戶外運動話劇

『壹』 適合中文戲劇社活動的社團游戲

我整理一些我以前經常玩的，具體的游戲方式你可以去網路一下。
一、 飯桌上的游戲
1. 集體類（逢七必過、終極密碼、誰是卧底、動物園……）
2. 猜拳類（小蜜蜂、骰子）
二、 集體游戲
1. 紙牌類（不涉及賭博性質的）
2. 戶外類（戶外游戲：趣味運動會、老鷹捉小雞、你畫我猜）
3. 桌游類（可能順便幫人家推銷桌遊了，可以考慮有贊助再做）

請採納
希望我的回答可以幫到你，組團啦高校社團服務平台

『貳』 5人英語話劇劇本（關於大學生活、戶外運動、朋友）

不理解你的提問是什麼？

『叄』 形式都有什麼樣的

(一)組織「故事大王」的表演活動

預先給學生布置任務，在課余收集有趣的故事和謎語，然後在班會進行表演。可以是個人的表演，也可以是幾個同學的合作。

(二)開展「今天我當家」「我是學校的小主人」「巧手大比拼」等活動

通過游戲、表演、比賽的方式，了解和培養學生的基本動手能力，讓學生養成自己的事情自己做的好習慣。

(三)小小發明家

其實生活中處處留心皆學問，例如眼鏡放在口袋裡，容易落地、打破，一位同學巧妙地把筆帽上的夾子移植到眼鏡上來，這個問題就迎刃而解。一隻手殘疾的人拆不開信封，一位同學動腦筋做個小巧的壓痕工具，改進信封結構，實用又方便。

(四)手工藝製作

一類是利用廢舊物品搞小製作，變廢為寶，如「易拉罐新造型——臉譜、太師椅」、「塑料插花」等。另一類是自我創新地構想製作，如《縫制小布袋》，讓學生充分發揮想像，隨意給一塊布造型，隨意裝飾花紋和圖案，隨意搭配色彩和線條。學生獨立操作之後，老師略加積極的點評，引導學生尋求最佳效果。

(五)組織郊遊、登山、野餐等戶外活動

學生自行整理帶好隨行所需物品，活動中要求學生自己的問題盡量自己解決，不麻煩他人。還可穿插競賽、即興文藝表演等節目，做到形式活潑多樣，讓學生多方受益滿載而歸。

(六)野炊等戶外活動

這類活動能綜合體現生活自理能力，也是較傳統的學生樂於接受的活動方式。活動開展之前的准備一定要充分，包括地點的選擇、男女生分組搭配、炊具的准備等，另外活動中要特別注意安全。

(七)「T」型舞台任你秀

內容主要包括服裝設計、服裝搭配展示以及自我造型設計、按要求包裝他人等，也可以加上個人才藝表演，在動手塑造自我和展現自我中，展現自我的才能，對自我有準確的定位。設立「最佳創意獎」「時尚之星獎」「最佳造型獎」「最沒創意獎」「最差造型獎」等等，在欣賞、審美的過程中挖掘創造的潛能和創新意識。

(八)我愛我「家」

開展美化教室、美化寢室的活動，讓學生的腦袋轉起來，心靈起來，手動起來，用自己的創意美化學習和生活的環境。

(九)再版「開心一百」

模擬像「開心一百」「幸運五十二」「銀河之星大擂台」等同學們喜愛的電視經典節目形式，把娛樂身心、學習知識和動手動腦整齊合一。

(十)辦報刊、雜志

包括撰稿、選擇資料和圖片及版面設計、列印、裝訂等步驟的操作。

1.分班報、班刊，根據學生各自的愛好、特長分工，讓學生各展其才。

2.分組進行，5~10人一組，共同商定報刊的風格、內容，小組內分工操作。最後可評選出「最佳組織獎」「最佳報刊獎」「最佳雜志獎」。

3.個人獨辦，充分尊重個體的興趣愛好，由學生完全自主操作。最後評選可設立一等獎、二等獎、三等獎、優勝獎，給予獎勵。對完成得不理想的同學要正確幫助分析原因加以改進。

