1. 如何提高學生體育課上的積極性
如何提高學生體育課上的積極性
如何提高學生上體育課的積極性[體育教學與研究]林煉忠 約2531 字 作為一名體育教師，你想過師生關系對你授課的質量影響很大?體育教學是以實踐課為主的一門課程，在教學過程中，師生一起練習、游戲、比賽，共同吃苦、受累，共同分享勝利的歡樂。因此，在教學中，不能只要求學生作機械的模仿練習，更重要的是教師要掌握學生心理活動規律，啟發和培養他們的正確學習動機，學習興趣與注意，啟發他們積極思維，才能充分發揮他們的學習積極性，提高教學質量。 下面，我想就在體育課中如何運用一些心理學的基本理論和規律，提高學生的學習積極性這個問題，談談自己膚 淺的認識。 一、利用學生的直接興趣激發正確的學習動機 動機是激勵一個人去活動的心理原因，對學習起著積極的推動作用，是積極性的核心。在體育活動中，學生的學習動機是多樣的，但歸納起來，可分直接動機和間接動機兩種，直接動機是與體育活動直接相聯系的動機，它是以自己直接感興趣的東西作為學習的動力。例如:他們看到，在教師的帶領下，學生們正在做各種活潑的游戲，一場激烈的精彩的籃球賽在進行著時，會使他們情不自禁地產生一種學習要求，即直接的學習動機。但是，這種動機是不會持久的，一旦在滿足了暫時的需要之後，就會消失。而間接動機是由自己的意志和社會的需要所產生的，是以達到一定的目的作為其學習動機的。例如:冬季，學生在室外上體育課時，有的學生看到天氣寒冷，不願意把手拿出來活動，也有一些學生由於懂得了鍛煉身體的好處，懂得德、智、體三者的辯證關系，他們能克服天氣寒冷的困難而努力上好課。由此可見，間接動機對於提高和保持學生學習的積極性比直接動機有更重要的意義。我們要善於把學生從對直接感興趣學習動機引導到間接動機上來。 在教學過程中，師生所處的位置和起的作用不同，因此，出現一些矛盾是不可避免的，如何處理好這些矛盾，就需要師生雙方都自覺地運用道德手段加以調節。作為教育的主導者，教師就應先端正思想，熱心地關懷每一個學生，對出現的問題要耐心、冷靜、公正、合理地處理。一般體育教師性子急，對待學生的錯誤不認真分析病根，而只就外在表現加以處理，有時難免主觀、片面、不公正，更有甚者體罰學生，這樣往往會加劇師生間矛盾，而導致教學失敗。還有一些體育教師，對待師生之間的矛盾不認真檢討自己的缺點，而指責學生。這樣的教師將失去威信，讓學生反感，不會產生好的教學效果。相反，一個善於自省的體育教師，本著嚴以律己、寬以待人的原則，處理師生關系，就會贏得學生的信賴，學生就會以極大的熱情上好每一次課。 但是，正如我們在實踐中看到的那樣，我們還應該注意根據學生不同年齡的特徵，分別採用一些與他們生理特點、心理特點相符合的教法，來啟發他們的學習動機。 二、樹立勇敢、活潑、積極、主動、互助、互愛、堅韌的體育精神，培養學生組織性和紀律性 體育教學的特點表明，體育教學活動以室外進行為主，使學生受到日光、空氣、水的磨煉，使學生耐寒抗暑，鍛煉意志，使抵禦疾病的能力。另外學生的身體練習既要相互競爭和比賽，也要克服個人的心理恐懼，體驗成功和失敗，還要處理與集體的關系。學生的情緒、行為、個性等都會得到充分體現，便於教師有的放矢地進行教育，使學生的身心健康成長，杜絕一切不良因素的影響。如在體育活動中，相互之間競爭和比賽使小組和小組之間的競爭相當激烈，這能讓學生體驗到互助友愛、活潑、積極、主動的情感，培養學生的組織性和紀律性。同時在競賽中經常會遇到困難，由於學生的好勝心和自尊心很強，也能激起學生勇敢、堅韌的一面，從而鍛煉意志，培養學生具有良好的心理素質和品德。 三、以教材的內容為主線，穿插體育游戲活動，既挖掘出體育知識的深度，又拓展了愉悅身心的廣度 體育游戲具有自身的特點，如趣味性、普及性、競爭性、娛樂性、智能性和知識性等。體育游戲的易行性為體育設施差的學校提供了彌補劣勢的方法和手段。體育游戲內容廣泛，所有的體育運動項目都可以成為體育游戲的內容。而且場地器材可多可少，簡單易行，只要你去做就能達到，便於普及和開展。