大課間和課外體育鍛煉安全預案

A. 大課間活動計劃 怎麼寫

中學大課間活動方案

一、指導思想
為貫徹落實教育部2011年9月14日「全國切實保證中小學生每天一小時校園體育活動電視電話會議」精神和《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發[2007]7號）、《中共安徽省委安徽省人民政府關於加強青少年體育增強青少年體質的實施意見》（皖發[2008]12號）精神以及淮教字[2011]108號文精神，全面實施素質教育，切實推進億萬學生陽光體育運動的廣泛開展，保證學生每天一小時體育活動時間，促進學生加強體育鍛煉，提高身體素質，經研究，特製定了《蚌埠行知中學大課間體育活動實施方案》，
二、活動目標：
1．牢固樹立「健康第一」的指導思想，優化課間的時間、空間、形式、內容和結構，突出主體意識、開放意識，讓全體師生共同參與、樂於參加，增進師生間的情感
2．根據學生的身心發展需要，積極創新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，釋放學生心理空間，力爭展現學生勃發的朝氣和昂揚的精神風貌。
三、活動原則：
1．教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行全面素質的提高功能，重視活動過程的教育。
2．科學性原則。遵循學生身心發展的規律，從實際出發，科學合理的安排大課間的課程計劃和內容。
3．全體性原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全 體健身的目的。做到班班有項目，人人有活動。
4、實效性原則。大課間活動的目的就是增強學生體質，各校在開展大課間活動時，要充分利用好現有的體育器材，並結合實際，因地制宜，集思廣益，自製一些符合本校特色的體育器材，為學生提供鍛煉的條件。同時，要把體育和健康教育結合起來，把傳統體育與現代體育結合起來，把大課間活動和億萬學生陽光體育運動結合起來，把體育課、國家體質檢測項目和體育課外活動結合起來。使學生養成鍛煉身體的良好習慣，從而促進學生身體素質的全面提高。
5．創新型原則。根據我校場的特點，大課間活動適宜開展有利於健康的游戲，器械活動將藝術、體育融為一體。
6、安全性原則。樹立安全第一的思想，既要讓全體學生都參與到活動中去，又要加強安全管理，確保師生安全，避免任何人身傷害事故的發生。
四、活動對象：全體師生
五、活動時間：大課間（上午第二三節課間）
六、領導小組：
組長：肖振宏
副組長：葛吉丁 王仕康 劉榮會
組員：吳星 張銳 王文漢 董鴻翔 史飛 李海波
七、活動內容:
1、制定時間表：
因我校是寄宿制學校，在校時間充裕，根據上級部門指示精神，結合我校實際，制定符合我校實際情況的鍛煉時間表，確保在校生每日鍛煉時間超過1小時，具體安排如下：早活動：20分鍾，大課間：30分鍾，課外活動：40分鍾。從每班抽出一節體育課分解到各個活動時間段里。
2、優選活動項目：
結合我校實際情況，優選以下活動：
（1）體操類：廣播體操：舞動的青春
（2）身體素質練習類：如縱跳、原地高抬腿跑、俯卧撐、蛙跳、韌帶拉伸、12分鍾耐力跑等有氧耐力性活動。
（3）趣味游戲：如看誰反應快（推手、打手等）、跳方格及鄉土民間小游戲等。
（4）特色活動項目：如跳繩、踢毽、跳皮筋、滾鐵環、擲沙包等。
（5）球類活動項目：籃球、排球、乒乓球、羽毛球等
3、每年開展一次運動會：視學校具體情況開展常規運動會或者趣味運動會。
八、活動要求： 1、注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強調大課間活動紀律與安全，協助指導教師開展活動。
2、各年級活動內容進行輪換，打破年級界限。負責每次大課間活動的指導教師必須提前到位，准備好器材，適時進行安全教育，杜絕傷害事故的發生，開展好活動。3、各項目活動限在規定的活動區域進行。不得隨意改變安排的活動內容 。
4、雨天各班由自備活動器具安排室內活動。
5、大課間值日教師負責記錄各班的活動情況，協助項目負責教師處理突發事件。
九、管理措施：1、考勤制度 由政教處聯合教務處等部門組織值周領導和教師對前勤做操進行每日檢查，每月對教師出操情況搞好記錄做好統計，學生參加大課間操體育活動的情況做出評價，並且給予扣分，把此項檢查和周流動紅旗評選結合起來。
2、競賽制度每學期開展一次廣播操比賽。
3、評比制度把大課間操體育活動作為考核學生的一項內容。不合格者不能評為三好學生。把大課間操體育活動作為評選優秀班集體的重要內容。不達標的班級取消評比資格，對於開展大課間活動有特色的班級，年級，學校將予以獎勵。