(十一)設計班級網頁

網頁設計是時髦的新生事物，很容易調動積極性和創造性。根據班級同學各自的特長分成不同的小組，分別負責整體創意、形象設計、圖片採集、文字編寫、電腦操作、後期管理等，既發揮了個體的獨特才能，又體現了班級的整體協作性，具有新穎性和挑戰性。

(十二)話劇小品排演

這樣的班會活動要預先安排，場地的布置、道具的准備都要經過細心策劃。話劇、小品可以是模仿借鑒已有的經典之作，也可以是對捕捉到的生活中的場景加以創造性的發揮，自編自導自演一幕反映一定主題的話劇或小品。

『肆』 明天我要去學校里表演話劇了我好緊張啊有誰能幫幫我減輕壓力啊

★教你如何減輕壓力

你是不是經常由於生活和工作中的壓力整夜難眠？你是不是有一個特別難纏的老闆天天讓你血壓上升？你是不是一有壓力就會大吃特吃或有其他陋習出現？這里，心理健康專家列舉了十種壓力困境及其擺脫辦法，相信對你會有幫助。

困境1：當感到有壓力時，我的思想就無法集中，什麼事也幹不了，我該怎麼辦？

辦法：試著在你的手腕上套一個橡皮圈，當你走神時，就狠狠地彈自己一下，同時，模仿拍電影的情景沖自己喊一聲「停」，這種非常具體的刺激能幫助你中斷思緒，回到手頭的事情上來。然後認真地做9次深呼吸，一下一下地數，數完告訴自己，等處理完手頭的事再想心事也不遲。信不信由你，等你真正集中精力做完一件事時，你的壓力就已經減輕了許多。

困境2：我的同事（老闆）是個非常難相處的人，他經常令我難堪，我該怎麼辦？

辦法：當你感到憤怒或不被尊重的時候，你一定對什麼事都難以提起精神。試著想像這樣一種情景：你被一個巨大而無法穿透的泡沫包圍，就在你快要窒息的時候，一個可愛的小矮人出現在泡沫外，手拿彈弓，一下子就將泡沫擊得粉碎。這種設想能讓你在倍感壓力的時候意識到，只要你願意，你是可以從沖突中走出來，重新控制自己的一切的，生活中你還有更多值得享受的人際關系。事後，你可以再同這位同事（老闆）談談，問他能否顧及交流的場合和方式，如果無效，而你又無法放棄這份工作，你就只有靠這樣想來安慰自己了：他一定是碰到太多不順心的事，所以脾氣才會如此古怪。你也可以和其他同事交流一下自己的感受，發現別人和你處境相同也能讓你好受很多。

困境3：我總是對同一類事情反復感到有壓力，怎麼才能終止這種情況呢？

辦法：美國心理學家廣泛使用的一種減壓技術叫做眼球移動術（EMT），具體方法是：集中思想於你感到有壓力的事，直到你認為你的憂慮程度達到6度以上（完全無法忍受的情況為10度），然後，保持頭部豎直不動，飛快地在左右兩個物體之間轉動眼球25次。然後，再評估一下你的壓力程度，它至少下降了兩度；再重復一次眼球運動，直到壓力不再影響你的正常工作為止。專家們講，眼球運動能減壓的原理到現在也沒有弄清，但可以肯定的是，每做一次這樣的運動，減壓效果就會增強一番。

困境4：一有壓力，我就會感到頭痛欲裂，我該怎麼辦？

辦法：血液中缺鎂會使腦部血管收縮，從而造成頭疼，所以，為避免經常性頭痛，你可以服用鎂補充劑，保證每天有350亳克的鎂攝入。其次，肌肉緊張也容易造成頭疼，請你每天堅持10 20分鍾的頭部和肩部按摩。最後，在前額和太陽穴上塗清涼油也能緩解頭痛。

