壯族體育活動

❶ 壯族的體育運動有哪些

1、板鞋競技：壯族民間的板鞋競技，形式多樣，主要有穿板鞋搶粽子、板鞋秧歌舞、板鞋戲水、板鞋采香包（壯族一種吉祥物）、板鞋拋綉球、板鞋扇舞、板鞋拳術、板鞋踩氣球等等。由於板鞋競技器材簡單，又不受年齡性別的限制，因而極易推廣和普及。

2、芭芒燕：打芭芒燕的比賽形式，有二人對打和男女混合打。在打「芭芒燕」中，男女青年都在一起，相互對打，把芭芒燕拍向自己最理想的人。打芭芒燕既是一項青年喜愛的體育活動，又是男女青年交際的一種方法，既起到了鍛煉身體的作用，又陶冶了青年們的情操。

3、踩風車：比賽時，以四人為一組。開始四人分別手握木架，先由著地者用力蹬，四人同時圍著圓圈轉，誰轉到地面誰就用力一蹬，使風車旋轉不停。在比賽規定的時間內，以旋轉圈數最多、姿態最優美者為勝。

(1)壯族體育活動擴展閱讀：

壯族體育的延續與發展，與壯族的語言習俗、歲時節日、生活習慣、倫理道德、宗教信仰、行為准則、價值觀念、思維方式、思想意識、心態感情等聯系在一起。既是壯族民眾表達信任、交情、和諧、互惠等人際交誼的一種平台，更是中華傳統體育的重要組成部分。

