經常參加體育鍛煉人數

Ⅰ 沒學歷的年輕人，學點什麼有前途

雖然學歷越來越不值錢，但是全中國絕對數量來說，大學畢業的人也沒有超過兩億(當然加上其他高等銜接教育的確是兩億多，但也還是在全國總人口零頭里)，相對中國普通大眾還是非常值錢，高中畢業成為他人眼中的人才需要付出的代價比大學畢業生多。

我建議，考取專或本科畢業證，要麼成人高考要麼自考，推薦去當地的教育考試院了解情況，但不可貿然去報名。多留給自己思考和打探更多關於成人取得大學學歷的信息。

請注意自己的積蓄情況，無論是學習新的技能和知識還是自己做某些事情，你的朋友和家人非常大的可能性不會支持或者說實地支持你(大家都很窮)，可以說學習和完成自己的小目標是自己的事情。如果是自己的事情，那麼，自己每個月的工資一定要非常清楚支出情況，並且為完成某個目標盡量准備雙份的錢。無後續增長和回報類的花銷一定要禁止支出。評估自己的錢和未來，不要陷入個人的經濟危機。因為無論是父母親人和朋友的幫助都是個人價值的利益交換，謹慎透支。

你覺得被工廠禁錮很枯燥，我以前也是覺得如此沒有意義，但我的經驗告訴我，給你自由最可能出現的情況是 你自己也不能把控自己，控制自己。 一個人如果要想著未來，那麼必須對現在的自己殘忍。這個殘忍就是，摒棄八成的娛樂時間用來學習將來能完成目標的技能知識和相關信息，並且不可懈怠。如果不能堅持，那麼請認清自我十分普通。

『這里插一句，實際上計算機是我的個人喜好，只能給一些目前的我熟悉還是基本的皮毛理解的推薦專業，如果你覺得學歷有壓力可以選擇 國家開放大學(補充說明，需要高中畢業證)或者成人高考(最好早點研究成人高考的相關課程和考試內容)。選擇別的自己喜歡的專業行業，比起你在流水線上不知所謂沒有目標強。』

目前對於中國而言，計算機依舊是最好的出路，並且這十年也會如此，推薦阿里雲大學網站里的相關編程課程(推薦java)，還有騰訊課堂，網易雲課堂，裡面的免費課程學會(記住，是學會)了足以找到工作，我認為此類工作比在工廠流水線強幾倍。再此之外推薦 中國大學MOOC、學堂在線 里的課程，你去找找感興趣的課程，刷出更多結業證。

重新找工作，也同樣需要你學習更多的面試技巧和溝通技能，希望多加學習。

如果要嘗試學習以上課程，可以找一份八小時工作，自己自學並且把除去工作睡覺吃飯之後的七八成時間逼迫自己學習，否則無從談起。一萬小時定律才能讓你成為專業人才。

今年23歲，那麼我建議你最好在五年內完成自己職業的選擇，並做下去。因為對中國男性而言，超過三十而無成績對以後的生活是十分難受的，我深有體會。

目前，你還在工廠，再建議 找一個女朋友，否則擇偶非常困難。當然有對象當我沒說。

補充一下，如果你想思考一些哲學問題，我推薦網易公開課里的哈佛《公正-該如何是好》，耶魯《死亡》，哈佛《幸福課》，其他的也不錯。

最後，普通人最好放棄一些妄想，踏踏實實走好每一步。

其實沒什麼太多的建議，一個普通人能保持住父輩的條件是大多數人的情況。相對，想要再過的好一點，是要不斷地付出努力，這些努力不是看一些雞湯文章書籍和電視節目能夠解決的(無一例外都是消遣)，必須是反人性的（人性就是：人的貪婪，懶惰，只聽好聽的，習慣舒適區『下班或者下課回去打游戲看電視劇不可自拔』等等。如佛教所說的貪嗔痴），比如學英語背單詞背一萬兩萬個以上，對於知乎里985211雙一流的學生都是小意思，對於普通人只能是每天持續不斷地背誦才能掌握，任何捷徑和取巧都是為自己偷懶開脫找借口。

關於學歷補充說明，有的人是真的對學習專業知識或者說對學習不感興趣，希望你不要強求，只要不斷的接收新信息、有用的信息(篩選出有價值的信息，培養自己的大腦思考邏輯和統計學概念)都是進步。要多看聰明人比你厲害的人怎麼行動怎麼說，跟著他們學也能讓日子過得不錯，但就怕自作聰明而不思考。

你能看到這篇回答也算是大部分的普通人，從心理健康角度上來講更要讓自己心態擺平認清自我的位置和智商水平，接受現實，慢慢學習。

現代科技沒有發展到把知識直接寫入大腦的能力

普通人在追趕他人和超越自我方面，學習任何的知識技能都要把找到的系列書籍和教程都看一遍，讀一遍理解一遍練習一遍。人類本質是復讀機，學習並學會一個技能是窮盡此技能樹上所有可能的知識點的過程。那麼即便你轉行跳槽都能更快地適應和提高不可替代性。

