Ⅰ 幼兒園體育活動的活動量取決於什麼
《綱要》指出幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。幼兒園的體育活動是遵循幼兒的生長發育規律和身體活動規律，以幼兒為活動主體，以身體練習為基本手段，結合陽光、空氣、水等自然因素和安全衛生等措施，促進幼兒身體的正常發育和機能的協調發展，增強體質的一種教育活動，旨在提高幼兒對環境的適應能力，及動作的協調性、靈活性，培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質，樹立正確的健康觀念。 但是體育活動的開放性、自主性、豐富性以及游戲個體之間交往的頻繁性，使得這一活動存在著諸多的危險因素和安全隱患。由於幼兒生活經驗不足，對不安全因素缺乏認識，加之現代許多家庭對孩子溺愛有餘、培養不足的不當教育方式造成孩子自我保護能力差，面對突如其來的意外事故往往手足無措，而容易造成意外傷害。因此，很多的老師因為怕出現安全問題，在開展這一活動時，給幼兒諸多的限制，使得幼兒沒有真正活動起來，更談不上活動密度、強度上的問題。體育活動目標和幼兒安全之間形成了一種矛盾，最終影響了幼兒健康教育的順利開展。在幼兒園體育教學活動的開展過程中，不安全因素主要緣於以下兩個原因： 一、客觀原因 1、活動場地和投放材料上的隱患。供幼兒活動的水泥地面太硬，游戲材料有鋒利的邊角，或是因為天氣的緣故使得活動場地存在有隱患，特別是一些細小的東西如釘子、石頭、小樹杈等都可能威脅到幼兒的安全。另外，大型玩具、活動器械等年久失修、破損，也可以成為不安全的因素。 2、活動人數和活動時間上的沖突。由於班級人數過多，在體育活動的過程中老師無法全面地照顧到每個幼兒，容易引發意外事故。另外，活動時間的同一性，如幾個班的幼兒同時在一個操場上開展體育活動，造成場地面積的不足，也使得幼兒之間容易產生擁擠現象。 二、幼兒自身原因 1、幼兒身體發展水平不平衡。幼兒身體發展的水平各不相同，即便是同一年齡段的幼兒，他們的活動能力也參差不齊。同樣的活動內容，因為幼兒個體之間的承受程度不同，身體狀況的差異，也容易出現意外事故。 2、幼兒自我保護意識薄弱。幼兒的年齡特點決定他們的神經系統尚處在發育階段，在活動中他們常常不能預見自己行為的後果，往往會誘發危險因素。尤其是在幼兒園的體育活動中，體育活動本身就存在一定的危險性，可是幼兒缺乏運動經驗和安全意識，對活動中出現的問題不能夠做出積極有效的應對。有些幼兒往往在活動中由於集體意識差，謙讓、友善不夠，規則、秩序的概念較為淡薄，玩性大發時容易一擁而上，發生爭搶、擁擠等現象，從而導致事故發生。 3、幼兒活動中的規則意識差。每項活動中都有一個確保活動順利開展的活動規則，同時也是避免出現事故的一個限制，幼兒往往在活動過程中忽略這些規則而出現人身的傷害。幼兒年齡小，他們活潑好動，具有「不怕危險」和「勇於獵奇」的特性，但是他們明辨是非不準確，遵守規則的意識還不是很強烈，對危險的認知還比較模糊、防範意識淡薄。
在開展豐富多彩的體育活動時，必須重視幼兒的安全工作，但是為了怕幼兒受到傷害而固步自封，影響了幼兒健康教育的順利開展，這樣的做法也是不可取的。採取應對措施，消除危險因素，既促進幼兒身心的健康發展，又能保證幼兒的安全，這才是積極的體育活動開展的思路。 三、體育活動中如何避免不安全因素 1、活動材料的提供要安全
為了避免幼兒在活動場地和活動材料上受到傷害，教師要從孩子方便使用的角度出發，保證材料、器械的安全。除了活動的組織者每次活動結束後要認真整理好活動場地和活動材料外，還應該設立專門的安檢員，每天對活動場地和活動器械等進行安全晨檢、離園檢查和活動後的檢查，這些都是非常必要的。檢察工作要趨於細化，特別是對一些不易察覺的細小尖銳異物的排查。比如我在組織我們班小朋友做體育游戲或體育活動前，我都要到場地上觀察一番，看看地面有沒有石子，釘子之類的危險物品，我也要檢查供幼兒活動的材料是不是有破損等。 2、活動的時間、場地安排要科學合理
在班級人數眾多的情況下，活動的組織者可以和輔助的老師協調，分組進行活動，減少幼兒等待的時間，相應的也就減少了不安全因素的出現，同時也能促進每一個幼兒的全面發展。在活動場地的劃分選擇上，應遵循活動量的大小，內容的豐富程度，為幼兒提供面積不等的活動場地。在組織班級開展體育活動中，劃分一個相對固定的活動場地，比如跳繩的圍成一個圈，拍球的在另外的圈內，玩飛碟的另外辟出一塊場地等等，這樣做有效地降低了孩子們間的碰撞事故。 3、活動內容的設計要關注個體差異 教師應根據所教年級的每一位幼兒的身體發展水平、協調狀況，制定切實可行的活動計劃，同時也要考慮到個別幼兒的能力以及身體狀況。對於參加活動有困難的小朋友，特別是那些年齡小、能力弱的，除了注意場地、設施、器械等方面的防護外，還要從心理上滿足幼兒的安全需要。適當減輕活動的密度和強度，可以避免因超負荷運動而產生的意外。如我們在玩平衡木時，活動能力強的，輕易就走過去了，而那些活動有困難的小朋友看到同伴練習平衡時，也會產生自己親自去嘗試一下的慾望，但真正面對時卻又十分膽怯，常常不敢走或要拉著老師走，這時我便會降低難度，並在幼兒通過時伸出手扶一扶、拉一拉，給予一定保護和鼓勵，使他們感到有心理上的安慰，那麼幼兒的畏懼心理就會慢慢減退，就會大膽嘗試這一動作，從而獲得身體平衡能力的發展以及成功的愉快體驗。不求統一要求，但求使每一個幼兒在原有基礎上都得到不同程度的提高。 4、讓幼兒在實踐活動中提高自我保護的能力 《綱要》指出幼兒不是被動的「被保護者」，在保育幼兒的同時，幫助他們學習生活技能，鍛煉自我保護能力。因此，體育活動中讓幼兒掌握正確的活動方法和技能是安全活動的前提和基礎。缺乏運動經驗和安全意識，同時又好動，這是幼兒的天性，因此教師在實踐活動中要根據情況及時提醒幼兒什麼動作是危險的，教給幼兒跑、跳、投擲、鑽爬等運動的正確姿勢。