同時，體育游戲具有一定的情節和競賽因素，富有思想性、生活性和直觀性，形式生動活潑，是學生感興趣的活動之一，因而是體育教學的重要輔助手段，有利於學生體力、智力、品行的發展及非智力的開發，在體育教學中具有重要作用。 四、學生興趣與注意力的培養和運用 興趣是個人對事物所持的選擇態度，它是屬於感情和情緒的狀態。興趣是產生注意的源泉，二者關系密切，互為因果。我們對某一事物發生興趣的時候，就會專心專意去做。注意也能引起興趣，若經常注意某一事物，也能引起對該事物的興趣。例如:當學生聽到自由體操那種悅耳動聽的伴奏音樂時，引起了他們對表演的注意。當看到運動員那種優美、驚險的動作時，便逐漸對體操發生了興趣。 在體育活動中，有興趣與無興趣產生的結果是不同的，對於感興趣的活動，可以持久和集中注意。學習時主動積極，即使碰到困難，也會努力去克服，產生愉快的情緒。而沒有興趣，會使學生情緒低落，感到厭倦。 例如:在教學中，利用學生對籃球和競賽的興趣，先讓他們進行籃球比賽，再講明學習基本技術的必要性，進行正確示範，這樣，就能大提高學生學習這個教材的積極性，能夠很好地啟迪學生的心智，吸引學生的注意力和激發學生的學習興趣。同時使學生對教師產生敬佩之情，自覺地接受教師的教誨，積極主動地配合教師上好每節體育課及課外活動。 體育教師在教學過程中，要善於把握分寸，避免和防止僅與少數學生交往。因為，這種個別的、小范圍的關系往往會危及體育教師的威信和集體的團結。為此，體育教師應該敞開心扉和所有學生交往，尤其對體育後進生更應多關心、多交往，使他們信任你、尊敬你，進而喜歡你的課，打消他們厭惡體育課的情緒。做良師一定要先成為學生的益友，只有這樣才能引導學生熱愛體育課，自覺參加體育鍛煉。 總之，教師要善於靈活安排教材，採用多種教法和組織措施，把課上得生動活潑，只有充分發揮學生的積極性，才能獲得滿意的教學效果。
2. 如何提高學生上體育課的積極性
本人在從事多年的中學體育教育教學工作中，發現中學生對上體育課抱有不同的態度：有的是積極主動，樂於參與的；有的是找借口找原因想方設法逃避的。就是那些樂於上體育課的學生，也僅僅是期望老師給他們更多的自由以便於進行他們喜歡的足球、籃球、游戲等活動。
興趣是產生動力的源泉，要想使學生愛上體育課、上好體育課，必須使學生對體育課產生興趣。新課程背景下如何提高學生上體育課的興趣呢？
一、我們先來分析一下有些學生不愛上體育課的原因
1、 教學形式：以往我們的體育課是以完成教學大綱為目標，教學形式單一，內容枯燥乏味，多以簡單的講解、示範、練習為主，沒有從學生的興趣出發設計教學內容。
2、 身體素質原因：體育練習是由速度、力量、耐力、靈活性等方面要求構成。由於有些學生身體素質比較差，難以完成規定動作，長此以往，產生畏懼情緒，從而對體育課失去興趣。
3、 教師標准過高，對學生要求太嚴，教學方法、手段簡單，不靈活，對學生訓斥過多，造成學生心理障礙，不願和教師配合。
4、 評價方法單一：所有學生一個標准，造成先天素質好的學生永遠好，那些先天素質差的學生無論怎樣鍛煉，也追不上他們，分數總是低，長此以往，就挫傷了這些學生的積極性，對體育課失去了興趣。
二、對策
1、採用靈活多樣的教學方法激發學生的興趣
體育教學是一種生動活潑，愉快身心的教育活動。新課標要求我們使學生在「玩中學、學中樂」，遵循這一理念，教師應採用靈活多樣的教學方法，如,情境教學法，即為每一課都創設一個情境，使每位學生都融入到情境中去，使他們感覺到是在游戲而不是在上課。選用豐富多彩的教學內容，如，根據本校特點創編的「紀律之星」， 「蛇形跑接力賽」游戲等。通過這些手段可大大提高學生的學習興趣。
2、優美語言藝術的應用
