❶ 運動對糖尿病人有什麼益處
適當個性化運動對控製糖尿病的病情，預防並發症的發生有著舉足輕重的作用。
這是因專為：屬
一，長期體育鍛煉可以增強體質，改善肌糖原的氧化代謝以及心血管的功能，提高機體的抗病能力，減少並發症，減少降糖葯物的劑量。
二，運動可使肥胖病人的體重減輕，使活動的肌肉等靶組織對胰島素的敏感性增強，使胰島素受體數量上升，減少降糖葯或胰島素的用量。
三，運動可以加速脂肪分解，減少脂肪堆積，促進游離脂肪酸膽固醇等利用，可以補償葡萄糖供能不足。運動還可以降低血清甘油三酯，低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇，有利於動脈硬化症，高血壓，冠心病的防治。
四，運動可以增強心肺功能，促進全身代謝，對糖尿病並發症有一定的預防作用，還可防止骨質疏鬆。
五，運動可以陶冶情操，消除應激狀態，改善腦神經功能，放鬆緊張情緒，提高生活質量。
但重型糖尿病病人不宜運動。
❷ 體育鍛煉對糖尿病患者有什麼作用運動量和運動時間應如何掌握 急！！
糖尿病的體育鍛復煉是其治療制的"五套馬車"之一,是必須且重要的,主要指的是有氧運動,如慢跑,散步,體操,太極等,運動不要太過,一般的可以用心跳達到100次左右就可以了.時間也不要太長,1到2個小時就可以了.要注意的是運動最好在餐後進行.
❸ 運動對糖尿病患者有哪些好處
糖尿病患者的運動治療：運動是治療糖尿病的一種重要手段，因運動可以促進細胞對糖的利回用，使肥胖者減輕體答重，促進人體的新陳代謝，增強抗病能力，使病情穩定，減少心血管的並發症。鍛煉的方法以步行為最好。步行運動的時間可以在清晨，當天剛破曉的時候，在田野、空氣新鮮的地方作步行運動是最好的；也可以在傍晚、飯前、飯後、班前、班後進行，每日1次或數次，總共有10里左右的路程。若患者合並肝、腎功能障礙，心臟功能不全時，應暫停療法。
❹ 體育鍛煉對糖尿病有什麼益處
（1）適當的體育鍛煉，使人心情舒暢，有益於身心健康。長期運動可促進新陳代謝，增強體質，改善肌糖原的氧化代謝及心血管功能，使最大攝氧量增加，減少糖尿病的心血管並發症。
（2）運動可使肥胖患者體重減輕。2型糖尿病患者大多肥胖，對胰島素不敏感。通過體育鍛煉，使體重下降，胰島素受體數上升，對胰島素的敏感性提高，可以降低胰島素的用量。
（3）運動可促進葡萄糖透入肌肉細胞，促使肌肉和組織對糖的利用，從而降低血糖、減少尿糖，並減少胰島素的需要量。
（4）運動還可使肌肉更多地利用脂肪酸，降低血清甘油三酯、極低密度脂蛋白和低密度脂蛋白膽固醇，提高高密度脂蛋白膽固醇，增強脂蛋白酶活性，有利於預防冠心病、腦動脈硬化等並發症的發生。
（5）運動可降低高血壓，增加血管的彈性，對於糖尿病合並高血壓有一定防治作用，尤其是輕中度的高血壓。
（6）運動可使心肺功能得到鍛煉，運動時循環及呼吸功能加強，並能強壯身體，因而，可以對糖尿病並發症的發生起一定的預防作用。
（7）運動可預防骨質疏鬆。隨著年齡的增加，老年人以及女性絕經以後常常會出現骨質疏鬆，而糖尿病又會使骨質疏鬆加重，但運動可以有效預防骨質疏鬆。
（8）運動還可以陶冶情操，培養生活情趣，放鬆緊張情緒，提高生活質量。
總之，適當的體育鍛煉，能促進新陳代謝，降低血糖、血脂，並可增加人體對胰島素的敏感性，對糖尿病是十分有益的，希望糖尿病患者要堅持體育鍛煉，持之以恆。
❺ 合理的運動對糖尿病患者有什麼作用
研究結果顯示，運動可使血中葡萄糖被肌肉等組織的利用增加，使血糖降低。內有些輕型病容人，運動鍛煉配合飲食治療，甚至可以使血糖穩定在正常水平。即使中、重度的病人，只要恰當地進行運動，也有利於病情的改善。對於肥胖型的糖尿病人，通過運動鍛煉與控制飲食，使體重減輕並使之達到或接近標准體重，是糖尿病治療一個很重要的方面。對於消瘦型的糖尿病人，適當的運動鍛煉配合有效的葯物治療，有利於患者的體質改善，對於抵抗疾病也頗有裨益。
此外，運動鍛煉還有利於改善糖尿病患者的脂肪代謝和心肺功能。戶外活動，投入到大自然的懷抱，會使患者心曠神怡，增強與疾病斗爭的信心。
然而，由於糖尿病患者畢竟有別於健康人，運動對每一個患者來說不一定都是有益的，尤其是運動過量或運動時間過長，非但無益，還會加重病情。因此，糖尿病患者要根據自己的運動能力、生活習慣來合理安排運動，在運動鍛煉時必須注意掌握好分寸。
