在體育活動中收獲快樂

Ⅰ 寫一寫你在體育鍛煉中有什麼收獲。

我與體育
自從我懂事的那一天起，我就知道自己好動，一玩起來就停不下來專，家裡人說我像一個運屬動員。真的，我喜歡很多體育運動項目，如：游泳、騎車、跑步、打球、跳繩、體操等，但是，我覺得自己沒有像專業運動員那樣可以有天天鍛煉的機會，雖然，在運動中沒有特別的強項，可我從中得到 很多的快樂和滿足。如果電視里有精彩的體育比賽，我肯定會津津樂道地觀看，我的父母從來沒有反對過。朋友，不知道你是否像我一樣喜歡體育運動，記得有一位名人說過：體育運動不但可以提高人們的生活質量，而且是一個人精神面貌的具體體現。對現代人來說體育運動還是生活中必不可少的一部分。疲勞的工作學習之餘，總可以在體育活動的過程中找到一分快樂與輕松。作為一名學生，在校園里看到男生們踢球，在那綠茵茵的草地上，他們時而飛奔，時而歡呼，猶如一匹匹矯健的駿馬；女生們打羽毛球，操場上總是可以看到他們跳躍的身影，一看到他們，我就有一種躍躍欲試的感覺。

Ⅱ 在體育鍛煉中有什麼收獲急，回答的好給10分！

1、經常參加體育鍛煉能使神經系統地分析、綜合和控制能力明顯提高。人在運動時，身體各部分所處的空間位置以及肌肉收縮的狀況，每時每刻都在發生變化。這些變化的信息以神經沖動的形式傳祥中樞，達到大腦皮層的題定感覺區域，產生相應的感覺，並通過中樞神經系統地分析和綜合作用，對體內外情況進行怕段，並能夠控制動作。

2、我們經常從事體育活動，終其原意，與健康因素恐怕密不可分。有資料顯示，我們每個人的健康，百分之六是取決於自己，百分之十五取決於遺傳，百分之十取決於社會因素，百分之八取決於醫療，百分之七取決於生活環境和地理氣候條件。也許正是因為遺傳原因，我生性不是很喜歡體育，絕少主動鍛煉，體育也就成為了我的弱項，那百分之六十的健康因素便無從把握。隨著年齡的增長，見識的增加，我漸漸體會到了體育之於健康的重要作用。

3、身體是革命的本錢啊!如果現在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當代大學生的體力真的是很難在以後激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什麼來為祖國的建設貢獻力量呢?所以，我很感謝大學第一個學期的體育課，給了我一個在大學里的好的開始。我也可以自信地說，這個學期的每一節體育課，我都是在認真地上，以後我也會繼續認真下去。

4、大多數體育活動都需要你堅持完成，在這個堅持的過程中，你的意志力得到了磨練。而通過參加一些危險的體育，如騰空、跨越障礙等活動，可以鍛煉自己勇敢的意志品質。我們在高考前夕，精神上的壓力往往很大，在這個時候，我和我的同學們往往抽時間去籃球場上逛逛，有機會的話便會打打籃球，緊張的神經便會在激烈的運動過程中鬆弛下來，體育變成了一種娛樂，也就是體育鍛煉能夠轉移個體的不愉快情緒和行為，使人們從煩惱中解脫出來。

5、而我們在參加體育鍛煉的過程中最難做到的一件事便是不能夠持之以恆的努力，換言之就是不能將體育鍛煉堅持到底，要知道體育鍛煉的好處要在日積月累的過程中才能夠得以體現，三天打魚兩天曬網，只能夠讓努力白費，我自己就是很好的反例，在認識到體育鍛煉至於我們的重要性之後，讓我們從現在開始制定計劃，從明天開始加油努力!

