『壹』 如何理解幼兒在體能鍛煉運動中運動量與自主性，趣味性的關系
幼兒時期是人的基礎運動能力形成和掌握的重要時期，體育運動對於幼兒身心的成長發育極為重要。運動是促進幼兒生長發育、發展體能、提高其機能對外界環境的 適應能力的教育實踐活動。它有助於幼兒的智力提高，使幼兒形成良好的生活、衛生、行為習慣以及意志品質。幼兒運動的質量不僅直接影響著幼兒身心的健康，還 能為幼兒更好地適應社會生活、培養健康人格奠定基礎。 在此運動開發過程中，孩子將養成良好的身體姿態，培養空間感、音樂感、節奏感、身體協調性、靈巧性、柔韌性、反應力、彈跳力等，使他們在形體、力量、意志品質等綜合身體素質方面得到全面提高 動作是智力大廈的磚瓦。幼兒的肢體動作及體能的發展是其成長的基石。 德國奧古斯堡大學教授Helmut·Altenburger博士認為：如果在童年缺乏運動刺激，那麼他將會對運動持消極態度，而且對運動既沒有熱情亦無技 能。這使他們長時間地坐，器官和肌肉長期得不到有效的鍛煉，以致體形變壞、運動能力低下，甚至使智力受損。 無限制地沉溺於多媒體如電視、電腦和其他靜態游戲之中，將減少兒童游戲和運動的時間，同時還會引發社會問題。成人往往按照自己的需要安排孩子的閑暇時間， 孩子幾乎沒有自由 游戲的時間。越來越多的孩子們在孤獨中成長，社會交往大大減少。單一的、不良的營養和習慣不僅不利於器官發育，還會導致肥胖兒童渴望 運動，運動是他們的基本需要。
『貳』 體育的訓練及協調性
協調性指身體作抄用肌群之時機正確、動作方向及速度恰當，平衡穩定且有韻律性謂。在各項體能中，協調性訓練可說最困難，因影響協調性除了遺傳、運動員心理個性外，尚有肌力與肌耐力、技術動作純熟度、速度與速耐力關系、身體重心平衡[關系肌力與肌耐力]、動作韻律性[技術動作要純熟方可]、肌肉放鬆與收縮，甚至還有柔軟度等。協調性訓練法大概有以下八種手段：
反向完成動作；
改變已習慣動作速度與節奏；
以游戲方式完成復雜動作；
要求創造性改變完成動作方式；
采不習慣組合動作，使已掌握動作更加復雜化練習；
改變動作空間范圍；
利用各器械或自然環境做各種較復雜練習；
適時用信號或有條件刺激以使運動員做改變動作之各種練習。
『叄』 孩子運動協調性差，是什麼原因
孩子的運動協調性差，是因為他不會操作自己的手腳。即其感覺動作功能還沒有發展充分所造成。感覺動作功能一般是指平衡能力、方向感和對距離等的了解，若這些項目發展得不夠時，兒童就很難操縱自己的肢體，控制速度的變化及身體各部的協調。
需要慢慢加以感覺動作功能的訓練，使他們的垂直與平衡功能越來越好時，對空間以及遠近距離，甚至身體的觸覺與外界器具彼此的關系都建立起正確的認知。
『肆』 在體育運動中,為什麼要強調動作的協調性
一、四肢協調性對幼兒全面發展的重要性
(一) 幼兒四肢協調性對身體發展的影響 成人的四肢協調能力有好有壞不完全取決於
先天的因素更多的是需要在 後天的發展過程中通過各方面的身體鍛煉而逐漸形成。 幼兒
時期更是肢體協調性 形成的關鍵 由於各方面的因素有些孩子在肢體協調方面發生了障
礙或發展不 足使孩子在許多方面的發展受到了影響例如走路不協調動作遲緩動手
能力差運動時笨拙不平衡語言能力發育遲緩等有些孩子存在上述問題的 同時並伴
有運動協調性差體育成績不好。所以父母不要忽視體育成績的好 壞 同時要注意其他
方面協調性的發展這些問題大大影響了孩子的學習效果和
1
社會適應能力。 所以幼兒的四肢協調能力對孩子的身體發展至關重要。這個發展 過程
不是被動消極的 而是積極主動的 這需要家長和老師有意識地訓練和引導。 二幼兒