體育課的學習，雖然是以身體活動為主，但教師的教，還是以語言為主要手段，這就要求教師語言精練、簡明扼要，清晰准確，同時富有藝術性，有感染力和鼓動性，使學生在語言的刺激下產生良好的心理定勢和情感變化，力爭使學生在有限的學習時間內，始終興致勃勃地處於覓求知識、鍛煉身體的積極狀態。如「請你出列為同學們做一下示範」等禮貌用語；又如上前滾翻課時，學生不能順利完成動作，教師要用「別緊張，想想動作要領，你一定能行」等鼓勵性語言，並親自給予保護幫助，以減輕其緊張程度。整體教學以表揚、鼓勵為主，尤其對技術水平，身體素質較差的學生更要鼓勵、誘導，不能使用傷害學生自尊心的語言，哪怕只有一個動作細節做的好，也應給予贊揚。要讓學生感到教師謙虛可敬，平等待人，進而樂於接受教師的諄諄教誨，出色完成教學任務。反之，對學生責罵、訓斥、諷刺挖苦，學生會處於一種被動，抑鬱不快的狀態，既影響學生學習，又會產生逆反心理，從而對體育課失去興趣。
3、准確把握教材重點、難點
為了使學生對體育課產生興趣，學習時心態好，積極性高，教師應准確把握教材的重點、難點，備課時應考慮教材的難易程度，層次分明，重點突出，化難為易。在教學內容安排上，盡可能做到學習游戲相結合。根據學生的身體素質狀況，對難度大的技術動作盡量做到分解。先簡後繁，先易後難，對一些身體素質較差的學生可以降低難度要求。讓學生盡快掌握，然後逐步提高。學生對所學技術掌握越快、越好，心理狀態越好，能夠使學生經常在良好的心境下體驗體育，學生就能對體育課產生興趣。
4、建立完善，形式多樣的評價制度
評價是一種手段，是為了促進學生的學習，只有科學、合理完善的評價制度才能起到激勵學生的目的，所以在新課標指引下，我們制定了既看最終成績又注重進步幅度的綜合評價制度，這種評價制度的建立有效克服了舊評價制度只看最終結果的弊端，有效提高了素質較差學生的學習積極性。如，有的學生先天素質較差，經過一學期的體育課鍛煉進步很大，但他的成績離優秀學生的成績還有距離，用新的評價制度來評價這類學生，他們的成績就會很高，這樣就會提高他們上體育課的興趣和積極性。
綜合上述，要想提高學身生上體育課的興趣，就必須找出學生不愛上體育課的原因，，並想辦法去解決。經過實踐證明，採用靈活多樣的教學方法，選用豐富多彩的教學內容，良好語言藝術的應用，把握好教材的重點難點、建立完善、形式多樣的評價制度，是提高學生上體育課興趣的有效方。
3. 如何培養學生體育鍛煉的積極性
從以下幾個方面著手。
一、從思想上轉變學生對體育的態度
所謂轉變學生態度，就是教師在教學過程中，通過各種有效的途徑和方法，轉變學生對體育（身體鍛煉）的各種不正確的態度，使體育成為學生自覺的行動和未來生活中的一項重要內容。目前中學教育中普遍存在著只注重學生的升學率，忽視體育鍛煉重要性現象，以致不少學生認為只要文化成績好，體育成績及格就行了。從而使得許多學生對體育缺乏正確的認識，對體育學習不僅積極性不高，而且存在著嚴重的厭學思想。因此，教師在體育教學中，首先要重視轉變學生的思想，提高學生對體育的認識，培養和激發學生對體育運動的積極性。在具體手段上，教師可以通過各種形式的講解、教育
，有目的地舉辦體育講座，宣傳科學鍛煉身體的方法，了解體育的功能和目的，以及體育在人才成長發展和自我完善中的重要性和必要性。通過體育確立科學的學習目標和良好的學習動機，端正學習態度，從而養成
自覺鍛煉身體的習慣。
二、按照學生個性特點，因材施教，區別對待
由於學生家庭、生長發育、興趣愛好、接受能力、身體素質及運動技能等方面的差異性，在體育教學中，教師應注意區別對待，因人而異。科學地、合理地安排教學內容、練習密度和強度。例如在蹲踞式跳遠教學中，素質好、彈跳好的學生是越跳越有勁，但那些體質差的學生，怕跳不遠，被同學笑話，怕教師指責，總是躲在別的同學後面或站在一旁觀看。此時教師因人而異，對彈跳好的同學提出更高要求；對體質差的學生降低跳的遠度，並耐心和藹地鼓勵、幫助輔導他們。對於他們在鍛煉中表現的一些不足之處，不諷刺挖苦，奚落嘲笑，而是及時注意發現他們身上的閃光點
，哪怕是微小的進步，都隨時加以肯定，公開進行表揚，這樣就能大大激發學生的學習積極性，消除對體育的厭學傾向。
三、結合專業特點和時代要求，改革教材內容