困境5：當我感到壓力時，我就會下意識地拚命咬指甲，怎麼才能克服？

辦法：最簡單的方法是讓你的手沒有空閑。你可以玩一塊橡皮泥，或者乾脆將身體坐在手上。你也可以在指甲上塗一層杏仁油或香草油，強烈的苦味能幫助你打消咬手的念頭。如果這些都不管用，你就乾脆咬住一個指頭不放算了，看著其他沒被咬的指頭完好的樣子，你會有一種停止破壞的沖動。

困境6：當我有壓力的時候，我會拚命吃東西，而這種行為只會讓我由於後悔而更感到壓力，我該怎麼辦？

辦法：最好的方法是在午餐後打個盹，這能很好地給你充電，避免你在晚些時候感到又累又餓而想靠吃來緩解壓力。如果做不到在午餐後小睡一會兒，那麼請你在想吃東西時先步行20分鍾，速度要快於你平常的行走速度，這一活動能有效提高你體內β－內啡酞的水平，這是一種能讓你平靜下來，並能控制你的飢餓感的化學物質。然後，將你吃的東西改成低脂肪食品。堅持數日，你一定會有實質性的收獲。

困境7：一有壓力，我總想遷怒於家人，怎麼才能克服這種情緒呢？

辦法：首先，你應該找出你總想沖家人發火的原因，是他（她）沒有分擔份內的家務活，讓你因為疲勞而脾氣差，還是由於他（她）無法了解你的感受或壓力，而令你覺得孤獨無助？試著向對方坦承你的感受，要知道，實質性的交流要比無由地發脾氣能解決問題。如果你發火的原因不屬於這兩種情況，那就索性告訴對方，給你5分鍾時間，讓你說個痛快，你發脾氣與他無關，他只要能耐心傾聽，就是幫了你大忙了。這樣，你既發泄痛快了，也不會因此傷害家庭關系。幾次這種單方面的發泄之後，相信你自己就會感到無趣而放棄。

困境8：一天下來，我總是感到疲憊不堪，什麼是緩解這種疲勞的最好方式？

辦法：首先，你要避免採取那些有副作用的消遣方式，例如看一晚上電視直到犯困為止，或者借酒解乏，這兩種方式都只會令你第二天更感疲勞。試著聽聽音樂，澳大利亞的一項研究顯示，卡農曲（Canon）就能有效減輕壓力感，減緩心率和降低血壓。其次，編織、縫紉或者拼拼圖都是很好的休息方式。「全身心地投入一種安靜而不帶競爭性的活動，能讓你通過轉移注意力而鬆弛下來」。專家們這樣解釋。

困境9：每天入睡前，我總是耳鳴得厲害，頭也嗡嗡作響，怎麼才能克服這種障礙安然入睡呢？

辦法：在腦袋裡幻想世外桃源的景象：藍色的大海、金色的海灘，你赤腳走在沙灘上，熱帶叢林斑駁的樹影被你踩在腳底，習習的海風在你耳邊低語。迎面吹來的空氣是咸濕的，照在皮膚上的陽光是溫暖的……將聲音、畫面、色彩都固定下來。每當耳邊惱人的聲音響起時，就請想像這樣一幅積極的場景。堅持幾次，你的情況就會改善很多。

困境10：什麼時候我才應該去尋求心理醫生的幫助？

辦法：當壓力感在一定程度上改變了你的生活方式，例如，你變得不愛交際，或變得更沖動，或變得十分挑剔，或者胃口、體重、睡眠都發生了巨大變化，你就得考慮找專家咨詢了。不要認為接受心理咨詢是件大事。事實上，約60％至70％的壓力人群在接受三個療程的心理咨詢後就能完全走出壓力狀態。這是由於心理治療的任務都非常簡單明確：給你提供一定的時間、空間和具體的措施來減輕你的壓力，在特定環境下你的壓力感減輕了，這種良好的感覺很快就能延續到生活中的其他時間和場合。
★你有多久沒有聽過最喜歡的唱片、在窗前發一小時呆了？有多久沒有逛過一次街、買點新衣服了？有多久沒有陪家人共度周末、吃頓家庭晚餐了？就這樣緊張著，你到底在忙什麼？
我們不主張壓抑、焦躁，不主張折磨自己，不主張精神失常，我們要理智、有條不紊地面對「壓力大敵」。只要適時地打出自己的對策牌，張張都是王牌，你會發現，逐個攻克突如其來的壓力變得易如反掌！

