⑴ 體育運動本身也有什麼特點
通過對比新、舊學校體育教育思想，闡述並分析了現代中國學校體育在課程方面以人為本。在組織形式方面靈活機動，在教學方法方面豐富多樣等特點。並且學校體育與社會體育「交互形式」的出現成為現代中國學校體育的發展趨勢。
從文化的角度講，體育，就是一種人為的和為人的文化存在，體育的存在是為了個人及人類更好地生活而增進人的發展和文化的發展。
因此，體育從業人員的角色定位應是體育文化的傳播者和交流者，是將人類歷史文化成果予以不同程度和形式的篩選、整理、加工而具有一定的社會歷史性、價值取向性，相對系統性、水平層次性和體育的適應性的體育文化代代相傳的體育文化人，而不僅僅是單純地傳習某一體育技術技能知識，體育理論研究不光是技術數據的分析，而且是社會歷史文化的綜合系統性研究。
那麼，體育文化人。涵蓋了兩層意義，具有了雙重身份的體育＋文化的復合體。首先他是一個脫離了傳統意義上腦、體分離，教、研分離而具有廣博的胸襟、開放的視野，獨立思考、勇於創新的體育教育者，同時他必須是一位自覺的文化傳習者，他既是體育教育活動的主體，又是文化選擇的主體，其所承擔的歷史使命是在文化選擇中培養和選就適當現代化的新人，體育的理論研究上升到文化研究的高層次。
作為體育＋文化的復合體，體育文化人的本質特徵可以概括為：
1．厚重的知識積累。體育作為一門學科有它自己形成和發展的歷史，作為一個體育文化人，他既有這個領域里豐厚的實踐和知識積累，同時又能上升到理論的角度去認識和提高它們，並在對這一學科的探索和梳理中把握體育科學的規律，用以指導實踐，培養人才。
2．自覺的文化意識。在於把體育納入整個社會文化系統來考察的文化自覺的整合能力。體育與文化的關系並非1＋1的簡單拼接，而是血融於水的關系，正如奧林匹克運動，它已經不是單純意義上的體育競技運動，而是富含了人文精神、歷史文化、科技信息的人類物質和精神的創造活動，奧林匹克之所以發展成為世界范圍的體育運動，讓萬人為之迷戀，是人類文化選擇文化重構的歷史必然。
3．開放的學術視野。現代科學的發展，呈出學科之間交叉和滲透的趨勢，自然科學與社會科學、理論科學與應用科學、各分支學科與其它分支學科在交叉和滲透中形成新興學科，隨著這種滲透的深入，人類對世界的認識不斷深入拓展，學科的發展亦呈現出新的活力，作為體育文化人必然有建立在開放視野上的學術整合和理論建構能力。
4．在動與靜、剛與柔的結合中體現力量美、人格美。所謂動如脫兔、靜似處子、剛柔相濟都是我國傳統美學的最高境界。體育喚醒了人的美學自知，把握了將人的生物狀態的自然美轉化為社會美的契機，體育文化人經過長期的文化熏習和體育訓練具備了美的示範能力。
體育文化作為一種獨立發展的社會文化現象，它蘊含和表達了人類積極、文明、健康的生活方式與生命需求，體育文化人的使命也正在此。
⑵ 體育鍛煉,具有怎樣的特殊性
青少年時期的體格增長是最快的，體育鍛煉可以使身體中各器官獲得充足的氧和營回養物質，以促進答其生長發育。運動可改善人體的新陳代謝，促進骨骼生長，提高骨密度，強健肌肉，提高心肺功能，加大肺活量。經常鍛煉的人神經系統的調節功能得到強化，身手更敏捷、靈活。此外，體育鍛煉可消耗脂肪，增加肌肉，因此青少年堅持體育鍛煉可以減輕體重，塑造良好體型。
體育鍛煉也可以給人帶來愉悅感，緩解緊張情緒，減輕學習產生的壓力。因為體育鍛煉可以改善神經系統功能，增強記憶力和反應能力，提高學習效率；同時體育鍛煉可以使青少年形成樂觀的情緒與開朗的性格，減少和避免產生抑鬱和焦慮的現象。
情感和社交能力培養在青少年時期非常重要。青少年在運動中可以培養勇敢、拼搏和吃苦耐勞等優良品質，能勇敢地追逐夢想，並為夢想堅持努力。此外，參與一些團隊體育比賽，可以讓青少年感受到競爭意識和團結協作的成果，這將有助於他們學習協調人際關系，學會競爭和如何表現自己的才能與實力
⑶ 體育活動對人有啥好處
1、驅除憂慮，煥發精神。
煩惱的最佳「解毒劑」就是運動，當煩惱時多用肌肉，少用腦筋，不管是什麼人，體育運動都能使您的精神為之一振。一個人身體越健康（包括心理的健康），抵抗疾病和工作、家庭壓力的能力越強。
2、減肥健美，改善胰島素抵抗。
肥胖常常伴隨著高血壓、2型糖尿病和血脂異常，都是心血管疾病的危險因素，被稱為胰島素抵抗綜合征或X綜合征。美國的一項研究證實，身體能量是消耗與發生2型糖尿病之間呈反比，每天用敏捷活潑的步伐行走1小時可使2型糖尿病的發生降低一半，危險最低的是採用有氧運動及健美操練習者。