壯族體育體現著與自然環境、生產特點、經濟生活和風俗習慣的緊密結合，是壯族人民改造自然、改造社會、發展自身過程的智慧結晶。

❷ 2020年「壯族三月三·民族體育炫」的活動主題是什麼

運動助健康、體育促發展

❸ 壯族喜歡的體育運動是什麼

1、打棍。打棍是普遍流行於壯族地區的青少年體育活動，壯話叫「得勒尺」，用具是兩節短棍，短的五寸，長的約一尺五寸。參加者人數不限，主要是青少年，可以分組比賽，也可以單人比賽。先選擇一個稍平坦的長方形場地，在一端的中間挖一個約三寸深的長方形地槽，面對前方的一頭呈斜坡形。玩的時候，將短棍放在斜坡上，少半露出地面，用長棍一擊，小棍彈起一米多高，隨即用長棍把它打向前方，越遠越好。參加打棍的其它人(或另一組)在前方等待，短棍飛來，爭著跳起接住。誰接到短棍，誰有權回去打棍。如果沒有人接到，短棍落地之後，就可以用長棍量距離(從地槽前端量到短棍落地處)，以遠者為勝。還有另外一種辦法是打棍時不用接，馬上丈量距離，接著把短棍橫架在地槽上，用長棍往前方挑。其它人在前邊接，沒接住，他可以打棍，接住了，他就失去打棍機會，加入接棍隊伍，由接到的人打棍。誰接的多，打棍機會就多，就有獲勝的希望。
2、打陀螺。打陀螺是一種全民族性的民族體育活動，陀螺用堅硬的木頭做成，象個倒放的玻璃瓶，有圓柱形和球形的，大的有碗口粗，小的有雞蛋大。一頭削出比姆指稍大、長約一兩寸的小腿，玩的時候，用一根一米多長、頭大尾小的繩子依次從腿上繞起，繞到陀螺中部，手夾繩頭，用力摔出去，陀螺即在地上旋轉。誰轉的時間長，就可以獲得先打權。先倒者把陀螺放轉讓他打，打倒為贏，打不中為輸，打中而不倒，看誰的旋轉時間長誰獲得摔打權。有不少地方在春節農閑時組織「村際陀螺錦標賽」，獲勝的個人被稱為「陀螺王」。
3、雄耍樂。意思是坐著盪鞦韆，又叫踩風車。這種風車是用木條搭成兩個長方形的框架，在中間交叉成十字形，交叉的地方有一條軸，可橫架在木樁上轉動。比賽時四人一組，分坐在框架樑上，風車繞軸旋轉，當誰轉到地面，用力一蹬，使風車不停地轉動，以在固定時間內轉圈多者為勝。打磨秋既可鍛煉身體，又可培養人的勇敢精神。
4、跳桌。這是一項比勇敢的體育活動，多在農閑時舉行。用具是三張八仙桌，兩張並排，一張擺在上面中間。四周墊上竹墊，鋪上禾草，以防觸地傷人筋骨，跳時可以分人數相等的兩個組。各在一邊對跳。跳法先跳桌角，可以用雙手撐桌面，雙腿一躍而過。也可以雙手撐桌面，翻筋斗騰空而下。接著跳高台，右腳踏上台邊，飛越上層桌頂，翻筋斗而下，雙手撐地立起。這個動作難度很大。跳桌是比意志、比膽量、比技藝的體育活動。
5、射擊。射擊是壯人喜歡的一項活動，他們比賽射箭、射擊，方法十分有趣。比如在大新縣寶圩一帶，流傳著一種傳統射擊運動——射雞。每當三月歌節，人們便在歌圩旁的山腳下設射雞場。在一百公尺處立著木樁，用一條一丈來長的繩子綁一隻雄雞(綁雞腿)。參加射擊比賽的人抽簽排號，用只裝一粒鐵砂的粉槍射擊，瞄準時間定為一到兩分鍾。第一槍響過，火星迸射，硝煙彌漫，雄雞驚得奔跑撲騰，射中極不容易。射中者不但可以飽餐雄雞肉，還能得到其它獎品。桂西山區則有射滾石比賽，人們把圓石從山坡上滾下來，射手從側面一定距離槍擊滾石，男女都可以參加，中者為勝。
6、武術。武術在壯鄉有悠久的歷史，有獨特的習俗一項活動。壯鄉地處邊陲，外受外敵威脅，為了保衛村寨安寧，不得不練武術。壯人不但普遍尚武，習慣也特別。比如明代桂西壯人，每生下一個男孩，就把他看成是未來的「狼兵」。父母秤一塊和他分量相等的鐵塊，用紅綢紮好，莊重地掛在孩子的床頭。待他長到十來歲。便用這塊鐵打一把刀，教他練武。在各村寨，都有類似武館這樣的地方，所以在壯族地區，不乏南拳高手，而且少林、武當也有人略得其道。刀、槍、劍、戟、叉、錘、鏈，十八般武藝皆在壯鄉流傳，各路拳術兼收並蓄，熔於一爐，形成了民族的武術風格。
7、板鞋競技，是廣西壯族民間的傳統體育項目，是集競技娛樂、健身於一體的運動形式。
壯族的板鞋競技活動，起源於明代嘉靖年間。傳說這一活動室瓦氏夫人所提倡的練兵方法。為了讓士兵步調一致，瓦氏夫人根據壯人的木屐樣子做成了長木鞋，令士兵三人一組或六人一組，共同穿上一副長板鞋齊步跑。要想跑得快，必須團結一心，默契配合，若有一人分心或精神不集中，便會影響集體。板鞋的競技演練，既培養了士兵頑強、勇敢、堅毅、勇往直前的戰斗精神，又提高了士兵的身體素質，成為提高軍隊戰鬥力的一項良好的運動。後來這一活動就逐步演變為一類民間的傳統體育形式。
壯族民間的板鞋競技，形式多樣，主要有穿板鞋搶粽子、板鞋秧歌舞、板鞋戲水、板鞋采香包（壯族一種吉祥物）、板鞋拋綉球、板鞋扇舞、板鞋拳術、板鞋踩氣球等等。由於板鞋競技器材簡單，又不受年齡性別的限制，因而極易推廣和普及。
板鞋競技比賽時，以板鞋競速形式為主。比賽一般在田徑場上進行，跑道分道寬為2.44～2.50米。參加的人數根據比賽情況而定。比賽時，按規定的人數一起將足套在同一雙板鞋上，在跑道上競速。最終以在同等的距離內所用的時間多少決定名次。
8、芭芒燕
芭芒燕，是壯族民眾在長期的生活實踐中創造出的一種富有民族特色體育活動。
在壯族民間，有著一個關於巴芒燕的傳說。在1892年重陽節這天，一群壯族男女青年到賽納河邊（泗水鄉）的沙灘上歡度節日，看到河沙灘邊上長滿了開花的芭芒草，便各自採集了大把「芭芒心」拿回去玩。其中有一位叫蒙紀天的男青年，用線將「芭芒心」穿成一串，用手拍來拍去，好象燕子在空中飛翔，大家看了非常感興趣，就取名為「芭芒燕」。從那時起，每年的九月初九日，青年男女都要到河邊採集芭芒心，而芭芒燕則成了節日活動項目之一。
打芭芒燕的比賽形式，有二人對打和男女混合打。在打「芭芒燕」中，男女青年都在一起，相互對打，把芭芒燕拍向自己最理想的人。打芭芒燕既是一項青年喜愛的體育活動，又是男女青年交際的一種方法，既起到了鍛煉身體的作用，又陶冶了青年們的情操。