比如我在讓幼兒練習跳躍時，就會選擇合適的高度，以確定幼兒跳的安全性；玩圈時，我會提醒幼兒圈不能套在其他小朋友的脖子上，以免那個小朋友喘不過氣來；玩運動器械時，我都會選擇寬敞的地方，在組織幼兒進行小兔跳的活動時，讓幼兒知道不能低頭向前沖，要學會用眼睛，觀察周圍的活動情況，避免碰撞跌倒。活動結束後及時總結活動情況，根據幼兒的動作幫助幼兒分析哪些是危險動作，分析不安全因素或是事故出現的原因，讓幼兒逐步積累運動經驗，提升自我保護意識。這些自我保護和自我服務的方法對幼兒今後的發展都是很重要的，也是很必要的，能讓幼兒終生受益。 5、教育幼兒嚴格遵守活動規則 體育活動中的活動內容和活動規則是讓幼兒有序進行運動的必需條件，教師在組織幼兒開展體育活動時，應認真講明游戲的規則，並嚴格要求幼兒遵守這一規則。例如：幼兒在練習拋接球時，要告訴他們應與同伴保持一定的距離，以防止拋出的球打到周圍小朋友的身上，而且方法要正確，不能使用摔、砸等方法，以免弄傷同伴。在跑步時不能開小差，告訴小朋友之間應保持一定的距離，前面小朋友不向前跑，自己就應該保持好距離，原地跑動而不應用手去推前面的小朋友，眼睛要注意觀察周圍情況，避免碰撞跌倒，如果跌倒要學會保護自己的頭部。教師在講解體育活動的方法與規則、動作要領時，注意要避免因講得過多或過於繁瑣而使幼兒對動作要領不能較好掌握，對活動規則與過程理解不夠。示範時要求動作正確規范，不能模仿幼兒的錯誤動作，避免幼兒因好奇而模仿錯誤動作。對於違反規則者可進行適當的懲罰，使幼兒萌生嚴格的規則意識，保證活動的安全系數。 體育活動是促進幼兒健康人格不可或缺的，雖然在運動的過程中存在不安全因素，但是如果教師重視了不安全因素產生的原因並採取了積極有效的預防措施，就能夠大大減少事故的發生。同時，在日常的工作中，抓好常規教育，和家長及時進行體育活動方面的交流和溝通，獲取家長的支持。綜上所述，在幼兒體育活動中，安全教育是旨在首位的，安全活動是一切體育活動展開的堅實基礎。
Ⅱ 健身的高強度,低密度。。高密度，低強度。。都什麼意思
高強度，是帶負重運動或可超身體極限的大量消耗體力的運動，低密度是不宜做的太頻繁，。。。高密度，低強度就是反意。經常做，時間間隔不用太長
Ⅲ 幼兒園戶外活動常見問題
一、幼兒戶外體育活動的作用
（一）培養幼兒的積極性、主動性和創造性
在戶外體育活動中，雖然是教師有計劃、有目的地組織活動，然而由於開展的方式是以幼兒自由結伴、自由選擇器械、自由活動為主，教師只是幼兒活動的支持者、指導者、幫助者。所以，幼兒是在寬松而沒有壓力的氛圍中自由活動，能按自己的意願選擇結伴或進行獨立活動，可使幼兒體驗運動帶來的快樂，這對幼兒形成活動的獨立性、主動性、積極性和創造性都具有良好的促進作用。
（二）全面鍛煉幼兒身體，增強幼兒體質
幼兒戶外體育活動，能使幼兒通過各種基本動作、器械活動等體育活動內容的鍛煉，促進幼兒的基本動作、運動能力、身體素質等方面的良好、全面發展和提高。幼兒經常進行戶外體育活動接受陽光、空氣、水等自然因素反復不斷的刺激，會使呼吸及循環系統的功能得到加強，新陳代謝過程增強，從而促進幼兒的生長發育，提高其健康水平。
二、幼兒園體育教學存在的問題
（一）創新意識簡單化，探索活動機械化
有些教師認為現在崇尚創新，因此，無論什麼樣的體育活動，都要求幼兒創新。「單腳跳」要創造性地跳，因而幼兒在練習時手舞足蹈，動足腦筋「取悅」教師，而把單腳跳的基本要求丟在一邊。也有的教師在引導幼兒探索時，只是一遍遍地重復要求，讓幼兒自由探索，缺乏層次性的指導策略，使幼兒的探索流於機械。
這個問題在公開教學、活動評優中尤為突出。有的教師單純追求表面的新穎、熱鬧，重視形式上的翻新，器械運用上的獨特。
（二）運動量太少，難度太低，練習密度不足
幼兒園教師基於自身的生理、心理和社會因素等影響，往往選擇一些安靜、輕松、安全且偏重於技巧練習的活動內容。在活動組織上，講解密度、示範密度過長，練習密度不足。教師往往不敢運用一些強度大、風險度高的內容，從而使幼兒失去「跳一跳、夠得著」的樂趣，失去迎接挑戰和困難的鍛煉機會。特別是男孩子，在活動過程中精力不能得到足夠的「宣洩」，不需要付出太多的努力就能輕松「達標」，既影響了鍛煉身體的效果，也對幼兒的心理素質的培養不利。
（三）重教師的課前設計，輕幼兒的主動參與
傳統教案的核心是幼兒教師對教材熟悉掌握的程度及教學能力，然而一些教師往往在課前准備中一個人冥思苦想，花費大量的精力和時間來設計活動的形式，把准備工作做得很「細致」。如做大量的頭飾，准備很多活動材料，布置大型的場景等，卻很少讓幼兒關注整個教學過程。孩子只能按照幼兒教師所規定的內容、方法、時間去學習，孩子無法選擇感興趣的內容，無法體驗到參與准備工作的樂趣，無法對自己的活動體驗做出主動的決定，削弱了幼兒主動性的發揮，使活動無法達到預期的效果。
三、關於如何解決幼兒戶外體育活動中存在問題的對策
（一）提高幼兒教師戶外體育活動的指導能力
為了克服體育器材配備不足的現狀，可以發動家長和幼兒主動參與，製作一些簡單實用的體育活動器材。如收集廢舊輪胎，將輪胎刷成各種顏色，讓幼兒自己分顏色滾著玩、鑽著玩、跳著玩，還可以開發多種玩法，增加幼兒練習的興趣;用統一規格的飲料瓶組合成小橋、小路，讓幼兒過小路，走平衡木等;還可用材質較硬的健力寶瓶做高蹺，用竹子做爬竿、跳板、自製沙包等，為幼兒提供多種自製體育器材，增強幼兒戶外體育活動的興趣。
幼兒園要加大對幼兒體育器械的投入，購買一些色彩鮮艷的有利於幼兒操作的體育器械等，豐富幼兒的活動。這樣，幼兒可以 隨自己的興趣愛好來選擇體育用品，使幼兒各方面的機能都得到發展。
Ⅳ 2題。。。兒童體育教育 加急加急 麻煩大家幫忙謝謝加急 急 急
1設計：請以「走」為內容設計一次幼兒園體育活動。
包括早操、體育課以及戶外體育活動等常規鍛煉方式。