四肢協調性對其心理的影響 肢體協調性的好壞會直接影響人類心理發展 如果這些協調發
生了障礙或發 展不足就會影響孩子的心理健康致使各方面的發展都會受到影響。在許多
教 育學者的研究中我發現鍛煉幼兒的協調性中如家長的游戲性引導學舞蹈學 打籃球
踢足球 雖然都能給孩子在肢體協調性上得到鍛煉但同時也出現了一個 問題孩子在活
動過程中如果做的不好受到他人的排擠就會放棄活動。一方面 是不夠自信一方面是別人
的評價致使孩子不再願意做這樣的活動了所以從 這樣實例中可以看出幼兒的四肢協調性
不好對孩子心理打擊是非常大的。所以 家長在選擇給孩子鍛煉協調性活動時應當選擇孩子
的感興趣的活動 及時給孩子 鼓勵和交流。
二、幼兒體育活動中的四肢協調性發展
《幼兒園指導綱要》中提出 「體育活動能促進幼兒身體的正常發育和身體能 力的發
展增強體質發展幼兒基本動作使他們動作靈敏、協調、姿勢正確」。 當今社會 隨著
科學技術和人們生活水平的不斷提高 許多不良症狀也隨之增多 如肥胖、體弱多病、膽小、憂郁、恐懼、弓背等心理和生理因素造成這些不 利因素的主要原因是家長和幼兒園
沒有真正完成共育 或者說是忽略了體育運動 對孩子的重要性。所以在幼兒教育時期合
理安排和開展體育教育非常重要。 一幼兒體育活動的性質 幼兒體育活動是幼兒教育的
重要組成部分是根據幼兒的身心發展特點以 適當的身體練習和衛生保健措施為手段通
過多種組織形式所進行的一種有計 劃、有組織的教育教學活動。其目的是鍛煉幼兒身體達
到增強體質培養幼兒 的體育能力培養幼兒四肢協調能力進行思想品德教育提高體育
運動技術水 平 為培養身心健康全面發展的社會主義現代化建設人才服務。在幼兒體育活
動 中運動游戲是幼兒最喜歡的活動是他們發展自身素質的主要途徑之一是幼兒 園體育
的主要內容。
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幼兒體育活動可分為身體基本動作、體操、體育游戲等。通過這些活動可鍛 煉幼兒四肢
協調能力同時增強幼兒體質是身心健康全面發展。 1幼兒通過基本動作練習發展四肢協
調性 基本動作主要有走、跑、跳、平衡、鑽爬、攀登、投擲等。之所以稱這些鍛 煉內容為
基本動作 是因為這些動作是人的基本生活中的主要運動內容同樣這 些運動內容也是體
育運動的基礎所以發展幼兒的基本動作對於鍛煉他們的動 作靈敏、協調、正確姿勢非常
重要。 2幼兒通過身體姿勢及體操練習發展四肢協調性 身體姿勢主要是走、坐、立的姿勢。
身體姿勢正確與否對幼兒的基本動作的 形成有重要影響。 而對幼兒進行身體姿勢訓練效果
較為有效的訓練內容是體操練 習幼兒的體操主要有徒手操、輕器械操、聽口令走步等。徒
手操應該是身體姿 勢訓練的主要內容。輕器械操可以選用兒童啞鈴、球、棍棒等等。 3幼
兒通過體育游戲發展四肢協調性 體育游戲是以開展某種基本動作練習為主的有一定練習規
則的體育活動。例 如拍 皮 球 、 投 飛 鏢 、 跳 圈 、 走 腳 印 、 炒 蠶 豆 、 抓 尾
巴 、 踩 高 蹺 、 過 小 橋、轉山洞、螞蟻搬豆等等活動。 體育游戲有鍛煉手部的構造性
游戲、有鍛煉身體協調能力的運動性游戲。它 的特點是可以根據各種場合的特點 人多人
少時都可以玩的一種具有趣味性的體 育活動。 因此體育游戲是是幼兒最喜歡的活動是他
們發展自身素質的主要途徑 之一是幼兒園體育的主要內容。
膽小、憂郁、恐懼、弓背等心理和生理因素造成這些不 利因素的主要原因是家長和幼兒園
沒有真正完成共育 或者說是忽略了體育運動 對孩子的重要性。所以在幼兒教育時期合