目前，在中學體育教學中，對教材內容的深度、廣度、針對性和實效性考慮較少，往往只從規定課時與項目的搭配上作些簡單的調整。從目前實施的體育教學大綱中，我們不難發現，從小學到中學各階段所安排的教學內容重復的比較多，針對性、特殊性不明顯，這勢必會影響學生對體育的興趣。特別是高中階段，隨著學生生理、心理的成熟，一種綜合效用的體育價值觀在學生中逐漸形成，興趣廣泛而講求實效。
4. 如何提高學生對體育鍛煉的積極性
提高學生對體育鍛復煉制的積極性，首先要樹立以學生為本位的教學思想，注重每一位學生的發展。
其次是要積極創設良好的體育教學環境，營造良好的體育學習氛圍。平時要經常鼓勵學生，使學生樹立學習體育的信心。
要讓學生樹立體育鍛煉意識，將體育鍛煉貫穿於體育教學的始終。通過探究使學生更深入地了解體育、學習體育。
5. 如何提高學生參與體育活動的積極性
隨著現代教育教學改革的發展，情緒在教學中的地位與作用日益受到重視。在體育教學過程中，情緒在教學中產生並伴隨著整個體育教學的全過程，影響著體育教學教學活動，充分發揮積極情緒的作用，就能調動學生在學習過程中的主動性和積極性。
人的情感是在活動中產生、變化和發展的，在教學過程中情緒調動著學生對教學的態度和參與教學的主動性、積極性，影響著體育教育教學的質量。情緒分為積極情緒和消極情緒兩種，積極的情緒可以提高學生的活動能力，當學生對教學內容產生興趣時，學生就能積極主動的學習，完成所要學習的內容。而消極的情緒可以使學生活動的積極性、主動性減弱。所以在體育教學中，體育教師要善於引導學生的積極情緒，通過激發積極情緒，來完成體育教學任務，提高體育教學質量。
一、以端正的教態感染學生，激發學習興趣
體育教師的教態對學生可以產生一種直觀的、經常的、細致而有形的影響，它是身教的一個方面，當體育教師以端正的教態、飽滿的精神、洪亮而清晰的聲音，出現在學生面前時，這無疑會使學生受到感染，振奮精神，進而激發學生的學習興趣。為此，體育教師要注意自己的儀表，要精力充沛地完成每堂體育課教學的任務。學生也會在教師飽滿精神的帶動下，積極主動地去完成所要學習的內容，使學生能夠對每節體育課的內容都留下鮮明的印象。
二、以優美的動作、生動形象的語言激發學生的興趣
體育教學中，學生學習某一技術動作，教師都要先做正確的師范動作，從心理學上講，這是學生獲得感知的第一層次，在這一階段，教師以准確優美的動作，再加上生動形象的語言和情緒感染，就會引起學生活躍欲試的心理狀態，使之對動作產生興趣，而興趣又是激發學生積極主動地去獲得只是的動力。
三、教師應善於挖掘體育教材中的情緒因素
美國心理學家布魯納認為「最好的學習動機是學生對所學材料有內在的興趣。」而體育教學內容中的情緒因素是任何其它課程所不能相比的，其本身就含有情、理、趣等因素，能否使學生對體育課產生興趣，關鍵在於教師在課堂教育教學中能否挖掘那些潛在的情緒因素，並進行再創造，開發教材中的多種教育功能，以吸引學生，使之產生興趣。興趣是獲得只是，開拓眼界，豐富心理活動的巨大動力，若學生對所學的知識沒有興趣，而是被動地進行學習時，就會扼殺學生掌握知識的主動性、積極性。所以，在教學過程中，教師應在鑽研教學內容的基礎上，全面科學地傳授知識，培養學生的運動技能，養成運動的意識，以激發學生參加體育活動的主動性、積極性。
四、教學方法應靈活多樣
由於體育課層次多、項目繁，從體育課的教學法來講，包括講解、示範、練習、比賽、測試等等，教學中教師要根據教材的性質，場地器材和學生的實際情況，科學、合理地選擇教學的手段和方法。一堂體育課效果的好壞，不完全取決於所教內容的本身，而取決於教師所採用的教學方法和手段是否能激發學生的情趣，調動學生學習的主動性和積極性，教師要經常變換教學內容和手段。如冬季長跑，這是比較枯燥的項目，學生一般不喜歡這個項目，但如果教師能夠向學生說明長跑對人體的好處，並告訴學生「耐力差」是適應現代工作、學習的最大弱點，同時，指出長跑也是對人的意識品質的鍛煉和考驗，在教學上採用變速、爬坡、越野跑等來調動學生學習的主動性和積極性，以提高教學效果。