*為什麼要開展幼兒體育活動？
《幼兒園指導綱要》指出：幼兒園必須保護幼兒生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。所以我們幼兒園的工作首位既不是教育，也不是保育，而是健康。把安全和健康放在一切的首位。
*幼兒園體育活動的重要目標是什麼？
「綱要」中指出：培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育活動的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參加。
二、如何設計一個生動有趣的體育游戲呢？ （課）：
（一）、組織結構：
組織結構：是指一節課教學環節的安排、各個環節教學內容組織工作的安排順序和時間的分配等，通常包括：准備部分、基本部分、結束部分。
1、准備部分：目的是迅速地把幼兒組織起來，集中幼兒注意力，並從生理、心理上動員幼兒。內容包括組織一般性的和專門性的准備活動，如：隊型練習、關節活動、專項准備、模仿操、熱身操等，准備部分的內容應與新授內容有關聯，為新授內容做好准備和基礎。時間一般占總課時的30%。以大班一節課30分鍾為例，大概佔9分鍾。
2、基本部分：目的是完成本節課的主要教學任務，時間一般占總課時的60%，具體為小班10分鍾左右，中班15分鍾左右，大班為20分鍾左右。環節安排包括：⑴創設游戲情境，激發幼兒興趣。⑵幼兒自由探索⑶示範講解，掌握動作要領⑷幼兒再次嘗試，鞏固練習⑸游戲競賽，增強難度。活動中關注幼兒，運用有效策略解決運動中的難點，及時反饋和給予幫助，注意運動安全，運動量的安排要由低到高，運動強度由弱到強，並注意讓幼兒適度休息。
3、結束部分：目的是降低大腦的興奮程度，放鬆肌肉消除疲勞，使身體由興奮狀態恢復到相對的安靜狀態，要有組織的結束。內容包括：針對新授內容有目的進行放鬆，如：肌肉、關節放鬆、韻律操，以及復習一些相對安靜的游戲；此外，結束時要對幼兒在活動中的表現給予總結和評價，肯定幼兒的進步和努力。時間一般占總課時的10%，即3分鍾
（二）、活動設計必須遵循的原則：
1、安全性原則
從綱要中我們可以得知，幼兒園必須把保護幼兒生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。
所以作為老師，要時刻把幼兒的安全記在心間。防護措施和准備工作想得周到一些，以便防患於未然。安全第一是對學前教育工作中各項具體活動的普遍要求，不光在幼兒教育方面，在我們當前的社會中，更是把安全放在一切工作的首位，強調「安全生產、安全出行、安全飲食等等」 所以，在體育游戲的設計、組織過程中更應強化安全第一的觀念。幼兒園的安全小事故，在很大程度上是發生在戶外，在體育活動時，如：早操、戶外體育鍛煉、體育課。這是因為體育活動都具有競爭、競技和趣味性強的特點，幼兒的積極性和參與性都比較強，這就使得幼兒在參與游戲的過程中比較容易「忘乎所以」，會不同程度地產生激動的情緒，所以容易有危險的事故發生，有些時候甚至是老師都無法完全事先預料的事。這就要求我們將事先准備工作想得周到一些，以便防患於未然。
比如，在活動用的教具、場所、環境是否有尖銳的稜角和堅硬的器具，不會產生撞擊情況，不會因摔跤而造成傷害等等。在活動前根據活動的需要，選擇不同的活動場地。「如：今天練習高跳下，則選擇比較松軟的橡膠地、草坪，而不在水泥地板。」
此外，還要特別防止人為的傷害。因為有時在比輸贏的過程中幼兒之間難免會發生一些矛盾沖突，教師應及時進行疏導、調解，簡要地說出正確的行為方式，讓他們及時化解矛盾，繼續游戲，直至完成。
2、教育性原則
教育性，相信這一點大家也不難理解。體育游戲具有較多的競技性、趣味性，除了能發展、完善幼兒精細動作和局部機能之外，更能在心理上使幼兒體驗各種感受，成功、歡樂、失敗、挫折。當勝利或者失敗的時候，教育孩子勝不驕，敗不餒懂得總結成功、失敗的經驗，並在下一次改進失敗經驗，重新獲得勝利。當活動中同伴需要幫助時，能及時地伸出援手助他一臂之力，體現了互幫互助、團結友愛打的良好精神品質。小組競賽中，大家不分你我，共同合作完成一個競賽任務，又能讓孩子體驗到集體力量大無窮的道理。所以說體育游戲更像是一個綜合教育課程。他體現了培養幼兒合作、自信心、自強品質和團結友愛等優良道德風貌。能表現個人價值，又能體現集體力量。
3、智慧性原則
體育游戲過程要能夠讓幼兒有機會閃現出智慧的亮點。通常在較大的體育游戲中，都存在一個怎樣完成游戲才能做到多、快、好、省以及提高游戲的成功率和取勝率的問題。故意給幼兒留下解決問題的思考空間，有利於促使幼兒積極開動腦筋，以最佳的方式完成游戲，這就是貫徹智慧性原則的基本含義。體育游戲也只有體現出較多的智慧性，才有可能顯示出較多的趣味性。
所以為了更好地體現智慧性原則，教師在設計體育游戲的討程中，應該在規則允許的范圍內盡可能多地留有完成游戲的多種方法的選擇餘地，這樣就能不斷地拓展幼兒的想像空間和創造空間，提高他們的智力水平。同樣是「穿山洞」、「過障礙」、「走下坡」，就應該有不同的「穿」法、「過」法和「走」法。這正是優秀體育游戲的價值所在。
4、靈巧性原則
學前兒童的走、跑、跳、投、爬等基本動作雖已基本成形，但動作的准確性、協調性都比較差──即缺乏靈巧性，動作的整體形態還顯得較為笨拙。
靈巧性原則要求體育游戲的設計必須有機動應變的可行性存在。如跑動中的急停、轉身，「老鷹抓小雞」游戲中的躲閃動作等，都屬於含有機動、應變制約機制和相關運動能力的訓練內容。
靈巧性原則還要求多安排或穿插進行有益於發展幼兒精確能力、協調能力的游戲內容，如用拍皮球進行計時賽，用球拍端乒乓球過獨木橋等等。
2論述：聯系實際談談如何有效調控幼兒園體育活動的運動量