Ⅲ 闡述體育運動的樂趣

體育的樂趣在於他就是不斷的超越自己，不斷的奮發向前，不斷的將自己的極限發揮出來，並且永遠都在於自己比賽，永遠都有強勁的對手幫助你進步。
體育的樂趣就在於他的運動過程是刺激的，是快樂的，也是不斷超越的、努力的。從體育運動中我們可以愉悅自己的心情，可以增強自己的體制。在不知不覺中，體育就將它最大的益處給予了我們。
體育的樂趣就在於他的競賽過程是公正合理的。在體育競賽中，實力才是自己的尊嚴，我們不能用卑鄙的手段取勝。盡管還是有很多人在用不良手段比賽，可是他們永遠都會受到良心的譴責，而且他們的醜行早晚都會被揭發。
體育的樂趣就在於他會不斷的激發我們的民族前進，我們的國家進步。在體育的賽場上，友誼成了各國之間交流的橋梁，通過體育的競賽可以讓更多的人們加入到這個充滿友誼的大家庭之中。
體育的樂趣就在於人們總會從裡面收獲到一些東西，而且不但是精神上的，還有身體上的，永遠也不會終止。

Ⅳ 在體育鍛煉中有什麼收獲和感悟

比如可以說通過鍛煉，不僅身體有變好，而且還交到了朋友。

(4)在體育活動中收獲快樂擴展閱讀：人，可以從生物、精神與文化等各個層面來定義，或是這些層面定義的結合。生物學上，人被分類為人科人屬人種，2號染色體和猩猩甲條染色體著絲粒融合（平衡易位）締合模式接近度超過16N，並臂間多次倒位，其餘染色體都有很強的同源性，是一種高級動物。精神層面上，人被描述為能夠使用各種靈魂的概念，在宗教中這些靈魂被認為與神聖的力量或存在有關。文化人類學上，人被定義為能夠使用語言、具有復雜的社會組織與科技發展的生物。

Ⅳ 1、所謂快樂體育就是讓學生在體育活動中玩得快樂。 （ ）

、環境優化：「硬環境」美化、協調；「軟環境」（人文因素）健康和諧。

2、情感驅動：⑴教學中要引起學生快樂和成功的情感體驗；⑵教師應從情感教學入手，以自己對學生、對教材、對教學活動的熱愛來激發學生勤奮學習。⑶建立民主、合作的師生關系。

3、協同教學：是指運用協同論的原理，在體育教學過程中重視教與學諸要素之間的參量配置協調、同步與互補，以形成體育教學活動協同高效的運行機制，使體育教學的整體功能得以放大、增值。協同教學要求啟發式的教法與創造性教法有機統一，其突出特點是在內容上強調「發現學習」、在形式上強調「學習過程自組」。

4、增力評價：由口頭的形成性評價和激勵性評價組成，是一種即時的教學反潰具體運用應注重以下幾點：⑴形成性評價要及時准確，激勵性評價要適時並保持較高的頻率。⑵要有效實用。⑶要避免超負荷。⑷要強調多項性。

5、快樂體驗：主要指快樂的運動體驗與成功體驗。在教學中強調不同的體育活動所獨具的樂趣

Ⅵ 我在運動中得到快樂的作文 800字

我在運動中得到快樂

對我來說，運動永遠不需要任何理由。

一個深愛著運動的小子，體育成績卻僅僅在及格線附近徘徊。這恐怕說出去誰也不信，但這確確實實發生在我的身上。運動的原因只有一個——快樂

足球篇

即使我沒有C·羅納爾多的腳下技術，即使我沒有梅西的盤帶能力，即使我沒有貝克漢姆一箭穿心的射術，即使我連進球也少的可憐——僅僅4個而已，但這並不影響我對足球的熱愛。

第一次接觸足球是在2002年世界盃時，中國隊的糟糕表現激起了我們全班人的憤怒，於是我們一致決定自己打一屆「世界盃」，我懷著好奇的心態參與其中，從此一發不可收拾。即使我們全都不會踢球，即使場面混亂，即使在內行們看起來十分幼稚，但參與其中的時候，快樂已經附身。

4個進球，都有運氣的成分，說通俗點就是「瞎貓碰上死耗子」，但我並不因此而消沉。反而深愛了它長達四年。我甚至想正經學足球，但都因種種理由未能實現。而五年級時，因「小升初」的壓力，我暫時告別了足球，而這一告別，卻是我踢球生涯的終點。