在體育教學中，越是復雜的動作，就越要激發學生內在的學習主動性來完成教學任務，外在的因素不如內在的動機更能促進人對運動目標的追求。在教學中教師要經常採用新穎的方法來激發學生的內在動機。當然，興趣應服從於教學任務，我們反對一切從興趣出發，或遷就學生的興趣，對那些借口沒興趣，不參加體育活動的學生要注意正面引導，從而激發他們的學習興趣。
五、以「點」帶「面」，營造活躍的課堂氣氛
爭取好勝是青年學生的一種心理特點，活潑型的學生總想通過各種機會來表現自己某一方面的特長，在教學中教師要滿足他們的這種心理需要，鼓勵他們去表現和「嘗試」，並以他們的「點」帶動全班的「面」。同時，教師既要對學生認真教育，嚴格管理，培養良好的學習作風和組織紀律性，又要教態和藹可親，作風民主，充分發揮學生的主體作用，有目的地和學生打成一片，來活躍課堂氣氛，激發學生的主動性、積極性，使學生的積極情緒轉移到學習中，形成穩定的學習情緒，完成教學任務。
總之，學生學習的主動性和積極性與學生學習興趣有很大關系，而學生對體育的興趣直接關繫到教學質量，體育運動興趣是在運動實踐中培養的，教師應根據學生的生理、心理的特點，科學合理的組織體育教學，使學生對體育運動產生興趣。為此，教學中要遵循循序漸進的原則，由易到難地傳授教學內容，讓學生通過努力可以達到預想的效果，並產生愉快的情感體驗，以提高對體育的情趣，更好地完成真個體育教學任務，以致對學生終身的健身運動產生巨大影響。
6. 如何激勵學生體育鍛煉的積極性
（此文轉載，地址不詳） 學生體育鍛煉的積極性是指學生在體育鍛煉活動中的主動的自覺的進取的學習鍛煉態度。學習鍛煉態度大致可分以下三種：有的積極主動，鍛煉熱情高；有的被動，你動我也動；有的厭煉冷淡不想活動。體育教師要針對學生的鍛煉狀態，動腦筋想辦法，調動一切積極因素，並盡可能將消極冷淡因素轉化為積極進取因素。因為體育課、課外體育活動與訓練競賽有它的特殊性，即活動范圍廣，體育器材多，人與人之間的接觸交流頻繁，學生容易受到外界各種因素的干擾，體育鍛煉的情緒常會發生變化。如果體育教師不能運用激勵手段來穩定學生的情緒，調動學生體育鍛煉的積極性，那麼體育教學與訓練的質量就不會高，有時因學生鍛煉情緒低落，注意力不集中，還會發生意想不到的傷害事故。因此，在實施體育與健康新課程中，體育教師要更新教學理念，千方百計激勵學生體育鍛煉的積極性。 「激勵」指的是激發人的動機的心理過程。在外部和內部條件刺激下，使機體始終維持在一個適宜的興奮狀態。體育教師要學習激勵理論，運用有效的激勵手段，最大限度地調動全體學生積極參加體育鍛煉，達到強身健體，愉悅身心的實效。激勵的手段很多，主要的有：一、認識激勵 認識是人的頭腦對客觀世界的反映。認識是行動的原動力。體育鍛煉的積極性，來源於對體育鍛煉的正確認識。體育教師要利用體育室內理論課教學和實踐課的項目特點，加強學習體育的目的性教育，讓學生懂得體育對個人、對民族和國家的重要意義。思想認識提高了，鍛煉熱情高、勁頭足，就能克服「驕」、「嬌」二氣，為強身保國而煉。我國各個運動項目的教練員，始終堅持在平時的訓練中加強愛國主義教育，使學生運動員能把體育與祖國的前途結合起來，逐步確立為校爭譽為國爭光的遠大理想。如優秀運動員王義夫一心想著祖國的五星紅旗在亞特蘭大上空升起，咬緊牙關，忍受一般人難以忍受的痛苦，打好最後一槍，昏倒在射擊場上。人一旦對自己所乾的事有了正確的認識，就會有堅定的信念，就會不管風浪險阻，就會不屈不撓，奮勇拼搏，爭取勝利。二、情感激勵 情感是與人交往需要聯系的一種體驗，是人際關系的主要心理成分。情感是師生關系的調節器，只有建立民主、和諧、寬松、親密的師生關系，學生才會自覺、積極、主動地參加體育鍛煉。有人說：「親其師而信其道」；又有人說：「沒有真正的愛，就沒有真正的教育」。所以教師要對學生充滿愛，充滿激情、充滿理解、充滿信任。只有學生感受到教育的真愛，才會愈加信賴教師，就能接受教師的指導。反之，教師面無表情，過分嚴肅，學生會緊張，心理上有壓抑感，就不會有積極性，即使勉強練完規定的次數，但因為不是自覺練的，動作不協調，會越練越僵硬，產生一些錯誤動作，以後糾正起來很困難。