9、踩風車
踩風車，又稱為「雄耍樂」，是廣西隆林一帶壯族民間的傳統體育活動，主要流行於壯族男女青年中間。
踩風車活動，在壯族民間自古有之。清蘇宗經《廣西通志輯要》所記載的「沿河駕車灌田」之車當為筒車，這應該是壯族踩風車的雛形。現在壯族的踩風車，是在木條搭成的風車架上進行，時間主要在每年正月十五及三月初三前後。這也是壯族青年男女踩風車的最熱鬧的時節。
踩風車比賽時，以四人為一組。開始四人分別手握木架，先由著地者用力蹬，四人同時圍著圓圈轉，誰轉到地面誰就用力一蹬，使風車旋轉不停。在比賽規定的時間內，以旋轉圈數最多、姿態最優美者為勝。
踩風車比較驚險，深受青年男女喜愛。開展這項活動，可以鍛煉人的意志，培養人的毅力，增強人的背力和腿力，促進人的身心健康。是一項豐富民眾文化生活的娛樂競技形式 。

❹ 民族有哪些特色體育活動

少數民族運動會：
搶花炮
武術
木球
鞦韆
蹴球
摔跤
珍珠球
毽球
馬上項目
龍舟 官方網http://minzuydh.bta.net.cn/

民間：毽球 耍中幡(回族祥友) 跳火繩(彝族)
中國象棋 花式跳繩(回族) 投綉球(壯族)
武術 射箭(蒙古族) 搶花炮(壯族)
氣功 賽馬(蒙古族) 頂棚塵罐走(朝鮮族)
中國式摔跤 日爾嘎(彝族) 跳板(朝鮮族)
風箏 賽耗牛(藏族) 丟花包(布依族)
龍舟謹和槐 大象拔河(藏族) 舞花棍(布依族)
疊羅漢 薩哈爾地(維吾爾族) 人龍(瑤族)
游百病 叼羊(維吾爾族) 苗家鞦韆(苗族)
雙飛舞(滿族) 上刀梯(苗族) 跳房子
扔沙袋(滿族)http://www.cycnet.com/encyclopedia/sport/histor/chinasport/

