3歲兒童適合的戶外運動

Ⅰ 請問適合2、3歲孩子的集體活動有什麼室內戶外皆可。

室內過家家 室外

1、拼圖游戲、玩的面團、粘貼物、彩色書、彩色筆、手指畫用具、硬紙板書回、樂答器，各種動物形象的毛絨玩具、玩具餐具、玩具傢俱、小桶、小鏟、小漏斗、小噴壺等。
2、簡單的拼圖玩具、成套的小盒、拼插玩具、中小型的積木，各種玩具交通工具如：小汽車、卡車、兒童三輪車、救護車、電動飛機、小汽車、軌道火車、套環等。
3、大皮球、小皮球、籃球圈、木凳、磁性字母和數字、圖釘板、需要自己裝配的玩具、簡單的卡片游戲和大型拼圖、廚房設備玩具。
4、各種用來塗沫顏料、簡單的游戲拼圖、簡單的建築模型、舊雜志、籃子、帶蓋的食管或容器、橡皮泥、活動玩具，如小火車、小卡車、假想的勞動工具和廚房用品、各種角色的木偶、適合摟抱的玩具動物或玩具娃娃。
5、假手槍
6、騎童車
7、各種球
8、積木
9、玩具電話
10、疊杯
11、玩具車
12、拉著會走的動物玩具
13、電動玩具
14、兒童早教機

Ⅱ 三歲多一點的小孩學什麼運動好

1、騎兒童車
3歲的孩子其實完全能夠做到踩著腳踏板讓小車前行，或許有一部分的運動神經不是那麼發達的孩子還需要其他人在後面推動。一輛兒童車能夠給寶寶很多不一樣的感受，讓寶寶有非常多的新奇體會。
2、蹦蹦跳
3歲的寶寶已經能夠兩只腳在同一時間跳離地面了，趕快讓你的寶寶來試試，看看能不能做到吧？剛開始的時候，爸爸媽媽最好是指導你的孩子讓他們模仿你的動作跳來跳去。「兔子蹦蹦跳」是個很合適訓練孩子跳躍能力的游戲。
3、與球有關的活動
放置一個大皮球在地上，可以和孩子玩個游戲，讓孩子把皮球踢到遠方去。孩子其實是能夠用腳給球作用力並在踢球的時候保持身體平衡的。 除了踢球之外，也可以輕輕地把球拋給孩子，雖然孩子還不能每次都接住，可是寶寶已經在嘗試抓住它了。
4、走樓梯
對於3歲的寶寶來說，上樓梯會慢慢變得更加熟練的，試著讓孩子自己走上樓梯，聰明的3歲寶寶通過觀察已經能夠學會交替左右腳去爬樓梯啦！
5、一隻腳站五秒鍾
平衡是壯大運動技能發展的一部分。3歲的寶寶現在已經擁有了很強大的平衡力，平時可以讓寶寶一隻腳站立，看看寶寶是不是能保持5秒鍾或者更長的時間，然後可以開始嘗試用另一隻腳站立。這種平衡性訓練和一些小游戲一起做的話，會讓寶寶覺得更加開心。
6、向前和向後走
3歲的孩子已經能夠輕松地應對走路這項技能了，他能夠自由控制走路的速度、能夠向前走或者是後退，精力旺盛的寶寶走著走著還會跑起來，充滿活力、蹦蹦跳跳的寶貝確實是很讓人感到開心啊。

Ⅲ 3歲孩子適合什麼體育運動

對於孩子來說，適當的運動是好的，但是也要注意選擇哪種運動方式，這對孩子來說很重要。孩子運動的方式有很多，我們應該怎麼選擇呢?孩子運動的時候，我們最好是親子一起，效果會更佳。
對於孩子運動有哪些注意事項?
1、選擇運動項目，不同的運動項目可以產生不同的鍛煉效果。父母對孩子選擇的運動持開放的心態，無論他們選擇什麼樣的活動總會得到你的支持。提高速度能力可選擇跑、騎兒童車等項目;增強耐力能力，可選擇長時間跑的游戲、游泳、郊遊、跳繩等練習;增加力量能力可選擇跳、投等練習;提高靈敏協調能力，可選擇跳舞、打鞦韆、拍球等游戲;提高柔韌能力可選擇體操、按壓等練習。 在選擇鍛煉項目時，要以幼兒的解剖特點，生理特點為基礎。要根據孩子的素質需求進行選擇，身體哪方面素質欠缺就多煉哪方面，對於不同性質的幼兒，出示了不同鍛煉方式。
2、選擇好適宜的運動項目，運動都以增強體質，娛樂身心為目的。幼兒運動以身體練習為基本手段，可供選擇的運動項目很多，包括跑、跳、投、壓等練習;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打鞦韆等游戲;郊遊、拍球、跳繩、騎兒童車、游泳、體操等運動。
3、除了支持，最好能做孩子的榜樣。要使身體得到全面鍛煉，應採用多種多樣的項目進行鍛煉。開始時，可以先從一兩個項目入手，待有了相當基礎時，再由少到多、由簡入繁、由易到難地逐步增加鍛煉項目，在鍛煉中還要注意掌握循序漸進以及因人制宜的原則。對不同習慣、不同環境、不同個性的人提示了多種運動的選擇，作到具有自我選擇的特性。
4、幼兒運動要科學合理，制定和選用基本運動必須科學掌握運動量，如果運動量太小，對身體鍛煉的效果就不大;而運動量過大，又沒有節奏，則身體健康也會受到不良影響。 由於孩子沒有安全意識，遇到什麼危險也不知道躲避，所以孩子在運動過程中一定要注意。如果可以的話最好在孩子運動前做一下熱身，這樣可以減少孩子受傷的概率，當然如果每次運動都是有目的性的這樣會更好

Ⅳ 關於適合兒童的運動有哪些

一、對身體的好處

運動有益身體健康這一點誰都知道，但仔細想想，如今孩子的日常生活比從前靜態了很多。

打游戲、看電視，屏幕時間支配了孩子的課餘生活。那些一天12個小時在戶外奔跑、攀爬、游泳的無憂無慮的日子已經不復存在了。對一些孩子來說，即使是校園健身房和體育課都成了他們不感興趣的事。

古希臘著名教育家、哲學家柏拉圖說：「一個人從小受的教育把他往哪裡引導，能決定他後來往哪裡走。」

熱愛運動的人，一定會有一顆堅強樂觀的心！

Ⅳ 三歲半男孩每天多大運動量合適呢

在高速網路和智能電視還沒有普及的時候，三歲的孩子其實並不會一個人靜靜地坐很久，盯著牆壁不動地超過兩小時。他們會動用到自己的智慧來想到玩耍的方式從而作為消遣，並且有效地消耗自己旺盛的精力而不需要麻煩到忙碌的父母。

而最近國外某咨詢公司做的一項調查，讓人們大吃一驚。現在三歲至六歲的兒童，平均每天的活動量不超過30分鍾，戶外活動，他們似乎更樂意呆在室內看電視，或者看蘋果平板，或者打簡單的聯機游戲。

在戶外活動中，如果可以跟同齡的其他孩子有所交流，那也是打開他人際關系的一個很好的開始。要一塊的戶外活動後，孩子更容易靜下心來，專注到令他感興趣的事物當中去，也能夠保持很好的睡眠習慣。