三、目標激勵 目標是激勵人們行動的有效誘因，目標具有啟動、導向功能。體育教師要幫助和指導學生制訂適宜的學習目標。制訂的目標要科學合理，過高、實現概率小，難以激發學生積極性；輕而易舉的目標，沒有刺激性，就沒有激勵作用。新課程標准要求根據學生的具體情況，確立最適合學生實際水平的學習目標。在具體操作時，可以目標分成若干層次，讓學生結合自己的情況去選擇適宜的層次目標。學生選擇的目標，教師應該尊重，當然對個別人選擇的目標，如過低，可以提些指導性建議，給予適當調整。在目標激勵下，學生會主動想辦法，克服困難，堅持經常鍛煉，努力實現目標。教師要做有心人，對各人選擇的目標要給予及時高效的指導和幫助，讓每個學生的目標達成，從而體驗運動帶來的喜悅，增強鍛煉的信心，向新的目標進軍。四、需要激勵 需要是個體行為的基本動力，是調動積極性的源泉。隨著時代的發展，生活質量的提高，人們將把體育作為人生存在與發展必不可少的需要。新時代的中小學生，對體育的需要是多方面的。有的是強身健體需要；有的是健美需要；有的是掌握必要的體育鍛煉方法和技能需要；有的是學一至二項體育項目，為今後更好地參與運動需要；有的是愉悅身心需要；有的是磨練意志、健全人格需要；有的是嘗試成功、參加體育訓練與競賽需要。所以說，人對體育的需要既是多方面的，又是不一樣的，體育教師要針對學生不同的體育需要，通過自己卓有成效的教學指導，盡量給予滿足。 教學實踐證明，學生的體育需要一旦得到滿足，其體育鍛煉的積極性就會更高、更持久。如有的學生學習和掌握了簡單的籃球傳接球、運球和投籃技術動作，就會三三兩兩去玩籃球，打比賽，有時周日也要去搶占場地玩個痛快。但我們也發現，有的教師對學生的需要不太熱情，如課外活動時，有的學生喜歡打羽毛球、踢足球，向老師借器材，教師因怕麻煩，就不理睬，學生很掃興。對於學生此類合理的需要，從素質教育的角度，應尊重學生的興趣和愛好，不應該拒絕而應創造條件滿足學生的需要，並熱情地給予正確的引導，使他們練的更好。五、競賽激勵 競賽是激發鬥志，培養積極進取精神的重要手段。中小學生好勝心強，喜歡競賽。只要一提比賽，勁頭就來了。競賽是進步的動力。體育教師要巧妙地運用競賽手段來教育每個學生，吸引學生，在體育教學中，可以用游戲的方法讓學生積極動起來。活動開各個關節，激活心理機能，使人進入適宜的興奮狀態。從運動項目的特徵來分析，球類項目教學比較容易開展比賽；田徑項目教學比較難，但也要動腦筋，設置比賽情境，如枯燥的耐久跑教學，更應運用比賽手段來提高學生練習的興趣，可以進行象徵性的分層教學、同一層次的超前跑、不同層次的讓距離跑比賽。課外活動時可以舉行組與組、班與班的各類體育比賽，激發動力，促進交流，增進友誼。如果窒息競賽，封閉交流，發展便會停滯起來，人的潛在能力就不能發揮，奇跡就不會創造出來。六、評價激勵 評價是激勵積極性的有效手段。但傳統的評價偏愛體能、體育基礎好的學生，對體育學習有困難的學生，常常是批評的多。新課程理念，要求我們的評價，既能給技能好的學生一個展示才能的機會，又能發掘人的閃光點，尤其要激發一下體育差生的積極性，看到前進的方向，以頑強的意志去探求登攀。 評價學生最重要的一條是尊重與信任。尊重是每個人的需要，是進步的催化劑，正如蘇霍姆林斯基說的：「只有教師關心學生的人的尊嚴感，才能使學生通過學習而受到教育。」老眼光看人不對，把人看死更不對。無數教育教學個案使我們得到這樣一個結論，如果老師對自己的學生沒有進行耐心細致的觀察，他就常常對學生抱著一種不正確的看法。其實，在學生心靈深處，都有一種根深蒂固的需要，就是希望自己成為一個有作為的人。對此，教師應充分尊重、信任，並積極創設健康有序、寬松和諧、激勵上進的教育環境，熱心地指導他們實現自己的願望。 另外，評價要根據學生的具體情況，不能一刀切，要因人而異，主要看進步了，還是退步了。再次，評價要全面，既要評學習態度，又要評技能掌握情況；既要學習體育與健康知識，又要評參與教改與社會適應能力及身體機能發展情況；既要教師評，更要顯示互評、自評。