理安排和開展體育教育非常重要。 一幼兒體育活動的性質 幼兒體育活動是幼兒教育的
重要組成部分是根據幼兒的身心發展特點以 適當的身體練習和衛生保健措施為手段通
過多種組織形式所進行的一種有計 劃、有組織的教育教學活動。其目的是鍛煉幼兒身體達
到增強體質培養幼兒 的體育能力培養幼兒四肢協調能力進行思想品德教育提高體育
『伍』 如何設計以目標培養幼兒身體的協調性
24~25個月的寶寶在動作上會上下台階，會攀高，走路步態較平穩，開始學跑步，但手臂與步調不協調，能並腳跳。 在這個時期幼兒開始學習單腿獨自站立。 這個時期幼兒身體的協調性得到很大發展，腰、腹的力量以及雙腿的力量也在訓練中得到有效發展。單腿站立能力的發展為幼兒身體平衡能力的進一步發展提供了堅實的基礎。 鍛煉方法： (1)單腿站立 目的：訓練幼兒的腿部肌肉，發展幼兒的平衡能力。 方法：家長可以拉著幼兒的一隻手，指導寶寶抬起一條腿，不要拾得太高，當寶寶在家長扶著的情況下，可以平衡單腿站立後，家長就可以放開手，讓寶寶獨立單腿站立，在單腿站立時，雙臂的姿態對於身體的平衡很重要，家長要注意指導寶寶。 在寶寶行走自如的基礎上玩一些直線游戲。如你可以把室內地上的五塊地磚比做橋，讓寶寶練習從橋上走，也可以帶寶寶到室外，在地上劃一條直線，叫寶寶踩著線走，經過這樣訓練，提高寶寶平衡能力。 (2)雙腳跳 家長與寶寶面對面站立，先做一次雙腳跳的示範，然後與寶寶—起跳。開始練時可拉著寶寶的兩只手，讓他雙腳跳，逐漸改成一手拉著跳，接著讓寶寶自己扶固定的物體練習跳，進_步讓他自己跳。反復練習跳，對腦平衡系統的協調發展十分重要。 (3)把球踢過來 讓寶寶踢球時，父母可以分別站在寶寶左前方和右前方，邊喊口令「寶寶把球踢給爸爸或媽媽」，一邊鼓勵寶寶踢球，做對了，要表揚。這樣既鍛煉了肢體運動，又提高了寶寶平衡能力。 (4)翹翹板游戲 目的：訓練平衡感和控制能力。 帶寶寶走到著地的翹翹板一頭，扶寶寶從翹翹板的這一頭走到那一頭，讓寶寶從中感到從上坡到下坡的變化，並鍛煉寶寶的平衡能力。走累了，讓寶寶坐在翹翹板上，家長在旁一壓一抬，讓寶寶從中感受上上下下高高低低的變化樂趣。 (5)單腳站穩 目的：學習保持身體平衡。 前提：學會跑步自己行穩之後。 方法：家長和寶寶對面站立，用一手牽寶寶的手，同寶寶一起提起右腿只用左腳著地站立。然後告訴寶寶自己站穩，慢鬆手，一面數數，看看寶寶能自己支持幾秒鍾。休息一會兒再用右腳著地，反復練習。
『陸』 戶外培養幼兒動作協調性增強的運動有哪些
2到3歲幼兒已能夠完成走坐、立、行、走、爬、鑽等基本動作，此年齡的幼兒動作發展進入了一個快速發展的關鍵期，但動作遲緩，身體控制能力差，缺乏自我保護的意識和能力，需要成人的幫助。此年齡的運動目標即是：讓幼兒充分活動身體，走和爬的動作協調，培養幼兒對運動的興趣。提供有趣的運動環境，讓幼兒體驗在自然環境中活動身體的快樂。
3到4歲幼兒運動特點：三歲幼兒喜歡跑，跳和踏小輪車等大動作，動作開始協調，逐步學會自然的有節奏的行走，但仍無法控制在一段時間內持續某一動作，三歲初期不會雙腳交替上下樓梯，後期可以達到。此年齡運動目標： 提高幼兒對體育活動的興趣，增強幼兒運動的積極性。 初步嘗試用各種材料和器械活動身體，體驗運動的樂趣。在自主活動的基礎上，幫助幼兒積累運動經驗，學習一些基本運動方法。發展幼兒的大動作，提高幼兒動作的協調性和靈活性。