附表一、大課間時間表：
1、眼保健操 05′20″
2、下樓曲:《運動員進行曲》 04′00″
3、靜站集合：《集合號》 00′30″
4、軍姿訓練一分鍾 01′00″
5、廣播操：舞動的青春 05′10″
6、班級特色活動: 14′00″

附表二：大課間陽光體育班級特色活動安排表
一、統一活動：
早跑、課間操、眼保健操
二、班級活動
班級 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日
七一班 跳繩 踢毽子 擲沙包 跳方 羽毛球 蛙跳 推手
七二班 跳方 羽毛球 蛙跳 推手 跳繩 踢毽子 擲沙包
八年級 蛙跳 推手 跳繩 踢毽子 擲沙包 跳方 羽毛球
九年級 推手 跳繩 踢毽子 擲沙包 跳方 羽毛球 蛙跳
高一 乒乓球 羽毛球 籃球 排球 踢毽子 跳繩 高低腿
高二文班 踢毽子 跳繩 高低腿 乒乓球 羽毛球 籃球 排球
高二理班 排球 踢毽子 跳繩 高低腿 乒乓球 羽毛球 籃球
高三文班 跳繩 高低腿 乒乓球 羽毛球 籃球 排球 踢毽子
高三理班 高低腿 乒乓球 羽毛球 籃球 排球 踢毽子 跳繩
要求：
1、            各班要按照要求安排活動項目。
2、            學生手中的器材准備到位。
3、            各班主任認真組織體育活動項目。

B. 如何提高大課間體育活動的有效性

新課程改革實施以來，隨著新的《學生體質健康標准》試行方案的頒布與實施，體育教學改革日益深化。我校積極響應上級教育部門文件精神，為改變以往課間操單一化、枯燥性和質效差的局面而組織實施了大課間體育活動。
大課間體育活動是深化素質教育改革過程中所出現的一種新型課間活動；是近幾年在課間操基礎上發展和創造的一種學校體育新的組織活動形式。大課間體育活動時間長，活動內容多，組織形式靈活，練習強度適宜，是課堂教學的延伸和補充，有利於學生個性化的發展、綜合素質和綜合能力的提高。並且以大課間為輻射點，可以推動學校體育工作的改革與創新，促使良好學校校風、校紀和學生精神面貌的形成，促進學校工作的發展。
一、大課間體育活動為學生的主動參與、積極活動創造良好的條件。
激發學生體育運動興趣，使將要淡化的或未能引起的運動興趣通過各種方法、形式和手段的運用，充分調動起來，得以繼續延續和保持，是培養學生樹立終身體育意識的重要前提，也為身心健康成長打下牢固的基礎。
大課間體育活動改變了以往課間操單一化、枯燥性和質效差的局面，變原有單一集體活動形式為年級、班級、項目、場地等多種活動形式並舉，注重活動形式的靈活化；活動內容的趣味性，極易引起學生參加體育活動的興趣。我校大課間體育活動中，小手球運動是學生最感興趣的一項集體活動。此項活動從手球運動簡化而來，在參加人數、運動場地、運動規則的改變後，是學生參與積極性最高的一項活動。它不僅鍛煉了學生的體質，同時培養了學生的合作意識、團結協作的精神和勇敢頑強的意志品質，並且讓學生初步了解了手球運動，培養了運動興趣，為樹立「終身體育」的思想打下了堅實的基礎。在拔河項目上，我們稍作改動，把拔河繩中間的紅布條變為奧運冠軍的圖像，並且經常改變人員，運動名稱改為「向奧運冠軍靠近」。這樣一來，學生的勝利慾望高漲，使比賽競爭十分激烈，培養了學生齊心協力、團結一致和聽從指揮的良好的社會適應能力與堅強的心理品質，提高了鍛煉的效果。在休息期間，老師還給學生簡單講解此位奧運冠軍的成長歷程，讓學生在鍛煉之餘提高自己的精神追求。
二、大課間體育活動為師生的感情交流搭建優質的平台。
新課程改革中，教師的角色發生了很大的變化，師生之間的情感交流變得十分重要。在大課間活動中，教師不僅是大課間體育活動的帶領者、組織者，又是激勵學生積極鍛煉和提高主動性的輔導者，使每一個學生在體育活動中都能發揮自己的潛能，充分體現學生個性的發揮。學生認為：老師和我們是夥伴，是朋友。給大課間體育活動營造了一個寬松、和諧與歡快的運動空間和氛圍。同時在無形中轉變了教師領導者的觀念，建立了新型的師生關系。如打沙包、跑三圈、踢毽子等游戲活動中，教師的積極參與使學生的活動更為積極主動，並且教師的積極參與態度極大地感染了學生活動的情緒，玩的更為放鬆和開心。使得師生的關系不再是貓和老鼠的關系，為師生間的情感交流打下了良好的基礎。同時，教師積極參與大課間體育活動不僅營造了良好的歡快氛圍，而且還對學生們進行體育活動時有了更大的安全保障。由於我校在大課間體育活動時條件限制，潛藏著程度不同的不安全因素。因此，教師的參與就能把「潛在」的不安全因素降低到最小的限度，使學生們的生理、心理上健康的發展得以充分的保證。
三、大課間體育活動有利於培養學生的創新精神和實踐能力。
「體育與健康課程標准關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，特別強調學生學習主體地位的體現，以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力」。
體育活動內容方法和手段的創新，是保持體育運動興趣的有效手段。體育活動的創新意識是來自親身實踐，通過親身的實踐才會產生創新思維。在我校大課間體育活動場地上，「創新游戲園地」是學生們智力開發、智慧結晶的快樂園地。課余時間，經常可見一群學生圍在一起時而眉頭緊鎖，時而喜笑顏開，不時還在本子上記著什麼。這是各班自發組織的創新活動小組在充分發揮他們的想像力與創造力自創游戲呢！大課間體育活動時間，是他們實踐活動的最好時機。跳長繩活動中的學樣追拍，用壘球做道具的沙地撞擊球，「漏網之魚」（部分學生手拉手圍成圓做漁網，部分學生做魚，在漁網中想辦法逃生）等活動，既增加了游戲趣味性，又極大程度地開發了學生的想像力與創造力，同時鍛煉了學生的組織與實踐能力。可以看出，大課間體育活動是培養學生創新意識的沃土，是調動學生積極思維的樂園，是提高體育活動實踐能力的基地。