❺ 壯族有什麼節

壯族是多節日的民族，幾乎每個月都有節日。其中，春節、「三月三」、「七月十四」是壯族最重要的節日，另外有二月初二、四月初八、端午節、六月初六、七月初七、中秋節、重陽節、冬至日等節日。
壯族節日的裝束
壯族的春節
壯族的春節從大年三十至正月初一、初二，共3天，但初三至初五仍算春節期。它是壯族一年中最隆重的節日。一般從臘月二十三起就開始做准備，家家戶戶搞衛生、縫制衣褲、購買年貨、張貼對聯、製做糕點、殺豬、包粽子、放鞭炮、穿特殊的服裝。春節又是個團圓的日子，凡是在外面工作的人，一般都趕在年三十之前回家團聚，吃團圓飯。春節期間，除了走親訪友，男女青年多去參加對歌、打陀螺、跳舞、賽球、演戲等文娛體育活動。除夕家家殺雞殺鴨，蒸制扣肉、粉精肉，製做叉燒肉等等。晚飯的八道菜中少不了「白斬雞」，有老人的家庭，會燉豬腳、燉整雞。米飯要做得很多，剩到第二天吃，象徵著富裕。
年三十晚家家都要守歲，直到半夜雞叫，燃放鞭炮，除舊迎新。
正月初一、初二
凡來客必吃粽子。壯家的粽子是較高貴的食物。粽有大有小，大的一二斤重，小的二三兩，還有一種叫「風莫」（特大粽子）的，重達一二十斤。粽子主要原料是糯米，但要有餡兒。餡兒是由去皮的綠豆、半肥不瘦的豬皮拌上面醬製成，挾在粽心裡，煮熟後，其味之香堪稱一絕。
陀螺節
在廣西壯族聚居的地方，每年都舉行一次有名的體育盛會——陀螺節。時間是由舊歷年除夕前兩三天至新年正月十六日，歷時半個多月。陀螺，壯語叫「勒江」，它有大有小，有輕有重。有大如河田柚的，重一斤左右，有小如鵝蛋的，也有二三兩。製作陀螺一定要選用質地優良的堅木。它的「頭」要圓滑。「打」的時候，用兩三尺長的麻繩一圈一圈往上纏，一直纏到自己認為適當的地方，再用右手的無名指和小指挾住麻繩的尾端，迅速往地面一旋，陀螺就「呼呼」地轉動起來。質量好的陀螺，再加上旋的技術高明，轉起來長達七八分鍾才倒下來。比賽打陀螺更是熱鬧非凡，獲第一名者榮稱「陀螺王」。據說打陀螺自興起至今，已有300多年的歷史了。
隴端節
隴端節，是雲南省文山壯族苗族自治州富寧縣以及附近的壯族人民的一個傳統節日。「隴端」（壯語，趕田壩之意），是壯語譯音，意為到寬闊平坦的地方去相聚。相傳這個節日已有700多年的歷史，原是為了紀念民族英雄儂智高（壯族）於公元1052年4月起兵反對宋王朝的事跡。隴端街已發展成為富寧縣以及鄰近一帶壯、瑤、苗、彝、漢各族人民進行物資交流，共同歡慶的傳統節日。相傳在北宋年間，為了抵制封建統治者的殘酷壓迫和剝削，儂智高率廣西壯族揭竿而起，取得節節勝利，建立「南天國」，自稱「南天王」，克南寧，破欽州，打廣州，勢力很大。後來起義軍失利，退守富寧。北宋統治者為平息農民起義，削弱起義軍力量，把壯族人民遣散到貴州等地。臨別前，壯族人民紛紛集會，傷心敘別，囑咐鄉親們來年歸來團聚。此後，每年農歷三月，客居他鄉的壯族人民返鄉歸寨同親友團聚。隨著時間的推移，形成了「隴端」節。隴端節從農歷三月二十五日開始，歷時三天。節前，作為東道主的村寨，殺豬宰牛，在田壩上搭戲台，做好接待客人的食宿安排。屆時，姑娘們穿上衣角、袖口鑲著銀排和綉有花邊圖案的無領斜襟上衣和蠟染統裙，戴上壯錦胸兜，腳穿綉花鞋，各個花團錦簇，美不勝收。英姿勃勃的小夥子與姑娘們相聚，載歌載舞，直到日落。仍有餘興者還可隨姑娘進寨繼續對歌。
吃立節
吃立節，是廣西壯族自治區龍州縣、憑祥市一帶壯族人民特有的節日。「吃立」壯語意為「歡慶」。壯族人民素有歡度春節的傳統。但在1894年春節來臨之際，法國侵略者侵略我邊境，為了打擊侵略者，青壯年奔赴疆場，英勇殺敵，保衛了家園。正月三十日，出征的將士凱旋歸來，鄉親們殺雞宰羊，做糯米粑，盛情款待，共同歡慶勝利，補過春節。從此以後逐漸形成吃立節。節日期間，人們舞獅子、耍龍燈、唱歌跳舞，熱鬧非凡。
婭拜節
雲南省富寧縣剝隘鎮者寧、索烏一帶的壯族，每年四月屬兔那一天，都要殺一頭牛、一口豬、兩只雞和四十八尾魚，到婭拜山去，奠祭壯族婦女婭拜（有傳說為儂智高母親）。那天，男女老少都到場，禮儀十分隆重。相傳婭拜是一個壯族山寨的頭領，她率領壯家百姓同官兵打仗，失敗後被殘殺。眾人把她埋葬到高山之巔，並將此山叫作婭拜山。每年到婭拜遇難之日，壯族人民就殺牛宰豬去祭奠她。這樣年年祭奠，從未中斷，久而久之，便形成了一個節日——婭拜節。
壯年
也叫"將也益"，春節叫"將昆"，即漢族節。壯年以農歷十二月為歲首，十一月末日為除夕，習慣叫"崴誼久"，意為過二九（不管月大月小，都如此稱謂）。是日，全寨集資買豬，（有的村寨按戶輪流專門喂養社豬）宰殺敬祀社王，祈求保佑五穀豐登。
相傳古時曾殺人祭社，後來以豬代之，社王棚一般設於村邊大樹腳下，祭時，由魔公主持，婦女和家有孕婦的男子均不能參加，在社棚前宰豬敬供，集體叩拜，庄嚴肅穆，不許喧嘩說笑，忌穿白色、花衣，否則當年收成不好，禽獸為患。祭畢，將煮熟的豬肉按戶均分，各得一串，帶回家裡作"接魂"敬祖主要供品。從除夕到初三，即敬土地公之前，嚴禁內外人出入。過年十天之內為節日活動期間，村村寨寨敲鑼打鼓，吹笛彈琴，縱情歡娛。親友互訪道賀，青年玩山串寨對歌作樂。有的還給周圍兄弟民族送年禮，近鄰的苗、侗、瑤、漢等族，前來作客，有的還鳴炮、擊鼓、吹笙，表示慶賀，到處喜氣洋洋，充滿著民族團結氣氛。
不過壯年的壯族村寨，則以春節為大年，其活動與當地漢族相同。