4到5歲幼兒運動特點：四歲幼兒精力充沛，他們的身體開始結實，體力較佳，可以步行一定的路程，基本動作更為靈活，不但可以自如的跑，跳、攀登，而且可以單腳站立，會拋接皮球，騎小車等，動作日漸完善，規則意識萌芽，在活動中學會交往。此年齡運動目標：培養幼兒對運動創新活動的興趣，體驗創造運動的快樂。為幼兒提供合作交流的機會，讓幼兒在嘗試、模仿、練習的過程中逐步提高動作的協調性，使動作輕松、自然。在自主活動的基礎上，幫助幼兒積累運動經驗，嘗試更多的基本運動方法。活動中注意幼兒肢體的均衡發展和基本運動能力的全面發展，綜合開展各類體育活動，培養幼兒的綜合運動能力。在運動活動中培養幼兒的合作交往能力和規則意識。在運動過程中培養幼兒大膽，自信、勇敢的個性心裡品質。
『柒』 幼兒運動能力包括哪些
當前幼兒教育在孩子教育中的基礎地位越來越重要，加強孩子的幼兒教育成為每個家庭的重點，每個家庭都希望孩子在前期教育中有所收獲，有所成長，為以後的教育及發展奠定基礎。通過長時間的調研研究，許多家長及幼兒園意識到對孩子基礎運動能力的培養對於孩子的健康成長是非常必要的，因此如何加強幼兒基礎運動能力的培養成為了幼兒園的重要研究課題。
一、幼兒基礎運動能力概述
運動能力主要是人們通過運動和訓練增強自身能力，使人們的身體形態、素質、機能和心理能力等都發生變化。幼兒的運動能力主要包括兩個方面，第一是軀體運動，是控制幼兒身體的大肌肉運動，第二是小肌肉運動，也可以成為精細運動，主要對幼兒的身體各個部位進行訓練。[1]
二、培訓幼兒基礎運動能力的重要性
1、幼兒運動能力現狀決定要加強幼兒的基礎運動能力培養
生活中，無論是家長還是幼師都會將「不要弄臟衣服」、「不要跌倒」等掛在嘴邊，在一定程度上束縛了孩子的運動天性。許多家長對孩子過分溺愛，吃飯、穿衣都要手把手的幫助，這些教育方式都導致了孩子喪失了大量的運動機會，給孩子容易造成嚴重的後果，使孩子無法感受運動帶來的樂趣，促使孩子普遍運動能力較差。針對這種狀況，有必要對幼兒加強基礎運動能力的培養，使其能夠更好的融入到運動中。[2]
2、促進幼兒的身心健康和全面發展
幼兒的天性比較好動，容易產生好奇心理，對幼兒基礎運動能力進行培養能夠發揮幼兒的好動天性，使幼兒在運動中不斷成長，不斷進步。同時在幼兒基礎運動培養過程中，許多活動都需要幼兒間的交流和合作，能夠培養幼兒的社交能力，使幼兒形成集體意識，並且能夠使幼兒避免自我意識過強現象的產生，促進身心健康。
三、培養幼兒基礎運動能力注意的問題
1、不對幼兒的運動興趣進行阻礙
幼兒處於好動階段，在運動過程難免會弄得滿頭大汗，滿身灰塵，有的孩子甚至還會跌倒摔跤，劃破身體，如果家長面對此情況就限制幼兒的活動，禁止運動，往往會產生事倍功半的效果，影響孩子的健康發展。因此停止對幼兒運動的禁止，引導幼兒進行正確的體育運動。
2、選擇幼兒合適的運動項目
目前調查顯示農村兒童的運動能力要高於城鎮兒童，住底層房屋兒童的運動能力要高於住高層的兒童。許多孩子由於環境的限制導致運動能力缺失，影響了孩子基礎運動能力的發展。因此無論是家長還是幼兒園都要根據自身的實際情況，設定相應的運動場地，選擇合適的運動項目，在運動中注意勞逸結合，全面鍛煉，使幼兒實現協調發展。
3、要長期堅持，注意運動安全
對幼兒的基本運動能力進行訓練不是一朝一夕就能實現的，不能只停留於表面，要形成幼兒基本運動能力訓練的長久計劃，並長期堅持，真正的實現運動效果。同時要注意運動場地和器材的選擇，對幼兒運動進行正確的指導，避免出現問題，提高運動的安全性。
四、加強培養幼兒基礎運動能力的方法
1、對專門動作進行練習