3、促進心肌灌注，降低男性卒中發病危險。
日本京都大學對有醫療保險的心肌梗死、心絞痛、心臟手術後、有冠心病危險因素的67例患者採用了集體運動療法，運動處方視患者個人狀態而定，運動項目包括慢跑、步行、伸展運動、乒乓球、微型網球、郊遊、滑雪等，以需氧運動為主。平均隨訪70個月，經科學測定確認54．8％的患者心肌灌注改善，患者抑鬱傾向明顯減少。美國哈佛大學Lee的一項新研究也表明，不活動是一個與吸煙或高血壓同等重要的卒中危險因素，中等量的運動可使男性卒中發病危險幾乎減半。
4、增強骨承受負荷，減緩骨質疏鬆。
1999年第三屆國際骨質疏鬆研討會上，美國骨科教授Frost介紹了骨質疏鬆的新概念——在神經系統調控下的肌肉質量（肌肉容積和力量）是決定骨強度（包括骨量及骨結構）的重要因素。澳大利亞的另一研究發現，股四頭肌越弱，骨質丟失越多。可見，運動在保持肌肉強度的同時也減緩了骨質脫鈣、疏鬆。
⑷ 體育活動的意義
體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質的培養的各種活動。採取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。其內容豐富，有田徑、球類、游泳，武術、健美操、登山，滑冰，舉重，摔跤，自行車等多種項目。
綜合意義
體育運動具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產生以來，強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種復雜的社會文化現象，以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。尤其是隨著社會經濟的發展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高於對物質方面的需要。人們對於體育的認識不只限於強身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。例如，人們觀看體育比賽，優美的體育動作，扣人心弦的競賽等都給人們以美的享受，還有在比賽現場，隨著比賽的進行，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發泄自己的情感，使人們在精神上有一種輕松感。一次成功的射門，一個漂亮的投籃，隨著快節奏的音樂跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人們的一種精神與神經方面的釋放感，愉快感、成就感和心情的舒暢感。這些都是體育帶給人們精神方面的價值。生活水平越高，人們越是注重體育精神層面的價值。
另外，體育也有助於培養人們勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力，有助於培養人們的競爭意識、協作精神和公平觀念。一些體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用。體育是人類社會發展中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發展規律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發展而逐步建立和發展起來的一個專門的科學領域。體育的概念有廣義和狹義之分。
⑸ 為什麼說體育游戲具有綜合性的特點
幼兒園體育工作的任務是通過兩條途徑來完成的：一是體育活動（包括早操、體育課以及戶外體育活動等常規鍛煉方式）；二是體育游戲。