❻ 36223560067壯族主要的民族文體活動有哪些

搶花炮：
是流行在壯族、侗族、仫佬族等民族中的一項具有濃郁民族特色的民間傳統 體育活動，深受廣大少數民族同胞的歡迎，是一項勇敢者的運動。已有五百餘年的歷史。由於有強烈的對抗性、娛樂性和獨特的民族風格，在湘、鄂、渝、黔等省邊境地區有著雄厚的雄厚的群眾基礎，深受該地區少數族同胞的喜歡，所以，數百年來長盛不衰。
拋綉球：
拋綉球是壯族人民喜聞樂見的傳統體育項目。它的歷史可追溯到2000多年前。當時用以甩投的是青銅鑄造的古兵器「飛砣」，並且多在作戰和狩獵中運用。隨著社會的進步，物質生活的提高，飛砣也逐漸發展成現在的綉花布囊即綉球。拋綉球作為壯族人民的傳統體育活動，在廣西具有廣泛的群眾基礎，有一定的社會性、民族性、實用性及趣味性，這無形中增強了此項目的吸引力，而美麗的綉球和其樂融融的歌聲更使人有一種心動不如行動的感覺。拋綉球技術動作簡單，易於掌握，它能促進人們的友誼，起到以球傳情、以球傳神的作用，其中的奧秘是不可言喻的，只有加入這項活動中才能體會到它的魅力所在。拋綉球不但具有社交娛樂的作用而且能鍛煉人的體力、意志，提高人的靈敏性和身體素質，能培養果斷、堅毅、自信和積極向上的高尚品質和情操。
打扁擔：
壯族打扁擔，流行於廣西壯族自治區都安、馬山、東蘭、南丹等縣。每逢春節，曬谷場上，街頭巷尾，到處都可以聽到扁擔的敲擊聲，節奏強烈有力，聲響清脆高亢，非常熱鬧。尤其是晚上，到處燈火，山寨沸騰，扁擔聲合著輕快悅耳的竹筒伴奏聲、村姑的歡笑聲、伯娘的贊揚聲，匯成歡樂幸福的聲浪，震撼山谷，激盪人心。
壯拳：
流傳於嶺南一帶的古代壯族武術，又被譽為"南拳始祖"。與泰拳有十分密切的淵源.壯拳適合生活戰斗,。「狼兵鷙悍，天下稱最。」 壯族先民的強悍，驍勇善戰是舉世聞名。壯族武術是就是建立血腥戰場的武力及藝術的智慧結晶，古代壯族武術主要的形成運用戰場上格鬥,以不同地勢環境撕殺為練兵,故多以應變能力著稱.據歷史學家考證壯族武術已經有數千年歷史.明朝時在抗倭前線曾經大顯身手，屢建奇功。
至今，壯族鄉村還有習壯拳的習俗。

❼ 2020年壯族三月三·民族體育炫活動主要有哪些內容

1、舉辦線上「壯族三月三」體育綜合運動會。2、開設線上民族體育展覽館。3、開設線上民族體育健身教學課。