在運動訓練實踐中往往按體育運動

A. 判斷題,運動損傷按損傷病程分開放性損傷和閉合性損傷。對嗎

體育運動過程中受到機械性和物理性方面因素所造成的傷害，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。：1、思想麻痹大意這是出現運動性損傷的主觀因素，也是最重要的因素。其中包括對預防損傷的意義認識不足，放鬆警惕；運動前不檢查器械，預防措施不力；好奇好勝，盲目或冒失地進行運動。2、准備活動不當不做准備活動或准備活動不充分；沒有根據專項運動的特點進行准備活動，使機體未能進入工作狀態；身體的柔韌性、協調性和靈活性較差而致傷。3、缺乏運動經驗與自我保護能力在體育活動中當出現意外情況時不知道如可處理，心慌失措或者缺乏自我保護的經驗是造成損傷的原因之一，如游泳時出現肌肉痙攣或意外摔倒時，如果缺乏經驗或自我保護的常識就很容易發生傷害事故。4、技術上的缺點和錯誤技術動作不正確，往往造成局部受力過大或身體失去平衡和控制，從而造成損傷。5、體育鍛煉的計劃安排不合理體育鍛煉的運動負荷安排過大，尤其是局部負擔過重，是造成運動損傷的原因。身體過於疲勞，技術動作就會出現錯誤或變形，身體的辦調性和反應速度也會下降，因此容易發生損傷和意外事故；而長期局部負擔過重，會使局部發生勞損。另外，當身體機能狀態不良時，人體的運動能力減弱，如果體育活動的計劃和安排不能根據身體機能狀態改變而調整時，就可能發生傷害事故。6、組織安排不嚴密在進行體育活動時如果組織得不嚴密，就會出現擁擠混亂的情況可能造成傷害；或因場地、器材、時間安排不合理發生意外事故。7、運動環境不好運動場地狹窄、不平整，有行人及車輛過往；器械安裝不堅固，位置不恰當；運動時服裝或鞋不合適；氣溫或光線不良都可能造成傷害。

B. 有關某一項體育運動的資料。 隨便一項就行 啊。。。。求指導！

足球是足球運動或足球比賽的簡稱。當然它也指足球比賽中的用球。足球運動是一項古老的體育活動，源遠流長，最早起源於中國古代的一種球類游戲「蹴鞠」，後來經過阿拉伯人傳到歐洲，發展成現代足球。不少國家將足球定為「國球」。

足球運動是目前全球體育界最具影響力的單項體育運動，
故有世界第一大運動的美稱。是主要以腳支配球為主，但也可以使用頭、胸部等部位觸球（除守門員外，其他隊員不得用手或臂觸球；守門員只能在己方禁區內，能用手或臂觸球）的兩個隊在同一場地內進行攻守的體育運動項目。一場精彩的足球比賽，吸引著數以億計的觀眾，它已成為電視節目中的重要內容，有關足球方面的報道，占據著世界各種報刊的篇幅，當今足球運動已成為人們生活中不可缺少的組成部分。據不完全統計，當前世界上經常參加比賽的球隊約80萬支，登記注冊的運動員約4000萬人，其中職業運動員約10萬人。

