體育運動給小學生帶來的好處

A. 小學生體育鍛煉的目的與意義

參加體育鍛煉對於小學生來說具有重要的意義，能夠提高運動系統的功能，促進生長發育。

1. 體育鍛煉對骨骼的影響：

骨骼對人體起著支架作用，對器官起著保護作用，同時對人體的各種運動起著支撐和杠桿作用。

科學研究證明：小學生堅持上好體育課，積極進行體育鍛煉，可以使骨質增強，促進生長發育，使兒童身高迅速增長。

因為體育運動時，肌肉對骨骼的牽拉和重力作用，不僅有利於改善骨的形態和機能，使骨骼變的粗實、堅固，也有利於脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正確形成，還會使骨骼的機械性能得到提高。

但是，鍛煉不科學，也會給骨骼帶來不利的影響，所以，體育老師一定指導學生按科學的方法進行鍛煉。

2. 體育鍛煉對關節的影響：

通過體育課的學習和鍛煉，能使關節囊、韌帶和肌腱增厚，伸展性加大，關節周圍的肌肉力量和彈性增加，這樣，就會使關節活動范圍加大，靈活而又牢固。如體操運動員，雜技演員其柔韌性之好，充分說明了體育鍛煉的驚人作用。

3. 體育鍛煉對肌肉的影響：

少年兒童的肌肉正處在發育的過程中，身體各部位肌肉的發展速度也不平衡，而堅持體育課學習和鍛煉，可以使肌肉在形態、結構、成分和機能上發生明顯的適應性變化。

肌肉可以變的粗壯、結實、有力。可使肌肉中物質和能量代謝過程加強。可以提高神經系統對肌肉的控制能力。可以減少肌肉內的脂肪堆積，使少年兒童肌肉發育均衡，體態端正，防止肥胖症。

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小學體育教育：

小學生的體育教育是針對小學生生理和心理的體育鍛煉的教育。以實踐性的手段對小學生進行體育教育和衛生常識的培養！在保障學生健康成長的同時進行適當科學的鍛煉。

主要以游戲為主，興趣培養，教學手段以學生自主鍛煉和習慣養成相結合！我個人認為小學生不宜進行過量的訓練，特別是上肢的訓練。所以，游泳課也不適宜在小學四年級以下開設！給學生更充分的睡眠和科學的鍛煉，時間上控制在20分鍾就好！

體育鍛煉：

是指人們根據身體需要進行自我選擇，運用各種體育手段，並結合自然力和衛生措施，以發展身體，增進健康，增強體質，調節精神，豐富文化生活和支配餘暇時間為目的的體育活動。

體育鍛煉是運用各種體育手段，結合自然力(日光、空氣、水)和衛生措施，以發展身體，增進健康，增強體質，娛樂身心為目的的身體活動過程。它是群眾性體育活動的主要形式。對促進人體生長發育，培養健美體態，提高機體工作能力乃至提高和改善整個民族體質，都有重要作用。

其特點是群眾面廣，各種年齡，性別，不同職業和健康狀況的人，都可根據個人情況進行適宜的鍛煉。形式與內容靈活多樣，可獨自鍛煉，也可集體進行。鍛煉的內容極其豐富，可分為：健身運動、健美運動、娛樂性體育、格鬥性體育、醫療與矯正體育等5類。

鍛煉方法多種多樣，除教學和訓練中常用的練習法外，人們還在長期鍛煉實踐中，形成不拘一格的各種健身法。鍛煉內容和方法的確定及整個鍛煉過程，都應遵循身體鍛煉的原則，即有針對性，如能同時運用形神結合、動靜結合和內外結合等中國傳統練身方法，收效更大。

網路：小學體育教育 網路：體育鍛煉

B. 運動對學生的好處有哪些

現在的父母雖然非常重視孩子的健康，但側重點還是放在飲食和保健品上，特別是為了防止孩子生病，父母總希望買些牛初乳之類的保健品來增加孩子的免疫力。很多家長也注意到了讓孩子運動，那麼，運動對於孩子來說有哪些好處呢？
運動對於孩子來說有哪些好處呢？運動作為增強孩子抗病能力的最佳方法一直被父母忽視著。其實，多做運動不僅為孩子的健康增加了重重的砝碼，它還對孩子增強智力發展和心理健康有幫助。
1、鍛煉能保持體重
事實證明，許多肥胖兒童在生活中明顯缺乏鍛煉。肥胖兒童更容易受到諸如：心臟病、糖尿病
和高血壓等疾病的威脅。因此，平衡能量攝入和能量輸出並保持適當體重對於兒童很重要。要做到這兩點可通過攝入能提供生長發育所需營養的平衡飲食與通過經常鍛煉以消耗多餘熱量相結合來達到。
2、運動能強化孩子肌體的功能強化心臟：有氧運動是指運動身體的大肌肉群，使心臟持續加速跳動幾分鍾。通過一次次的有氧運動，氧氣被輸送到肌肉。結果是，心臟變得更加強壯，做事時更有效率，不會很容易就感到疲勞。
增強肌肉：鍛煉能使肌肉更加強健，這樣能給關節更好的支持，使人不易受傷。
增加柔韌性：柔韌性越好的人就越不容易在劇烈的活動中發生拉傷肌肉或扭傷關節的問題。而生活中有許多休閑運動都對提高柔韌性有幫助，比如：武術、跳舞等等。
3、鍛煉使孩子更愉快、更興奮。這是由於鍛煉時體內能分泌內啡肽，這種化學物質能使人產生極為興奮的感覺。
運動對於孩子來說是非常重要的事情，家長們一定不要忽略哦！

