❶ 求一篇關於提倡冬季體育長跑的演講稿！！！！急！！
尊敬的家長、尊敬的老師、同學們：
你們好！
陽春三月，鳥鳴始翠。今天，在這個萬眾矚目的日子，「陽光體育與奧運同行」冬季長跑活動將要落下帷幕。
在這一刻，我激動萬分，思緒翩翩，2007年11月24日，我們從北京出發，開始了一段艱辛的歷程，伴著凜冽的寒風、氤氳的晨霧一路跑來，終於跑到了生機盎然、奼紫嫣紅的春天，在跑步的途中我們領略了祖國的大好河山，在北京，我們看到了「奧運鳥巢」、「水立方」，深深的為祖國的現代科技而驕傲自豪！我們又來到了萬里長城的入海處—秦皇島。在這秦皇求仙入海處、百年老港歷史遺跡前，我們品述著秦皇島的古往今來；在上海，我們登上了東方明珠，極目遠眺，上海景色盡收眼底。香港，那高科技的競技場、科學館令人大開眼界，那充滿童趣的迪斯尼樂園，是我們嚮往的地方，美麗的維多利亞港，繁華的銅鑼灣，是人們生活、遊玩的天堂·
在這次活動中，無論刮風下雨、冰雪嚴寒，都沒有阻擋我們前進的步伐，因為我們知道冬天只能凍住土地，卻凍不住生命。冬天的嚴峻冷酷只是對向那些懦弱的靈魂與猥瑣的生命，而對於我們堅韌的意志和頑強的精神，卻給予了無私的錘煉。跑步，他強健了我們的體魄、培養了我們堅韌的毅力和拼搏的精神，它幫助同學們在運動中學會了如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會了尊重與理解、學會了如何克服困難。
尊敬的家長、老師,我謹代表參加陽光體育長跑的同學，向始終在博客上給我們鼓勵和支持的各位家長表示衷心的感謝，是你們給了我們力量，鼓舞了我們的鬥志，增強了我們克服困難的勇氣！感謝老師無論工作多麼繁忙，每天都堅持帶領我們長跑，為每一篇博客文章寫回復，使博客成為師生交流的另一種平台。同學們，雖然這次陽光體育冬季長跑活動結束了，但我想，這只是萬里長征的第一步，我們還會把這樣的長跑活動堅持下去，同學們：你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧!
謝謝大家！
❷ 仰望同學們的體育（發言稿）
尊敬的各位老師、主席、部長、幹事們：
大家晚上好！
首先很榮幸代表我們體育部六位幹事站在這里發言，其實我們部里無論哪位站在我現在的地方，肯定都會比我說得精彩。大家之所以會舉薦我出來，估計大約是想給晚輩我這最後一次鍛煉的機會。在這里先謝謝咱們體育部的翟帥、趙博、李楠、曹家瑞、郗明珂、劉玉峰、李法俊各位戰友，謝謝大家了！
在我有限的記憶里，這應該是咱們學生會第四次全體會議了。猶記得成立大會時，很是被咱們學生會龐大的陣容所震撼，然後便是三位美麗的主席一一登台亮相，但印象最深刻的莫過於李冉姐帶領大家做的那個手拉手的游戲。我想，從那一刻起，不僅使我們的雙手握在了一起，更是我們學生會這個大家庭的心從此凝結到了一處。於是，在座的各位有緣在未來的一年中並肩奮斗。
第二次大會是在「挑戰杯」前期，大敵當前，我們卻毫無懼色，在徐老師的精心安排布置下，各部有條不紊地完成自己分到的任務，從而最終保證了學校分給我院的任務得以順利完成。從這件事件中，我看到了咱們學生會堅強的凝聚力與頑強的戰鬥力，相信大家也都有目共睹。
第三次大會上該我們體育部露臉了。在本學期伊始，還是在這個教室，大家聚在此處，共商我院趣味運動會大計。為了那次運動會，我部從設計項目，討論項目的可行性，到挑選器材、獎品，到培訓裁判員，再到給大家分配任務，等等等等，開了大大小小不下十次會，每一個細節都要考慮得細致得不能再細致，生怕出一丁點差錯。給我留下印象最深刻的是，在咱們上一次大會的前一天晚上，我們部長翟帥給我們開了最後一次戰前會議，作最後的戰略部署，其間，翟帥拿出了一張紙，上面密密麻麻地寫滿了咱們學生會所有成員的名字，逐一地給每個人分配任務，同時又考慮到有要參加項目的成員，問清其具體所參加的那個項目，在不沖突的前提下統籌分配任務，充分調動了咱們學生會的全部有生力量，為趣味運動會的順利召開提供了根本保證。我不知道翟帥哥是否還留著那張紙，那張凝聚了大量心血與智慧的紙，那張當時確實給了我不小震撼的寫滿人名的紙，如果它仍健在的話，我懇請翟帥會後能夠留給我作紀念，謝謝了。
