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關於體育鍛煉作用的敘述中

發布時間:2021-03-07 07:31:32

Ⅰ 下列關於體育鍛煉對運動系統的影響敘述錯誤的是()A.增加關節的牢固性B.增加關節的活動范圍C.增

科學、系統的體育鍛煉,即可以提高關節的穩定性,又可以增加關節的靈活性和運版動幅度.體育鍛煉可以權增加關節面軟骨和骨密質的厚度,並可使關節周圍的肌肉發達、力量增強、關節囊和韌帶增厚,因而可使關節的穩固性加強.在增加關節穩固性的同時,由於關節囊、韌帶和關節周圍肌肉的彈性和伸展性提高,關節的運動幅度和靈活性也大大增加.體育鍛煉,能促進血液循環,加強骨骼肌的營養,使肌細胞獲得更多的營養,使肌細胞變粗,體積增大.而不是肌細胞數量增加.
故選:D.

Ⅱ 下列有關體育鍛煉對人體神經系統影響的敘述中,正確的是()A.改善腦的營養,使腦的功能增強B.使人

堅持體育鍛煉,對骨骼,肌肉,關節和韌帶都會產生良好的影響,經常運動可是肌肉保持正常的回張答力,並通過肌肉活動給骨組織以刺激,促進骨骼中鈣的儲存,預防骨質疏鬆,同時使關節保持較好的靈活性,韌帶保持較佳的彈性,鍛煉可以增強運動系統的准確性和協調性,保持手腳的靈便,使人可以輕松自如,有條不紊的完成各種復雜的動作,體育鍛煉 能改善神經系統的調節功能,提高神經系統對人體活動時錯綜復雜的變化的判斷能力,並及時作出協調,准確,迅速的反映,對外界的適應能力得到明顯的提高.研究指出,經常參加體育鍛煉,能明顯提高腦神經細胞的工作能力,使人的思維和記憶得到發展.
故選A、B、D

Ⅲ 經常參加體育鍛煉和體力勞動能增強呼吸作用,下列敘述與之無關的是()A.能加強呼吸肌的收縮力量B.

經常參加鍛煉或適宜的體力勞動,呼吸肌收縮力量得到加強,可以擴大胸廓的活動范圍專,使呼吸的深度屬加大、加深,參與氣體交換的肺泡數量增多.體育鍛煉會使呼吸肌收縮力量得到加強,參與氣體交換的肺泡數量增多,但不會使吸入的氣體中氧的比例增加.
故選C

Ⅳ 初二生物第二單元(第3章)測試題的答案!急!!

