1. 小學生怎麼寫體育鍛煉後有哪些好處
1、體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康。體育運動能提高人體的吸氧能力內,從而促容進人體新陳代謝和解毒過程;體育運動可促進全身血液循環,使肌肉得到充分的營養,提高肌肉的代謝能力,使肌纖維變粗,發達、結實、勻稱而有力。
2、體育鍛煉可促使大腦清醒,提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血,改善大腦血糖和氧的供應,促進腦細胞的新陳代謝,提高大腦皮質的活動能力。提高神經活動的興奮性、靈敏性和反應性,提高對某些植物神經和臟器活動的自控能力。
3、體育鍛煉可以促進個性培養,陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙,培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。體育運動可調節人的一些不健康的情緒和心理如:消沉、沮喪、緊張等。體育競賽運動,特別是一些團體運動,它要求團結協作、誠實、守紀、力爭上游、勝不驕、敗不餒的優良品質和作風。
4、體育運動能提高機體免疫功能,提高機體抗禦疾病的能力。體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助於機體的消化吸收,可預防和治療習慣性便秘、消化不良等疾病。有研究表明,經常運動的人比不經常運動的人不易生病且長壽。
2. 科技體育運動在中小學開展有哪些意義
長期以來,學校體育運動會,作為學校教育教學工作的一個組成部分,不僅在學校的體育工作,就是在學校的德育工作中也發揮著巨大的作用。一個相當規模的學校,一學期或一學年開展一次體育運動會,不僅鍛煉了學生身心,活躍了校園氣氛,而且增強了學生的集體觀念,培養了學生團結合作的精神,促進了學生終身體育觀的形成。
一、讓學生成為運動會的主人。
二、讓運動會成為大家的運動會。
三、淡化金牌意識,多方面進行評價。
學校運動會不僅僅是一次體育運動會,更應該讓它成為學校素質教育的一個重要組成部分。體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標,作為體育與健康課程中的一項重要活動——學生體育運動會,也應該使學生在和諧、平等、友愛的運動環境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅;在經歷挫折和克服困難的過程中,提高搞挫折能力和情緒調節能力,培養堅強的意志品質;在不斷體驗進步或成功的過程中,增強自尊心和自信心,培養創新精神和創造能力,形成積極向上、樂觀開朗的生活態度,形成現代社會所必需的合作與競爭意識,學會尊重他人和關心他人,培養良好的體育道德和集體主義精神。如何通過學生體育運動會的開展,滿足學生真正的需要,讓每個學生都能夠從中受益,以促進全面發展的社會主義新人的成長,還有許許多多的課題值得大家探討。我們有理由相信,隨著新課程標準的實施,隨著教育教學改革的不斷深入,學校體育運動會將越來越顯示其價值,發揮其作用。
3. 體育運動有哪些積極意義中小學生該如何科學合理的參加體育運動
體育運動首先可以鍛煉中小學生的肺活量以及體魄,這樣的話其實對於中小學生的身體發育有著重要的積極影響。中小學生平時可以選擇,不要做一些比較激烈的體育運動,因為這些比較激烈的體育運動對於中小學生自身的發育並不會產生太多積極的意義,反而會有損中小學生的身體健康,所以中小學生可以多參加一些慢跑或者是有氧運動,這樣對於中小學生的健康也會有著很大的幫助。
一定要選擇適時的增加中小學生參加體育運動的機會,因為在中小學生成長的階段非常需要多多的參加體育運動鍛煉。這樣有助於中小學生的身體成長。雖然說課業也非常的重要,但是體育運動同樣也非常重要,在這個時候也一定要合理的分配學生的時間,千萬不要讓課業壓力過大。
4. 體育對學生重要性