❻ 運動對糖尿病患者有哪些作用
運動可增加骨骼礦物質的含量，減少骨質疏鬆的發生。運動還能增加循環血容量，增加紅細胞變形能力，促進纖溶過程，防止淤血或血栓的形成及動脈硬化。
適宜的體育運動能改善心肺功能，調整神經內分泌系統的功能，促進全身的新陳代謝，使高血壓、高血脂、動脈硬化、肥胖等得到預防或改善，減少了心血管的並發症。特別是該療法改善了微循環系統的血液循環，促進了新陳代謝，可預防或延緩糖尿病微血管病變的發生和發展。此外，運動促進大腦疲勞的恢復，改善神經系統的功能，有利於糖尿病的治療。
精神過度緊張，血中的升血糖激素如腎上腺素、去甲腎上腺素都會升高，從而升高血糖濃度。患者對疾病的自我評價是建立在精神狀態的基礎上的，適當的運動可以疏通氣血，調暢情志、愉悅精神，消除憂慮和恐懼，也有助於對血糖的調節。
研究表明，運動強度為最大耗氧量的50%～70%，連續20～45分鍾，可使葡萄糖對胰島素的敏感性改善12～72小時。堅持日常鍛煉的人，其葡萄糖對胰島素的反應敏感性可以得到長期改善。Ⅱ型糖尿病患者對胰島素的反應敏感性降低，因此運動鍛煉對Ⅱ型糖尿病的治療有非常積極的作用，尤以高胰島素血症患者的治療是很有必要的。肥胖病是由於身體對胰島素不敏感所致，通過體育運動可使體重降下來，胰島素受體的數目增加，胰島素與受體的親和力提高，從而使機體恢復對胰島素的敏感性，而對胰島素敏感的遲鈍、對胰島素的需求量減少，血糖反而下降的明顯，糖尿病的症狀消失，機體對糖的利用增加，糖代謝紊亂得到糾正。因運動促進葡萄糖進入肌肉細胞，而且運動時肌肉細胞本身對葡萄糖攝取的能力加強，加之肌肉運動時在其周圍產生類似胰島素作用的物質，可刺激肌肉增加對糖的攝取，這些因素均使肌肉及末梢組織對糖的利用增加，使尿糖減少，血糖下降。
❼ 堅持體育鍛煉對糖尿病人有什麼好處
體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食慾。另外，體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能。堅持體育鍛煉不僅對糖尿病人有好處，對於身體健康的人來說也有好處
❽ 體育鍛煉對糖尿病有何益處
1．長期體育鍛煉可增強體質，改善肌糖原的氧化代謝及心血管功能，提高機體專抗病能屬力，減少並發症，減少降糖葯物劑量。
2．運動可使肥胖患者體重減輕，使活動的肌肉等靶組織對胰島素敏感性增強，胰島素受體數上升，減少降糖葯的用量或降低胰島素的用量。
3．運動可加速脂肪分解，減少脂肪堆積，促進游離脂肪酸，膽固醇等的利用，以補償葡萄糖供能不足；降低血清甘油三脂、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白，有利於動脈硬化症、高血壓、冠心病的防治。
4．運動可增強心肺功能，促進全身代謝，對糖尿病並發症起一定的預防作用，還可防止骨質疏鬆。
5．運動還可以陶冶情操，消除應激，改善腦神經功能狀態，放鬆緊張情緒，提高生活質量。
❾ 運動對糖尿病病人有什麼益處
糖尿病人需要記住的一句話就是管住嘴，邁開腿，多運動可以增強體質，有效的控制血糖
❿ 體育鍛煉對糖尿病有什麼好處
體育療法為糖尿病基本治療內容之一，在治療糖尿病中起到不可忽視的作用。 版1．長期體育鍛權煉可增強體質，改善肌糖原的氧化代謝及心血管功能，提高機體抗病能力，減少並發症，減少降糖葯物劑量。 2．運動可使肥胖患者體重減輕，使活動的肌肉等靶組織對胰島素敏感性增強，胰島素受體數上升，減少降糖葯的用量或降低胰島素的用量。 3．運動可加速脂肪分解，減少脂肪堆積，促進游離脂肪酸，膽固醇等的利用，以補償葡萄糖供能不足；降低血清甘油三脂、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白，有利於動脈硬化症、高血壓、冠心病的防治。 4．運動可增強心肺功能，促進全身代謝，對糖尿病並發症起一定的預防作用，還可防止骨質疏鬆。 5．運動還可以陶冶情操，消除應激，改善腦神經功能狀態，放鬆緊張情緒，提高生活質量。