在幼兒體育活動中，教師普遍存在這樣一種認識：只要幼兒每天戶外運動了，比如跑步了、跳躍了、做游戲了、玩大型器械了……幼兒就鍛煉了，就完成了《幼兒園教育指導綱要》中「促進幼兒生長發育、發展基本動作、提高運動能力、培養良好個性品質」的任務了。
幼兒園體育活動固然要注意「時間的保證」「形式的多樣」和「內容的趣味性」，但是，幼兒體育活動如不注重運動量的控制，沒有科學、合理的運動負荷和心理負荷的設計和安排，其對幼兒身心的促進、發展就難以實現效益的最大化。
運動強度和密度以及幼兒參加運動時間也是影響運動量的不可忽略的因素，運動的強度是指完成身體運動所用力量的大小和機體緊張的程度。運動的強度越大，就表明活動量相對較大。 運動的密度有時也稱練習密度。是指在一次體育活動中，幼兒身體實際練習的時間和活動總時間的百分比。活動的密度越大，表明活動量相對越大。此外幼兒參加體育活動的時間越長，其活動量就相對較大。
如果運動量過小，運動對身體刺激會相應減弱，從而失去增強體質的作用，達不到鍛煉的目的；運動量過大，運動對身體刺激會很強，超越了幼兒身體所能承受的限度，從而損害幼兒的機體健康，如高難度的練習，會使幼兒的心血管系統、韌帶、皮膚等機能無法適應；過高過難的運動會超出幼兒身體的體力負荷，使神經系統及其他器官高度緊張而產生不適反應，甚至造成損傷。可見掌控好孩子的運動量和運動密度非常重要。
下面我結合《好玩的大鐵罐》這個體育活動，具體來說說教師如何有效控制幼兒的運動量與密度：
1、安排好運動的強度與密度。在體育活動中，應該以相對密度大一些、強度小一些為適宜，運動強度大的活動，則應當運動密度相應減小；反之，運動強度較小的活動，則運動密度可以相應增加。
《好玩的大鐵罐》這個活動的目標是通過讓幼兒玩大鐵罐，用不同方法讓大鐵罐滾起來，發展孩子走、爬、平衡等能力，走爬是小班階段孩子喜歡、運動量適中而且是必需掌握的運動技能之一，我們選擇了大鐵罐這一孩子熟悉東西作為載體，讓孩子在輕松的游戲氛圍中進行練習，教師在活動中較好的掌控了孩子的運動密度，達到了鍛煉的效果。
2、體育活動要根據個體、年齡差異確定合理的「量」，遵循循序漸進的原則。在體育活動中，不論是活動的內容、方法、運動的負荷量都要遵循循序漸進的原則。 同時教師要掌控好孩子活動的時間。
在《好玩的大鐵罐》這個活動中，我們可以看到教師在掌控運動量和運動密度時始終遵循了循序漸進的原則，從准備活動到孩子自主探索鐵罐的玩法到交流玩法再到集體鞏固，特別在教師組織孩子從場地兩邊來回讓孩子進行鞏固練習各種玩法時，運動密度加大，孩子的運動量也得到了相應的加大，讓孩子充分得到鍛煉，接著教師通過講解游戲玩法，讓孩子把大鐵罐當凳子坐下來作適當休息，然後再開展游戲，體現了體育活動中「動與靜、激與緩」的有效結合，最後在輕緩的音樂聲中讓幼兒做放鬆的動作，讓緊張的肌肉得到放鬆，在活動中，幼兒始終保持愉快的情緒結束活動。
3、在確定體育活動的量時，還要考慮到氣候、季節等客觀條件的影響。一般秋冬季氣溫比較低，活動量可適當增大，夏季氣溫較高，活動量大會使幼兒產生疲勞，甚至會發生中暑，因此，可以適當減少幼兒的運動「量」。現在是春季，體育活動更應該注重幼兒的護理，保暖，運動量的適宜。
在幼兒體育活動中我們還十分注重保育工作的跟進。針對個別幼兒易出汗，生活老師在幼兒的背上塞一塊毛巾吸汗，活動結束後拿掉，這樣幼兒就不容易受涼。在活動中要做到一察、二模、三詢問，教師要觀察孩子的臉色、出汗變化，如幼兒臉色紅潤、滿頭是汗、活動的幅度較大，說明幼兒的活動量大，這時要適時調整，並提醒幼兒注意休息，防止幼兒運動過度。反之，幼兒臉色無變化、動作幅度小，就必須提高其活動量，以達到運動的目的。對於不容易觀察的幼兒，還需經常摸摸額頭、脖子，出汗較多的幼兒，可用毛巾墊在其背部幫助吸汗，並提醒這些幼兒在活動中脫衣，防止幼兒活動後因汗悶在衣中而著涼。
在活動中隨時注意幼兒的活動情況，隨時問問幼兒，並從幼兒實際考慮，做到運動強度和密度的合理安排。
除了生活老師對特殊幼兒的特別護理外，在基本部分的設計安排中，教師還根據幼兒游戲中的生理機能變化情況和外部反映情況，及時調整幼兒的運動負荷，隨時注意活動的強度密度的合理安排，在最後的環節大部分幼兒出現了潮紅，出汗，喘粗氣等現象，此時說明幼兒已經疲勞，運動量已經達到了，因此對活動進行了及時的調整，分發禮物吸引幼兒，讓幼兒在獲得禮物後做放鬆動作來緩解疲勞，讓幼兒在還沒有處於疲倦的情況下結束活動。
活動後的保育工作同樣重要，我們要注意穩定幼兒的情緒不能讓幼兒在活動後馬上坐下休息，可以在操場上漫步一會兒再回教室，等幼兒情緒平穩後才能入座，這樣一來可減少活動後心臟的負擔，有益恢復疲勞。同時還要控制適量飲水，在活動後還要注意引導幼兒正確使用毛巾，將額頭、身上的汗擦乾，對出汗較多的幼兒，要及時為其換下濕內衣。當幼兒情緒平穩不再出汗時，要提醒幼兒及時穿上衣服，以免著涼。
4、幼兒著裝也是體育活動中一個很關鍵而教師最容忽視的問題。在每一個體育活動前，教師要提前和家長溝通，通知家長第二天有體育活動，提醒家長給孩子穿寬松的衣服和軟底鞋，活動前教師都應該檢查孩子的著裝情況，如鞋帶系好沒有，有沒有鞋子穿反的現象，衣服是否穿得過厚過緊，鈕扣是否扣上等，別看這都是些很小的問題，卻會給孩子的安全帶來很大的威脅，如奔跑的中的孩子一旦踩著散開的鞋帶就可能摔倒；衣服過厚會使孩子在運動中感到笨重、不靈活，活動過後因出汗太多而導致感冒；衣服太緊會放不開活動乃至拉傷肌肉等。因此，在體育活動前，教師要不怕麻煩，認真的檢查孩子的著裝情況，而且不僅是孩子著裝要便於運動，老師也要帶好頭，穿便於運動的服裝。這樣，在示範時才能正確的展示動作要領，或免去高跟鞋給孩子帶來的危險。
以上是我們對合理掌控幼兒體育活動中運動量和運動密度，以及幼兒園體育活動中保育工作的一點思考，請各位領導和同仁加以指導。
Ⅳ 淺談幼兒園體育活動有哪些不安全的因素