四、大課間體育活動有利於推動學校德育工作的開展。
大課間體育活動不僅要鍛煉學生的身體，而且要通過活動開發學生創造力和團結協作能力，鍛煉意志品質，培養集體主義精神，通過活動中的主題內容和一些團結向上的內容來塑造學生的人格，通過體育活動滲透德育教育。尊重學生這個教育主體的個性，根據不同的體育活動所蘊含的德育因素，及時地同化學生好的品質，分化乃至代替其不良思想和行為，使學生在體育鍛煉中，在集體榮譽、拼搏向上的精神影響下健康成長。在大課間體育活動中，教師都會根據活動內容的特點，明確德育目標，潛移默化地培養學生良好的道德品質。抓住學生對項目活動的內心反映：表現的積極、情緒高漲，還是消極、情緒波動；樂於完成項目還是有畏難情緒等，教師會不失時機、恰如其分地對學生進行思想品德教育。
我校的大課間體育活動競賽類游戲項目上，我們不僅僅以組織學生活動為主，同時滲透體育精神與道德的培養。競賽活動中，關心幫助他人，尊重對手是每一個參加競賽活動的學生所要遵循的原則。在一次五年級的「向奧運進發」的800米中長跑比賽中，第一名的學生距離終點已不遠了，但是他摔倒了，第二名的學生在摔倒的這名同學身邊停下了，扶起他兩人走過了終點。活動結束後，我問他：「第一名和同學之間哪一個更重要？」他跟我說：「我很想得到第一名，但是我更應該和同學一起走過終點。」正是長期的良好運動氛圍的感染，我校在惠農區第一屆小學生運動會上，不僅取得了團體總分第五的優異成績，同時榮獲了體育道德風尚獎。
大課間體育活動中，活動器材的管理是非常細致而繁瑣的。在這一點上，我們堅持「誠信器材室」的開放管理。由學生代表自己取用器材，填寫借用、歸還記錄。大力培養學生的誠信道德品質，同時提高了師生之間的信任度。
五、大課間體育活動促使體育教師良性發展。
如何設計、組織與管理大課間體育活動，讓大課間體育活動真正成為學生健康成長的快樂園地，是我們每一位體育教師在開展大課間體育活動中要面臨的難題。這就需要體育教師不斷地學習新的教學理念和管理體制，讓自己的理論基礎和綜合能力在不斷的實踐和反思中提高，並且能夠實際應用到自己的教育教學和組織管理中，使大課間體育活動更加充實和完善。
大課間體育活動要求體育教師能夠積極參與到每一項活動中，通過體育活動的組織與參與不斷地促進自身業務素質的提高和人格魅力的養成，更好地服務於教學活動。
六、大課間體育活動為校本課程的開發提供良好的素材。
在新課程的實施管理下，校本課程的開發，是對學校教學的一種補充和延伸，更是素質教育的一個突破口，是培養學生綜合能力的一個必要途徑。校本課程更突出學生的自主性、自願性和靈活性。它對培養學生的興趣特長、創新思維和實踐能力，培養學生分析和解決問題的能力，團結協作的能力、社會活動能力，具有十分重要的意義。
我校大課間體育活動中的「小手球運動」，參加人數多；參與興趣濃厚；運動積極性高，而且從「小手球運動」本身來講，對於學生體質的健康發展；體育運動基礎知識的了解；良好品質的形成；體育道德習慣的養成以及「健康第一」觀念的樹立都有極大的促進作用，所以「小手球運動」課程的開展成為我校校本課程中又一門特色課程。
大課間體育活動是全校性的活動課，它的活動主要內容來源於體育課程，是對所學技術技能的延續與應用，但它的現代思想性、教育性、管理和組織形式具有獨自的特色。大課間體育活動的開展是全面實施素質教育的一大舉措，其有效發展還需全體教師的探究和共同努力。