學生是我國社會主義現代化建設的主力軍。在對學生體質進行調查的過程中,我們版發權現學生體質呈現明顯的下降趨勢。學生體質下降的原因不僅僅是學校的關系,更是一個嚴重的社會問題。涉及了學生的家庭教育、社會運動環境、學校對體育鍛煉的重視程度等諸多因素。思想決定行為,一直以來,人們只重視成績,不注重體育,導致學生體育鍛煉觀念淡薄,所以必須推進學生體育鍛煉的系統性工程。這一目標的實現需要全社會的共同努力,家庭和學校也要共同配合。學生進行體育運動,最根本的還是培養學生自己鍛煉的意識。
生活壓力不斷增大,最受影響的就是學生的身心健康。尤其是面對就業方面的壓力。社會競爭日益激烈,學生的身心始終處於高度緊張狀態,這就直接影響了大學生的身體健康。學生的體質呈明顯下降趨勢,心肺功能也受到極大影響。甚至集體的爆發力、持久力也呈現下降趨勢。我國學生的身體素質整體不容樂觀,肥胖率、近視率都明顯提高。學校與社會的鏈接,如果學生的身體素質差今後就很難在激烈的社會中生存下來。所以,必須對學生體質下降的原因做出相應的干預程序,促進學生體質的提高。
5. 小學生參加體育鍛煉有哪些好處
從小鍛煉身體的好處不言而喻,長大了,無論是心理還是生理上。都是更加健康的,況且有一句話說得好,健康的身體才是革命的本錢。
6. 小學生運動的好處
1小學生畢竟還是小孩,不可能通過大量的閱讀來獲取知識,所以看電視也是獲得知識的一個途徑,但是,長時間看電視對眼肯定沒好處,所以要控制。另外,現在提倡學生通過自己動手操做獲取知識、開發大腦,所以,還要有足夠的時間讓他們動手玩、用眼觀察、用腦思考,這樣他們才能得到更好的發展。21我認為應該多看。原因是現在的教育正在或已經從應試教育向素質教育轉變,為了孩子將來能夠很好的適應社會,應該培養他多方面的能力,而這多方面能力的培養就要採取多種渠道,電視就是很好的一種。因為電視節目種類繁多,有很多知識性強的節目,這是一點,再一,通過電視上的各種節目,孩子可以找出適合自己發展的或許是他喜歡的內容,進一步提高他的能力。諸如語言表達能力,動手能力,反映能力等等。
2電視節目的內容受到很多方面的審查,其內容是健康向上的,即使大人不在旁邊也不用擔心他們看到不健康的東西。而網路上的東西就不一樣了,如果沒有監護人在旁邊,很可能使小孩看到不健康的內容,當然有監護人在旁邊指導時,通過網路也可以學到很多內容。
3雖然電視也有不好的地方,如對眼睛不好,那麼請問那一種活動不用眼睛,不會使眼睛變壞呢?3選擇性的看電視,時間不易長.
因為現在的電視比較開放,有很多不利於小孩子的內容,所以要讓她看一些知識性\趣味性\的宣傳片或動畫片就好,否則對他們的身心發育都不利.
現在的孩子正處於生長發育階段,時間太長對視力\生長發育(不運動,或長期保持一種姿勢等)都是有百害而無一利的.
7. 體育游戲對學生的作用有哪些
具有良好的增強健康的效果;
體育游戲促進學生身體素質的提版升;
育游戲促進學生鍛煉習慣的養成。
8. 體育運動對小學生有哪些益處
促進智力發育。
體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康。改善了血液循環,骨組織得到了更多的營養,同時,運動對骨骼起著一種機械刺激作用,使孩子的身高隨之有所增長。
使大腦清醒,提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血,改善大腦血糖和氧的供應,促進腦細胞的新陳代謝,提高大腦皮質的活動能力。
促進個性培養,陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙,培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。
(8)體育活動對小學生的重要性擴展閱讀
中、小學生身體正處在迅速生長發育時期,體育活動對促進他們的身體發展特別重要,也可以在孩子成長時期培養運動習慣。
體育不僅是促進學生身體健康發展的學科,同時也是教導學生如何集體行動和遵守組織紀律的學科。
不論是在早操、課間操、體育課或課外體育活動中,從小學一年級起就要嚴格培養學生行動迅速、隊列和動作整齊、服從指揮、認真執行任務等觀念,從小學到中學逐漸提高要求,使體育更充分地發揮積極作用。
體育的內容和方法必須適合不同年齡青少年的生理、心理特點和性別的差異,以全面地鍛煉身體、促進身體各部組織、機能、素質和基本活動能力的發展為主。
參考資料來源:網路-小學和中學體育