有關體育鍛煉的議論文

⑴ 急需一篇議論文與體育有關的

磨練孩子的意志
別人都誇孫平聰明活潑、興趣廣泛，孫平父親聽了很高興，孫平也高興。小學時，孫平學習也挺好，反正一共才語文數學兩科，臨考試一努力，准能考個前七八名。自從上了初中，孫平聰明的頭腦就顯得沒多少優勢了，初一第一學期，還進過前15名。後來越來越差，到了初二上學期，排到30名以後。現初二快結束了，孩子在班級中考了個56名。各科老師都承認，孫平的腦子很聰明，可成績就是上不去。家長問我這是什麼原因，問還有沒有辦法追上去。
根據具體情況分析，孫平學習不好的原因，顯然不是智力有問題，而是非智力因素有問題。非智力因素中，我覺得對孫平來說還是意志比較薄弱。
正如家長說的，英語他起先還能聽明白，就是背的時候感到太苦，原諒了自己，賬越欠越多。
數學，初一時也都懂，但不願做練習題，讓他做，他怕累，還說什麼現在報上在宣傳「快樂教育」呢！
其實，咱們國家許多中學生成績差，主要不是差在智力上，而是差在毅力上。以英語為例，初一教材，有的智力很一般的學生成績非常好，單詞也寫得漂亮，為什麼？他肯花苦功夫去學，去記。有的特聰明的男孩子，猜謎啦，游戲啦，演唱啦，口技啦都十分出色，但英語學得一塌糊塗。究其原因，非不能也，是不為也。總覺得背英語單詞太苦，太累，總躲著，拖著，結果「不為，則易者亦難矣」。
還有沒有辦法追上去呢？那就得從磨練孫平的意志入手了。如果孩子本人和家長以及學校老師的看法一致，願意下苦功磨練意志，並且持之以恆地落實到行動上，那還是能取得出人意料的成績的。
怎樣磨練孩子的意志呢？
第一，家長和孩子必須認識到，古往今來凡對人類有貢獻的人，凡做出了突出成就的人都是有毅力的人。至於阿斗之流靠著好的機遇，撈到一個皇帝的座位，那也只是出名而已，談不上對社會有什麼貢獻。沒有頑強的意志，而做出大貢獻的人是極少極少的，所有大科學家、思想家、藝術家、文學家之所以取得非凡的成就，都是在頑強意志的支配下，拼搏奮斗的結果。
第二，認識到意志可以彌補智力乃至身體上的缺陷。達爾文，愛迪生，愛因斯坦，小時候都曾被認為是智力不好的兒童，但他們有遠遠超過別的兒童的意志力，做事持之以恆，鑽研某一問題通宵達旦，進入學習狀態時，不管多苦都不覺得苦。美國盲聾女作家海倫·凱勒，自幼雙目失明，兩耳失聰，面對著的是黑暗而又寂靜的世界。但她憑著頑強的毅力學習，奮斗，學會了寫作，成為美國歷史上最受人尊敬的作家之一。印度前教育部長塔哈·海珊四歲雙目失明，但他憑著頑強的毅力學習盲文，成為印度歷史上第一個獲得法國博士學位的人。我國山東聊城張海迪自幼高位截癱，憑著頑強的毅力自學，出版了包括長篇小說在內的多部著作和譯著，還獲得了碩士學位。目前她又雄心勃勃地繼續攻讀博士學位。看一看殘疾人運動會上那些頑強拼搏的人，我們不能不驚嘆意志力量的神奇與偉大。
第三，家長和孩子務必不要相信那些片面的宣傳：中學時候就該過得輕松、快樂、瀟灑，少吃苦，多玩樂。這種宣傳如果不是別有用心的話，至少是片面的。誰信了，誰就受騙、吃虧。
第四，磨練意志，最要緊的是引導孩子吃必要的苦。所謂必要的苦，是吃苦之後有利於孩子增長知識，開闊視野，增強體力。比如，背英語單詞，做數理化基礎訓練題比較苦，但這是必要的。做偏怪異的題，一個生字被罰寫50遍，也苦，這就是不必要的苦。我一直覺得，一個人不吃足夠的苦，他的人格中就總缺少必要的因素而顯得軟弱。我20多年來反復向一屆又一屆學生強調，人要全面發展，成為對人民有用的人，就必須學會吃苦。俄國作家屠格涅夫說：「你想成為幸福的人嗎？那你首先要學會吃苦。」(《屠格涅夫散文詩集》)
第五，訓練頑強的意志要樹立遠大的志向。孩子如果終日和不學無術的人比，覺得那些游手好閑，吃喝玩樂，把父母的權勢財產當作靠山活著的人，不僅不可恥，而且還挺值得效法，那就談不上磨練意志。要磨練意志必須讓孩子樹立做一個真正的人的志向，做一個不僅自食其力，還能為父母、為別人做出貢獻的人。志向遠大的人才會藐視眼前的苦難。「30年前，一位美國少年立下150多項志向，包括跨越大沙漠，征服8000米以上高峰，漂流亞馬孫河，登中國長城，登月球等許多在常人看來能完成其中一二項已屬不易的志向，30年來，他竟完成了一大半。如果沒有少年時候的立志，那是不可想像的。」
第六，制訂學習、鍛煉、生活的計劃。意志薄弱的人一般缺少計劃性，每天得過且過，遇到什麼事做什麼事，有時遇到了也不做，想法繞過去。意志堅強的人都習慣於給自己制訂計劃，如每年做哪些事、每個月的具體目標、每一天的作息時間表等等。
第七，說了算，訂了干，一不做，二不休，力求養成習慣。訂了計劃，貴在執行，貴在堅持。「無志之人常立志，有志之人立長志。」為了防止常立志，開頭的計劃要留有餘地，不要過高。力求從小事做起，不停地做諸如每天3個單詞，每天跑步1000米，每天預習15分鍾數學等小事，每天做，不停地做，日久天長，習慣在其中，意志也在其中磨練出來了。
第八，堅持體育鍛煉。體育鍛煉在很大程度上又是意志品質的鍛煉。據說，馬拉松賽跑，前半段路程靠體力，後半段路程主要靠毅力。比較簡單易行，且明顯有助於磨練意志的辦法便是長跑。我從1979年起，便每天領著學生用一節課的時間長跑5公里，然後再做點別的體育活動。我自己感覺從中受益無窮，絕不僅是身體跑得健康了，更要緊的是跑的過程中我和學生都磨練了意志。還有一種更簡單易行的鍛煉方法，在家裡就可以進行，即在床上做仰卧起坐、俯卧撐。堅持的時間長了，也會磨練出頑強的意志。
現在磨練孩子的意志還來得及，即使不為了孩子升學，僅僅為了他將來謀職業，過生活，要幹得出色，也是非有頑強的意志不可。