C. 如何有效開展大課間體育活動課題研究

大課間體育活動是利用課與課之間的間隔時間組織的體育活動，一般安排在上午的第二節課後，時間在30分鍾左右。大課間體育活動是落實學生每天鍛煉一小時的重要保障，是開展「陽光體育活動」的重要組成部分。學生參與到大課間體育活動中來，可以鍛煉身體，練習技能，愉悅身心，放鬆心情，消除疲勞等，可以說大課間體育活動對學生的健康成長益處多多。這個學期，學校進行了大課間體育活動改革，取得了比較好的效果。下面把本校大課間體育活動中一些好的經驗做一總結，並且對一些問題做進一步的思考，拙以成文，寄以此文能夠起到拋磚引玉的作用，有更多的體育人參與到此研究中來，群策群力，為合理有效的開展大課間體育活動獻計，讓大課間體育活動真正落到實處，發揮其應有的價值。
一、召開全體師生動員會，明確要求
大課間體育活動要想有序、有效的開展僅僅依靠體育教師的熱情是遠遠不夠的，還必須得依靠學校的行政干預。一般學校都有分管德育工作的校長，在學期初的時候，利用開學典禮的機會，需要分管德育工作的校長在全校的師生面前強調大課間體育活動的重要性、強制性，提出具體的要求。
1、為了保證大課間體育活動的時間性、統一性，任何教師不得拖堂，肆意佔用大課間時間。大課間音樂一響，所有學生必須走出教室，快速、整齊、有序的到達活動地點。對一些意識淡薄、違規的教師，學生有權監督舉報，德育處要與其溝通，必要時要通報批評。
2、班主任全程負責本班級的大課間體育活動，明確自己是本班級大課間體育活動的直接組織者、領導者，必須全面配合體育教師的指揮、安排工作，班級的大課間體育活動情況直接與自己的津貼相掛鉤。
二、與班主任和睦相處，爭取他們的全力支持
【案例1】
在一次大課間體育活動跳繩單元中，有一個班級的班主任因事不在，這個班級的學生在活動中出現了混亂場面，有的學生不按照隊形站位，導致同學間繩子相互干擾，有的學生站在一旁成為閑觀者，聊天、打鬧，體育教師喇叭點名指揮，效果也微乎其微，只能管片刻時間。再看看相鄰的班級，學生在班主任的組織下有序、有效的活動著，班級間形成了強烈的反差。
從案例1可以看到，班主任在大課間體育活動中起到很好的「威懾」作用，班主任是體育教師的有力助手，是大課間體育活動不可或缺的組織者。從某種程度上來講，班主任是本班學生日常生活學習的直接管理者，他們在本班學生面前有天然的的威懾力，學生對班主任都有本能的「畏懼三分」。班主任來組織本班學生的大課間體育活動再恰當不過了，將會起到事半功倍的效果。所以，體育教師要和班主任和睦相處，謙虛的向他們徵求大課間體育活動建議，及時告知他們大課間體育活動的方案，便於他們的臨場組織。
三、培養體育骨幹
大課間體育活動中能夠得到班主任的支持，可謂已經成功了。但是，大課間體育活動是室外的、開放性的的身體活動，不同於學生在班級內上文化課，要想達到完美的效果，必須還得需要助手，學生體育骨幹就是需求的人選。體育老師可以把體育課上的學生骨幹直接抽出，進行相應的培訓，提高他們的業務能力，使他們在大課間體育活動中更好的配合體育老師、班主任的工作。為了提高體育骨乾的工作積極性，要對他們的工作給予及時的肯定，定期評選出「優秀體育骨幹」，在全校師生面前進行頒獎表彰。
四、組織快速進（退）場，保證安全
大課間體育活動是一個全校性的活動，如何保證全校來自不同年級、班級、教學樓的眾多學生快速有序進（退）場的安全性，是一個現實的重要事情。為了保證大課間體育活動有足夠的活動時間，學校要求各班級學生必須在五分鍾之內進（退）場完畢，從實踐來看完全可行，並且沒有發生一起安全事故，具體做法是：根據班級分布情況，規定各班級的行動路線、先後順序；各班級學生在體育委員的帶領下，從走出教室開始以兩路縱隊到達指定地點（退場形式一樣），中途不得擅自離隊。
五、解決場地、器材短缺問題
