『壹』 生病可以做運動嗎
可以作一些有氧運動,多呼吸新鮮空氣.
多做一些輕松的運動,如:慢跑,游泳,引體向上,深呼吸,
專家說的.
『貳』 請問發燒可以運動嗎
人在發燒時,不能進行運動,特別是不能參加劇烈運動。這是因為,發燒時,人體內產熱增加,而劇烈運動會加速肌肉組織的分解代謝,產熱也隨之增加。也就是說,人在發燒時參加運動,就是熱上加熱,等於「火上澆油」,會使身體的組織器官遭到損傷。
此外,發燒時會使身體內的蛋白質大量分解,維生素和很多營養物質也被大量消耗,使體力大大削弱,免疫力與抗病力也大大降低,這對身體的康復很不利。
人在發燒的時候,心跳加速,血液循環也加速了,而體溫每升高1攝氏度,心跳每分鍾就增加10—20次,使心臟血液的搏出量增多,從而加重心臟負荷;如果再劇烈運動,就會進一步增加心臟負擔,嚴重時還可能導致急性心功能不全。
因此,感冒發燒後,需要充分地休息和治療,以幫助身體戰勝疾病。如果發燒時仍參加劇烈運動,除了加重病情之外,還會因大量出汗導致虛脫、暈厥等後果。
如果沒有發燒,僅有感冒症狀,如流鼻涕、打噴嚏等,能不能運動呢?一般來說,感冒症狀多由感染性疾病引起,比如病毒性感冒、流感等。如果在這種情況下還進行劇烈運動,病毒容易侵害內臟器官,尤其是心肌,容易造成病毒性心肌炎,後果很嚴重。因此,即使是一般的上呼吸道症狀,如流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等輕微感冒症狀,也不要進行劇烈運動。
『叄』 生病之後可以進行體育鍛煉嗎
生病最好不要了吧,生病,人體的新陳代謝下降,人體就表現的病奄奄的,專目的就是為了屬讓你休息的,你在這是鍛煉起到反效果,不運動怕鍛煉成果會消失!!這個大可放心,休息的時間不會很長,相對長期鍛煉來說不會有多大影響,而且感覺身體轉好些,就可以慢慢進行一些鍛煉,到全好了,就可以完全恢復正常的鍛煉了
『肆』 愛生病的孩子適合做什麼運動鍛煉
1、爬山對體弱家生病的孩子很適合增強肺活量和耐力
2、籃球鍛煉體力靈敏度團隊合作同時能增高
3、騎自行車也是個很不錯的選擇也能增強肺活量和耐力
『伍』 生病的人該不該堅持做運動
感冒時不宜參加體育鍛煉,應在醫生指導下服葯、休息,待感冒痊癒並恢復幾天後再參加活動為好。
1、有些人在感冒後打球、跑步,出些汗後,感冒症狀的確會減輕一些。這是因為人在運動時,交感神經興奮,心跳加快,呼吸加速,體內的白細胞和其他抗體所組成的防禦系統的機能提高,再加上出汗時體內的毒素排出體外較快,使感冒症狀得到一些緩解。這種情況多見於少數體質較強、感冒初期、症狀較輕的人,但對於多數人來說,尤其是兒童、體弱者和老人,感冒時參加體育鍛煉是有害無益的。
2、感冒是由病毒或細菌引起的一種急性上呼吸道傳染病。人體為了抵禦入侵的病毒或細菌,就要動員體內的防禦系統與之斗爭,表現為一定限度內的體溫升高,白細胞增多,細胞的吞噬作用、抗體的生成、肝臟的解毒功能等均增強;同時,體內的新陳代謝也加劇,以加速組織的物質交換和提高機體的抗病能力。這時為機體創造有利的「斗爭」條件甚為重要,其中,適當的休息就是重要的一條。如果再進行打球、跑步等體育鍛煉,就會使體內產熱增多,代謝更旺盛,這樣熱上加熱,勢必造成體溫過高,進而使體內調節功能失常,使中樞神經系統的興奮性過高,體內的能量物質包括糖、脂肪、蛋白質等消耗過多,削弱了人體的抵抗力,並使氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系統的負擔,甚至引起急性心、肺功能不全。