、人體運動系統的組成包括: (C)
A、骨、關節和骨胳肌 B、骨、骨連結和骨胳C骨、骨連結和骨胳肌 D、骨、骨質和骨胳肌
2、兒童時期,骨端與骨幹之間不斷產生新的骨組織,使骨長長的是: (D)
A、骨松質 B、骨密質 C、骨膜 D、軟骨層
5、對骨的生長和再生有重要作用的是: (A)
A、骨膜 B、骨髓 C、骨質 D、軟骨層
4、少年兒童的骨柔韌而有彈性、不易骨折,但易變形,原因是骨成分的含量 (C)
A、有機物約為2/3,無機物約為1/3 B、有機物約為1/3,無機物約為2/3
C、有機物多於1/3,無機物少於2/3 D、有機物少於1/3,無機物多於2/3
5、終生保持造血功能的紅骨髓位於: ( C)
A、骨髓腔內 B、骨密質內 C、骨松質內 D、骨膜內
6、關節在運動中起的作用是: (B)
A、聯系 B、支點 C、支持 D、杠桿
7、下面哪個部位的骨連結是半活動的骨連結? (C)
A、肩 B、肘 C、脊椎骨間 D、顱骨間
8、關於體育鍛煉作用的敘述,下面哪一項最全面: (D)
A、能使關節囊和韌帶增厚 B、能加強骨的營養C、能使肌纖維變租,肌肉粗壯 D、以上三項都是
9、下面對骨胳肌的敘述中,不正確的是: (D)
A、兩端的肌腱分別固著在不同的骨上 B、由肌腱和肌腹兩部分構成
C、任何一塊肌肉受到刺激後都能收縮 D、兩端的肌腱分別固著在同一骨上
10、長期堅持體育鍛煉,能使: (A)
A、肌細胞變粗 B、肌細胞變粗,肌細胞數目減少C、肌細胞數目增多 D、肌細胞變粗,肌細胞數目增多
11、在運動系統中,具有緩沖運動時對腦的震盪作用的是: (D)
A、足弓和骨胳肌 B、關節和骨松質C、脊柱的生理彎曲和關節 D、脊柱的生理彎曲和足弓
12、下面哪一項不是運動系統的功能? (C)
A、運動、保持體形 B、支持體重 C、促使心肌發達 D、保護內部器官
13、頭部左右轉動時,主要是由於下列哪塊肌肉的收縮: (A)
A、胸鎖乳突肌 B、胸大肌 C、背闊肌 D、斜方肌
14、臀大肌的收縮有助於: (B)
A、屈小腿 B、屈大腿 C、伸小腿 D、伸大腿
15、體操運動員關節的活動范圍較大,這主要是由於訓練促進了: (D)
A、滑液分泌增憎強 B、關節面軟骨增厚C、關節囊和韌帶增厚 D、關節囊和韌帶伸展性提高
16、成年人的骨不再長長,其原因是: (D)
A、骨膜內不再產生成骨細胞 B、骨膜不再供給骨以營養物質
C、骨對鈣鹽的吸收能力減少 D、骨幹與骨端間的軟骨已經骨化
17、質地緻密堅硬的骨質大部分位於: (C)
A 、長骨的兩端 B、長骨骨乾的中央 C、長骨骨乾的周圍 D、短骨和扁骨中
l8、將一根豬的腿骨縱剖開,觀察到骨端內和骨髓腔內的骨髓均為紅色,這是什麼豬的骨:(B)
A、老母豬 B、幼年豬 C、大公豬 D、成年豬
19、骨折後骨能自己癒合主要是由於骨膜內具有 (D)
A、神經 B、血管 C、血細胞 D、成骨細胞
20、紅骨髓的主要功能是: (C)
A、營養骨質 B、產生骨細胞 C、製造血細胞 D、貯存養分

Ⅳ 描述運動的好處形容詞

1增強體能.
健身使人變得精力更加充沛.美國新奧爾良大學的科研人員發現:那些受試者在進行50分鍾的有氧健身鍛煉之前以及之後分別對自己的心境進行了評判.結果發現大多數人都說在參加完鍛煉後精神變得不那麼緊張了,疲勞感也減輕了.另外的一項研究顯示快速行走10分鍾要比單純吃一塊糖果更能使人變得精力充沛.因此適當的鍛煉會給身體「充電」,從而使人顯得生機勃勃.
2舒緩心理壓力.
即使最簡單的鍛煉方式也能夠舒緩心理壓力,減輕焦慮情緒.美國印第安納大學的研究人員利用心理測試的方式,對進行了20分鍾鍛煉的受試者的焦慮水平進行了評估、結果發現,在鍛煉後的1~2小時內,他們焦慮的情緒得到了顯著地改善.鍛煉能夠促進一些大腦化學物質(如5-羥色胺)的釋放,對於愉悅心境十分有好處.此外,鍛煉還能夠提高身體核心部位的溫度,其作用就如泡在溫暖舒適的浴盆中那樣使人感覺輕松自在.
3健腦增智.
你知道嗎?鍛煉甚至能夠激發大腦的創造性.最近,英國米德爾薩斯大學的研究人員對許多受試者進行了創造性思維的測試,一次是在受試者練完有氧健身操之後測試的,另一次是在他們坐在一起觀看電視期間進行的.結果發現,與觀看電視相比,在參加完健身鍛煉後,這些受試者感覺自己的思維更加活躍了,因而其創造性都有了更佳的表現.
4心血管更加健康.
鍛煉能夠使高密度脂蛋白HDL(即我們通常所說的好膽固醇)水平提高20%.HDL能夠搜集沉積在動脈壁上的膽固醇,然後將它們清除掉,還有,鍛煉還能夠使血液中的甘油三酯水平下降40%之多.健身能夠使血液中的這種脂肪微粒轉變成脂肪酸,人體再將這種形式的脂肪燃燒掉來為身體提供能量.因此我們每次鍛煉都能夠燃燒體內存儲的脂肪這就是燃脂減肥的關鍵所在.隨著體內甘油三酯水平的不斷下降,心臟發生病變的危險性也會不斷地降低,從而心血管系統更加健康,同時身材也變得更苗條.
5增強抗禦疾病的能力.
從鍛煉的那一刻起心臟就開始怦怦地跳動,血壓隨之上升,由此驅使具有抗病作用的免疫細胞進入血液循環,這些細胞能夠發現體內諸如流感病毒之類的「麻煩製造者」隨之將它們一舉殲滅.研究發現,堅持參加鍛煉者,與整日坐著不動的人相比,其生病的時間減少了40%~50%.所以說,健身是健康的「保護神」,是益智的「腦靈素」,是調節情緒的「開心果」,是對抗病魔的「殺手」……總之,鍛煉給身體帶來的好處是說也說不完.