《綱要》指出幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。幼兒園的體育活動是遵循幼兒的生長發育規律和身體活動規律，以幼兒為活動主體，以身體練習為基本手段，結合陽光、空氣、水等自然因素和安全衛生等措施，促進幼兒身體的正常發育和機能的協調發展，增強體質的一種教育活動，旨在提高幼兒對環境的適應能力，及動作的協調性、靈活性，培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質，樹立正確的健康觀念。 但是體育活動的開放性、自主性、豐富性以及游戲個體之間交往的頻繁性，使得這一活動存在著諸多的危險因素和安全隱患。由於幼兒生活經驗不足，對不安全因素缺乏認識，加之現代許多家庭對孩子溺愛有餘、培養不足的不當教育方式造成孩子自我保護能力差，面對突如其來的意外事故往往手足無措，而容易造成意外傷害。因此，很多的老師因為怕出現安全問題，在開展這一活動時，給幼兒諸多的限制，使得幼兒沒有真正活動起來，更談不上活動密度、強度上的問題。體育活動目標和幼兒安全之間形成了一種矛盾，最終影響了幼兒健康教育的順利開展。在幼兒園體育教學活動的開展過程中，不安全因素主要緣於以下兩個原因： 一、客觀原因 1、活動場地和投放材料上的隱患。供幼兒活動的水泥地面太硬，游戲材料有鋒利的邊角，或是因為天氣的緣故使得活動場地存在有隱患，特別是一些細小的東西如釘子、石頭、小樹杈等都可能威脅到幼兒的安全。另外，大型玩具、活動器械等年久失修、破損，也可以成為不安全的因素。 2、活動人數和活動時間上的沖突。由於班級人數過多，在體育活動的過程中老師無法全面地照顧到每個幼兒，容易引發意外事故。另外，活動時間的同一性，如幾個班的幼兒同時在一個操場上開展體育活動，造成場地面積的不足，也使得幼兒之間容易產生擁擠現象。 二、幼兒自身原因 1、幼兒身體發展水平不平衡。幼兒身體發展的水平各不相同，即便是同一年齡段的幼兒，他們的活動能力也參差不齊。同樣的活動內容，因為幼兒個體之間的承受程度不同，身體狀況的差異，也容易出現意外事故。 2、幼兒自我保護意識薄弱。幼兒的年齡特點決定他們的神經系統尚處在發育階段，在活動中他們常常不能預見自己行為的後果，往往會誘發危險因素。尤其是在幼兒園的體育活動中，體育活動本身就存在一定的危險性，可是幼兒缺乏運動經驗和安全意識，對活動中出現的問題不能夠做出積極有效的應對。有些幼兒往往在活動中由於集體意識差，謙讓、友善不夠，規則、秩序的概念較為淡薄，玩性大發時容易一擁而上，發生爭搶、擁擠等現象，從而導致事故發生。 3、幼兒活動中的規則意識差。每項活動中都有一個確保活動順利開展的活動規則，同時也是避免出現事故的一個限制，幼兒往往在活動過程中忽略這些規則而出現人身的傷害。幼兒年齡小，他們活潑好動，具有「不怕危險」和「勇於獵奇」的特性，但是他們明辨是非不準確，遵守規則的意識還不是很強烈，對危險的認知還比較模糊、防範意識淡薄。 在開展豐富多彩的體育活動時，必須重視幼兒的安全工作，但是為了怕幼兒受到傷害而固步自封，影響了幼兒健康教育的順利開展，這樣的做法也是不可取的。採取應對措施，消除危險因素，既促進幼兒身心的健康發展，又能保證幼兒的安全，這才是積極的體育活動開展的思路。 三、體育活動中如何避免不安全因素 1、活動材料的提供要安全 為了避免幼兒在活動場地和活動材料上受到傷害，教師要從孩子方便使用的角度出發，保證材料、器械的安全。除了活動的組織者每次活動結束後要認真整理好活動場地和活動材料外，還應該設立專門的安檢員，每天對活動場地和活動器械等進行安全晨檢、離園檢查和活動後的檢查，這些都是非常必要的。檢察工作要趨於細化，特別是對一些不易察覺的細小尖銳異物的排查。比如我在組織我們班小朋友做體育游戲或體育活動前，我都要到場地上觀察一番，看看地面有沒有石子，釘子之類的危險物品，我也要檢查供幼兒活動的材料是不是有破損等。 2、活動的時間、場地安排要科學合理 在班級人數眾多的情況下，活動的組織者可以和輔助的老師協調，分組進行活動，減少幼兒等待的時間，相應的也就減少了不安全因素的出現，同時也能促進每一個幼兒的全面發展。在活動場地的劃分選擇上，應遵循活動量的大小，內容的豐富程度，為幼兒提供面積不等的活動場地。在組織班級開展體育活動中，劃分一個相對固定的活動場地，比如跳繩的圍成一個圈，拍球的在另外的圈內，玩飛碟的另外辟出一塊場地等等，這樣做有效地降低了孩子們間的碰撞事故。 3、活動內容的設計要關注個體差異 教師應根據所教年級的每一位幼兒的身體發展水平、協調狀況，制定切實可行的活動計劃，同時也要考慮到個別幼兒的能力以及身體狀況。對於參加活動有困難的小朋友，特別是那些年齡小、能力弱的，除了注意場地、設施、器械等方面的防護外，還要從心理上滿足幼兒的安全需要。適當減輕活動的密度和強度，可以避免因超負荷運動而產生的意外。如我們在玩平衡木時，活動能力強的，輕易就走過去了，而那些活動有困難的小朋友看到同伴練習平衡時，也會產生自己親自去嘗試一下的慾望，但真正面對時卻又十分膽怯，常常不敢走或要拉著老師走，這時我便會降低難度，並在幼兒通過時伸出手扶一扶、拉一拉，給予一定保護和鼓勵，使他們感到有心理上的安慰，那麼幼兒的畏懼心理就會慢慢減退，就會大膽嘗試這一動作，從而獲得身體平衡能力的發展以及成功的愉快體驗。不求統一要求，但求使每一個幼兒在原有基礎上都得到不同程度的提高。 4、讓幼兒在實踐活動中提高自我保護的能力 《綱要》指出幼兒不是被動的「被保護者」，在保育幼兒的同時，幫助他們學習生活技能，鍛煉自我保護能力。因此，體育活動中讓幼兒掌握正確的活動方法和技能是安全活動的前提和基礎。缺乏運動經驗和安全意識，同時又好動，這是幼兒的天性，因此教師在實踐活動中要根據情況及時提醒幼兒什麼動作是危險的，教給幼兒跑、跳、投擲、鑽爬等運動的正確姿勢。