當然，看到那次趣味運動會能夠一切順利地勝利閉幕，我們體育部全體八位成員都長舒一口氣，同時倍感欣慰，終於我們夜以繼日、日復一日的浴血奮戰沒有付諸東流。在此，請允許我再次向我們體育部八位同人表示衷心的感謝！
曾經有人跟我說過，「在學生會就是義務勞動」，此話一點都不假。除了在某次某次活動後，部長們會慷慨地自掏腰包犒勞大家一頓外，我們何嘗得到過任何報酬呢？然而，當你為你的父母，為你的家做了什麼後，你會索取報酬嗎？答案定然是否定的。在這里，學生會就是我們的家，我們都是她的子女，我們能夠奉獻自己的一份力量，能夠為她做些什麼心裡就已經很滿足了，又怎會有其他非份之想？我自以為，咱們在座的各位應該沒有一位是為了掙錢而來咱們學生會的。在這里，我們彼此熟識，共同奮斗，結下了深厚的情誼；同時又充實自己，鍛煉自己，豐富自己，讓自己真正地成長起來，難道這一切還不是學生會給我們最好的回報嗎？
也許大家都早已感覺到了，在咱們學生會絲毫不曾有任何的教條、死板之感，也從未讓我們感到過壓抑、不自在。不僅如此，她更是給我們以廣闊的平台，在這個平台上我們得以結識更多的人，更好地進行交流，不僅在學習上，更是在生活上。與此同時，我們的部長亦給了我們無微不至的呵護，他們真真的把我們當成了自己的親弟弟、親妹妹。在我們剛剛步入大學，不幸遭遇挫折時，最先挺身相助的便是比我們大一級的部長們了。
今天是2007年高考的第一天，現在肯定又有許多孩子的幼小心靈倍受煎熬，一如去年此時的我們。我想，這該是我最後一次作為大一新生發言了吧，過不了幾天，我們也該被稱為老生了。有一些人必定要來，有一些人必定要走，正如我們即將要迎接的07級新生和現在大四的哥哥姐姐們。來的盡管來著，走的也盡管走著。所有故事都有落幕的時候，我們中大多數人將不會再出現在我們學生會這個大舞台上，但我們的心必定將會永遠地與她緊緊地系在一起。相信無論是仍將繼續奮斗於學生會前線的戰友們，還是默默地為我們學生會添磚加瓦的老戰友，無論何時何地，都會自豪地說：「我曾是山東大學數學院學生會的一員！」
❸ 我們與運動健身(含讀書目的) 演講稿 3--5分鍾的 快有急用啊············
同學們，老師們：
舉世矚目的第29屆北京奧林匹克運動會剛剛閉幕，我們又迎來了北京殘疾人奧運會。在奧林匹克運動會精神的鼓舞下，以及全國人民掀起體育鍛煉的氛圍中，我們學校也要舉辦體育藝術節，初步定在9月27-28舉行第六屆體育運動會。體育運動會包括球類運動會和田徑運動會。為此，我提出幾點建議和意見：
一、黨和政府歷來重視青少年的身體健康
毛澤東在其漫長的革命生涯中，經過艱苦卓絕的努力，最終探索出了一條適合中國國情的體育教育發展道路，這對中國教育發展意義重大。「發展體育運動，增強人民體質」是毛澤東「健康第一」體育思想的根本出發點。毛澤東從小體質就不強,但是通過勞動和游戲,他的身體變得強壯起來,所以他很鍾情於體育。他經常做各種近乎「野蠻」的鍛煉，使他自己有著過人的體力和精力，這為毛澤東後來參加革命實踐、南北征戰、二萬五千里長征打下了堅實的體格基礎，作出了各種必要的包括體質和毅力的准備。
鄧小平爺爺在80多歲高齡時，還堅持散步，並積極思考國家大事。陳毅元帥帶頭參加體育比賽。中美關系正常化的「破冰」之行就是「乒乓球」外交。我們黨和國家的教育方針更是明確提出：德智體美勞全面發展。國家還出台了《學校體育工作條例》和《學校衛生工作條例》等規定。而且，從去年4月29日開始，在全國范圍內全面啟動了全國億萬學生陽光體育運動。其目的就是切實推動全國億萬學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。開展陽光體育運動，要以「達標爭優．強健體魄」為目標。用3年時間，使85％以上的學校能全面實施《學生體質健康標准》，使85％以上的學生能做到每天鍛煉一小時，達到《學生體質健康標准》及格等級以上，掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。