C. 小學生參加體育鍛煉有哪些好處

從小鍛煉身體的好處不言而喻，長大了，無論是心理還是生理上。都是更加健康的，況且有一句話說得好，健康的身體才是革命的本錢。

D. 學生開展體育運動有什麼好處

學生開展室內外體育運動，有助於培養勇敢頑強的性格、超越自版我的品質、迎接挑戰的權意志和承擔風險的能力，有助於培養競爭意識、協作精神和公平觀念

此外，體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用

隨著社會經濟的發展，人們生活水平的提高，大眾對精神方面的需要高於對物質方面的需要

當前，人們對於體育的認識已不只限於強身健體的方面，而是還希望通過對體育活動的參與得到更多的精神享受

例如，人們在觀看體育比賽時，那優美的體育動作，扣人心弦的競賽場面等都能帶給人們美的享受；還有在比賽現場，隨著比賽的進行，人們可以大聲地叫喊，盡情地發泄自己的情感，這樣可以使人們在精神上獲得一種輕松感

除此之外，體育的價值還體現在參與者的成就感和愉悅心情：一次成功的射門，一個漂亮的投籃，美妙樂曲伴隨下的體操、健美操等，都不僅僅只是「健身」一個概念所能詮釋的，它體現了體育運動新的普世價值。

E. 體育運動究竟能給孩子帶來哪些好處

孩子參加體育運動的好處:
1、能使身高增加。體育鍛煉能增強孩子身體各器官系統的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由於全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。由於體育運動，改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。
2、能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來。如果在小兒各項動作發展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強下肢肌肉力量的鍛煉和進行一些條件反射的訓練，使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯系，就可使小兒的動作變得靈敏，肌肉變得發達。
3、運動能促進心肺功能，使血液循環加快，新陳代謝加強，心肌發達，收縮力加強。

F. 小學生怎麼寫體育鍛煉後有哪些好處

1、體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康。體育運動能提高人體的吸氧能力內，從而促容進人體新陳代謝和解毒過程；體育運動可促進全身血液循環，使肌肉得到充分的營養，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發達、結實、勻稱而有力。
2、體育鍛煉可促使大腦清醒，提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質的活動能力。提高神經活動的興奮性、靈敏性和反應性，提高對某些植物神經和臟器活動的自控能力。
3、體育鍛煉可以促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。體育運動可調節人的一些不健康的情緒和心理如：消沉、沮喪、緊張等。體育競賽運動，特別是一些團體運動，它要求團結協作、誠實、守紀、力爭上游、勝不驕、敗不餒的優良品質和作風。
4、體育運動能提高機體免疫功能，提高機體抗禦疾病的能力。體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助於機體的消化吸收，可預防和治療習慣性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，經常運動的人比不經常運動的人不易生病且長壽。

G. 體育鍛煉對學生有什麼好處

一是促進復體格發育。青少制年正處在長身體的時期，經常參加體育鍛煉的青少年，體內新陳代謝顯著增強，體力消耗與產熱也都增加。
二是促進神經肌肉發育。經常參加體育鍛煉可以使青少年的神經細胞獲得更充足的葡萄糖和氧氣供應，保證大腦在緊張的腦力勞動中獲得充分的營養，能顯著地提高青少年神經系統的功能、反應能力和大腦工作能力，有助提高學習效率。
三是促進心肺功能發育。經常參加體育鍛煉，可以使青少年的心輸出量增加，對預防青少年預防動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等成人病非常有益。
盡管體育鍛煉能有效地促進生長發育，提高學生的健康水平，但必須在科學的方法指導下開展，並注意合理營養、平衡膳食，合理安排生活作息制度，才能取得持久、長遠的效果。

H. 小學生運動的好處

1小學生畢竟還是小孩，不可能通過大量的閱讀來獲取知識，所以看電視也是獲得知識的一個途徑，但是，長時間看電視對眼肯定沒好處，所以要控制。另外，現在提倡學生通過自己動手操做獲取知識、開發大腦，所以，還要有足夠的時間讓他們動手玩、用眼觀察、用腦思考，這樣他們才能得到更好的發展。21我認為應該多看。原因是現在的教育正在或已經從應試教育向素質教育轉變，為了孩子將來能夠很好的適應社會，應該培養他多方面的能力，而這多方面能力的培養就要採取多種渠道，電視就是很好的一種。因為電視節目種類繁多，有很多知識性強的節目，這是一點，再一，通過電視上的各種節目，孩子可以找出適合自己發展的或許是他喜歡的內容，進一步提高他的能力。諸如語言表達能力，動手能力，反映能力等等。
2電視節目的內容受到很多方面的審查，其內容是健康向上的，即使大人不在旁邊也不用擔心他們看到不健康的東西。而網路上的東西就不一樣了，如果沒有監護人在旁邊，很可能使小孩看到不健康的內容，當然有監護人在旁邊指導時，通過網路也可以學到很多內容。
3雖然電視也有不好的地方，如對眼睛不好，那麼請問那一種活動不用眼睛，不會使眼睛變壞呢？3選擇性的看電視,時間不易長.
因為現在的電視比較開放,有很多不利於小孩子的內容,所以要讓她看一些知識性\趣味性\的宣傳片或動畫片就好,否則對他們的身心發育都不利.
現在的孩子正處於生長發育階段,時間太長對視力\生長發育(不運動,或長期保持一種姿勢等)都是有百害而無一利的．