比如我在讓幼兒練習跳躍時，就會選擇合適的高度，以確定幼兒跳的安全性；玩圈時，我會提醒幼兒圈不能套在其他小朋友的脖子上，以免那個小朋友喘不過氣來；玩運動器械時，我都會選擇寬敞的地方，在組織幼兒進行小兔跳的活動時，讓幼兒知道不能低頭向前沖，要學會用眼睛，觀察周圍的活動情況，避免碰撞跌倒。活動結束後及時總結活動情況，根據幼兒的動作幫助幼兒分析哪些是危險動作，分析不安全因素或是事故出現的原因，讓幼兒逐步積累運動經驗，提升自我保護意識。這些自我保護和自我服務的方法對幼兒今後的發展都是很重要的，也是很必要的，能讓幼兒終生受益。 5、教育幼兒嚴格遵守活動規則 體育活動中的活動內容和活動規則是讓幼兒有序進行運動的必需條件，教師在組織幼兒開展體育活動時，應認真講明游戲的規則，並嚴格要求幼兒遵守這一規則。例如：幼兒在練習拋接球時，要告訴他們應與同伴保持一定的距離，以防止拋出的球打到周圍小朋友的身上，而且方法要正確，不能使用摔、砸等方法，以免弄傷同伴。在跑步時不能開小差，告訴小朋友之間應保持一定的距離，前面小朋友不向前跑，自己就應該保持好距離，原地跑動而不應用手去推前面的小朋友，眼睛要注意觀察周圍情況，避免碰撞跌倒，如果跌倒要學會保護自己的頭部。教師在講解體育活動的方法與規則、動作要領時，注意要避免因講得過多或過於繁瑣而使幼兒對動作要領不能較好掌握，對活動規則與過程理解不夠。示範時要求動作正確規范，不能模仿幼兒的錯誤動作，避免幼兒因好奇而模仿錯誤動作。對於違反規則者可進行適當的懲罰，使幼兒萌生嚴格的規則意識，保證活動的安全系數。 體育活動是促進幼兒健康人格不可或缺的，雖然在運動的過程中存在不安全因素，但是如果教師重視了不安全因素產生的原因並採取了積極有效的預防措施，就能夠大大減少事故的發生。同時，在日常的工作中，抓好常規教育，和家長及時進行體育活動方面的交流和溝通，獲取家長的支持。綜上所述，在幼兒體育活動中，安全教育是旨在首位的，安全活動是一切體育活動展開的堅實基礎。
Ⅵ 淺談幼兒園體育活動有哪些不安全的因素
《綱要》指出幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。幼兒園的體育活動是遵循幼兒的生長發育規律和身體活動規律，以幼兒為活動主體，以身體練習為基本手段，結合陽光、空氣、水等自然因素和安全衛生等措施，促進幼兒身體的正常發育和機能的協調發展，增強體質的一種教育活動，旨在提高幼兒對環境的適應能力，及動作的協調性、靈活性，培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質，樹立正確的健康觀念。 但是體育活動的開放性、自主性、豐富性以及游戲個體之間交往的頻繁性，使得這一活動存在著諸多的危險因素和安全隱患。由於幼兒生活經驗不足，對不安全因素缺乏認識，加之現代許多家庭對孩子溺愛有餘、培養不足的不當教育方式造成孩子自我保護能力差，面對突如其來的意外事故往往手足無措，而容易造成意外傷害。因此，很多的老師因為怕出現安全問題，在開展這一活動時，給幼兒諸多的限制，使得幼兒沒有真正活動起來，更談不上活動密度、強度上的問題。體育活動目標和幼兒安全之間形成了一種矛盾，最終影響了幼兒健康教育的順利開展。在幼兒園體育教學活動的開展過程中，不安全因素主要緣於以下兩個原因： 一、客觀原因 1、活動場地和投放材料上的隱患。供幼兒活動的水泥地面太硬，游戲材料有鋒利的邊角，或是因為天氣的緣故使得活動場地存在有隱患，特別是一些細小的東西如釘子、石頭、小樹杈等都可能威脅到幼兒的安全。另外，大型玩具、活動器械等年久失修、破損，也可以成為不安全的因素。 2、活動人數和活動時間上的沖突。由於班級人數過多，在體育活動的過程中老師無法全面地照顧到每個幼兒，容易引發意外事故。另外，活動時間的同一性，如幾個班的幼兒同時在一個操場上開展體育活動，造成場地面積的不足，也使得幼兒之間容易產生擁擠現象。 二、幼兒自身原因 1、幼兒身體發展水平不平衡。幼兒身體發展的水平各不相同，即便是同一年齡段的幼兒，他們的活動能力也參差不齊。同樣的活動內容，因為幼兒個體之間的承受程度不同，身體狀況的差異，也容易出現意外事故。 2、幼兒自我保護意識薄弱。幼兒的年齡特點決定他們的神經系統尚處在發育階段，在活動中他們常常不能預見自己行為的後果，往往會誘發危險因素。尤其是在幼兒園的體育活動中，體育活動本身就存在一定的危險性，可是幼兒缺乏運動經驗和安全意識，對活動中出現的問題不能夠做出積極有效的應對。有些幼兒往往在活動中由於集體意識差，謙讓、友善不夠，規則、秩序的概念較為淡薄，玩性大發時容易一擁而上，發生爭搶、擁擠等現象，從而導致事故發生。 3、幼兒活動中的規則意識差。每項活動中都有一個確保活動順利開展的活動規則，同時也是避免出現事故的一個限制，幼兒往往在活動過程中忽略這些規則而出現人身的傷害。幼兒年齡小，他們活潑好動，具有「不怕危險」和「勇於獵奇」的特性，但是他們明辨是非不準確，遵守規則的意識還不是很強烈，對危險的認知還比較模糊、防範意識淡薄。 在開展豐富多彩的體育活動時，必須重視幼兒的安全工作，但是為了怕幼兒受到傷害而固步自封，影響了幼兒健康教育的順利開展，這樣的做法也是不可取的。採取應對措施，消除危險因素，既促進幼兒身心的健康發展，又能保證幼兒的安全，這才是積極的體育活動開展的思路。 三、體育活動中如何避免不安全因素 1、活動材料的提供要安全 為了避免幼兒在活動場地和活動材料上受到傷害，教師要從孩子方便使用的角度出發，保證材料、器械的安全。除了活動的組織者每次活動結束後要認真整理好活動場地和活動材料外，還應該設立專門的安檢員，每天對活動場地和活動器械等進行安全晨檢、離園檢查和活動後的檢查，這些都是非常必要的。檢察工作要趨於細化，特別是對一些不易察覺的細小尖銳異物的排查。比如我在組織我們班小朋友做體育游戲或體育活動前，我都要到場地上觀察一番，看看地面有沒有石子，釘子之類的危險物品，我也要檢查供幼兒活動的材料是不是有破損等。 