總之，充分發揮評價的激勵、發展功能，評出閃光點，評出積極性，促進自我發展。七、榜樣激勵 兩千多年前的孔丘就特別強調，「其身正，不會而行，其身不正，雖會而不從。」因此，教師對自己要高標准，嚴要求，自尊、自愛、自律，以自己的人格和言行來感化學生，讓學生受到潛移默化的教育，把學生引導到陶行知所指的「最高尚、最完善、最永久、最有精神的地方。」由於體育教師職業的特殊性，工作的舞台主要在操場上，透明度高，其一言一行都在學生的心目中，群眾的視線下，因此體育教師更應注意自身修養，講究儀表，或為學生仿效的榜樣。 風度儀表體現人的精神氣質。教師的氣質對學生行為的影響極大。有的體育教師在這方面不夠注意，如開會時衣冠不整，聽報告時打瞌睡，有時說臟話等。新時代的體育教師，應在風度儀表上下功夫修養。 我們教育的對象是活潑可愛的學生，他們隨時地都用那雙敏銳的眼睛觀察教師的一言一行，對教師的模仿甚至細微到舉手投足，所以，教師既要注意內在美，也要注意美化自己的外表和行為。 體育教師穿著打扮應體現時代特點，要有精神。上課時，應穿著運動服，服帖整潔，舒展大方，讓學生為之振奮，集中注意力。個別教師過份節儉，發了服裝費派作另用，老是穿一套八十年代破舊不堪的運動衫，站在學生面前，怎能激起熱情？教師講究儀容風貌對學生來說是一種無言的教育，你雖然沒有開口，但已向學生「說話」了。 另外，言談舉止更重要，對學生的教育作用更大。言談謙遜文雅，高尚優美，富有幽默感。在課堂上下能信口開河，不能庸俗，不能粗魯。也不要小聰明，油腔滑調。講解要確切，明白，通俗，生動；指導要得法，一點就明。找學生談話，不能疾言厲色，出言不遜，傷了學生的自尊心。要堅持正面教育，和風細雨，動之以情曉之以理。體育教師要加強語言方面的修養，給學生樹立文明，有教養的榜樣。要研究體態語言，穩重端莊，坐有坐相，站有站相，舉手投足持重有方。要改掉一些不良習慣如在學生面前挖鼻孔，剔牙齒，又如要學生站著，並令其立正，自己卻蹺起二郎腿，嘴裡叼支煙等。教師舉止得體，成為學生的師長，才會收到好的教育效果。
7. 怎樣提高學生參加體育鍛煉的積極性
多樣化
8. 如何提升學生對體育課的興趣和積極性
許多資料表明，現在中學生對體育學習的態度是好的，動機是正確的，但也應看到，在為數不少的學生中，的確存在著厭學體育的行為傾向，主要表現在：上課無精打采，注意力不集中，畏難情緒較大，借故請假較多，完成任務勉強，考核只求及格，課外活動較少參加，沒有喜愛的活動項目，怕出汗等。如何解決學生的厭學體育的行為。變被動為主動，提高教學質量呢？我們認為可從以下幾個方面著手。
一、從思想上轉變學生對體育的態度
所謂轉變學生態度，就是教師在教學過程中，通過各種有效的途徑和方法，轉變學生對體育（身體鍛煉）的各種不正確的態度，使體育成為學生自覺的行動和未來生活中的一項重要內容。目前中學教育中普遍存在著只注重學生的升學率，忽視體育鍛煉重要性現象，以致不少學生認為只要文化成績好，體育成績及格就行了。從而使得許多學生對體育缺乏正確的認識，對體育學習不僅積極性不高，而且存在著嚴重的厭學思想。因此，教師在體育教學中，首先要重視轉變學生的思想，提高學生對體育的認識，培養和激發學生對體育運動的積極性。在具體手段上，教師可以通過各種形式的講解、教育
，有目的地舉辦體育講座，宣傳科學鍛煉身體的方法，了解體育的功能和目的，以及體育在人才成長發展和自我完善中的重要性和必要性。通過體育確立科學的學習目標和良好的學習動機，端正學習態度，從而養成
自覺鍛煉身體的習慣。
二、按照學生個性特點，因材施教，區別對待
由於學生家庭、生長發育、興趣愛好、接受能力、身體素質及運動技能等方面的差異性，在體育教學中，教師應注意區別對待，因人而異。科學地、合理地安排教學內容、練習密度和強度。例如在蹲踞式跳遠教學中，素質好、彈跳好的學生是越跳越有勁，但那些體質差的學生，怕跳不遠，被同學笑話，怕教師指責，總是躲在別的同學後面或站在一旁觀看。此時教師因人而異，對彈跳好的同學提出更高要求；對體質差的學生降低跳的遠度，並耐心和藹地鼓勵、幫助輔導他們。對於他們在鍛煉中表現的一些不足之處，不諷刺挖苦，奚落嘲笑，而是及時注意發現他們身上的閃光點