第一張 購物

為什麼逛街購物會把煩惱傷心的事情都拋諸腦後？可能是因為購物時眼花繚亂的商品不斷地把你的注意力集中在上面，可能是恰好買到了很中意的東西，彌補了內心莫名的缺憾，也可能是因為辛苦工作之後所得的收入都被自己一次性消耗掉而產生了快感。

建議：大商場、泉城路、文西路，都可以淘碟、淘衣服、淘小飾品，還有國際品牌，逛到腿軟時可以吃點美食。

小心：打這張牌的時候，要了解一下實際支付能力，大多數瘋狂采購都是在沖動的時候做出的決定，綜合考慮一下購物的連鎖效應，付款之前還是謹慎些吧。

盡管需要打扮光鮮，也不要穿著高跟鞋去逛街，足尖的芭蕾跳久了，疲累會使心情大打折扣。

各國流行的心理減壓法

第二張 睡眠

據科學家分析，人的最佳睡眠如果在6小時左右，就足夠腦細胞活躍了。當然這6個小時應是在晚上10點到早晨6點之間，深睡眠的黃金段是夜裡12點到凌晨3點。看看這個標准，簡直離譜得很，通常這個點兒上班族們不是在加班就是忙著應酬客戶，早上還得趕公車，上緊了發條透支精力。算算看，你每天睡幾個小時？6個，5個，或者4個半？忙碌著的人永遠都停不下來，那也許已是一貫的節奏，而且已經掉進「永動機」的陷阱了，難施回魂術解脫。

建議：睡覺是養生的頭等大事，挑選合適的時間，比如晚上11點到深夜3點之間，睡眠質量最好，同時要記得選擇優質的枕芯和貼身被罩，以保證身體的徹底放鬆。

小心：打睡覺這張牌最簡單但最有效果，切忌上床之前喝太多水，更不要在睡覺前3小時以內進食。喝水眼睛容易發腫，吃了「夜宵」就沒有足夠的時間燃燒脂肪了，別忘了，睡覺是為了做「睡美人」。

科學家的研究調查表明，人的平均睡眠在6小時就足夠了，所以也別睡過了頭。

第三張 戶外活動

現在來玩戶外的人還不算過時。這個巨大的概念，包括徒步、騎行、羽毛球、籃球、游泳、潛水、健身操、瑜伽、騎馬、高爾夫等等。辛迪·克勞馥迷戀高爾夫，王石愛上登山，濮存昕學習馬術……在戶外的范圍內，你只要選出一兩種並且長期堅持下來，就會在適當需要發泄的時候知道自己最想做什麼。

一個做銷售的朋友曾經說，他覺得緩解壓力的最好辦法就是騎馬，尤其是在草原上策馬狂奔的時候，那種速度的超脫感把平時緊綳神經的注意力全部轉移了，晚上再睡個踏實的覺，一周的疲累就都忘了。玩戶外不僅能使心情更加開朗，視野更開闊，而且能調動身體里的懶散細胞，補充肌肉缺少的氧，加速新陳代謝，讓你不斷煥發生動的光彩。

建議：冬天最好的戶外運動非滑雪莫屬。松軟的人造雪，日漸成熟的經營方式，會讓你切身體會到滑雪的樂趣。

小心：最風尚的一張牌，也最健康。不過戶外風靡的同時，運動傷害也是屢見不鮮。無論選擇哪種戶外的方式，重要的是要符合自己的體質，對身體有幫助。學會防範運動傷害的技巧和戶外急救措施。

第四張 聽音樂

有沒有音樂細胞都不重要。只要是一個有感情的人，都會被音樂感染。音樂是有記憶的，曾經開心或者悲傷時聽的調子，在以後任何的機會聽，都會不由自主地把你帶到原來的記憶中。