2、活動的時間、場地安排要科學合理 在班級人數眾多的情況下，活動的組織者可以和輔助的老師協調，分組進行活動，減少幼兒等待的時間，相應的也就減少了不安全因素的出現，同時也能促進每一個幼兒的全面發展。在活動場地的劃分選擇上，應遵循活動量的大小，內容的豐富程度，為幼兒提供面積不等的活動場地。在組織班級開展體育活動中，劃分一個相對固定的活動場地，比如跳繩的圍成一個圈，拍球的在另外的圈內，玩飛碟的另外辟出一塊場地等等，這樣做有效地降低了孩子們間的碰撞事故。 3、活動內容的設計要關注個體差異 教師應根據所教年級的每一位幼兒的身體發展水平、協調狀況，制定切實可行的活動計劃，同時也要考慮到個別幼兒的能力以及身體狀況。對於參加活動有困難的小朋友，特別是那些年齡小、能力弱的，除了注意場地、設施、器械等方面的防護外，還要從心理上滿足幼兒的安全需要。適當減輕活動的密度和強度，可以避免因超負荷運動而產生的意外。如我們在玩平衡木時，活動能力強的，輕易就走過去了，而那些活動有困難的小朋友看到同伴練習平衡時，也會產生自己親自去嘗試一下的慾望，但真正面對時卻又十分膽怯，常常不敢走或要拉著老師走，這時我便會降低難度，並在幼兒通過時伸出手扶一扶、拉一拉，給予一定保護和鼓勵，使他們感到有心理上的安慰，那麼幼兒的畏懼心理就會慢慢減退，就會大膽嘗試這一動作，從而獲得身體平衡能力的發展以及成功的愉快體驗。不求統一要求，但求使每一個幼兒在原有基礎上都得到不同程度的提高。 4、讓幼兒在實踐活動中提高自我保護的能力 《綱要》指出幼兒不是被動的「被保護者」，在保育幼兒的同時，幫助他們學習生活技能，鍛煉自我保護能力。因此，體育活動中讓幼兒掌握正確的活動方法和技能是安全活動的前提和基礎。缺乏運動經驗和安全意識，同時又好動，這是幼兒的天性，因此教師在實踐活動中要根據情況及時提醒幼兒什麼動作是危險的，教給幼兒跑、跳、投擲、鑽爬等運動的正確姿勢。比如我在讓幼兒練習跳躍時，就會選擇合適的高度，以確定幼兒跳的安全性；玩圈時，我會提醒幼兒圈不能套在其他小朋友的脖子上，以免那個小朋友喘不過氣來；玩運動器械時，我都會選擇寬敞的地方，在組織幼兒進行小兔跳的活動時，讓幼兒知道不能低頭向前沖，要學會用眼睛，觀察周圍的活動情況，避免碰撞跌倒。活動結束後及時總結活動情況，根據幼兒的動作幫助幼兒分析哪些是危險動作，分析不安全因素或是事故出現的原因，讓幼兒逐步積累運動經驗，提升自我保護意識。這些自我保護和自我服務的方法對幼兒今後的發展都是很重要的，也是很必要的，能讓幼兒終生受益。 5、教育幼兒嚴格遵守活動規則 體育活動中的活動內容和活動規則是讓幼兒有序進行運動的必需條件，教師在組織幼兒開展體育活動時，應認真講明游戲的規則，並嚴格要求幼兒遵守這一規則。例如：幼兒在練習拋接球時，要告訴他們應與同伴保持一定的距離，以防止拋出的球打到周圍小朋友的身上，而且方法要正確，不能使用摔、砸等方法，以免弄傷同伴。在跑步時不能開小差，告訴小朋友之間應保持一定的距離，前面小朋友不向前跑，自己就應該保持好距離，原地跑動而不應用手去推前面的小朋友，眼睛要注意觀察周圍情況，避免碰撞跌倒，如果跌倒要學會保護自己的頭部。教師在講解體育活動的方法與規則、動作要領時，注意要避免因講得過多或過於繁瑣而使幼兒對動作要領不能較好掌握，對活動規則與過程理解不夠。示範時要求動作正確規范，
Ⅶ 幼兒園戶外檢測標準是什麼
這是北京的一家幼兒園 評估指標 評估要點 評估方法 分值 得分 組織管理 （20分） 領導高度重視，將「陽光體育活動」納入整個幼兒園工作的議事日程，在每學期保教工作計劃中有體現，落實措施明確、具體 查看園所工作計劃、總結 6 領導定時檢查戶外活動實施狀況並有記錄，發現問題能及時整改 查看園長工作記錄 4 能科學、全面地評價幼兒的運動能力和身體素質，按時開展幼兒體質測試，記錄資料真實、完整，及時進行測試結果分析，指導幼兒體格鍛煉、戶外游戲活動 查看測試場地、器材、測試資料、分析報告 4 有目的、有計劃地開展健康領域的教育研究 查看教研工作計劃 6 環境設施 （20分） 有安全、充足的戶外運動場地，戶外場地夏天時有遮蔭，冬天時有日照。場地類型豐富，適宜幼兒進行不同類型的戶外游戲活動（如沙水池、種植園等）。能因地制宜拓展幼兒運動空間，創設豐富、自然的活動場地，能充分利用現有場地靈活開展體育活動，注重環境安全 現場查看活動場地 6 有計劃地及時添置、更新和維護體育設施和器材，確保運動設施和器材的安全 4 有不同功能的大型體育設施，中、小型體育玩具充足，能夠滿足不同年齡幼兒身體協調發展的需要 6 適合幼兒年齡特點的各種運動游戲資源，包括民族傳統資源得到充分開發和利用，自製玩具和材料豐富 4 實踐活動 （40分） 在園幼兒、教職工全員參與，積極參加體育鍛煉 現場觀察與查閱資料相結合 5 堅持幼兒每天2小時戶外活動，確保1小時科學體育活動 4 堅持每天開展體育游戲活動及民族特色體育活動不少於3項 5 能根據季節選編幼兒體操，體育活動形式多樣，符合幼兒年齡特點，內容豐富有趣 6 每周有計劃開展體育教學活動，每學期至少組織一次親子運動會，每月向社區開放體育設施1—2次 4 活動目標明確，內容豐富有趣，符合幼兒實際發展水平及均衡發展的需要，並能滲透相關的教育 6 能科學地安排幼兒運動負荷，運動強度和密度適宜，在開展體育活動中有對幼兒積極的保護措施 5 在戶外場地有足夠的教師監督、管理幼兒。教師站位合理，能夠採取有效措施，預防危險發生。教師在活動中注意觀察幼兒，適時給與支持和幫助。能注意個體差異，及時進行安全教育 5 活動效果 （20分） 幼兒運動能力達本年齡段發展水平，體質測試合格率達85%以上 查看近2年測試分析報告 現場測試：隨機整群抽取1個中班，兒童數25-30人；測試立定跳遠項目 5 幼兒在體育活動中積極主動，情緒愉悅，養成良好的鍛煉習慣 現場查看 5 幼兒平均出勤率不低於80%，園內無傳染病的爆發流行 查看出勤登記、傳染病登記冊 4 注意總結積累開展體育活動的經驗，在社區有一定影響 查看資料 6 特色 （加5分） 體育活動有創新，形成園所文化和體育特色 現場查看與審閱資料相結合 5 定性評價