⑵ 關於體育運動的作文400字以上😘

們常說:「只要功夫深，鐵桿磨成針。」意思是在說:只要肯下功夫，不論干什麼，都可以回成功。的確，這句答話在我身上得到了證實，並且使我愛上了一種體育運動-羽毛球。
成績一直平平的我，自然一直對體育運動不敢興趣。但是突然有一天，我在電視中看到幾位大姐姐在打羽毛球，覺得很有趣，便請爸爸媽媽做我的『教練』教我打羽毛球。
人們經常說:「萬事開頭難」也許和我本身體育就不優秀有關吧，我竟然學習了好久，球也發不過網子。
「不玩了，不玩了!這個太難，累死我了!」
「怎麼?放棄了?那就回家吧!」
聽到這里，我反而不樂意了。放棄?我可不是輕易放棄的人!我不論怎麼樣，也要學會。我一定可以的!一定可以!
真是功夫不負有心人呀!經過我不斷的努力和進步，我不但學會了發球，還學會了打球、接球……今天的我，終於可以驕傲的說:「我學會羽毛球了，我喜歡羽毛球!」

⑶ 堅持體育鍛煉 的議論文

體育鍛煉是指人們根據需要自我選擇，運用各種體育手段，並結合自然力和衛生措施，以發展身體，增進健康，增強體質，調節精神，豐富文化生活和支配餘暇時間為目的的體育活動。日常生活中有很多的鍛煉機會，積極參加體育鍛煉有助於身體健康。
二、體育鍛煉對心理的益處：
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，並明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，「愛美之心，人皆有之」，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。

缺乏運動的影響
世界衛生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數,每年超過二百萬. 注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。

⑷ 關於體育真諦的議論文

金秋十月，山東半島龍騰虎躍，群英並起，好一派體壇爭雄景象。沐浴了去年奧運會的輝煌，第十一屆全運會上，體育健兒又在億萬民眾面前展現風采。

看著向金牌沖擊的選手英姿，在即將走完21世紀第一個10年的時候，在燦爛金牌的輝映下，我希望全社會大聲呼喚，讓全民體育的輝煌，照耀大地，讓奧林匹克精神更深地滋潤我們全民族的心靈，讓體育鍛煉更加天長日久地融入中華民族億萬人的生活，使一個偉大民族的體魄更加完美、健康，更加持久。因為，這才是體育的真諦。

我們滿懷希望地看著在體育賽場上掛向健兒頸項的金牌。它對於鼓舞民志，堅定民族信心，激勵一代代青年的奮進精神，仍然起著巨大作用。我們這個民族曾為此向乒乓健兒手中的獎杯、向登山健兒插向世界最高峰的五星紅旗、向女排姑娘們高高舉起的金牌喝彩，北大學生曾因此喊出「團結起來，振興中華」的口號。