現代足球的生日
倫敦皇後大街共濟會酒館，這是 足球比賽現代足球的誕生地，足球史上里程碑式的會議在這里召開。此前的1848年，劍橋大學分院曾嘗試創立一部有關足球比賽的規則，雖未受公眾認可，但統一規則已經成為共識。1863年10月26日，來自11個倫敦俱樂部和學院的代表們在共濟會酒館召開會議，制定規則並創立權威的足球組織，這一天也被公認為現代足球的生日。會上關於規則的爭論十分激烈，以甘貝爾代表的少數人堅持手腳並用，最終表決結果13比4，現代足球運動不允許用手的標志性規則通過。為此，甘貝爾等人憤怒離開會場，後於1871年創立了英式橄欖球聯合會。
共濟會酒館
在共濟會酒館的這次會議上，還成立了英格蘭足總，並以文字形式記載了世界上第一部統一的足球運動規則，兩個月後的1863年12月26日，英足總在倫敦克魯米沙街的一家小酒店內再度召開會議，將足球運動規則細化為14條，並開始在全國范圍內推廣足球比賽，如今風靡全球的世界第一運動也由此誕生。參加共濟會酒館會議的11傢俱樂部及學院：
森林俱樂部(後改名為巡遊者)；吉爾伯恩；巴恩斯；戰爭辦公室；十字軍戰士；帕西瓦爾；布萊克海斯俱樂部；肯辛頓學院；索爾比頓；布萊克海斯學院；水晶宮。
跨時代性
足球運動對抗性強，運動員在比賽中採用規則所允許的各種動作，包括：奔跑、急停、轉身、倒地、跳躍、沖撞等，同對手進行激烈的爭奪。
比賽時間長、觀眾多、競賽場地大，是其他任何運動項目無法企及的。傳統足球是20塊正六邊形（白）和12塊正五邊形（黑）一共32塊皮組成 。足球運動使用的球，是用牛皮做殼，橡膠做膽，比籃球小。足球比賽分為11人制、7人制和5人制。年齡段有U15,U17,U19 國奧組和成年組及青年組等。推選法國人蓋蘭為第一任國際足聯主席。
編輯本段簡介材料
足球是圓形的，以皮革或其它合適的材料製成，一般是為12塊黑色正五邊形面料與20塊正六邊形面料拼合而成。球體的圓周，不得超過70公分（28吋），不得少於68公分（27吋）。
標准
足球的重量，在比賽開始時，不得超過450公克（16盎司），不得少於410公克（14盎司）。球的氣壓，在海平面為0.6至1.1大氣壓力（每平方公分 600公克至1100公克=每平方吋8.5磅至15.6磅）。
更換不合標準的球:如果在比賽中，球破裂或不合標准,停止比賽。更換標準的球，在球破裂的地點，墜球重新開始比賽。如果當時球是 在球門區內，則墜球的地點是在平行球門線的球門區線上，最接近比賽停止時球的位置的地點。如果不是在比賽中，如中場開球、球門球、角球、自由球、罰球點球或擲球入場時，球破裂或不合標准：依照規則重新開始比賽。比賽時間內，未經過裁判同意，不可更換比賽用球。
國際足聯核准合格標准：
周長： 68.5厘米－69.5厘米之間。
重量：420－445克之間。
保養
1. 給球打氣
在將氣泵針插入前，通常用水或是肥皂水將其弄濕。乾燥的氣泵針可能會損害球膽閥，導致漏氣。
2. 比賽後
正是因為球經常在比賽前充氣，所以也應該在比賽後放氣。球在不使用的狀態下總是保持高氣壓會導致膨脹和變形。
3. 塑料球也需要保養
塑料球在使用後不需要放氣。但是，要注意不要用含有油脂或溶解劑東西擦洗表面。這些物質會滲入皮革的連接處，惡化皮質，導致皮革脫落。
10）籃球：不足4億球迷（主要是美國、加拿大）
編輯本段規則最早規則
1.場地面積，在長150碼，寬100碼以內。 在每條邊線上距端線25碼處，各樹立兩根標志桿。
2.球門由兩根立竿組成,相距1英尺。
3.用投幣選擇球門或開球權。
4.上半時比賽時間結束後，交換場地。
5.當隊員將球踢出時，同隊任何隊員站在球的前面較對方隊員更接近對方端線時，不得參加比賽接觸球，也不得以任何方式阻礙其他隊員接觸球。
6.當球被踢出邊線外則為死球，由對方在出界地點將球用手拋入場內，（當球出手時，球不能低於頭部。）恢復比賽。