如今，我的足球早已在某個角落積滿灰塵，球友越來越少，技術已大不如前。我已向球迷的群體靠攏。足球帶給我的歡樂，已經留在了我的記憶深處。

籃球篇

記憶中，闊別足球後，我轉而向籃球靠攏。而喜歡上籃球純屬偶然。兩年不到的時間，對我來說，是一個成長過程的艱辛開始。

五年級時，偶然的一場比賽，偶然的出場機會，偶然的絕殺進球。偶然之間，我突然喜歡上了籃球。

運球，投籃，搶籃板球，封蓋……這些成為了我們每天下午的必修課。及時並不那麼正規，即使在內行們看來幼稚地無以復加，但是當我們全身心地投入其中時，我們可以忘記任何的不快與煩悶。我們為了快樂，並不會管太多。

也許是我們以快樂為主的心態，註定了我們的實力不會很高，在與其他班的對抗中總是輸得一敗塗地。因為我們打球只有一個理由——樂在其中。

如今的我已經不是兩年前的我了，即使我的技術還是那麼青澀，還是那麼「菜」，班裡幾乎沒有人看好我，但始終有一天，我會用行動證明自己。痛苦是成長中必須邁過的坎，但我不會屈服，因為我有一顆快樂的心，一切都是快樂使然。

結束語

生活百變，快樂永恆。無論身處何時何地，快樂都是永遠的主題，isn』t it?

Ⅶ 我在運動中得到了快樂六百字

我相信，在寒假期間，有加入到「陽光體育」活動中的每個人都憑著「我運動，我快樂」堅持著每天的運動，運動，讓我們的身體更加強壯；運動，豐富了我們的課外生活；運動，更讓我們得到了更多的快樂。

寒冷的冬天裡，風「呼呼」地刮著，即使有太陽出來，總是感到寒冷，同學們，總是排成一排，有序地跑著，身上穿著厚厚的衣服，運動了一會兒，就會感到堅持不下去了，身上熱起來，被衣服壓的，兩手凍得發紅，臉也發紅，但心裡總是想著，再堅持跑一分鍾可以休息了。停下來，無力地靠在了一個地方，只休息了幾分鍾，就忙著壓腿。在校園的跑道上，在教學樓下。總看到熟悉的成隊的校友們，臉上呈現出了「我運動，我快樂」的喜悅，有看到他們的汗水；有看到他們的堅持，努力；有看到他們的希望，美好和嚮往。

「陽光體育」讓更多的學生體會到，在運動中體味到非凡的快樂；在運動中，增進我們多多運動的信念；在運動中，有了對自己的那份自信；在運動中，體味到要珍惜一切的美好……是的，就是這樣，當我想在溫暖中度過，不必受疲勞之苦，寧願選擇了放棄。但是，當你記得自己在運動中體味到的快樂，而又堅持了下來，堅持了一天又一天，一天又一天。想想，在這非如此漫長的一個多月里，在運動中，你體味到了成長的快樂，體味到了自己堅持的快樂，體味到了自己勇敢的快樂……沒錯，運動讓我們體味到了許許多多。運動，讓我們快樂。