建議：選擇那些平時喜歡的，能反復聽N遍，越聽越有味道的專輯，會很有感覺，這樣的音樂容易讓你投入。

小心：這是最動感情的一張牌，所以不要在傷心的時候聽曾經讓你傷心的歌。我們在解決壓力，而不是「火上澆油」。

第五張 激活情感

沒有情商何來智商？所以調節自己的情緒，花點心思激活情感細胞對工作非常有幫助。可能是一個微笑，或者一個吻。你有多久沒有接過吻了？

不光是吻，你有沒有仔細想想你的感情生活？你的情感質量？你的性生活質量？因為匆匆忙忙，你忘掉了多少細節，多少需要在慢動作中完成的「情愛任務」？高質量的情愛生活使你每天清晨臉色紅潤，微笑綻放，思維靈敏，心態平和，不信就試試。

建議：切勿讓「眼波傳意，恨密約匆匆未成，許多煩惱只為當時一晌留情」的哀怨再生，讓愛與感情齊頭並進！

小心：這是最大的一張王牌，含金量是最足的。記者對50位讀者作調查，幾乎80%以上的讀者都認為，愛情是緩解壓力最好的方式，有愛人陪伴的滋味是任何其他方式都取代不了的享受。太長時間沒有考慮過愛情的朋友，或者太長時間沒有投入地吻過你的愛人的朋友，你是不是該行動了。

1、泡個熱水浴

在熱水浴中浸泡二十分鍾。不僅你的肌肉的到了放鬆，減掉了壓力，洗澡水的熱量同時也會通過擴張你的血管來降低你的血壓。

2、放一些冰塊在你的頭上

這是一種最為快捷的消除頭痛和減輕壓力的方法。用一塊毛巾包上一些冰塊，把它放在你的前額上或者你的頸部下方，放輕松就可以了。

3、充滿你的肺

深吸一口氣，數六下，然後再放鬆。這可以幫助你放鬆和伸展身體。但是這樣做不要超過五口氣，否則你會覺得頭昏眼花的。

4、在頭腦中設想你內心的平靜之路

想像世界上你最喜歡的地方，然後閉上眼睛，設想你就在那裡，放鬆並保持快樂。一天這樣做兩次，每次十分鍾(可以在巴士上、地板上、工作的時候也可以)，你就可以冷靜下來，消除壓力了

5、尋找創意

太沒有壓力和壓力過大一樣，都是問題。缺乏刺激是一種抑鬱葯，有可能它會使你感覺孤獨而離群。為了避免這樣，你需要投入一些新的事物當中，一些能夠消耗你的大腦的創造力的事物。

6、做個按摩

按摩被證明是一種很棒的壓力減輕劑，尤其當你身上背負著過多的責任的時候。他減緩壓力和焦慮情緒，同時，使你放鬆和減慢你的心跳速度。

7、躺在沙發上

躺在沙發上十至三十分鍾，切斷電話，是一種卓越的搞定壓力的辦法。這樣可以給你的電池重新充電，很好的解決你生活中的外部壓力。

8、到戶外去

有的時候美眉們就是要遠離她們的問題。呼吸二十分鍾新鮮空氣，享受陽光，不僅僅有助於你更好的呼吸，還可以幫助你放鬆，並且使你再次精力充沛起來。

9、度假

美國一項主流研究發現那些兩年都沒有渡過假的人更容易患和壓力相關的疾病，並且容易最終垮下來。每四個月度假一次是最適宜的選擇。

10、生活在當時(但是計劃明天)