7.當一隊將球踢出 對方端線時，對方任何隊員誰先拿到球便可持球在垂直端線25碼處發任意球。
8.當球踢來時，隊員在對方端線後面不可觸球。
9.如果球落到端線之後和邊 線標志桿之外時，任意球應該在距端線25碼處發。
10.當一隊員踢任意球時，同隊隊員不得處在他與對方端線之間，並且對方隊員不可站在距離他10碼之內。
11.隊員可選擇任何方式踢任意球。
12.球從兩竿之間或從其間上方無限高度穿過，算勝一球。
13. 在比賽進行中，可用身體任何部位接觸球，但不得用手、臂、肩部持、擊球。 梅西射門
14.所有沖擊都是公平合法的，但禁止用手抱、推，用腳絆或吵鬧。
這套正規原始規則經英格蘭足協主席公布刊登在(BELIS LIFE)雜志上。三年後足協補充規定，球門高度為6碼，寬度為8碼，兩立柱之間拉上一條繩，作為球門高度。
現代規則
現代足球比賽最常見的是11制足球，分兩隊,每隊十一人，球員主要用腳踢球，也可用頭頂球。比賽90分鍾,分上下兩半時，各45分鍾。如遇受傷，裁判可適當補時。以將球射入對方球門多者為勝。如淘汰賽相遇時打平，可進入加時賽，時間30分鍾，也分上下半場，各15分鍾。如果仍然打平，則進入罰點球，來決勝負。
國際足協規則小組決議
(1)國際比賽球場最大面積為：長度一百一十公尺、寬度六十四公尺。
(2)各國足球協會必須嚴格遵照規定的面積，布置球場。在舉辦國際比賽時，必須於賽前，將比賽地點及球場面積，通知客隊的國家足球協會。
(3)國際足球協會規則小組，已同意規則中所用的英制與公制對照。
(4)端線的寬度，應和球門柱及橫木的厚度相同，因此球門柱內外邊的線應是一樣寬。
(5)為了劃球門區域及罰球區域，在端線上量的六碼及十八碼的距離，必須從球門柱的內方量起。
(6)球場的面積，包括場內各區域界線的寬度在內。
編輯本段比賽場地
（一）球場
1、 球場面積必須符合規則的規定。國際足聯曾規定世界盃決賽階段比賽場地為長105米、寬68米。國內基層比賽的場地可因地制宜，但在任何情況下，邊線的長度必須長於球門線的長度，場內各區域的面積不得變更。
2、 球場地面必須平坦，硬度合適，以不傷害運動員和不影響球的正常運行為原則。國際足聯世界盃賽組織委員會曾指令世界盃足球賽不得在人造草皮球場上進行。 足球場地
（二）界線
1、球場各線須與地面平齊，不得做成V型凹槽或高出地面的凸線。線的顏色須清晰。土地球場最好用白灰粉或灰漿畫線，天然草皮球場宜用熟石灰粉畫線，不要用生石灰粉或灰漿澆畫。為了防止雨水沖刷，亦可用白色塗料畫線，但不得用木條、磚石或碎瓦等物填平的溝槽作界線。
2、場地各線的寬度不超過12厘米（一般以12厘米為宜）。邊線與球門線的寬度應包括在場地面積之內，其他各線寬度亦應包括在該區域面積之內。球門區和罰球區的丈量，都應從球門柱內側和球門線外沿量起。球門線的寬度必須與球門柱的寬度相等。
（三）邊線與球門線
1、邊線與球門線劃定的足球場是足球比賽時隊員的基本活動區域。比賽開始後，未經裁判員許可，隊員及其他人員不得擅自進場。
2、當球的整體從地面或空中越過邊線或球門外的球門線時，即為球出界而成死球，分別以擲界外球、踢球門球或角球恢復比賽。
3、球門間的球門線是判斷球是否進門的標准線，只有當球的整體從地面或空中越過球門內的這條線時方可算球進門。
4、執行罰球點球時，防守方守門員應站在球門間的球門線上。
5、在對方罰球區內踢間接任意球時，如果球距球門間的球門線不足9.15米，則允許防守方隊員站在球門線上。
（四）中線
1、中線把全場劃分為兩個相等的半場，中線的寬度應包括在每個半場的面積之內。
2、開球時，雙方隊員必須站在本方半場內（且守方隊員不得進入中圈）。當裁判員鳴哨後，球被踢並向前移動並超過一周時，比賽方為開始，這時雙方隊員可進入對方半場。
3、 隊員在本方半場無越位犯規。
（五）球門區
1、可以在球門區內的任何一點踢球門球及本方的任意球。