Ⅵ 體育鍛煉對關節的影響很大,下列敘述中錯誤的是

首先你要有足夠的肥肉,那樣通過鍛煉就能轉變成肌肉。延展性可以包含在靈活里,通過鍛煉,可以增強靈活性,則能做一些有難度的動作。。

Ⅶ 下列關於體育鍛煉對運動系統的影響敘述錯誤的是() A.增加關節的牢固性 B.增加關節的活動范圍

科學、系統的體復育鍛煉,即可以制提高關節的穩定性,又可以增加關節的靈活性和運動幅度.體育鍛煉可以增加關節面軟骨和骨密質的厚度,並可使關節周圍的肌肉發達、力量增強、關節囊和韌帶增厚,因而可使關節的穩固性加強.在增加關節穩固性的同時,由於關節囊、韌帶和關節周圍肌肉的彈性和伸展性提高,關節的運動幅度和靈活性也大大增加.體育鍛煉,能促進血液循環,加強骨骼肌的營養,使肌細胞獲得更多的營養,使肌細胞變粗,體積增大.而不是肌細胞數量增加.
故選:D.

Ⅷ 下列有關體育鍛煉的敘述中,錯誤的是:

A是使肌纖維變粗、數目增加

Ⅸ 下列關於人體運動的敘述中,不正確的是()A.人體運動主要由運動系統來完成,也需其他系統的配合B.

A、運動並不是僅靠運動系統來完成.它需要神經系統的控制和調節.它內需要能量的供應,因容此還需要消化系統、呼吸系統、循環系統等系統的配合.該選項的說法是正確的.
B、骨的位置的變化產生運動,但是骨本身是不能運動的.骨的運動要靠骨骼肌的牽拉.骨骼肌包括中間較粗的肌腹和兩端較細的肌腱(乳白色),同一塊骨骼肌的兩端肌腱繞過關節連在不同的骨上.骨骼肌有受刺激而收縮的特性,當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時,就會牽動骨繞著關節活動,於是軀體就會產生運動.但骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能將骨推開,因此與骨相連的肌肉總是由兩組肌肉相互配合活動的.該選項的說法是正確的.
C、在運動中,神經系統起調節作用,骨起杠桿的作用,關節起支點作用,骨骼肌起動力作用.可見,人體完成一個運動都要有神經系統的調節,有骨、骨骼肌、關節的共同參與,多組肌肉的協調作用,才能完成.該選項的說法是正確的.

D、人體完成一個運動都要有神經系統的調節,有骨、骨骼肌、關節的共同參與,多組肌肉的協調作用,才能完成.該選項的說法是錯誤的.
故選:D

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