抓大頭1組（圍一個圈，旁邊的人傳皮球，中間的搶），抓大頭在中間圓形，兩邊各來個跳大繩，整齊美觀，方便操作，可以間帶來點小花樣，例如抓大頭表演節目，跳大繩繞S等~。如果滿意就給分~