3、當感冒因細菌引起時,由於致病細菌大多為一種溶血性鏈球菌,少數為肺炎雙球菌等,全身症狀較重,如不及時休息和治療,除了可繼發鼻竇炎、支氣管炎外,還有可能引起風濕病、腎臟等病的發生。當感冒為流行性病毒引起時,除出現常見的感冒症狀外,也可能直接出現肺炎型或全身中毒性型。如果這時不很好地休息和治療,就更容易從單純型感冒轉為肺炎型,少數可繼發病毒性心肌炎。
4、值得注意的是,某些急性傳染病如流行性腦脊髓膜炎、病毒性肝炎等的初期均可出現類似感冒的上呼吸道症狀,早期檢查時與單純的感冒較難區別。如果得了這些病,再進行體育鍛煉,其後果會更嚴重。因此,感冒時不宜參加體育鍛煉,應在醫生指導下服葯、休息,待感冒痊癒並恢復幾天後再參加活動為好。
『陸』 孩子得了布病是不是不能參加體育鍛煉
是的。
布魯菌病(brucellosis,布病),也稱波狀熱,是布魯菌引起的急性或慢性傳染病,屬自然疫源性疾病,臨床上主要表現為病情輕重不一的發熱、多汗、關節痛等。
『柒』 孩子身體有病,不能做劇烈運動,中考考體育該怎麼辦啊
持醫療單位證明和學校證明,到省轄市(重點擴權縣)教育行政部門辦理申請免試手續。
因病(或殘疾)不能參加體育與健康考試的學生,持醫療單位證明和學校證明,到省轄市(重點擴權縣)教育行政部門辦理申請免試手續,經核准後方可免試。因病不能參加考試的學生,體育考試成績按50分計算。
因殘疾不能參加考試的學生,成績以當地上一年體育與健康考試平均分計算。免試生的全部材料要裝入該學生檔案。因特殊情況暫不能參加體育與健康考試的學生,可申請緩試,緩試應在考試結束2周內進行。
(7)孩子生病能進行體育鍛煉嗎擴展閱讀:
體育中考要求規定:
1、學年總分由標准分與附加分之和構成,滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成,滿分為100分。附加分根據實測成績確定,即對成績超過100分的加分指標進行加分,滿分為20分。
2、根據學生學年總分評定等級:90.0分及以上為優秀,80.0~89.9分為良好,60.0~79.9分為及格,59.9分及以下為不及格。
3、學生測試成績評定達到良好及以上者,方可參加評優與評獎;成績達到優秀者,方可獲體育獎學分。測試成績評定不及格者,在本學年度准予補測一次,補測仍不及格,則學年成績評定為不及格。
『捌』 寶寶免疫力很差,經常感冒,加強運動能夠提高免疫力嗎
隨著社會的發展與科技的進步,現在人們對於自己的身體健康也越來越重視,通常在日常生活當中,人們經常會對於一些疾病的防護與治療也格外的上心。而在日常生活當中,如果寶寶出現免疫力很差,經常感冒的現象,加強運動是可以提高寶寶的免疫力。
其次就是可以通過運動來加強寶寶的身體免疫力,因為體育鍛煉可以增強寶寶們的身體素質,同時適當的進行戶外活動也可以使得寶寶們更好的吸收鈣離子,以及對肌肉骨骼的發育也有非常大的好處,而經常運動還可以增加寶寶們在日常生活當中的食慾,這樣就可以使寶寶攝入足夠的營養。
最後就是要讓寶寶在日常生活當中一定要保持充足的睡眠,因為有時候寶寶睡眠不良也會使得他們更容易受到病毒的侵擾,因此這樣就會讓他們生病的概率大幅度增加。所以在我們日常照顧寶寶的時候,一定要更加細心。