由於學校體育活動場地、器材的有限，而學生人數又比較眾多，兩者形成了矛盾，如何解決這一矛盾成為組織好大課間體育活動的關鍵。這就要求體育老師主動起來，根據大課間體育活動主題，合理運用校園內一切可以利用的場地、器材，必要時要創造性開展工作來解決這一難題，例如跑操單元，先安排好各個班級的位置，使整個操場、校園內的道路全部站著學生，利用喇叭同步指揮，所有班級同時起動，可以有效的提高場地利用率，增加活動時間。再例如跳繩單元，學校是沒有這么多跳繩的，而跳繩的價格又不貴，並且容易攜帶，可以讓學生自己每人准備一根繩子。
六、群眾性與競技性相結合
大課間體育活動不僅是學生鍛煉身體的活動，而且也是學生展示自我的活動。學生內心深處都比較喜歡競爭，而且他們有著強烈的集體榮譽感，要好好的抓住學生的心理。在抓好群眾性鍛煉主戰場的同時，可以適當加入競技的元素，有選擇的在一些大課間體育活動單元末組織比賽，可以是班級集體性的比賽，例如跳大繩、跑操、廣播操比賽等；也可以是精英式的個人比賽，例如跳短繩、踢毽子、趣味籃球等比賽。這樣，學生有了大課間體育活動的間接性趣，參與的積極性會維持的比較持久，鍛煉效果要比學生僅有直接興趣要好。
七、統一性與特色性相結合
大課間體育活動是全校性的活動，為了保證活動的規范性，要有統一的活動內容、活動方案。另外，為了體現人性化，爭取百花爭艷的效果，有必要考慮突出特色性問題。每學期可以單獨安排一個「班級特色單元」，每個班級選好自己的主題，然後交到體育組，體育老師負責劃分場地、准備器材。當有多個班級主題相同導致場地器材不夠時，體育老師要召集各班主任，當面說清情況，幫助他們修改主題，爭取每個班級都有自己稱心如意的活動主題。
八、做好監督評比工作
監督評比是有效開展大課間體育活動的重要舉措，可以起到約束和激勵的作用，主要有日常監督評比和單元末評比。日常監督評比主要是領導巡查，體育教師當日點評，各班級大課間值日學生打分。。
九、做好測查工作
【案例2】
一學生起初不會跳繩，一個月的跳繩單元結束後，該生熟練的掌握了跳繩技術，一分鍾單搖能跳150多，而且在立定跳遠、肺活量測試中，成績也比原來提高了許多。從此該生喜歡上了跳繩，並且在大課間體育活動中表現的非常積極。
向學生做大課間體育活動動員時一般都會說參加體育鍛煉對身體有非常多的好處，但是這只是空洞的、抽象的，學生無從感受，從案例2可以看到，「眼見為實」的效果最好。因此，體育老師可以定期對學生進行某些素質測查，讓他們親自感受到參加體育鍛煉的好處，感受到自己在進步，以提高他們的情意投入。十、需要進一步研究的問題
開展大課間體育活動是一件復雜的工作，要全面提高大課間體育活動的效果，還得必須深入的進行研究一些細節問題。
1、 學生素質差異性問題。
學生個體素質差異性非常大，用統一的負荷來要求學生，其鍛煉效果一定不是很好，一定還有改進的空間。例如在跑操單元中，有的學生沒有感覺，當然鍛煉效果不會很好；有的學生負荷過大，回到班級需要很長的時間進行恢復，影響到下一節課的正常學習。如何才能保證每個學生都能「吃飽而不過量」呢？這是一個值得思考的為問題。是以性別劃分進行不同負荷的鍛煉，還是以素質劃分進行不同負荷的鍛煉？過程又該如何控制呢？
另外，每次活動結束後，筆者都會看到許多學生臉上流著汗，身上必然也是流著汗，貼身的衣服估計也會濕掉了。學生穿著潮濕的衣服回到教室上課是否舒服，是否影響健康？穿潮濕的衣服肯定對身體是不好的，尤其在冬天，很容易引起感冒。如果活動負荷小了，鍛煉效果不會很好，如果負荷大了，流汗過多，衣服會潮濕，對身體不好，如何來處理這一矛盾？
2、 學生興趣差異性問題
學生個體興趣差異性非常大，為了提高學生活動時的情意投入，必須滿足學生的活動需求。採用俱樂部形式開展大課間體育活動是一項比較好的辦法，但是如何解決場地器材短缺、學生技術水平參差不齊等問題？例如男生會有非常多的人選擇球類項目，將會出現嚴重的「僧多粥少」問題，這個問題解決不好就無需再談如何組織開展活動了。
3、 陰雨天氣問題
一般的大課間體育活動都是指室外的體育活動，在教學期必然會遇到陰雨天氣，尤其江南地方的梅雨季節，小雨綿綿可達一兩周，這時是讓大課間成為虛有，還是讓大課間繼續發揮作用？如果想讓大課間繼續發揮作用，那麼又如何在走廊、過道、教室等地高效的開展體育活動呢？