2、當球在球門區內時，裁判員令比賽停止，若以墜球恢復比賽時，應在停止比賽時球所在地點最近的、與球門線平行的球門區線上墜球。
3、凡在對方球門區內踢間接任意球時，應在離犯規地點最近的、與球門線平等的球門區線上執行。
（六）罰球區（也稱為禁區）
1、守門員在本方罰球區內可以用手觸球。
2、隊員在本方罰球區內違犯規則第十二章可判為直接任意球的十種犯規中的任何一種時，都應判罰球點球。
3、踢球門球或在本方罰球區內踢任意球時：
（1）對方應退出罰球區。
（2）必須把球直接踢出罰球區，比賽才能恢復。
4、罰球點球時，此時隊員方可進入罰球區。
（七）角球弧
踢角球時，球必須放定在角球弧內。
（八）罰球點
罰球點球時，球必須放定在罰球點上。因大雨沖刷，罰球點模糊不清時，由裁判員確定罰球點的位置。 准確位置：在球門線中垂線上，距離11米（12碼）。
（九）開球點
中線的中點俗稱開球點。開球時，球必須放定在該點上。
（十）中圈
開球時，守方隊員須站在中圈以外的本方半場內。這同踢任意球時，守方隊員須站在至少距球9.15米處的意義相同，其作用是保證攻方隊員踢球時不受對方阻礙。
（十一）罰球弧
罰球點球時，此時隊員方可進入罰球弧。
（十二）角旗
1、角旗是場地四周的標志，應垂直豎於邊線與球門線外沿的交點處。
2、角旗桿的高度（桿頂至地面）不得低於1.50米，桿的頂端應為平頂，以防刺傷隊員。角旗顏色應與助理裁判員用旗和場地顏色有明顯區別，晚間比賽使用燈光時，可用白色角旗。角旗可用布或綢料製成，規格一般為30厘米×40厘米。
（十三）中線旗
在中線兩端距邊線外至少1米處，可各豎立一面與角旗大小相同的中線旗，作為中線的標志。它對判斷越位有益。
（十四）球門
比賽場地的球門應是固定的，門柱及橫梁的寬度與厚度均應相同。球門顏色必須是白色。准確規格為：球門7.32米×2.44米。
（十五）球門網
1、球門網的作用是幫助裁判員看清球是否進進球門，因此球門網只能掛在球門後面，牢固地附加在球門橫梁、立柱上，下端釘在地上，不得使球穿過。掛鉤不得釘在門柱側面或橫梁的下沿。
2、球門網應適當撐起，使守門員有充分活動的空間，並在球進網後不致彈出。一般較多採用從球門後面用繩將網拉起的方法。
（十六）場地四周
1、按照比賽組織機構的要求，可在球門線的外面（一般距角旗2米、球六區線與球門線的交點3.5米、球門柱6米）畫一條攝影人員限制線，攝影人員應在這條線的後面。如有廣告牌的後面。
2、第四官員的席位設在場外靠近中線的延長線處；替補員的席位設在距第四官員席位兩側各10米左右並與之相齊處。各隊的教練員、替補員及工作人員應在替補席上。替補席的席位數按照比賽組織機構的要求確定，目前我國確定為14個席位。
3、技術區域。技術區域一詞在《足球競賽規則》第三章中國際足球理事會決議的第二條已經提及，區域內有為球隊的技術人員和替補隊員提供的座位。
技術區域可以根據場地情況做大小和位置上的調整。以下是對技術區域設置的一般性指導：
（1）技術區域是從替補席兩側向外1米、距邊線1米以內的區域。
（2）建議用標記線明確該區域。
（3）技術區域內的人數由競賽規程規定。
（4）根據競賽規程，技術區域內的人員應在比賽開始前確認。
（5）每次只允許一人在技術區域內進行戰術指揮，指揮結束後應立即退回替補席。
（6）教練員和其他官員必須在限定的技術區域內，除非遇到特殊情況，例如理療師或隊醫在得到裁判員的允許進場察看受傷隊員時。
（7）技術區域內的教練員和其他人員必須對自己的行為負責。
（十七）檢查場地
裁判員應認真檢查比賽場地。比賽開始前和中場休息時，對於模糊不清的界線（尤其是球門附近的界線）要令有關人員重新畫出。如因雨雪致使場地泥濘、界線不清時，可在場地四周的規定位置插上10面小旗，小旗距界線均為1米，小旗的規格與角旗相同，以有助於裁判員作出判斷。