Ⅱ 我國體育體制改革的趨勢

體育體制改革的趨勢如下：

1、精簡放權，實現體育的層次化管理

過去相對集中的管理方式將逐漸向分散的方式發展，政府部門領導，強調人民群眾自己協調管理體育資源，組建體育組織，發展體育運動。將體育的發展孕育於體育市場,讓市場機構發揮主導作用。

在不同的管理層次上分工明確，中央政府把主要的精力集中在提升國家高水平運動在國際上的競爭力,在管理與財力方面向競技體育傾斜。而地方政府的注意力則完全集中在大眾體育的推動上,實現了體育的層次化管理。

2、體育管理制度更加人性化，民主化

中央政府側重宏觀管理和政策投入,各地部門全力執行中央決策，社區體育社團承擔事務性工作，政府與體育社團協會相互合作、相互協調與支持的結合性體育管理體制。

政府的側重點在政策法規與體育發展戰略的制定與實施、對體育的進行過程進行監督與控制、在不同的體育組織之間進行溝通與聯絡,體育的執行任務以及事務性工作則完全由體育社團承擔,形成了一個統分結合、各盡所能的高效率的體育管理體制。

3、以規矩定規范，將法制建設融入體育管理體制中

要保證體育事業的正常，健康開展，就要建立市場經濟下的各項法律、法規、規章制度和調節與引導市場正常運行的經濟政策。合理運用法律的、經濟的、行政的手段預防與懲處不良的行為，規范不當的行為。

4、改革「舉國體制」，以實現和諧體育為終極目標

舉國體制是在我國產生的，立足於我國早期的國情，在處於社會主義初級階段的中國，仍將長期存在。這就要求它必須具有最大的社會包容性，不管是大眾化的體育運動還是高超的競技運動，都能在其體制下找到適合自己的發展方式。

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黨的十九大報告指出，經過長期努力，中國特色社會主義進入了新時代，中國體育也進入了新的時代。今年是改革開放40周年，體育正踏著改革的步伐，由封閉走向開放，由單一走向多元，由小眾走向大眾。

全民健身成為國家戰略，體育產業迎來發展機遇，競技體育轉變發展方式，「大體育」的工作格局逐步形成。「大體育」包涵了中國體育的方方面面，包涵了新時代中國體育改革的「四梁八柱」主體架構。

中國體育改革的「四梁八柱」主體架構應是：「四根主梁」——社會體育、學校體育、競技體育、體育產業。

「八根支柱」——以體育強國建設為目標；以增強人民體質為核心；以健康中國實施為主線；以全民健身戰略為根本；以學生身心健康為重點；以奧運爭光計劃為引領；以職業體育推進為抓手；以足球改革發展為龍頭。

Ⅲ 我國體育人口判定標準是什麼

我國體育人口判定標準是：

1、每周身體活動頻度3次（含3次）以上；

2、每次身體活動時間30分鍾以上；

3、每次身體活動強度中等程度以上。

隨著社會的進步、經濟的發展，體育人口的發展呈日益增加的趨勢。體育人口中的主動體育人口、實質性體育人口和終身體育人口也呈增加的趨勢。發展社會體育的重要任務就是增加體育人口、增加自覺參與、不間斷參與和終身參與的高質量的體育人口。

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今天的中國，上億人經常從事體育運動，運動場地遍及城鎮。城市化水平提高，體育人口比例增加，人均期望壽命延長，這就是中國體育水平大幅度提高的基礎。

無論在中國的什麼地方，只要體育基礎設施增加了、改善了，就有大批富有運動天賦的青少年涌現出來。如今活躍在中國體育軍團中的優秀選手，就是在這樣的體育土壤里成長的。

未來中國的城市化水平將超過50%，中國人口的半數將生活在城市，青少年體質還將增強。我們的中學教育體系得到進一步改善，中學生體育鍛煉時間增加，還會產生更多的優秀體育人才。

Ⅳ 健身行業前景及優缺點

國家提出大健康時代，現在大力支持健身行業的發展，健身行業的發展是一個大趨勢，在未來十年健身行業的發展都會如火如荼。健身教練也是一個熱門的時尚的高薪行業。現在健身教練已經成為國內十大高薪行業，現在健身教練的月薪基本都在一萬以上，好的教練工資兩萬，三萬都很正常，積累足夠的經驗的健身教練還可以自己投資開家工作室或者小型的健身房，這都是一個特別好的職業規劃。

現在健身行業就是為了幫助大家管理自己的健康狀況，走進健身房鍛煉的會員都會請一個專業的健身教練一對一指導自己訓練，因為專業的健身教練都是經過專業的系統培訓之後考取國家相應的證書才能上崗就業的，專業的健身教練都具備專業的運動康復技能，普拉提孕產技能，體能訓練師，可以幫助不同的人群解決各種問題。
健身行業的發展還是很大的，人們已經開始越來越注重健康，而長期堅持健身，對自身又有很大的好處，所以現在的健身行業，還是有巨大的發展空間。