你不僅會過得很開心，你還會搞定更多的事情，擔心的更少，並使你的壓力處於控制范圍之下。

11、不要成為戲劇女皇

想你的家人和朋友誇大渲染你的問題和過去的不幸只能使你一而在，再而三的想起那些事情。目標應該是從發生的事情中吸取教訓，而不是把它們拍成電影。

12、做愛

研究者發現性可以減輕壓力和促進深度和更能夠恢復疲勞的睡眠，因為由於性刺激，分泌了更多的內啡肽。

13、不要對現代技術上癮

電子郵件、手機、電話、傳真、正文消息—保持同步很好，但是如果你太痴迷了就不好了。

14、向一些專業人士咨詢

如果你處於絕望的邊緣、每天哭泣並且忍受焦慮和惶恐症的困擾的話，那麼去向一些專業人士咨詢就很重要了。找一位專業的心理咨詢師/臨床醫學家來幫助你解決壓力的困擾和解脫束縛，找出出路很重要(見資源中的BAC或者和你的全科醫師聊聊)。

15、每個月做一次你害怕的事情

無論是去體育館、滑旱冰、薩爾薩舞還是和朋友外出，這樣可以提高你的自信心、將你的自尊提高到兩倍並且幫助你把問題都掌握在控制范圍內。

16、給自己下課

好吧，你不是最健美的、最苗條的、最聰明的人，但是這又怎麼樣呢？你不用非得那樣呀！

17、做出戰略計劃

否則生活和生活里的所有壓力就會撲面而來。列一個單子，寫下你想要的十件東西，可能有買一棟房子、健身、更多的外出遊玩、度假、和某人約會等。然後想想你如何能達到那些目標並朝著那個方向開始努力。

18、多一些社交

尤其是當你心情不好的時候。和一個支持你的朋友多笑笑、放鬆自己和放下一些壓力，這樣能夠幫助你一整晚都忘卻煩惱。

19、口隨心願

最快的解決壓力的方法就是說，「這很好」，當事實並非如此的時候。學會自己站起來，相信自己的信念，這樣你就不會處於過分內壓的危險之下了。

20、對你自己的健康負責

研究顯示注意你的健康不僅僅能夠使你更健康，並且能夠停止使你進一步的給自己施壓和提高你的自信心。

21、擁抱某人(或者某物)

擁抱或者撫摸某人是一種減輕壓力和激發你美好感覺的快捷途徑。

22、不要重提過去

很奇怪但是是真的—重新溫習那些令你緊張的壓力很大的事情並不能使你感覺好起來，反而使你覺得更加緊張和再次處於壓力之下。不要再次將你的壓力事件喚醒，取而代之，把它寫下來，把它撕成碎片然後扔掉。象徵性的，也許吧，但是它將向你的大腦傳遞正確的信息。

23、談論它

當發生問題和當你處於情緒布魯斯的時候，發泄出來要比憋在心裏面舒服。

24、周末的時候好好休息

相信你的媽媽吧，她說的是對的：不要兩頭熬油！

25、現實點

你的生活里不可能沒有壓力的存在，只是你應該更好的控制和搞定你的壓力水平！

『伍』 幼兒在戶外活動時明確的目標是什麼

幼兒園戶外活動計劃

我班幼兒對體育游戲具有濃厚的興趣。幼兒體育游戲是一種有目的、有計劃、有組織的教育活動。它以身體動作為主要內容，以身體練習為主要手段。發展幼兒基本活動技能，提高幼兒身體素質，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面、健康和諧發展。通過游戲他們反映成人的社會生活，在游戲中他們社會交往能力、口語表達能力、想像創造能力在很大程度上有了提高。但是，幼兒在游戲中還存在著一定的問題：如不同的幼兒，有著不同的興趣、愛好和個性、他們之間也存在著能力上的差異，並且發展速度也不一樣，所以幼兒對游戲的要求不一樣;幼兒之間存在著差異，因此他們的合作有一定的難度等。因此，根據我班幼兒的實際情況我制訂了以下活動目標：