中鋒（CF）
中鋒，前鋒的一種。是全隊進攻的尖刀和主要得分手。活動范圍主要在前場對方禁區附近，是足球場上最靠近對方球門的人。進球是中鋒最主要的職責，他們不需要有太好的突破和傳球能力，大局觀差點也無所謂，但門前的嗅覺一定要靈敏，對射門的感覺一定要好，要時時刻刻想著進球，這就是傳統中鋒。當前，諸如伊布等非傳統中鋒的勢力也逐漸強大起來，他們技術出色，突破能力很強，已經成為當代中鋒一個重要的組成部分。
二前鋒/影子前鋒（SS）
影子前鋒，位置在中鋒之後。通常是在進攻當中,緊跟在前鋒身後或一側做無球跑動，一旦前鋒被鏟或被成功阻擋,他應該會有保護球的動作,或把球分到無人位置，這時候,影子前鋒就會立刻拿球突破,創造得分機會。影子前鋒的主要職責是為中鋒創造機會，並且自己帶球突破得分。對於這個位置的球員要求相對較高，往往有很好的腳下技術，很好的盤帶水平和較好的傳球能力和射門技術，要十分全面。
邊鋒（WF） 最佳陣容
邊鋒也是前鋒的一種，主要活動區域在前場的兩個邊路。邊鋒不僅需承擔起邊路進攻的職責。而且通過交插換位要完成多種戰術任務。邊鋒既可以突破到邊路完成一腳傳中，助攻隊友得分，還可以突破到中路射門得分。邊鋒最大的優勢就是速度，只有極快的速度才能幫助邊鋒在兩翼輕松的突破。當然，一定的傳中能力也是邊鋒的看家本領。
前腰（AMF）
前腰，是中場位置的一種，也稱為「突前前衛」，標准站位於前鋒身後，負責為前鋒輸送進攻的炮彈，組織二次進攻。前腰的人選需要有良好的控球技術、開闊的視野和極佳的大局觀，故很多前腰球員身披10球衣，為全隊的中場核心甚至於靈魂人物。因此，前腰最大的優勢就是傳球能力，即組織能力。一個好的前腰，應該在場上帶動全隊，組織球隊大部分的進攻，這就是他們的職責。
前衛（CMF）
前衛位於中場，球隊進攻時前衛是球隊銜接後防組織進攻的基礎，同時也是控制比賽節奏的核心，把握時機向前鋒輸送機會，協助前鋒進攻；球隊防守時，進行中場攔截，協助球隊防守。因此，前衛在球隊中起著攻防轉換的作用，是一支球隊的核心位置。由於這個位置的特殊性，前衛球員也大多是一支球隊的靈魂人物。前衛球員必須要有一腳精準的直傳或長傳球，還要有較強的阻截能力。遠射通常是前衛最好的得分手段。
邊前衛（SMF）
邊前衛：邊前衛分為防守型和助攻型，因為一般陣形里一邊只設一個邊前衛，所以盡量把兩個職責合二為一，也就是攻防兼備。左右兩個邊前衛站在中場兩側，與邊鋒一樣，對球員的要求也包括靈活快速，善於盤帶。而場上責任也有突破、助攻等。除此之外，邊前衛還要具備一定的防守能力，在中場的邊路地帶要有一定的阻截能力，將對方的進攻遏制在搖籃中。因此，邊前衛要具備比較全面的能力。
後腰（DMF）
後腰，又稱「防守型中場」，是指比較靠後的中前衛，位於中後衛前面，主要任務是協助球隊防守，和前衛一樣，他也是球隊陣型攻防轉換的關鍵位置，更是後衛線前的最後一道防線。後腰的身體一定要強壯，才能很好的阻截對方的進攻，遠射也是後腰的一大絕技，相比起前衛，後腰的遠射更看重的是射門力量。很多時候，後腰在無法阻截時，為了遏制對方的進攻，犯規是家常便飯，黃牌也是經常收到。
邊後衛（SB）
邊後衛是後衛的一種。邊後衛講究攻守平衡，一個好的邊後衛既能及時阻止對方邊鋒的突破，又能及時助攻製造機會，所以邊後衛也需要很好的體力，能及時插上，也能及時回來防守。而且，邊後衛還要有一定的速度，助攻是能突破對方的防線，防守時能避免邊鋒用速度硬吃。因此，對於邊後衛的要求也非常全面，必須要攻守平衡，而且對於其攻守能力的要求更高。邊後衛並非一個很容易勝任的職業。
中後衛（CB） 最佳陣容
中後衛是門將前面的最後一道防線。防守幾乎是中後衛的全部職責。一名優秀的中後衛最重要的就是位置感。中後衛必須時時刻刻提高警惕，想清楚自己所在的位置。守門員想要的是中後衛站在你的面前，而不是隨隨便便就跑到邊路去了。因為對於中後衛來說，一個失誤就是致命的，很可能就給對方造成了進球。對於中後衛來說，經驗也是一個很重要的因素。而在當今足壇，像盧西奧這樣的進攻型後衛也屢見不鮮。
清道夫（SW）
清道夫，指在足球比賽中承擔特定防守任務的後衛。分為進攻型和防守型。進攻性清道夫也叫做自由人，「凱撒大帝」貝肯鮑爾是自由人的開山鼻祖。他以獨到的大局觀、細膩的腳下技術和優雅的球風，為自由人做了最好的詮釋。自由人活動范圍很大，既可以在後場頂死對方前鋒，還可以屢屢前插，為己方前鋒送上精彩的助攻。而防守型清道夫也叫做拖後中衛，門將前的最後一道防線，坐鎮後防，哪裡有危險就上去補位，巴西雷就是這一位置的代表。
門將（GK)
門將是己方球門前的最後一道防線，也是在所有球員中唯一一個可以用手觸球的球員。人們都知道一個優秀的守門員抵的上半隻球隊，門將往往可以左右一支球隊的命運。門將出色的發揮往往能拯救整隻球隊，而如果一旦門將發揮失常，球隊往往難逃厄運。相信大家看了《瘋狂的足球》之後，會對門將這一角色在足球比賽中所起的重要性有著更深刻的體會。
編輯本段俱樂部
1857年，世界上第一個足球俱樂部謝菲爾德俱樂部建立。以後世界各國陸續建立了很多俱樂部。
復制了真久，請採納，謝謝