我運動，我快樂。

Ⅷ 體育活動感悟

關於體育運動的感想------
「身體是革命的本錢」，沒有良好的身體素質，就沒有高品質的生活，就不能更好的為國家出力。所以，我們積極響應國家號召 「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
近年來，我國青少年體質不斷下降令人擔憂。最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖人數在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是「胖墩」；眼睛近視比例，初中生接近60％，高中生為76％，大學生高達83％。視力不良、超重及肥胖仍然嚴重影響著青少年的健康。全國大、中、小學生視力不良率仍然居高不下。與2000年相比，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續下降。與2000年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
針對這些問題，我國去年召開新中國成立以來首次全國學校體育工作會議，今年又啟動開展「全國億萬學生體育運動」，力爭用3年時間，使85％以上的學生能做到每天鍛煉一小時。中共中央、國務院還首次就增強青少年體質專門下發文件。
有人曾形容「陽光體育運動」意味著學校體育的春天到來。 「體育運動」號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。
這不，我們學校也開展了這一活動。每到大課間活動時，操場的同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的踢足球，還有的玩一些體育小游戲。同學們玩的真是不亦樂乎，每位小朋友臉上都洋溢著快樂的笑臉。
陽光體育不但可以促進同學間關系和諧發展，而且還可以帶來歡樂，調節情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉多得啊。
如今，「體育運動」已經開展了很長一段時間了，效果也很明顯。原來晨跑時總有一些女生不能堅持到底，現在在沒有一個同學掉隊了。學生跳繩、踢毽子的數量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趨勢。可見，「體育運動」這項活動成效確實很大，也確實普遍提高了青少年的體質。因此，我們應該多多發揚「陽光體育」精神，做到「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」。
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習，為祖國做貢獻！

Ⅸ 體育運動帶給我的快樂名言

1、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。——愛因斯坦
2、體操和音樂二個方面並重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。——柏拉圖
3、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。——塞涅卡
4、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰
5、運動是一切生命的源泉。——達·芬奇
6、體育競賽之最絕妙處乃由於它只在手做，不在口說。——赫爾巴特
7、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。——盧棱。
8、為了使他有堅強的心，就需要使他有結實的肌肉;使他養成勞動的習慣，才能使他養成忍受痛苦的習慣;為了使他將來受得住關節脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。——盧棱
9、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。——哈拉里德
10、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。——普希金
11、如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!——古希臘格言
12、生命在於運動。——伏爾泰
13、生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。——歌德
14、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。——帕斯卡
15、身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，並且使健全的精神寓於健全的體格。——柏拉圖
16、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。——蘇格拉底
17、散步促進我的思想。我的身體必須不斷運動，腦筋才會開動起來。——盧梭
18、殊不知有健全之身體，始有健全之精神;若身體柔弱，則思想精神何由發達?或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培

Ⅹ 我要一封信 主題:我運動，我快樂。 內容:講述參加體育活動的收獲、快樂、感悟。

上一年級時，我有一段時間過得很不快樂。讀完幼兒園中班後我就上了小學，那時還沒滿6周歲。媽媽「小孩子上學前的任務就是玩」的觀點導致我在入學前除了玩還是玩，沒有學過一點東西。上一年級後，剛開始我還很不適應新的環境和新的學習方式，而班裡其他同學通過幼兒園大班或學前班的學習，多多少少都接受過幼小銜接教育並掌握了一些基礎知識，跟他們相比我學習起來比較吃力，成績也不理想。在羨慕別人的同時，我開始有些自卑，對學習失去了興趣，人也變得很不開心。媽媽跟老師溝通後，找我好好談了一次，幫我分析了原因，告訴我只要努力，就能趕上並有可能超過其他同學。聽了媽媽的話，我決定要振作起來改變自己的狀態。於是我在上課時認真地聽老師講課，遇到不明白的地方在課後及時向老師、同學請教，抓緊時間完成作業後，認真做好課後的復習、課前的預習。媽媽把拼音、生字表、加減法的口算題等列印出來，復印幾份，我有空就做做這些習題……沒想到這些做法效果很明顯，十多天下來，我就取得了很大的進步：上課時老師講的知識我能很快消化，老師提問時我能積極舉手回答，作業也能很輕松地完成 ，考試當然也取得了好成績。老師表揚我，媽媽誇獎我，我變得自信起來。我開始覺得上學是快樂的，學習是快樂的，於是我的性格變得開朗了，笑容多起來了。
學習輕鬆了，我開始有時間和精力去學其他感興趣的東西了，如滑輪滑、下圍棋等。由於相信自己只要付出努力就會有收獲，所以不管學什麼我都能保持好的心態認真地學下去，當然也取得了一些成績，而這又會更加增強了我的自信心。現在我的生活、學習充實又不失輕松，緊張又充滿快樂。「一份耕耘一份收獲」，我通過努力找回了自信，擁有自信後我獲得了快樂！