在幼兒園對幼兒基本運動能力進行培養時，要根據不同的年齡階段的年齡特點，有計劃的進行相應的基本運動動作的訓練，使幼兒運動能力訓練明確，提高幼兒動作的協調性和靈活性，便於幼兒較快掌握運動動作。例如組織小班同學進行原地向上跳、手和膝蓋著地爬等運動動作訓練，組織中班幼兒進行單腿跳、鑽過欄桿等運動動作訓練，組織大班幼兒進行加速跑、高抬腿跑、跨越障礙物等運動動作訓練，有針對性的提高不同年齡段幼兒的身體素質，培養起運動能力。[3]
2、將游戲融入到基礎運動能力的培養中
愛玩是幼兒的天性，專門的運動動作訓練容易使幼兒產生厭煩心理，導致注意力不集中的狀況產生，因此將游戲融入到幼兒的運動能力培養中，能夠使幼兒在娛樂中掌握基本動作，加強運動能力的提升。例如在對幼兒左右手協調運動能力的培養中，可以將運球游戲融入到運動中，讓幼兒五五一組，依次向前運球，左右手交叉進行運球，這種帶有競爭意識的基礎運動能力訓練，能夠提高幼兒的訓練積極性，增強其運動熱情，提高運動能力培養效果。
3、依據日常活動對幼兒進行趣味性的運動能力培養
對幼兒進行基礎運動能力的培養是一項長期堅持的工作，因此需要結合日常活動，方便對幼兒運動能力的鍛煉。藉助生活中的基礎設施，提高培養幼兒運動能力的靈活性和隨時性。例如家庭可以在飯後帶著孩子散步，並且可以讓孩子在路邊突起的邊緣走，家長予以適當保護，鍛煉幼兒的平衡能力。幼兒園可以利用舊物進行改造，將舊箱子作為球筐，將遺棄的廢紙作為紙球，讓幼兒進行投擲練習，提高幼兒的手臂運動能力。
結束語：
對幼兒進行基礎運動能力培養已經成為幼兒培養教育的重點，提高幼兒的基礎運動能力能夠促進幼兒的身心健康，提高幼兒體質，加強幼兒身體素質水平的提升。在對幼兒基礎運動能力進行培養的過程中，要根據具體情況，制定切實可行的運動方案，提高運動培養的效果。
『捌』 如何通過體育活動培養幼兒四肢協調性
1．幼兒通過基本動作練習發展四肢協調性
基本動作主要有走、跑、跳、平衡、鑽爬、內攀登、投擲等。容之所以稱這些鍛煉內容為基本動作，是因為這些動作是人的基本生活中的主要運動內容，同樣這些運動內容也是體育運動的基礎，所以發展幼兒的基本動作，對於鍛煉他們的動作靈敏、協調、正確姿勢非常重要。
2．幼兒通過身體姿勢及體操練習發展四肢協調性
身體姿勢主要是走、坐、立的姿勢。身體姿勢正確與否對幼兒的基本動作的形成有重要影響。而對幼兒進行身體姿勢訓練效果較為有效的訓練內容是體操練習，幼兒的體操主要有徒手操、輕器械操、聽口令走步等。徒手操應該是身體姿勢訓練的主要內容。輕器械操可以選用兒童啞鈴、球、棍棒等等。
『玖』 幼兒體適能的概念是什麼
體適能(Physical fitness)的概念,源起美國,美國總統體育與競技委員會於1971年給出的體適能定義被普遍接受,它是指個人能力足以勝任日常工作以外還能有餘力享受休閑,及能夠應付突如其來的變化及壓力的身體適應能力。 幼兒體適能概念由飛躍童年幼兒體適能訓練研究中心提出並進行了深入研究與實踐，旨在通過合理的體能訓練提高幼兒身體素質，增強環境適應能力、自我保護能力、心理自我調節能力，並為未來的生活、學習、工作打下良好基礎。 幼兒體適能主要由身體健康發展和心理健康發展組成。身體健康發展主要包括運動相關體能(Skill-related physical fitness)和健康相關體能(Health-related physical fitness)，前者主要由爆發力、彈跳力、體耐力、敏捷性、靈巧性、距離感、平衡感、協調性組成；而健康相關體能主要由身體組成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔軟性五部分構成。心理健康發展則由專注力、意志力、團結合作、勇敢自信、不怕困難、理性、果斷等意志品質組成。