幼兒園的體育活動與體育游戲既有聯系又有區別，在邏輯上是包含關系。兩者的聯系主要體現在它們的目標是相同的，都是為了提高幼兒對身體鍛煉的興趣，促進幼兒身體的健康發展，都是為了發展幼兒的基本動作，讓幼兒掌握各種基本動作的技能、技巧。兩者的區別表現為在鍛煉幼兒身體、促進身體各機能發展以及增進健康等方面的側重點不同。如果說體育活動是面向全體、照顧絕大多數幼兒能力水平而進行的鍛煉身體大骨骼關節和大肌肉群機能的泛化健體活動，那麼體育游戲則是注重個性張揚，允許自由發揮，不求一致發展的側重鍛煉幼兒小肌肉群以及身體局部機能和關節精細動作等幼兒健體活動；如果說幼兒園體育活動沒有競賽屬性，因而不具有勝負輸贏的特點，不需要經過太大的努力，不必花費太多的氣力即可普遍達到健體的目的，那麼體育游戲則更多地具有競爭色彩，幼兒通過努力可以不斷達到更高的競技水平，通過勝負的差異，體驗成就感與榮譽感，在享受成功與勝利的愉悅的同時，不斷增強和發展自信心，從而形成銳意進取的良好個性品質。也就是說體育活動相對只有鍛煉的屬性，而體育游戲除了鍛煉之外，還具有趣味和競技的屬性。從某種層面上看體育游戲更像是能全面發展幼兒身心的綜合課程。因此，體育游戲有著不同於體育活動的獨特的設計思路與組織方法。
首先，體育游戲必須貫徹靈巧性原則
體育游戲應設有發展幼兒靈巧機能的內容和機制。這是針對幼兒機體能力的發展需要提出來的。學前兒童的走、跑、跳、投、爬等基本動作雖已基本成形，但動作的准確性、協調性都比較差──即缺乏靈巧性，動作的整體形態還顯得較為笨拙。通過設有靈巧訓練內容和制約機制的體育游戲可以提高幼兒的神經系統對肌肉的調節作用及其對精細動作的控制能力，使幼兒的各項基本動作的發展逐步朝著准確、協調、熟練的方向轉化，從而形成正確、合理的動力定型。
靈巧性原則要求體育游戲的設計必須有機動應變的可行性存在。如一般運動類體育游戲那種跑動中的急停、轉身，「老鷹抓小雞」游戲中的躲閃動作等，都屬於含有機動、應變制約機制和相關運動能力的訓練內容。
靈巧性原則還要求多安排或穿插進行有益於發展幼兒精確能力、協調能力的游戲內容，如用拍皮球進行計時賽，用球拍端乒乓球過獨木橋等等。
其次，體育游戲必須體現智慧性原則
體育游戲過程要能夠讓幼兒有機會閃現出智慧的亮點。體育游戲除了擔負「育體」的任務，同時還應包含「育智」的成分，通常在較大型的體育游戲中，都存在一個怎樣完成游戲才能做到多、快、好、省以及提高游戲的成功率和取勝率的問題。故意給幼兒留下解決這些問題的思考空間，有利於促使幼兒積極開動腦筋，以最佳的方式完成游戲，這就是貫徹智慧性原則的基本含義。體育游戲也只有體現出較多的智慧性，才有可能顯示出較多的趣味性。而「好玩」則是促使幼兒積極參與體育游戲的一個重要的內在驅動力。
為了更好地體現智慧性原則，教師在設計體育游戲的討程中，應該在規則允許的范圍內盡可能多地留有完成游戲的多種方法的選擇餘地，這樣就能不斷地拓展幼兒的想像空間和創造空間，提高他們的智力水平。如果一種體育游戲只有一種完成方法，就很難說它是一則好的體育游戲，同樣是「穿山洞」、「過障礙」、「走下坡」，就應該有不同的「穿」法、「過」法和「走」法。這正是優秀體育游戲的價值所在。
再次，體育游戲必須堅持教育性原則
體育游戲具有較多的競技性、趣味性，除了能發展、完善幼兒精細動作和局部機能之外，更能在心理上使幼兒體驗各種感受：或成功，或失敗；或歡樂，或痛苦；或希冀的實現，或期望的落空。這其中就有一個如何促進幼兒心理成熟與適時進行思想教育的問題。之所以說體育游戲更像是一個綜合教育課程，是因為它包含了一個對幼兒進行多重心理素質培養和個性調教的過程。
體育游戲的教育性原則主要體現在培養幼兒自信、自強品質和團結友愛的集體主義精神等優良道德風貌的塑造上。一個好的體育游戲或者說一個能較好地體現教育性原則的體育游戲應該既能表現個人價值，又能體現集體力量。為此，在設計體育游戲時，教師應有意識地把個人項目與集體項目有機結合在一起，既不搞單一的個人項目的游戲，也不搞純粹的集體項目游戲。換句話說，所有表現個人技能的游戲最好都用組隊的方式來進行。這樣既能顯示個人的價值，又能體現集體的力量，使幼兒在獲得成就感（或產生失落感）的同時又能切實感受到集體的溫暖和強大，感受到團結協作的重要性等等，以利於互助觀念和集體榮譽感的形成。
最後，體育游戲必須強調安全性原則