二、充分認識體育現狀和我們的身體狀況
1、奧運會金牌大國不一定是體育強國，因為我們體育運動的群眾基礎還不夠雄厚。
2、我們中學生的身體狀況堪憂,在「首屆中國青少年體質健康論壇」上，有專家出示了一組數據：最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖率在過去五年內迅速增加，四分之一的城市男生是「胖墩」。眼睛近視的比例，初中生接近六成，高中生為七成六，大學生高達八成三。以北京市為例，學生的身高、體重、胸圍等形態發育指標持續增長，但肺活量、速度、力量等體能素質持續下降。
也有的專家把現在的青少年體質概括為「硬、軟、笨」。硬，即關節硬；軟，即肌肉軟；笨，即長期不活動造成的動作不協調。
還有專家對北京、上海、廣州、汕頭和昆明5城市的青少年發展狀況做了調查。調查結果顯示，5城市青少年的生長發育情況良好，身高和體重等基本身體素質指標在近年有所提高，但視力下降問題嚴重、睡眠時間不足、體育活動時間偏少。初一至高二階段，視力良好的青少年僅有20.3%，輕度近視者為37.2%，中度近視者為29.4%，重度近視者為13.1%。中學生的平均睡眠時間僅為7.5小時。男生中經常參加體育活動的人數比例為62.2%，女生為36.9%。
3、體育認識不到位:體育認識是指學生對體育的知識性和理性的追求。我國中學生對體育的認識總體上比較膚淺，體育知識掌握有限，對體育鍛煉價值和意義了解不深。許多學生只知道埋頭讀書，認為「參加體育鍛煉會浪費學習時間」，不懂得健身方法。內蒙古大學對青少年學生是否了解全民健身計劃進行了調查，調查結果表明：大中學生中，了解全民健身計劃者佔18.8%；只了解一些者佔52.9%；不了解者佔29.3%。全民健身計劃已在全國范圍內廣泛宣傳，但仍有一部分學生不了解，更談不上對體育重要性的理解。毛澤東曾在《體育之研究》一文中說：「體育於吾人實占第一之位置，體強壯而後學問道德之進修勇而收效遠。」可見「體育第一」、「健康第一」的道理，現在還有許多學生沒有意識到。
三、我們必須增強體育意識:體育意識是客觀存在的體育現象在人們頭腦中的反映，是人對體育感覺、思維和判斷的總和，是人對體育運動總的認識和看法。就學生而言，則是指他們在參與體育活動的過程中，按照個人對體育的認識，採取個人認為正確有效的方式以決定行為的心理活動。體育習慣是學生在不斷重復的練習中而形成的固定化的行為方式，它伴隨著人的一生，影響人的生活方式和成長。從心理機制上來說，體育習慣是一種定型化和自動化的條件反射，是經過長期的訓練、強化和積累而形成的。所以說：體育習慣的養成是建立在良好的體育意識的基礎上的。然而目前的現狀卻是：學生因受文化修養、道德規范、體育基礎、自身素質和他們認識能力等因素的局限性及來自家庭、學校、社會等外部環境的制約和影響，致使學生的體育意識淡薄，重智輕體的觀念佔主導地位，學生的參與意識差，體育意識更令人擔擾，在這種狀況下體育習慣的養成就成了一句空話了。所以我認為學校體育工作要注重學生的體育意識的培養和體育習慣的養成。如此，才能從根本上來扭轉這種現狀，以達到「全民健身」的目標。
四、加強體育鍛煉
1、堅持鍛煉，只有持之以恆才能取得鍛煉的效果。
2、科學鍛煉
「健康第一」，「身體是革命的本錢」，體育鍛煉的健身功效婦孺皆知，體育鍛煉的重要性大家都懂，有許多中學生的體育鍛煉並不科學：有的學生缺乏鍛煉的目的，盲目從事體育鍛煉；有的學生鍛煉項目和內容的選擇不合適；有的學生鍛煉的時間、地點和運動量的安排不夠合理；有的同學鍛煉沒計劃，三天打魚兩天曬網，使鍛煉呈無序狀態；由此導致他們的鍛煉質量不高，健身的效果也不明顯。那麼中學生究竟該如何來進行體育鍛煉呢？我認為：