，哪怕是微小的進步，都隨時加以肯定，公開進行表揚，這樣就能大大激發學生的學習積極性，消除對體育的厭學傾向。
三、結合專業特點和時代要求，改革教材內容
目前，在中學體育教學中，對教材內容的深度、廣度、針對性和實效性考慮較少，往往只從規定課時與項目的搭配上作些簡單的調整。從目前實施的體育教學大綱中，我們不難發現，從小學到中學各階段所安排的教學內容重復的比較多，針對性、特殊性不明顯，這勢必會影響學生對體育的興趣。特別是高中階段，隨著學生生理、心理的成熟，一種綜合效用的體育價值觀在學生中逐漸形成，興趣廣泛而講求實效。根據學生的這一特點，在高中體育項目和課時搭配上就不能簡單化，而要用深入、周密的分析和研究，提供豐富多彩而又適合學生特點的項目，滿足學生對體育的各種不同的特殊需要。各校在嚴格遵循教學大綱的同時，可根據各身的實際和專業，在體育項目的配置上，作些靈活而有效的安排。
四、改革教學方法，提高教學質量
教學末見樂處，必不我學
。可見任何一門課程要獲得成功，激發和培養學生學習興趣是非常重要的。在教學過程中，教師如果教學方法呆板、機械，學生就會產生怠倦厭學行為。相反，如果教師教學中，語言風趣而含蓄，形象而生動，精練而帶有鼓勵性，並結合教材內容，根據課堂實際，講一些有趣的小故事，就容易出現生活活潑的局面。另外可根據中學生好勝心強和興奮容易轉移的特點，可採用競賽性、多樣的教學手段。如在加速跑練習中，如果每節課都採用直線跑，糾正動作跑等幾種常見的辦法，學生就會興趣寡淡。如果組織他們進行組與組、隊與隊之間的
迎面接力賽跑、
團結接力賽跑
，課堂就會出現你追我趕，爭上游的活潑氣氛。再如中長跑教學，採用變換隊形跑，不同形式的接力朗、追逐跑、趕超跑、分組對抗賽等，也能使學生興趣增強，情緒高漲。總之，新穎多變的教學方法與手段，可以使教學過程充滿有強的吸引力。
五、以課外活動為突破口，改革教學形式
教學形式的多樣化，既是培養學生學習興趣，使他們養成自覺、主動學習習慣的重要內容，也是目前改變中學生厭學體育的重要手段。從目前各高校的教學情況看，學生對課內教學相對比較重視，而對課外活動是重視不夠，缺乏必要的引導和組織，形成單調劃一。這不僅在一定程度上淡化了部分學生對體育活動的興趣，而且還使一些學生把體育課當成了一種累贅，從而導致了厭學傾向的產生。因此，改革體育教學形式，豐富課外活動是引導學生投身體育、培養興趣、戒除厭學行為的重要方面。因此，學校首先應根據體育場地、器械、設備的能力，開設田徑、體操、球類、棋類等各項體育活動，配備有體育專長教師或學生分工負責，現場輔導，學生可憑自己的興趣和愛好，自主選擇參加各種體育活動。其次是進行課外體育輔導，這是學校輔導體弱學生進行體育鍛煉的一種很好的教學形式。這種輔導是體育課教學的補充，可以完成體育課授課計劃內無法完成的任務。從而大大提高學生體育的能力和興趣。三是學校組建體育代表隊，進行課余體育訓練。這也是體育教學的重要形式，是提高學校體育水平的主要手段。選拔具有體育天賦的學生，打破年級、班級的界限，根據年齡和運動項目，組成各個專項體育集訓隊，由體育教師任各集訓隊的教練，逐步形成自己學校
體育的傳統。
六、提高教師素質
學生的直接感覺對象是教師，教師對學生的影響是全面的。如果教師工作馬馬虎虎，上課鬆鬆跨跨，對學生放任自由，講課精神不振，就會誘發學生對體育產生厭學行為。因此，教師應嚴格要求自己，樹立堅定強烈的教學事業心。同時教師的一言一行、一舉一動，時刻對學生起著潛移默化的作用，對學生的體育學習有著直接而強烈的影響，因此教師要以自己的模範作用、表率作用和文明形象感染學生、影響學生，對學生關心、愛護和體貼。此外，教師生動形象的講解，准確、熟練、輕松、優美的動作示範，可引起學生對動作的直接興趣，使之產生躍躍欲試之感。因此，教師較強的業務能力和優秀的心理品質，是獲得威信、密切師生關系，提高教學質量的關鍵。