D. 中學大課間活動方案

在我快樂的童年記憶中，有趣的活動就像天上的點點繁星，數也數不清。版但在模糊的記憶權中，有一次活動卻讓我難以忘懷。這次活動，就是今年那一次有趣的大課間活動。

那一天，我們聽到出場的音樂後，便排著整齊的隊伍，昂首挺胸、面帶微笑地走向操場。來到操場，大家找好位置站好後，聽著音樂，認真地做著廣播操和武術操。

做完操後，響起了「兔子舞」的音樂。我們找到自己的游戲位置後，開始玩「猴子搶球」的游戲。首先，小林當猴子。小崔將球用力地拋給小廖。小廖接住後，又將球傳給小李。眼看小李就要接住球時，小林一把撲上來，拿住了小李手中的球。小李無奈地笑了笑，上去當猴子。小林拿球做了個假動作後，把球輕松地拋給小仇。沒想到，小仇分心了，球掉在地上。幸好小鄧手疾眼快，把球撈到了手裡。小鄧拿到球後，馬上傳球給我。我看準了，伸出雙手，接住了球。拿到球後，我不經意地將球往右邊拋，沒想到剛好砸到死對頭小朱身上。他也沒注意到：球落在他身邊。小李趁機沖上去，把球拿住。小朱氣得咬著牙，直拍腦袋：「哎呀！我怎麼會分？」