1、發展幼兒的基本動作，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。

2、初步形成幼兒的交往意識、合作意識;萌發產生認同感、親切感、有關心、幫助他人的願望，進一步培養幼兒的記錄能力。

3、在積極參與、交流活動過程中，逐步體現自我，體驗分享成功的快樂。

活動內容：

根據大班年齡各種動作發展的水平，我們因地制宜創設多樣化的混班戶外體育區域活動環境。開展多樣的戶外體育活動區域活動

玩球區(羊角球、皮球等各種球、自製的各種房子和樹)綜合(鑽、爬、呼啦圈等)、攀沿區(橡皮筋、3e、玩布袋等)、投擲區(布棍、沙包、繩子等)、大型玩具區、玩沙區(特製的玩沙衣服、輔助小玩具)、玩車區(各種玩具車、障礙物、交通標志及保護手的手套等)、小舞台(童話劇：有朋友真好、廢舊材料時裝表演)、紙藝工作室(用紙漿做紙漿花瓶並用多種材料裝飾)、海洋球、建構室。

主要措施有

1、直接將有情節的體育游戲作為身體鍛煉的主要內容

2、激發幼兒游戲興趣，發展智力。

3、在活動開始和結束部分，可讓幼兒進行各種模仿性的練習。

4、利用頭飾、玩具或新穎變化的活動器械來吸引幼兒，激發游戲慾望和積極性。

5、 鼓勵創造新玩法。

『陸』 關於戲劇中的一個問題

你指的是「潛台詞」，還是「科」啊？

潛台詞是不說出來，但要用恰當的動作和眼神，來反映角色的內心的。
科就是動作，比如上場、舉手……

『柒』 班級搞活動，一般可以選擇哪些戶外運動呢

一、陸地運動及單車運動：
1．徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。
2．單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。
二、娛樂休閑及軍體運動：
1．老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關，救人，斗雞，熊瞎捉人，群馬混戰。
2．打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，耍空竹，放風箏，鬥草。
3．球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球，沙袋。
4．騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨輪車。
5．通訊：手旗通訊，燈光通訊，報話通訊，摩托通訊。
6、射擊：汽槍，打獵，射箭，鏢弩，彩彈野戰。

『捌』 中國非物質文化遺產分為幾大類

一、種類

非物質文化遺產可分為兩類：

（一）傳統的文化表現形式，如民俗活動、表演藝術、傳統知識和技能等；

（二）文化空間，即定期舉行傳統文化活動或集中展現傳統文化表現形式的場所，兼具空間性和時間性。

二、范圍

非物質文化遺產的范圍包括：

（一）口頭傳統，包括作為文化載體的語言；

（二）傳統表演藝術；

（三）民俗活動、禮儀、節慶；

（四）有關自然界和宇宙的民間傳統知識和實踐；

（五）傳統手工藝技能；

（六）與上述表現形式相關的文化空間。

(8)戶外運動話劇擴展閱讀：

中國非物質文化遺產簡介：

中國非物質文化遺產的保護機構是中國非物質文化遺產保護協會，簡稱非遺協會，成立於2013年11月6日，其隸屬於文化部，是一家以保護和傳承我國非物質文化遺產為己任的社會團體法人機構。

自第一批國家級非物質文化遺產名錄公布以來，非物質文化遺產的保護工作，就被提升到了空前的高度。因而，非遺協會的成立不僅是中國政府高度重視當代文化事業發展的重要舉措，更是我國非物質文化遺產保護工作中的一件大事。

作為我國唯一一家國家級非物質文化遺產保護協會，非遺協會是在中國非物質文化遺產保護中心並入文化部非物質文化遺產司之後發起成立的，協會的法定代表人由現任文化部非遺司司長馬文輝兼任。

『玖』 深圳周末一般可以有哪些娛樂活動

可以去一些深圳戶外活動網了解一下，一般的戶外活動有戶外趣味運動、戶外野餐、戶外親子游戲、戶外娛樂活動（如歌舞、音樂等）、戶外派對（如交友）等等。單身的朋友，可以參加深圳戶外派對活動，興許還能找到自己的另一半。有網友說
途旅族
網站搞深圳周邊戶外活動搞得還不錯，至於具體怎麼樣，自己去查找相關資料或者去
途旅族
網站看看情況了，裡面好像有個驢友戶外論壇。