1、 明確鍛煉的目的
1、）強身健體；2）、減肥；3）、健美體型；4）、學習和掌握技術、技；5）、鞏固和提高技術、技能；6）、滿足個人的興趣愛好；7）、緩解學習壓力、消除學習疲勞：
體育鍛煉既有強身功效又有益智功能，長時間看書、復習、做作業，都會造成大腦皮層和身體某些部位的疲勞，適當的體育鍛煉可以迅速消除學習的疲勞，緩解學習壓力，使學生在學習中保持旺盛的精力，使學習效率得到有效提高。所以許多學生在學習疲勞時都會想到參加體育鍛煉，「緩解學習壓力、消除學習疲勞」在不知不覺中，成為了一些中學生從事體育鍛煉的主要目的。
2、確立鍛煉的目標
3、選擇適宜的鍛煉項目和內容：
我們學校提倡：課間操跑步；住校生早上跑操；非住校生步行上學。
4、制訂具體的鍛煉計劃：從時間上來分可以有月鍛煉計劃、周鍛煉計劃和每天的鍛煉計劃三種。
5、體育鍛煉的注意事項
1）、強調「安全至上」，以防訓練不當對身體造成傷害。切記：有先天性疾病的同學不要做劇烈活動。
在鍛煉過程中，人生安全應該放在第一位。除了要防止人生傷害事故，還要防止運動時的扭傷、挫傷、骨折和肌肉痙攣，更要預防感冒和中暑，應避免在烈日下進行運動，且不宜長時間進行鍛煉，運動量也不宜過大，另外，早、晚鍛煉時還要避免吸入較多有害氣體和污染物。
2）、注重「健康第一」，講究鍛煉前後的飲食衛生：飯前和飯後半小時之內禁止參加體育鍛煉，不宜空腹進行運動，反對運動後大量飲水，更不允許運動後立刻吃冷飲，夏季出汗較多，脫水後不宜運動，應及時補水。
3）、遵循循序漸進的原則，杜絕盲目鍛煉。
同學們，為了在運動會上一展身手，為了鍛煉強壯的體魄，從現在開始就加入體育鍛煉的行列吧！
❹ 教育部提倡學生每天鍛煉一小時健康工作五十年幸福生活一輩子
幸福是一種心境，一種感覺，一種體悟，是人們對生活、對人生所擁有態度的總版結. 它與富貴、權利.地位不一定成權正比。
幸福原本就是去做自己想做的事。拋開塵世的喧囂與紛擾，找一片屬於自己的空間，真真切切地享受一份惟有自己知曉的歡樂。
幸福其實很簡單.有時如果你刻意地找尋幸福，你會發現它在迴避你，而當你嘗試著努力把幸福送給別人時，你發現幸福就在你的身邊.
❺ 關於運動會的發言稿
【運動會的發言稿】：
少年強則國強，身體棒為最棒。這次運動大會不僅是對我校體育工作的一次大檢閱，也是對我校德育工作的大檢查，更為同學們展示個性特長及運動風采提供了平台。
體育是向上的，也是誘人的。他讓我們感受運動的無限魅力，感受童年的朝氣靈動，感受生命的激情快樂。體育帶給我們的是陽光，是健康，是積極向上的精神風貌。培養身心健康、意志堅強、充滿活力的優秀學生，是每位教師義不容辭的責任；讓同學們成長在健康向上的良好環境里，是我們每位老師最大的心願。為此，我校響應上級號召，於今年的4月17日舉行了「校園球類活動」啟動儀式，開展了陽光體育活動。並充分利用每天下午一小時的陽光體育活動時間，組織好班級內、班級間的球類比賽。體育活動的開展，不僅增強了同學們的體質，也豐富了同學們的生活。
體育工作只是學校工作的一部分，隨著教育的深化，我校的教育事業也在蓬勃發展中。近一年裡，學校的各項工作再次取得了新成就。09年度，我校被評為縣級「十一五」教育科研先進單位，省級勤工儉學、勞動實踐場所建設先進單位；2010年度，我校又被評為「兩基」工作先進學校、安全工作先進學校、教育管理先進學校，同時還被評為州級遠程教育先進學校等。可喜的成績與老師們的辛勤工作是分不開的，與同學們的刻苦努力是緊密相連的，更與社會各界人士對教育的支持是密不可分的。先進的教學理念、優雅的育人環境帶給教師的是朝氣，積極向上的教育熱情帶給同學們的是素質的提高、能力的培養。這次運動會，不僅僅是為了展示同學們優秀的體育成績，更是為了全校師生的身心健康發展。因為，我們始終堅持「教師的身心健康是學校最大的財富」，始終堅持「學生的健康成長和未來發展高於一切」。今天，就讓我們再次走向操場，走進陽光，在我們的校園里，去展示我們成長中的幸福與快樂吧。公務員之家