E. 淺談如何在農村學校有效開展體育大課間活動

高溫假昨日起，江北、渝北區教委和北部新區教育局相繼下發停課事宜通知。江北區教委相關負責人表示，6月18日起，全區普通中小學（不含高中）、九年一貫制學校、幼兒園每天下午停課半天；屬於停課范圍的各類學校可根據自身教室條件，決定是否按照以上規定安排停課。 6月18至21日，渝北區各中小學、幼兒園、民辦學校（由各教管中心通知）行課時間進行調整。城區學校調整為上午行課、下午放假，農村學校調整為全天放假，若遇中途降溫及時恢復上課；有防暑降溫條件的學校在保證學生安全的前提下可繼續行課。昨日，北部新區教育局同時表示，高溫期間，轄區中小學停課半天，直到高溫天氣結束再恢復下午的上課安排。此外，渝中、南岸、沙坪壩區教育部門也已於前天緊急作出決定，要求轄區內所有中小學校（不包括高中）從6月18日起，每天放下午半天，高溫假將一直持續到當日氣溫降下38℃為止。市教委昨天也下發《關於做好中小學防暑降溫工作的通知》一、各區縣和學校、幼兒園要高度重視高溫天氣對學校師生學習、生活、工作的影響，切實做好防暑降溫工作，在氣溫未下降之前，不安排大型的師生集會、大課間活動和課外體育鍛煉等活動，盡量減少戶外活動。二、各中小學、幼兒園要採取有效措施，做好教室通風，保障師生飲用水供應，做好食品衛生安全檢查，防止因食品變質中毒和高溫中暑等疾病的發生，保障師生身心健康。三、各中小學、幼兒園要高度重視對學生的安全教育，及時組織高溫天氣下防暑、防溺水、防火、食品衛生等安全知識學習，堅決防止溺水、中暑、火災、食品中毒等意外事故發生，確保學生安全。四、各區縣教育行政部門可根據當地氣候變化情況，並經當地人民政府同意，採取半日教學或停課等特殊措施，同時告知家長做好學生返家和在家生活安排，防止意外事故發生，確保學生生命安全。重慶這邊放了，國家還沒有具體規定學樣放高溫假，政府說了算！

F. 關於進一步加強學校體育工作的若干意見的落實加強學校體育的重點任務

5.實施好體育課程和課外體育活動。各地要規范辦學行為，減輕學生課業負擔，切實保證中小學生每天一小時校園體育活動，嚴禁擠占體育課和學生校園體育活動時間。要因地制宜制訂並落實體育與健康課程的實施方案，在地方課程和校本課程中科學安排體育課時。建立健全學生體育競賽體制，引導學校合理開展課余體育訓練和競賽活動。積極鼓勵創建青少年體育俱樂部，組織開展豐富多彩的學生群眾性體育活動。各級各類學校要制訂和實施體育課程、大課間（課間操）和課外體育活動一體化的陽光體育運動方案。要創新體育活動內容、方式和載體，增強體育活動的趣味性和吸引力，著力培養學生的體育愛好、運動興趣和技能特長，大力培養學生的意志品質、合作精神和交往能力，使學生掌握科學鍛煉的基礎知識、基本技能和有效方法，每個學生學會至少兩項終身受益的體育鍛煉項目，養成良好體育鍛煉習慣和健康生活方式。
6.加強學校體育教師隊伍建設。要加快教師結構調整，制訂並落實配齊專職體育教師計劃，多渠道配備好中小學和職業學校體育教師。建立健全體育教師培養體系，辦好高等學校體育教育專業，逐步擴大免費師范生和貧困地區定向招生專項計劃中體育教育專業招生規模，完善農村學校教師特崗計劃補充體育教師的機制。鼓勵退役優秀運動員按照有關規定從事學校體育工作。加大國培計劃培訓體育教師的力度，拓寬體育教師培訓渠道，到2015年各地要對中小學和職業學校體育教師進行一輪培訓。要保障體育教師在職務評聘、福利待遇、評優表彰等方面與其他學科教師同等待遇。對體育教師組織學生開展課外體育活動以及組織學生體質健康測試等，要納入教學工作量。
7.加快學校體育設施建設。各地要按照《國家學校體育衛生條件試行基本標准》、《中小學校體育設施技術規程》及相關學校建設標准和技術規范要求，加大學校體育設施建設力度，在基層公共體育設施建設中統籌規劃學校體育設施，在義務教育經費保障機制和農村義務教育薄弱學校改造計劃等項目中加大對體育設施建設和器材配備的支持力度，推動全國學校體育設施和器材逐步達到國家標准。大力推動公共體育場館和運動設施向青少年學生免費或優惠開放，學校體育場館設施在課余和節假日應向學生開放。
8.健全學校體育風險管理體系。研究制訂學校安全條例，組織修訂《學校體育工作條例》和《學校衛生工作條例》。各地各有關部門要加強對學校體育安全的指導和監督，建立健全政府主導、社會參與的學校體育風險管理機制，形成包括安全教育培訓、活動過程管理、保險賠付的學校體育風險管理制度，依法妥善處理學校體育意外傷害事故。各學校要制定和實施體育安全管理工作方案，明確管理責任人，落實安全責任制。加強對體育設施的維護和使用管理，切實保證使用安全。