安全第一是對學前教育工作中各項具體活動的普遍要求，在體育游戲的設計、組織過程中更應強化安全第一的觀念。體育游戲具有競爭、競技和趣味性強的特點，有一定的激烈程度和完成難度，幼兒參與的慾望一般都比較強烈。這就使得幼兒在參與游戲的過程中比較容易「忘乎所以」，會不同程度地產生一些激動的情緒，再加上有允許自由發揮來完成游戲的餘地，因此每個幼兒完成游戲的過程可能相同，也可能不同，老師也就無法完全事先預料游戲過程會發生什麼事情。這就要求事先准備工作想得周到一些，以便防患於未然。為確保安全，必須在所有的游戲道具的使用和裝備上考慮周全，使之在任何條件下都安全無虞。比如，整個的游戲空間、場所、環境沒有任何尖銳的稜角和堅硬的器具，不會產生撞擊情況，不會因摔跤而造成傷害等等。這就要求游戲應在有草坪、有木地板或地毯覆蓋的平面上進行；應採用質地輕柔、稜角圓滑的木材或塑料、橡膠、泡沫、海綿等製作的器材作游戲的道具；游戲材料的立體高度不能太高，坡度不能太陡，諸如「獨木橋」、「蹺蹺板」、「平衡木」之類的安裝設計高度離開地面二三十厘米即可；游戲的固體材料或液體材料均應無毒、無臭、無刺激性、無腐蝕性，不會因接觸而產生任何不良反應。
體育游戲還要特別防止人為的傷害。因為有時在比輸贏的過程中幼兒之間難免會發生一些矛盾沖突，教師應及時進行疏導、調解，簡要地說出正確的行為方式，讓他們及時化解矛盾，繼續游戲，直至完成。
⑹ 中國古代體育具有哪些特性分別體現於那些體育活動
中國古代體育殲毀升強調的是自家的切身體會，不需要別人去評判，無論老的少的、強的弱的，都可以身體力行。從這氏老一點上來說，中國古代體育反倒更接近體育的真精神。這種運動形式在中國古代大致可以分為以下四大類型。
1.脫胎於生產實踐活動和軍事戰鬥技能的體育活動形式。射箭，被認為是中國古代體育項目的鼻祖。田徑，在中國古代也沒有這個詞，但是與田徑有關的同義詞，如跑的同義詞「走」，投的同義詞「擲」，跳的同義詞「逾高」、「絕遠」等等經常見之於文獻當中。中國古代體育史上的許多動人故事，如「誇父逐日」、「逾高絕遠」等等，都是反映當時「田徑」運動的一些傳說和故事。宋代的弄潮游泳還是以南方的浙江之潮為主。
與游泳有關的活動形式還有跳水。跳水在古代也叫「扎猛子」，它主要是流行於民間。古代冰雪運動在隋唐時期就已經存在了，而且余皮是北方的少數民族首先進行的。
2.以技擊和保健為特色的武藝武術與養生活動。
這方面主要包括傳統的武藝武術、角抵與相撲以及保健養生活動等。
3.具有娛樂特色的球類運動
在中國古代體育活動的球類形式中，較具特色的項目是蹴鞠、馬球和捶丸。
4.體現益智特點的盤上棋類游戲
中國古代棋類游戲，是古代體育活動中最有競技性的一類益智活動。而最典型的形式是圍棋、象棋和六博。
⑺ 體育運動有哪些積極意義
當今社會，諸多孩子因缺少鍛煉，再加飲食習慣不健康，導致身體版發育過早，過胖權，過瘦等等的問題。看著孩子一天天越發不健康的身體狀態，才深深反省到一味重視孩子成績卻荒於了體能訓練。而體育鍛煉、科技活動等素質教育之類學生應當享有的學習和生活樂趣只能成為學生的奢望。
近年來許許多多的事實也證明，體育活動對於學生的學習成績和學習效率的提高是非常有促進作用的。它主要表現在以下方面：
(一)體育鍛煉能促進人體的生長發育和機能的發展。包括智育的物質基礎——大腦和整個神經系統的生長發育，要使個人潛在的智力或神經活動能力得到充分的發展，只有大腦皮層反應靈活性和工作能力的提高，加上腦細胞被激活後，才可以保證積極思維、良好的記憶的發展和注意的指向性、集中性得到最大的發展。而這些是學生學習科學文化知識所必須具備的生理和心理品質，這正是通過體育鍛煉才可以做到的。
(二)經常參加體育鍛煉不僅使鍛煉者的注意、記憶、反應、思維和想像等能力得到提高，還可以使其情緒穩定、性格開朗、疲勞感下降等。
⑻ 體育具有什麼雙重性
1、體育鍛煉：是人們自覺地運用各種體育手段，結合自然力（日光、空氣、水）和衛生措施，講求自我教育和鍛煉效果（不追求競賽成績），以發展身體，增進健康，增強體質，調節精神和豐富文化生活為目的的身體活動過程。
2、身體娛樂：是指為休閑、娛樂、發展興趣愛好，表現創造性，培養審美能力而進行的形式多樣有趣，內容豐富多彩的身體活動。
3、 首先，必須學會科學的休息和調控情緒，這可以使人從容不迫的處理在工作、學習和人際關系中遇到的各種問題，同時要敢於正視自己，用積極的態度和有效的行動去面對客觀現實。如在保證充足睡眠的前提下，獨自靜思，做一次「精神旅遊」，與自己的內心進行交談；或找一個可信賴的朋友傾訴內心的疲乏與煩躁，在友人幫助下分析、接受現實、要用於調整工作和生活方式，張弛有度。人之所以感到疲勞，是情緒是我們的身體緊張，因此要學會放鬆，讓自我從緊張疲勞中解脫出來。