同學們，老師們！為了能夠開好本次大會，希望全體工作人員，裁判員忠於職守，熱情服務，確保各項活動安全順利進行。希望同學們努力拚博，勇於進取，賽出水平，賽出風格，賽出雞冠小學學生的個性與魅力。讓我們在運動場上飛奔、馳騁、騰躍、搏擊，共同領略體育的魅力，共同擦亮生命的陽光！
本次運動會的召開得到了鄉領導，村領導，各林場領導以及陳類氏家族的大力支持，在這里，我代表全校師生對你們的幫助致以深深的謝意！
最後，預祝本次運動會取得圓滿成功！也祝各位領導、來賓身體健康，工作順利！謝謝大家！
❻ 假如你是九年級三班的班長，請你根據表格內容寫一篇演講稿。 主題：倡議同學們勞逸結合，提高學習效率
尊敬的老師、同學們：
大家好！我是xxx。鋒利的劍缺少不了打磨，成功的人缺少不了競爭。今天，我走上這個台上唯一目的就是競選「班級元首」——班長。雖然許多人對班長的職位虎視眈眈，但是我相信自己能擔任這個職位。在這里，我首先要感謝老師對我的信任和培養，謝謝同學們過去對我的信任和支持。我相信，憑著我與大家的友情和熱情，一定能將班長這一工作在新的學期中做得更好。
兩個月的暑假很快過去了，在上一學期，我取得了許多成績。光榮屬於過去，新的成績需要我付出新的努力。通過暑假的不斷思考，我認為自己成熟了很多。
我覺得班長應該在學習上做同學們的表率，應該是德智體全面發展的好學生，是師生之間的紐帶，是同學之間的「工會」和「婦聯」，是同學們努力加壓的「催化工廠」，是「扶正壓邪、顧全大局」的戰斗堡壘。班長要履行好自己的職責，當好老師的小助手，協助老師搞好班裡的工作，積極反映同學們的呼聲。班長還要關心同學，熱愛集體。對於成績較差的同學，應該努力去幫助他們。當然，班長光有為大家服務的心是不夠的，當班長還應具有調控全局的能力……
班長是老師的助手。所以，我得先從自我做起，嚴格要求自己；其次，我會在任何時候，都想同學們之所想，急同學們之所急，敢於堅持原則，敢於積極為同學們謀求正當的權益。班長作為一個集體的帶頭人物，要處理班級的各種事務。
假如我當了班長，我會努力提高自身素質，以優異的成績告訴大家，我能行！
假如我當了班長，我會帶領同學們提高學習成績，為同學樹立榜樣，相信在我們的共同努力下，發揮每個人的聰明才智，使我們的班級成為積極進取的集體。
如果大家支持我，我將准備與大家做以下一些事：第一，做好老師的助手，出色地完成老師布置的工作，與大家一起努力。第二，當別人有困難時，我會熱心幫忙；我還會帶領大家一起學習，一起進步，在知識的海洋里遨遊。
談了這么多，我覺得上述理由只是我競選班長的幾個理由，還有一個原因，是因為我樂觀，我努力，我開朗！我認為，班長不只是個稱號，不只是個光環，它背後有著實質性的內容，與同學們息息相關。所以，假若我當選，我不會讓「班長」成為一個虛名。
我將用旺盛的精力、清醒的頭腦來做好班長的工作，做班級的領頭雁。假如我落選了，說明我離班長的職位還有差距，但我不會氣餒，我會再次爭取。
我知道，一顆孤星無法照亮大地；但我相信，滿天的星斗將賦予大地光明！
我不敢大膽表現自己，這是劣勢，但我會珍惜這個機會，盡全力為班級服務。
既然是山，就要堅定不移；既然是浪，就要有前進的方向；既然是陽光，就要普照大地；既然是班長，就要成為老師和同學溝通的橋梁。
都說「不想當將軍的士兵不是好士兵。」當班長是我的心願。希望大家支持我。
卡耐基說過「不要怕推銷自己，只要你認為自己有才華，你就應該認為自己有資格提任這個或那個職務」。
做一個優秀的班幹部，我想首先要思想好、學習好。如果我當上了班長，我一定會嚴格要求自己的行為規范，以身作則，認真學習，爭做好事，做好本職工作，我會以滿腔的熱情為同學們服務。同學們，請相信我，把那寶貴的一票投給我吧！給我一次機會，我相信在我們的共同努力下，我們的班級會更上一層樓！
謝謝大家！