Ⅷ 幼兒園戶外體育活動中普遍存在的問題有哪些
幼兒園戶外體育活動中普遍存在的問題是： 1，孩子們沒有理解清楚游戲的規則，進行體育活動時越來越亂 2，有的孩子不想遵守規則，容易亂跑 3，孩子不感興趣的話很容易不配合 4.孩子如果活動幅度過大，有安全問題，
Ⅸ 如何組織幼兒體育活動
幼兒園體育活動的設計
（一）體育活動的設計流程
1、活動內容的：適宜幼兒所選容與幼兒體育活動的內容和目標一致。由易到難。
如：聽向指定方向走 《找找小動物》
2、活動目標的制定：
情感目標：愉悅幼兒的身心，讓幼兒喜歡參加體育活動，以達到增強幼兒的體質。
認知目標：培養幼兒好奇探究、勇敢、樂觀自信等品質。
技能目標：發展幼兒的基本動作（走跑、跳、投擲、攀登、鑽、爬等），提高身體協調性和靈活性。
3、活動條件的准備
4、活動過程的設計
（二）幼兒園體育活動設計的具體方法和要求
1、明確體育活動的類型
（1）新授活動 （2）復習為主的活動 （3）綜合教學活動（新舊結合）
2、依據人體機能能力變化規律
人要從事某項活動（尤其是體育活動時），身體從本來的安靜狀態進入工作狀態，其機能活動能力（工作能力）總是從相對的較低水平逐漸地提高到較高水平，然後在相當的時間內保持最高水平，最後又逐漸下降。
（三）幼兒園體育活動過程設計
A、開始部分
（1）任務
l 熱身
l 熱心
（2）內容
l 開始部分可以做一些隊列隊形練習，可以向幼兒說明活動的要求和主要內容，可以做一些基本的體操和模仿操，可以開展一些運動負荷不大、有利於發展幼兒體能的游戲，也可以進行一些簡單的舞蹈和律動等等。
（3）時間
l 一般占活動總時間的10%-20%（幼兒一節體育課的總時間：小班15-20分鍾，中班20-25分鍾，大班30分鍾左右）
（4）注意事項
l 不可省略
l 時間不宜過長，運動量不宜過大
l 根據需要選用口令或口哨
l 可以選用一些節奏感強、動感十足的音樂
B、基本部分
（1）任務
l 基本部分的主要任務是完成本次課的教學任務，達到本此課的教學目標，即通過一定的身體動作練習，提高幼兒的身體素質，發展基本動作的活動能力，學習粗淺的體育知識和技能，培養優良的品德和良好的性格，發展智力等等。
2）內容
l 交代活動內容。
l 示範並講解
（1） 示範：指教師（或指定幼兒）將正確的動作做給幼兒看。
示範應該注意一下幾點：
姿勢正確，動作輕松、有沒。
注意示範的位置和方向，要照顧到全體幼兒，也便於幼兒模仿學些，
示範要有明確的目的，次數以2、3次示範為宜。
提示：示範與講解相結合，效果更好。
（2） 講解：教師運用語言向幼兒說明動作名稱，要領以及要求。
講解應注意一下幾點：
重點突出，語言少而精，以練習為主，
通俗易懂，生動形象，有趣味。
講解要富有啟發性，可以適當的提問。
例如：為了讓幼兒掌握輕輕跳下落地的動作，可以用「小老鼠偷油吃的」這個故事來講解：老貓睡著了以後，小老鼠要去偷油吃，得輕輕地跳下來，別讓老貓聽見。要是把老貓吵醒了，就會被老貓捉住、吃掉。小朋友要認真看哦。看怎麼跳才正確：雙腳並並攏，膝蓋彎一彎，輕輕往下跳，前腳掌先著地。
l 幼兒練習
（！）個人分散式，（2）兩人合作式，（3）集體集中式
（4）分組輪流式 （5）魚貫式 （6）分組輪換觀摩式 等等……
提示：練習時，運動的負荷量應由小到大，採用動靜交替的方法，避免讓幼兒產生過度疲勞或者發生運動損傷。同事要考慮照顧到個別幼兒能力差、體質弱、膽怯等因素，採用降低活動難度或者保護幫助的方法，給每個幼兒安排適合其發展水平的活動。更重要的是練習時，老師一定在發現問題及時糾正，排除安全隱患。
l 復習游戲
（1）交代游戲規則。可以把以前學過的動作設計到游戲當中
（2）示範。提示安全問題。
（3）有秩序的祖師游戲，再次提示安全。
（3）時間
l 一般占活動總時間的70%-80%
（4）注意事項
l 幼兒身體運動負荷和心理負荷的高峰一般安排在後半段出現
l 遵循幼兒學習動作的基本規律：粗略掌握階段→改進提高階段→鞏固運用階段。
l 控制好活動強度和密度（參考指標：課前心率與課後心率之差在40-50次之間，課的平均心率在130-150次/分之間，心率恢復之間在5分鍾以內，課的練習密度在50%-70%之間）。
l 如果有游戲與比賽的話，游戲較適用於小班和中班，比賽較適用於中班和大班，且比賽適合安排在該部分的後半段。
l 對於新授的教學內容教師應該給予講解示範，並讓幼兒進行練習。
C、結束部分
（1）任務
l 通過一些放鬆身體的游戲或動作使幼兒肌肉放鬆，疲勞消除，讓身體由興奮狀態組建恢復到安靜狀態。如深呼吸、原地揮臂踢腿、輕松有趣地模仿動作、運動量很小的游戲以及收拾玩具，整理衣服等。使幼兒的情緒和各器官系統的工作逐漸趨向於平靜活動的狀態。
l 緩解幼兒身心高度興奮或緊張的狀態，合理地評價和小結幼兒的活動，有組織地結束活動，收拾場地與器材。
（2）內容
l 輕松自然的走步，徒手放鬆練習，簡單、輕松的操節或舞蹈，安靜的游戲，簡單的評價與小結，組織幼兒收拾場地與器材等。
（3）時間
l 一般占活動總時間的10%-20%
（4）注意事項
l 不可省略
l 不可進行運動量大或讓幼兒更加興奮的游戲或活動
l 放鬆活動一般配以輕柔、舒緩的音樂，可達到更好效果
l 不要把收拾與整理的任務留給自己或配班教師，讓幼兒自己做
Ⅹ 學前兒童體育鍛煉的特點包括
學前兒童，體育鍛煉的特點，包括可以騎自行車踢踢球頂他做做健美操，還有各種娛樂活動都可以使學前兒童達到，體育鍛煉的目的