1. 體育鍛煉的目的
運動是沒有功利的，運動是沒有虛榮的，運動的目的就是為了健康，運動的目的就是為了快樂。
學校的體育課多半是田徑項目，跑步，跳遠，跳高，網球、籃球、足球、乒乓球等有意思的球類項目開展的很少，大多都是孩子們自己自娛自樂的自主參與，更談不上運動文化的傳播。這樣就造成了一個更大的錯誤引導，孩子們現在的運動文化多受到主流媒體、廠商廣告、家庭環境的影響，比如，姚明現象，有多少孩子希望自己能長得像姚明一樣高大，在籃球場上有所作為，家長們更是錯誤認識，電視上面增高鞋、增高葯滿天飛。身高成了一種時尚和標准，如果每增高一厘米，壽命縮短10年的話，有人願意做這樣的交易嗎？ 可是我們的家長卻願意？人的生活質量不是以身高作為唯一衡量標准，凡是要順其自然，千萬不要讓家長的無知，毀了孩子。孩子的未來也不是只有打籃球才能生活。如何生活的身體更健康，生活更快樂，活的壽命更長久，心情更舒暢，才是我們現在追求的最終目標。
體育教育，我們做的工作太少了，女孩子的體育運動我們做的工作就更少，從一開始奧運會就沒有設立女子比賽項目，運動全都是男子的專利，現在，我們還沒有意識到這個問題的嚴重性，也許競技體育我國一直是陰勝陽衰，可是看看這些都是需要付出多麼艱辛的努力啊，父母們也捨得讓自己小小年紀的女兒去遭受嚴格的專業體育訓練。女孩子更是沒有選擇權，她們大多都是為了完成父母，老師，國家的使命，為了榮譽而戰。多麼的悲壯，小小的年紀真的能懂得這些嗎。
運動應該回歸到運動的真諦，奧運會最初舉辦的目的是為了展現人類的力與美，商業和競技並不是體育運動的全部，我們應該給孩子更多的正確的體育文化的傳播。
讓我們一起運動，在運動中健康快樂的成長，適當的競爭，適當的功利，適當的虛榮，適可而止，過猶不及。
2. 體育鍛煉的主要目的在於什麼
體育鍛煉的主要目的在於什麼？體育鍛煉的主要目的是為了鍛煉身體，增加免疫力，是身體越來越棒
3. 對於西方人而言,體育的根本目的是什麼
西方人認為，要保持戰鬥力就必須保持充沛的體力，所以西方人視體育為立國之本，是維持其先進地位不可或缺的。
4. 健身鍛煉的最根本目的是改善人體的無氧代謝能力對嗎
還有身材，加速身體代謝，提高身體素質。
健身10年的90歲老頭看起來比不健身的60歲老頭要精神
5. 大學體育的最終目的是什麼
① 運動參與目標：積極參與各種體育活動並基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育鍛煉的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化觀賞能力。
②運動技能目標：熟練掌握兩項以上健身運動基本方法和技能，能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力，掌握常見運動創傷的處置方法。
③身體健康目標：能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養食品；養成良好的行為習慣，形成健康的社會方式；具有健康的體魄。
④心理健康目標：根據自己的能力設置體育學習目標；能自覺通過體育活動改善心理狀態，克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度；運用適宜的方法調節自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。
⑤社會適應目標：表現出良好的體育道德和合作精神，正確處理競爭與合作的關系。
6. 體育運動的意義是什麼及目的
體育運動具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產生以來，強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種復雜的社會文化現象，以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。尤其是隨著社會經濟的發展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高於對物質方面的需要。人們對於體育的認識不只限於強身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。例如，人們觀看體育比賽，優美的體育動作，扣人心弦的競賽等都給人們以美的享受，還有在比賽現場，隨著比賽的進行，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發泄自己的情感，使人們在精神上有一種輕松感。一次成功的射門，一個漂亮的投籃，隨著快節奏的音樂跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人們的一種精神與神經方面的釋放感，愉快感、成就感和心情的舒暢感。這些都是體育帶給人們精神方面的價值。生活水平越高，人們越是注重體育精神層面的價值。
另外，體育也有助於培養人們勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力，有助於培養人們的競爭意識、協作精神和公平觀念。一些體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用
7. 體育運動的本質是什麼
一、體育的定義
體育，是人們根據自然的、社會的需要，以身體活動為主要手段，實現人的全面發展的身體文化活動。
二、體育的分類
(1)作為體育方式、手段的運動部分;
(2)運用這種手段、方式來實現體育的社會目的部分。
三、體育的本質
體育具有雙重的本質;一個運動的本質，即自然的本質;一個是教育的本質即社會本質。體育的根本性質，正是由其自然質和社會質相互結合、交互作用來決定的。
體育的本質具有層次性：強身、游戲、娛樂，是體育的初級(一級)本質;對人的品格的培養、教育，是體育的二級本質;促進人的自我超越、自覺創造、全面發展，是體育的高級本質。
體育區別於其它事物的本質屬性包括以下三個方面的含義：
第一,體育是教育的一部分,體育最近的屬是教育。
第二,體育是以增強體質,促進健康,發展身心為目的。
第三,體育是以「身體活動」、「自身活動」、「鍛煉身體」為手段。
8. 運動的目的是什麼
運動最主要的目的就是強身健體。運動可以幫我們減少身體多餘的脂肪，這也會讓我們遠離一些因為肥胖引起的疾病，適當的做運動會幫助我們緩解今天工作的壓力，會讓我們的腰椎、頸椎得到松緩。
1、做運動可以幫助我們燃燒身體的脂肪，可以改善我們的體能，美化我們的身體線條，延緩我們的身體老化。
2、每周我們需要做運動，但並不是每天，我們可以運動一天休息一天，或者一周運動3次左右，這樣的訓練強度既不會太高，也不會太消耗你的時間。同時，這樣也可以出促進我們的心肺能力，增強我們的身體抵抗力，減少疾病的纏身。
3、運動方式是多種多樣的，可以去做做有氧運動，這樣可以幫助我們減少身體脂肪，讓我們身體里有害的膽固醇都慢慢地流失掉。如果我們的脂肪或者膽固醇在血管里堆積得多了，那麼很有可能導致我們的血管不暢通，導致一些疾病的產生。
4、一些適當的運動，這樣可以增強我們身體的柔韌度，可以增強我們身體的靈活度。但是我們所選擇的動作強度也不要太大，適當就可以了，可以適當的加入一些伸展性的動作，這樣也減少對關節的損傷。
5、運動就可以幫助我們很好的緩解壓力，可以幫助我們以一個更精神的狀態加入到工作中。就算沒有時間去健身房做訓練，我們也可以在家裡做做一些簡單的動作，這樣同樣可以幫助我們達到一定程度的訓練效果。