❼ 小學生關於鍛煉身體增強體質的演講稿怎麼寫
了孩子自己更傷心。 各位家長，你們的孩子需要我們教育，我們的學生也需要您的呵護。學校和家庭和諧配合才能培育出我們視聽社會的新人才，為了我們的學生，為了你們的孩子，讓我們合作愉快!! 尊敬的家長：您好!祝賀您的孩子成為一年級學生，為使孩子更快更好地適應學校生活，請仔細閱讀以下事項：2.五支削好的鉛筆請和孩子一起准備，這樣便於孩子記住自己的東西，養成愛護用品的習慣(鉛筆不可削得太尖，以避免安全事故)。帶到學校來的衣物及其他用品也請盡量幫孩子記住標志。3.請為孩子准備一個紙袋裝小紅旗、一個實用的文具盒。4.不帶零食和錢。吃零食影響課堂紀律、破壞教室衛生、就餐好習慣難以養成，孩子因此受幹部、任課老師、班主任、生活老師多重批評，更會影響其情緒。若確有特殊情況，請先與生活老師交涉。5.課本較厚，為保證能用完一學期，請先用厚紙包好後再用塑料書套套好，順便考考孩子是否記住了書名。6.7.帶鈍頭剪刀、紅紙，下周科技課用。帶橡皮泥、彩色筆、彩紙，下周藝術課用。翻翻孩子的課本，了解孩子的學習內容，適時地幫孩子提前准備用品。您的關注會給孩子的成長助一臂之力的!
為孩子做好入學准備 孩子一上學便開始接受有目的、有計劃、有系統的學校教育。這是孩子成長中的一件大事，也是他們成長過程中的一個新起點，它必然引起孩子生活環境、生活內容、生活節奏、生活習慣和學習活動的一系列變化，並面臨許多新的問題——社會要求的提高，生活制度的變化，生活環境的改觀，教育內容的加深，形象化教學方法的減少等等。因此，只有做好學前教育向小學教育的過渡准備工作，才能保證孩子進入學校很快適應新的學習生活，健康向上地發展。那麼孩子入學前應做好哪些准備工作呢? 一、身體方面的准備 孩子未入學前，雖然家長和幼兒教師也向孩子傳授知識，但同小學的上課，學習的要求與形式都不同，而且學習也不是孩子的義務，更沒有強制性的規定。但孩子一上學，學習就是兒童的主要活動和社會義務而且帶有一定的強制性。小學是對兒童進行正規學校教育的專門機構，孩子一上學就要獨立地參加學習，開始按照國家統一規定的教學計劃，教學大綱和教科書學好所規定的課程，接受各種基本技能的訓練，每天就需要消耗較多的體力，這要有較強的精力和耐力，需要有健康的體魄。為此，家長在孩子入學的身體准備方面要做到： (1)要保證孩子充足的營養和休息，防止疾病，使他們身心健康; (2)要求孩子積極鍛煉身體，增強體質; (3)鑒於小學生在校大部分時間是上課，課間休息和游戲時間短，課後又有作業，而上學放學，上下課都有嚴格的時間規定，課堂學習也有嚴格的紀律約束等情況，就增加了孩子的緊張度，加快了生活節奏。為了使他們較快地適應小學緊張的生活節奏，家長要適當地減少孩子睡眠和游戲時間，延長學習時間，使孩子在家的作息時間與學校的作息制度保持一致，以免因不適應而損害健康; (4)保護好孩子的感覺器官，尤其是眼(視力〕和耳(聽力); (5)教育孩子注意安全。為了孩子的生命安全，讓孩子懂得並遵守交通規則，學會看紅、綠燈，走人行道。迷路找民警。教育孩子不能玩水、玩火，撥弄電源開關等，以免發生事故; (6)入學前應帶孩子到醫院作一次體格檢查，了解孩子生長發育的狀況是否符合各項指標的要求，是否有疾病感染，如有要立即抓緊治療，以保證孩子健康入學。 二、獨立生活能力的准備 孩子在家裡，衣食住行，吃喝拉撒睡幾乎都有父母細心照顧，在父母照料下生活，孩子能獨立支配的活動和事情很少，獨立生活的能力，自理能力，獨立學習的能力和獨立處理問題的能力都較差。為此，家長要提前從以下方面做好孩子獨立生活能力的准備，及早培養他們獨立生活的能力。 (一)培養孩子的獨立意識 要讓孩子知道，自己長大了，即將成為一個小學生了，生活、學習不能完全依靠父母和教師，要慢慢地學會生存、生活、學習和勞動，能自己的事自己做，遇到問題和困難自己要想辦法解快。