C. 主動運動訓練和被動運動訓練的區別及作用

一、 主動運動訓練和被動運動訓練的區別
● 主動運動訓練：以患者為核心，治療者只是一個老師和幫助者，患者與治療者就是運動員和教練的關系，以挖掘與提高患者自身的運動功能和運動能力為主。
● 被動運動訓練：以治療者為核心，患者只是一個被動接受治療的病人而已，治療者主要著眼於患者肢體的「緊」和「松」，以被動的降肌張力為目的。
● 採取被動運動訓練的治療者除了對康復訓練的認識和理念不外，還有一點就是不能理解「生命的意義在於運動」的真正含義。
★在目前的臨床康復治療中，更多的治療者主要以被動運動訓練為主（這也是目前臨床康復訓練的特點），而且被動運動訓練很有市場： 1、治療過程機械化，不費腦力，患者在治療者的控制之下。 2、即時「效果」好（即肢體肌肉容易被拉松，異常姿勢被抑制見效快等），治療者看起來很賣力，家屬很認可。
3、家屬一般認為患者就是一個病人，就是應該躺著被動的接受治療，訓練者就應該賣力的給病人做訓練，使緊張的肢體「松」下來，緊張的肢體「松」下來了就好了（採取被動治療的治療者也是這么認為的）。（註：其實治療者和家長想通過拉啊、搖啊把肌張力降下來的美好願望，往往事與願違。） ★在康復訓練中最常見的被動方法有：
1、 關鍵點控制（Bobath技術的主要手法）。
2、 局部牽伸、關節壓縮、被動屈伸、局部刺激（體表、本體感受器）等。
3、 神經易化技術（Vojta、 Rood等）
4、 牽拉、擴大關節活動范圍、穿戴矯形器、站斜板、站站立架等。 5、 經絡導頻、腦循環、體外反博、高壓氧等儀器治療。 6、 腦神經營養葯、肉毒毒素等臨床治療。
7、 傳統的中醫中葯、針灸、推拿（按摩）、穴位注射等。

★ 主動運動訓練的出發點：以患者自主運動為主，治療者為輔，以運動功能和運動能力為導向，使患者達到隨意運動為目的。治療者沒有把患者當病人，而已把患者當做一個普通的人，他（她）現在有困難，來尋找幫助，治療者只是一個老師和幫助者，治療者所做的就是教會患者如何去運動，協助患者運動，想辦法創造條件讓患者運動，解除限制患者運動的障礙，幫助患者建立起運動功能和運動能力，以達到隨意運動。 ★ 主動運動訓練的特點：
1、 表面看起來治療者不用力，好像在陪患者玩，家屬很不理解，在效果沒出來之前，治療者有壓力。
2、 在主動運動訓練的過程中，治療者很費腦力，要時刻觀察患者運動，以發現患者每個動作出現微小變化的瞬間，順勢引導，而且絞盡腦汁想方設法讓患者更好的去運動來提高運動功能和運動能力。
3、 治療者在異化患者運動功能和運動模式的過程中很費體力，比被動運動訓練者有過之而不及。高水平的治療者動作很優美（注意不是溫柔），達到了一種藝術化。 。
★ 主動運動訓練和被動運動訓練對肌肉的改變 ● 被動運動訓練：肌肉鬆軟，缺乏功能。
● 主動運動訓練：肌肉富有彈性，恢復肌肉正常功能。

D. 閱讀下面的材料，根據要求寫一篇不少於800字的文章。（60分）馮驥才說「運動中的賽跑，是在有限的路程內