作為整個體育事業的一部分，在國力未足的條件下，我們曾集中力量，動用「舉國體制」，先抓一部分優勢項目，先著眼於一批投入較少、出成績較快的項目，由一批尖兵沖向國際體壇摘金奪銀。這個階段的任務，以去年奧運會為標志，可以說基本上成功地完成了，中國已經成為當今世界上舉足輕重的體育強國。

路是要一步一步走的，優勢項目先行一步了，當摘金奪銀漸成常態的時候，我們要更高地舉起全民體育的旗幟，使我們偉大國家成為民族體育事業全面發展，體育基礎堅實的國家。我們希望在優勢項目上保持優勢，現在更要關注有著廣泛群眾性影響的體育項目，更要在提高全體民眾積極投身體育鍛煉的基礎上提高水平，使我們全民族的精神狀態更加昂揚奮發、健康水平穩步提高。

作為一項宏大事業，競技體育是其中的一部分，能拿多少金牌只是體育強國的一部分標准而非全部。體育事業規模宏大，要發展只能一步步來，逐漸前進。現在，我們的經濟發展了，人民生活水平提高了，國家的城鎮化比例提高了，人們普遍跨入「小康時代」，在工作之餘有了較多閑暇時間。在這個時候，我們應該以更多的力量，包括更多的財力，投向全民體育，這才是「發展體育運動，增強人民體質」的本質所在。

競技體育和全民體育，前者是領跑的尖兵，後者是強大的基礎，而且是奧林匹克原則的廣泛體現。《奧林匹克憲章》寫明，這個原則就是：「每一個人都應享有從事體育運動的可能性，而不受任何形式的歧視，並體現相互理解、友誼、團結和公平競爭的奧林匹克精神。」

體育的美好，投身其中才有真切的感受。體育對公平、公正的追求，經歷了運動場上的奮力爭取才表現得淋漓盡致。體育鍛煉人的意志，增強民族的體質，也只有通過全民健身、全民運動的方式才會全面展現其積極意義。正因為如此，我們傳承「更快、更高、更強」的口號，將「體育為大眾」的口號大書在奧林匹克的旗幟上。

「重在參與」詮釋了奧林匹克精神的真諦，

⑸ 關於運動的作文1000字

運動，讓我們的生活更加歡樂；運動，讓我們的體魄更加強壯；運動，為我們的世界添加了一些美麗的色彩；運動，讓我們的生活更加精彩；運動，更是一劑靈丹妙葯，帶給我們健康的身體和愉悅的心情！
而我，是在接受老丁的一系列運動洗禮之後，經歷了心裡的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之後，才真正體會到運動的快樂與享受。還記得那是四年級暑假之後，馬上要開學了，我們天真的認為張老師依然會是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這群普通的學生。可我們錯了，錯大了，開學之後，我們迎來了意想不到的種種風暴，其中，最重要之一就是運動高潮。
老丁來了，帶著她的閱讀，帶著她的規則，帶著她的運動……，為我們的身心來了一次全面沖擊。尤其是在運動方面，每天早上，老丁要求我們早早到校，7：50准時跑步。這可苦了我們我們這群嬌生慣養的小孩，一開始個個氣喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來後，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經是「小菜一碟」了。剛開始，有哮喘的同學不能跟著我們一起跑，但後來，我們班中有些同學的「附身哮喘魔」已經在毫不知情的情況下跑沒了。運動，是一劑靈丹妙葯，具有醫學界的葯物達不到的效果，是有益身心的靈丹妙葯。
跳繩，眾所周知的一項運動，是鍛煉手腳協調的一項好運動，在老丁的帶領下，跳繩又成了每人必會的一項熱門運動。由最初的140個，循序漸進，150個，160個，170個……我，我們班的周婉月，我們班的王瀾清……我們都是開始沒有過關的同學，但後來，我們堅持不停的練習，終於順利過關，我們的臉上綻開了打心眼裡開心的笑容，我突然感到，運動是一件多麼快樂的事情。
當我們在運動會上大展神威時，當我們的身心都體驗到自己長期鍛煉的收獲時，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，終於將自己燦爛的一面展示了出來！
我們在書籍的海洋中徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿足；我們在運動的世界裡探索，可以享受運動帶給我們的身心的愉悅。而這一切，我們曾經由內而外的去排斥，去抵觸，去反駁……。我們也為灑下的汗水，付出的勞累不
情不願，為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情願地去運動，還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂。
我們已經明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被「病痛」這只蟲子咬壞，那，就要多運動哦！生命在於運動！我運動，我快樂！

原創望採納