要培養孩子的自我教育能力，在學習生活中，要自我觀察、自我體驗、自我監督、自我批評、自我評價和自我控制等，培養孩子的時間觀念，讓他們懂得什麼時候應該做什麼事並一定做好;什麼時候不該做事並控制自己的願望和行為。 (二)培養孩子生活自理能力 培養孩子衣食住行，吃喝拉撒等方面的自理能力和習慣，逐漸減少父母或其它成人的照顧，學會生存。在日常生活中，讓他們學會自己起床睡覺，脫穿衣服鞋襪，鋪床疊被，學會洗臉、漱口、刷牙、洗手、洗腳、自己大小便，學會擺放、洗涮碗筷、端菜盛飯，收拾飯桌;學會洗簡單的衣物，如小手絹、襪子等。 (三)培養孩子學習方面的動手操作能力 教給孩子有關學校生活的常規知識，要求孩子愛護和整理書包、課本、畫冊、文具和玩具;學會使用剪刀、鉛筆刀、橡皮和其它工具，會削鉛筆，並能製作簡單的玩具等。 (四)培養孩子服務性勞動的能力 要求孩子參加一些力所能及的勞動，學點簡單的勞動技能，會開、關門窗，掃地、抹桌椅，在活動、游戲或開飯前後，拿出或放回餐具、玩具、用具、其它用具和圖書等。 三、學習方面的准備 孩子一上學就接受有目的、有計劃、有系統的正規學校教育，在教師的專門指導下進行學習。學習是他們的基本活動，上課是他們獲得知識、技能和培養品德的主要途徑。上學之後他們是否願學、愛學?能否學好?受諸多因素的制約，涉及到學習興趣、慾望、態度、習慣和意志品質等問題。家長要為孩子的學習做准備就應從以下幾點加以培養。 (一)培養孩子學習的興趣和求知慾 興趣是兒童對一定事物所抱的積極態度。它是兒童探究某種事物或從事某種活動的意識傾向。 求知慾是兒童力求認識、探索客觀世界，渴望獲得知識和不斷追求真理並帶有強烈的情緒色彩的一種意向活動。孩子對周圍不明白的事物或現象，總愛問個「是什麼」、「為什麼」，都想知道，都想懂得、這就是求知慾的表現。 孩子一旦有了興趣和求知慾，就能對感興趣的事物進行積極地去探究，也就能自覺自願，主動愉快地去學習。所以說，興趣是孩子最好的老師，是他們探究新事物的動力，也是推動他們學習新知識和從事活動的一種精神力量。孩子上學的主要任務就是學習，學習的主要工具又是書本。家長應經常找一些圖畫書給孩子看，要經常念一 些內容有趣的書給孩子聽，這是很有益處的。可以告訴孩子：「你看，書里可以讓人懂得許多事情的，上學以後，自己識字多;自己就可以看書，能懂得許許多多的道理，那多好!」從而激發孩子熱愛課本的興趣，促進迫切上學的願望。 (二)培養孩子正確的學習態度 興趣是學生喜歡學習的前提，而是學習好還必須有個正確地學習態度，也就是對待學習認真負責，積極努力，不敷衍了事，馬馬虎虎不當回事。學生的學習態度端正與否，決定著學習的成績與效果。學習態度端正的學生能夠按時上學，上課、不逃學、不曠課、不早退、不遲到，遵守課堂紀律，不隨便說話，做小動作，而是專心聽講，積極思考和回答問題，按時做作業，認真復習考試不作弊等。所以，入學前要培養教育孩子在做好每一件事時都要講究認真、負責的態度，以便在進入小學後能以積極的態度學習掌握知識與技能。 (三)培養孩子良好的學習習慣 習慣是兒童後天所養成的，在一定情況下自動化地去進行某種動作的特殊傾向。如早晨起床穿襪穿鞋，然後上廁所、洗臉、吃飯、學習習慣是學習活動中比較穩定的行為方式。如上課的鈴聲一響，學生就進教室，拿出課本和鉛筆合，等待老師上課。一個人養成了良好的習慣，對他的生活，學習和工作都大有好處。對將入學的孩子說來養成良好的習慣比獲得知識重要得多，而良好的學習習慣則是他們順利進行學習活動的保證，所以孩子入學前要培養他們良好的學習習慣。 家長應該培養孩子如下的學習習慣： (1)嚴格遵守作息時間的習慣; (2)看書時坐姿端正的習慣; (3)愛想、愛問和認真回答問題的習慣; (4)正確地握筆寫字、看書、讀書的習慣; (5)愛護書本及學慣用品的習慣。 四、培養孩子文明禮貌的行為習慣 入學這意味著孩子從家裡到了學校，開始了集體生活。在集體生活中與許多人接觸交往難免會發生一些糾紛、磨擦和矛盾，這就需要培養孩子的文明禮貌的行為習慣。 如何培養文明禮貌和行為習慣呢? 要求孩子在集體生活中，在活動與交往中學會使用禮貌用語(您好、再見、謝謝、對不起、請等);要求孩子在學校尊敬師長，團結同學，與人友好相處，平等相處，平等待人，不逞強、不霸道，要控制自己的行為，不能打架罵人;教育孩子關心和愛護集體，遵守班級的紀律;培養拾金不昧，助人為樂的品德。 五、教育孩子熱愛學校和教師 學校是對學生進行正規教育的專門機構，也是他們獲得，度過寶貴學習時光