G. 怎樣開展學生與老師的體育鍛煉活動方案

一、組織領導
組 長：校長
副組長：分管副校長
成 員：各級部主任 學生處主任 團委書記 體育教研室主任 全體班主任 學生會成員
二、活動項目
我校「學生全員健身活動」由早操、大課間、眼保健操、體育與健康課、校園一小時體育活動、體育單項比賽等組成。
1、早操與大課間。每天安排兩操，以年級為單位集體跑操為主。
2、眼保健操。每天下午兩節課後組織學生做眼保健操。
3、體育與健康課。每周兩課時，按照中小學體育與健身《課程標准》的要求組織開展教學活動。
4、體育單項比賽。由學生處、團委和體育教研室每學年定期組織學生開展籃球、排球、乒乓球、羽毛球等體育項目的比賽活動。
5、校園一小時體育活動。每天下午安排一小時校園體育活動，以年級、班級、班內小組為單位組織開展跑操、跳繩（長繩、短繩、花樣等）、跳橡筋繩、簡易健身操、簡易街舞、踢毽、呼啦圈、乒乓球、羽毛球、游戲等多種形式的活動，逐步形成「人人有項目、班班有團隊、項目有梯隊」的校園群體活動格局。
三、活動保障
1、組織保障。領導小組要高度重視，監督指導，制定活動方案，評價與教師考核掛鉤。
2、人力保障。體育教師、班主任、學生科教師及任科教師分工負責，共同參與。
3、器材保障。學校按標准配齊配足相關體育活動的設施設備，做到年年有投入、逐年有增加，努力滿足學生體育活動的需要，確保學生全員健身活動順利開展。提倡各班級和學生自行購買各類小型經濟鍛煉器材。
4、安全保障。劃定活動區域，各班學生必須在指定活動范圍內活動，以便管理和指導，保證活動正常化、秩序化。所有場地均安排教師進行現場活動指導，並督促學生安全。體育教師要確保活動設施的安全，做到經常檢查維修，保質保量。
四、活動管理
（一）學生要求
1、全校學生除特殊情況外，根據學校安排要積極參加課外體育活動，不能參加體育活動的學生要按規定請假。
2、各班級必須嚴格按照事先安排的場地進行活動。同學之間要文明禮貌，互相協作謙讓，不得擅自改變地點，亂竄亂跑或互相吵鬧、爭執甚至打架。
3、每天活動前後各班學生均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退，不得滯留在教室、洗手間或其他地方逃避體育鍛煉。
4、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予批評教育、賠償等處分。
5、盡可能穿運動服裝參加活動，不能攜帶各類堅硬或鋒利物品。活動中如意外受傷，應立即到衛生室治療並報告班主任或體育教師。
6、自選體育活動項目由年級提供，各班級選擇。各班級可定期更改活動內容，但必須報體育組備案後方可開展。
7、各班同學積極參加活動並對活動項目進行創新，學校將對優秀創新活動進行推廣和獎勵，在體育藝術節中組織展示或比賽。
（二）教師職責
學生處負責統籌安排，組織評價；體育教研室負責制定實施方案，劃分各班級活動場地，協調與指導各班級開展體育活動，並配合學生處對各班級進行監督檢查。級部負責對本年級教師和學生的組織指導，配合學生處監督檢查；團委指導學生會做好活動檢查評價工作。
1、全體教師高度重視健身活動的重要意義，不得以拖堂、補課、輔導等各種借口阻撓學生參加體育活動。
2、體育教師認真組織學生活動，指導學生准備活動，提供技術支持，既要面向全體學生，又要有針對性的個別輔導。
3、班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維持活動秩序。
4、教師與學生共同參與。教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時也是活動的參與者。師生共同參與既體現了全民健身要求，又融洽了師生關系，有利於構建和諧、平等型師生關系。
五、考核評價
建立專項檢查制度。評價內容為出勤、組織開展情況、比賽等，此工作由學生處具體負責，團委指導學生會執行，各級部及體育教研室負責貫徹落實。學生處對全員健身活動進行檢查、評比，將結果及時予以通報和公布，納入班級管理積分評比范圍，進行表彰獎勵。無故缺席三次以上的同學不能獲得體育與健康課學分，經教育不改者報學生處，酌情給予一定處分，以增強班級的團隊精神和凝聚力。學生參與校園體育活動的情況納入學生綜合素質評價體系。對無故擠占體育課、不落實「全員健身活動」要求的部門和個人，學校將進行責任追究。