❽ 急求關於提倡運動的演講稿
陽光體育冬季長跑活動倡議書
親愛的同學們：
為全面貫徹中央及省委《關於加內強青少年體容育增強青少年體制的意見》精神，認真落實「陽光體育與祖國同行」的指導思想，我校將於08年10月26日至09年4月30日組織開展第二屆大學生陽光體育冬季長跑活動，增進身心健康讓大家更好的學習與生活。為配合活動的進行，我院分團委特此向全院學生發出倡議，
一、堅持參加大學課間體育活動和陽光體育課的活動，積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、每天堅持長跑2000，增強心肺功能，提高我們的身體素質。
三、在節假日休閑的同時，不忘積極進行各種有益於身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學堅持每天長跑鍛煉，爭取在「我校第二屆大學生長跑比賽」中取得優異成績。
❾ 給一份關於大學生積極參加體育運動倡議書
體育運動倡議書
同學們：
古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：「如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。」「生命在於運動」。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可即。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。而在現實中擺在我們眼前的是並不樂觀的事實。大量調查資料表明：由於長期不規律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國在校大學生體質已經明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢。個別同學的身體狀況甚至已經嚴重影響到了同學的正常生活與學習。
2010年的中國，為了進一步提高廣大青年學生的健康和體質，國家教育部、國家體育總局、團中央聯合發出了「陽光體育與祖國同行」的號召，在全國范圍內掀起陽光體育運動的熱潮。同時，為了響應我校開展的各種體育活動以及我院舉行的「陽光體育風采月」活動，我吉首大學國際交流學院團總支學生會體育部向全院同學發出倡議：
一、倡導健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，堅持鍛煉 ;
二、充分利用學校已有體育資源、健身場地，積極參加課內外體育鍛煉 ;
三、主動參與我校與園內的各種體育活動，做到我參與、我快樂，培養體育團體精神 ;
四、參加學校各種體育健身社團，提高體育興趣，拓展自身身體素質 ;
五、積極了解體育常識與健康生活知識，積極參加志願者活動，磨礪自己，奉獻社會。
每個國交學子都有責任重視自身身體素質，積極鍛造健康體魄。我們相信，如果每個國交學子都能夠走到操場上，走到陽光下，融入體育運動中，都能夠培養自己對體育鍛煉的興趣和愛好，培養良好的生活習慣，那麼濃郁的學院體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣一定能溢滿年輕而又充滿朝氣的國際交流學院！擁有健康的體魄一定能讓我們在未來的生活和學習中盡顯青春與活力。我們相信：
陽光生活，我們准備好了！